孕期适量动 长期卧床易致胎停育

几类准妈妈孕期要防胎停育

哪些准妈妈孕期要防胎停育?孕期胎停是一件极其令人恐慌的事儿，这对准妈妈来说无疑是一个巨大的打击。因此爸爸妈妈们有必要了解一下胎儿停育的原因，做好预防，防患于未然，以免发生意外。尤其以下几类准妈妈孕期更要防胎停育!

停育是胎儿在发育期间胎死腹中的情况，也就是在临产之前妊娠终止。如果胎儿停育，母亲的精神会受到极大的打击。一般情况下，在妊娠12周之前(孕早期)，胎停育发生的概率更高，其实从某种程度上说，胎停育是优胜劣汰的一种表现，例如胎儿患上了严重的先天性疾病，因此母体自然而然地让胎儿流掉。

但是停育会导致妈妈们要去做引产，这就使得妈妈的子宫受到创伤，很可能会影响二次生育。为了降低胎停育的风险，孕期准妈妈一定要定期做产检，查看胎儿是否正常，排除染色体异常等先天疾病，此外也要注意调养身体，保持良好的心态。

导致胎停育的常见原因有以下几类：

黄体功能不足

如果准妈妈的卵巢功能不佳，就会导致激素分泌不足，不能够维持胎儿的发育，从而导致胎儿死亡，也就是胎停育。因此如果女性月经不调，黄体功能不足，那么就要在孕前好好地调养。建议去医院检查治疗，平时也要注意防寒保暖，尤其是保暖子宫，少吃吃寒凉的食物。若是需要的话，最好在孕期吃些药物补充孕激素，维持体内的正常水平，促进胎儿正常发育。

甲状腺异常

如果妈妈的甲状腺不正常，那么内分泌便会失调，也就可能会导致胎停育。因此在孕前，妈妈们要注意做个全身检查，查看自己的甲状腺功能是否异常，若有问题则可以提前(m.tulaoshi.com)治疗，防止孕期胎儿畸形、死亡等悲剧。

子宫不健康

如果妈妈的子宫患有疾病，例如子宫肌瘤、宫腔粘连，那就意味着胎儿的生存情况出现了问题，会影响到正常发育，同样可能导致胎停育。因此在孕前，妈妈们也要检查自己的子宫，注意私处卫生。

感染

如果妈妈们在孕期身体受到病毒感染，便会导致胎儿也会被病毒侵害，严重的话可能引发胎儿畸形或者死亡，因此妈妈要关注自己的身体健康，怀孕前尤其要避免风疹、巨细胞、弓形虫的感染，以免影响身体无法正常孕育。

心脏病

如果妈妈患有心脏病，那么原则上是不能够怀孕的，因为母亲的心脏无法负荷胎儿的发育，很容易供血不足，供氧不足，导致孩子脑瘫，或者死亡，甚至威胁母体生命。因此如果妈妈存在严重疾病的话，那么在治疗好之前，最好不要怀孕。

母婴健康小编图老师温馨提示：怀孕期间，准妈妈们要注意自己的身体健康，补充充足的营养来孕育健康的宝宝。不过，怀孕不一定是一帆风顺的，有时还可能会出现胎儿停止发育的情况，

孕期适量动 长期卧床易致胎停育

大多女性怀孕后，会身体不适，尤其加上怀孕了，会对自己倍加小心，难受厉害的时期，大多都不去上班，在家里床上躺着，但是孕产专家介绍说这样的做法并不科学，就算是孕早期也是要适量的运动的，因为长期卧床是容易导致胎停育的。

孕期长期卧床容易导致胎停育

有的孕妇一旦怀孕就开始卧床休息，甚至长期卧床，缺乏运动孕妇可能出现下肢肌肉废用性萎缩，导致产后下肢无力，行走困难。

实际上，适当的日常活动并不会导致流产。

1、适当的日常活动并不会导致胎儿流产。

2、孕期长期卧床反而对身体不利。

3、卧床保胎，仅适用于某些情况。

胚胎的发育就好比种树一样，把树苗移植到新的土壤中，树苗必须长出新的根须，树干才会抽新芽、发新枝;树根长得越多、扎得越深，树枝就长得越粗壮，即使刮风下雨也不会轻易使树倒下。胎盘细胞就像树根，胚胎好比树芽，只有当胎盘细胞向子宫壁生长到足够的深度和广度，吸取到充足的养分，胚胎才能茁壮成长。只要胎盘细胞扎根扎得够深、够牢固，哪怕刮风下雨、剧烈活动也不会导致流产。

如果树根不生长，即使没有风雨，树也一样会枯萎，所以，若是胎盘细胞生长不良，就算整天躺在床上不动，胚胎照样会发育不良，最终停止发育导致流产。临床上曾见过一个不慎怀孕的女青年，为了堕胎，故意剧烈活动，不停地从床上往下跳，最终还是没能把胚胎抖出来。

由于导致流产的原因繁多，故孕妇安胎时是否需要卧床，应根椐不同情况而定。当出现以下情况时，孕妇应避免活动或减少活动：①先兆流产的孕妇出现阴道出血，特别是血色鲜红或伴下腹疼痛;②由于子宫解剖异常(如宫颈机能不全、子宫畸形等)，导致孕妇晚期流产或早产;③孕妇因各种原因做了宫颈环扎术;④孕妇前置胎盘出血;⑤孕妇虽然没有阴道出血，但超声检查发现绒毛下或胎膜下有血肿。

孕妇一旦怀孕就开始卧床休息，甚至长期卧床，其实不必要，也没有好处，有时反而对身体不利。

首先，影响消化功能。本来，怀孕以后，由于妊娠反应，胎盘激素对消化功能的抑制，以及增大子宫的压迫，孕妇就有恶心、呕吐、食欲不振、消化力下降和便秘等症状。长期卧床之后，这些情况会变得更加糟糕，特别是有些不习惯在床上大便的孕妇，卧床以后大便次数更明显减少，使便秘加重。

其次，长期卧床使孕妇的全身血液循环变得缓慢，机体抵抗力下降，血液容易在微循环中凝固，形成血栓，最常见的是下肢、盆腔的深静脉血栓，严重者甚至引起产后肺栓塞，可致产妇死亡。尤其是因血栓前状态导致习惯性流产的孕妇，长期卧床更增加了胎盘微循环血栓形成的可能，反而对保胎不利。

其实导致胎停育的原因有多种，胚胎自身质量不好是最常见的原因，但是怀孕也是一个物竞天择，自然淘汰的过程，优质的宝宝总是能坚持到最后的，小编建议准妈妈们多了解一些孕期常识，更好地照顾自己和胎宝宝。

准妈妈如何预防胚胎停育？

一些准妈妈在医生宣布流产的时候，对其解tulaoShi.com释的原因是胚胎停育。那么，什么事胚胎停育呢，为什么会发生胚胎停育呢?

医学中对于胚胎停育的诊断，是指胚胎发育到一个阶段发生了死亡而停止继续发育。引起胚胎停育的原因有很多，但无外乎就是孕妈妈自身及社会环境的因素。那么，准妈妈日常应该如何做才能预防发生胚胎停育。

胚胎停育的预防：

1、孕前保健。建议双方一起接受染色体的检查，女方做血型鉴定，男方做生殖系统的检查，有菌精症的就需要彻底的治疗。如果是黄体功能不全，使用药物时间要超过10周。还要避免接触有毒的物质和放射线照射。身体完全健康后3个月，再考虑怀孕。孕前要注意饮食的均衡，从怀孕前3个月到怀孕3个月，每天都要补充0.4毫克的叶酸。

2、放松心情。无论是自己还是周围的朋友发生过胎停育的，可都不能因为这个过度的担忧。紧张、压力可是会导致机体内分泌的失衡，对于胚胎和胎儿的健康发育都是不利的。

3、适当的休息。调整作息过重的工作负担，否则可是会增加早产、流产、死产以及他而生长迟缓的机会。

4、按时产检。一般胚胎在8周左右就有胎心了，胎停育现象在8-12周就有可能会出现，所以建议孕妇在8周左右的时候最好去做B超，以便及早的检查胎儿和胎盘的发育的情况。如果出现了胎心的话，那大致就可以放心了。

5、注意流行疾病。有一些传染的疾病，不但会造成胎死腹中，而且就算胎儿存活下来了，也是会留下严重的后遗症的，所以在疾病流行的期间，要尽量避免到公共场所，来避免被传染。

胚胎停育 是谁带给准妈妈的痛

这几年在孕早期出现胚胎停育有增多的趋势，而且很多都是30岁左右怀孕的，可是为什么会出现这么高频率的胚胎停育呢，专家分析可能由于下面的几种原因，一起来看看吧：

★ 装修污染闯的祸?

染色体异常，微生物、微小病毒感染，支原体、衣原体感染，内分泌失调、免疫因素等都是肇事者。这其中，染色体异常所占的比重最大，有近七成的胎停是由于染色体异常引起的。

造成染色体异常的原因有很多，环境污染是其中重要的原因，比如说工作环境中一些有害的物理和化学物质，装修中一些环保不达标的材料，却可能对发育带来一些不良的影响，造成胚胎在分化中出现问题。又比如说，食品污染的问题。一些加入了超标添加剂食品，使用了过量农药的食物，以及养殖中使用了不达标饲料的食物，都有可能导致胚胎发育不良甚至畸胎。此外，空气的污染也会对胚胎发育产生影响。虽然人群的易感程度不同，并不是这些污染对每个孕妇都会产生影响，但是它们确实是染色体异常的重要隐患。

夫妻俩如果有一方是从事皮鞋、箱包制作或是油漆工、电镀工这些长期和有毒有害物质接触工种的人，流产、死胎、畸胎的发生率就比其他工种的要高得多。

★ 压力太大也会造成胎停

现代都市生活，节奏快，无论是工作还是生活，许多年轻人精神压力都挺大的，睡不好，或是过度熬夜、疲劳，作息时间不规律，再加上饮酒、吸烟等不健康的生活方式都可能造成精神紧张、内分泌失调，出现如黄体功能不足等不利于早期胚胎着床和发育的问题。姚吉龙博士指出，在胚胎停育的人群中，有相当部分是白领一族，特别是高龄的白领一族，高龄本身潜在的风险就比较大，如果压力再大，就是雪上加霜。

压力太大了，每个人都说活得很累，不仅身体累，心也很累，这样是不利于怀孕的。怀孕前后一定要把心态调整好，一定不能太劳累。

★ 内分泌失调也会使胚胎停育

胚胎着床及继续发育依赖于复杂的内分泌系统彼此协调，任何一个环节失常，都可致流产。胚胎早期发育的时候，需要三个重要的激素水平，一个是雌激素，一个是孕激素，一个是人绒毛膜促性腺激素，作为母体来讲，自身的内源性激素不足，就满足不了胚胎的需要，就有可能造成胚胎的停育和流产。

其中最常见的是黄体功能不良，黄体功能不全可造成子宫内膜发育迟缓和黄体期短，从而影响受精卵的种植，或早期妊娠流产。黄体功能不全者常伴有其他腺体功能异常，如甲状腺功能亢进或减退、糖尿病、雄激素相对增多症及高泌乳素血症等，这些因素均不利于胚胎发育，与流产密切相关。

对于准妈妈来说，用心孕育了的孩子离你而去，伤心是难免的，但是也不能被一次这样的打击打到，要重新面对生活，拿出向日葵的态度，积极备战下次怀孕，下次多加注意就是了。

孕期吃过多的胡萝卜可致胎停育

孕期准妈妈都会定期产检，B超可以显示出一个清晰可见的胚胎但没有胎心，这有可能是胚胎已经停止发育了，在这种情况下，你可能还没有流产症状。这就是所谓的过期流产，俗称胚胎停育。而母婴专家指出，孕期吃过多的胡萝卜可致胎停育。
 

从营养学角度出发，孕妇吃些酸味食物，能满足母体与胎儿对营养的需要，帮助胎儿骨骼的生长发育。但是，物极必反，孕妇如食用大量的酸性食品，会使体内碱度下降，容易引起疲乏、无力，不仅容易使母体患某些疾病，更重要的是可因此而影响胎儿正常、健康地生长发育，情况严重者，甚至可导致胎儿畸形。

孕期图老师吃过多的胡萝卜可致胎停育

过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成，分泌减少，有的甚至会造成无月经、不排卵、月经变乱。如果大量吃胡萝卜，会造成血中胡萝卜素偏高，而出现胎停育、无月经、不排卵等异常现象。

对于通过饮食，改变人体内的酸碱度，创造一个适宜于精子的环境，可吃一些酸性食物或富含钙、镁的食物。比如，不含盐的奶制品、牛肉、鸡蛋、牛奶以及花生，核桃、杏仁、五谷杂粮、水产品等。含钾、钠多的偏碱性食物包括：苏打饼干、不含奶油的点心、各种果汁、粮食中根茎类，如白薯、土豆、水果、栗子等等。

母婴专家图老师温馨提示：孕期吃过多的胡萝卜可致胎停育。所以为了更好的保证母婴的健康，我们要注意在孕期合理安排饮食，不要因为偏好某一种食物就吃太多，尤其是胡萝卜要少吃。

什么是胎停育 导致胎停育的原因

很多女性好不容易怀孕了，但是在怀孕40～50天，做B超检查的时候，看不到胎芽和胎心，这有可能就是胎停育了。那么什么是胎停育 导致胎停育的原因有哪些?下面我们来看看母婴专家的介绍：

一、什么是胎停育

胎停育是指胚胎发育到一个阶段发生了死亡而停止继续发育。受精卵就像一颗种子，要经历一系列复杂而奇妙的过程才会最终成长为一个健康的宝宝，如果在最初的阶段，受精卵就没有发好芽，那么它很可能就会停止健康生长，这种发生在孕早期的胚胎发育异常现象称为胎停育。

一般情况下，女性怀孕40～50天，胚胎就会发育出胎芽和胎心了，但如果此时B超检查没有发现胎芽或胎心的生长，则很有可能是胎停育。

特别提醒：如果平时月经周期长，那么胎儿出现胎芽、胎心的时间也相对延后，此时孕妈妈应该延后做TuLaoShi.com超声的时间，不能因为一次超声而妄下胎停育的诊断。

二、导致胎停育的原因