孕期胎儿脐带绕颈的危害

准妈妈做好四件事 身在职场也不怕

　　绝大多数准妈妈在怀孕期间还要坚持工作，但是因为宝宝在一天天长大，会给准妈妈的身体带来不小的变化。准妈妈一定要学会保护自己，让自己舒服一点，让宝宝健康一点。因此，上班准妈妈也有更多孕期生活常识要特别注意的，下面一起来看看4个难题的应对方案吧!

　　难题一：注意坐姿

　　准妈妈的脊柱弯曲程度会随着时间发生变化，以便给胎儿更多的空间并帮助准妈妈的身体找到新的平衡。在此期间，准妈妈的腹部肌肉会日渐松弛，以容纳日益膨胀的子宫，但背部肌肉却承担了更大的压力。因此，准妈妈常会感到腰背酸痛，尤其是在长时间坐着工作的时候。那么，调整一下姿势是非常必要的。

　　给准妈妈的建议

　　1、不时变换姿势：可以把双腿放在一个小板凳上，加速血液流动;至少每个小时要站起来活动一次，可以踮脚站一会儿或走几步，帮助血液循环。

　　2、腰背要贴近椅背：这种姿势可以让背部挺直，让椅背承受身体的重量，减轻腰背肌肉的负担。

　　温馨小贴士：缓解腰背酸痛，准妈妈可以尝试一些简单的孕期运动

　　1、双脚平放在地面上坐好，双手自然下垂，身体慢慢向右侧倾斜，身体回正;然后向左倾斜，回正。重复做20次。

　　2、坐好后身体向左微转，用右手尝试触摸椅背左侧边缘，几秒图老师种后身体回正;然后向右做同样动作。左右各重复10次。

做好3件事 从此好孕相伴

对于每一位父母来说，都希望自己能孕育一个健康聪明的宝宝。因此，在备孕前，做好相关的准备工作是有必要的。关于怀孕相关知识你了解多少呢?你知道怎样才能怀孕而且孕育一个健康宝宝吗?如果现在还是一个盲目的备孕妈妈，不妨来看看今天小编，为你带来的怀孕知识相关手册吧。下面就让我们一起来看看，我们的母婴健康专家怎么说呢?

第一：多吃活力食物

想要好孕不断，在日常的饮食当中，就要多吃能提高精子和卵子的食物。研究表明，在准备怀孕前3个月至半年，多吃一些富锌食物、动物内脏及滑黏食物，有助于提高精子和卵子的活力，因此要注意摄取。富锌食物具有补精壮阳的作用;动物性内脏富含肾上腺皮质激素和性激素，适当食用可以增强性功能;滑黏食物富含的精氨酸是精子形成的必需成分，并能增强精子的活力，对维持男子生殖系统正常功能有重要作用。

第二：保证有一个好的心情

母婴专家说到，想要好孕，首先就要保证自己有一个好的心情。女性在情绪波动时受孕，不容易形成正常的受精卵，可能导致胚胎发育迟缓，或导致胎儿体重轻、早产甚至畸形。因此，准备受孕时如果情绪波动，心情不愉快，最好先进行心理调整，推迟受孕时间。心理障碍也是一种疾病，同样会影响受孕，如导致不孕等。

第三：受孕抓准时间

如果夫妻两人都打算要孩子，在造人的过程中，一定要抓准受孕时间。最新研究表明，每个月排卵前3天至排卵后1天，是女性最容易受孕时期，医学上称为易孕阶段，受孕率的顶点是排卵的当天。因为，刚刚排出的卵子最新鲜，活力最强，容易避开外界环境的各种干扰，形成十分优良的受精卵，有助于孕育出身体健康。

造人、育儿，都是人的一生中，必须经历的事情。同时它也是一个幸福而又艰辛的过程。对于每个父母来说，都希望自己的孩子能够健康漂亮、活泼聪明，因此，在孕育宝宝之前，了解一些相关的育儿知识是很有必要的。好了，各位妈妈们，今天的怀孕知识课堂就到这里了，我们下期再见吧。

脐带绕颈 孕妈妈要做好这四件事

脐带绕颈是属于什么情况?对胎儿的健康会不会有危害呢?脐带绕颈是产科常见的并发症。在妊娠期，这种现象一般不会对胎儿的健康造成威胁。而准妈妈只要遵循一些原则监视好胎儿的举动就能有效避免脐带绕颈对宝宝可能造成的伤害。母婴小编带您一起了解准妈妈要做tulaoShi.com的四件事。

一、每天坚持数胎动

数胎动是自我监护：每个宝宝都有自己的活动规律，当胎儿缺氧时，胎动会发生变化，可以过于频繁，也可以明显减少。当胎动明显减少甚至基本消失时，宝宝就十分危险了。孕妈咪要养成每天数三次胎动的良好习惯，每天早、中、晚固定一个自己最方便的时间数3次胎动，每次数一小时。数胎动时可以坐在椅子上，也可以侧在床上，把双手轻放在腹壁上，静下心来专心聆听胎儿的活动，并仔细记录每次胎动次数。当胎儿胎动过多或过少时，应及时去医院检查。

二、进行胎心监测

按时数胎动是一个间接得知胎儿是否缺氧的常用办法，而有条件的孕妈咪如果可以在家进行胎心监测就最好不过了。胎心监测是预防宝宝脐带绕颈导致缺氧的最有效方法，在做胎心监测时，要有家人的陪伴，最好遵医嘱，进行定期的监测。

三、建议左侧卧

左侧卧睡姿是孕晚期孕妈的首选睡姿，左侧卧可改善子宫的右旋转程度，由此可减轻子宫血管张力，增加胎盘血流量，改善子宫内胎儿的供氧状态，有利于胎儿的生长发育。

四、适当的胎教

在进行胎教时要选择曲调优美的乐曲，节奏不宜过强，声音不要过大，时间不能过长，次数必须适当。

吉林国健妇产医院的专家指出，脐带绕颈是产科常见的并发症。绝大部分脐带绕颈在妊娠期不会对胎儿产生大的危害，所以孕妈妈们不必要过于担心，只要按时进行产前检查及监测胎动就可以了，如果胎动突然特别频繁或胎动明显减少甚至不动，一定要及时到医院就诊。

母婴小编图老师温馨提示：及时进行产前检查和监视好胎儿的胎动，选择左侧卧和适当的胎教，这些方法都有助于帮助解决胎儿脐带绕颈的问题，孕妈妈要做好这些事情，切莫慌乱。

发现胎儿脐带绕颈怎么办

很多孕妈妈一听到胎儿脐带绕颈就会很害怕，这是不是就代表，胎儿有生命危险呢?胎儿脐带tuLaoShi.com绕颈怎么办?这是孕妈妈一听到这个问题之后的第一反应。其实生活中大多数的胎儿都发生过这个问题，下面就来看看胎儿脐带绕颈怎么办吧。希望可以让孕妈妈了解这个常识。

实际上，大多数胎儿都会经历脐带绕颈。因为随着一天天的成长，胎宝宝在子宫里变得越来越活泼了，它在空间并不很大的子宫内翻滚打转，脐带缠绕住颈部、躯干或手脚的情况时有发生。当胎宝宝感到不适时，他会向周围运动，寻找舒适的位置，左动动、右动动，脐带自然就解除缠绕了。当然，如果脐带绕颈圈数较多，胎宝宝自己运动出来的机会就会少一些。有时候，缠绕住的脐带可能会在母亲临产前松解开;有时候，起先没有被脐带缠绕的胎儿，也有可能在最后几周发生缠绕现象。

多数妈妈都对脐带缠绕有恐惧感，她们担心宝宝有危险，都有这样或那样的疑问。准妈妈遭遇脐带绕颈时，不必太紧张，医生一般会给出以下建议：

1、考虑剖宫产：如果临分娩时，脐带绕颈的宝宝出现心跳异常，有宫内缺氧时，需要及时进行剖宫产。而缠绕周数多时可选择择期剖宫产。

2、多取左侧卧位：睡觉时多取左侧卧位，以增加子宫胎盘血流量。可在大腿下垫两个枕头，这样更舒服些。

3、减少震动：如果是孕晚期的准妈妈，发现脐带绕颈，同时伴有胎位不正、胎头没有入盆时，就不能通过矫正体位去纠正胎位，防止脐带在胎儿过分运动中绕得更紧。要尽量减少震动，避免在颠簸的道路上坐车。

4、勤数胎动：准妈妈要学会数胎动，当发现胎动过多或过少时，应及时去医院检查。

其实对于胎儿脐带绕颈怎么办这一问题，医生劝孕妈妈们要先冷静下来，这个并不是很恐怖的，要知道发现的早，还是有办法的，所以要安静的听从医生的建议，这样才有机会纠正过来。让胎儿健康发育，保证母婴健康。