宝宝吃哪些食物可以提高智商
经过英国科学家的研究发现，我们人体大脑的体液酸碱度与智商有着密切的关系，在体液酸碱性允许的范围内，如果体液偏酸性时智商较低，但如果是呈碱性的话智商则相对应会高出很多。
科学家对42名年龄在6-13岁的男孩进行观察时发现，如果大脑中的体液ph值大于7，那么这些人的智商则要比ph值小于7的人要高出一倍的智商。可以说这是科学家第一次把人的智商与大脑体液ph值联系起来，并且科学家把这一发现称为智力水平的“化学标记”。
而我们人体大脑体液的酸性度是完全可以通过饮食来进行调节的，所以科学家提出，要想让你的宝宝更加聪明，不妨通过改善饮食结构的方式。在平时不妨适当给宝宝多吃一些含碱的食物，以此来提高宝宝的智力水平。
通常含钾、钠、钙、镁等元素的食都为碱性食品，比如水果、蔬菜、豆制品、海带等，这些食物都属于碱性食物的范畴。而含有磷、氯、硫、碘等元素的食品大部分都已酸性食物为主，比如肉类、谷物、油脂、酒类等。儿童专家建议，儿童在日常的饮食中要少吃大鱼大肉等高脂食物，而应该相对应的增加一些豆制品和乳制品。对于一些甜腻、油炸的食物都要尽量少吃，而对于一些新鲜的水果蔬菜以及海产品等食物，都可以适量增加，这种健康饮食习惯有益于人的智商的提高。
宝宝的饮食关系着他以后的健康生长以及发育，所以家长在平时一定要谨慎对待，切不可马虎大意。
儿童常吃垃圾食品会降低智商
澳大利亚研究人员发现，健康饮食有助儿童提高智商，垃圾食品则会降低智商。两岁前常摄入饮料、糖果等垃圾食品，长大后智商低于饮食健康的同龄人。
澳大利亚阿德莱德大学莉萨·史密瑟斯带领研究小组，研究7000多名儿童两岁前的饮食习惯是否影响长期智商。研究人员调查这些儿童6个月、15个月和24个月大时饮食情况，探究幼时饮食习惯与8岁时智商的关联。
英国《每日邮报》援引史密瑟斯的话报道，“结果显示，儿童智商的差距不大，但一些有力证据说明，（儿童在）6至24个月大时的饮食对8岁时的智商影响虽小却重要。”
儿童6个月时以母乳喂养，15个月和24个月时以豆类、奶酪、水果以及蔬菜等健康食物规律喂养，8岁时智商分数比同龄儿童平均智商高两分。两岁前www.Tulaoshi.com饮食中常含饼干、巧克力、糖果、软饮料和薯条的8岁儿童，智商比同龄人平均智商低两分。喝母乳和吃健康食品长大的儿童在学校更容易有成就，考试通过率更高。
研究发现，婴儿6个月时食用婴儿速食对智商有负面影响，而在两岁时食用却与智商有一些积极关联。史密瑟斯说：“我们给孩子喂食时考虑食物的长期影响具有重要意义。”
研究人员在由《欧洲流行病学杂志》发表的论文中强调，要在儿童发育的关键时期提供健康饮食。
先前研究结果显示，蛋糕、薯条、碳酸饮料等垃圾食品不利健康主要因为缺少人体所需的维生素等营养物质，含有损害大脑和心脏的反式脂肪。
英国布里斯托尔大学先前一项研究显示，儿童出生后三年内大脑发育速度最快，期间如果食用较多垃圾食品，即便之后改善饮食也无法提高智商，这种影响会伴随一生。
宝宝吃什么能提高智商
根据对危地马拉村民一项长达30年的跟踪调查显示，儿童在早年时期如果经常喝营养丰富的麦片粥，进入成年后，会在智力上更具有优势。
从1969年开始，科学家就在危地马拉东北部丘陵地带的四个村庄里挑选了数百名村民，向他们提供了富含蛋白质的甜麦片粥。30年过后，当年那些2岁或2岁以下的儿童都进入了成年期，科学家对他们的阅读能力和非语言性能力（如图案识别）进行了测试。
美国亚特兰大恩莫利大学的研究者阿耶.斯登说：“早年时期（2岁以前）喝营养丰富的麦片粥对这些志愿者的智商测验的影响相当大，大约相当于多上了一年学。”另外进行的一项研究也显示一些3岁或3岁以下的危地马拉男孩子喝了营养丰富的麦片粥后，他们成年后每小时的工作收入要比没有喝麦片粥的同龄人高出46%。
研究者认为麦片粥中的营养物质提高了孩子的大脑发育程度，成年后的表现中就可以看出巨大的差异。
来自：人民网-健康时报
成长环境好儿童智商高
孩子的智商高低除与遗传、营养以及早期智力开发等因素有关外，还与后天的成长环境有关。宁静益智
法国专家进行的试验显示，噪声在55分贝时，孩子的理解错误率为4.3%，而噪声在60分贝以上时，理解错误率则上升到15%。
因此，应让孩子尽量避免各种噪声的干扰，以利于智力发育和学习成绩的提高。
和睦益智
家庭和睦、气氛融洽、充满亲情可增进孩子的智力。恶劣的家庭环境会使孩子心情压抑、孤独，生长激素减少，导致孩子身材矮小、智商降低。
交往益智
美国一位生理学家追踪观察一组儿童达10年之久，发现从小学三年级开始即喜欢和成人打交道的孩子，其学习成绩普遍较好。因此，家长应多鼓励孩子走出家庭，与同龄和大龄孩子甚至与成人交朋友。
芳香益智
科学家认为，与一般环境比较，生活在芳香环境中的儿童，无论是在视觉、知觉方面，还是在接受与模仿能力等方面，都有明显的优势，其奥妙在于芳香能给人一种良好刺激，使图老师人心情松弛、情绪高涨，增强听觉与嗅觉及思维的灵敏度，进一步提高智商。
颜色益智
淡蓝色、黄绿色以及橙黄色能振奋精神，提高学习注意力。而黑色、褐色、白色可损害智力，降低智商。故在孩子的居室或教室的墙壁上悬挂一些淡蓝色背景的挂画或条幅，将有助于孩子的智力发育。
（来自：搜狐母婴）
吃什么能明显提高男孩智商
瑞典周一公布的一项研究显示，在日常饮食中多吃如鱼这样的水产品，能够明显提高男孩的智商。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/lajishipin/）瑞典哥德堡萨霍琳斯加大学附属医院教授KjellToren牵头做了这项研究，Toren说：“我们发现，在多吃鱼与高智商之间有着明显的联系。
”这项研究发表在最新的儿科健康杂志《ActaPaediatrica》上。
该研究在2000年考察了3972名当时年龄15岁的瑞典男孩的智商、语言能力、空间感，当这些男孩2003年参军后，再次对他们的这些方面进行了调查。研究表明，在15岁时平均每周吃一次鱼的男孩在3年后的IQ测试中成绩高了七个百分点，而那些每周吃鱼多余一次的孩子则高出12%。
该报告的共同作者玛丽亚Aaberg在这份声明中说：“在15岁时经常食用鱼类与18岁时认知能力的提高，两者之间有着明显的联系。”
语言能力方面，15岁时每周吃一次鱼的孩子在3年后的测试中比同龄的孩子高出四个百分比，而每周吃鱼超过一次的孩子则高出九个百分点。
而空间理解能力，15岁吃鱼较多的孩子在18岁时的测试中分别高出7个和11个百分点。
来源：搜狐
哪些孩子智商高？
谁都希望自己的孩子更聪慧一些，可怎样才能如愿呢？专家们提示，大多数智商高的孩子都有以下特点：
1.远血缘婚配生育的孩子。有资料显示，父母均是本地人的孩子平均智商为102.45，父母是省内异地者平均智商106.17，而隔省婚配所生子女的智商则高达109.35。提示异地通婚可提高下一代的智商水平。
2.父母在最佳生育期生育的孩子。一份抽样结果表明，母亲在23岁以前所生子女平均智商为103，而24～28岁这段时间生育者则高达109，但太晚生育(29岁以后)的子女又低于105。故专家推荐24～29岁为育龄女子的最佳生育期。至于男士，30岁左右当爸爸为优。
Tulaoshi.Com 3.吃母乳长大的孩子。英国剑桥大学营养学家对300名7～8岁的儿童做了智商测验，并与婴儿的食谱相对照，发现吃母乳长大的儿童智商普遍较高，比吃代乳品长大的同龄儿平均高出10分之多。
4.体重适中的孩子。有关专家将超过正常体重20%的肥胖儿与同龄正常儿相比较。发现其视觉、听觉、接受知识的能力均处于低水平状态。
5.坚持吃好早餐的孩子。美国斯旺西大学心理学博士戴维?本顿特别强调早餐的重要意义。他的调查资料显示，吃早餐后参加高难度考试的学生，其得分明显优于那些空腹参考者。
6.勤于活动的孩子。美国贝鲁奇学院纽索拉博士的一项研究发现，凡坚持每次持续20分钟跑步、健美操的学生，其学习成绩明显优于那些懒于活动者。他强调，锻炼能使大脑处于最初的活动或放松状态，想象力会从各种思维的束缚中解脱出来，变得更加机敏，更富于创造力
文/苏三秀东东
来自：摇篮论坛
如何提升孩子的智商
不可否认，智力的高低与许多先天因素有关，受遗传、生理成熟等影响。但是，科学研究表明，对孩子的智力因素起决定作用的是环境和教育因素。法国国家卫生与医学研究所和巴黎家庭治疗中心的专家经过多年观察研究认为：人的智商并不完全取决于遗传因素，后天的良好教育和悉心培养也可以大幅度提高弱智孩子的智商。
提升孩子的智力要讲究方法，要注意方法的科学和适度，否则只会欲速则不达。以下方法值得一试。
亲情交流
从孩子一出生，父母就有意识地和孩子交流。即便这时孩子还不能理解你说的话，却能从你的表情中尝到“爱”的滋味；稍大一点，父母可尝试与孩子一起玩。营造一个具启发性和感官刺激的环境，能促进孩子智力的发育。
兴趣第一
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/lajishipin/）面对未知的世界，孩子头脑中的“为什么”岂止十万个？顺应孩子探索的欲望，培养孩子对各种事物的兴趣。宽广的知识面，能刺激孩子的智力发展。
游戏加玩具
做游戏是促进孩子智力发展的最好方式之一。比如组词游戏：给孩子一个字“白”，和他交替说出一组词：白天、白云、白玉、白色、白黑、白雪……分类游戏：将三种颜色、三种形状、三种重量的小玩具混在一起，让孩子把它们按颜色、形状、重量分类；也可以此训练孩子的推理、逆向思维的能力。编故事。三岁左右的孩子一般都听过很多故事，试着让孩子把几个故事编成一个故事，启发孩子把故事编得完整、合理。如果孩子在熟悉的故事外有一些创造，是再好不过的了。
外出写生
带孩子到大自然、到美术馆．备上笔和画板．任孩子把喜欢的东西画出来．
画得不像没关系。
听曲填词
给孩子听一支曲子或一首歌，三遍之后要求孩子哼哼出曲调来；请孩子给熟悉的歌填上不同的词，锻炼孩子对音乐和语言的敏感度。
一试身手
“心灵手巧”的说法是有道理的。多给孩子动手的机会，比如买一把安全剪刀，教孩子剪纸；用碎布给布娃娃做件衣服；捡几片树叶做张贴画。
专家忠告
测智商的专家认为，当今智商测试内容仅包含语言、数字和图像，不够全面，人的智力因素大大超过这三方面。单纯以此来衡量一个孩子的智力，对孩子本身有失公允，如果再有意无意地给孩子某种心理暗示，很可能对孩子未来的成长不利。因为，2~15岁的孩子处于成长发育的镜像自我认知阶段，他们要通过他人的反应来认识和判断自我。他还强调一点：人的智商是变化的，一次测试只能说明孩子此时此刻的智力状态，不能由此一锤定音，把它视为对孩子一生智力的评判。
另外，在发达国家，智商的测定是极其严格的：测试人员必须经过专业培训、有教育学方面的知识、懂得孩子的心理；有标准的设备，整个测试区域的环境和氛围必须“到位”，甚至对光线、室内陈设、温度、湿度等都有明确的界定；测评人员说话的方式、速度、声调、面部表情等都可能对被测试的孩子产生影响；而孩子当时的生理状态和心理状态都直接影响到测试结果。智商测定绝不是一知半解的人就可以随便进行的。目前在国内，极少有机构和个人能达到如此“过硬”的“指标”，包括硬件和软件。考虑到这两方面的因素，专家建议年轻父母：如果没有明显的超常、弱智或心理问题，最好不给孩子测智商。
