宝宝和妈妈不要睡一个被窝
有的妈妈为了方便地照顾宝宝，习惯于与宝宝同睡一个被窝，尤其到了寒冷的冬天，妈妈怕宝宝冷，搂着他睡觉，这种现象目前较为普遍。但是，这种做法很不卫生，对宝宝是有害的。搂着宝宝睡觉会使宝宝吸氧不足。人脑组织的耗氧量最大，一个成人脑的耗氧量占全身耗氧量的1/5，而宝宝越小，脑耗氧量占全身耗氧量的比例也越大，婴幼儿可高达1/2。如果父母搂着宝宝睡觉，父母的呼吸会使周围空气中的二氧化碳含量增高，睡眠中的宝宝感到呼吸困难，脑供氧不足，因而引起睡不稳、易做恶梦和半夜哭闹，睡在父母中间的婴儿会更甚。婴儿长期在这种缺氧的环境中睡眠，会影响脑组织的新陈代谢，严重者还会影响宝宝的正常发育。
同时，人体的代谢产物有400多种，包括二氧化碳、一氧化碳、烃、丙酮、苯、醛等，在空气流通的情况下，这些污染物会迅速扩散，不会造成污染。房间里，特别是在被窝里，这些污染物的浓度已经到了不容忽视的程度，如果婴儿长期受到这些污染物的污染，对婴儿健康发育非常不利。
另外，搂着宝宝睡觉也容易发生压伤、窒息和意外，因这种意外而死亡的婴儿也不乏其例。
搂着宝宝睡觉，大人宝宝都得不到舒适、自由的休息，不利于疲劳恢复和自由活动。一旦妈妈患了流感或皮肤病，由于婴儿的免疫力和抵抗力低弱，就容易通过呼吸、皮肤接触传染给婴儿。
为了妈妈和宝宝的健康，还是让宝宝单独睡比较好，可以让宝宝和妈妈睡一张大床，让他单独睡一个被窝；也可以在卧室另加一张小床让宝宝睡。总之，要保证妈妈和宝宝的休息质量。
怎样叫醒熟睡中的宝宝
怎样叫醒熟睡中的宝宝
睡眠是宝宝生长发育中的主要任务，充足睡眠是脑细胞能量代谢、自我发育成熟的重要保证。随着宝宝一天天长大，妈妈就要开始注意培养宝宝逐渐养成良好的生活规律了，需要叫醒熟睡的宝宝时，可别心疼哦。
别大声呼唤
高强度、高频率地喊叫，不仅会损害处于睡眠状态的宝宝的听觉系统，而且长期被惊醒宝宝很容易造成生理障碍。
妈妈的叫喊声虽然惊醒了宝宝的大脑，但其他系统并没有随着大脑的清醒而活跃起来。这时宝宝虽被唤醒，但神态呆滞、反应迟钝、不愿活动、进餐不香、注意力不集中，有时甚至会哭闹不止。久而久之，会引起睡眠障碍，生物节律紊乱，影响生长发育。
试试这样唤醒宝宝
•音乐呼唤
每天早晨，在宝宝即将睡醒前的10～20分钟，放些轻音乐，每隔几分钟加大一些音量。然后拉开窗帘，打开窗户，诱导宝宝从睡梦中自然醒来。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/youer/）•爱的呼唤
如果宝宝睡得太沉，妈妈最好提前10分钟，先推推宝宝的身体，或轻抚宝宝的面颊，轻声呼唤。在轻柔的刺激下，宝宝会慢慢地由深睡状态进入浅睡状态，或从浅睡中慢慢醒来。
醒后允许宝宝再躺几分钟，伸伸懒腰，再给宝宝穿衣服。避免熟睡时猛然叫醒宝宝。
•不同年龄、不同个性的宝宝需要采用不同的方法
小宝宝要在轻呼柔抚中唤醒；
稍大些的宝宝可以听小闹钟；
对“下床气”特重的宝宝，妈妈用他感兴趣的事物来转移目标，让宝宝自我纠正，同时可别忘了表扬宝宝。
•动用集体的力量
在幼儿园午睡或图老师早晨起床时，广播室经常会播放宝宝喜爱的音乐，让宝宝在美妙的音乐声中愉快地醒来。
老师会用表情或动作暗示先醒的宝宝起来，未醒的宝宝听到音乐声也会自然醒来。先醒来的宝宝轻声唤醒身边的同伴，这种方法不仅让先醒的宝宝更清醒，也给宝宝创造了交往的机会，练习了交往技能。
叫醒被窝里的“小懒虫”
把被窝里的宝宝叫醒www.Tulaoshi.com，弄到幼儿园去，这就使得每天清晨，每个家长都要经历一场耗体力、耗精力的运动，这需要斗智斗勇，因为，别以为躺在被窝里的宝宝什么都不懂，他的聪明在你的想象之外……开动脑筋族
很多受这一难题困扰的妈妈，也在实践中找到最适合自己孩子的方法。虽然妈妈们都觉得这些方法只能算权宜之计，不是长久的方法，但在目前来说，确实是在不断变化的方法中寻求合适的做法。
方法一 童话故事
提供者：刘女士，女儿四岁
刘女士的女儿爱听童话故事，每天晚上睡觉前，妈妈都要给她讲一讲童话里的故事，因此，她对故事中的人物也有很深的印象。
每到早上，如果女儿不愿起床，刘女士只能搬出童话人物做救星。例如用她喜欢的童话人物诱惑她说：“小人鱼来找你啦！就在门口等你！”有时候是用她觉得害怕的童话人物，如女巫，告诉她：“再不起床，女巫就来了！”女儿一怕，一般就会起床。
刘女士说，她也不觉得这些方法是好方法，但对自己的女儿是比较有效的。
方法二 牛奶
提供者：彭女士，女儿三岁
彭女士说，她女儿的最大特点就是喜欢喝牛奶，现在天气一冷，每天早上起床也成为她头痛的问题。要在短短的时间里叫起她，送她上幼儿园，自己再上班，确实不容易。
一般来说，如果女儿实在不起床，她就拿一盒牛奶让孩子喝。因为女儿很喜欢，喝了牛奶后心情就很好，也就会乐呵呵地起床了。
但彭女士说，其实这种方法也不好，因为孩子上幼儿园后还有牛奶和早餐吃，这样一来分量会多了一些。但有时候也是没办法的。
方法三 物质许诺
提供者：王女士，女儿四岁半
王女士的方法是用她喜欢的物质鼓励她或给她讲道理。例如向孩子许诺说，如果早早起床，勤劳听话的孩子可以星期天与爸爸、妈妈去肯德基、麦当劳，去动物园等。用物质诱惑她，当然，这些物质条件是自己也计划要带她去的，许诺了还是要实现诺言的。
但有时候她还不起床，再一个方法就是说，“你再不起来，到时候爸爸妈妈就会带其他小孩子去，不带你去了。”我女儿很吃醋，她会说，我起来带我去。
不动声色族
受访者：柴女士，儿子九岁
柴女士的儿子已上小学，学习成绩好，自立能力也很强。可能是因为在单亲家庭成长，他从小就没有被娇惯过，4岁就学习洗碗，6岁学习自己洗澡，现在能帮妈妈抹地、叠衣服，至于他自己的事，很多都是他自己做。所以从小到大，柴女士都没有受过“孩子不愿早起”之类的问题困扰。
柴女士说，从小培养的习惯非常重要。早在孩子上幼儿园前就对他说：“上幼儿园是多么美好的事。”以后只要是上幼儿园时大人不放松，他就会有好的习惯的。而很多家长晚上打麻将，早上自己都不能早起，孩子上幼儿园也迟到，习惯没有养成，是不能怪孩子的。
其实无论做什么事也是这样的，如果孩子不做事或者大人觉得他太小了不让他做，以后他是不会做的。要告诉孩子，他是家庭中的一员，有责任去承担他应当承担的事。推荐专辑：培养生活习惯
专家论点
跟你的宝宝讲规则：张世蓉(某蒙特梭利幼儿园园长)
张园长认为，无论叫孩子起床也好，叫孩子睡觉也好，关键是给孩子养成一定的生活习惯，也就是规矩。而且，家长要花时间与孩子一起遵守这一种规矩。
小孩子就像一块海绵，给什么就吸收什么，所以给他们制定规则很重要。建立了规则后就不能更改，家长们自己也要遵守。如果用物质诱惑或者恐吓他，短时间内有效，长久之后就不一定有用了。推荐文章：给孩子制定规则
另外，两三岁的小孩子，是愿意做自己的事情的，家长可以协助他，但不要代替他。例如每天早上孩子穿鞋子、穿衣服，他自己能做到的，家长不要帮他，给他一个充裕的时间去完成。
成功案例
以孩子的思维思考
张园长的孩子4岁。她一向给孩子制定好生活的规矩。例如周日到周四晚上，要早睡；周五、周六晚上可以晚睡半小时。她告诉孩子：爸爸妈妈都要上班，如果你早上不起床，就没有人带你去幼儿园了，你只能一个人在家里孤单地呆着。
有一次，儿子不愿起床，于是张园长让孩子一个人呆着。其实那一天刚好孩子的爸爸休假，躲在小书房里看书。一会儿孩子醒来，看到一间屋子里真的只剩自己一人，惊慌极了，就哭。这时，爸爸装作从外边开门回来，告诉他，如果不起床，就只能一个人了。所以重要的是，原则性的东西，家人要配合，不能朝令夕改，更不能自己做不到却要求孩子做到。
晚上要叫醒宝宝喝奶吗？
图老师育儿网友：请问杜博士，宝宝吃配方奶，有的配方奶说明上是按月龄喂养，有的是按体重，哪种更科学？三个半月的宝宝一天应该吃多少毫升算正常？晚上喂的时候是叫醒喂还是自然醒了才喂呢？
杜鹏: 宝宝食欲差别较大，可参照体重增长情况进行调整，关键看宝宝。晚上不要叫醒宝宝喝奶。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/youer/） 杜鹏：营养学博士，毕业于上海第二军医大学，现任空军航空医学研究所助理研究员，中国营养学会会员。
本文来自图老师育儿网专家在线聊天
忌母婴同睡一个被窝
有的母亲习惯于与自己的婴儿同睡一个被窝，尤其到了寒冷的冬天，母亲怕小儿冷，搂着孩子睡觉，这种现象在农村较为普遍，其实，这种做法很不卫生，对孩子是有害的。搂着孩子睡觉会使孩子吸氧不足。人脑组织的耗氧量最大，一个成人脑组织的耗氧量占全身耗氧量的1／5，而孩子愈小，脑耗氧量占全身耗氧量的比例也愈大，婴幼儿可高达1／2。如果父母搂着孩子睡觉，父母的呼吸会使周围空气中的二氧化碳含量增高，睡眠中的孩子感到呼吸困难，脑供氧不足，因而引起睡不稳、易做恶梦和半夜哭闹，睡在父母中间的婴儿会更甚。婴儿长期在这种缺氧的环境中睡眠，会影响脑组织的新陈代谢，严重者还会影响孩子的正常发育。
同时，人体的代谢产物有400多种，包括二氧化碳、一氧化碳、烃、丙酮、苯、醛等，在空气流通的情况下，这些污染物会迅速tulaoshi.com扩散，不会造成污染。房间里，特别是在被窝里，这些污染物的浓度已经到了不容忽视的程度，如果婴儿长期受到这些污染物的污染，对婴儿健康发育是极不利的。
另外，搂着孩子睡觉也容易发生压伤、窒息和意外，因这种意外而死亡的婴儿也不乏其例。
搂着孩子睡觉，大人孩子都得不到舒适、自由的休息，不利于疲劳恢复和自由活动。一旦母亲患了流感或皮肤病，由于婴儿的免疫力和抵抗力低弱，就容易通过呼吸、皮肤接触传染给婴儿。 ．
为了母婴的健康，婴儿还是与母亲分床睡好，让婴儿单独地睡在可以灵活搬动的小床上，大人睡觉时，把小床搬到大床边，以便夜里照顾。
