怎样让宝宝健康吃甜食

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2015-12-12 15:37

冷饮甜食中的糖份在人体内的代谢需要大量的维生素B1,并降低体内钙的含量,而钙是眼部组织的“保护器”。所以,甜食会助长近视的发展。

孩子近视怎么恢复呢,一招解决近视困扰

  数据显示,我国高招、中招检出的视力不良问题比例,已经高达80%。很多学生从初中就开始近视,更有孩子小学就带上了眼镜,视力不良现象在学生群体中越来越普遍,学生近视低龄化趋势明显。  随着学生电视、计算机的使用率和使用时间不断增加,造成学生视频作业时间过长、用眼过度,也增加了近视发生的危害。近视的学生容易发生疲劳、头痛等并发症,影响学习和精神状态,高度近视还是主要致盲因素之一。  中小学时期孩子的自制能力较差,所以关键还是靠家长和老师的监督纠正。否则,一旦形成近视,将会面临终生戴眼镜的困扰。
  孩子近视怎么恢复呢?孩子近视了需要注意什么呢?  同样是近视,孩子近视不同于成年人,因为多数孩子近视的时候眼睛仍然处于生长发育阶段,虽然近视已经形成,但是眼球的生理结构处于不断的生长变化之中,如果能得到及时有效的恢复治疗,视力是可以慢慢恢复的。因此,儿童青少年近视的恢复几率要比成年人大得多。  那么孩子近视了怎样及时有效的治疗呢?  经八年临床及实践检验,对孩子近视有非常好的疗效的真目明眼膏,在众多改善视力的产品中脱颖而出,凭着良好的效果和口碑,成为国内治疗近视第一品牌,受到众多消费者青睐。  真目明眼膏秉承"自然调衡"理念,通过外用涂抹搓热来激发、调动、修复和利用人体自身的天然抗病系统,促进血液循环,通过血液循环,补充眼部所需要的营养,输送到眼内,营养视神经,促进睫状肌恢复,调动眼部周围细胞,激活眼部机能,修复受损的细胞,再造细胞能力,缩短眼球轴长,提高人体免疫功能,使睫状肌不再变形,压迫眼球,实现眼部机体平衡的方法,从而对眼部失衡问题及诸多眼部问题得以缓解和改善。  真目明专家提醒,孩子近视了除了要采取及时的治疗方法外,家长还应该注意一下事项,帮助孩子早日恢复视力。  首先,家长应该指导孩子用眼每半个小时就要休息一会儿,或进行远眺、闭闭眼或做眼保健操等。同时家长应注意不要让孩子躺着或者在较暗的灯光下看书,眼睛与书要保持适当的距离,一般以30厘米为最佳。
  其次,要注意孩子的营养搭配。绝大多数近视眼患者均有不同程度的缺钙、缺锌,尤以缺钙为主,因此,缺钙可以被看作诱发近视的重要因素之一。微量元素也能保持眼肌的正常生理及巩膜的牢固性和弹性,若缺乏,易导致眼睛疲劳,进而发展成近视。除了钙和微量元素外,维生素A、铬等元素对近视也是有影响的,所以家长要均衡孩子的营养,合理搭配膳食。  此外,要多带孩子进行户外活动。研究发现,无论市区或郊区儿童,只要每周给予适量户外活动,可减慢近视增加的速度。所以,周末时间多带孩子去踢球、打羽毛球对于缓解孩子视力下降是很有帮助的。  孩子近视了,家长不能只是给孩子配副眼镜就行,要时刻关注孩子的用眼情况,做好监督治疗工作,这样才能帮孩子早日恢复视力!

甜食会助长近视发展!

中国戴眼镜的人数超过3亿,近视发病率居世界第二位。目前我国学生近视发病率接近60%,居世界第二位,人数居世界之首。高中生近视率已达70%以上,患者人数超过6000万,近视已成为危害中国青少年健康第一位的疾病。
  
预防:少吃甜食多喝茶

一到夏天,很多小孩子都喜欢吃冷饮解暑,一天一根冷饮是家常便饭,有的孩子室外活动量大了,出汗一多,更是冷饮和冰冻饮料轮番上阵。对此,新华医院眼科主任朱煌教授提醒小朋友,甜食会助长近视眼的发展。
  
冷饮甜食中的糖份在人体内的代谢需要大量的维生素B1,并降低体内钙的含量,而钙是眼部组织的“保护器”,体内钙缺乏,不仅会造成眼睛视网膜的弹力减退、晶状体内压力上升、眼球前后径拉长,还可使角膜、睫状肌发生退行性病变,从而使眼球壁弹力减弱,助长近视加深。过量食用甜食还会引发肥胖、糖尿病等多种健康问题,家长可为孩子选择用tuLaoShi.com木糖醇等新型甜味剂制造的食品。
  
专家还希望家长能帮助小朋友戒除喝碳酸的习惯,夏天多给孩子喝些中国传统的茶饮料,比如枸杞菊花茶、大麦茶等,不仅能够解渴解暑、更能明目去火。
  
保健:咀嚼也是保健操
  
不少青少年都有挑食的毛病,而大人做菜也越来越精细,把黄鱼都做成黄鱼羹,土豆打成土豆泥。专家指出,其实家长应该多给孩子吃黄豆、花生米等干果,因为这能提高孩子的咀嚼能力,而咀嚼是很好的眼保健操,对预防近视很有帮助。
  
近视眼与咀嚼功能退化有关。日本研究人员的一项调查显示,凡是喜欢吃硬食品的学生的视力都在正常范围内,而常吃软食品的学生的视力却有不同程度的下降。研究人员认为,咀嚼能促使面部肌肉运动,包括调节眼球晶体的肌肉。因此,专家建议,根据儿童的牙齿发育情况,可适当安排诸如胡萝卜、土豆、黄豆、干果等耐咀嚼的硬质食品,以增加孩子的咀嚼几率及力度,预防近视发生。
  
治疗:手术认识有误区
  
青少年近视发生率不断上升,不少深度近视的孩子想通过激光手术来摘掉厚厚的眼镜,又听说17岁以下不能做手术。针对这一问题,朱煌教授表示,一般建议近视激光手术在18-45岁之间实施,因为此时眼球发育和近视发展都比较稳定,但是儿童并非不能手术。
  
如果患儿有严重的近视或散光性屈光参差 (比如双眼相差400-600度),高度散光、弱视、斜视、严重的屈光不正性视疲劳,经非手术治疗没有明显改善,或拒绝配戴RGP等治疗,为了改善双眼视、融合和立体视发育功能,治疗弱视,准分子激光手术仍是安全有效的措施之一。
  
有家长认为激光手术做完一段时间后又会变回近视眼,而且在眼睛上“动刀”危险性太大,专家介绍说,近视手术是在角膜上由电脑控制精密地切削出了一个凹面镜,通过冷激光使角膜组织之间的分子键断开而气化了,当然不会再生,而且术后反应轻。只要患者健康用眼,不再使其眼轴进一步变长,近视大多不会再次发生。

来自:图老师

孩子近视了你该怎么办?

  根据调查显示目前中国已经有4亿多的近视患者了。且这还是2009年的调查结果,在这群近视患者中,青少年占了很大的比例,越来越多的儿童正在走入近视的大军之中,很多小学生已经开始戴上眼镜,那么孩子近视了该怎么办呢?  北京的袁女士说,她儿子今年8岁了,平时特别喜欢玩电子游戏,尽管会限制他玩电脑的时间,但是孩子最近却跟她说觉得眼睛看屏幕的时候有点儿模糊,上课学习的时候注意力也不集中了,是不是近视了?袁女士很着急,如果孩子这么小就近视了,那以后都要带上眼镜了,要是以后在发展成高度近视影响就更大了?她该怎么办呢?该给孩子怎样治疗呢?
  毫无疑问,袁女士现在遇到的问题,是现在很多家长或已经遇到或正在担心的问题。许多家长根本不知道孩子的眼睛到底是真性近视还是假性近视,就带着孩子四处治,滴眼药、埋耳针、按摩等方法都有人尝试,但结果往往适得其反。对此,眼科专家表示,当首次发现孩子的视力下降,万万不可急着配个眼镜戴上了事。为了正确区分是真近视还是假性近视,家长要做的是,切不可随随便便到小诊所,或盲目听信广告上宣传的店所配眼镜,一定要带孩子到正规的眼科医院做散瞳。  所谓散瞳,就是用药水扩大瞳孔,调节眼内的睫状肌,使处于紧张状态的睫状肌得到充分的休息。屈光不正主要包括近视、远视的散光,而中小学生的睫状肌很发达,调节能力很强,如果直接验光,往往不够准确,只有散瞳麻痹眼内睫状肌才能测出正确地真实的屈光度数,此时,若视力恢复正常,则是假性近视,假性近视并不需要戴眼镜,只需多注意眼睛休息,多做眼保健操即可;而如果视力未能恢复正常则表明已形成了真近视,这时就要考虑给孩子配戴眼镜了。
  但是,在近视的对待处理上,儿童青少年治疗近视往往存在三大误区:  误区一:近视首选配镜。孩子的视力下降后,许多家长为孩子首选配眼镜,然而,孩子的视力还是在不断下降。专业人士指出,传统配镜方法仅能实现光学矫正,对近视并无治疗作用。另外,如果验光不准,或镜片质量不好,反而会加重近视的度数。  误区二:手术治疗青少年近视。专家指出,儿童、青少年近视许多是属于低度数近视及假性近视,如果为贪一时之快,采用激光手术治疗,很可能造成容易流泪、眼花、遇强光就会疲累等系列后遗症。  误区三:滴眼药水治近视。许多青少年近视后,喜欢长期滴眼药水治疗。但眼科专家指出,眼药水治疗方法虽然短时间能迅速缓解眼睛疲劳,但无法解决近视。而且眼药水对眼球有很大的刺激性,长期使用依赖性大,不适宜正处于生长发育期的青少年长期使用。12岁以下儿童慎配眼镜“对于12岁以下的儿童视力障碍,不能轻易断定就是真性近视,配戴眼镜必须慎重”。
  孩子近视家长应该怎么办呢?真目明专家提醒,在孩子近视已经形成的情况下,佩戴眼镜的同时应该把握最佳治疗恢复时期,及时控制治疗。  真目明眼睛潜能激活膏  真目明眼膏是治疗近视效果好,安全无副作用的第一品牌。真目明眼膏致力于改善各种眼部问题,不仅能缓解视疲劳、视物模糊、眼睛浮肿、干涩、酸痛、畏光流泪等症状,更能提升视力,让近视患者恢复清晰世界!它采用纯天然植物配方,富含黄芪、菊花、人参、密蒙花、决明子、益母草、凡士林等十几味名贵中草药提取精华,为眼部提供所需营养和微量元素,营养视神经,促进睫状肌的恢复,激活眼部细胞机能,修复受损的细胞,治疗近视更安全更有效!  真目明眼膏经过几年的历程发现,在眼膏数十万的近视使用患者中,对儿童中小学生以及青少年近视的治疗改善作用更加显著,临床有效率高达99%。上市以来,受到众多业内人士的赞赏及各大主流媒体的推崇,好评如潮,真目明眼膏的消费者中有儿童、青少年、上班族、中年人、老年人,为数十万近视患者带去清晰视力。真目明眼膏无论是在效果上、安全问题还是质量上都有保障,是消费者放心的口碑产品。  真目明专家表示,虽然近视的预防是老生常谈,但是往往存在方法简单却坚持不了的问题。近视的预防一是锻炼身体,体格强健就会有抵抗疾病的能力,近视眼病也如此;二是注意运用光线,学习时光线应从左侧射入,写字时不让手遮住光线,阅读、写字时眼睛与桌面的距离保持在30厘米以上。三是养成良好的读写习惯。学习45分钟后,应休息10~15分钟,多向远方眺望,使睫状肌得到适当休息,要认真做眼保健操。要让孩子注意不要躺在床上看书,不要在走路时和开动的车厢里看书,也不要在强烈的阳光下或昏暗的路灯下阅读、写字,更不要近距离长时间看电视、泡网吧,以免视疲劳和神经调节紧张。  保护好孩子的视力,是家长的责任。真目明眼膏以实实在在的效果让诸多近视患者重新拥有清晰的视力,让近视不在是困扰孩子一生的问题!

孩子近视了我该怎么办

每年寒暑假期间,眼科门诊的病人都会骤然增多,其中大多数是家长带着孩子来验光的。近年来,惠近视的孩子不仅日益增多,而且渐呈低龄化趋势,有的孩子不过五六岁,鼻子上就已经架起了眼镜。许多家长对孩子的近视问题存在着诸多顾虑,有的更由于不听医生的劝告,导致孩子视力进一步下降。  为解疑释惑,现就门诊常见的小儿近视问题逐一详细解答,以正视听。

  问题一:近视需要马上配眼镜吗

  近视分为假性近视和真性近视两种。从表面上看,假性近视和真性近视表现一样,即看远模糊、看近清楚。但假性近视主要是经常不正确用眼,导致睫状肌持续收缩、痉挛,晶体随之处于变厚状态;当外界平行光线进入眼内,经变厚的晶体折射后,焦点落到视网膜前面,因而出现看远物不清,实际上眼球并无器质性改变。因此,治疗上主要采取放松调节的方法,如应用睫状肌麻痹剂散瞳,配合针灸、理疗,改善学习环境,注意用眼卫生,合理使用眼睛等。在此期间,可以暂不配眼镜,但要每隔半年到一年去眼科门诊验光,以了解屈光情况,只要措施及时、得当,假性近视是完(图老师整理)全有希望恢复正常的。反之,如果假性近视得不到有效的治疗矫正,久而久之就会发展为真性近视。

  当确诊为真性近视,就应该配戴合适的近视眼镜加以矫正了。有的家长认为孩子太小,担心戴上眼镜就摘不下来,因此“能不配眼镜就尽量不配眼镜”,这种想法是十分错误的。就目前来讲,真性近视是不可逆的,配戴眼镜其实就是一种针对性治疗。不配镜,使眼睛长期处于疲劳状态,反而可能导致近视度数越发加深。至于针灸、按摩,只能对真性近视起暂时性作用,但一旦用眼过度,近视又会加重了。

  问题二:眼镜度数会越戴越深吗

  有的家长认为:戴上眼镜,近视度数会越来越深,这也是不对的。其实,近视度数的加深,主要取决于孩子用眼是否卫生,与戴不戴眼镜并没多大关系。近视者戴合适的眼镜,且注意用眼卫生,近视度数会稳定在一定水平;而平时不注意用眼卫生,持续使眼睛长期处于疲劳状态,会导致视力减退,近视度数加深。

  另一方面,如果由于某些原因,像没有验光或验光不准,而戴用了度数过深的眼镜,就会增加眼睛的负担,反而使视力下降。有些高度近视(超过600度)者,虽然坚持戴镜,但度数仍会加深,且伴眼底变化,医学上称为病理性近视眼,这多与家族遗传有关,跟戴眼镜与否毫无关系。

  另外,散光眼病人,无论是单纯性还是混合性,无论度数多少,只要有自觉症状,就必须经常戴眼镜。

  问题三:配镜必须散瞳验光吗

  有的家长因为太忙,没有时间带孩子去医院检查,就到眼镜店不经散瞳而直接配眼镜,这种做法也是不科学的。儿童及青少年眼睛的调节力很强,散瞳验光能消除调节的干扰,避免因区调节痉挛而产生的假性近视或散光,使验光更加客观,度数更为准确。而且,散瞳后医生能更方便地进行眼底检查,有助于排除其他疾病。如果事先没散瞳和麻痹睫状肌,在有调节的情况下验光,往往导致验光度数比实际的镜片度数大,这就会对儿童的眼睛造成损害。而对于用眼不良导致的假性近视,由于未进行散瞳而直接配镜,长此以往,不仅错过了恢复正常视力的日可机,假性近视还会很快演变成真性近视。

  儿童青少年验光必须待瞳孔散大后进行。

  问题四:近视仪和药物有用吗

  目前,市场上有许多宣传治疗近视的仪器或药物,说能使高度近视者降低度数,使低度近视者摘下眼镜,这些都是不科学的。对于假性近视,这些仪器或药物尚可能在缓解视疲劳、改善假性近视症状方面起暂时性的作用。一旦孩子确诊为真性近视,就只能配眼镜矫治,这些仪器和药物就根本派不上用场了。

  问题五:近视了,日常生活要注意什么

  除到正规的验光中心配一副合适的眼镜外,要想使孩子的近视发展不那么快,甚至不再发展,家长在日常生活中一定要注意纠正孩子的一些不良习惯。让孩子保持正确的学习姿势,同时严格控制孩子看电视、玩电脑的时间.每次不超过l小时,每天不超过2~3小时为宜。

孩子近视怎么办 家长讲述8岁孩子近视恢复经过

  世界爱眼协会对中国青少年近视患者调查中发现,近视在很多方面影响着孩子的发展,甚至影响孩子一生的幸福。近视会影响孩子的学习,而且高度近视的父母会将近视遗传给自己的孩子,所以为了孩子的未来,请近视的父母尽快治疗您或者孩子的近视。

  刘女士的儿子今年才8岁,上小学一年级,刘女士说平时孩子不怎么看电视,用眼方面也还好,可是孩子说眼睛很干,会流泪,而且老师在黑板上写的字都模模糊糊的看不清,带他去检查,发现左眼近视150度,右眼175度,还伴有50度左右的散光。

  刘女士很担心,儿子这么小就近视了,无论是在学习上、生活上、还是以后,都会造成太多影响,遇到真目明眼膏的时候,刘女士很担心一直在咨询这各种问题,对真目明抱有很大的希望。

  的确,孩子才8岁,很多情况下都不太会保护自己,容易出现各种问题。

  首先,孩子容易受损伤。孩子得了近视配戴眼镜后,由于儿童活泼好动,若不慎受撞击破碎,轻者眼睛被扎伤,重者导致失明。其次,孩子得了近视不配戴眼镜看不清字,配戴了眼镜后容易造成视疲劳,注意力不集中,使学习成绩下降,而且同样是学习要比视力正常的孩子多付出30%的努力。第三,孩子得了近视,升学选择专业和就业有很大限制,前途受到极大影响。最后,由于孩子近视,多种体育活动无法参加,影响孩子身体正常发育,致使孩子体质虚弱多病,身心健康受到极大影响。


  针对刘女士儿子的情况,真目明专家给出了专业的治疗方案。首先,补充Tulaoshi.Com眼部所缺营养和微量元素,调节眼部节能,激活修复眼部细胞。

  其次,加速眼部细胞代谢,使眼底堵塞的毒素垃圾溶解排出,改善孩子眼睛干涩流泪的症状,因为如果这种症状持续发展,很可能会使近视度数不断上升。

  第三,稳定眼部各个功能状况,逐步修复眼部受损细胞,提高细胞再造能力,缩短眼球轴长,控制度数增长。

  最后,改善眼部微循环,修复视神经系统,眼部得到全面改善修复,眼部问题从源头得以解决,眼部免疫能力提高,视力逐步改善恢复正常。

  通过对真目明眼膏治疗方案的了解,刘女士决定让儿子使用。用完一个疗程,孩子眼睛干涩流泪等视疲劳症状逐渐消失,眼睛慢慢变的清晰,早上刚睁开眼睛的时候清晰感尤其明显。用完第二个疗程,刘女士带儿子去检查视力,发现儿子的度数下降了50多度,而且散光的情况也有所改善。第三个疗程使用完之后,刘女士说孩子已经基本上不用戴眼镜了,无论是在学习的时候还是玩的时候,整个状态都变的很好,看来之前近视真的给儿子带来很大的负面影响,幸亏遇到了真目明眼膏,给儿子找回了最美好的时光。


  真目明眼膏经过众多临床验证,有效率高达99%,采用纯天然植物配方,富含黄芪、菊花、人参、密蒙花、决明子、益母草、凡士林等十几味名贵中草药提取精华,为眼部提供所需营养和微量元素,营养视神经,促进睫状肌的恢复,激活眼部细胞机能,修复受损的细胞,治疗近视更安全更有效!

  真目明眼膏提醒广大家长朋友,3岁之后一定要时刻关注孩子的眼睛健康,因为近视一旦形成,会在各个方面影响孩子的发展,而治疗也需要时间精力和过程,预防近视,从孩子做起!

如何让宝宝健康选择甜食?

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com/tianshi/)

  面包、饼干、点心、糖果,有哪一个宝宝能抵挡得住这些甜蜜的诱惑呢?然而,我们都知道,精加工的食品吃多了没好处,糖果又损害牙齿,怎样才能让宝宝健康地选择甜食呢?

  甜食完全没有好处吗?当然不是。含糖的甜食对健康其实也有很多好处,而且其作用还不小呢。甜食中的糖除了能为宝宝提供身体所需要的热能以外,还参与宝宝身体细胞内的多种代谢活动、负责维持神经系统的正常功能、促进蛋白质的合成等多项任务。同时,糖几乎是大脑唯一的燃料,宝宝的大脑能持续、稳定地工作也全靠有它提供能源。适当地给宝宝吃些糖能提高他们的注意力、反应能力、记忆力以及理解能力。

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com/tianshi/)

  吃甜食一定会得牙病吗?

  很多宝宝有蛀牙都是因为爱吃糖又不注意牙齿卫生所造成的。口腔里的细菌与残留食物形成牙菌斑附着在牙齿上,食物中的蔗糖,经细菌分解产生酸,时间一长,残留在牙菌斑上的酸慢慢侵蚀牙齿上的保护层--珐琅质。珐琅质受酸长期侵蚀而遭破坏,形成龋洞,就形成了蛀牙。

  但是,也并非常给宝宝吃甜食、或爱吃甜食的宝宝牙齿就一定不好。只要家长帮助加强对宝宝牙齿的保护,就可以减少甚至完全避免"糖蜜蜜"给牙齿带来的麻烦。要做到吃完糖就立即刷牙,那么宝宝患蛀牙的机率就可以降低许多。另外,定期带宝宝去口腔科检查牙齿,发现问题及时处置,也是保护孩子牙齿免受糖的侵害的步骤。一般来说,两岁以上的宝宝应该每年至少检查两次牙齿,想想看,您的宝宝做到了吗?

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