宝宝爱出汗吃什么好
图老师育儿网友：你好，我宝宝现在5个月19天了，她从一出世开始就很容易被吓着，只要有一点点响声就回被惊醒，晚上睡觉也老是出汗，枕头都是湿的。现在吃的辅食有肉汤，蛋黄（半个），米糊，果汁都不喝。请问要怎么办？谢谢！吃配方奶，有时120毫升，有时150毫升，又有时100毫升，时间3-4小时一次。要怎么让她吃奶会一样多呢？请问要怎么安排她一天的饮食时间呢？
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/yuerzhishi/）Rayman妈妈: 孩子不一定是吓到了，睡眠不好可能是心火肝热。建议妈妈补钙锌的同时注意给宝宝清热去火，出汗的问题说明宝宝体质比较虚弱，建议妈妈可以食用黑豆豆浆或秋小麦粥，会有缓解。肉汤、蛋黄建议给孩子少吃。冬季本来天干物燥，加上暖气燥热，小孩子很容易这样。建议给孩子喝开奶茶和大麦茶。
Rayman妈妈：中医世家，新加坡国际注册营养师，亚洲营养协会儿童营养中心理事，中国关爱成长行动组委员会国际交流中心婴幼儿营养顾问。
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宝宝爱出汗 护理有讲究
我的宝宝爱出汗，这正常不正常？一般来说，宝宝比大人更爱出汗。小儿时期由于新陈代谢旺盛，平时活动量大，尤其是婴幼儿皮肤含水量较大，皮肤表层微血管分布较多，所以由皮肤蒸发的水分也多。并且婴幼儿对身体的冷热自我调控较差，所以出汗也是正常情况。那么对于爱出汗的宝宝，家长在护理方面又有哪些讲究呢？
1、如果是夏季炎热的话，可以考虑多开窗通风，温度过高的情况下可以选择适当开电风www.Tulaoshi.com扇或空调，但是注意风力不要太大、太冷和对着宝宝吹，宝宝抵抗力弱，容易着凉。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/yuerzhishi/）2、天气适宜时，多带宝宝外出晒晒太阳，增强宝宝的抵抗能力。
3、妈妈们要注意宝宝的衣着，给宝宝穿或盖得过多，使宝宝大量出汗，衣服被汗液弄湿，又没有及时换掉，宝宝用自己的身体温度捂干湿衣服，反易受凉而引起感冒发烧及咳嗽，并且，潮湿的衣服容易滋生细菌，让宝宝更容易受到细菌的侵袭。
4、同时，不管宝宝出汗或是不出汗，都需要及时给宝宝补充水分。
5、宝宝出汗时，要记得用柔软洁净的布类把宝宝身上的汗液擦拭干净。洗澡时，更要注意身体各处的情况，及时换上洁净无菌的衣物，尤其是内衣裤。
6、不仅是宝宝需要勤换衣物，妈妈们也要注意自身卫生，以免在拥抱宝宝的时候，衣服上的细菌侵害宝宝。
7、不要给宝宝吃太多的补品，虽然宝宝是在长身体的时候，但是母乳是任何补品都代替不了的。
所以，不论是生理性多汗还是病理性多汗，家长都要对孩子加强护理，根据环境温度的变化及时给宝贝增减衣服，勤擦、勤洗、勤换，注意宝宝与家长彼此衣物的清洁除菌，碧浪舒肤佳2合1系列，特含氧化除菌因子，高达99%除菌且质地温和，不但适用全家的衣服除菌，同样适用宝宝衣物、内衣内裤等，结合低泡无残留技术，衣物不会残留不溶物，拥抱宝宝更安心，让宝宝健康成长，从贴身衣物清洗开始吧。
宝宝爱出汗小心患汗症
按说，出汗是人体新陈代谢的正常表现，加之小儿处于生长发育阶段、机体代谢旺盛、神经系统发育不全等，出汗多也是一种正常现象。但是，如果你的孩子和同龄小朋友一起玩耍，活动量、强度一样，其他人只是微微出汗，而他却大汗淋漓，甚至衣服都在滴水，家长就要小心他可能患了一种病症——“汗症”。
“中医讲，"汗症"包括盗汗、自汗，其中儿童患者所占的比例达到63%，多和"气阴不足"有关，尤其抵抗力差、体质虚弱以及久病、大病初愈的孩子易患该病。”河南中医学院一Tulaoshi.Com附院儿科主任医师宋桂华说。
如果孩子久患“汗症”，就会引起免疫力下降、消化功能减弱，表现为面色苍白、食欲差、睡不好、身体消瘦、易感冒;更严重的是，出汗过多，水、矿物质、维生素、蛋白质等营养物质随汗液长期大量流失，会导致营养缺乏，造成孩子生长发育迟缓。
一旦确诊，先要分清是阴虚还是气虚，然后中医辨证施治；同时，可采取敛汗丸贴脐等外治法。
为什么宝宝爱要别人的食物
朋友们，你是否也曾被这种情形所困扰?为什么宝宝爱要别人的食物呢?1、宝宝爱吃别人的东西是由宝宝的年龄特点所致。宝宝年龄小，不理解“从属关系”，分不出“你的”、“我的”，不管谁的想要就伸手。
2、成人的教养不当。表现在：一成人的娇宠，造成宝宝以自我为中心。二对宝宝的自控能力培养不够。
怎样处理好这个问题呢?
1、备存一些必需的食品。现实生活中，有些父母由于一味地强调不给宝宝吃零食，在这方面限制过严，反而增加了别人的食品对宝宝的诱惑力，致使宝宝“眼馋”、“嘴馋”，形成不良习惯。同时，成人要把握住分寸，不能用零食代替主食，不能有求必应，无原则迁就。
2、平时注意给宝宝讲道理。逐步让宝宝懂得这是“自己”的，那是“别人”的。自己的东西可以自己支配，别人的东西不能随便要，随便吃。即使是在盛情难却的情况下，宝宝也要征得大人的同意才能接受别人的食物。此外，在日常生活中，家长应培养训练孩子学会控制自己的某些需要。
3、出门前要先备好一些食物带在身边。如果宝宝讨要别人的东西吃，您可以拿出准备好的食物说：“妈妈这儿有，宝宝不要别人的”。以此满足孩子的需要。
4、当宝宝看人家吃东西非要不可时，你不妨这样试一试：
(1)告诉宝宝，向别人讨要东西不好，大家不喜欢。如果想吃，跟妈妈回家去拿。
(2)转移宝宝的注意力。可以带宝宝离开，或用其他事物吸引其注意。如对孩子说：“宝宝，我们去看汽车”；“宝宝，你看那花多漂亮”。
(3)争取对方大人的支持，协同教育。应取得周围邻里的谅解和支持，当宝宝向他们讨食时，请他们不要随便就给，协同做好对宝宝的教育。
什么样的宝宝爱生病？
1.不爱喝水的宝宝
水参与了人体的所有代谢，重要性不言而喻。你可能听身边的朋友说，宝宝上了幼儿园或上学后，生病的机会相对多了起来，这是因为他们的活动量多了，而喝水的机会很少，所以，让宝宝养成多喝水的好习惯是很重要的。
应对方法：经常告诉宝宝喝水很重要，渐渐让宝宝铭记于心。
2.不爱吃菜的宝宝
这样的宝宝，饮食结构不均衡，容易引起贫血和一些维生素或微量元素的缺乏，会引起反复感冒。
应对方法：不要依赖营养保健品，药补不如食补。我的宝宝也不爱吃菜，他主要是不爱嚼长长的菜叶，为此我们想了许多办法，比如把菜切得很碎。要想宝宝不挑食，妈妈首先要把自己培训成一个好厨师才行，可以买一些婴儿食谱，在吃饭方面多动脑子，一定要变着法子让宝宝吃好哦。
3.被加餐的宝宝
一些妈妈总担心宝宝吃不饱，不管宝宝是否饿都哄着他吃很多的食物，晚饭还安排很多肉类，这样的饮食很容易引起消化不良，造成宝宝夜间睡眠质量差，久而久之，就生病了。
应对方法：老话说得好，要想小儿安，三分饥和寒。同时，晚饭不要吃得太油腻。
4.睡前抱奶瓶的宝宝
一些宝宝睡前要喝一瓶奶，或抱着奶瓶就睡着了，也不刷牙或漱口。殊不知，细菌最喜欢牛奶，最喜欢在隐蔽的咽喉部繁殖，于是，宝宝就反复发生呼吸道感染了。
应对方法：如果睡前喝奶的习惯改不掉，就提前一小时喝奶吧，喝完让宝宝喝几口温水漱漱口。对呼吸道爱反复感染的宝宝，不仅要睡前刷牙，还要每顿饭后立即漱口。
5.有过敏体质的宝宝
这种宝宝大多有家族病史，比如爸爸或妈妈有过敏性鼻炎或哮喘等。爱出湿疹、有黑眼圈、睡觉爱打滚、爱揉鼻子眼睛、多动、尿床、打呼噜的宝宝，发生上呼吸道感染的机会比一般宝宝多。他们咳嗽的原因不一定是感染，有可能是得了过敏性鼻炎等过敏性疾病，或碰见了引起过敏的物品。
应对方法：有过敏体质的宝宝，预防重于一切。家里不要养宠物，小时候晚点添加牛奶(建议1岁后)和鱼虾(建议3岁后)等容易导致过敏的食物。有资料表明，有遗传倾向的可能会过敏的宝宝，多吃母乳可以减缓发生过敏的几率。大点的宝宝，如果反复感冒，必要的时候，需要药物干预治疗。
6.睡眠太少的宝宝
睡眠充足是健康发育的先决条件。一些宝宝非常贪玩，不爱睡觉，加上大人爱熬夜，对宝宝关心不够，没有培养宝宝早睡早起的习惯。久而久之，宝宝疲乏过度，就生病了。还有许多妈妈，不顾宝宝的体质，喜欢给宝宝报很多兴趣班，让宝宝根本没有休息的日子，这样的宝宝，不生病才怪呢。
应对方法：首先让宝宝养成良好的生活习惯；对宝宝的教育也要量力而行，不要总期望把宝宝教育成天才。
7.胆小的宝宝
现在的宝宝大多住高楼，与人交往的机会很少，而妈妈又不注意给宝宝进行社交提前训练和心理准备，宝宝猛然上幼儿园有明显的恐惧和不适应。因为心理作tulaoShi.com用，宝宝可能出现恶心，呕吐，甚至咳嗽等现象，可是如果去医院检查，却发现不了太多的阳性体征。
应对方法：多抱宝宝去户外活动，并教宝宝与人交流。
8.生病后不及时治疗的宝宝
有的妈妈买药前喜欢先看副作用，宝宝生了病不及时治疗，总担心吃药会出现副作用，就让宝宝像大人那样“扛着”，这是不正确的。病情变化很快，有病还是要及时吃药，及时遏制住疾病的发展过程。如果体内病毒或细菌不被消灭干净，细菌很快就死灰复燃，疾病带来的危害远比可能带来的副作用要高得多，况且短期吃药，大都不会出现多少副作用。
应对方法：宝宝有病，先观察他的精神和食欲，如果影响不大，可以暂时在家观察，吃点感冒药物。如果宝宝精神差、高热，可千万不能“扛”，还是要尽快去医院治疗。
9.喜欢输液的宝宝
你可能会抱怨，液体还不都是医生给开的啊！可许多时候，你也起了很多副面作用呢。比如，你不能看到宝宝发烧，不能看到宝宝反复地出现发热，不愿意等待，希望立竿见影地治疗好宝宝的病。
应对方法：原则上是能吃药的就不打针。对于感冒发烧的宝宝，即使打针，也不要给他长期输液。烧退了以后，如果精神好，就改为口服药物，不要要求医生挖根治疗。以上原则不适合1岁以下的小宝宝，小宝宝生病还是要及时去医院。
