6大美食 让宝宝不得病(图)
NO.1 水
人体最重要的成分是什么？不是硬梆梆的骨头，而是柔柔软软的水。婴幼儿体表面积相对于体重比成人更高，水分蒸散流失多，更需要补充水分。水分充沛，新陈代谢旺盛，免疫力自然提高。
NO.2 黄、绿色蔬菜
天天五份蔬果，不只是成人饮食的信条，也适合推广到幼儿身上。纤维质可预防便秘，提供肠道通畅良好的吸收环境。水果的寡果糖帮助肠道益生菌生长，就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般。孩子若不喜欢蔬菜，可以将它剁碎，混合谷类或肉类做成丸子、饺子或馄饨，就容易接受了。
NO.3 菇类
最近二十年来，欧美和日本提倡多吃菇类，因为它能预防及改善许多心血管系统的富贵病，例如高血压、动脉硬化。菇类还能增强免疫力，预防及对抗癌症，还含有丰富维生素B群，能纾解压力，带来好心情。
NO.4 糙米、薏仁
五谷类是人类的主食，在婴儿添加副食品时，首先要尝试的是米粉、麦粉。断乳之后，替代食物也是谷类。全谷类含胚芽和多醣，维生素B和E都丰富，这些抗氧化剂能增强免疫力，加强免疫细胞的功能。
NO.5 蕃茄
蕃茄可说是活力食品，含有多种抗氧化强效因子，如蕃茄红素、胡萝卜素、维生素C与E，可保护视力，保护细胞不受伤害，还能修补已经受损的细胞。生吃蕃茄或稍微烹煮都好，加入少量橄榄油，能溶解更多蕃茄红素，效果更佳。
NO.6 优酪乳
婴幼儿正值身体快速增长及脑神经发育期，对蛋白质及钙质的需求量相当高。所以乳类制品为婴幼儿期最佳的营养来源。优酪乳是乳制品中，可以兼顾营养与改善肠道环境的饮品，很适合儿童期的需要。幼儿要到满一岁以后才能喝。
TIPS:
若想提升宝宝的免疫力，请拒绝给宝宝吃高油、高糖的精致化加工食品。多吃天然食品，多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果，此外，不要让宝宝偏食而导致营养失调。
均衡、优质的营养，才能造就宝宝优质的免疫力，轻轻松松远离病菌。
茶香五花肉（图）
以茶入馔，除了取其清香之味外，不同的茶还有不同的特点，用红茶来烹调肉类，可起到消脂除腻的作用；用绿茶来烹调海鲜，则有除腥提鲜的作用。今天做的茶菜，是将红茶汤与五花肉一同烹煮而成，红茶口感醇厚不苦涩，一来可使五花肉红润诱人，二来可消除五花肉的肥腻感。
烹制材料(两人份)
材料：五花肉(200克)、红茶包(2袋)
调料：油(1汤匙)、盐(1/4汤匙)、白糖(1/2汤匙)
1、 五花肉去毛洗净，切成厚块；红茶用2杯开水冲泡，泡出茶汤，茶包弃之。
2、 烧热1汤匙油，倒入五花肉块大火煸炒至出油，待其呈微黄色，倒出锅内的余油。
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3、 注入2杯红茶汤，与五花肉一同搅拌均匀。
4、 加入1/4汤匙盐和1/2汤匙白糖调味，加盖以大火煮沸，改小火炖煮25分钟。
5 、煮至汤汁变浓肉熟烂，即可出锅。
出锅喽！
厨神贴士
1、选购五花肉时，以肥瘦层叠相间的为最佳，不宜选皮下脂肪太厚的，否则成菜吃起来会过于油腻，难以入口。
2、五花肉切块后，要先下锅煸出油，倒出锅内余油后，才倒入红茶汤同煮，此法可使五花肉煮熟后不会有肥腻感。
3、除了用红茶包外，还可用铁观音、乌龙茶、普洱的茶汤来烧菜，由于茶叶吃起来苦涩味较重，口感较差，因此取茶汤便可，茶叶应弃之。
4、用白糖给此菜调味，不仅有提鲜增香的作用，还可以去除红茶中的涩味。
宝宝故事：大地图小地图
1.桌上有三大杯红红的西瓜汁，真馋人啊。2.呼噜猪喝得肚子圆鼓鼓，草莓兔也喝得肚子圆鼓鼓。
3.丁当狗摇摇头说：“我不喝，我必须记住，晚饭后不能多喝水。”
4.该睡觉了，躺在小床上的丁当狗突然爬起来：“我必须记住，睡觉前要撒尿。”
5.呼噜猪说：“我累着呢，我不去。”草莓兔说：“我困着呢，我不去。”
6.夜深了，三个小伙伴，一起打呼噜，睡得好香好香。
7.早晨，阳光从窗外照进来。丁当狗起床了，草莓兔捂着被子不起，呼噜猪也捂着被子不起。
8.怎么回事啊？原来他俩都尿床了。呼噜猪“画”了一张大“地图”，草莓兔“画”了一张小“地图”。
9.丁当狗说：“没关系，我以前晚饭后喝水多，睡觉前又不去撒尿，也‘画’过‘地图’。”
10.呼噜猪和草莓兔一齐说：“以后，我们也必须记住，晚饭后不要多喝水，睡觉前要撒尿。”
因此，家长们可以经常多学习一些故事，讲给孩子听，让孩子爱上听故事。
看图认物
对宝宝进行看图认物训练，可以促进其脑神经的发达和听觉、视觉神经的协调发展，进而促进宝宝智能的发展。怎样对宝宝进行看图认物的最初训练呢?1、鲜艳的信号刺激。爸爸妈妈在给宝宝选择认物的图片时一定要注意图片内容简单、明确，色泽鲜艳，有利于引起宝宝的有意注意。
2、伴随语言进行。在让宝宝看图的同时，伴随语言进行，促进宝宝听觉与视觉的协调发展。如，让宝宝看图片上的苹果，指着苹果说：“这是苹果，圆圆的，红红的”，还可以问：“这是什么?”自答“这是苹果”，“苹果是什么样的?”“红红的，圆圆的。”
3、通过故事进行。一位名人曾经说过：“刚来到世间的婴儿对周围世界一无所知，想让孩子尽早知道世界、认识世界，最好的办法就是给孩子讲故事。”在宝宝稍能听懂说话时，就让他听着故事去看图。
4、图与实物一起出现。如让宝宝认识香蕉，先让宝宝看看香蕉的实物形象，摸摸香蕉的皮，闻闻香蕉的味，尝尝香蕉Tulaoshi.Com的滋味，再让宝宝看图上的香蕉形象，并反复地对照看认，这样多次刺激强化，宝宝记得牢。
5、利用游戏进行。游戏是宝宝在轻松愉快中认识事物的一种好方法，对促进宝宝的智力发展很有好处。如爸爸妈妈和宝宝认图，在一堆图片中，拿一张图说出图中的东西，看谁说得对说得多。
你对感情忠诚吗(图)
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图中这位女士正在饭店大堂与人谈话，不过，谈话对象被椅背遮挡住了。那么你觉得这位女士在和什么人交谈？
1.同龄女性
2.同龄男性
3.饭店服务员
解说：心理学家曾经分别找来10位男性和10位女性参与这项测试，在男性受试者中有6人认为椅子上坐着的是男性，而女性受试者中只有4人认为那里坐着的是男士。结论是：认为这个看不见的人是男性的话，就意味着你渴望与异性接触，对外遇十分憧憬，至少也具有浪漫情怀，而选择“饭店服务员”的多半是平日工作繁忙，无暇他顾的人。选择“女性”的人一般道德感较强，比较不容易做出出轨的事。
网友经验网友说：（1） http://www.gzmama.com/thread-1231596-1-1.html （2）是否真的每段感情都可能会千疮百孔，是否每种幸福到最后都面目全非-其实，每一个人对幸福的定义不一样，对于感情的体会也就各有不同，所以，今天的测试就进入你的潜意识，测测出你目前的感情状态究竟如何。 如果你误闯一间黑店，老板端出五杯饮料，告诉你只有一杯没毒，剩下的四杯是有毒的，你直觉哪一杯不会被下...查看全部网友说：写下一个异性的名字 2)你最喜欢的颜色是红色，黑色，蓝色，绿色，还是黄色？ 3)你英文名字的第一个字母？ 4)你的生日是几月？ 5)黑色和白色，你更喜欢哪个？ 6)写下一个同性的名字 7) 你最喜欢的数位？ 你喜欢美国的加利福尼亚州(California) 还是福罗裏达州(Florida)？ 9)你最喜欢湖还是海洋？ 10)许个愿望(一个实际的愿望) 答案 1)你深深的爱著这个人...查看全部网友说： 早上，老公已经上班，临走前跟她亲热道别，还说晚上要带她去参加酒会，但这一点都没有引起她的兴趣。老公走后，张玉又沉浸在胡思乱想中：“离婚？还是继续这样生活……” 这样的日子已经持续了几个月。原本活泼调皮的张玉如今却满是哀怨，而这一切缘自她的一次试探，她怀着开玩笑的想法，用网名通过QQ跟老公聊天，为试探老公的忠诚而约他搞“一夜情”。没想到，老公居然答应下来，还不停提出约会...查看全部林志颖：无论多忙 孩子都要自己带(图)
记忆中仿佛还唱着《十七岁那年的雨季》的林志颖，在湖南卫视热播的亲子真人秀节目《爸爸去哪儿》中似乎一夜长大，成了人见人爱的“黑米”爸爸。和萌翻天的儿子Kimi一起，完成了两人在荧屏上的首度合作，征服无数观众的同时也让人们对林志颖有了颠覆性的认识—原来这个超级偶像的另一面，是这么有耐心、有亲和力的爸爸。
录节目就当玩
Kimi每天问我要任务
记者（以下简称“记”）：明星一般都不愿意自己的小孩过早曝光在镜头前，听说你一开始也是拒绝上这个节目的。
林志颖（以下简称“林”）：对，大家应该很清楚我还是蛮保护Kimi的，包括之前在微博上大家永远都只能看到他的侧脸，从来没有想到让他这么早就曝光。为什么最终会答应呢，其实主要是因为这个节目的精神。我相信大家也有感受到，这个节目不只是看到的小朋友很萌啦，很可爱啦，而是让大家感受到亲子之间教育的问题，所以我觉得我虽然只是一个偶像艺人，但我更希望的是去帮助更多的人，影响更多的人。我相信可以让更多的人去好好思考，怎么样去教育自己的下一代。
记：太太反对这件事情吗？
林：其实我跟她讨论了很久，毕竟Kimi是我们最宝贝的小孩。后来我们都觉得这个节目并不是简单的唱歌跳舞，而是很真实的生活纪录片。而且对小朋友来说，也是一次很好的体验。他这么小就可以去农村感受生活，然后去沙漠骑骆驼，住在帐篷里，这对小朋友来讲是很难得的体验。最重要的是又可以跟着我一起，陪着我工作。
记：现在太太的态度如何？
林：现在她是最开心的人，因为可以放假好多天不用带Kimi。我在外工作，错过Kimi第一次会爬、第一次会叫爸爸，这些都是很珍贵的场面，而她跟Kimi相处的时间比我多。大家看到我是个好爸爸，其实她才是真正的好妈妈。
记：Kimi知道他在做什么吗？
林：其实他并没有觉得是在工作或者录影，对他来说，就当做是玩吧。第一次我就是对他说，我们要去参加比赛，然后要做各式各样的任务。参加几次后，我发现他的进步也很多，现在他每天问我要任务，“哎，爸比今天有什么任务？”他完成一个任务就很有成就感。而我呢，因为以前根本没机会和自己儿子三天两夜这么单独相处在一块，这样之后我更加了解他了。
坚持自己带娃
半夜起来亲自泡奶
记：说实话大家还蛮意外的，你当爸爸这么能干，这是靠天分还是后天的努力？
林：其实也没有什么天分还是努力，只是说我很有耐心地去教导他。做这些不过是爸爸应该的，我相信每个爸爸都做得到，区别只有肯或不肯。像Kimi出生后，我和老婆从来没有说过谁负责洗澡，谁负责泡奶，我们都是共同照顾他，所以哪一天不管是谁不在身边，都有办法去照顾Kimi。
记：你对小孩教育的态度是什么样的？
林：我会像我父亲教我一样，把小孩子当作风筝，让他自由飞、自由发展。当他飞得太高的时候，可能会把他拉下来一点，当他跌下来的时候，我把他修正回来一点。我认为一定要从小培养好小孩的性格，因为性格决定孩子的命运，胸怀决定孩子的未来，最重要的就是绝对不能太过于宠，跌倒一定要让他站起来，让他知道哭不是解决的办法。
记：你是那种坚持自己带小孩的父亲吗？
林：都是自己带，不管是多忙，我们都是半夜起来自己泡奶，亲手把屎把尿，因为我不希望错过他成长的每一分每一秒。如果保姆或者爷爷奶奶带的话，带出来的小孩子绝对是不一样的。像很多小朋友都是爷爷奶奶照顾到大，可能有时候会忽略掉小孩子的性格这一块，甚至会溺爱。比如很多小朋友一跌倒，爷爷奶奶就跑过去问有没有事，小朋友变得缺乏独立性以及坚强和勇敢。
记：他现在这种内向的性格是像你多点还是太太多点？
林：都有吧。不要以为他看起来温柔，其实他非常非常调皮。他是属于那种渐热型的性格，后面没播的几集里，他已经皮得不得了了。
未来顺其自然
希望他走自己的路
记：Kimi现在已经是大家都爱的小明星了，对他会有进一步的计划吗？
林：嗯，没有想这么多，顺其自然吧。因为Kimi一出生，就注定着他这一生绝对是不平凡的，他必须背负着父亲的包袱，所以我更希望他能够走出自己的一条路。现在的话，我认为他还是该做他基本的事情，所以我并没有想说要去拍戏或者干嘛。
记：节目热播之后有没有广告商瞄准你们父子？
林：坦白说相当多，但我觉得现在还不是时候。除此之外还有很多节目在邀约，但这些不是我想要的，我只想要大家看到Kimi天真可爱这一面，而不是去上这么tulaoshi多的综艺节目，频繁在大家面前曝光。但如果有正面的、有意义的广告，我不会去刻意排斥。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/wuhuarou/）记：那你自己呢？最近你的曝光率似乎特别高。
林：现在Kimi也开始上课了，我也有比较多的时间跟大家来碰面，因为之前都是在家里面照顾小孩子比较多，现在我基本上全面复出。新的唱片、新书，都在计划当中。
如何面对孩子的尖叫？(图)
尖叫是孩子最常使用的情绪表达方式，孩子为什么喜欢尖叫呢？育儿专家表示，一般常见孩子尖叫有下列几个原因。
案例
三岁的岐岐生长在三代同堂传统大家庭里，乖巧听话、不爱哭闹，是长辈及父母心目中的乖小孩。但是最近妈妈又为岐岐添了个弟弟，不知为何？以往乖巧的岐岐似乎变得无理取闹，一不顺心就大发脾气，当妈妈阻止她想做的事或拒绝她的要求时，岐岐更是拉长脸、扯开喉咙放声尖叫，问其原因，不是一昧用尖叫回应，就是坐地耍赖，让家中的长辈及父母束手无策，头疼不已。
尖叫的原因
“尖叫”是孩子最常使用的情绪表达方式，孩子为什么喜欢尖叫呢？育儿专家表示，一般常见孩子尖叫有下列几个原因：
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/wuhuarou/）(一)过分溺爱
在过份保护的家庭中成长的孩子，因为大人的关爱、呵护，容易养成自傲及予取予求的心态，一旦大人不能满足他的需求，或遇有不如意，就会以尖叫来表达自己的不高兴；而遇到自己无法解决的问题时，也会以尖叫来吸引周围大人的注意力。久而久之，尖叫就成为孩子发脾气、满足需求的绝佳利器。
(二)嫉妒心作怪
当小公主、小王子升格为姐姐、哥哥时，从原来拥有的三千宠爱集一身，突然间被另一个新娇儿所取代，嫉妒心和愤怒心可想而知；若此时父母只忙着照顾新生儿，还希望孩子能够学习独立照顾自己并照顾弟妹，甚至有时强迫孩子将自己喜爱的玩具分给弟妹玩时，孩子的心里肯定是不平衡不舒服。当孩子在没有心理准备下，就要学习面对另一个竞争者，当渴望求助时却被父母以“没有空”拒绝时，孩子心理和安全感需求被忽略了，便会开始出现行为退化的现象，认为只要学习刚出生时的婴儿一样大哭和尖叫，父母就会来关心他、注意他、爱他。
(三)身教失当
孩子天生就是个“模仿小天王”，父母的一举一动、一言一行都是孩子模仿学习的对象。例如当父母和朋友通话时，不是高谈阔论就是用尖叫的表达方式，孩子看了也会学习；当父母遇到不如意时或看到令自己害怕恐惧的事物，便以“尖叫”的方式直接表现自己的情绪时，孩子在潜移默化中也会跟着模仿，所以父母的“身教失当”对孩子的影响很大。
(四)高标准的亲子关
有些父母对孩子的要求高，每天总是不忘唠叨、耳提面命孩子：“爸妈以前都没有这么多玩具和新衣服，你现在已经很享福，不要再不满足了……”、“都几岁了，这么一点小事都处理不好？”、“你看看隔壁家的小玲，又乖，又有礼貌、守规矩，一点不用父母操心，你呢？就只知道吵吵闹闹，什么时候才会学乖啊……”父母的疾言令色、喜欢做比较、不尊重孩子的意见、幽默感不足等，对成长中的孩子来说，都是存在着无形压力，孩子压力一旦无法获得解决或抒发，便会以最原始的宣泄情绪方式——尖叫，来表达其内心的不悦。
尖叫孩子的特点 123
