孩子不宜多吃的9种食物
孩子一般喜欢吃一些色彩鲜艳、味道鲜美的食物，有些孩子还喜欢食用成人的食物和饮料；而父母则总是一味地给孩子补充一些营养性食品。医学专家在此提醒家长，以下9种食物儿童不宜常吃多吃，否则，有害无益。1、桔子
桔子虽然营养丰富，但含有叶红素，吃得过多，容易产生＂叶红素皮肤病＂、腹痛腹泻，甚至引起骨病。故儿童吃桔子一天不宜多于中等大小的4个。
2、菠菜
菠菜中含有大量草酸，草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌，不易吸收而排出体外。儿童生长发育需要大量的钙和锌，如果体内缺乏钙和锌，不仅可导致骨骼、牙齿发育不良，而且还会影响智力发育。
3、鸡蛋
鸡蛋虽然是营养成分比较全面的食品，但若吃的过多，坐增加体内胆固醇的含量，容易造成营养过剩，导致肥胖，还能增加胃肠、肝肾的负担，引起功能失调。故儿童吃鸡蛋每天不宜超过3个。
4、浓茶
浓茶中含有大量鞣酸，鞣酸在人体内遇铁便生成鞣酸铁，难以被人体吸收，容易造成人体缺铁。儿童缺铁不仅会发生贫血，而且还会影响智力发育。
5、果冻
果冻不是用水果汁加糖制成的，而是用增稠剂、香精、酸味剂、着色剂、甜味剂配制而成。
6、咸鱼
各种咸鱼都含有大量的二甲基亚硝酸盐，这种物质进入人体后，会转化为致癌性很强的二甲基亚硝胺。研究表明，在10岁前开始常吃咸鱼，成年后患癌症的危险性比一般人高30倍。故儿童不宜常吃多吃咸鱼。
7、泡泡糖
泡泡糖中的增塑剂含有微毒，其代谢物苯酚也对人体有害。再者，儿童吃泡泡糖的方法很不卫生，容易造成胃肠道疾病。
8、糖精
目前。儿童食用带甜味的食品和饮料，很多加入了糖精。据研究表明，大量食用糖精会引起血液、心脏、肺、末梢神经疾病，损害胃、肾、担、膀胱等脏器。因此我国规定在病人和儿童食品中不得使用糖精。
9、豆类
豆类含有一种能致甲状腺肿的因子，可促使甲状腺素排除体外，结果体内甲状腺素缺乏，机体为适应这一需要使甲状腺体积增大。儿童正处于生长发育日期更易受害，故儿童不宜常吃多吃豆类食物。
孩子昵称不宜一直叫
在各种儿童娱乐场所、幼儿园门口，我们可以不时听见“宝宝”之类的称呼声此起彼伏。几乎所有的家长都会从心底把自己的孩子视作“心肝宝贝儿”、“心头肉”，因此，在有的家庭，这样的昵称自然而然就成了孩子的另一个名字。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/zaojiao/）但是，“宝宝”之类的昵称产生于婴儿期，它对孩子的心灵抚慰和情感交流类似于无形的“奶嘴”，是伴随着“奶嘴”而产生的，也应该随着孩子的“断奶”而终止。它和奶嘴一样，仅仅适用于只能以哭声或“咿呀”表达感情和需求的婴儿。当孩子能够奔跑、生活自理，尤其是上了幼儿园和小学以后，家长就应该理智地改口，称呼孩子的名字。
父母应该注意以下几点：
在孩子的转折期适时改口
如果嫌改口比较生硬，可以在孩子开始上幼儿园、上学，或假期旅游中开始。因为这些时机都是孩子人生的转折点，孩子将面临在全新的环境与陌生的同伴建立友谊和合作关系，父母在这个时候改称孩子的大名，有助于孩子成长意识的觉醒，增添他步入社会的勇气和自信心。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/zaojiao/）在新学年开始时进行教育
比如对一个小学生来说，新学年意味着孩子升入新的年级。孩子会感觉自己不是小朋友了，学校也会在不同的年级增设一些家务技能课程和感恩父母的活动。如果父母仍旧“宝宝”地叫着，就会抵消学校教育带来的作用。因此，父母应该跟上孩子成长和学校教育的节奏，在称呼上明示或暗示孩子：他的身份不同了，应该承担起更多的责任。
利用孩子们的理想志愿代替昵称
孩子在与家长交流的时候，或者在作文、日记中，总会流露自己长大以后的梦想、理想。幽默的父母不妨就以孩子的理想代替昵称，给孩子积极的心理暗示。如对于长大想当警察的孩子，家长可以戏称“王警察”，对于想当医生的孩子称为“李医生”，想当科学家的孩子可以称为“张教授”……每一种职业都有一种或多种职业精神，如警察的胆大心细、勇敢奉献；科学家的认真专一、思考创tulaoShi.com新；医生的细心耐心、慈悲为怀等等。这些都可能随着称呼强化孩子长大的意识，为孩子的行为树立良好的样板。
来源：太平洋女性网
警惕：孩子昵称不宜一直叫
警惕：孩子昵称不宜一直叫
在各种儿童娱乐场所、幼儿园门口，我们可以不时听见“宝宝”之类的称呼声此起彼伏。几乎所有的家长都会从心底把自己的孩子视作“心肝宝贝儿”、“心头肉”，因此，在有的家庭，这样的昵称自然而然就成了孩子的另一个名字。
“宝宝”之类的昵称产生于婴儿期，它对孩子的心灵抚慰和情感交流类似于无形的“奶嘴”，是伴随着“奶嘴”而产生的，也应该随着孩子的“断奶”而终止。它和奶嘴一样，仅仅适用于只能以哭声或“咿呀”表达感情和需求的婴儿。当孩子能够奔跑、生活自理，尤其是上了幼儿园和小学以后，家长就应该理智地改口，称呼孩子的名字。
父母应该注意以下几点： 在孩子的转折期适时改口 如果嫌改口比较生硬，可以在孩子开始上幼儿园、上学，或假期旅游中开始。因为这些时机都是孩子人生的转折点，孩子将面临在全新的环境与陌生的同伴建立友谊和合作关系，父母在这个时候改称孩子的大名，有助于孩子成长意识的觉醒，增添他步入社会的勇气和自信心。 在新学年开始时进行教育 比如对一个小学生来说，新学年意味着孩子升入新的年级。
孩子会感觉自己不是小朋友了，学校也会在不同的年级增设一些家务技能课程和感恩父母的活动。如果父母仍旧“宝宝”地叫着，就会抵消学校教育带来的作用。因此，父母应该跟上孩子成长和学校教育的节奏，在称呼上明示或暗示孩子：他的身份不同了，应该承担起更多的责任。 利用孩子们的理想志愿代替昵称 孩子在与家长交流的时候，或者在作文、日记中，总会流露自己长大以后的梦想、理想。幽默的父母不妨就以孩子的理想代替昵称，给孩子积极的心理暗示。如对于长大想当警察的孩子，家长可以戏称“王警察”，对于想当医生的孩子称为“李医生”，想当科学家的孩子可以称为“张教授”……每一种职业都有一种或多种职业精神，如警察的胆大心细、勇敢奉献;科学家的认真专一、思考创新;医生的细心耐心、慈悲为怀等等。这些都可能随着称呼强化孩子长大的意识，为孩子的行为树立良好的样板。
宝宝是否需要一直补钙？
网友mickey114 ：刘医生，您好！我家宝宝2岁1个月了，一直在吃钙片和鱼肝油，请问钙片和鱼肝油应该吃到几岁比较好？另外，您能不能推荐一下哪些钙产品和鱼肝油产品比较好？刘春阳: 一般来说，孩子常规服用钙剂到一岁半，之后根据孩子骨密度、骨骼等发育情况和饮食情况、季节等来确定是否继续服用和服用的剂量。
网友ZYH0601 ：请问刘医生:宝宝是否需要一直补锌和钙？如不是，一般间隔多长时间？我家宝宝现在1岁3个多月，但现在还是缺钙，上个月吃了骨化三醇，情况有所好转，现在已停了一段时间，是否需要继续吃？
刘春阳: 钙属于常量元素，经过医生健康检查，如果属于需要补钙的情况（没有小囟门、囟门早闭的迹象）可tuLaoShi.com以补钙到一岁半。锌属于微量元素，一般不做常规补充，需要检测血锌，如果属于锌缺乏的情况，才需要补充。骨化三醇要根据服用的剂量决定继续补充的时间，可以咨询开药的医生如何继续补充。
刘春阳：主任医师，在新生儿保健、婴幼儿喂养、生长发育、计划免疫、儿童早期教育、促进儿童心理健康发展、发育及行为指导、儿童语言障碍和常见营养性疾病的诊断及治疗等方面，有着丰富的临床经验。
本文来自图老师育儿网专家在线聊天。
孩子不宜玩“惊险游戏”
小孩正处在生长发育阶段Tulaoshi.Com，他们身体内各器官和组织尚未发育成熟，生理机能较弱，特别是大脑的神经系统比较脆弱，玩惊险游乐节目，会使孩子很快疲劳，心脏负担过重，对骨骼的生长发育也有影响。对大脑的影响就更大，由于心情过分紧张，大脑过度疲劳，加上休息、睡眠不足，大脑皮质下中枢的兴奋与抑制过程失调，导致植物神经功能紊乱，可引起失眠、多梦、烦躁、焦虑、口干、心悸、恶心、呕吐、食欲不振、消化不良、腹泻、便秘、手指震颤，记忆力减退、注意力不集中、血压升高或降低、昏厥等一系列症状。因此，为了儿童的健康，儿童不应去玩惊险游乐节目。公园和儿童乐园也不要以营利为目的，设置儿童不宜的惊险游艺节目吸引儿童。
孩子不宜玩“惊险游戏”
有些游乐项目富有惊险性和刺激性，并非人人都适宜。
小孩正处在生长发育阶段，他们身体内各器官和组织尚未发育成熟，生理机能较弱，特别是大脑的神经系统比较脆弱，玩惊险游乐节目，会使孩子很快疲劳，心脏负担过重，对骨骼的生长发育也有影响。
对大脑的影响就更大，由于心情过分紧张，大脑过度疲劳，加上休息、睡眠不足，大脑皮质下中枢的兴奋与抑制过程失调，导致植物神经功能紊乱，可引起失眠、多梦、烦躁、焦虑、口干、心悸、恶心、呕吐、食欲不振、消化不良、腹泻、便秘、手指震颤，记忆力减退、注意力不集中、血压升高或降低、昏厥等一系列症状。
因此，为了儿童的健康，儿童不应去玩惊险游乐节目。公园和儿童乐园也不要以营利为目的，设置儿童不宜的惊险游艺节目吸引儿童。
孩子睡觉时不宜开灯
如果孩子怕黑，你会给他在床头留一盏灯，这看来似乎很温馨的画面，实际上却蕴含了不健康的生活习惯，床头的灯光不仅会影响孩子的睡眠质量，而且会影响他的视力发育，给他今后的生活带来很大的不便。许多研究证明，幼儿睡觉时开灯会成倍增加罹患近视的几率。
科学家们研究发现，任何人工光源都会产生一种微妙的光压力，这种光压力的长期存在，会使人、尤其是婴幼儿表现得躁动不安、情绪不宁，以致难于成眠。同时，让宝宝久在灯光下睡觉，进而影响网状激活系统，就会使他们每次睡眠的时间缩短，睡眠深度变浅而容易惊醒。
此外，宝宝长久在灯光下睡眠，对孩子的视力发育大大不利；睡眠时熄灯，意义就在于使眼球和睫状肌获得充分的休息，长期暴露在灯光下睡觉，光线对眼睛的刺激会持续不断，眼球和睫状肌便不能得到充分的休息。这对于婴幼儿来说，极易造成视网膜的损害，影响其视力的正常发育。
年轻的父母或许会说，我们的孩子经常不能好好入睡，他怕黑，而且我们在同一个房间里，孩子睡觉的时候，大人往往还在活动，开灯有时候是不得已的。我们建议从以下几个方面入手，看看能不能避免这样的状况：1、孩子怕黑：请回忆一下家里有没有人曾经利用黑夜的恐怖气氛来威胁孩子入睡(比如家里的老人和保姆对孩子说，如果再不好好睡觉，鬼就来抓你走，你再也看不到爸爸妈妈了)。这是造成孩子惧怕黑夜的一个很普遍的原因。解决的方法是，带孩子在月光下散步，告诉他黑夜很安详很美丽，在孩子睡觉时把他最喜欢的玩具熊和布娃娃放在枕边，把孩子的被角掖好，最后拉上窗帘、熄灯。2、孩子还不愿入睡：不要大吼强迫孩子睡觉，如果时间还早，可以给孩子讲些故事，条件是，故事讲完了，就得乖乖地熄灯睡觉。记住，不要讲恐怖故事。3、如果父母和孩子在同一个房间：不要让光源对着孩子，尽量使用小台灯，更不要看电视，即便是把音量放到最低。如果可以的话，在睡床与光源之间，用隔屏或布帘加以遮挡。4、孩子遇到恶梦：在这种情况下，父母应该陪伴孩子到他再次睡着为止，甚至可以和他睡一个晚上，而不要利用开着的台灯来为孩子驱赶恶梦。
为了宝宝的健康成长，你千万不要贪图省事，让灯光来陪伴他入睡。
