怎样让宝宝轻松适应幼儿园
案例
三岁的兰兰是我一个朋友的小侄女，从上幼儿园的第一天起，兰兰就不愿意去，到学校门口都要抱着妈妈不放，每次都得老师掰开手抱进去，下午接她的时候，眼睛也都是红红的。之后早晨干脆不肯出门了，非常害怕上幼儿园。夜里惊醒，嘴里也喃喃地念叨：“我不去幼儿园，我不去幼儿园。”
询问之后才知，兰兰妈在宝宝入园前没有为她做任何准备。没有做任何准备工作，就把孩子直接扔到幼儿园，对于孩子而言，在一个陌生环境，看不见平时熟悉的人或事，会引发不安，甚至产生巨大的焦虑和恐惧心理，可能对孩子的心理造成一定伤害。
孩子入园需有过渡期
★☆要让孩子憧憬上幼儿园
上幼儿园之前，父母应常对孩子说，你长大了，可以上幼儿园了，只有大孩子才可以上幼儿园哦。这样让孩子产生一种自豪感，因为自己长大了，才上幼儿园，而不是因为父母忙，没时间陪她才把她丢在幼儿园的。
★☆帮助宝宝学会表达需求，让孩子学会自理
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/youeryuan/）宝宝来到幼儿园这个大集体，不似在家一对一的照应，吃喝拉撒睡，痛了痒了尿了湿了被小朋友欺负了，这些事情老师不可能时时刻刻都关注到，父母要在入园前有意识地帮助宝宝学会生活自理，同时练习表达自己的需求，让孩子学会有什么事情和大人说，到了幼儿园可以和老师说。
★☆孩子适应幼儿园的过渡期在一到两星期
孩子对未知的环境、事物是恐慌的、犹疑的，如果能让他了解幼儿园这个未知的环境，知道自己在这里能做什么，便可以减少孩子的恐慌感。一般宝宝初入园，会需要1～2星期适应，父母不要心急，以平常心对待就好!
★☆家长的心理准备非常重要
孩子初入园，父母的准备尤其重要。“爱孩子，就是让孩子离开自己”，让孩子离开，不把孩子绑在自己身边，这样的爱才是真正的爱。父母要明白孩子不可能在父母的羽翼下生活一辈子，总是要离开父母的，上幼儿园是孩子离开家庭、跨向社会的第一步。
★☆ 老师的家访必不可少
家访对于拉近孩子与老师之间的距离起着很大的作用!可以让孩子和老师彼此熟悉了解，减少陌生感，同时父母也可以将孩子的性格、喜欢的活动、身体状况等情况与老师交流，让老师更加熟悉了解孩子。
★☆ 选择一个负责、耐心的老师
家长择园的时候，重点要考虑的不是幼儿园的硬件设施，而是老师的整体素质。老师负责任、爱孩子、懂孩子，在新生入园的时候会给予安抚，允许孩子宣泄，孩子慢慢消除陌生感后，会觉得老师是爱自己的，是可以信赖的，很快孩子就能适应幼儿园生活。
同时，父母要建立对老师的信任感，如父母能全然地信任老师，那么焦虑会减轻许多，甚至没有焦虑。
★☆ 孩子入园有轻度的焦虑是正常的
如果孩子哭泣，家长要接纳孩子的情绪，理解他恐慌、焦虑的感受，并鼓励孩子勇敢面对。千万不能用强迫、哄骗的方式让孩子入园。
同时，父母的满脸焦虑和不舍会传递给孩子，让孩子更焦虑。因此，父母一定要保持轻松愉快的心情，哪怕有不舍，也要藏在心里，不要挂在脸上。
孩子刚入园时，父母可以跟孩子约定，妈妈在你吃过午饭(或者是吃过晚饭)的时候就去接你，让孩子知道，妈妈不是把自己扔到这里就不管了，而是会准点来接。接孩子最好能比约定时间早一点。另外，如果邀上孩子熟悉的伙伴一起上幼儿园，有一个熟悉的同伴陪伴，可以一定程度减轻陌生感，更容易适应幼儿园生活。
特别提醒：家长别犯5个大忌
1、忌对孩子爱不释手，放下了再抱一抱;
2、忌言语上以“送你去幼儿园”吓唬孩子;
3、忌给孩子开如“我待会儿就来接你”、“我第一个来接你”等空头支票;
4、忌一家人轮流去幼儿园探班;
5、忌不坚持送孩子入园。
调皮宝宝快速适应幼儿园方法
凡到我家呆上超过十分钟的人，对女儿的评价可以一致地总结为两个字：顽皮。当别人或婉转或直接表达出这样一个意思之后，我这个当妈的就面带微笑，随声附和：是比一般女孩子顽皮些。其实我心里想的是，不少男孩子也没有她顽皮啊。
tulaoshi 女儿的顽皮随着她能走路，能跑，能借助板凳上床上桌子之后逐渐升级，我感觉每天带她有点力不从心。于是和老公商量送女儿去幼儿园。老公有点迟疑，是不是有点太早了？我立刻反驳，一点不早，那个谁，谁谁，还有谁谁谁家的孩子都送得比较早，人家十八个月就送去了。早送早适应，还能收敛一点顽皮劲。老公不再说话，他深知女儿的顽皮是需要收敛了。
我开始着手寻找合适的幼儿园。我考察的要点顺序是：离家近；老师和蔼可亲；幼儿园的配套设施；最后是收费。
离家十分钟路程的幼儿园有两家，其中一家是今年新建的校舍，园里配套玩具很齐全，教室里的设施也非常先进，收费也不很贵。本来我是比较倾向于这家幼儿园的，可是后来逐渐了解一些情况，比如老师不是太有耐心，比如小小班的孩子比较多，老师少，比如幼儿园的伙食。诸多问题堆积起来，让我有点迟疑。于是去另一家幼儿园考察。这是小规模的私人幼儿园，在居民区里，第一次我和女儿在小小班里呆了半个多小时，感受老师对待小孩的态度，看看小孩子大小便是怎么处理的，伙食，还有午睡环境等等。所有的还是比较满意，尤其是老师的态度。我认为，女儿还小，不能太明晰表达自己的意思，老师的耐心和爱心是至关重要的。园长解释了我的一些疑问，还主动介绍了一些我没有考虑到的事情。离开时我想就是这家了。
接下来就是送女儿去幼儿园了。从女儿会走路起我就经常带她去周围的幼儿园玩，一个是让她多一点游戏的乐趣，还有就是多接触一下别的孩子，培养她大方开朗的个性，再然后就是早一点接触幼儿园的环境，会比较容易适应幼儿园的生活。现在看来这些做法想法都是正确的，女儿到幼儿园基本不认生，早晨送去只有把她递给老师时会哭，但基本几分钟后就好了。而我离开后也只有开始几天因为不熟悉，有点哭闹，基本没有太多不适，回家后照样能吃能玩能睡。
现在女儿已经在幼儿园呆了近两个月，每天早晨我一说去幼儿园，女儿就会自觉地背上小书包，拖我出门。到了学校后，会在老师的示意下跟我说拜拜。这一切都表明女儿已经顺利度过适应期，开始了全新的幼儿园生活。
来源：扬子晚报
帮助宝宝适应幼儿园生活的方法
帮助宝宝适应幼儿园生活的方法
幼儿园是孩子开始集体生活的第一步，从熟悉的父母身边来到陌生的老师身边，从“独立王国”来到众多的小朋友中间，从一切依赖父母到自己独立思考处理一些事情，这期间肯定有一个适应的过程，作为家长该如何面对刚入园的孩子？又该如何帮助孩子更快地适应幼儿园的生活呢？
1、“狠心”面对孩子的哭闹
孩子刚到幼儿园肯定会哭天喊地的，家长们看在眼里，疼在心上，一步一回头地想看看孩子在幼儿园的情况，担心孩子是否受得了。
对此幼儿园的老师认为，不要怕孩子哭，一定程度上孩子的哭是表面现象，是哭给家长看的，送完孩子后要赶紧走，其实家长走后，大部分孩子就没事了，因老师会有许多方法平息孩子的情绪。如果孩子不生病的话，家长应坚持送，千万不要因孩子的哭闹而中断。家长要给孩子多讲一些上幼儿园的好处，比如有许多玩具、好多小朋友一块玩、还可学习知识等，告诉他“孩子长大了，该上幼儿园了，就像妈妈要上班一样，这是任务”。千万不要说“不听话就把你送幼儿园，把你全托”等“灰色”语言，这样会让孩子感到幼儿园是个可怕的地方，那样孩子就更不愿意去了。孩子刚上幼儿园，心理上一时可能受不了，接孩子时尽可能早一点，接完孩子后对他抱一抱，亲一亲，肌肤之亲会给孩子一种安慰，让他感到不是妈妈不要他了，妈妈还是很喜欢他的。
我们认为，在孩子刚开始的适应期，家长不能太心软，不要中间到幼儿园去看孩子，可以把孩子的一些生活习惯告诉老师，为孩子准备好必备的衣物等，但不要过多干涉孩子在幼儿园的生活。
2、如何面对孩子的反常情绪
有的孩子从幼儿园回到家后，变得动不动就爱发脾气、闹情绪，家长就以为孩子在幼儿园受了天大的委屈，对此不知所措。
幼儿园老师认为，幼儿园的常规多，孩子会感到憋得慌，如想玩具时老师不让玩，不想睡觉时老师非让睡，而回家后，就彻底放松了，发一下小脾气也很正常，但孩子闹脾气时，先不要管他，让他先把脾气发出来，然后再去安抚，给他讲道理。对有些孩子无原则的哭闹，家长不能一味迁就，一味顺着孩子，要有原则，不能做的事就是不能做。但孩子哭完，要注意让孩子喝点水，以免上火。
我们认为，孩子在幼儿园里，面对的是陌生的老师，接受的是幼儿园里的一些规矩，肯定不像在家里那样自由，感到受限制和约束，家是孩子最温暖最舒适的港湾，回家后释放出来是好事，比憋在心里好得多，对此家长不要紧张，但如果出现的烦躁、哭闹得超乎寻常时，家长要主动与老师沟通一下，向老师问问孩子的情况，看看是不是孩子在幼儿园时，老师表扬别的小朋友了，没有表扬他(她)引起的等，让老师帮着鼓励说服教育。
12如何让宝宝尽快适应幼儿园生活
对于每一个刚上幼儿园的小朋友来说，哭闹都是不可避免的，桐宝也一样。那时，每次桐妈把他送到幼儿园要离开时，桐宝总会眼含热泪地嘱咐一句：“妈妈，你千万别忘了接我啊！”一次桐妈接桐宝“放学”时，竟目睹了如此令人“心碎”的一幕——
桐宝正泪流满面地念叨着：“妈妈，我要回家！我不上幼儿园啦！”一个和他一起长大的“老朋友”走过来安慰他。“老朋友”默默地扶着他的肩膀，桐宝的情绪逐渐稳定了，两个男孩“深情”地对视着，突然，两个人一起爆发了，搂在一起抱头痛哭起来：“妈妈——”
宝宝入园小贴士
宝宝入园似乎永远是和哭闹、不适、生病等一系列问题联系在一起的，那么如何才能让宝宝尽快适应幼儿园，进而让他们爱上幼儿园呢？桐妈就教您几招——
妙招一： 入园前的铺垫工作
对新环境的恐惧是很多宝宝抗拒上幼儿园的主要原因之一，要想让宝宝们能高高兴兴地去幼儿园，就得先让他们快快乐乐地接受幼儿园里的新环境。因此，桐妈在桐宝入园前的2～3个月，就开始有意识地带他到幼儿园里提前进行 “预热”，目的是让他在熟悉幼儿园的同时爱上幼儿园。其实这并不难实现，幼儿园中的大型玩具对小朋友们来说是很具吸引力的，每次桐宝都www.Tulaoshi.com会玩得不亦乐乎，要离开时还会表现出恋恋不舍，万分期盼地问桐妈：“我什么时候才能再来玩？”桐妈便顺势告诉他：“你如果听话，过段时间妈妈就可以把你送到这里来上学。”这样一来，桐宝便对上幼儿园充满了期待。
妙招二： 宝宝的入园准备
幼儿园的生活通常需要宝宝具有一些基本的自理能力。所以，桐妈在桐宝入园前就开始尽可能地训练他自己的事情自己做，比如自己洗手、独自吃饭、独立入睡、自己上厕所、口渴时主动表达等，这样做不仅有助于他尽快适应幼儿园生活，还无形中增强了他的自信心。
宝宝入园准备的另外一项重要工作就是调整好宝宝的作息。每个幼儿园都有自己固定的作息制度，妈妈们可以提前2～3个月，在家中根据幼儿园的作息时间来安排宝宝的一日三餐及午休，逐渐调节宝宝的生物钟以适应将来幼儿园的作息。
妙招三： 让宝宝适应过集体生活
对于3岁以下的宝宝来说，乖乖地围坐在一起听老师讲故事、跟老师学唱歌，或者几个人合作搭积木是件很困难的事情。比较起来，他们更愿意随心所欲地满屋乱跑，或是一个人独享某件玩具。所以入园前，桐妈毅然决然地将桐宝原来每周1小时的亲子课程增加到每天半天，这样做有助于他更好地适应即将到来的集体生活。
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和宝宝一起适应幼儿园
家里的宝宝马上要上幼儿园了，可是从未离开过爸爸妈妈或者爷爷奶奶的宝宝能适应幼儿园的生活吗？其实宝宝初次进幼儿园并不是什么特别恐怖的事情，宝宝是否适应幼儿园，就看家长是否能够正确对待。和宝宝一起做好充分准备
宝宝上幼儿园习惯不习惯，他喜欢不喜欢幼儿园，最关键的就在于有没有给宝宝做好充分的准备。干园长说，这个准备包括心理方面的，生活自理能力方面的，也包括作息时间方面的准备，做好这些方面的准备，一般宝宝就能顺利过渡到幼儿园生活。
这些事情爸爸妈妈一定要做
心理准备：
一.带孩子到附近的幼儿园参观一下。带宝宝在幼儿园的户外场地玩耍，告诉宝宝，这将是你要去的幼儿园，这里一切都很好，有很多玩具，还有很多的小朋友。这样可以缓解宝宝对陌生环境的焦虑感，他对一切都熟悉的话，就不会太焦虑，也更容易进入幼儿园生活。
二.带孩子一起做亲子游戏。这些亲子游戏最好是宝宝即将进入的幼儿园所要做的亲子游戏，带宝宝一起做这些游戏能够让宝宝对幼儿园快速熟悉起来，也能让宝宝和老师产生亲切感，因为妈妈会玩的游戏，老师也会玩。
三.在家里多讲讲幼儿园好的地方。比如，幼儿园的玩具是很多的，幼儿园的老师会唱歌跳舞还会画画，幼儿园还有很多很多可以一起玩的小朋友，让宝宝对幼儿园产生一个良好的印象。
四.让孩子知道，送他上幼儿园并不是不要他了。很多宝宝恐惧上幼儿园就是因为觉得爸爸妈妈把他送到幼儿园就是不要他，这个时候，爸爸妈妈应该不厌其烦地向宝宝传达一个信息，就是爸爸妈妈要上班，而宝宝要上学，爸爸妈妈会在下午来接你回家。切记，对宝宝一定要说话算话，特别是在宝宝上幼儿园的初期。
生活能力准备：
一.给孩子一个专门的餐桌，让孩子自己吃饭。一般在家里的时候，都是爸爸妈妈或者爷爷奶奶喂孩子吃饭，可是到了幼儿园，一般都要求孩子自己吃饭，这就需要爸爸妈妈提前做好准备了。这可能需要爸爸妈妈多花一点精力，毕竟让孩子改变习惯不是轻松的事情。
二.最好别让孩子挑食。在家里，家人可以根据宝宝的口味给宝宝准备吃的，或者说是宝宝爱吃什么，就给他买什么。可是幼儿园并非如此，每天中午吃什么就是什么，如果宝宝不爱吃也得吃。所以，尽量让孩子不挑食，这样宝宝进入幼儿园才能更好地饮食。
三.让孩子学会自己脱裤子大小便。在幼儿园，一般会有统一时间让宝宝上厕所，这个时候，老师不可能帮到每一位宝宝，所以最好能够在上幼儿园前让宝宝学会自己脱裤子，这样就不会发生在等待老师脱裤子的过程中忍不住大小便的事情了。
作息时间准备：
一.首先要清楚，在幼儿园是有明确的作息时间规定的。一般是8点入园，上午做些游戏，做些运动，吃点点心，中午11点午餐。吃过午饭之后，12点开始睡觉，一般到2点半以后午睡结束。然后吃点东西，上会课，4点左右放学。
二.如果宝宝不是按照上面的作息时间，那在上幼儿园之前就要开始努力纠正了。特别是到了冬天以后，有些宝宝9点左右起床，吃过早饭要到10点左右才到幼儿园，这会影响孩子一整天的学习活动。比如，中饭不好好吃，午睡不好好睡等等，长期下去，对宝宝的身体健康也不好。
怎样帮宝宝适应幼儿园
图老师育儿网友：我儿子刚四岁，九月份上幼儿园。可到现在，还没完全适应幼儿园的生活，每周一都要哭后，才肯去幼儿园，我带他去商场玩，很多小朋友都在那玩游戏，他不肯去，非要等到一个小朋友都没有了，才肯玩。我对他说：你每天在幼儿园，也和小朋友玩吗？（但我并没有强迫他）我觉得他适应环境的能力很差，而且，我心平气和地说，他跟本听不进去，并不是每一件事都这样，只是在让他接触陌生人和事的时候），必须我把他说哭后，也什么都行了。您说我应该怎样对待他？平时我也上图老师育儿网和老师沟通，我很重视他的教育，但不知为什么会变成这样，请tulaoshi专家指教。茅于燕：你在介绍的情况中说，他9月份入幼儿园，到现在还不能完全适应，每周一都要哭后才肯去幼儿园。其实这样的孩子很多，主要是在家里比较宠爱，假日在家，家长下意识地总觉得孩子在幼儿园不如在家自在，所以更让他放松地玩，甚至对他的一些小毛病也容忍下来。于是到了周一，要去幼儿园了，幼儿园里的一些“规矩”，不同性格的小朋友在一起玩等等，都想起来了，于是就哭。这种情况再过一段时间，他比较适应了，就会好的，不用担心。这并不能说他适应能力很差。
你平时能心平气和地和孩子讲话，这很好，而且大多数的道理他都听进去了，只有让他接触陌生人和事的时候，有一点听不进去。这时你就用把他说哭了的办法让他听话。我觉得这样不大好，不要把他说哭，因为说哭了，他只是勉强服从，并不是真懂去做的，何况在接触陌生人和事时，由于感到安全感受到威胁，所以听不进去。这个时候可以这样做：
1、从思想上接受他对陌生人害怕、对不熟悉的事不愿去做，是正常的，并不是他一个人的异常行为。
2、有了这个认识，当他在商场或麦当劳等地，不愿和陌生的小朋友在一起玩时，应该谅解他，不要勉强他马上去和别的小朋友玩，并且对他说：“你看他们玩得多开心啊！你也去玩好吗？他们一定愿意你和他们一块儿玩的”。然后慢慢让他走近他们看，待他有一点想和小朋友在一起玩时，再领他和他们一块儿玩。
3、孩子在幼儿园时，可以和老师说好，找一两个爱帮助人的小朋友陪他一块儿玩一段时间，再让他和别和小朋友玩。如果他在幼儿园有了好朋友（四岁的儿童已经有极初步的友谊了），他就会愿意去幼儿园了。这时，根本不用你说，更不必把他说哭了。他就自己高兴兴兴地去了。
4、如果他还是不太适应这个幼儿园，可以换一个幼儿园试试。
如何帮助宝宝适应幼儿园生活
对于初次接触陌生环境的孩子，未免或多或少都会有一些不适。如何帮助宝宝顺利适应幼儿园生活呢？接下来的内容就将一一为您揭晓答案。
专家简介：卢靖－－ 女，30岁，医学硕士，中国人民解放军第二炮兵总医院主治医师，具有八年临床工作经验；国家二级心理咨询师，致力于研究婴幼儿心理发展及成长经历与个性的形成。
主持人: 大家下午好！欢迎来到嘉宾聊天室。今天我们的主题是如何帮助宝宝适应幼儿园生活。希望大家踊跃参与。
网友jinghua_xiao ：卢医生'你好!我想请教一下'我女儿的脚得了脚气'有什么药可治吗?成人的药'管用'我怕激素成分太高。
卢靖: 总的来说，儿童的脚气病也和成人的治疗方法一样，但药品用量一定要遵医嘱。尤其是这类药物多含有激素，用药更要谨慎，最好去儿童医院皮肤科就医。
网友suwan ：我儿子特别的调皮，总是不能安分下来，所以总受小朋友欺负，我该怎么办？
卢靖: 首先，你要注意宝宝有没有多动症的倾向。宝宝在不同的年龄，如果患有多动症会有不同的表现，给你推荐对多动症的快速鉴别法：1. 注意力是否集中。多动症儿童无论何时何地'都不能较长时间地集中注意力'包括看电视、电影、连环画等'正常多动儿童能全神贯注于某一件事'而且讨厌别人的干涉。2. 活动是否有目的性。多动症儿童的行动常没有明确目的'表现为幼稚、任性、克制力差、一点小事应喊叫哭闹'脾气暴燥'做事易冲动而不顾后果'而正常多动的儿童做事有目的性'有计划性'有一定的自我控制能力'不胡乱吵闹。3. 学习是否困难 多动症儿童一般表现为：文字书写潦草难认'分不清左右、颜色、地点的方向'把词、、 句子念错或念倒'如上海读成海上'思路不严密'注意力不集中。而正常儿童没有上述症状'可以集中思想完成某件事。
卢靖: 另外'有一种量表--康纲氏儿童多动症评定量表'用它来进行评定和鉴别。
项目 程度
无(0分) 有一点(1分) 较多(2分) 很多(3分)
1 动个不停
2 容易兴奋或冲动
3 打扰其他小孩
4 做事有头无尾
5 坐不住
6 注意力只能短暂集中'易随环境转移
7 要求必须立即得到满足
8 好大声叫喊
9 情绪改变快
10 脾气暴躁'有不可预 料的行为
注：可按数字级别判定症状'逐次打钩'然后将每次得分累加成总分'总分在15分以上者'应怀疑有多动症'要尽快去医院就诊'以便及早治疗。
卢靖: 如果通过上述判断，宝宝没有多动症的倾向，那么就要培养和帮助宝宝养成良好的生活习惯，学会和小朋友建立良好的社会关系。
网友chenlff ：我儿了29个月体质差，经常感冒，是不是到了3周岁就要送去幼儿园。
卢靖: 一般来说，宝宝三岁送去幼儿园开始集体生活，是最佳的年龄，如果宝宝没有特殊的疾病，最好还是能够坚持送到幼儿园。如果只是体质稍弱一些，很有可能在适应幼儿园生活之后，由于作息和运动都比在家规律，体质反而会更强壮起来。
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