幸福就是这么简单

liu498905061

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2015-12-12 13:59

全蛋5个(蛋白与蛋黄分开)、鲜牛奶70g、色拉油70g、低粉90g、泡打粉2g、香草精华数滴、白砂糖90g、塔塔粉2g、盐2g

白菜肉卷

此菜营养丰富,富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C、粗纤维、蛋白质、脂肪、糖类及钙、磷、铁等。白菜与猪肉、鸡蛋相配制,营养价值更高。幼儿食用,对生长发育大有裨益,能使幼儿健康成长。

原料:
白菜叶75克,肉馅50克,鸡蛋半个,花生油适量,香油面粉、精盐、味精各适量,葱、姜末各少许。

制作:
1、 将白菜叶用沸水烫软;肉馅放入碗内,加入精盐、味精、葱姜末、香油,搅匀待用。

2、 将烫过的白菜叶,切成长10厘米、宽7厘米后,在菜板上铺平,抹上肉馅,卷成直径3厘米的卷。

3、 锅置火上,放入花生油烧至七八成热,将白菜卷依次蘸上面粉、鸡蛋,入油煎至微金黄色捞出。

4、 原锅内留底油少许,投入葱姜丝炝锅,烹入高汤,放入煎好的白菜卷,加入精盐、味精,待汤汁将干时淋入香油即成。

特点:
味道鲜美,形态美观,易于消化。

回味无穷的香草瑞士卷简单好做

  材料:全蛋5个(蛋白与蛋黄分开)、鲜牛奶70g、色拉油70g、低粉90g、泡打粉2g、香草精华数滴、白砂糖90g、塔塔粉2g、盐2g

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com/bbsp/)

  做法:

  1、将鲜牛奶与色拉油搅拌均匀至两者完全溶合;

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com/bbsp/)

  2、加入过筛后的低粉与m.tulaoshi.com泡打粉并滴入数滴香草精华液;

  3、分次加入蛋黄;

  4、将所有材料搅拌至均匀;

  5、将已准备好的蛋黄糊用盖盖住以防风干;

  6、另一边,在Mixer碗里放入已分好的蛋白,塔塔粉与盐;

  7、分次加入白砂糖,中速打至中性发泡;

  8、先取1/3已打发好的蛋白到蛋黄糊中混合,混合完后将剩余的蛋白与蛋黄糊全部混合均匀;

  9、烤盘预先垫好烘烤纸,将已切拌均匀的蛋卷糊倒入盘中并快速抹平;

  10、放入烤箱前轻磕一下烤盘,消除里面的空气然后放入烤箱,170 C烤15分钟;

  11、烤至表面金黄,用牙签插一下,如果拔起后没有面粉等粘黏物就代表可以了。

蛋糕卷-把快乐和健康卷起来

  因为喜欢烘培,所以家里的烤箱,打蛋器,电子称,面包机等烘培用具一应俱全,经常给宝宝做一些小点心,自己做又健康,又美味,还能控制糖和油含量,最重要的是宝宝也参与进来,制做美味的过程也是享受快乐的时光,看看我和宝宝做的蛋糕卷吧。

  1.这是用烤箱烤好的一张蛋糕卷皮和自制的苹果酱

  2.用餐刀均匀的抹上果酱
  3.酱抹好后,就卷起来,然后用油纸包起来,拧成糖果状,放入冰箱冷藏,定型,15分钟后,就可以吃了
  4,15分钟后,就可以切了

怎么样,很诱人吧,给宝宝当早餐和零食非常不错

  附加自制果酱的过程:
  1.苹果3个,洗净,去皮,去核,切成小块,加适量冰糖,一小碗水,放高压锅里
  2.高压锅开后小火15分钟左右,稍冷后打开,一边把苹果碾成酱,一边小火收汁,浓稠就可以了
  (这一步我徒省事,倒在豆浆机里搅拌,1分钟就好了,然后再回锅收汁,效果也很好)

来源:摇篮论坛 作者:carol_cui

蔬菜牛肉卷

材料:时令蔬菜若干,涮火锅用的薄牛肉片一盒

调料:酱油、料酒、风靡、盐、食用油适量

制作方法:

1、蔬菜切成丝下油锅炒熟,加入适量盐后盛盘备用。

2、在每片牛肉上放一小撮蔬菜卷起来。

3、锅内加少许油加热,放入卷好的牛肉卷,用小火煎至www.Tulaoshi.com变色。

4、把酱油、料酒、蜂蜜加少许水,调成酱汁,浇在煎好的牛肉上。

5、把牛肉卷反面稍微煮一下,让肉卷都蘸上酱汁,盛出即可。

适合人群:1岁以上的宝宝

营养成分:
牛肉富含人体必需的氨基酸、无机盐和维生素,更是锌元素的优质来源,每100克牛肉含锌4.05mg,搭配宝宝喜欢的时令蔬菜,在给宝宝补锌的同时还可以引导宝宝在不知不觉中喜欢上蔬菜。

三色花心卷


原料:富强粉400克,面肥100克,枣泥馅300克,生鸡蛋黄3个。蜜樱桃(或番茄)少许,香油10克,碱面3克。

制作方法
  
1、将富强粉放入盆内,加入面肥,温水200克和成面团,待酵面发起,加入碱液揉匀,稍饧;蛋黄打散待用。
  
2、取一半面团,加入蛋黄揉成黄面团,饧一会儿再揉,待蛋黄与面团揉匀为止。
  
3、将另一半面团擀成薄面片,抹上枣泥;将黄面团也擀成同样大的面睛,盖在枣泥面上,即成三色面层。在面上面再抹一层香油,将三色面层折叠三层,即成三色面层。在面上面再抹一层香油,将三色面层折叠三层,用快刀切成100个小面剂。
  
4、取5个小面剂刀口朝上排拢,用手将面剂尾部捏紧,使之粘合在一起,再用筷子夹运费面剂的2/3处,使其成花蕊状。在蕊尖处粘上少许樱桃末,码入屉内,用旺火蒸12分钟即熟。
  
图老师图老师温馨提示:蛋黄面要揉匀,面片擀人薄厚要均匀,面剂要用快刀切,这样层次才分明

适用人群:婴幼儿食用

健康提示
  
面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健睥厚肠、除热止渴的功效.主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。

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幸福就是这么简单

文/赵春艳

2005年,我的儿子出生了。

十月怀胎的日子好像还在昨天,转眼间,宝宝已经快九个月了。想想刚怀孕初期的反应,后期的辛苦,生产时的恐惧都已经成为过去!现在看着孩子的笑脸,感觉一切都值得。

宝宝一个多月的时候开始有意无意地和我对话了,虽然我当时听不懂他说什么?可我高兴极了,就这样把他放在床上和他“啊啊”地说话。宝宝100天的时候,我和老公带他出去照相,他好像知道似的,精神很好,照像也很乖,不到半小时就把所有动作摆好照完,每一张都带着他的笑容。宝宝三个月的时候,已经有很大进步了,趴着可以抬头了,扶着他可以站上一会儿。我真为他的进步高兴。

后来一段时间,宝宝总是吃衣服,吃被子,只要一有机会就把衣服吃得湿湿的,每次被我发现,都把衣服从他的嘴边拿开,他就会伤心地哭,仿佛夺走了他最爱吃的东西。看着他可怜的小样子,就只好把玩具放到他手里让他吃。

每天早上,宝宝“啊啊”地叫我们,我怕他踢被子凉着,所以赶紧坐起来给他盖被子,没想到,他居然“咯咯”地笑出声来。我禁不住狠狠地亲了他,他笑得更开心了。

宝宝七个多月时可以翻身了,我高兴极了。记得有一次,我到阳台上去给他拿玩具,把他放在床边上,我刚转身,他就掉下来了,大哭起来,谁哄都不行,他爸爸说我,他姥姥训我,我心疼极了。

记得一天晚上他爷爷喂他小米饭时,勺子碰到一个响的东西,仔细一看,原来一颗小牙长出来了,这时宝宝已经整整八个月了,算是长牙比较晚的了。从那时开始他会自己咬东西吃了,会咬桃子,咬饺子皮。每次我把他抱起来的时候,他都会紧紧地搂住我的脖子,贴贴我的脸。我为他的健康成长而高兴。

渐渐地,宝宝看见熟悉的人,会情不自禁地笑;抚摸他的全身,他会“咯咯”地笑出声音来。以前他总是咧咧嘴,只有笑容,没有声音,现在可以听见他清脆的笑声了,给家里增添了无限生机,似乎连空气里都盈满了笑意。

宝宝太可爱了,我常常舍不得把他放在床上,就那样把他抱在怀里。希望可以永远把他拥在怀里,看着他圆圆的、睡得红扑扑的小脸蛋,无论他什么时候醒来,都可以看到妈妈在他身边。

有了宝宝,我才知道什么叫幸福?当我每次把孩子揽在怀里的时候,我才知道,原来幸福可以离我这么近。幸福是宝宝完全依赖地轻轻地靠在我的肩膀上;幸福是触摸并亲吻着宝宝可爱的小脚;幸福是看着熟睡中的他紧闭的小嘴;幸福是他清晨的微笑;幸福是他张开小小的嘴打的一个小小小小的哈欠;幸福是安静地看着老公与孩子玩耍时,在心里把对这两个人的爱尝了又尝;幸福是……原来,幸福就是这么简单!
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