与胎宝宝一起看画册

奇妙胎教促进胎儿身心健康

如今，国内外大量的科学研究已经证明：胎儿在子宫腔内是有感觉、有意识、能活动的一个“小生命”，他能对外界的触、声、光等刺激产生反应。孕妇思维和联想所产生的神经递质，也能传入胎儿脑部，刺激胎儿脑神经细胞发育。胎教就是根据这些理论基础，在孕期调节和控制母体的内外环境，避免不良刺激，从怀孕5个月开始针对性地、主动地给予各种有益的刺激，促进胎儿身心健康和智力的发育。

胎教的方法可分为音乐胎教、语言胎教、抚摸胎教、艺术胎教、光照胎教等。

(一)音乐胎教

音乐胎教，是通过对胎儿不断地施以适当的乐声刺激，促使其神经元轴突、树突及突触的发育，为优化后天的智力及发展音乐天赋奠定基础。医学研究还表明：胎儿在子宫内最适宜听中、低频调的声音，而男性的说话声及唱歌声正是以中、低频调为主。因此，父亲是音乐胎教的最佳老师。

音乐胎教可以分为3个方面实施：

1.孕妇用音乐熏陶法与啍歌谐振法贯彻整个围产期。音乐熏陶法是指通过听录音磁带或唱片中的轻音乐，让休闲生活中充满优美的乐声，从而使孕妇精神愉悦。

2.父教子“唱”法：具体做法是父亲采用练习音符发音，反复轻声教唱若干遍。

3.胎教器传声法，从妊娠22周左右开始。

(二)语言胎教

孕妇或家人用文明、礼貌、富有哲理的语言，有目的地对子宫中的胎儿讲话，给胎儿期的大脑新皮质输入最初的语言印记，为后天的学习打下基础，称为语言胎教

语言胎教的题材很多，父母可以将日常生活中的科普知识作为话题，可以与数胎动结合进行，还可以由父亲拟定语言胎教的常规内容进行讲述。

(三)抚摸胎教

抚摸胎教是准父母与胎宝宝之间最早的触觉交流，通过抚摸准妈妈的腹部，使宝宝感觉到父母的存在并做出反应。

在进行抚摸胎教的过程中，不仅让胎宝宝感受到父母的关爱，还能使准妈妈身心放松、精神愉快，也加深了一家人的感情。下面介绍两种抚摸胎教的方法。

方法1：来回抚摸法

【实施月份】怀孕3个月以后，可以进行一些来回抚摸的练习。(图老师整理)

【具体做法】准妈妈在腹部完全松弛的情况下，用手从上至下、从左至右，来回抚摸。

【注意事项】抚摸时动作宜轻，时间不宜过长。

方法2：触压拍打法

【实施月份】怀孕4个月以后，在抚摸的基础上可以进行轻轻地触压拍打练习。

【具体做法】准妈妈平卧，放松腹部，先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸，并用手指轻轻按下再抬起，然后轻轻地做一些按压和拍打的动作，给胎宝宝以触觉的刺激。刚开始时，胎宝宝不会做出反应，准妈妈不要灰心，一定要坚持长久地有规律地去做。一般需要几个星期的时间，胎宝宝会有所反应，如身体轻轻蠕动、手脚转动等。

【注意事项】开始时每次5分钟，等胎宝宝做出反应后，每次5～10分钟。在按压拍打胎宝宝时，动作一定要轻柔，准妈妈还应随时注意胎宝宝的反应，如果感觉到胎宝宝用力挣扎或蹬腿，表明他不喜欢，应立即停止。

特别注意，以下情况不宜抚摸胎教：

1.一般在孕早期以及临近预产期不宜进行抚摸胎教。

2.有不规则子宫收缩、腹痛、先兆流产或先兆早产的准妈妈，不宜进行抚摸胎教，以免发生意外。

3.曾有过流产、早产、产前出血等不良产史的准妈妈，也不宜进行抚摸胎教，可用其他胎教方法替代。

(四)艺术胎教

孕妇通过进行一些艺术类练习，如书法、绘画等，提高自己的文化素养，并给胎儿营造更为安宁与舒服的生活环境。

(五)光照胎教

给予胎儿一定的光照刺激，以促进胎儿视网膜光感细胞功能的发育。胎儿感觉功能中的视觉发育较晚，一般七个月的胎儿视网膜才具有感光功能。光照可采用手电筒紧贴孕妇腹壁照射胎头部位，避免在胎儿睡眠时进行，每次5分钟左右，孕妇注意感受胎儿的反应并做记录。

当然胎教也要小心认真进行，不当的方法可能对胎儿造成严重伤害。如较强烈的声音刺激，可能会对胎儿听力造成损伤，严重时可导致耳聋。所以音乐胎教时，避免强烈的声音，不要将声源过于靠近孕妇的腹部，在选择胎教音乐时，也要选择正规的产品。

总之，准爸爸和准妈妈一起适时地、正确地对胎宝宝进行胎教，会使一家人受益匪浅！

劣质胎教磁带有害胎儿健康

省会冯女士：我已经怀孕3个月了，前不久从地摊上购买了两盘胎教磁带。然而听了一段时间后，我发现磁带的音质非常不好，有时候声音突然大了许多。朋友告诉我，这两盘磁带肯定是盗版的。这种盗版磁带会不会对胎儿有什么影响？

本报记者马南核实报道：对此，有关专家表示，听劣质胎教磁带不仅起不到促进胎儿神经发育的目的，反而有可能会造成不良的后果。据专家介绍，由于胎儿极易遭受噪声损害，对2000赫兹以上的高音尤为敏感，所以胎教磁带中如果出现2000赫兹以上的高音，必将损害胎儿的听力。专家表示，目前市面上胎教磁带劣品较多，为了避免磁带高频声音对胎儿产生伤害，最好请专业人员帮助选购磁带。

60拍古典音乐适合胎教

大脑内分泌的一种俗称“脑内吗啡”的物质，可以让人的思维更清晰、反应更机敏。而60拍左右的古典音乐，恰好可以让大脑大量产生脑内吗啡，迅速激活脑细胞，有利于开发宝宝的大脑。

北京妇产医院张丰开指出，胎儿在母体内3到5个月就逐步有听力了，此时就可以开展胎教了。

胎教和幼儿教育首选就是优美柔和的古典音乐，如60拍左右的古典音乐，这种音乐和人体许多生理节奏“合拍”，如心跳、血压、脉搏、脑电波等，都是60m.tulaoshi.com拍左右。而根据共振共鸣原理，大脑会大量分泌脑内吗啡，这可以迅速激活脑细胞，让人精力集中、思维清晰、创意涌现、反应机敏，人也会感觉很轻松。张丰开接触过的一个从胎教时就开始听这种古典音乐的孩子，要比其他孩子早说话6个月，而且学习能力更强。

不过，专家指出，并非所有的古典音乐都适合胎教或者幼儿教育。旋律节奏太快的古典音乐容易让人产生紧张、狂热、悲壮的感觉，而旋律节奏太慢的古典音乐容易让人产生忧郁、沉闷、悲伤的感觉。另外，流行歌曲也不适合做胎教和幼儿教育的音乐，倒是一些经典的儿歌可以和古典音乐相辅相成。

胎教新风尚：宝贝天生爱Daddy(图)

胎教新风尚：呼唤训练

一直以来，女人们承担了所有的孕育责任，从小生命在体内“驻扎”开始，一直到他呱呱坠地，似乎都没有男人们的用武之地。

但是，不知从何时开始，从丈夫升级为准爸爸的男人们不再袖手旁观妻子的孕育过程，而是积极地参与其中，并满怀热情地与妻子腹中“宝宝”沟通感情，一场新的胎教风尚在世界各国的准爸爸中展开。

关键词：父亲式的胎教

日本、英国、美国

日本是目前世界上宣传和实施胎教最为积极的国家。日本的胎教研究最早可追溯到江户时代。上世纪70年代，借助现代技术和先进的仪器设备，日本一些医学专家、教育学专家从胎儿医学和教育心理学、超前教育学几方面入手，重新研究胎教的科学根据和施教方法。

日本育婴文化研究所的谷口裕司在妻子妊娠期间，曾实验过“父亲式的胎教”，每天晚上临睡前，这位准爸爸都会把手放在妻子的腹部，对宝宝说：“你今天又长了那么多，我是你的爸爸呀！”

丈夫抚摸妊娠中妻子的腹部，这种亲昵的动作，不仅是讨“宝宝”的欢喜，对准妈妈来说，也是件非常愉快的事情。

这种“父亲式胎教”是有科学实验基础的，英国科学家通过对胎儿的听觉功能试验得出结论：胎儿最容易接受低频率的声音。在他们的实验中，8个月的胎儿听到低音大管乐曲后，胎动大大加强。这组胎儿出生后只要一听到类似男子声音的乐曲，便会停止哭闹，露出笑容。

同时，美国的优生学家认为，胎儿最喜欢爸爸的声音及父亲的爱抚。妻子怀孕后，丈夫隔着肚皮经常一边说话一边轻轻抚摸胎儿，胎儿会对父亲手掌的移位动作做出积极的反应；另外，男性特有的低沉、宽厚、粗犷的嗓音让胎儿听起来更“舒服”。

关键词：呼唤训练、胎儿大学

美国

根据胎儿具有辨别各种声音并能做出相应反应的能力，美国的科研人员建议准爸爸们经常对胎儿进行呼唤训练。让孩子一出生就能马上识别出父亲的声音。

一位美国准爸爸从胎儿7个月开始经常一边对胎儿说：“小宝贝，我是你的爸爸！”，一边抚摸着妻子的腹部。每当这句话从这位准爸爸的嘴里说出来时，胎儿就会表现出兴奋地蠕动。

当孩子出生后，因环境的突变产生不安而哭闹不止时，他的父亲只要说：“小宝贝，我是你的爸爸！”婴儿就像着了魔一样突然停止了哭闹，并掉转头来寻找发出声音的方向，后来竟高兴地笑了。以后每当孩子哭闹时，爸爸的这句话就会使孩子从哭闹中安定下来。

可见，父母通过声音和动作与腹中的胎儿进行呼唤训练，是一种积极有益的胎教手段，在对话过程中，胎儿能够通过听觉和触觉感受到来自父母亲切的呼唤，增进彼此生理上的沟通和感情上的联系，这对胎儿的身心发育是很有益的。

胎教是一种自然现象(图)

胎教是一种自然现象

我认为把胎教视为某种科学之前，应将它视为一种自然现象。翻看传统胎教记录，我们会发现很多类似的说法与观点。俗话说：“孕妇要禁看闪电或打雷”。孕妇受到惊吓时胎儿也很容易受到惊吓。多么朴实而自然的一句话，而事实上，胎教本就不是什么深奥的科学，而是一种自然现象。

《东医宝鉴》里曾说道：“孕妇若发火，胎儿会出现淤血现象。妈妈若惊恐，胎儿也会陷入恐慌状态。”我也在看韩剧《许浚》注意到了孕妇情绪变化确如《东医宝鉴》所说。当我阅读到这句话时，就会让我想起我国的传统胎教。

我认为把胎教视为某种科学之前，应将它视为一种自然现象。翻看传统胎教记录，我们会发现很多类似的说法与观点。古语中说道：“孕妇要禁看闪电或打雷”。孕妇受到惊吓时胎儿也很容易受到惊吓。多么朴实而自然的一句话，而事实上，胎教本就不是什么深奥的科学，而是一种自然现象。

另外，古代文献中提到“孕妇不宜去人多、酗酒且喧闹的地方。”这个道理在现实生活中也会得到验证，比如说那些上映枪战片或恐怖片的影院门口会挂出“禁止孕妇观赏”，其道理就与古代文献一样。

我非常赞同传统胎教中“孕妇切勿放声痛哭”的说法。办丧事时一般不会出现痛哭流涕的孕妇，放声痛哭的孕妇所流的眼泪不仅痛彻心扉，而且会通过血脉相连影响胎儿的情绪，所以说痛哭对胎儿并无任何益处，只会造成不良影响。

……

自古以来，各种禁忌文化代代相传，迄今为止很大一部分地方风俗仍然沿袭如一。因为古代的先人们虽无理论知识，但他们用数以千年计的实践总结出了宝贵的经验，这些经验当然会在现代的孕产妇中产生影响。

除此之外，传统胎教在饮食方面也有许多可取之处。例如“不可过于贪恋美食”，这和现代社会“禁止乱服药物与保健品”不是异曲同工吗？

现代人生活条件都比较好了，大多数人都住进了楼房，那么，对于这些住在楼房里的人来说，有一条古训需要记住：“注意胎杀之处”。所谓的“胎杀”，指的是对婴儿有着致命凶险的地方，在古代社会，它可能是指门柱、水井、茅厕等地。而把这句话引申到现代社会，则主要是要求孕妇则注意楼梯或湿滑的浴室。

传统的胎教思想不仅管用，有些胎教传统甚至有些感人。比如说在男尊女卑思想非常严重的古代朝鲜，只要女性怀孕了，她在家族中的地位也会得到空前的提高。因为怀孕的妇女将承担起家族传宗接代的重任，而且“母以子贵”的思想在封建士大夫家族更是非常明显。

我认为正是因为我们的祖先有着这种古老的妊娠传统，才使得我们民族得以代代相传，历经千年文化而得以绽放光芒。才使得在我们的土地上孕育出像李晃那样出色的思想家，像李舜臣那样有名的大英雄。

当然，在我看来，我国的传统胎教也并非十全十美的。有些规矩甚至让我感到非常遗憾，比如说古代妇女一旦怀孕，例必须遵守诸多的清规戒律，“不可前往……”“不可行……”等等，古代孕妇似乎被一条无形的绳子束缚住了。

当然，有不少古训是针对男人在家庭中的作用的。古训说：“帮助弱者或受伤的动物，可以积德而得子孙宏运”。现代社会提倡“付出爱、收获爱。”两者不是不谋而合吗？我觉得这是一句非常有哲理与义气的谚语。还有感人至深的一句话，即“折树枝当柴火时，要保留主干取其枝桠”，这句话表明当妻子怀孕时，丈夫也要保持自身的“正心”。

但是，遗憾的是，虽然传统胎教也偶尔提及了丈夫在妻子孕期的某些责任与义务。但总的来说，它并未具体告诉丈夫应该如何帮助妻子，为妻子做些什么事情。我翻遍古籍，才见到这样两句，“为怀孕的妻子阅读《论语》”、“多陪怀孕的妻子观赏夜景，散步乡间小径。”

当然在古代书籍中看到如上描述时，我当时非常激动，我甚至想自己大喊一声：“祖先万岁！”……

但是，可能是受这种根深蒂固的传统思想的缘故吧，我国大部分男人至今都认为胎教是妻子一个人的事情。他们除了重视科考、功名和利益外，对自己妻子怀孕期的痛苦并无太多的关心和爱护。当然，也许这只是我的一个感觉罢了，也许在古代社会中，对妻子爱护有加的丈夫会也不乏其数，只是没有被历史记载下来而已。

最近我曾经看到过这样一则报道，说是一位父亲为了供子女上大学，每天都在汉江以捕鱼为生。这时，我的脑海里浮现出了清晨时分，在汉江划着小船为妻子钓鱼的一个丈夫的身影。看到他钓到足够的鱼，满心欢喜的回航的面容，我就可以想象得到在家等他归来的怀孕妻子幸福的笑脸。我想在我国，曾有无数这样的丈夫，他们深爱自己的妻子与子女。何止是在汉江啊？从蟾津江到鸭绿江到处都可以看到这种憨厚男人的身影。

我听说一位贫穷的丈夫瞒着妻子到水产早市为怀孕的妻子买回了平时不舍得买的鳗鱼，却又骗她说这是钓的，不用花钱。这又让我想起了在汉江捕鱼的那个男人的身影。何止是水产早市啊?许多丈夫为妻子购买新鲜的水产或蔬菜一定去过多种市场。

尽心尽力孕育且抚养自己的下一代不正是推动这个社会发展的原动力吗？我希望更多的丈夫像古人说的那样，能为怀孕的妻子阅读《论语》，陪妻子欣赏夜景，散步于林阴小路。

小贴士：

妊娠第二十五周：胎儿的肺部发育很快。此刻，胎儿的脑电波模式已与足月婴儿相差无几。可以从控制视、听觉的大脑部分中感知到脑电波活动。

丈夫的义务：在家里看电视时，一定要将音量调至孕妇适宜的音量。另外，丈夫可以到商场为即将出生的婴儿购置部分婴儿用品，这会让妻子的心情愉悦不已。

胎教，抓住最佳的时机

科学证明，胎教对儿童语言和音乐等方面的认知力发展有显著的影响，但胎教是一个循序渐进的过程，不能操之过急，应该根据胎儿生理发育的特点逐步进行。因此，胎教，准妈妈要抓住最佳的时机。

胎教的良机

如何能让胎教发挥到了最大的作用呢?准妈妈们，你们需要了解胎教的时间安排，这样才能更好的掌握能刺激宝宝学习的机会……

胎教时间的安排

胎教是一个循序渐进的过程，不能操之过急，应该根据胎儿生理发育的特点逐步进行。怀孕头4个月应做好安胎的准备工作，从第4个月起，按孕妇生活作息时间安排胎教，最好在早上起床后，下班后，晚上临睡前进行。怀孕第4至5个月，可给胎儿音乐胎教，每日两次，每次3-5分钟。怀孕第5至7个月时，可用两首乐曲轮流播放，父母还可以和胎儿说话或唱歌，每日2次，每次5分钟。怀孕7个月后可以正规上课，每日3次，每次5-10分钟，早上讲故事或唱歌，下班后听音乐或文字训练，晚上临睡前进行音乐和文字训练。

科学证明，胎教对儿童语言和音乐等方面tuLaoShi.com的认知力发展有显著的影响，但胎教是一个循序渐进的过程，不能操之过急，应该根据胎儿生理发育的特点逐步进行。因此，胎教，准妈妈要抓住最佳的时机。

刺激宝宝学习的时机

何时开始对宝宝进行教育，教育界对这个问题的争论由来已久，一些观点认为在怀孕期间就应进行适当的教育，不同的意见则认为过早进行教育对宝宝的压力太大。无论教育界的争论结果如何，现在的年轻妈妈们都已意识到了胎教的重要性，的确，宝宝学习的时间可以提前到孕期。

胎儿并不像我们想像得那样混沌一团，而是具有一定的意识，在妈妈的腹中，胎儿可以听到和感觉到运动。心理学家研究发现，新生儿能分辨出妈妈与众不同的声音，他更喜欢听到妈妈的说话声，而不喜欢陌生人的声音。尤其喜欢妈妈低沉的声音，因为那样的声音听起来特别亲切，就像他们在母腹中通过羊水听到的妈妈的声音一样，这时的新生儿还不适应清晰正常的声音。

这个事实也告诉我们，宝宝在胎儿时期就热切地渴望学习，只要你适当地进行胎教，宝宝会表现得更加出色。

前依斯特曼音乐学院名誉教授多拉德·谢特勒做了一个著名的胎教实验。在长达14年之久的研究中，谢特勒研究了怀孕期间听古典音乐如何对儿童智力产生影响。一组胎儿从怀孕5个月一直到出生，每天听特定的古典音乐两次，每次5分钟，而另一组胎儿不接受音乐刺激。孩子出生后，谢特勒每隔一两周就去拜访实验中两个组所有的父母和孩子，这种访问一直持续了10年。谢特勒发现音乐胎教组儿童比无音乐胎教组的儿童提前3-6个月开始说话。他们有更多的音乐天赋，学习也更好。谢特勒认为胎教对儿童语言和音乐等方面的认知力发展有显著的影响。

然后，也有的专家批评胎教和对婴儿过早进行刺激的现象，怀疑那样是否压力过大或是否有用。父母应仔细观察孩子，不要让刺激的时间过长或使孩子的负担过重。当孩子明显不感兴趣或感到劳累时，你就该考虑一下了，看看是不是因为你给的任务太难或不够有趣的原因造成的。

孕期性生活是最有效的胎教

妊娠期的性生活属于最有效的胎教，之所以这么说是因为它是胎儿生长阶段的最温柔并且最贴切的刺激。妊娠前三个月与最后一个月都是要禁止性生活的，因此在妊娠期其他的时间进行愉悦的性生活可谓是对胎儿最温柔的刺激，胎儿可以充分感受到父亲温暖的精子给予的最贴切的刺激。

不仅如此，妊娠期中的性生活也是最好的听觉胎教。在性生活达到高潮时，夫妻双方互相表白的发自内心的爱意是最美丽的语言，这对于胎儿来讲，比任何语言形式的胎教都有效果。脑神经与听神经发育到一定程度的胎儿会把父母之间曾经说过的“我爱你”这句话铭刻在自己脑部，这是多么美妙的事情啊！

发育完全的胎儿可以完全感知父母性生活带来的愉快感受。通过对正在进行性生活的孕妇的B超显示结果表明，胎儿有着较为明显的反应与举动。

当夫妇进行性生活时，胎儿也会有所反应。当腹中的胎儿是女婴时，她会用嘴巴吸住自己的手指与脐带，这是她对男性器官的本能反应。