给宝宝喂米饭的小方案
给宝宝吃的食物应是软的，增添的辅食中，粥是其中一种。给宝宝喂粥时，开始时喂少量，看他是否对粥有兴趣，并且能大口大口地吞下，如能，可换成大米饭。怎样给宝宝喂米饭呢?
宝宝在出生四五个月内，母乳喂养就可以满足宝宝的营养需求，但是慢慢的就要给宝宝添加辅食了。给宝宝吃的食物应是软的，增添的辅食中，粥是其中一种。给宝宝喂粥时，开始时喂少量，看他是否对粥有兴趣，并且能大口大口地吞下，如能，可换成大米饭。怎样给宝宝喂米饭呢?
先作示范，将米饭放入自己的口中，表现出对米饭的兴趣，然后再喂宝宝。喂时用语言表达，如：宝宝今天真乖，能吃大米饭了，吃了大米饭，宝宝能长得又白又胖。在以后喂米饭时，可加些肉汤、鱼汤、菜汤等，以供给宝宝足够的能量以及蛋白质、脂肪、维生素等，促进宝宝的生长发育。
可参照下列标准掌握好宝宝一天米饭的用量：
当宝宝6-7个月时，即可盛半碗软米饭(150毫升左右)，分两次加入3匙肉汤或菜汤，1/2个蛋黄。
8-10个月时，软米饭1/2碗，4匙汤，鱼、肉、菜等适量，1个蛋黄。
11-12个月时，软米饭1碗，5匙汤，鱼、肉、菜等适量。
1-1.5岁时，软米饭1碗(250毫升小碗)，6-8匙汤，鱼、肉、菜等适量，1个熟蛋。
解决宝宝胆小的4个小方法！
解决宝宝胆小的4个小方法！
情景1：害怕在黑屋子里睡觉
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/yuerzhishi/）在妈妈让宝宝上床睡觉的那一刻，宝宝会说：“妈妈，开着灯，我害怕在黑屋子里睡觉。”妈妈会想，是不是有谁吓着宝宝了，或是有谁给宝宝讲了恐怖故事。确实是这样，所有这一切都会使宝宝产生怕黑的感觉。
帮助方略：遇到这种情况，不要训斥宝宝，也不要叫他胆小鬼，这会导致宝宝自我封闭，纠缠在恐惧和不安中。妈妈要告诉宝宝：“爸爸妈妈都在隔壁，没有什么好怕的。”通常宝宝能够得到大人的支持，就会平静下来，把注意力集中在睡眠上。如果孩子还TuLaoShi.com是不能安静下来，那就最好给孩子装个方便开关的小灯，嘱咐他在快要睡着前自己关灯。或者给他一个玩具小手电，这样在黑暗中，他也会感到自信。
情景2：遇见小动物惊恐不已
在感觉方面，其实成人和孩子没有多大差别，只是成人积累了生活中的经验，哪些东西是软的、带刺的、光滑的，或者是坚硬的……但宝宝不行，他所遭遇的一切都可能是第一次，他无法判断会不会伤害自己。
帮助方略：对于一个毛茸茸的小动物，在宝宝还没有做好准备之前肯定会感到惊恐，会大声呼叫妈妈保护自己。这时妈妈要主动给孩子介绍这个新朋友，不要故意避开，不然类似事件还会发生。不妨对宝宝说：“这是毛毛狗，你看它的毛很柔软，样子是不是很可爱，来，摸一下，它很乖，不会咬人的。”
情景3：见了生人就会哭
有的宝宝很怕生人，与生人交往时就不安。有时梦里也会无缘无故地抽搐、呜咽或哭泣。
帮助方略：先不要把陌生人介绍给孩子，而是把孩子介绍给陌生人。同时要抱着宝宝，通常宝宝在妈妈的怀里，相识的过程才会愉快和平静。还可向宝宝解释，来人是妈妈最好的朋友，他的小朋友以后可以跟你一起玩，使宝宝自然地、充满信心地面对陌生人与事，不会发展成不可抑制地恐慌。
情景4：见水就想逃出来
当妈妈把宝宝放到浴缸里，或者游泳，他就会害怕，就会哭泣，就会挣扎着离开。这是因为洗澡的时候，有些感受会让他感到不舒服，譬如水从头上冲下来的时候感到喘不过气来；刚下水时宝宝会觉得水冷等。
帮助方略：首先，不要强迫宝宝做他不喜欢做的事，不要强制他洗澡。如果他怕水，就不妨从小环境开始，譬如宝宝拒绝去浴池，就换在卧室里洗。可以在水盆里放个玩具，让宝宝蹲在外面玩，过一段时间，以游戏的方式把孩子放进水里。游泳时要选择舒适的地方，如露天游泳池，那里的水经过一天的阳光照射，就像温水一样，宝宝会感到舒服而不再怕下水。
胆小的宝宝到底怕什么
不少妈妈反映宝宝胆子太小，怕这怕那的，其中女孩比男孩多。再深问宝宝具体怕什么时，妈妈的答案却千奇百怪。其实，不能肯定说宝宝就是胆小，只能说妈妈眼里的胆小是宝宝某个年龄阶段特有的现象，而有的胆小还是大人造成的。宝宝怕什么
怕跟妈妈分开，怕陌生人
飞飞的妈妈说儿子胆子特别小，怕陌生人，不敢和妈妈的同事说话，不敢跟幼儿园老师和小朋友一起玩，一说上幼儿园就非常难过，总是问一个相同的问题：妈妈，你晚上肯定来接我吗？你不会不要我了吧？妈妈，老师不喜欢我，小朋友总打我。但妈妈了解后才知道，根本没有这样的事。飞飞上幼儿园特别晚，都4岁了，奶奶才很不情愿地让妈妈把宝贝孙子送进幼儿园。
背景分析：像飞飞这样的情况就属于特定阶段里出现的分离焦虑。刚刚上幼儿园的宝宝，十个就有十个会或多或少地出现分离焦虑，也就是害怕和妈妈分开，怕再也看不见妈妈了。因为和妈妈太熟悉了，妈妈给自己带来的安全感太强烈了，宝宝还没有经验去辨别和信任陌生人的友好程度。虽然说分离焦虑是特定阶段出现的自然情绪波动，但也跟奶奶送宝宝上幼儿园太晚有关系，跟飞飞接触人太少有关系。如果宝宝在3岁左右入托，宝宝度过分离焦虑期就会很容易。当然妈妈不要过于担心，等待这个阶段过去就可以了。
怕妈妈变老，怕妈妈死
潇潇从3岁起就一直害怕妈妈变老，害怕妈妈死去。即使在玩玩具的时候也会唠叨：妈妈不老不死，妈妈不老不死。有一次妈妈在外遇见了同事，同事关心地问了一句：你最近没休息好还是太累了，怎么一下子显得有些老了？结果潇潇在旁边大哭起来，还使劲举起小拳头要打阿姨。
背景分析：宝宝在很小的时候生活能力很差，心理承受能力很弱，害怕没人照顾他，这是十分正常的事情。但妈妈在平日里帮助宝宝尽快学会生活自理很重要，有能力的宝宝就不大会害怕了。
怕坏人
小雪妈妈最近有些担心，这些天小雪总动不动就搂着妈妈的脖子说，妈妈，我怕坏人，坏人
会从幼儿园的窗户爬进来吗？
背景分析：由于近日接连报导幼儿园发生安全事故，妈妈在收看电视的时候议论过这样的事情，无不透露着焦虑担忧的神情，商量着要不要给宝宝送整托，如果不整托谁来接送小雪和照顾她。结果小雪天天念叨害怕坏人。
亲子互动分析
害怕是宝宝在成长过程中必然会体验到的情绪状态，有的怕是与生俱来的，比如刚刚出生的宝宝会紧紧抓住妈妈的衣领，怕摔到地上去；几个月的宝宝爬到床边就会恐惧有一定深度的地面。但有些害怕并不是与生俱来的，也不是一成不变的，随着年龄的增长，宝宝害怕的对象和程度会发生变化。
3岁以后，宝宝辨别危险的能力和想像力都迅速提高，对实物的恐惧会大大下降，但对想像引起的害怕则会急剧增加，如听了一个可怕的故事会睡不着觉。对于一般的害怕情况，你大可不必为宝宝变得胆小而担心，这其实是宝宝成长的标志，表明宝宝的认知能力已经有了质的提高，能够分清哪些是自己见过的，哪些是没有见过的。
但有时，宝宝持续害怕是因为你不注意自己的言行，没有给宝宝起到很好的示范作用，甚至加深了宝宝的恐惧。此外，宝宝如果被照顾过度或有需求没有得到你的反应，都会对自己没有信心，也会出现害怕现象。
亲子互动成长方案
1.首先，父母尤其是妈妈要胆子大起来。其实，有些事情并不太严重，如看到老鼠，很多妈妈的反应很强烈。建议妈妈在宝宝面前做出勇敢的榜样示范。
2.爸爸多带宝宝参加各种游戏和体育活动。作为男性本身的力量和勇敢的个性，爸爸会让宝宝拥有更多的活力，父子一起活动，能让宝宝感受到身体和心理有更大力量的冲击，受到更大的挑战，宝宝的心理和身体力量也会更强大起来。
3.经常和宝宝交流，给宝宝讲解通俗易懂的自然百科知识，让宝宝化恐惧为好奇。对于许多恐惧的现象有更深入的了解，能化解宝宝的消极情绪为积极情绪。
4.锻炼宝宝的独立自主性，宝宝能做的事情尽量让宝宝去做，尽可能地给宝宝更多尝试失败、尝试成功的机会，抗挫折能力提高之后，宝宝对自身能力的恐惧感就会减少。
专栏主持专家 鲁 杰（心理学硕士）
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我的宝宝胆小怎么办
图老师育儿网友：我的女儿明天一岁七个月，但是我们把她带到小区儿童游乐场去玩，没有其他小朋友或少人时，她玩得很高兴，但人一多，她就站着不动，我们把她放到“波波池”中去玩，别的小朋友会在里面跳来跳去，甚至会拿球扔她，她会哭着要离开，说“怕、怕”并说“打、打”，我们担心她这样子将来上幼儿园会不适应；曾让她和朋友的小孩一起玩，那个男孩比她大一个多月，抢她手上的玩具，我女儿也是很被动的样子，也是哭着说“怕、怕”。小女现阶段表现怎么样？如胆小怎么有什么好办法让她胆大一点，以便将来更好融入生活？
茅于燕：从介绍看，你那一岁七个月的孩子，各方面的发展都很好，是一个聪明可爱的孩子。
至于说她在有些情况下害怕，别人“抢”走她手上的玩具，她也只是说“怕，怕”，并不积极去“夺”回来，事实上，你不必担心她将来会不会上幼儿园不适应。
儿童是在逐渐发展的、成长的个体。早年对一些东西害怕，可能是不理解这个东西或这个情景的特性造成的，待他逐渐长大，社会经验逐渐丰富，理解能力逐渐增强，就不会害怕。
害怕有一点遗传的影响。但是，更重要的还是抚养人的教育方式关系更大。婴幼儿在情感上与母亲有非常密切的联系，母亲对孩子的爱抚、保护，在很大程度上决定了孩子的安宁、安全、舒适。所以要帮助婴幼儿战胜害怕，母亲要给出更多的爱。
你说一岁七个月的孩子，在人多的地方不敢玩，只站着不动；别的小朋友抢她手上的玩具，她不敢“夺”回来……是不是过份胆小了？我感到不是这样的，在这个年龄阶段有这些表现是比较正常的（当然有的孩子表现得比她好一些，但都是正常的）。主要原因有：
1、陌生人焦虑，陌生环境焦虑的阶段还有影响，所以在游乐场，她感到不适应，害怕；
2、在集体中活动的经验不足，与同伴交往也很少，所以人家抢她的东西，她不知所措。待她再长大一点，陌生人焦虑、陌生环境焦虑的影响减弱了（大约在两岁左右），与小朋友交往的经验再多一点，家长再给她更TuLaoShi.com多的爱，她的害怕会少得多。
要想使孩子尽量少一点害怕，家长具体还可以这样做：
1、让孩子把他怕的事说给你听。一岁七个月的孩子可能语言表达还有一点困难，你可以向她提问，可以知道她怕什么，你再给她解释，让她不要怕，比如问她：你怎么不出去玩？是不是小朋友太多了？没关系，小朋友都喜欢你，我陪你去玩。他拿走你的东西，我和你一块儿去要回来，不要怕他等等。
2、和她讲讲小朋友在一块儿多么开心的故事，让她懂得和小朋友在一起很高兴，一个人多不好玩的道理。
3、如果孩子的性格比较敏感，比较脆弱，那么平时对她说话就要更加温和，尽量不刺激她，让她心境平和，有安全感。
4、远离可能造成害怕情绪的情景。如电视上有暴力的镜头，马上换台或把他抱离现场。
5、自己不要紧张，孩子随年龄增长，情绪会愈来愈稳定，不会上幼儿园不适应。
宝宝胆小怎么办
图老师育儿网友：我有一个3岁的女儿从小就特别聪明，10个月就能走，1岁就能讲好多话，会唱好多歌且非常好听，不变调，讲话也非常老到，在幼儿园里很得老师喜欢。但她胆子很小，主要是和别的小朋友在一起碰到历害的就非常害怕，有时比她小很多的她也不敢去争回自己的东西，令我非常苦恼。有时我会责备她但收效不大，她似乎天生就不会打架，从没打过别的小孩，请问专家，我怎样才能帮她克服这种心理，正常的与人交往。茅于燕：胆小的原因是多方面的，有先天性格的，也有环境造成的，比如遭受到欺侮因而在交往时退缩等等，而且先天的和环境的往往交织在一起造成问题。
儿童的性格千差万别，在良好的教育和环境中，都可以正常发展，成为良好的性格。
胆小是一种退缩行为，但在良好的教育和环境中，也会适当改变，与人正常交往。
对待胆小的孩子，可以试着采用以下的方法：
第一， 思想上认识孩子是胆小的性格，但并不是“坏”，不要苦恼，要积极对待。
第二， 和孩子讲道理，小朋友如果抢了她的东西，要礼貌地要回来，对方不给，可以找老师，不要放弃又退缩。
第三， 和老师联系，把孩子这种性格对老师讲，当发生问题时，希望老师支持她，并教育对她不友好的小朋友。
第四， 常带孩子去有孩子的邻居、亲友家串门，给她创造小型的交往环境，如果发生争执，可以现场处理。而且和她在一起玩只有一个小朋友，场面比较好对付。
第五， 常常讲些勇敢的小朋友的故事，用故事中主人翁的行为来间接地教育她。
第六， 打架，也就是对抗行为，在儿童发育成长的过程中，常会碰到双方不一致的事，往往会互相打起来。这并不是应该鼓励的行为。家长在这里说：“他似乎天生就不会打架，从没打过别的小孩”，好像打架是好行为，不打架是懦弱、是没骨气、这就错了。碰到孩子们打架，应该拉开，分别谈话、教育，让他们认识什么是正确的，什么是不正确的；什么是好行为，什么是不好的行为；碰到问题（比如大家都想玩小汽车，而小汽车只有一辆）应谦让（让对方先玩），而不是抢夺，甚至进行人身攻击，使对方受到伤害。这些道理多讲了，你的孩子和别人的孩子都会接受，而表现在行为中，你的教育目的就达到了。绝对不要鼓励自己的孩子去去和别的孩子打架（当然，适当的自卫还是要的，但这不是反击），好像这才是“英雄”，你的言词中好像有这个意思。
控制宝宝吃零食的4个小方法
很多妈妈不敢给宝宝吃零食，是因为宝宝一吃起零食来就没完没了，而且零食吃多了，宝宝吃饭时就不爱吃了，可怎样才能让宝宝少吃零食呢?其实，导致宝宝不好好吃正餐，不见得就是因为吃零食引起。如果妈妈注意以下几点，就可以有效地控制宝过多吃零食。
1、妈妈应在自己身上多找原因
一般特别爱吃零食的宝宝往往都有进食问题，妈妈应在自己身上多找原因，如在正餐时逼迫宝宝吃不喜欢的东西、总是催促宝宝快吃，没有营造一个安静愉快的进食环境，结果导致宝宝正餐没吃好，只好依靠零食来弥补。
2、饭菜的外观要吸引宝宝
零食通常在色、香、味、形上迎合了宝宝的好奇心，因此非常吸引宝宝。如果妈妈做的饭菜外观不漂亮、口感不舒服，宝宝就很容易依赖零食。所以，妈妈在为宝宝做正餐时要在色、香、味、形上多下些工夫，吸引宝宝的注意力。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/yuerzhishi/）宝宝正餐吃好了，对零食的兴趣自然也就降低了。
3、不要用零食来宠宝宝
有的妈妈对宝宝的要求百依百顺，如宝宝觉得零食好吃，便允许他没完没了地吃，一味地迁就。这不是宝宝的问题，而是妈妈本身的问题。其实，妈妈稍微耍点心思，宝宝就不会为了要吃零食而闹腾了。比如，在给宝宝拿零食时，最好不要让他看见装满零食的盒子。因为，宝宝一旦看见盒子里还有，吃完马上还会再要，这麽大的孩子他是根本不可能克制自己的愿望的。妈妈可事先把要给宝宝吃的零食拿出一点，放在一个器皿里，宝宝以为就这麽多，吃完了自然也就罢休了。
4、不要采取吊胃口的做法
不能为了引诱宝宝做某些事，就用他们喜爱的零食来吊胃口。这样，会使宝宝养成消极、被动做事情的不良习惯。
【小提醒】
1、不要给宝宝吃果冻、果仁等零食。因为，果冻在吸的时候稍不留神就会将喉管堵住;果仁又常常易滑入好动宝宝的气管中造成窒息。
2、如果宝宝正餐总是吃得不好，可以考虑不要给他吃零食。
【给宝宝吃零食贴士】
1、含有优www.Tulaoshi.com质蛋白、脂肪、糖、钙等营养素的各种奶制品，如酸奶、奶酪和纯鲜奶非常适合宝宝，可用来做宝宝每天进食的零食。纯鲜奶可在早上和晚上临睡前喝，果味酸奶和奶酪则适合用做两餐之间的加餐。
2、水果中含有丰富的糖、维生素和矿物质，宝宝吃了不仅促进食欲，而且有助消化。可在每天的午餐和晚餐之间给宝宝吃，但一定要选用新鲜成熟的水果，因为不成熟的水果会刺激宝宝胃肠道，引起腹泻、腹胀。
3、用谷类制成的各种小点可以补充热能，应在每天上午的加餐中给宝宝吃，但不能给得太多，也不要在快要就餐前给宝宝吃，以免影响宝宝午餐时的好胃口。
4、在饭后给宝宝吃些开胃小点心，如山楂糕、果丹皮、杏肉等，这些小食品可以促进宝宝消化，让他保持好胃口。
孩子胆小怎么办
在众多的独生子女中，多数孩子活泼好动，能言敢为。但也有为数不少的孩子胆小怕事，平时沉默寡言，不愿跟大家一起玩，没有同龄孩子那种爱动、贪玩、好奇的特点。他（她）们腼腆，说话声音低微，主动要求少，不敢一个人外出等。这就是我们通常所说的孩子胆小。孩子为什么会胆小呢？造成孩子胆小怯懦性格的原因是多方面的，主要是环境与教育的影响。比如，父母过度限制孩子的活动，不准孩子单独外出，不让孩子多接触同龄伙伴，造成孩子不合群，缺乏一定的交往能力；父母过分娇宠孩子，事事包办替代，使孩子丧失锻炼的机会；或者父母过分严厉，孩子整日战战兢兢。那么对胆小的孩子应该如何帮助教育呢？
1.创造一个温馨祥和的家庭气氛，让孩子自由自在地生活，并让孩子有充分发挥的余地。
2.端正父母教育态度，从思想上认识对孩子的溺爱、娇宠，只会造成孩子怯懦、任性的性格。父母要树立起纠正孩子怯懦性格的信心，要认识到只有教育得当，才能使年幼的孩子得到健康发展。
3.平时，处处注意培养孩子的独立性、坚强的毅力和良好的生活习惯，鼓励孩子去做力所能及的事情，让他（她）学会自己照顾自己。当孩子遇到困难时，不要一味包办，而要让他（她）自己想法解决。当然，开始时父母要予以必要的指导，使孩子慢慢学会自己处理各种事，而不能一下子就不问不管使孩子手足无措，更加胆小。
4.带孩子到大自然中去，使孩子敞开胸怀，开拓眼界，还要教给孩子适当的技能，如唱歌、绘画、手工等，使孩子坚信自己并不笨，从而增加自信心，敢于参加小伙伴的活动。
5.鼓励孩子与人接触交往。可以多带孩子到各种集体场合，别人表示的对孩子的友好尊重，能使他感到快乐，孩子也会注意与人交往。最主要的是要孩子和同龄伙伴多接触，有意识地邀请一些小朋友到家中来，让他做小主人。平时注意帮助孩子结交新朋友。胆小不是病，但对孩子的全面发展有不利影响。只要端正教育态度，运用正确的教育方法，一定能纠正孩子的胆小，并培养出性格健全的孩子来。
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