孕妇与婆婆同行胎儿心跳异常

夏天孕妇使用空调哪些情况要注意？

使用空调有哪些危害?

1、空调系统的积尘和细菌，对孕妇和胎儿危害大

近日卫生部的一份调查就显示出，在对60多个城市的空调系统的风管积尘量和积尘中细菌含量进行检测，有严重污染的空调风管占47.11%，中等污染占46.17% ，合格的仅占6.12%。这些家电积尘极易孳生霉菌，生长螨虫。

轻则使人头痛头晕、浑身乏力，引起人体过敏反应，感染鼻炎、咽喉炎等呼吸道疾病，重则感到胸闷，出现死婴，畸形儿，引起母体死亡。

2、夏天室内外温度差别比较大，孕妇很容易患热伤风，症状就像感冒，也会流鼻涕、鼻塞、发烧、头痛等。

使用空调有哪些好处?

1、夏天热气重，孕妇比常人更容易发热出汗，如果散热不及时，对母子的影响很大。所以空调只要吹得得当还是很有好处的。

2、夏天孕妇胃口会变差，如果使用空调，对孕妇胃口的影响就会大大减小。

孕妇使用空调注意事项

1、及时清洗空调水箱等死角防细菌和病毒，尤其是长时间不开机前要清洁。

2、空调避免过凉导致感冒，将空调的温度定在23至28度，室内感觉微凉就可以了。切忌温度太低和室外温差太大。

3、孕妇使用空调，要经常开窗换气，以确保室内外空气的对流交换。一般开机1～3小时后关机，然后打开窗户将室内空气排出，使室外新鲜空气进入。

4、孕妇皮肤的毛孔比较疏松，容易受风，在空调房里，孕妇要避免自己的位子直吹到空调的冷风。

5、关空调后不要马上走出空调房，等室温稍微回升，身体相对适应再走出房间。

6、从空调房到室外(办公室、空调车)，可以捏着鼻子走出去(屏住呼吸大概5秒钟)，让皮肤先适应室外的温度，这样可以减少感冒的可能。

7、晚间使用空调时最好穿一件薄的棉长袖上衣。

孕妇体重长得慢喝点配方奶

我已经怀孕22周了，但人没怎么胖，肚子也比周围的准妈妈们要小一点。我一直担心，这是不是跟我怀tulaoshi孕前期反应比较强烈，孕吐厉害有关。一天在超市，我看到有人推销孕妇配方奶粉。我想，补充点这个也许会对宝宝发育有好处。带着一颗惴惴不安的心，我来到了妇产医院。

大夫告诉我，一般的孕妇配方奶粉是在牛奶的基础上，进一步添加孕期所需要的营养成分制成的。这些营养素包括叶酸、铁、钙、DHA等，可以满足准妈妈们在孕期的营养需要。

对我这种孕前期反应比较厉害，体重增长缓慢的孕妇来说，可以每天通过摄入1-2杯孕妇配方奶来补充营养。特别是我的血色素偏低，配方奶粉里添加的铁剂能够有效帮助我预防贫血；而且这个时期胎儿发育快，需要的能量也多，饮食加上配方奶粉更能满足胎儿发育的需要。有些准妈妈怕长得太胖，不敢喝牛奶，但配方奶粉一般属于高蛋白低脂肪，只要按量服用，就不必担心体重问题了。

不过，大夫也提醒我，喝配方奶粉也是有讲究的。第一要控制量，不能既喝孕妇奶粉，又喝其他牛奶、酸奶，或者吃大量奶酪等奶制品，这样会增加肾脏负担，影响肾功能。其次，不是每个孕妇都需要喝配方奶粉，特别是那些饮食均衡，体重等各项指标在正常值范围内的准妈妈们。否则可能造成胎儿营养过剩，出现巨大儿，孕妇本身也有可能因为摄入热量过多而导致肥胖。

听完专家的讲解，我直奔超市，看厂家、挑口味、看保质期，最后选择了一个大厂家的品牌孕妇配方奶粉，高高兴兴回家了。当然，我没忘记在奶粉桶盖上贴了一张小条：开盖后保质期仅3周。

帮助男性唤醒“父性”的方法

对于女性来说，并不是天生就具有伟大的“母性”和优秀的育儿能力的，同样，男性也不可能天生便具有“父性”。

母亲怀孕后就可以确认宝宝的存在，而父亲则无法做到这一点。而且，母亲通过“十月怀胎”、生产以及哺乳来培养“母性”，可是父亲却没有这样的机会。

◎让父亲看胎儿的样子

因为父亲缺少自然培养“父性”的机会，那么作为妻子，就要想办法帮助丈夫培养“父性”，让“父性”在丈夫的心中萌芽。

最有效的方法就是让父亲观看胎儿的4D超声波图像11。通过先进的超声波检测设备，我们可以像看电影一样看到母亲肚子里胎儿的一举一动。而2D的图像只是胎儿的静止断面图，很难让人切身感受到“胎儿是有生命的”。

因此，即将成为父亲的男人们，我建议你们一定要通过4D超声波检测仪器，仔细观察一下妻子肚子中孕育着的鲜活的生命。

◎看胎儿的4D超声波图像，还能增强母亲的母性

对于母亲来说，通过4D超声波图像看到自己体内胎儿的一举一动，当然是一个令人感动的时刻。母亲看到腹中胎儿的具体形态后，就想和他说话，产生与胎儿进行交流的冲动(实际上，怀孕8个月后，胎儿就可以感受到母亲的声音了)。

根据我所做的心理检查的结果，当母亲看到自己胎儿的4D超声波图像后，母性和对胎儿的爱都会增加。

怀孕4个月左右，胎儿的各个内脏就基本发育完全，已经初步具备人的外形。怀孕5个月后，胎儿就开始动起来了，这就是所谓的“胎动”。

在本节最后的专栏中，附上了22～34周的胎儿的照片，这个时期的胎儿，已经可以做出打哈欠、笑、伸舌头等表情。

我认为观察胎儿表情的最佳时机就是怀孕22～35周左右，怀孕22周，胎儿的表情就开始丰富起来，看到他们如此可爱的表情，也许您会情不自禁地想和他们说几句话。

孕中期准爸爸要“三陪”(图)

孕中期准爸爸要“三陪”

妊娠反应的3个月终于过去了，宝宝在妈妈的肚子里一天天长大。看着准妈妈的肚子渐渐隆起，刚得知要做爸爸的兴奋是不是也渐渐消退？这个阶段准爸爸可不能松懈，等待你做的事情还有很多，下面就是准爸爸课堂的重要课程哦。

陪妻子产检

尽量抽时间陪妻子去做每一次产检。每一次健康检查都会测量胎儿的发育程度(大小、身长等等)，并且大夫会解答你们夫妻对宝宝的任何疑问。这种检查最激动人心的地方就是你可能有机会听到胎儿的心跳，还有超声波检测时，你可以从屏幕上看到还未出世的宝宝在活动翻身，这恐怕会成为你终生难忘的经历，一定不能错过。

陪妻子一起去“听课”

陪妻子一起去“听课”。目前很多医院的产前检查服务中都有这项内容――“孕妇课堂”。孕妇们在课堂里可以学到一些关于怀孕和分娩的必要知识，这种“课堂”(m.tulaoshi.com)都是欢迎丈夫们参加的，所以，你最好能于百忙之中抽点儿时间和爱妻一起去听课，一来学了知识，二来也是体现自己对爱妻“心理支持”的有力行动

陪妻子散步

准爸爸哪怕工作再忙，也要争取每天抽出时间陪妻子散散步。怀孕后妻子会经常觉得腰酸背痛，到了妊娠的中、晚期，妻子的腿或脚还可能肿。每天花几分钟为她擦擦背或者做做足底按摩，这些亲密小举动将会永远保存在准妈妈的甜蜜回忆里。

特别提醒

这个阶段，准妈妈的食欲好转、胃口大开，准爸爸应关怀备至，多准备可口的饭菜。鸡鸭鱼肉、蛋、豆类可多食用，水果蔬菜、粗细粮要合理搭配。

孕妈宫缩有真假 跟着感觉来辨别(1)

一些孕妈妈遇到肚子阵痛不知道是怎么回事，其实很可能是宫缩的反应。不少妈妈都经历过宫缩，但是你又知不知道宫缩也有真假性之分。下面来看看宫缩到底是怎么回事吧。

宫缩是怎么回事

网友疑问

小狗狗儿：怀孕三个月了，但仍在上班，办公室里电脑很多，昨天才买防辐射的衣服，工作的时候往往8个小时坐着操作电脑，不知道是不是这些原因，晚上睡觉的时候肚子感觉会自己收缩，一下子变的很硬，这是宫缩吗?

很多孕妈妈像网友小狗狗儿一样对宫缩不了解，其实宫缩，即是子宫肌肉收缩。事实上，女人一旦怀孕，子宫自然就会出现不规律的收缩，而这种子宫收缩的 强度一般不大，孕妈咪通常感觉不到。开始是不规则的，强度较弱，逐渐变得有规律，强度越来越强，持续时间延长，间隔时间缩短，如间隔时间在2—3分钟，持 续50—60秒。

孕妈咪可感觉到的宫缩通常发生在怀孕中后期，而比较频繁的宫缩通常要到怀孕七八个月以后才可能发生。临产的子宫收缩，是有规则性的。初期间隔时间大约是10分钟一次，孕妇感到腹部阵痛，随后阵痛的持续时间逐渐延长，至40秒~60秒。程度也随之加重，间隔时间缩短，约3~5分钟，直至分娩。

孕妈妈的宫缩经历

小牛牛妈咪：我记得当初我生孩子的时候，晚上11点多钟的时候开始肚子稍微有点痛，没在意。到了第二天凌晨3点钟的时候，子宫收缩的比较厉害，肚子当时就特别疼，还出现了一点点红色的液体。慢慢的就老是想去上洗手间，总感觉到想要大便一样，逼得很厉害。到了早上六点钟的时候羊水才破的，最后慢慢的也就没那么痛了，宝宝也就很快就生出来了。但是因个体而异，如果第一胎就稍微慢一点，第二胎的会比较快。

sunshinewomen：我是过预产期一 天生的，从怀孕六个月就开始有宫缩了，那时小腹部一阵阵的发紧发硬，几妙钟就好、没有疼痛感，这样的宫缩还不会生!当腹部发紧发硬变的有规律且伴有疼痛感 才是真正的宫缩、疼痛感越来越强烈时、离生产就不远了!到预产期就去住院吧因为你已经出现了宫缩，随时会生，住在医院安全些，万一夜里肚子疼了有护士也不 用着急，我预产期前一天肚子也没疼就住院了!

小小杜的妈妈：宫缩疼痛比较像月经痛，如果你感觉宫缩比较规律了，就可以去医院待产了，通常宫缩不久就会见红了，羊水则不一定会破，医生会根据你的情况采用人工破水。不过如果羊水破了最好赶快去医院，而且要注意不要长时间站立。

看肚子形状猜胎儿性别(图)

看肚子形状猜胎儿性别

民俗学家陈教授说，虽说胎儿的性别猜测除了使用科学手段断定外，没有任何科学根据，但这样的猜测也具有一定的准确率，所以也可谓是一种经验分享。陈教授还介绍，在我国的史书中有一张“清宫珍藏生男育女表”，已有300年的历史，是依据阴阳五行和八卦的演绎，再加上时间推算而得，专供当时王爷，妃子所用，而且准确率也相当高。其实，胎儿的性别猜测，不仅在中国流传深广，在国外也有相关的习俗。例如美国人的古老习俗中有说法：当孕妇觉得胎儿经常会在肚子里做“运动”的，八成是个男孩；当胎儿是女孩时，孕妇的眼睛则会出现血斑，鼻子会扩张。还有一种测试方法，在肚子上端环吊任何小东西，如果它是顺时针转，会是个女生；逆时针转，则是男生。

看肚子形状猜宝宝性别

一些书上有所记载，人们会根据胎位、胎动频率、肚子形状等各项特征对胎儿的性别做出推断。如胎位靠上的是女生、胎位靠下的是男生；听到音乐旋律会胎动明显的是女生、静静欣赏的是男生；喜欢待在腹部左边的是女生、喜欢窝在右边的是男生；心跳速度较快的是女生、反之则是男生；肚子形状似个篮球的是男生；形状像个西瓜的是女生……当然，还有中国人一般常说的“肚尖弄璋，肚圆弄瓦”等各式各样的说法，五花八门，有趣得很。

对于这种老经验的性别预测法，产科专家常才教授提出了国际化的新观点，虽然目前科学性别检查的准确度已非常高，但在技术不够纯熟的条件下，也很可能会伤到宝宝。所以不单单是普通人对老经验预测法有兴趣，连医界人士也希望能通过经验法则来预测宝宝性别。

国际权威医学期刊《刺络针》的最新研究报告显示，在怀孕初期时，早上害喜越严重、生下女宝宝的机会就越大。瑞典研究人员以1987-1995年出生的婴儿及孕妇记录为基础而进行调查，在此期间出生的100多万个宝宝当中，51%是女生、49%是男生。研究人员接着针对5900位因为怀孕初期严重害喜而入院的孕妇进行调查，结果发现，这些孕妇生下女宝宝的比例是56%、男宝宝是44%。但是在怀孕中后期严重害喜的孕妇来说，其宝宝的性别比例又与正常分配比例相似。

虽然这项研究结果获得医学界重视，但是常还是建议，准妈妈们应该配合医师指示，定期进行检查，随时掌握妈妈与宝宝的状况，这样才能保证母子平安。孕妇和胎儿的健康远比猜测胎儿的性别重要得多！

孕妈妈保持皮肤娇嫩的妙招(图)

孕妈妈保持皮肤娇嫩的妙招

怀孕后，孕妈妈体内激素水平的变化会影响皮肤状况。有些人皮肤变得更光滑细腻了，也有的人变得敏感粗糙了，会出现妊娠痒疹、丘疹性皮炎，甚至面部出现妊娠斑，腹部出现妊娠纹。

没关系。专家表示：只要妊娠期间合理的进行皮肤养护，便能使孕妈妈保持皮肤细腻光滑。

·孕期皮肤十分敏感，每次洗脸时应使用温和无刺激的洁面用品(洗面乳或香皂)。由于皮肤干燥，洗脸的次数应相对减少，每日两次即可；

·洗完后用手轻轻拍打几下，等水分半干，用温和的润肤霜均匀搽于面部，并轻轻按摩，这样有利于保持皮肤水分，促进皮肤的血液循环；

·适当多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，必要时也可服用一些维生素B2、C片，以防皮肤干裂；

·保持室内一定的温度，最好有空气加湿器，或在室内放Tulaoshi.com一盆水；

·避免吃辛辣食品、饼干和方便面，不喝浓茶和咖啡，否则会使皮肤更加干燥而无光泽。

孕妈尴尬事 几招对付孕期异味(1)

今年龙宝宝扎堆出生，身边的准妈妈也越来越多。最近，有位从事服务行业的准妈妈向编辑求助：怀孕后发现自己体味开始加重，分泌物也是味道加重，即使每天洗澡次数增多了，还是觉得味道挺重的。由于是从事服务行业，对自身的异味更敏感，孕期异味对自己的工作和生活造成了很大困扰。

由于孕期身体激素的变化，准妈妈的体液分泌会变得旺盛，无论汗液或下体分泌物都会大量增加，碰上夏天这个细菌容易滋生的季节，稍不注意就会产生异味。那么，应该怎样对付孕期这些异味，消除尴尬呢?以下，编辑对准妈妈孕期可能会发生的尴尬异味详细分析，并推荐一些祛除异味的实用小妙招，准妈妈快来学习一下吧。

孕期体味

因为怀孕后，身体多种激素分泌会有所变化，汗液等体液分泌也会变得旺盛。而且有些准妈妈对气味更加敏感，所以身体体味会变大。这是怀孕后的自然现象，无需特别处理，勤换干爽的内衣内裤即可。

如果怀孕前有腋臭的准妈妈，在孕期体味可能会变重，这时候，准妈妈更要注意，少吃有强烈刺激的食物，因为这些食物对人体有刺激作用，会干扰人体的正常生理功能，引起内分泌失调。

应对孕期体味四个妙招

一、不吃或少吃有强烈刺激的食物如大蒜、大葱、洋葱、浓茶等。

二、多吃蔬菜。因为蔬菜中的纤维质虽不能被人体的肠胃所吸收，但本身会吸收大量的水分，增加粪便形成的软度，有益排便，从而排除体内的细菌和毒素，有效减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，可以减轻体味。

三、注意个人清洁卫生，尽可能多洗澡，勤换干净的衣裤，有助于保持身体干爽清洁。

四、可以适当使用没有酒精成分的香体露或止汗剂，但不能过量使用。另外，把腋下的毛毛剃干净也是可以减轻体味的哦。