孕妇自我监护胎动

肥妈育胖婴

怀孕的妇女，无不满怀喜悦期盼生个健康宝宝。大多数准妈妈怀孕时也都特别注意饮食，吃得较平时都多，希望宝宝白白胖胖。但是，过犹不及，孕妇吃得太多，其实并非好事。

美国医学界近日公布一项研究发现，美国肥胖婴儿在过去20年内大幅增加，其中有一些原因和胖妈妈有关。

美国哈佛医学院研究人员从上世纪80年代至本世纪对12万名6岁以下的小朋友进行跟踪调查，结果发现，过去20年来，婴儿患肥胖症的比例大幅上升。在年龄不足6个月的婴儿当中，超重婴儿比例增加了近三分之二，达婴儿总数的10%，而接近超重标准的婴儿比例则增加了三分一，达到14%。

研究人员说，妈妈在怀孕时，如果体重过度增加，有可能使她的孩子也超重。

研究人员解释，导致这种现象的原因有很多。少数情形下，母亲怀孕时体重过度增加，会导致妊娠糖尿病，并因此使婴儿的tulaoShi.com胰岛素水平上升。

胰岛素可提高婴儿的食欲，使孩子在成长过程中容易超重，并且增加患上高血压、糖尿病等疾病的风险。

研究也显示，由于母乳与奶粉的营养成分不同，婴儿用奶瓶吃奶更难控制食量，因此与母乳喂哺的婴儿相比，奶粉喂养的婴儿体重增加得较快。

儿科专家何乃强医生说，母亲体内过高的血糖会刺激胎儿产生大量胰岛素。过量的胰岛

影响胎儿发育的因素

影响胎儿发育的因素

胎儿的质量取决于早孕期准父母的身体健康状况及生活工作环境等。如果准妈妈在此时期有下列情况，可能会影响胎儿的发育甚至使胎儿发生畸形。

健康状况不合适

如准妈妈有糖尿病，血糖未控制好即怀孕，或疾病急性期怀孕，都会影响胎儿的健康发育。

服用药物得谨慎

不慎服药，是导致胎儿畸形和先天缺陷的重要因素。但准妈妈患各种疾病均应及时治疗，因为不少药物对胎儿是安全的，需要在就诊时要向医生说明自己已怀孕，并在医生的指导下用药。在不知妊娠时服了多种药物，应请医生分析这些药物是否有害、服药的剂量及时间长短。

受精后两周内用了不该用的药不必过于紧张，这个时期药物对胎儿的影响虽然是最大毒性期，会造成胚胎死亡流产，但通过修复继续发育不会造成影响，因此可以听其自然。若有流产症状不必过分保胎，若无症状则可不必忧虑。

停经4~9周期间则属“致畸高度敏感期”，此期间用了不该用的药应具体分析，可向医生咨询。

急性感染须中止妊娠

急性感染性疾病如肝炎、结核等，毫无疑问应中止妊娠。

病毒感染即所谓“优生五项”，不少医院列入常规检查项目，目前国内外普遍认为适用于高危对象。原因是大部分病毒母亲感染率很高，但宫内感染率不高或很低。普遍检查母亲的感染，但不能肯定胎儿感染的有无，因此检查意义不大，更不应轻易中止妊娠。

风疹感染使胎儿致畸的危险性较高，其次巨细胞病毒，一般建议孕前接种风疹疫苗使体内产生永久性抗体，再者要注意性传播疾病，艾滋、梅毒、淋病等均有增加趋势。

高热损伤胎儿神经系统

无论何种原因致高热状态，对胚胎和胎儿均不利，尤其对胎儿神经系统的影响。

病毒性感冒致高热最为常见，流感病毒本身对胎儿的危害尚无肯定，如体温高达39℃或更高，尤其持续时间长，均对胎儿不利。常用的中药感冒药和对乙酰胺基类退热药，如百服宁、柴胡均可使用。

其他的高温环境如桑拿浴也不适合早孕女性。

特殊工作环境要注意

包括接触放射线，室内装修、吸烟、酗酒以及特殊的工作环境等。

转换角色适应妊娠变化

年轻女性一旦怀孕全身都在发生变化。作为准妈妈意味着一种责任——呵护自己的下一代;一种付出——承担心理和生理上的变化和负担。为了小宝宝的生长发育，准妈妈要及时转换角色。

付出精神化解早孕反应

早孕期间，准妈妈会出现一系列的反应与变化，需要准妈妈拿出“付出精神”和母亲的爱心来对待，好在这段时间是短暂的。妊娠6周开始血液总量逐渐增加，心脏要努力工作增加每次搏出的量。因此会感到心悸，这种症状到孕中期后会慢慢适应。

由于怀孕后的激素变化，尤其孕激素和绒毛膜促性腺激素的增高，约有半数妇女在停经40天左右开始有早孕反应，包括头晕、乏力、嗜睡、食欲不振、恶心、呕吐、偏食、怕冷等，在早晨尤为明显，多数在早孕期内消失，如症状严重，不要努力坚持，应求助于医生。

此外，不少准妈妈有委屈感，情感脆弱，甚至心情郁闷，这都需要准妈妈主动调节，同时也需要家人尤其准爸爸的体贴和关怀。

做好准备应对早孕异常

早孕期间，由于此时胎儿在子宫内还不是很稳定，少数准妈妈会出现异常现象，所以要多加注意、细心观察，发现情况及时就医。

妊娠剧吐早就医

妊娠剧吐与普通早孕反应的孕吐不同，其表现为恶心、呕吐频繁，不能进食，喝水也吐，时间不限于早晨，持续时间长。准妈妈会感到极度乏力，体重明显下降，皮肤干燥，尿量减少，甚至低热、心慌，懒于说话，严重者可昏睡，甚至意识不清或出现黄疸，表明严重脱水、电解质紊乱。

这种状态不仅严重影响孕妇的身体，对胎儿也因孕妇体内酸中毒而影响胎儿的存活或今后产生神经系统后遗症。因此，应尽早去医院输液补充能量和电解质，大部分可好转，逐渐消失，但也有反复，极个别症状严重的准妈妈需要中止妊娠。

阴道出血视量而定

约有10%~15%孕妇，早孕期出现阴道流血，以量少为多见，同时有小腹胀痛。其中极大部分为先兆流产，可以经过休息保胎治疗可好转，胎儿继续生长发育不受影响。

有少部分人出血量多，腹疼重，随后阴道排出肉样组织，此时发生不可逆的流产，有的因流产不完全需要行清宫术，否则会出血过多影响健康。

还有少部分准妈妈，少量出血、反反复复，最后证明为胚胎停止发育，也就是说胚胎因各种原因中途夭折，其中50%~60%因染色体异常自行淘汰，确诊后尽早行清宫术。

特别需要警惕的，在有少量出血的早孕妇女中，少数是异位妊娠或称宫外孕，妊娠不在子宫腔内，最大可能在输卵管内或少见的在腹腔内、卵巢、宫颈等处。除出血症状以外，小腹疼特点是在下腹一侧，并伴有肛门坠胀感，严重时突然昏厥，甚至休克，过去有附件炎病史或带避孕环多年的妇女怀孕后更应警惕。

胎教：设计宝宝好智商

卡尔·威特说道：对于孩子来说，最重要的是教育而不是天赋，孩子成为天才还是庸才，不是决定于天赋的多少，而是决定于出生之前直到五六岁的教育。对孩子的教育必须同孩子的智力曙光同时开始。 

据国外神经学专家研究，胎儿从第5周之后形成神经细胞，因此父母亲希望宝宝有什么样的智力，希望能够在有利的条件下增进遗传中大脑潜力的发展，这在一定程度上是可以预先设计的，其方法很简单，那就是胎教。
 
　　★生理方面

·营养充足——饮食上既重质量，又适量，所有养分，尤其是蛋白质、维生素、糖类、矿物质等都要充足，但在量的方面，不要过度进补，免得造成胎儿过度肥胖，影响生产过程。

·衣物干净卫生舒适——不要为了怕身材难看而束腰束腹，如此会影响胎儿的正常发展，鞋子也要以舒适为主，不要穿高跟鞋，以免跌倒造成危险。

·休息与睡眠要充足，不要过度劳累。

·适当的运动——夫妇通过体育锻炼保持身体健康，能为下一代提供较好的遗传素质，例如散步、慢跑、登山、郊游，这些轻微的活动有助于顺利生产，但切记做太强烈的运动或繁重的体力劳动。

·保持身体清洁，避免染上疾病。

·定期产前检查——不但可以帮助孕妇了解自己目前的身体状况，早期发现疾病，早期治疗，也能给孕妇提供一个良好的生存环境。

★心理方面

·接受孩子的来临——不要因为他不是在父母亲期待中降临而拒绝孩子，自己必须先从心理上接受这个现实，这才能有利于胎儿的成长。

·接受孩子的性别——不要苛求孩子的性别及容貌，如果重男轻女，希望孩子出生时把父母亲相貌上所有的优点都一一具备，这种期望太大，会给孕妇造成不必要的心理压力，使她无法保持平静的心态。

·夫妻关系和谐——首先丈夫要给予妻子足够的关心，帮助妻子尽快适应怀孕所带来的不便与不安，使之保持平和的心情；其次妻子出现失常的心理状态时，另一方要善于引导，帮助其恢复到正常的心境；第三，夫妻双方在解决某些问题时要能够大度地容忍对方，以免发生激烈的争吵；第四就是双方共同安排有规律的生活程序，以消除某种容易导致心理失调的状况；第五则是不要看刺激性强烈的杂志、刊物、报纸、电影，以免出现孕妇心理过于激动的现象。

★智力刺激

·孕妇听音乐——每m.tulaoshi.com天听一些欢快、优美动听的音乐或活泼有趣的儿歌、童谣，并随着轻轻吟唱，这能够为胎儿提供丰富的精神刺激和锻炼，也为培养智力打下了基础。

· 给宝宝听音乐——怀孕中期，将一些优美的乐曲通过母亲的腹部源源不断地灌输给胎儿，培养胎儿的听力，也刺激大脑神经细胞的形成。

·固定地阅读优美的散文、诗歌。

·经常欣赏名画、美好的事物与大自然中美丽的山水花草鸟鱼等。

·每天和宝宝固定地说话，如早晚同胎儿打招呼，对胎儿讲讲话，把胎儿当作一个能听、能看、能理解父母的、有生命、有思想、有感情的谈话对象，而不是对牛弹琴。通过父母亲充满爱意的呼唤与谈话，给予胎儿良性的刺激，这能够丰富胎儿的精神世界，开发他的智力。
 

促进胎儿大脑发育的胎教

关于抚摸胎儿或轻轻拍打胎儿的目的，是通过隔着孕妇的腹壁对胎儿施以触觉上的剌激，以促进胎儿的大脑发育。这方面的效果，已由一些妇产科专家的实验所证实。有的孕妇也发现，抚摸胎头会增加胎儿的心率。胎儿对触觉剌激有着较灵敏的反应。法国心理学家贝尔纳.蒂斯认为，父母都可以通过触摸动作和声音，与腹中的胎儿沟通信息，这样做可以使胎儿有一种安全感，使他感到舒服和愉快。有人做过实验和观察，发现在母腹中经常被 父亲抚摸过“体操锻炼”的胎儿，出生后翻身、抓、握、爬、坐等各种动作的发展，都比没进行过“体操锻炼”的早一些。

此外，通过B型超声显像仪还可以观察到，孕16周的胎儿已经开始在母亲腹中蠕动；18~20 周时孕母亲自己能感觉胎动。胎动是胎儿主动运动的表示，也是胎儿对外界剌激作出反应的表现。胎动的频率和强度，显示胎儿的健康状况。此刻如果能用动作和声音与胎儿进行交流，这对胎儿出生后的社会适应能力必将有很大好处。在怀孕4 个月后，胎盘已经形成，羊水给胎儿提供了良好的保护，妈妈可以促使胎儿活动了。例如给胎儿做体操：孕妇仰卧平躺，尽量放松，双手捧住胎儿轻轻抚摸，轻轻按压，等待胎儿的反应，逐渐与胎儿建立起“游戏”关系。

在抚摸或轻轻拍打胎儿时，要注意胎儿的反应类型。如果胎儿对抚摸、推动的剌激不高兴，就 会用力挣脱或者蹬腿反对，这时应马上停止抚摸或推动。如果胎儿受到抚摸后，过一会儿才以轻轻的蠕动作出反应，这种情况可以继续抚摸，一直持续几分钟后再停上抚摸，或改用语言的、音乐的剌激。

孕妇自我监护胎动

孕妇和家属掌握了简单易行的自我监护方法，就能每日观察腹中胎儿的情况。

数胎动是最简单最方便的自我监护方法之一。具体数胎动的方法请到各医院观看强生献给每一位新妈妈孕妇学校系列片中孕期的家庭监护。

胎儿在妈妈肚子里到底有多聪明

当今多数的研究人员认为，胎儿是在孕期的最后6到8周内才有“学习”的能力。所以多数胎教也是从这时候开始的。然而，研究人员最近却发现，这种看法不正确。

美国心理学家约翰·古德曼通过对胎儿长期研究发现，胎儿在3周后就有了反应。而对人的成长一生中最关键的神经系统也就是图老师在这个时候形成的。胎儿长到6个月时就开始对音乐和噪音做出反应，并且会区分声音的“好”与“坏”。比如，当父亲对着胎儿说话的时候，胎儿本能地转向父亲发出声音的那一边。当听到噪音时，胎儿就会转到另一边去，并且还会用两只小手捂住耳朵。胎儿这些在娘胎里听到的“经历”会作为永远的记忆存在大脑里，并对其一生的意识都会产生影响。另外，心理学家们通过研究还发现：如果对着胎儿讲故事，那么当婴儿出生后再讲同一个故事的话，他们会很快记起来的。按照这样推测的话：如果在这时教外语，婴儿就会有一种特殊的外语才能。婴儿出生前8周，如果母亲用手轻轻按摩肚子，不但对婴儿有按摩作用，也会对孩子将来感情的发展产生影响。也就是说，他将知道如何接受别人的爱，也知道如何去爱别人；大人们甚至还可以与没有出世的婴儿一起学计算机，轻轻的键盘敲击声可以刺激婴儿的思维能力。

那么，新生儿到底有多聪明呢？婴儿从呱呱落地就向人们发出信号了。实际上，孩子出生后的脑细胞是成人的100倍。但是，如果父母不关心的话，这些脑细胞很快就会死亡。如果给婴儿多看各种各样的色彩就会引起小孩子的好奇心。另外，新生儿还可以从脚步声和气味上识别母亲。这些都是婴儿的“过人”之处。

怀孕的准妈妈真的不一样

怀孕的准妈妈真的不一样

怀孕后，除了心理上的责任变重了，身体上的所有系统也都会因宝宝的到来，而在这快乐的280天内，产生不同程度的变化，妈妈只要事先了解这些变化，就能轻松、愉快的渡过十月怀胎的孕程。       

子宫增大：

常常有人会问，明明已经怀孕了怎么还看不出肚子呢？虽然子宫在怀孕12周内会慢慢变大，但是整个都还在骨盆腔中，不会有任何改变，直到3～4个月后，才会感觉到肚子隆起。

子宫颈软化：

在怀孕一个月后，子宫颈开始变软，腺体也有所改变，特别的是，在子宫颈内会产生很黏的黏液，把子宫颈的出口塞住以保护胎儿，等到快生产时这个「黏液的塞子」才会掉出来，并出现产兆的一种「现血」现象。

卵巢：

卵巢在怀孕后会停止排卵并产生黄体，分泌在怀孕初期维持胎儿与子宫内膜有重要功用的黄体激素，有时黄体会长得很大，直到怀孕8～9周胎盘渐渐成熟时，就可取代卵巢黄体的功能。动物的实验中发现，在怀孕7周以前把卵巢切除，胎儿会流产，不过在7周以后切除，就不会产生影响。

阴道：

怀孕时血管会有增加、充血的现象，外阴颜色也会变为红紫色，而阴道由于处在潮湿温暖的地方，容易会有霉菌感染问题，因此要特别注意个人卫生习惯。

皮肤：

妊娠纹、腹直肌分离、色素沉着、小的血管瘤都是很常见的皮肤问题。

乳房：

怀孕后的第一个月常会有刺、胀痛的感觉，第二个月后会慢慢变大，也因乳腺增大的结果会有许多结节出现，血管也会变得较明显，乳头和乳晕的颜色开始变深。在后期，只要轻轻按压乳头，可能会有黄色浓稠的液体出现，称为初乳。

体重：

怀孕时体重增加的主要是子宫内的胎儿、羊水、乳房、血液量以及身体的体液。

心脏：

心脏的负荷会增加不少，心跳速度在怀孕的时候平均每分钟会增加10到15下，心脏血液的输出量也会增加很多，在怀孕的中、后期更是明显，所以只要少许的活动就很容易有心悸的现象。

血压：

在怀孕时血压没有很大的变化，不过在怀孕中期血压会稍微下降，有些血压调节较差的孕妇会有头晕目眩的现象，很可能是因姿势变换不佳所导致的调节问题，并不是贫血所引起的，只要稍做休息即可恢复。