如何培养孩子自制力
自制力是一种善于控制自己的情绪、支配自己行动的能力。对于孩子来说，由于中枢神经系统尚未发育完善，神经纤维尚未全部髓鞘化，传递的神经行动容易泛化，不够准确，因此会常表现出自制能力比较弱。比如说：妈妈不让孩子饭前吃零食，孩子也知道，但当他看到香喷喷的点心和甜甜的巧克力时，禁不住美味的诱惑，趁妈妈不在家就拿来吃了，到吃饭时就不能好好吃饭了。又比如：孩子去了医院，在路上，他答应妈妈看病时不哭。但当医生把听诊器放在他的前胸时，他又哇地哭了出来。孩子的这些行为都说明，他们并非有意和大人过不去，而是缺乏控制自己的能力。对孩子的自制力，不应消极地等待它能树大自然直，务必从小积极培养。
1.应建立一套家庭规范
父母应以一致态度对待孩子，使孩子知道什么事情可以做，什么事情不允许做。有规可循，孩子才能逐步建立起抑制不良行为的能力。也许开始培养时，孩子并不一定完全理解某种做法的道理，而是单纯地反射。如：父母不许孩子玩火柴，每当孩子拿起火柴时，就受到不能玩这个的约束，久而久之，看到火柴就不动手了，但对于火柴燃烧，玩火很危险的道理却还不甚了解。随着年龄增长，在培养孩子树立约束自己准则的同时，要让孩子懂得其中的道理，及时进行道德教育。
2.对孩子适用的规则，父母应该认真掌握
不能今日河东明日河西，使孩子无所适从。这样当然也就难以培养孩子的自制能力。此外，规则不宜过多，“不许”多了，将会压抑孩子的探索欲。
3、正确处理孩子因缺乏自制力犯下的错误
当孩子做出了一些缺乏自制力的事情时，如：打坏东西，弄脏了衣服等等，父母应当容忍孩子的这种行为，耐心对他讲明道理，不宜以粗暴的方式对待有过失的孩子，否则使孩子产生了反抗情绪，反而起不了教育作用。
本文摘自《婴幼儿养育指南》由中国妇女出版社授权图老师育儿网发表，未经许可，禁止转载。
怎样正确培养孩子的自制力 父母必知
：宝宝在好奇心的驱使下，对家长的要求越来越多，但很少能有家长能满足孩子所有的要求。家长在委婉的拒绝孩子的要求后，更多的是决定要培养孩子的自制力，这对他们以后的成长有很大的帮助。那家长该如何培养孩子的自制力？从“他制”到“自制”
低龄的孩子还不能判断和评价自己行为的适宜度，这时，家长就要制定一些必要的“家规”了。
起初，孩子可能只是粗略地懂得“要这样做”、“不要那样做”，即使不tulaoshi理解为什么，但是习惯成自然。随着孩子年龄的增长，“家规”也应赋予更多的道德意义，要让他们明白为什么要这么做。但要注意，规矩不能太多，要善于抓住主要矛盾。
建立合理的家庭制度
这就是现在所说的“契约教育”。家长跟孩子定好规章制度，比如玩游戏的时间、看电视的时间。规矩一旦定下来就不许变动，孩子和家长都要遵守。当孩子行为不合规矩的时候，家长就要跟他讲道理，告诉他，他越界了。
循序渐进，允许孩子犯一些小错误
自制力的形成需要一个过程，不是一蹴而就的。当孩子缺乏自制力的时候，如：打坏东西、提一些过分要求等，父母应当宽容一些，粗暴行为只会让孩子产生反抗情绪。
父母对孩子要有足够的耐心，当孩子的行为变成一种习惯时，自制力也就自然而然地形成了。
奖励已形成的自制力
家长的奖励可能是孩子坚持的动力。
精神上，家长可以多赞赏孩子，“你真的长大了，坚持下去，一定会成功的！”物质上，家长要注意奖励不要过于频繁，不能说“你今天要是能学习一个小时我就给你买件新衣服！”这样会使孩子的自制力带有表演性质，不利于孩子的发展。
在游戏中培养自制力
游戏是培养孩子自制力的好方法。例如，让孩子充当哨兵的角色，跌倒了不许哭，站着也不许随意走动，再胆小或调皮的孩子也可以做到。
揭秘！宝宝自制力培养5大方式
国外的心理学家曾做过一个有趣的实验：心理学家把一群4岁的孩子集中在一间屋子里，并告诉他们，有一些漂亮的花，孩子们马上就可以每人拿一朵。如果谁要是能等他办完事情回来再要，就可以得到两朵。结果，等他关上门走后，孩子们的表现各不相同。有的孩子见门一关，迫不急待地拿了一朵，而有的孩子能抵御诱惑，一直等着。
多年的跟踪研究发现，那些用坚韧、顽强的毅力克制自己的欲望的孩子更稳重可靠，更能适应环境，更受人们欢迎。而那些克制力差的孩子则显得固执、孤僻，易受挫折，遇到压力易退缩，面对竞争就发慌。
这个实验很好地说明了(m.tulaoshi.com)自制力对于一个人的影响。
作为父母，可以通过以下5种方法培养宝贝的自制力：
1、父母要为宝贝做出榜样
培养宝贝的自制力，并非父母口头上讲道理就行，应具体教他。例如，带宝贝去商场购物时，抗诱惑力差的宝贝见了玲琅满目的商品，可能会对父母提出不合理的要求。父母应该帮助宝贝明白哪些要求是合理的(哪些东西是可以买的)，哪些是不合理的，设法纠正宝贝见什么要什么的不良习惯，养成宝贝不为外物所动的自制力。宝贝经过一次次的“失望”，自制力就会逐渐提高。
2、运用“社会认知提示法”，使宝贝自觉遵守规范，抵抗外界的诱惑
社会认知提示法是指在社会性认识(如人际关系、行为规范、道德法律等)上给宝贝以提示和教育，使宝贝能够时刻想到他应该遵守的社会规范或行为准则。例如带宝贝去超市，为防止宝贝见到自己喜欢的东西就想要，这时，我们就可以在超市门口对宝贝进行社会认知提示：“咱们说好了啊，你的东西已经很多了，今天我什么都不给你买，你只看看就行了。假如你看上了什么东西，回家后咱们好好商量一下再来买。”
当然，运用社会认知提示法最好“提示在先，奖评在后”，如果宝贝做得好，就可以给予精神或物质上的奖励;做得不好，要对其进行分析和批评，对于稍大的宝贝还可给予适当的惩罚。
3、通过趣味游戏训练宝贝的自制力
趣味游戏是宝贝特别喜欢的活动。而趣味游戏本身具有一定的规则性，经常开展趣味游戏，可以使宝贝不断得到抗诱惑锻炼的机会，自制力得到明显的发展。例如通过玩“我们都是木头人”和“我是雕像”等活动，可以培养宝贝遵守游戏规则，提高宝贝的自我控制能力。
4、日常生活中训练孩子的控制力
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/yuerzhishi/）在日常生活中对宝贝要有明确的要求，例如，要求孩子饭前便后要洗手，吃饭时不撒饭粒，摔倒了不哭等。这些都能潜移默化地帮助宝贝更加自制。
5、创设情境，进行抗诱惑训练
方法1：宝贝弹琴前，父母对他说：“今天，我买了一本你特别喜欢看的《米老鼠》，你弹完琴，才能看。”待宝贝弹琴时，父母拿出书，故意放在钢琴上。
方法2：有客人来访，父母将宝贝喜欢吃的糖果、洗净的水果等摆在餐桌上，告诉宝贝：“现在不能吃，等客人来了才能吃。”
如果宝贝做到自制时，应给予表扬或让他得到满足。
宝宝性格大揭秘
越来越多的人意识到性格缺陷带来的问题，越来越多的爸妈开始关心宝宝性格的健全。身为爸妈的你，清楚宝宝是怎样的性格吗？古人言：一样米，养百样人。人与人之间的区别确实天差地别，有些人是天生的社交家，有些人生来就会迎难而上，有些人万事力求完美，有些人却总是打落牙齿往肚里呑。同一件事，同一个场景，不同的人会有完全不同的处理方式。大人是这样，宝宝也是如此。其实，性格没有好与坏之分，但是每种性格都有其优势与劣势。爸妈掌握了宝宝的性格气质以后，就可以扬长避短，有的放矢进行养育就能更得心应手了。
爸妈很关心宝宝的性格归属，却可能无从知道宝宝是怎样的性格。心理学家为我们提供了一份简单的问卷，爸妈圈圈画画之后就可以了解一个大概哦。
[BOX]
性格分析问卷<<做成比较漂亮的表格>>
注意：本问卷为单项选择题，请爸妈在每题中圈出最像宝宝性格的那个选项。
1.你的宝宝在日常生活中A喜好娱乐B善于说服C坚持不懈D适应力强
2.你的宝宝在与人交谈中A露骨B专横C观察D忸怩
3.你的宝宝在人际交往中A善于社交B意志坚定C不善交际D温良平和
4.你的宝宝在处理事务中A健忘B逆反C挑剔D胆小
5.你的宝宝给人的感觉A生机勃勃B贯彻始终C井井有条D愿意听从
6.你的宝宝是否表现出A经常插嘴B性情急躁C优柔寡断D无安全感
7.你的宝宝在游戏中是A发起者B领导者C调解者D聆听者
8.你的宝宝宝是否显得A杂乱无章B鲁莽易怒C心思细密D经常哭泣
9.你的宝宝思维方式为A跳跃性B攻击性C规范性D顺从性
10.你的宝宝是否经常A喋喋不休B排斥异己C过分敏感D抑郁妥协
总计: A 个 B 个 C 个 D 个
活泼力量完美平和组成个性
根据心理学家们多年的研究发现，每个人身上都可能同时具有4类因子，即活泼、力量、完美与平和因子。而上述问卷中，A选项代表的是活泼因子，B选项代表力量因子，C项为完美因子，D项为平和因子。
而每个宝宝身上也可能同时具备活泼、力量、完美、平和4类因子，爸妈可以仔细算一下，若您的宝宝某一类因子数达到3个或更多，就说明他是此类气质的宝宝(如：A选项有4个，那宝宝就是活泼型)。当然，宝宝亦可能是两种因子同时超过3个的复合型宝宝，那他就同时具备这两种气质。
此外，A、B两项所代表的是外向元素，C、D两项则为内向元素。换言之，A、B因子越多的宝宝个性越外向，反之，C、D两项多的宝宝就是比较内向的。外向、内向元素的比差越大，性格倾向就越明显。
计算一下，爸妈就可以基本掌握自家宝宝是属于哪一类型啦！
4大气质典型表现
心理、性格、气质都是一些非常模糊和空洞的名词，爸妈们可能较难领会。因此，我们设定一些小场景，让4大典型气质的宝宝们粉墨登场表演一回，你一定就能看明白了。
如果我们的爸妈来当评委，你觉得你的宝宝是哪种性格？他的表现是特别向活泼型、还是靠向完美型呢？当然如果宝宝是复合型气质的宝宝，爸妈就要细心观察，某一时段某一场景中宝宝是哪种因子在起作用，并且针对宝宝的个性特质针对性的教育哦。
怎样才能培养宝宝的注意
人一生最大的难题，也许就是如何才能真正认识自己。要从事一项工作，人们需要机会，需要种种条件，更需要被称之为“素质”的那些内在而恒稳的因素，而注意力的培养占有重要地位。幼儿养成较好的专注能力，对其终身的发展是受益不尽的。
家长可以从以下几方面入手：
首先，注意让孩子养成在某一段时间内做一件事的能力。如在看书时，让孩子看完一本再换一本;给玩具时也不要一下子放一大堆。干着这个，想着那个，容易形成注意力分散的坏习惯。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/yuerzhishi/）其次，训练孩子善于“听”的能力，通过听的途径来培养孩子的注意力。如坚持每天给他讲故事，在讲之前向他提出要求，必须在听过若干遍之后，由他复述一遍，再讲给你听，并鼓励他在最短的时间内能复述完整。
第三，对孩子谈事情只说一遍，不要老是重复。有些家长对同一件事情或某一点要求总要反复交代，久而久之，孩子便习惯于一件事要反复地听好多遍，才能听好。这样的孩子入学以后，听课会漫不经心，以为老师也会像父母那样重复地讲。
第四，培养孩子的自我控制能力，排除主观因素的干扰。tulaoshi家长可以帮助孩子从控制外部行动做起，如孩子做某件事或学习或做游戏时，不东张西望，不胡言乱语，不乱动，不乱摸等等。
最后，在培养孩子注意力的过程中，必须循序渐进，不能急于求成。孩子越小越不容易集中精力，因此，在要求孩子集中注意力做某件事的时间上，要随其年龄渐大而逐步增加，开始可以要求5分钟或10分钟;要求幼儿集中注意力去做的事情的难度和数量亦应与时间要求相应。
