坚持产前运动
在怀孕期间，适量的产前运动可帮助您松弛肌肉和关节，减少产道的抗
甲硝唑会增加早产的危险
国际在线消息：英国一个慈善团体1月13日表示，医生给怀孕妇女开出的一种降低早产危险的抗微生物药物——甲硝唑(灭滴灵)，实际上可能会带来相反的效果。服用这种药物会使孕妇早产的危险加倍。
据路透社1月13日报道，这个名为“Tommy’s”的慈善团体表示，甲硝唑可能会使孕妇发生早产的危险增加一倍。伦敦圣托马斯医院产科教授、同时也是该团体成员的安德鲁·森南对此表示：“临床医生和那些高危孕妇有tulaoshi.com必要知晓这一研究成果，只有这样我们才能避免发生更多的早产病例，同时也可挽救更多婴儿的生命。”
报道说，森南和他的同事对900名有高度早产危险的孕妇进行了相关研究。研究过程中，这些孕妇被随意分为两组，分别接受药物治疗或安慰剂。研究结果显示，在使用安慰剂的那组中，有39%的孕妇最后早产；然而在接受药物(甲硝唑)治疗的那组中，则有62%的孕妇早产。因此，森南在研究报告里总结说：“用甲硝唑来治疗可能增加了孕妇早产的危险。”
报道说，甲硝唑作为一种普通抗生素已被使用了数十年之久。在英国范围内，大约会有二百分之一的孕妇会被给予这种药物来治疗细菌性阴道炎，这种疾病如不及时加以治疗则可能引发孕妇早产。对此，研究人员表示，在一些较为严重的情况下，可以使用甲硝唑予以治疗，但不应将其作为一种预防早产的药物推荐给孕妇。
孕晚期尽可能要利用电梯
怀孕7个月的时候，以下事项要多加注意。
(1)由于大腹便便，会重心不稳，眼睛无法看到脚部，特别是在上下楼梯时必须十分小心，上下楼梯的次数要尽量减少，尽可能利用电梯。
(2)这段时间母体若受到外界过度的刺激会有早产的危险，应该避免剧烈运动，不宜有压迫腹部的姿势。拿重东西、向高处伸手、突然站起来等，都是应该避免的动作。
(3)腿抽筋和静脉曲张的人，不要长时间站立，下半身不要系带子。时常把脚抬高休息，能避免这些问题。若出现静脉曲张，应穿着弹性袜来减轻症状。
(4)饮食上依然要注意摄取均衡的营养，尤其是钙质、铁质含丰富的食物更应多吃。水分与盐分摄取过量，很可能会引起妊娠毒血症，必须严加节制。为了不造成便秘，应在每天早上喝牛奶和水，并多吃水果和纤维素多的蔬菜。再有，产前检查时，一定要再做一次贫血检查。
温馨提醒：孕妇分娩后的几星期内，往往需要调养身体，可能没有时间去整理头发，所以可趁身体状态不错的时候，可以起发廊换一款比较清爽的短发。
胎教故事：我可不喜欢烟味
曾经有这样一项实验，就是以有抽烟习惯的孕妇作为研究对象，证明母亲抽烟对胎儿的影响。
实验结果显示，胎儿在发觉母亲想要抽烟之后，精神就会紧张，并以心跳增加的形态表现出来。也就是说，母亲的抽烟尚未付诸行动，7个月的胎儿在意识到这项信息时，就能感知随之而来的生理症候，把抽烟将影响自己的不快感先行反应出来。
这个例子可以解释为：当胎儿“学习”到母亲给他抽烟这个“条件”时，他必须要采取反应。这就是所谓的“条件学习”。
怀孕，你健康居家了吗？
如何营造一个健康家居环境呢?这其中有很多学问，应注意以下9个细节：
1. 3大类家具不要买
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com）别买价格比较低、侃价特别容易的家具，这样的家具往往是金玉其外，败絮其中。有强烈刺激气味的家具不要买，甲醛含量严重超标。人造板制成的家具，未做全部封边处理的不要买。
2. 窗帘及床上用品买回要先清洗
其中含有甲醛，因此买回来的窗帘应先在清水中充分浸泡、水洗，以减少残留在织物上的甲醛含量。一些床单、被罩等直接与皮肤接触的纺织品里面也含有甲醛，一定要水洗并在通风处晾晒以后再用。
3.定期清洗空调
空调通风系统是室内空气污染的主要来源之一。要注意定期进行清洗。在每年秋季天气转凉、空调不再使用时，应按说明书把滤尘网取下来，用清水冲洗几遍后晾干。如果已连续使用3年，需由专业人员进行一次专业、系统的清洗维护。
4.注意卫生间里的各种清洁
卫生间是大量细菌的集居地，应使用消毒剂经常消毒。建议安装和使用踩踏式或感应式的水龙头，尽量避免直接接触把手、按钮等地方，防止交叉感染。牙刷、毛巾放置要远离马桶。冲水时一定要盖上马桶盖。及时清除卫生间里的垃圾。
5.时常清理布艺沙发
布艺沙发的织物纤维更容易滞留灰尘和脏物，还容易吸潮。如果不常清洁，布艺沙发可能会滋生霉菌、螨虫，污染居室环境。在选择布艺沙发时，最好选择无论压、靠、挤或释放压力后能迅速回弹而且无污染物质的布艺沙发。经常进行清洁，最好每周除一次尘。先用干毛巾拍打，把浮尘去掉;再用湿毛巾擦拭布面，每年还应该把沙发布套拆下来清洗。
6.勿忽视厨房卫生死角
碗筷、筷筒、案板、切菜板往往会沾上生水,更容易滋生各种细菌。碗筷用抹布揩干，实质是将抹布上的细菌抹到刚洗过的餐具上。筷筒下端常积有水渍，为细菌的繁殖创造了条件，筷筒应定期进行消毒。案板、切菜板搁置生食后，用消毒剂进行清洁。生食和熟食分别使用专门的切菜板，做个明显的标记。
7. 去除产生噪音的各种因素
窗户采取密封及双层真空玻璃，可以隔绝室外噪声干扰。家里最好选置木质家具,是天然吸收噪音的材质。天花板上使用吸音板，可以减少楼上噪音下传。装修时给水管穿上吸音衣服，降低管道噪音干扰。给冰箱底座加个脚垫，减少冰箱产生的噪音。
8. 经常打理枕头
夏季人体出汗多，加之空气湿度大，睡觉时枕头很容易受潮而滋生霉菌。天气晴朗时，最好将枕心换洗或放在阳光下暴晒。如果是在潮湿的南方地区生活，枕心最好每半月暴晒一次。如果使用米糠、荞麦皮等做成的枕心，最好定期更换填充物。
9. 避免抹布造成厨房交叉污染
如果一块抹布哪里都擦，很有可能造成交叉污染。家里应当多备几块抹布，按清洁的部位来区分。最好选择不同颜色的抹布，以便清洁时不会用错。抹布用完后要用消毒水浸泡并在太阳下晾晒干。
临产前严格禁止性生活
◎妊娠头三个月内尽量避免性生活。
胎盘还没有完全形成，胚胎在母亲子宫内附着还不够牢靠，随时有脱落的危险。性生活使子宫颈和阴道受到机械刺激，腹部受到挤压，这些机械性力量会诱发子宫强烈收缩；另外男子的精液能引起子宫肌肉大幅度的收缩或松弛，精液中含有前列腺素等物质，容易发生流产。
◎m.tulaoshi.com在妊娠中期性生活是相对比较安全的，但也要有节制，动作不可粗暴。
孕妇如果有性欲，说明孕妇的全身性健康状况良好。妊娠使孕妇整个的生理和心理都起了重大的变化，所以大多数的孕妇性欲降低。应该注意性生活的姿势，避免压迫孕妇的腹部，动作要轻柔，性交时间不要太长，同时注意性生活前后的清洁卫生。
◎临产前的3个月严格禁止性生活。
因为行将成熟的胎儿本已有分娩的可能，此时性生活会引起子宫收缩，导致胎膜早破和早产：而且越接近预产期，产道的血液供应越丰富，阴道内原本寄生着多种细菌，此时孕妇的抵抗力下降，更增加了感染的危险性。如果孕妇合并一些妊娠的异常情况如：前置胎盘、胎盘早剥等情况，未及时处理，贸然性交，会引起孕妇子宫大出血。
小贴士
有过自然流产史、早产史、孕期有阴道流血、妊娠高血压综合症、以及合并心脏病、高血压、糖尿病的孕妇、在整个妊娠期间应避免性生活。
围产期因素易导致胎儿智残(图)
围产期因素易导致智残
智力残疾的儿童中，有57%是由于母亲在怀孕28周至产后一周内的相关因素导致。这个数据是对北京0-6岁儿童残疾情况的调查结果。
调查近三万儿童
残疾患儿千人约有12名
近日，记者从北京市妇幼保健院获悉，市残联组织有关专家采取抽样调查的方式，对居住在北京半年以上、具有北京市户口的0到6岁的28738名儿童进行了调查。调查显示，患有听力、视力、肢体、智力、精神这5类残疾的儿童总患病率为12.19‰。
智残比例最高
围产期因素易导致智残
在这5类残疾中，智力残疾仍占首位，81%的残疾儿童存在智力残疾。其余的残疾排序为肢体、精神、听力和视力。
据北京市妇幼保健院专家介绍，0到6岁精神残疾的孩子主要是指孤独症，目前造成儿童孤独症的原因还不清楚。
调查显示，在智力残疾的儿童中，5%的儿童是由遗传因素导致，而母亲围产期相关因素致残的达到57%。
专家提醒
围产期在我国是指怀孕后期、即满28周(胎儿体重达到或超过1l60克)至产后7整天的这段时期。这段时期内，胎儿宫内窒息、婴儿出生窒息和新生儿在出生7天内出现一些疾病都有可能造成儿童智力残疾。
记者从北京市妇幼保健院了解到，胎儿出生前，孕妇的血压、心跳，甚至是营养不良都有可能造成胎儿在宫内窒息。
在婴儿出生时，由于孕妇难产、婴儿受到脐带影响缺氧缺血，也可能造成儿童今后的智力问题。
而新生儿刚出生的几天里患了脑膜炎等其他脑部疾病，或者是营养性疾病，也都有可能造成智力残疾。
准妈妈全提醒
怀孕前期
1至3个月(12周以前)
儿科专家金璎告诉记者，怀孕前3个月是孩子组织器官刚开始发育成形的阶段，这个时期只要有一点损害，都会让孩子的一个器官或是身体的一个系统受到影响。
辐射危害婴儿听力
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com）电脑辐射成为导致婴儿听力残疾的头号危险因素。因此专家提醒，孕妇应避免长时间操作电脑，尽量远离微波炉、电视、复印机等电器，尤其对于怀孕前3个月的孕妇更应注意。
孕妇接听手机时不要将手机挂在胸前，电视、电脑等家电不要过于集中地摆放在孕妇的卧室里。
另外，早孕阶段孕妇不要做放射线照射，如透视检查，以免伤害胎儿。
病毒感染易致畸形
同时，儿科专家金璎介绍，孕妇患有风疹、由宠物引起的弓形虫感染、病毒性感染、肝炎等病都会损害胚胎组织，影响到孩子出生后的健康状况，可能导致畸形。
在怀孕前，要进行风疹减毒疫苗预防接种，一旦发生感染，要立即到医院进行检查，在医生指导下用药，或中止妊娠。
怀孕中期
3至7个月(12周到28周前)
据介绍，这时胎儿器官发育雏形已大致完备，胎儿属于比较稳定阶段，对药物抵抗性有了一些增加，但仍应严格在医师指导监测下用药。此时准妈妈要注意营养。
注意营养但不要过量补钙
专家表示，孕期如缺乏维生素或微量元素可造成新生儿出生缺陷。如孕妇缺乏叶酸可造成胎儿神经管畸形；缺钙可造成新生儿佝偻病；缺碘可造成新生儿甲状腺功能低下，进而造成智力低下等。
怀孕期间，应多吃些维生素C含量多的蔬菜、水果，维生素C能增加铁在肠道内的吸收，但应注意过量铁元素的摄入将影响锌的吸收利用。
同时，孕妇应多食含碘丰富的食物，如海带、紫菜、海蜇、海虾等，才能保证胎儿的正常发育。
孕妇在妊娠中期，应多食富含钙的食品，如牛奶、虾皮、豆制品和绿叶菜、芝麻酱等，但同时要注意不要过量。服用过多钙片及维生素D，会导致新生儿患高血钙症，严重者将影响胎儿的智力。
