多刷牙
每天我们起来做的第一件是就是刷牙洗脸，去除我们口腔中的异味。每天早晚各刷牙一次对于治疗我们的口臭也有很大的帮助。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com）喝果汁
如果家里面有榨果汁的机器的可以试一试榨橙汁或是其他的果汁来喝，这样有助于缓解口臭。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com）酸奶
最新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果。
柠檬
每天在自己的水壶中放上两到三片的新鲜柠檬，可去除口臭，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口气等。
茶叶
茶叶去除口臭：(1)慢慢咀嚼若干片茶叶。可暂时消除口臭。(2)坚持每天喝1杯新茶泡的茶水，半月左右可根除。
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