让宝宝多穿一件还是少穿一件？
小孩应该比大人少穿一件衣服，从幼儿时期开始，孩子就应该做跳跃、拍球等全身运动。
方瑜是耳鼻喉科的医生，平时经常接触到一些鼻塞、流涕、咳嗽等上呼吸道感染的小患儿，她注意到，这些孩子都有个特点，衣服穿得特别多，大人穿衬衣的季节，孩子穿着毛衣；动得特别少，常常大人抱着孩子。
在美国期间，方瑜发现，和中国孩子相比，美国的小孩普遍穿得比大人还少，而且，他们很喜欢户外运动。
在方瑜学习的医学中心，睡眠神经生理研究室主任Pingfu Feng做过这样一组医学实验。
将参加实验的小白鼠分成两组。一组长期生活在温室环境中，另外一组每天定期在寒冷环境中待上几个小时。一段时间后，将这两组小白鼠同时放在寒冷环境中，在小白鼠头部连上导线，观察它们肾上腺素和脑电波变化。结果，定期在寒冷环境中锻炼的小白鼠对寒冷的刺激反应很低，组胺水平稳定，长期生活在温室环境中的小白鼠脑电波和肾上腺素都出现剧烈变化，组胺含量处于较高水平，出现上呼吸道感染的症状。
方瑜说，孩子长期待在室内或总是穿着厚厚的衣服，会逐渐丧失对冷刺激的应激能力。孩子比大人少穿一件衣服，能锻炼孩子对冷刺激的应激能力。有些孩子习惯了穿厚衣服，家长担心一下减衣服孩子不适应，可以选择在孩子洗澡之后减，同时，马上进行活动，让孩子适应。
另一个实验也是将小白鼠分成两组。一组经常参加奔跑、跳跃等活动，一组关在笼子里不活动。将这两组老鼠放在空旷场地上，然后放一只大猫进去，平常不活动的老鼠四处乱窜，惊恐不安，体内一些激素迅速上升，经常运动的小白鼠则淡定很多，激素和脑电波的变化都很小。进一步的研究发现，经常运动的小白鼠下丘脑-垂体-肾上腺素轴发育得较好，体内肌肉力量明显强健。
方瑜说，下丘脑-垂体-肾上腺素轴是人体最重要的神经生化轴，当外界环境发生变化，它能帮助人体及时自我调节，达到动态平衡。而下丘脑-垂体-肾上腺素轴需要依靠自身的运动激活。如果幼儿期体育活动不足，经常呆在室内，神经轴未被充分激活，人体对外界的应激反应能力不足，就会表现出免疫能力低下，容易过敏，反复出现上呼吸道感染。她提醒，这里所说的体育活动，可不是爸爸妈妈牵着孩子的手慢慢散步，而是需要孩子自己做跳跃、快速奔跑、游泳、打球等深呼吸、大幅度、激烈的、动用全身骨骼肌的运动。
宝宝穿小内衣 原来也有大学问
【导读】：宝宝告别纸尿裤，就应该开始穿上小内衣了。小内内使用得恰当，既能够保护宝宝的私密处，还能避免沾染病菌。那么，到底什么时候给宝宝穿上内衣适合呢？选购宝宝小内内又有什么要注意的？这里面学问可大了！宝宝告别了纸尿裤，妈妈就应该开始考虑给宝宝穿上小内衣了。但很多粗心的妈妈认为宝宝还小，没有必要穿小内内。其实宝宝穿内内也有学问，适当给宝宝穿小内内不仅有利于对私密处的保护，还可以避免沾染细菌等。什么时候开始给宝宝穿内内才是最适合的？要怎样穿？这可是一门大学问哦！
一、学龄前给宝宝穿上小内衣
很多妈咪都疑问到底什么时候给宝宝穿小内衣才是合适的，一般来说，如果宝宝要上幼儿园了，大概是2-3岁，妈咪就要注意给他们穿小内衣了，甚至在宝宝不用穿纸尿裤的时候就应该穿小内衣了。因为宝宝身体抵抗细菌病毒的能力还比较弱，穿上小内内，能够帮忙感染的机会，将一些环境中的杂质挡在外面，保护宝宝的私密处。
有些人认为男宝宝不宜太早穿小内衣，其实一些棉质的小内衣穿起来比较舒适，对宝宝的生殖器没有太大的影响。妈咪应该从小就给宝宝穿小内衣，让他们养成习惯。一来这样能够防止宝宝自己用手去接触生殖器产生细菌，二来外裤比较硬，穿上小内衣可以防止摩擦，起到保护作用。
小贴士：虽然每个宝宝的身心发展顺序大多相同，但每个人却有自己的发展速度，不可生硬地千篇一律对待，应根据宝宝的具体情况里确定什么时候穿小内衣哦。
二、宝妈经验分享：穿上小内衣好出多
宝妈：刚开始的时候我只给宝宝穿开裆裤，这样宝宝要大小便也比较方便。后来越长越大，朋友提醒我说是时候给宝宝穿小内衣了，还说了很多不穿小内衣的坏处。然后我就给宝宝穿了，他现在已经很适应了，就像穿衣服那样自然而然。
之所以认为妈咪在宝宝2-3岁的时候就要开始给宝宝穿小内衣，是因为这样能够尽早让宝宝养成穿小内衣的习惯，养成这一习惯，好处多多哦！
1.防腹部受凉。给宝宝穿了小内衣后，可防止宝宝腹部经常受凉。腹部对于温度的敏感度是很高的，稍不注意腹部受凉了，宝宝就容易发生腹痛或感冒。在天气冷的时候，小内衣的保温作用尤为突出。
2.利于接受如厕训练。给宝宝穿了小内衣，有助于宝宝的独立性培养及心智发育。更重要的是利于宝宝接受如厕训练，从小形成规律性如厕这一过程，对宝宝的成长发育十分重要。
3.保护私密处(m.tulaoshi.com)，预防感染。宝宝越长越大，特别爱在地上乱爬，当穿得比较少的时候，脏东西很容易就通过裤筒进入尿道口而引起急性膀胱炎，甚至发展为肾盂肾炎，还容易因为磕碰而受伤。另外，裤子较硬，穿上小内衣能够减少裤子跟私密处的摩擦，保护宝宝的肌肤。
三、选购小内衣要多注意
菜鸟妈妈：我想给宝宝穿小内衣，不过现在市面上的小内衣品种多、样式多，看得我眼花缭乱，都不知道哪种才是最好的。问了一下朋友，他们都说选择棉质的，不过棉质的小内内款式较少，不知道应该怎么挑选。
1.尽量选择纯棉的。其实不只是宝宝的小内衣，就算是大人的内裤，最好都是选择纯棉的。因为纯棉柔软、透气性好、吸汗，穿起来更加舒服，在夏天，也不用害怕闷不透气了。
2.大小要适中。有些人买衣服的时候有买大一码的习惯，觉得这样耐穿。可是，这宝宝的小内内还是要大小合适才好，太小了宝宝穿起来不舒服，太大了走起路来不方便，如此一来宝宝就不喜欢穿小内衣了。
3.颜色要选浅色的。小内衣颜色的选择对于女宝宝来说尤为重要，因为给女宝宝穿浅色小内衣，妈咪就能轻松地观察宝宝是否出现性早熟或患上妇科疾病。如果女宝宝的小内衣上出现了发黄的结痂或是干的小块，说明宝宝有感染或有过早发育的可能，穿小内衣可以帮助妈妈比较容易通过观察内裤上的分泌物及时发现宝宝的健康问题。
小贴士：在考虑以上挑选事项外，还可以选择一些带有宝宝喜欢的图案的小内衣，这样宝宝更容易接受这小内衣，穿起来也更开心更乐意。
宝宝的小枕头里藏着大学问
一个安全的枕头，能帮助宝宝健康发育！如何安全选择和使用枕头，自然成了爸爸妈妈呵护宝宝的“头等大事”。那么，妈妈如何给宝宝挑选一款安全的枕头呢？
宝宝的小枕头里藏着大学问
新出生的宝宝该不该用枕头呢？
我的宝宝刚出生，周围的人有的建议使用枕头，有的说不需要，我自己很困惑，不知道刚出生的宝宝怎样安全地使用枕头？
宝宝从什么时候开始使用枕头？
宝宝很小的时候，为了不让宝宝溢奶，我用小毛巾垫在他的头下，没敢使用专门的宝宝枕头，因为担心宝宝的头很软，垫上这个有些硬的东西，会让他很不舒服。但是我觉得枕头以后肯定得用，就是不知道宝宝从什么时候开始使用枕头比较安全？
应该为宝宝挑选什么材质的枕芯？
我认为宝宝枕头最重要的是枕芯，但是到专卖店去咨询吧，她们总是推荐想要卖的枕头，而且总说好的一面，我自己也没有研究过枕芯材料，所以很困惑，到底什么样的枕芯对宝宝来说是最安全的？
怎样为宝宝清洁枕头？
宝宝使用枕头之后，一直没有洗换过，婆婆说宝宝非常干净，而且大部分时间在睡觉，所以没有必要清洗，怎样清洁才能保证宝宝安全使用枕头呢？
宝宝能使用成人枕头吗？
我小的时候也没用过专门的宝宝枕，所以宝宝小的时候我只用毛巾垫头，现在我想把大人用的稍微低一点的枕头，弄干净了，给她用也应该是安全的吧？
图老师图老师温馨提示：
这几种枕芯，宝宝要远离！
1. 不要选择使用泡沫塑料做充填物的宝宝枕，对宝宝的健康有危害。
2. 避免使用太软的纤维棉等材料，因为过于柔软，对头颅和颈椎也没有好的支撑力，反而不利于孩子的骨骼发育，无法塑造宝宝头型同时也容易出现窒息危机。
3. 薄绒、羽绒等填充物不仅太软，而且常含有尘土、螨虫等，易引起过敏，也不适合做枕芯。
TIPS:
安全使用宝宝枕的几组数字
长度：与宝宝两肩的宽度相等为宜，或稍宽些。
宽度：大约比宝宝的头部宽度稍宽一些。（供稿：母子健康）
宝宝房间布置9大学问
儿童房布置学问一：“铁”计划：为安全系数加分
儿童房，需要重点重视的还是安全。奔、跑、打、闹，这是孩子们的天性，可是在嬉笑中难免磕磕碰碰，我们应该做好准备，将因碰撞可能带来的伤害降到最低。
儿童房布置学问二：“钙”计划：搭建合理骨架
儿童房既是孩子们睡觉的地方也是学习娱乐的空间，所以一个真正意义上的儿童房除了床亦需要具有收纳功能的家具，而作为儿童房“骨架”的“物什”自然是要求有独到特色。
儿童房布置学问三：“锌”计划：点亮智力之光
孩子的房间是孩子探索最初的人生经验的场所，他在这里开始发现世界。家居装饰有助于促进孩子的智力觉醒。
儿童房布置学问四:随时可重新摆设的家具
孩子的房间应当可以根据不同的时期而随时变化：开始时，因为婴儿睡眠的时间比较多，所以这里的环境应当像个安乐窝一样，安全而舒适。但是很快，孩子要能够在自己的卧室里玩耍。再到后来，孩子要在这里学习，做功课，休息，再后来，青春期很快又到了。孩子的兴趣变化得非常快。房间的布置也要能够随时调整。
Tips：
·性格软弱、过于内向的孩子，宜选用造型略显粗犷、棱角分明、色彩对比强烈的家具;性格焦躁的儿童，则需采用线条柔和、色调淡雅的家具，则有助于塑造健康的心态。
·儿童房的家具宜少而精，给孩子留出充分的活动空间。考虑到孩子们喜欢变化的特点，家具不妨选择易移动、组合性高的，方便他们随时重新调整空间，有助于增加孩子想象的空间。
·充分考虑功能(图老师整理)与孩子的年龄和体型搭配，注意多功能性及合理性。比如写字台的椅子最好能调节高度，避免孩子因长期使用高矮不合适的桌椅而造成驼背、近视、脊柱侧弯等疾病。
儿童房布置学问五：地面抗磨耐用
小孩子蹦蹦跳跳、打打闹闹，作为其活动空间的地面一定要具有抗磨、耐用的显著特点。
Tips：
·目前，最为实用而且较为经济的就是选择刷漆的木质地板或其他一些更富有弹性的材料。
·耐磨的地面材料例如软木地板、松木地板，都是家长可以安心挑选的对象。
·不妨在地板上铺地毯，可为孩子创造一席柔软的玩耍之地。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/yingerhuli/）·在楼梯口需装一扇低矮的小门，并在平时经常地加以提醒，防止孩子奔跑时发生意外。
儿童房布置学问六：织物柔软舒适
柔软的织物无疑是孩子们安全生活的一道重要砝码，其实孩子也是颜色的忠实“粉丝”，因此家长在选择织物的时候可考虑一下孩子对颜色的偏爱。可以选择颜色素淡或简单的条纹或方格图案的布料来做床罩，然后用色彩斑斓的长枕、垫子、玩具或毯子去搭配装饰“素淡”的床、椅子和地面，做到张弛有致。
Tips：
·选择一些如今最有孩子缘的毛绒形象，孩子可以闲适的时常发挥其难能的想象力，做一回导演加编剧再加配音。
·在颜色和设计上有所挑选，注重培养孩子们的艺术品位。
儿童房布置学问七：收纳合理
随着孩子的成长，房间内堆砌的物品绝对是呈几何级数增长，千万不要让凌乱成为儿童房的代言词，运用各类收纳物件化零为整，错落有致绝对不是难事。
Tips：
·物品的材料和质地不宜坚硬，布兜、草筐等都是比较理想的选择;
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/yingerhuli/）·不要把所有的玩具在同一阶段倾囊而出，周期性地加以更换，这样不会使孩子失去对玩具的新奇感;
·充分利用床下的空间堆放一些暂时不用的物品以增大孩子们活动的空间。
儿童房布置学问八：家具装饰时尚新颖
童年，是一个爱做梦的阶段，运用一点点小技巧，家具不再是完成某种功能的器具，而是变成了神奇的玩艺儿。这些东西的外形丰富，像动物或者花朵，颜色艳丽，可以固定、堆放在各个可装饰的地方，改变家具通常的刻板印象。
Tips：
·悬挂式的书架节省出低部空间，可以作为他用，同时能起到装饰墙面的作用;
·孩子的储藏柜色彩艳丽，造型夸张，更多时候选择开放式的储物格，让孩子能在第一时间找到自己需要的东西，在视觉上也是一种很好的展示。
儿童房布置学问九：预留展示空间
墙壁永远是一个不可忽视的角色，聪明的家长们可以在上面挂上孩子们平时的涂鸦作品，也可以是全家集体DIY的装饰画，意义深刻又丰富多样;甚至可以在壁面上挂一块白板或软木塞板，让孩子有一处可随性涂鸦、自由张贴的天地。这样不会破坏整体空间，又能激发孩子的创造力。
宝宝过敏可能是穿的不对?
：春季到来，过敏成了妈妈最担心的关键词，但是除了饮食、花粉、气候会引起宝宝过敏，还有一种过敏也非常值得注意——劣质服装引起的皮肤过敏，这里小编提醒妈妈们，遇到宝贝过敏，一定要及时就医，查清楚过敏源。
前段时间，广州市质监局婴幼儿及儿童服装、童鞋等9类产品监督抽查结果显示，抽查的84批次童装产品中有17批次产品不合格，市质监局介绍，不合格的主要原因是产品面料、辅料的带入或者成品后处理加工的引入。服装制造环节(m.tulaoshi.com)隐藏引起皮肤过敏、危害健康的因素，因而才有质检的必要。
有5批次产品pH值不合格。纺织品水萃取液的pH值过高或过低，都会对皮肤产生刺激，据了解，人体正常皮肤的PH值在5.5—6.5之间化学反应上呈弱酸性皮肤的汗腺与皮脂分泌的汗水和油脂本身具有酸碱度，如果外界的酸碱度和人体正常需要的酸碱度相差过大便会造成人们身体不适，出现皮肤上的许多疾病。
pH值是服装的安全性指标，PH值指标过高或过低的服装都会对皮肤产生刺激，如长期穿着，易使皮肤受到伤害，特别是皮肤稚嫩的儿童。人的皮肤表面是呈中性偏弱酸性的，如果衣服的pH值超标比较严重，也就是说偏酸或偏碱，皮肤就会出现一些过敏现象。
此次抽检中，质监局发现有4批次产品纤维成分含量不合格。纤维成分含量是服装产品的重要品质指标之一。近些年来，不少媒体都报道不乏商机使用劣质的材料，特别是化学纤维作为衣物的材料，低价售卖，而很多消费者在穿着这类衣物之后，出现了不同程度的过敏情况。儿童衣物如果掺夹化纤成份，很容易给抵抗力低下的儿童造成皮肤伤害，出现皮肤过敏的情况在生活中屡见不鲜，因此家长在选购衣物的时候要注意衣物的材料。
皮肤过敏患者常感到瘙痒，常用手挠抓，如果长时间的挠抓，可能会引起皮肤炎症的加重，继发和感染其他疾病。皮肤过敏患者如果是发生在脸部等露部位，影响美观，患者常感到自卑，从而导致抑郁心理的出现，严重影响患者的身心健康。
因此，出现皮肤过敏的情况应该重视，不要认为只是小事，随便用药便可解决。皮肤过敏患者长时间或大剂量外用使用皮质激素类药物，会成瘾导致药物依赖性,最常见的是用药后病情好转，一旦停药后，用药部位原发病变加重。
原来给宝宝冲奶粉这样做！？
给宝宝冲奶粉的水温宜在五六十度
用什么水冲奶粉最好
尽管，母乳是宝宝最理想的天然营养食品，对妈妈的身体恢复也有很多好处，这个道理已经被广大父母所认可，但是还有很多新手妈妈因为种种原因，不能给宝宝喂母乳，那么这个时候配方奶粉将是她们最好的帮手。随着生活水平的提高，矿物质水、纯净水等逐步替代了自来水，成为现代家庭必备饮用水。那么到底用什么水冲配方奶粉最好呢？什么温度最合适呢？如果用矿物质水冲奶粉会造成结石吗？
图老师育儿网特邀专家洪锦花建议：冲配方奶粉最好选用自来水。不用矿物质水冲奶粉，不是因为用矿物质水冲奶粉能造成结石，而是因为能引起消化不良和便秘等问题。>>详细
目前家庭用自来水都经过了科学的处理，质量符合标准。专家指出，自来水煮沸后，放凉至40℃左右，最适合冲奶粉。因为水温过高，超过50℃就会破坏其营养成分，特别是一些含活性免疫成分(如含双歧杆菌)的奶粉。
纯净水失去了普通自来水的矿物元素，而人从水中对钙吸收率可以到90%以上，所以也不宜用纯净水冲牛奶。
那么，富含矿物质的矿泉水呢？是不是最适宜给婴儿冲牛奶饮用呢？专家指出含矿物质的矿泉水本身矿物质含量比较多，且复杂。婴儿肠胃消化功能还不健全，磷酸盐、磷酸钙过多，会引发消化不良和便秘。
婴幼儿免疫系统发育尚未完全，易被疾病传染，所以在冲配奶粉时要特别小心。
安全冲奶粉的6个步骤
1.检查奶粉保质期：除检查奶粉罐上标注的保质期外，还要检查奶粉罐的外观。如果奶粉罐上有凸起、泄漏和生锈，就不能使用。
2.洗手：先用流水洗手，然后用肥皂清洗至少20秒。指甲和手指缝隙都要洗干净。
3.准备冲奶工具：首次使用的奶瓶、奶嘴和盖子，必须先消毒。用过一次后的奶瓶，每次用前，也需以专用清洁剂清洗，奶嘴则要用以1∶1比例配好的水、醋混合物清洗，这样有助于防止真菌滋生。打开新的一罐奶粉时，先要用热水清洗罐顶部和开罐器。
4.冲奶粉：先向奶瓶中加水，最好用消毒过的温水，然后加入适当分量的奶粉，摇匀。
5.如需加热：可向碗或平底锅里倒入热水，再将装有奶粉的奶瓶放入里面几分钟。加热前要摇晃奶瓶。喂奶前，先滴一两滴到手腕或手背感受一下，温和即可。不要在微波炉中加热奶瓶。
6.安全存放：冲多瓶奶粉时，必须在瓶上标注冲的日期。将没喝的几瓶放入冰箱冷藏。在冰箱内存放超过24小时的奶要扔掉。
图老师育儿网特邀专家沈文建议：一般而言0-3个月的宝宝每天摄入的奶量在960毫升左右，每次喂奶70到120毫升左右，每天的喂奶次数6-8次左右；4-8个月的宝宝每天摄入的奶量在720-1200毫升左右，每次喂奶在200毫升左右，每天喂奶的次数4-6次；9个月以上的宝宝摄入的奶量在600-800毫升左右，每次喂奶200-240毫升左右，每天3-4次左右。具体的喂奶情况要根据孩子的自身情况来喂养。>>访谈详情
提醒：给孩子冲奶粉不宜过浓
奶粉中含有钠离子，需要加足量开水稀释。如果奶粉浓度过高，幼儿饮用后，会使血管壁压力增加。婴幼儿的毛细血管很嫩弱，因此容易引起幼儿脑部毛细血管破裂，导致出血。如经常给幼儿喝过浓奶粉，出血多了会影响幼儿智力发育。
最好的办法是，将奶粉加适量温开水搅稠，再加些蜂蜜与白砂糖，然后按1份奶粉20份热开水的比例冲调给孩子喝，这样冲调的奶粉味道与母乳相当，适合婴儿饮用。>>详细
摇妈谈冲奶粉的经验
●网友风过后4发帖说：很多人觉得冲奶粉很简单很容易，但冲奶粉也是有学问的，开水冲奶粉不好，水温适宜才不会破坏奶粉营养，那么接下里我来说说我是怎么样冲奶粉的，简单分成六个步骤。>>来围观
●网友无言草发帖说：冲奶粉是个看似简单，但却非常重要的事情，我今天有了闲心，把给女儿冲奶粉过程拍照，一来Ｎ年后拿出来做为回忆女儿幼年的素材，二来供新手妈妈参考。有图有真相哦！>>来围观
小编推荐：
7种错误冲奶粉法宝宝的健康会打折
简介：给宝宝冲奶粉可不是简单的用水对兑一下奶粉就完事了的，冲调的浓度、冲调的水质、水温等，样样都有要求，稍有不慎宝宝的健康就会打折。
高汤冲奶粉能增加营养吗？
简介：一些宝宝出生时体质较差，如早产儿、心脏病、败血病等等，父母就会想尽一切方法来补偿，除了购买各式的高贵药品及营养品喂食外，直接在饮食中加料进补也是最常见者之一。但不按常理的进食配方常常适得其反。
给宝宝冲奶粉不结块的小绝招
简介：新妈妈们经常会遇到这样的难题？给宝宝冲奶粉，如果用太热的水直接冲，奶粉一定会结块，奶粉一结块就可能堵住奶嘴，影响宝宝吃奶。如何冲奶粉才能使它全部溶解不结块呢？
