宝宝晒太阳 你做对了吗？
春天来了，阳光充足。很多家长抱孩子出来晒太阳，认为有利于孩子骨骼的发育。但与此同时，各医院儿科也接疹到不少因晒太阳不当出现问题的患儿，多是皮肤发红、脱皮、流泪等。广州军区武汉总医院儿科副主任聂国明提醒，年轻妈妈要学会如何带宝宝晒太阳。
何时晒？上午9点和下午4点
聂国明指出，一般情况下，晒太阳时间以上午9-10时和下午4-5时为宜。上午9-10点的时候，阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以促进新陈代谢;下午4-5时紫外线中的X光束成分多，可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。中午的阳光强烈，对孩子的皮肤不好。
晒多久？半小时适宜
大部分人认为春天的阳光较柔，多晒不会对皮肤造成危害。聂国明指出，春天的太阳紫外线含量也高，许多妈妈经常抱着孩子一晒就是两个小时，这是不合理的，因为婴幼儿的皮肤娇嫩脆弱，长时间晒太阳可能导致皮肤干燥、粗糙、起红疙瘩甚至苔藓等皮肤病症。聂国明建议，婴幼儿每天晒太阳不宜超过一小时，可以半个小时就休息一会。
到哪晒？去有绿化的公园
妈妈可以抱着宝宝在室内阳台上晒太阳，但是隔着玻璃晒太阳实际上没什么作用。等到宝宝满月后，可选择性地到一些绿化较好、空气清新的公园晒太阳。不要在靠近街道的广场，空气浑浊、汽车尾气和太多的粉尘对宝宝呼吸道不好。
怎么晒？该适当地露部位
在晒太阳过程中，很多妈妈还给宝宝裹着小被子，那毫无作用，反而可能引起宝宝不适甚至生病。聂国明认为，宝宝的头、手、脚以及能露的地方尽量露出，但要以宝宝暖和为主。孩子的脸部及眼睛最好面朝怀内，避免阳光的直射。
晒太阳时宝宝会损失一部分水分，所以晒完太阳之后家长应及时给宝宝补充水分。可以选用婴幼儿补水润肤霜。
宝宝学颜色 你教对了吗？
宝宝学颜色说简单也不简单，如果你踩中了一些雷区，就会给宝宝造成不必要的困扰哦。如果掌握了正确的方法，则会事半功倍。1.宝宝刚出生只认识黑和白
刚开始的时候，根本没有必要丰富宝宝周围的颜色，否则会让宝宝害怕，这是因为宝宝在母亲的肚子里，只体会两种颜色，一个是黑，一个是白。所以，出生不久的宝宝建议家长，多用一些黑白的装饰物来装饰宝tuLaoShi.com宝的房间或者是小床，这样，宝宝不至于看到杂乱的颜色而害怕。2.宝宝认识颜色有规律
识颜色是有一个科学的发展规律的：红——黑——白——绿——黄——蓝——紫——灰——棕(褐色)。按这个顺序去认识颜色将事半功倍，而且教孩子认识这些颜色时一定要注意的是方法。不能一股脑的教给他认，而是这个星期教他认黄色，在生活中就只给他认一切包含黄色的物体，下一个星期只认蓝色，认识生活中所有含蓝色的事物，如此类推，很快他就会掌握全部颜色保证不易忘记，就是靠着这种方法，有些宝宝快满两岁时就已经认识了十种颜色了，进而推广到粉红等一系列浅色系列分辨也没问题。3.使用“是非强调法”
看见几个彩色的气球，我们告诉他：“这个是红色，这个不是红色的。”通过“是”和“不是”一起来强调一个知识点——红色，等孩子不管看见什么东西都能一眼分辨出“红色”时，我们再用这种方法来教孩子认另一种颜色。这样以一个个知识点来帮助孩子加深记忆，巩固知识，才能达到事半功倍的效果。如果你告诉宝宝：“这个是红色，这个是蓝色，那个是绿色。”“填鸭式”地一下让他接受这么多知识点，不但容易使他混淆概念，还会造成孩子对概念的模棱两可。所以，才会有很多家长反映：“这孩子其实什么颜色都知道，可是一问他就乱套了。”这就是因为，让孩子一下了接受这么多种颜色的名称，他无法真正弄清楚每种颜色的概念。特别要提醒的是，最初的概念错误会非常难纠正。要防止这种概念错误出现，方法是：一次一个颜色，特别是红、黄不能同时认，因为音太近似，会造成混淆。可先选择一个固定物，比如一块红积木，告诉她是红色。然后带着这块积木，到处去比较，发现红色的东西。这也是一种游戏啊。比如红色的气球，红色的花，等。有时，红色之间会有不同，但不要现在就讲给她，因为她还分辨不出。除非她问你，这说明她的观察力大有长进。认颜色可结合涂画进行，比如，妈妈给宝宝画朵红花。认颜色对孩子比较难，因为没有可参照的东西，有的孩子认红色用了1年。关键是妈妈千万不能着急，不能说孩子笨。如果孩子到学龄期还是不能分辨颜色，则要考虑是否有色盲的存在，一般色盲是隔代遗传的，要考虑家族是否有此种情况存在。4.通过实物辨认颜色
认识颜色的课程可以融合在日常生活的所有活动中。比如给宝宝穿衣服的时候，给宝宝讲讲他所穿的衣服的颜色，外出玩的时候，给宝宝讲讲他所看到的一切：蓝蓝的天，白白的云，五彩缤纷的花，五颜六色的标牌……只要宝宝目力所及的一切都可以成为很好的关于颜色的教具。5.从宝宝感兴趣的颜色入手
在教宝宝辨别颜色时，可以先从那些亮度高、纯度高的暖色调入手，如红、黄、蓝、绿，引导宝宝在鲜明的颜色对比中感受、体验周围丰富多彩的世界，不断地积累感性经验，让宝宝逐渐对色彩产生感觉，而不是一定要逼迫宝宝从概念上分辨颜色。6.通过归纳分辨颜色
父母可在带宝宝玩耍的过程中玩对颜色进行归纳的游戏，让宝宝加强对颜色的认识。比如，告诉宝宝他最喜欢的玩具小汽车是绿色的，公园里的草坪是绿的，他的小裤子是绿的；妈妈的皮包是粉色的，街道边的花是粉色的，宝宝的小包是粉色的…然后让宝宝想一想他还见过哪些红色的东西，哪些绿色的东西，哪些粉色的东西，哪些黄色的东西…通过这些活动，父母就可以不着痕迹地将颜色的概念传达给宝宝。7.艺术地引导宝宝抛弃错误的颜色概念
宝宝开始学习辨认颜色的时候，他可能常常分不清各种颜色之间的区别，比如，他会将金黄的迎春花说成是“红色的花”，或者将红牡丹说成是“紫色的花，等等。每逢这时候，父母不必刻意地去纠正宝宝，更不要随口就来一句：“你真笨，教你那么多次，怎么还分不清红色黄色？”最好的办法就是用比较积极的方式来引导他：“不错，那确实是牡丹，牡丹是红色的。”这样既纠正了宝宝的错误，又不会打消宝宝学习分辨颜色的积极性。教宝宝认颜色
宝宝从出生三四个月就有了对色彩的感受力。年轻的爸爸、妈妈要抓住最早时期用较好的方法帮助宝宝认识颜色，这对宝宝的智力发展和培养绘画兴趣都是大有益处的。但宝宝对颜色的认识不是一下子就能完成的，而必须经过不断训练和培养。那么如何让宝宝认识颜色呢?
一、多为宝宝提供一些丰富的色彩，可以在宝宝的居室里贴上一些色彩调和的画片挂历，在宝宝的小床上经常换上一些颜色温柔的床单和被套，小床的墙边可以画上一条七色彩蜡。在宝宝的视线内还可以摆放些色彩鲜艳的彩球、塑料玩具等，充分利用色彩对宝宝进行视觉刺激，对宝宝认识颜色有很大的帮助。
二、宝宝如能盯着某种颜色或转动头部看到别的颜色时，成人可以指着这些玩具对宝宝说：“这是红气球”，“那是小白兔”，“这是黄花”等用语言加以描述，加深宝宝对颜色的感知。
三、当宝宝长到1岁多，咿呀学语时，成人和宝宝可以一起做“我说，宝宝指”的游戏。例如：你指着几种颜色的气球问“哪只是红气球，哪只是蓝气球?”让宝宝用手去指，指对了就亲亲宝宝，并说：“宝宝真乖，这是红气球。”如宝宝指错了，就说：“再看看，哪只是红气球?”宝宝还是指不出，成人就要反复指着红气球说“这是红气球。”宝宝认识红以后再认识绿色。也可变换说：“这是红气球呢，还是绿气球?”让宝宝学发“红、绿、蓝”的音。还可放上各种颜色的玩具，让宝宝按成人的要求拿出同颜色的玩具。
四、宝宝到1岁时，成人可用各种颜色笔画些宝宝熟悉的植物、动物、水果等。如：太阳、草地、花朵、树叶、苹果、小鸡、小狗、小兔、小鸭等，并边画边说：“这是红太阳，这是绿色的草地，这是小黄鸡”等等。也可把各色蜡笔放在一起，让宝宝帮助拿颜色，如画红花，成人可说“请宝宝拿红蜡笔给爸爸画红花……”只要反复训练，方法得当，循循善诱，宝宝到3岁时，完全可以认识“红、黄、绿、黑、白”五种颜色了。
宝宝玩具，你买对了吗？
一位妈妈给8个月的女儿买了个短绒梅花鹿玩具，结果女儿以为家中进驻了“怪物”，一见到这个玩具，就大哭不止。另一位妈妈给刚满两岁的儿子购买了《阿拉丁故事》的拼图，拼图由一百多个碎片组成，孩子只拼了7、8块就拼不下去了。因此，父母有必要对各个年龄段的孩子的身体发育特征和认知(m.tulaoshi.com)水平有所了解，给孩子挑选合适的玩具。
1～3个月的宝宝
宝宝进入视觉和听觉的高度发展期，视听协调的能力开始出现，因此，这一阶段选购的玩具，应该着力于让孩子感受美的色彩，和促进视听协调。
适合的玩具包括：
可悬挂的彩色气球，或可悬挂在婴儿床周围的彩色充气动物、娃娃；音乐旋转玩具或拉响玩具，既可发出优美的音乐，又有随着节奏转动的美丽色彩，可看，可听，会发出悦耳音乐的花铃棒、彩色小手铃和小脚铃等。
4～6个月的宝宝
宝宝迷恋于抓握及啃咬他能够得到的一切东西，通过玩耍与啃咬，获得感性经验，此阶段选取的玩具，一定要易于消毒清洁。
适合的玩具包括：
能完全吸引宝宝注意力的机械发条玩具，能被宝宝捏响的塑料、橡胶玩具，能吸引宝宝翻身、抬头、支撑胸部的软塑玩具和发响玩具。注意玩具不要过小或过大，过小的玩具容易被宝宝误吞发生危险，过大的玩具又无法抓握，增加宝宝的挫折感。
7～9个月的宝宝
宝宝学会爬行后，“破坏欲”也随之增加，所以这一阶段的玩具要经得起抛掷和摔打。 12
7天教宝宝辨认颜色好方法
注意事项：每周只教一种颜色，每天以不同的方式复习巩固。可先从主色调开始。下面以红色为例说明：
第一天：妈妈手拿一件红色的物品，一边说：“红色的**(如苹果)，红色”，一边把物品在孩子眼前让他看。然后重复说几遍红色。把物品放在身后藏起来，以免宝宝分散注意力。另外找出一红色物品，一边摸着物品一边说：“红色的**”，一边将物品举到宝宝(图老师整理)眼前让他看见。如此重复大概五至十分钟，如果发现宝宝注意力转移，即可停止。
第二天：重复第一天的活动，并找出其它红色物品或家具。如果宝宝已经会说话，可以找出一个红色物品，问他：“这是什么颜色?”如果他不回答，妈妈自己回答：“红色”。每次都应让宝宝指着或摸着物品说：“红色的**，红色。”
第三天：花三分钟左右复习第一天的活动。然后带着宝宝把家里的红色的物品，家具等找出来。每找出一样妈妈都要提问：”这是什么颜色”? 而且都要让宝宝摸着物品说：“红色”。如果宝宝不会说话或不愿说，妈妈可以自己回答：“红色的**，红色。”一边说一边指着物品上的红色。或把宝宝带到户外，让他找找红色的东西，找到了最好能用手指着或摸着说：“红色的**”。
第四天：花3分钟左右复习第一天的活动，给宝宝一些有图案的纸，给他一只红色的蜡笔，告诉他这支蜡笔是红色的，让他把纸上的话图成红色。妈妈可先做个示范，一边图一边说：“红色， 红色的**”。
第五天：花三分钟左右复习前几天的活动。然后把一些红色和另外一种颜色的物品混在一起，让宝宝把红色的物品找出来放在篮子里或一边。最好妈妈先做个示范。找出一个红色的物品说：”红色“，并将其放在一边。
第六天：给宝宝读一两本简单的图画书，每读完一页，就让宝宝把此页上红色的东西找出来。妈妈需先做个示范。比如可以指着第一页的苹果说：“这个苹果是红色的， 红色。”一边说一边指着红苹果。
第七天：用红色的橡皮泥复习。宝宝每做好一样，家长都可以问：“这个**是什么颜色?”他若不回答就自己回答：“红色， 红色的**”。也可在纸上画一样水果或简单图案，给宝宝一张红纸，让他把“红色的纸”撕成小片，然后贴在所画的图案上。贴完后问他苹果是什么颜色，然后强调“红色”。
如果宝宝已经完全掌握了红色这一概念，就可以介绍另一种新的颜色了哦。
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启动宝宝的智力你做对了吗？
“智能提升从零岁开始”、“从小开始构筑宝宝聪明的脑袋”这一类说法相信爸爸妈妈们也听了不少，但如何判断这类资讯的有效性，选择正确的方法培育宝宝，却着实让不少的爸爸妈妈为难。这期老师就来为大家分析，告诉你宝宝智力开发几个关键的Yes 和No。
1、智能提升从零岁开始？ YES！
作为大脑最基本的构成单位，神经细胞在宝宝出生的那一刻其数量就已经固定，约有1000亿个之多。在出生后的婴儿期与儿童期即6岁前，脑部发育就会转向另一阶段：脑细胞联接发育，因而0-6岁就被科学家称为脑部发育黄金期。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/yuerzhishi/）而大脑在这个时期的发育并不是匀速进行的，在0-1岁就以一日千里的加速度迅速发育，所以0-1岁更是“黄金期中的关键期”。需要特别注意的是，大脑的迅猛发育需要充足的营养物质来支持，尤其是有着“脑黄金”之称的DHA。
2、DHA是诸多营养素中的一种，其他营养素也可以替代。NO！
DHA是中枢神经系统的重要结构成分，占大脑总脂肪含量的30-45％，是宝宝脑部发育的第一营养要素，是没有其他营养素可以替代的。可以说DHA的补充状况直接影响着大脑生长发育情况，影响着宝宝智力发展进程。
充足的DHA具有促进神经细胞发育、改善人体记忆功能的作用，是帮助宝宝在大脑发育黄金期进行智力飞跃的基础。它能促进脑细胞之间高效联接和沟通，形成发达的“大脑互联网”，顺利接收信号的同时储存并传递信息。因而国际学术界普遍认为：“大脑互联网”的发达程度是脑部发育是否完善、聪明与否的重要体现，而大脑网络的编织重在补充充足的DHA。
3、高水平DHA让宝宝智力持续领先？ YES！
一个着名的临床研究实验可以很直观地向我们验证高水平DHA与婴儿智力发育的密切关系。
贝兹教授，美国一位营养学专家找来两组宝宝并进行了一个实验（Birch Study）：在出生后的头4个月内，在一组婴儿的膳食中持续地补充17毫克/100千卡的DHA和34毫克/100千卡的ARA，与膳食中未添加DHA和ARA的另一组婴儿进行对照后发现，在18个月时DHA组婴儿的智力发育指数（MDI）与另一组相比高7分！普通人的智力大约在100左右，MDI高7分就意味着比常人高出7个百分点，智能自然领先一步。
因此，这个试验中的DHA摄入量被认定为“科学验证水平”，同时这个水平也接近联合国粮农组织和世界卫生组织公布的DHA建议摄入量。
贝兹在宝宝4岁时再作跟踪测试显示，不论在“几何图形测验”、“填图”等操作方面还是在“常识”、“组句”等言语方面，摄入科学验证水平DHA的那组宝宝IQ仍然持续高7分（如图1）。也就是说：宝宝在黄金期打下良好的脑部基础，能长期地、持续地支持其长大后智力和能力的发展。
4、只要补充DHA就能提升宝宝的智力发育？ NO！
美国另一位营养专家Auestad在其最新研究中发现，婴儿期补充DHA不足量，12个月及3 1/4岁时MDI/IQ无明显差异。所以，谁说只要摄入DHA就可以，水平高低无所谓？这个实验充分表明，如果DHA添加量不科学或者不足量，达不到科学验证水平就等同于没有添加，对宝宝的智力发育起不到积极的作用。
所以，各位新手妈妈一定要辨清“育儿经”的真伪，抓住脑部发育的黄金期为宝宝补充科学验证水平的DHA，让宝宝站在更高的起跑线，拥有更好的未来！
