入园准备：小儿入托慎选园

注意:慎选减肥保健品和药品

　　我们应该如何正确看待减肥保健品和药品?它们的功效到底有多大?

　　在近日市食品药品监管局通报的违法药品和违法保健品广告中，包括盐酸西布曲明胶囊(曲美)、御生堂牌肠清茶和嘉龙牌三叶减肥茶在内的减肥产品广告都榜上有名。

　　通常所说的减肥药，除了药字批号的处方药之外，大部分都是各种健字批号的减肥保健品。

　　保健品与药物最大的区别在于，一个是食品一个是药物。卫生部明确界定保健品(也称保健食品)是只适合于特定人群食用，不以治病为目的的食品。

　　大多数的减肥保健品都宣称有很好的减肥效果，同时没有副作用。很多人在广告的诱惑下，把各种减肥保健品当成了减肥首选。

　　事实上，如果没有添加任何处方药成分，纯粹的食品是没有减肥作用的。服用之后若出现明显减肥效果，食品中肯定添加了西药成分。但添加了西药成分的保健品对人体的危害尤其大。

　　首先，保健品不会将自己添加的处方药成分在产品成分列表中明确标示，事实上，目前保健品中经常添加的西布曲明、甲状腺激素、芬氟拉明，不管哪一种都有适应人群，并非所有人都适合使用，如高血压患者不适宜吃西布曲明;甲状腺激素增加代谢率，但会有心率增快、心慌等不良影响。若是药品，这些会在说明书中被详细指出。但是减肥保健食品隐瞒添加成分，消费者往往会盲目使用、随意服用，不适合的人服用后就可能产生比较严重的后果。

婴幼儿吃粗粮应该慎选

　　儿子1岁时，已经长齐了10颗牙。一次大家在吃小窝头，他抢过来就啃。我非常担心他会不消化，肚子疼或腹泻，可是看见他美美享受的样子又不忍心制止，于是赶紧查找相关资料，看看粗粮适不适合这么大的孩子。

　　古代五谷没有粗杂粮分别，上世纪五十年代起，我国从口粮制度管理出发，将粮食人为分为主粮、杂粮，或称细粮、粗粮。大米和小麦被称为细粮，其它就成了粗粮或杂粮。也就是说米、面粉称做细粮，玉米（面）、小米、高粱、荞麦、薯类等称做粗粮。

　　资料上说，婴幼儿脾胃虚，容易感冒、身体瘦小，食欲减退、睡眠不安、腹泻等。小米有健脾和胃的作用，小米粥上的一层黏稠的“米油”营养极为丰富，对恢复胃肠消化功能很有帮助，比较适合脾胃虚热有反胃的幼儿。看样子，粗粮对于幼儿来讲是有一定好处的。再比如玉米，有健脾利湿，开胃益智功能，多吃可提高小儿胃肠功能及智力开发；薏米，有健脾补肺，清热利湿作用，蛋白质含量远比大米、白面高，而且易消化。

　　脾虚的孩子，可采取多种方法粗细粮混着吃，如在大米中加小米或豆类；做面食时在面粉中加些玉米粉或黄豆粉；将玉米粉做成玉米糊、玉米饼等。儿子吃粗粮后，我没发现什么不良影响，相反，每天Tulaoshi.Com都有正常大便，食欲良好，还养成了不挑食的好习惯，很让人欣慰！但需要提醒的是，粗粮也不是“多多益善”，1岁以下最好不要吃。

　　来自：生活家

夏季瘦身慎选减肥品

　　夏季，正是女孩子展示自己身材的好时候。但经过冬春二季长出的赘肉却成了她们的一块心病，于是减肥保健品就成了抢手货。

　　消费者常用的减肥品多是减肥茶和减肥胶囊，大多是通过广告宣传或是朋友介绍来购买。据笔者观察，不少超市的减肥茶或摆到货架上，或堆在过tulaoshi道上的货车里，很少有导购员。而大部分人不太清楚减肥保健品的成分、作用机理。

　　有关专家认为，减肥保健品不同于一般保健品，不同的减肥品有不同的适用人群，应在专业人员的指导下依据不同情况购买，销售点更要有相关人员指导消费者购买此类商品。

　　有关专家对减肥者提了个醒：首先，要看清产品的主要成分。一般减肥茶里主要有山楂、决明子、茯苓等，一旦发现含有“芬氟拉明”或“去乙基芬氟拉明”等违禁药物，一定不要购买。购买时要认清卫生部正式批准的“卫食健”的字样，最好到信誉好的商场或销售点去购买，以免买了假货有害健康。

　　除了消费者自我保护意识的增强，卫生部门更要加强宣传力度，告诉消费者科学的减肥方法，及时抽查产品成分，经常披露不合格产品，并要求厂家在包装上注明适用人群和对人体的不利因素，以达到规范整治市场的目的。

爱美准妈应慎选洗化用品

　　染发剂属一种特殊染料，不但含有一般染料中所具有的化学物质，还含有更复杂的化学成分，这些物质可引起细胞染色体的畸变，从而可诱发皮肤癌、乳腺癌和胎儿畸形。染发剂的某些成分还可使皮肤产生过敏反应。因此，在怀孕期间最好不要染发。

　　2.冷烫精：

　　妇女怀孕后，不但头发非常脆弱，而且极易脱落。若是再用化学冷烫精烫发，更会加重头发脱落。此外，化学冷烫精还会影响孕妇体内胎儿的正常生长发育，少数妇女还会对其产生过后反应。因此，孕期不宜使用化学冷烫精。

　　3.口红：

　　口红是由多种油脂、蜡质染料和香料等成分组成的。其中油脂通常采用羊毛脂，是一种从洗羊毛液中回收和提炼而成的透明的膏体。羊毛脂既能吸附空气中各种对人体有害的重金属微量元素，和能进入胎儿体内的大肠杆菌等微生物。随着唾液进入人体内，使孕妇腹中的胎儿受害。因此，孕妇最好不涂口红，尤其是不要长期涂口红。

　　4.洗涤剂：

　　如各种洗发香波等，均含对胎儿有害的化学成分。一项对150名育龄妇女进行的检测发现，有1/3的妇女的卵细胞受精后，在妊娠早期就死于母体内。其原因是，一些含有酒精硫酸的物质(存在于洗涤剂中)，通过皮肤吸入人体，当达到一定的浓度时，就导致受精卵的死亡，使妊娠中止。

　　因此，孕妇在选用洗化用品时要慎重，但是怀孕时期的皮肤仍然需要保护，因此高质量的滋润保湿产品、防晒用品，预防和减轻妊娠纹的身体滋润乳剂还是必需的。

小儿肺热咳嗽慎选中药tulaoshi

小儿体质属阳性体质，易内生热，俗称上火。上火咳嗽就是中医讲的肺热咳嗽。很多家长都有经历过，孩子刚上幼儿园、吃多了伤食、感冒等都会形成肺热，口臭、口干、口渴，脸蛋、嘴唇、舌尖红，晨起有眼屎等，有经验的家长基本就能看出是孩子上火了，随后多会伴有长期咳喘等症状。

这样的咳嗽是比较常见的在治疗孩子采用西医治疗多会出现反复咳嗽，迁延不愈的现象，有中医健康知识的家长一般会购买中药治疗，效果较好。中医辨证治疗标本兼治，中医中药在治疗咳嗽的同时注重清热、解毒，消除疾病的根本病原，同时化痰、止咳，治疗表征。我们都知道中医配方针对不同病情设计组方，系统治疗疾患。但是每一个产品的组方也不是尽善尽美。

第一：儿童用的中药组方在适用性上也有较大差别。治疗小儿肺热咳喘的组方较多，清肺热的中药有药性大寒的石膏等成分，大寒伤胃，所以清热解毒的药物多数不适合孩子长期服用。小儿肺热咳喘口服液就很好的解决了这个问题。不仅清热解毒，宣肺化痰、止咳平喘，有效治疗肺热咳喘。同时针对儿童“阳常有余，阴常不足”和“驱邪易伤正”的特点，以“麻杏石甘汤”合“白虎汤”清热解毒，宣肺解表，同时配伍麦冬、知母滋阴润肺，实现扶正驱邪的目的。适用于热邪犯于肺卫所致咳、喘、痰、热等症。是家庭常备的小儿及儿童专用药品。

第二：大人服用的中药很多是不适合孩子服用的。有家长图方便，把自己服用的“双黄连口服液”、“抗病毒口服液”、“感冒退热冲剂”给孩子吃，实际上并不妥当。因这些成药是根据成人特点配制的，对小孩来讲，有些成分刺激性较大，不少孩子吃了以后会出现胃口不好、恶心、呕吐，胃镜检查常常发现有“急性胃炎”。因此，吃药应根据小孩特点，进行辨证施治，度身定制，不能想当然地移花接木，把大人的药给孩子吃。

中医药是祖国的宝贵财富，中医药在近年来众多重大流感疫情爆发时起到西医西药无法做到的治疗效果。家长朋友对孩子易感疾病的特点，适当学习中药防治疾病常识，可有效保护孩子的健康。