流产多次皆因营养过剩

孕早期患了感冒烦恼多

真的怀孕了，可糟糕的是感冒乘虚而入，吃药吧，害怕药物对宝宝产生不好的影响，不吃药又担心后果更严重，面对这样的状况，好不容易升级成功的未准妈妈不免有些“快乐减半”的感觉。

不过不用担心，怀孕期由于人体免疫力的下降，孕妈咪本身就容易感冒，只要在医生的建议下对症治疗，小小的感冒一定是能战胜的。

感冒类型分析

一般来说，感冒分为两种类型，即风寒型感冒和风热型感冒。这两种感冒的致病因不同，感冒后症状也不完全相同，用药的方式自然也会有所区别。

类型起因症状轻微感冒的食疗

风寒感冒一般由受冷引起，在秋、冬季节比较常见发冷感觉重、轻度发热或不发热、鼻塞、咳嗽、流清鼻涕，舌苔薄白。 把鲜姜切tulaoshi.com厚片和葱放水中，中火煮10分钟，趁热喝下(发汗)，避免受风。

风热感冒大多由上火引起，夏季和干热的季节比较多见发烧出汗、头胀痛、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘稠、鼻塞、鼻涕黄脓、口渴、舌苔薄白微黄。可用菊花10克、金银花10克、薄荷6克煎水喝(清热去火)。

早孕妈妈用药需注意

如果感冒症状严重的话，孕妈咪就不得不吃药了，需要注意的是，孕期所有的药物都必须是在医生的指导下服用，千万不要擅自用药。

1、准确判断自己的症状是感冒还是孕早期的反应，既不可自认为是感冒并擅自用药，也不可将感冒症状当成是早孕反应而延误最佳治疗时机，两种情况都可能性出现不良后果；

2、用药最好通过医生处方，这样比较安全；

3、要明确告诉医生自己正在准备怀孕或有可能已经怀孕；

4、要仔细看药品说明，若有注明“孕妇忌用”或“孕妇慎用”的字样就不要用了；

5、某些解热镇痛类药及抗菌素如灭滴灵类、喹诺酮类药物类等，有的可以引起胎儿畸形，有的影响胎儿骨骼发育，一定要忌用！

感冒还是应该以预防为主

如果你准备怀孕或者已经怀孕了，就应该尽量避免到人群密集的公共场所，避免接触污浊的空气，若家里有人感冒，可以戴上口罩，用煲醋气熏得办法进行空气消毒，尽量减少传染的机会。但如果真的感冒了，也不要因噎废食，要请教医生，权衡用药的利弊。

正确认识孕期5大生理讯息(图)

正确认识孕期5大生理讯息

为了孕育腹中胎儿，准妈咪会出现许多不同于以往的生理变化，这都属于正常现象；不过，怀孕期间的生理症状也可能会是疾病征兆，准妈咪不可不慎。为了让准妈咪更了解身体所发出的生理讯息，到底代表的是安全或危险，本文将介绍孕期10大生理讯息，提供准妈咪做为自我判断的参考。

恶心呕吐

恶心、呕吐是相当常见的怀孕症状，大约5～6周就会开始出现，主要原因是胎盘绒毛激素的大量增加，再加上个人特有体质所导致；此外，有些准妈咪也可能因为孕期适应不良，心理压力过大而引发恶心、呕吐的情形。

准妈咪如果出现严重的呕吐情形，甚至喝饮料也会吐，有可能是“妊娠剧吐症”，应该立刻就医。三军总医院妇产部主治医师黄贵帅表示，怀孕末期若仍然恶心、呕吐得很厉害，还伴随头痛、血压升高的情形，也有可能是妊娠高血压的征兆，须特别注意。

现频尿，只是严重程度不一，需要注意的是，如果同时还合并解尿灼热、解尿疼痛、尿急得无法忍受、发烧等现象，可能是膀胱受到感染引起发炎，此时须尽快就医进行药物治疗，才不会延伸到肾脏，造成更严重的急性肾脏发炎问题或败血症。

抽筋

胎儿在成长过程中需要吸收大量的钙，若是准妈咪的钙质摄取量不足，就可能发生钙离子不平衡的情形，造成抽筋，所以，怀孕期间应注重钙质的补充，尤其在20周以后，要多摄取含钙量较高的食物，像是起司、小鱼干、海带、芝麻……等。此外，身体某些部位受到压迫也会引起抽筋，准妈咪应该注意姿势要正确。

Dangerous

抽筋是孕期常见的症状之一，台北市立万芳医院妇产科主治医师苏鸿文表示，抽筋特别在中、后期最容易出现，但是若准妈咪发生全身性的大抽筋，甚至昏迷，则可能需要怀疑是否为重度妊娠毒血症。

眩晕

由于在怀孕期间，特别是在中期以后(约20周以后)，准妈咪的血压会较正常人来得低，因此容易会造成眩晕的产生。此外，荷尔蒙的改变会使准妈咪全身的血管出现收缩或扩张的变化，且因为母体必须供给血液给腹中胎儿，大部分的血液会集中在下半身，所以，准妈咪如果久站，就会觉得脑部的血液不够，产生眩晕的感觉。

黄贵帅医师提醒准妈咪们，怀孕期间如果需要变换姿势或位置时，应尽量放慢速度；且最好不要长时间站立，建议每隔30分钟就坐下休息。

Dangerous

怀孕期间由于体液代谢及荷尔蒙分泌的改变，确实会加重某些耳科疾病的症状，因此，如果准妈咪发生眩晕的机率相当频繁，或是短暂休息后大多无法获得改善，建议最好还是到耳鼻喉科检查为宜。

腹痛

准妈咪在孕期的各个阶段，都可能出现腹部疼痛、腹胀、腹部紧绷的不适感，这是很正常的生理现象。

怀孕早期，由于子宫渐渐增大，腹部周围的韧带会受到拉扯，使腹部产生抽痛感，尤其是两侧腹股沟部分。到了怀孕中期，子宫已经离开骨盆腔，腹痛的情形也会改善许多。准妈咪怀孕满七个月之后，因为逐渐接近临盆，子宫收缩的情形愈来愈常见，此时腹痛又会变得比较频繁，也就是所谓的“假性阵痛”。

许多准妈咪会担心无法辨别假性阵痛及产兆，一般来说，产兆的疼痛感比较有规则，还会伴随下背部疼痛、腰酸等症状。

Dangerous

准妈咪出现腹痛的情形时，最好能卧床休息、放松心情，不舒服的现象就可渐渐改善。苏鸿文医师指出，如果准妈咪腹痛的情形一直持续，且疼痛感愈来愈严重，就需要提高警觉，怀疑是否为其它原因所造成，必要时应该主动就医检查。

另外，就整个怀孕过程来看，在中期较不容易有腹痛问题，但是相对地，准妈咪在此时一旦发生腹痛，很可能就是出现异常，像是子宫异常收缩、胎盘早期剥离……等，应该立刻就医诊治。

喝鸡汤可缓解孕期轻度感冒

广东中山大学附属第二医院南院妇科陈志辽副教授表示，怀孕前三月严禁使用感冒药，此时期是胚胎形成最关键的阶段。可以适当采用一些小验方，这些方法给轻度感冒的孕妇患者作为参考：

感冒初起喉头又痒又痛时，立即用浓盐水每隔10分钟漱口、清洁咽喉1次，10次左右即可见效。

喝鸡汤可减轻鼻塞、流涕等症状，对清除呼吸道病毒有较好效果。在鸡汤中加一些胡椒、生姜等调味品，或下面条吃，都可治感冒。还在保温杯内倒入42℃左右热水，患感冒者将口、鼻部置入茶杯口内，不断吸入热蒸气，一日3次。

咳嗽时，可以将一只鸡蛋打匀，加入少量白砂糖及生姜汁，用半杯开水冲服，2~(m.tulaoshi.com)3次即可止咳。

感冒较重有高烧者，除一般处理外，应尽快地控制体温，可用物理降温法，如额、颈部放置冰块等，亦可选择使用药物降温。

对于普通感冒，最安全简便的方法就是在家休养、多喝白开水、保证营养补给，调整身体提高免疫力。如果感冒发烧较为严重，应及时就医。

孕妇须防黄褐斑

因怀孕而损坏娇好的容颜，这对爱美的女性来说多少会有一点遗憾。孕妇在怀孕期间随着时间的推长，脸上往往容易出现深褐色的对称斑点，这便是女性的美容“杀手”———黄褐斑。黄褐斑的发生与孕妇体内的雌孕激素升高是密切相关的，因此如何调节人体的激素平衡，纠正人体的内分泌紊乱是防斑治斑的关键。

为了达到防斑治斑的目的，生活调理与药物治疗应当并驾齐驱。生活上主要是要从吃抓起。孕妇要切忌吃油腻的食物，烹调方法也应注意，尽量避免煎炸，以免“上火”，加重内分泌的失衡。药物治疗应当尽早，而且选择药物尤须谨慎，应以无毒副作用的中成药为主。六味地黄丸和维生素C配合就是一个很好的典范。临床上因其具有祛斑美容的效果，因而素有“美容组合”的雅称，对孕妇无任何毒副作用，可以放心使用。六味地黄丸是一个补肾滋阴的经典名方，现代研究发现它对于调节人体内分泌和改善植物神经功能紊乱、促进皮肤血液循环、维持人体内环境稳定都有很好的作用，从而达到祛斑美容的效果。

流产多次皆因营养过剩

长沙的孕妇小敏经过8年抗战，终于圆了母亲梦。近日，她抱着健康的宝宝从中南大学湘雅医院产科出院。据悉，她共5次怀孕，前面4次均流产，此次能顺利产下健康的孩子，也是住院4次保胎才得以如愿。该院产科姚若进教授说，导致小敏流产的元凶是血脂过高。

2005年，准备怀孕的小敏在家人关心下，提前3个月就开始调养身体，只要是有营养的，全家人都不遗余力弄给她吃，身高1米6的小敏，怀孕前就达到了60公斤。7月份，小敏受孕后又出现了少量的出血。经湘雅医院检查，发现小敏存在营养过剩，甘油三酯超过正常人近5倍。由于妊娠期的高血脂症没有特殊药物可用，治疗非常棘手。所幸经过多次大胆的对症治疗，疏通微循环，指导健康饮食，小敏终于

妊娠期为什么会浑身发烫

人的体温受中枢神经系统的控制，一般情况下，正常人的腋下温度是36.0℃~37.4℃，影响体温的因素除了患病以外尚有以下几种生理情况：①年龄：年青人的体温偏高，这可能与年青人新陈代谢旺盛有关；②时间：一般下午的体温比上午高；③进食： 吃饭后体温偏高；④月经及妊娠：在月经周期的后半期，也就是排卵后，卵巢开始分泌孕激素，孕激素具有升高体温的作用，升高幅度为0.3℃~0.5℃，所以临床上常用基础体温测定来监测有无排卵及受孕。

如果排卵后未受孕，体温升高持续12~14天即下降恢复至排卵前水平。如果受孕，则卵巢所分泌的孕激素就会更多，会继续维持基础体温在较高水平。如果是下午或者是吃饭后，测得的体温要比上午测得的体温偏高一些。更重要的是，如果原来的基础体温偏高，如37℃，那么妊娠后升高0.5℃达到37.5℃尚属正常现象，不算发热，不必紧张。

千万不要随便吃退烧药，因怀孕头两个(图老师整理)月正是胚胎器官分化形成期，许多药物都会对其造成严重损害。一般妊娠4~5个月后体温会有所下降，恢复至孕前水平。不过如果以前没测过基础体温，或现在的体温较孕前增高较多的话，还是要到医院做一下检查，以排除其他原因所引起的体温升高。

图老师专家孕期教你解决尿频漏尿(1)

妈妈“气喘如牛”怎么办

怀孕后，妳是不是觉得走没几步，就气喘如牛呢？对于一个新手妈妈来说，遇到这样的状况，一定是紧张万分吧！以前体力还不算差的自己，现在怎么一下子就感到喘不过气呢？别担心，先听听医师怎么说！

所谓“喘”，简单的说，也就是呼吸困难。 其实这种说法是一种很主观的感觉，有些人病况并不严重，却觉得很喘；有些人病得很严重，却不自觉的减少活动，让自己觉得不喘。因此身体为了让自己活下去，就会调整各个器官，以达成平衡的状态。

Part 1　意义篇：“喘”可分为3种层次

呼吸困难是身体发出的一个警讯，换句话说，当身体有些器官出现问题时，若不去重视它，必定会造成一个器官失去功能，接下来跟这器官有关联的器官也会出现问题。

一般来说，呼吸困难所牵涉的问题有3个层次，而这3个器官会相互牵连，因此要详细检查才能对症下药。

Level 1 大脑出现问题：呼吸调节中枢无法辨别到底1分钟要呼吸几下，才能供应身体氧气所需。

Level 2 心脏循环系统出现问题：导致呼吸所得到的氧气，无法循环到组织以便吸收利用。

Level 3 呼吸肺脏系统出现问题：导致氧气无法在肺泡交换，因此不能进入血液而被细胞组织利用。

Part 2 阶段篇：不同孕期“喘”也不同

绝大多数的准妈妈，可能都没想过自己可能发生这样的问题，然而随着怀孕周数的增加，“喘”也表示着不同的意义喔！

Stage 1：怀孕初期--害喜、胃口差

一个妇女刚开始怀孕时，胃口可能不好，孕吐的情况很严重，会产生电解质不平衡的状态。此时身体的变化会让准妈妈没有精神和活力，因此会有倦怠、心悸的现象，这时候的呼吸困难，称为心因性的呼吸困难。

代表意义：有这种状况的准妈妈不算少见，而这样的“喘”，背后又代表什么意义呢？由于早期孕期是胎儿和妈妈相互适应的过程，尤其胎儿在此阶段，准备要发育重要的器官-脑部，因此需要纯净的营养。如果此时准妈妈因为孕吐或胃口不佳，而不注重饮食均衡，反倒是害了胎儿。其实准妈妈身上所储存的营养，足以供应早期怀孕所需的养分，所以不必担心吃的不够营养，对不起肚子里的宝宝。

Stage 2：怀孕中期--出现贫血症状

孕期过了3个月后，准妈妈也慢慢适应怀孕的过程，身体的荷尔蒙循环系统也有所改变，准妈妈开始吃的多，体重也慢慢增加，但相对的，准妈妈血管内的血液也变淡了，所谓“血液变淡”，意思就是指贫血。

代表意义：这种贫血称为生理性的贫血，属于正常的现象，它代表的意义有2种解释：

(1)贫血的准妈妈没有体力，不能活动太多，才能保存体力和营养供给给胎儿。

育儿指南：子宫肌瘤影响胎儿生长吗？

问：我今年35岁，已经怀孕3个月，初次孕检发现子宫中有一个1×1厘米大小的肌瘤。请问这个肌瘤是否会影响胎儿成长？

答：据天津市第三中心医院妇科主任医师李建文介绍，子宫肌瘤是女性最常见的肿瘤之一，多发生于30至50岁妇女，因此有子宫肌瘤是否能怀孕就成为热门的话题。
 
 
子宫肌瘤是一种良性的子宫肿瘤，一般来说肌瘤在tuLaoShi.com直径4厘米以下，可以妊娠。但如果妊娠前子宫肌瘤长大，直径已超过4厘米，或肌瘤直径虽不足4厘米，但生长部位不好，如在宫腔内或宫颈上，或压迫输卵管影响不育等情况，最好是先做手术剔除肌瘤再怀孕。因此建议凡有子宫肌瘤的育龄妇女一定要经妇科检查后再决定是否妊娠。

近年来随着晚婚、晚育等婚育观念的普及，高龄孕产妇逐年增加，有相当一部分妇女是像刘女士这样在早期怀孕初次孕检时才发现子宫肌瘤。通常子宫肌瘤会随着孕期延长而有变化，有些肌瘤位置会改变、有些肌瘤会导致腹痛和子宫收缩等现象。但子宫肌瘤发生严重并发症的情形不多见，大多数时候，是子宫肌瘤伴随着孕妇一直到生产，且会维持原先大小或是稍微增大。通过临床观察还发现，子宫肌瘤通常并不会影响胎儿成长，也不会增加早产几率，但可能会因为胎位不正、提高剖宫产几率。　
 

“子宫”十大顶级杀手

子宫——女人身体里的梨形器官，我们在这世界上第一个温暖的家。不管现在的你是二十几岁，还是五十几岁；也不管你是男人，还是女人，小心，有十种伤害对它最深！

不洁的性生活可引起：

1、阴道炎 2、宫颈炎 3、宫颈糜烂 4、输卵管炎症

别小看这些感染， 它们可是外阴癌、阴道癌、宫颈癌及输卵管癌的重要发病因素。

另外，性生活过早及混乱，经常经期、产期性交等均是宫颈癌发病的重要因素。所以，清洁、节制的性爱是关爱子宫的首要任务。性爱前双方用流动水清洗生殖器是防止妇科疾病最基本的一步。

总之，现代医学证明，不洁性生活已经成为了诱发妇科肿瘤的“元凶”。

关爱“她健康”，请进入妇科疾病手册

十大伤害之第九位：妊娠初期和临产前放纵性生活

妊娠头三个月要禁房事。此时胚胎附着于子宫尚不十分牢固，是流产的好发时期。此时性高潮时强烈子宫收缩，有使妊娠中断的危险。特别对有流产史、妊娠曾出现少量阴道流血的先兆流产妇女，或年龄较大、求子心切者等等，应禁止性交。

妊娠早期对性生活造成的细菌感染也要注意。怀孕期分泌物增多，外阴部不仅容易溃烂，而且对细菌的抵抗力也减弱。被细菌感染，症状如加重就有流产的危险。所以平时要注意保持局部清洁，同时在性行为前必须特别注意。

妊娠后三个月也要禁房事。性交易刺激子宫收缩而导致流产、早产、子宫出血或产褥热。尤其是妊娠末4周，性交可能引起胎膜炎，招致胎膜早破、早产及产后感染等危险，应严禁性生活。

临产前1个月或者3星期时胎儿已经成熟，子宫已经下降，子宫口逐渐张开。如果这时性交，羊水感染的可能性更大。还容易造成早产，胎儿在子宫内也可以受到母亲感染疾病的影响，使身心发育受到障碍。

有自然流产和习惯性流产的孕妇，应在整个妊娠期间都避免性交，千万不要为一时的冲动造成永久的悔恨。

总之，特殊时期的性生活要注意。