孕早期下腹持续疼痛须就医

孕早期下腹持续疼痛须就医

妊娠剧吐

孕期晨吐可发展为剧吐，表现为滴水不进，一吃就吐，且延续到妊娠3个月以后。此症可导致孕妇体内电解质紊乱、肝脏受损、出现黄疸，会影响胎儿生长，需住院治疗。

胎动减少

正常胎动每小时3-5次。如12小时内胎动少于10次，是胎儿宫肉缺氧的信号，应及时去医院检查。

过期妊娠

超过预产期14天尚未分娩的为过期妊娠。过期妊娠胎儿死亡率、难产率及新生儿期发病率均高于足月儿，所以，当预产期超过10天，就应入院由医生视情况采取措施，保障母婴安全。

红灯

妊娠早期突然出现下腹部持续性疼痛，伴有恶心、呕吐、昏厥、头晕和大便感，是宫外孕的信号，必须立刻送医院。

阴道出血

孕早期阴道出血有两种情况：1、阴道出血量超过正常的月经量，说明胎儿已死亡，如不及时中止妊娠，出血过多可危及孕妇的生命；2、阴道出血量很少，但检查发现子宫明显小于妊娠月份，B超提示宫内未见胚囊，也说明胎儿已在宫内死亡，会引起多种并发症，甚至造成不孕。孕晚期的大量阴道出血，如伴持续性腹痛，是胎盘早期剥离的信号；如无腹痛，则是前置胎盘的信号，两者都可危及母婴生命。(m.tulaoshi.com)

阴道流水

阴道流水提示胎膜已破，孕妇应采取平卧位，尽快送医院。拖延时间，容易导致宫内感染及胎儿死亡。

子宫增长过快

妊娠早期和中期，如子宫迅速增大，超过妊娠月份，B超提示是葡萄胎，应尽快采取措施。

乳房

妊娠期不断增大的乳房或腹部停止增长，迅速缩小，乳房胀感消失，是胎儿死亡的信号。

胎动、胎心音消失

孕妇自觉胎动停止两天，且胎心音消失，提示胎儿已死亡。

妊娠期一旦遇到上述6盏红灯，均应停止“前进”，结束妊娠。

准妈妈应小心香薰导致流产

香薰疗法近年在港澳台地区及内地成为时尚，但根据香港消费者委员会的调查显示，在香港市面销售的香薰油部分带有刺激性，最严重的可致孕妇流产。

香港消委会从1998年至今年3月期间对市面的香薰产品进行调查，在抽查的66个香薰产品样本中，只有14个附有安全商标，当中更有两个样本被检验出含有致癌物质苯。消委会提醒市民，在购买有关产品时，最好先仔细阅读商品标签的资料。

消委会提醒市民，部分香薰油若用法不当、过期、或感光后变质，都可能对皮肤造成刺激，部分香薰油更含有可能诱导流产的药物，而由于很多香薰油成分能渗入胎盘，因此容易对胎儿发育构成威胁。

要小心使用的香薰油种类

1、刺激性香薰油桂、肉桂、丁香、牛至、香薄荷、百里香 。

2、过敏性香薰油桂、马鞭草、肉桂、闭鞘姜、洋茴香、依兰。

3、光毒性香薰油橙、柠檬、青柠、欧白芷、佛手柑、小茴香。

警惕：六种习惯威胁胎儿健康

怀孕是一个特殊的生理时期。在这段期间，你需要一个特别好的生活环境，一些不利于你做一个健康准妈妈的生活习惯必须从你的生活中彻底消失，哪怕只是暂时的消失。　

1、频繁性生活

孕期适当的性生活不但能增进夫妻感情，还可以促进胎儿的生长发育，但由于准妈妈怀孕后心理

方面的特殊变化，性生活的频率也应该随之调整变化。

怀孕以后，你会发现：阴道的分泌物突然增多了，这时候的外阴对细菌的抵抗力也会大大减弱。频繁性生活容易导致阴道细菌感染，从而刺激子宫收缩引起流产或早产。妊娠期间，胎盘逐渐形成，并每天都在发育中，频繁性生活会使子宫经常在受压迫中，不利于胎盘发育；性高潮引起子宫收缩次数过多，容易造成羊膜炎，使羊膜弹性减弱，引起流产和早产。

孕期性生活时间表：

* 怀孕头3个月：以禁止或减少性生活为宜。

* 怀孕中期：性生活频率应适度，以一周一次为宜。

* 怀孕晚期：应禁止性生活。

2、长时间上网

即使还没有怀孕，正在准备要宝宝，夫妻二人每周接触电脑的时间都应不超过20小时。因为电脑发出的电磁辐射，包括X射线、紫外线、可见光、红外线和特高频、高频、中频及极低频电磁场，也有静电场，长时间接触，对精子、卵子、受精卵、胚胎、胎儿都会有不同程度的损伤。

长时间使用电脑时，准妈妈大脑高度集中，神经过度紧张，再加上环境中的低周波噪声、放射线、电磁波等影响胎儿正常发育，可使流产、难产、早产，且怀畸形胎的可能性大大增加。准妈妈要防止长时间的坐位引起盆腔血液滞留不畅，更不能长时间上网；使用电脑时，要注意电脑与座椅的高度配合，要让自己感到舒适，以利于腹中胎儿的健康发育。

专家提示：

孕早期(3个月之内)，胚胎细胞正处于细胞分裂、胎儿器官分化的敏感期，尽量要远离电脑，孕中、后期，即使偶尔使用电脑，也要与之保持适当距离，有条件的话尽量穿防护服，工作完毕，洗澡换衣服。

3、某些家务活

孕期也要做一些力所能及的家务活，虽然不能做得尽善尽美，只要感觉不疲劳，做家务也是一种运动。孕早期，做做家务，身体还很方便；到了孕中期和孕晚期，身体的变化很大，行动也变得笨拙起来，这时要特别注意所做家务的种类和时间。

不要做长时间弯腰或下蹲的家务活，如擦地、在庭院除草一类的活，因为长时间蹲着，会引起骨盆充血最终导致流产，尤其在怀孕后期应绝对禁止。

晾衣服时，因为是向上伸腰的动作，肚子要用很大的力气，长时间这样做也有可能会引起流产。

做饭的时候，为避免腿部疲劳、浮肿，尽量坐在椅子上操作。有早孕反应时，要注意烹调的味道有可能会引起孕吐或过敏。

外出购物时，选择人不太拥挤的时间及路线，必要的时候，大堆的物品可分成几次购买。注意尽量步行，而不要骑自行车外出，特别是在怀孕早期，骑自行车时腿部用力的动图老师作过大，引起腹部拉抻，也容易引起流产。

孕期多吃香蕉不会便秘？

孕期便秘是准妈妈常遇到的难题，很多人认为香蕉是润肠的，可缓解便秘症状。但其实这是个误区，只有熟透的香蕉才能有缓解便秘的功能，生的香蕉吃得太多反而会加重便秘。因为，没有熟透的香蕉多含鞣酸，会起到阻碍消化的作用，抑制胃肠蠕动。另外，香蕉吃多了也容易引起准妈妈血糖升高，增加妊娠糖尿病的几率。

为什么会便秘？

女性怀孕后，在内分泌激素变化的影响下，胎盘分泌大量的孕激素，使胃酸分泌减少、胃肠道的肌肉张力下降及肌肉的蠕动能力减弱。这样，就使吃进去的食物在胃肠道停留的时间加长，不能像孕前那样正常排出体外。

再有，由于食物在肠道停留时间加长，食物残渣中的水分又被肠壁细胞重新吸收，致使粪便变得又干又硬，难以排出体外。

还有怀孕之后，孕妇的身体活动要比孕前减少，致使肠道肌肉不容易推动粪便向外运行；增大的子宫又对直肠形成压迫，使粪便难以排出；加之孕妇腹壁的肌肉变得软弱，排便时没有足够的腹压推动。因此，孕妇即使有了便意，也用力收缩了腹肌，但堆积在直肠里的粪便仍很难排出去。

缓解孕妇便秘5原则

第一，多吃蔬果杂粮

孕妇往往因进食过于精细而排便困难，因此要多食含纤维素多的蔬菜、水果和粗杂粮，如芹菜、绿叶菜、萝卜、瓜类、苹果、香蕉、梨、燕麦、杂豆、糙米等。

第二，早晨定时排便

每天早上和每次进餐后最容易出现便意，其中以早上醒来排便最好。因此，起床后先空腹饮一杯温开水或蜂蜜水，再吃早餐，促进起床后的直立反射和胃结肠反射。这样，很快就会产生便意，长期坚持就会形成早晨排便的好习惯。

第三，注意饮水技巧

每天注意多饮水，但要掌握饮水的技巧，否则即使喝了水也不一定有什么效果。比如，每天在固定的时间里饮水，要大口大口地饮，但不是暴饮，使水尽快到达结肠，而不是很快被肠道吸收到血液。这样，就可使粪便变得松软，容易排出体外。

第四，每天坚持活动身体

孕晚期时，很多孕妇常会因身体逐渐笨重而懒于活动，所以便秘现象在怀孕晚期更为明显。而适量的运动可以增强孕妇的腹肌收缩力，促进肠道蠕动，预防或减轻便秘。因此，孕妇即使在身体日益沉重时，也应该做一些身体力所能及的运动，如散步、适当轻家务等，以增加肠道的排便动力。

第五，保持身心愉快

合理安排工作生活，保证充分的休息和睡眠，保持良好的精神状态和乐观的生活态度。孕妇不要因呕吐不适感而心烦意乱，烦躁的心态也可导致便秘，不妨多做一些感兴趣的事，比如欣赏音乐、观花、阅读等，尽量回避不良的精神刺激。

准妈妈须谨防“五大胎儿安全杀手”

有些平时看来很安全的东西，在胎儿看来却是十分危险的，下面我们先把它们简要地列出来，请准妈妈和准爸爸一定要当心哟！如果你对其中的部分内容感兴趣的话，在本书中我们都有相应的段落进行详细介绍。

1.药物：目前已知約有2%-3%的先天性畸形，是由药物所引起的。容易引起畸形的药物包括：男性荷尔蒙、酒精、某些抗生素、抗凝血剂、抗癲痫药、抗癌药、镇定剂等。这些药物影响所造成的畸形不尽相同，但常发生在脑部、心血管、面部和泌尿生殖系统。

2.先天性的胎内感染：例如麻疹、梅毒等。麻疹的胎內感染率及致畸形率，在怀孕头三个月最高，常会导致孩子白內障、心脏病及听觉异常。在胎內感染中，最常见的是滤过性病毒(如以上二者)，但目前尚未发现有滤过性病毒引起的流行性感冒导致先天性胎儿畸形的病例。

3.化学物质的污染：例如铅、汞等，均是常见的畸胎原，易导致胎儿生长迟缓、神经系统及智力发展上的障碍。这种污染常见于被工业废水污染的河川，化学物质会渗入水产类食物，由准妈妈食用而造成胎儿畸形。

4.放射线：它的致畸效应，常视放射线的剂量而定。一般的胸部X光照射，並不足以引起胎儿畸形，但累积的剂量越多，或照射的部位越靠近子宮的话，畸形的危险性越高。至于电脑显示器的幅射量，是否会造成畸形，目前正在研究中，为以防万一，还是少用电脑、手机为好。

5. .咖啡因：在怀孕前三个月，每天喝超过三杯的咖啡或茶，会使流产的机率增加一倍！因为茶和咖啡都含有咖啡因，与流产及生出畸形儿有极大的关系。由于胎儿的肝脏尚未成熟，不能快速地代谢掉咖啡因，而咖啡因会加快胎儿心跳速率及新陈代谢速度，因此对胎儿有不良影响；此外，咖啡因也会降低母体血液流入子宫的速度，使供给胎儿的血中氧气量与养分降低，影响胎儿的发育。再加上咖啡因有利尿的作用，使原本已经尿频的准妈妈更加不方便，同时咖啡因还会造成钙质的流失，并影响铁质的吸收。

健康怀孕孕期安全篇(图)

健康怀孕孕期安全篇

禁忌1、不要戴隐形眼镜

孕妇角膜的含水量比常人高，若戴隐形眼镜，容易因为缺氧导致角膜水肿，从而引发角膜发炎、溃疡，甚至最终导致失明。同时，孕妇的角膜曲度也会随着怀孕周期及个人体质而改变，使近视的度数增加或减少。如果勉强戴隐形眼镜，容易因为不适而造成眼球新生血管明显损伤，甚至导致角膜上皮剥落。

戴隐形眼镜孕妇角膜的含水量比常人高，若戴隐形眼镜，容易因为缺氧导致角膜水肿，从而引发角膜发炎、溃疡，甚至最终导致失明。同时，孕妇的角膜曲度也会随着怀孕周期及个人体质而改变，使近视的度数增加或减少。如果勉强戴隐形眼镜，容易因为不适而造成眼球新生血管明显损伤，甚至导致角膜上皮剥落。另外，一旦隐形眼镜不洁，极易滋生细菌，造成角膜发炎、溃疡，甚至失明。

禁忌2、不要吃火锅

吃嫩火锅据有关部门检查测定，羊群中弓形虫的感染率为61.4%。弓形虫的幼虫往往藏匿在受感染的羊肉细胞中，而吃火锅时的短时加热并不能杀死寄生在肉片细胞内的弓形虫幼虫，进食后幼虫可在肠道中穿过肠壁随血液扩散至全身，并通过胎盘传染给胎儿，严重者可发生流产、死胎，或影响胎儿脑的发育而发生小头、大头(脑积水)或无脑儿等畸形。

禁忌3、不要吸热水澡

洗热水澡高热可造成胎儿神经细胞死亡，使脑神经细胞数目减少，而脑神经细胞死亡后是不能再生的，只能靠一些胶质细胞来代替。这些胶质细胞缺乏神经细胞的生理机能，因而影响智力和其他脑机能，使孩子智力低下，反应力差。

禁忌4、不能大量补钙和鱼肝油

大量补钙和鱼肝油长期大量食用鱼肝油和钙质食品，会引起食欲减退、皮肤发痒、毛发脱落、感觉过敏、眼球突出等。同时，血中钙浓度过高，会出现肌肉软弱无力、呕吐和心律失常等，这些对胎儿生长都是没有好处的。有的胎儿生下时已萌出牙齿，除了婴儿早熟的缘故，另一个可能是由于孕妇在妊娠期间，大量服用维生素A和钙制剂或含钙质的食品，使胎儿的牙滤泡在宫内过早钙化而萌出。如果因治病需要，应按医嘱服用。

禁忌5、准妈妈忌染烫发

染烫发最好等到怀孕三个月以后，因为怀孕三个月前胎儿正值器官发育期，最容易造成畸形。应尽量减少染发的次数，以免累积的药物造成影响。染发或烫发可以只处理头发中、尾段的部分，减少头皮药物的吸收或是过敏。

禁忌6、不可饲养宠物

怀孕期间不要接触小动物，以防传染疾病，尤其是弓形虫病。无论如何，要避免和小动物接触，包括被小动物(尤其是粪便)污染的东西。

禁忌7、孕期要放家电辐射

最近有研究报告指出，孕妇每周使用20小时以上计算机，其流产率增加80%，同时也增加畸形儿出生率。我国对25个省、市、自治区的医用X线职业受辐射人员作调查，发现生育率、不孕率无明显差别，但自然流产率、多胎率、新生儿死亡率明显高于对照组。20 种先天畸形和遗传病的发生率，职业辐射组与对照组分别为9.10‰与4.2‰，统计学处理有显着差异。

有观点认为，以孕龄6周以前的辐射敏感性最高，而小剂量照射造成胎儿及功能发育致畸形的，以妊娠8至15周胎儿遭受电离辐射产生儿童智力低下的危险性最大。一些专家认为妊娠头三个月的危险比妊娠中、晚期的Tulaoshi.com危险大得多。也有的科学家提出，孕妇在怀孕期的前三个月要避免接触电磁辐射。因为当胚胎在母体内时，对有害因素的毒性作用比成人敏感，受到电磁辐射后，将产生不良的影响。如果是在胚胎形成期，受到电磁辐射，有可能导致流产；如果是在器官形成期，正在发育的器官可能产生畸形。即使在胎儿的发育期，若受到辐射，也可能损伤中枢神经系统，导致婴儿智力低下。

全面了解辐射

辐射是一种能量，能量高的辐射，会穿透物体，破坏物体内部组织，产生辐射生物效应，造成各种程度的伤害。依据能量的强弱可将其分为：

【高能射线】

短波长，伤害性比较大，如 X 光、γ 射线等。

【低能射线】

长波长，如微波、超声波、电磁辐射、热辐射等。

大量辐射线产生的高能量，会损害DNA、造成细胞分解或突变，甚至造成胚胎死亡、胎儿畸形、脑部发育不良，及增加日后患癌症的几率。

【孕0—4周】　

细胞分裂期，只有4-8个细胞在进行分裂，万一接触了辐射，可能会伤害1—2个细胞，但是细胞会重新修复，继续进行复制；如果辐射的剂量太大，全部细胞因此死亡，胎儿也就没有了。大量辐射线产生的高能量，会损害DNA、造成细胞分解或突变。

【孕5—14周】

胚胎期，器官逐渐形成，可能会影响胎儿的生长细胞，造成畸形或死亡。

【孕14—25周】

胎儿期较稳定，但太多辐射可能影响神经系统，造成小脑症、水脑症、智能不足等。

专家详细谈孕期“红绿灯”

孕前红灯绿灯有哪些事情是准妈妈一定记得不要做的事情呢

专家详解：

我们过去常说，孩子生出来后做早期教育，不能让孩输在起跑线上，其实从怀孕前就是起跑线。大家在怀孕前要做好生理，心理各方面的准备。 生理方面：如果夫妻双方有急性传染病是不能怀孕的。如：乙肝，中国是乙肝的大国，很多人没有症状，但是是病毒携带者。如果母亲患有乙肝，母亲会通过胎盘传染给孩子，孩子很小的时候就会得肝硬变。如果爸爸是乙肝，精子会带有病毒传染给胎儿。 心理方面：现在的社会，竞争厉害，一些职业男女，由于各方面的压力造成焦虑，抑郁，很多人不看医生，而造成心理方面的紧张，疾病。如果正在吃抗焦虑的药，是不能要孩子的，一定要治好了，停药一段时间再怀孕。 生活习惯：现在的青年男女不常在家里吃饭，经常有应酬，饮食不科学对精子，卵子，受孕都不好。所以要改变生活行为。中国预防营养学会，2007年发表的，中国人的膳食结构，建议大家的饮食要粗细搭配，低盐，低脂肪。 其次，孕前，传染病预防，病毒预防，注意卫生，注意调节环境的清洁度，总之预防病毒的侵蚀很重要。 生活上的小结：有些人很爱蒸桑拿，泡温泉，如果丈夫在42度以上的地方蒸桑拿，3天后精子质量就下降，精子数降低。 另外，孕前，不要随便吃药，再没有设防的情况下怀孕，会伤害孩子。要做好怀孕计划，拒绝一切伤害孩子的因素。准备要孩子的，3个月之内，双方最好吃多种维生素片，因为，大家因为各种原因膳食不合理，吃一些维生素片对宝宝的发育也是很好的。 总之，要让自己的精神，生理，心理保持在最佳的状态迎接你的下一代。

孕中期红绿灯一般来说孕中期的准妈妈相对平安无事一些了。但这时还是要多多注意。

专家详解：

孕中期，是指妊娠的14周到28周。这个时期是妊娠的黄金时期。这个时候早孕反应过去了，胎儿也不是很大，妈妈也不是很累。是孕期呈上启下的关键时期，也是胎儿的形成期。 这个时候母亲要注意营养的补充。随着热卡的增加营养也要要随之增加，孕中期很多人会出现代谢的问题。如血糖异常问题，可以做糖尿病的筛查，血糖的异常和孕妇孕期的激素改变有关系，激素增长以后，会对抗胰岛素，所以出现妊娠糖尿病，伴随着血糖的改变，血脂会相应增高，甚至出现妊娠高血压等，因此这个黄金期也是很多孕期并发症的高发时期。 母亲需要加强自己的自身保健，注意营养，适当的运动。以散步为主。过去经常游泳的妈妈，现在也可以进行。骑单车也可以。穿鞋注意以平跟为好，走路不要太要太崎岖，运动要循序渐进，不要剧烈。累计每天半小时为好，身体好的话一次性进行完可以，身体不好的话可以分散时间完成。肥胖的女性或者体重增加过快的女性一定更要注意锻炼。 孕早期和孕晚期最好避免性生活。孕中期的性生活可以适当进行。 另外，母亲的个人卫生也要注意，避免阴道的炎症，这个时期病源体容易生长，特别要注意外阴的清洁，喜欢游泳的孕妇要注意泳池的卫生，避免感染。 注意和胎儿的对话，对胎儿神经系统的合理刺激促进孩子的神经系统的发育。最好采取温和的刺激，如说话，抚摸等等都可以。孕中期胎儿已经具备听的能力了，这个时候注意刺激的话，能促进胎儿听觉发育。 孕中期注意保健，关注自己和胎儿的健康，有助于以后的顺利生产。

孕晚期红绿灯专家详解：

孕晚期是丰收的季节，但也是多事之秋。 妊娠的并发症都会在这个时候出现，孕期高血压，孕期糖尿病，孕期血糖异常等。先兆早产，胎位异常等。 孕后期胎儿越来越大，母亲的精神压力也会越来越大，要加强和医生的沟通联系，最好每一周去看一次医生，这个时候妈妈要准备好在自己的体力来分娩和哺乳。 建议：提前听一些分娩的课程，如如何放松，如何自我缓解疼痛的方法，分娩的时候配合医生用力，肌肉的相关运动，腹肌和骨盆及的运动。不要紧张，现在大部分的医院都有镇痛的方法。 另外也要注意营养，为分娩积累体力为哺乳积累营养。这个时候可以和家属结合自己的体力，和医生讨论分娩方式。 36-37周的时候需要和医生讨论分娩方式，同时为孩子做很多准备，准备分娩需要的东西，婴儿的床和用品，以及母乳喂养的知识。 妊娠晚期的准备工作很多，需要妈妈们认真学习，只有这样以后宝宝到来以后才能从容面对。 另外孩子的日记，必要的资料的留念都要提前准备。在目前的医疗状况下，无论什么样的分娩方式都会很安全的，不要过分担心。至于骨盆的大小分娩的体力这些都是能预先知道的，但是分娩当时的情绪需要自己的调整。

孕早期应尽量少使用手机

妇女怀孕的头3个月，称为妊娠早期，是胚胎组织分化、发育的重要时期，也是最容易受内外环境影响的时期。

因此，为了避免胎儿的畸形Tulaoshi.com，母亲在妊娠早期应远离、少使用手机。

科研人士进行的一项测试显示，手机在接通时，产生的辐射比通话时产生的辐射高20倍，因此当手机在接通阶段，用者应避免将其贴近耳朵，这样能减少80%至90%的辐射量。怀孕初期的妇女，更不应将手机挂在胸前，以减低辐射对体内胎儿的影响。

孕初期妇女少使用手机

妇女怀孕的头3个月，称为妊娠早期，是胚胎组织分化、发育的重要时期，也是最容易受内外环境影响的时期。因此，为了避免胎儿的畸形，母亲在妊娠早期应离远、少使用手机。香港科研人员进行的一项测试显示，手机在接通时，产生的辐射比通话时产生的辐射高20倍。

测试结果表明，不同型号的在使用时会有不同的辐射量，但在开始接通时辐射强度都远远超过通话时辐射强度，不过，如果将消磁器加在天线上，可稍减手机在响铃、接听和通话时的辐射量。

测试人员还建议说，当手机在接通阶段，用者应避免将其贴近耳朵，这样将减少80%--90%的辐射量。怀孕初期的妇女，更不应将手机挂在胸前，以减低辐射对体内胎儿造成的影响。