孕期要避免噪音影响

孕期肠梗阻 不能惹就躲

1.妊娠期间，肠蠕动减慢、便秘、肠管受压迫，以及一次性大量进食是肠梗阻形成的辅助冈素。

2.孕妇出现腹痛、腹胀、呕吐，以及肛门停止排便、排气等

时，须警惕肠梗阻的可能。

3、多活动、多饮水、多吃蔬果、少吃辛辣，是预防该病的重要举措。

对于自己为何会在孕期突发肠梗阻，我至今仍不太明白。事情的经过是这样的——

我怀孕过程还算顺利，转眼就到孕34周了。那时，我的饭量变得奇大，人也越来越懒，整天窝在家里不想动，饭后却时常感到腹胀难受。当时我想，孕期大概都是这样的吧?因此，除了偶尔感叹当妈不易外，我也没太当回事，根本没想过，这会是个凶兆。

那天中午，我吃完一碗米饭、一盘鱼肉、一盘松花蛋和三个鸡蛋后，就像往常一样躺在床上休息。约莫过了30分钟，我突然感觉腹胀且阵阵隐痛，因为腹痛时断时续，我以为是吃多了消化不良，就坚持忍着。直至第二天深夜11点左右，我被一阵阵腹痛惊醒，发现自己的肚子胀得像面小棼，才意识到自己已经两天没有排大便了，而腹痛似乎还在一阵阵加剧。“糟糕，莫非要早产了?”我赶紧喊醒老公，连夜赶去医院在急诊室里，医生询问病史后，立即给我查体。结果发现，我的子宫已经出现不规律收缩，但产科B超却没发现异常。临床经验丰富的医生眉头紧锁，果断地建议我进行腹部平片检查。结果很陕出来了，x光显示：结肠高度扩张，里面充满大量气体医生说，是“妊娠合并结肠不完全性梗阻”。天啊，怎么这么倒霉?

来不及细问，我已被迅速安排进病房，医生交代病情说，胎儿随时有产可能，决定先给我保守治疗，如果无效，就实手术。尔后，医生又嘱咐我不要再吃任何东西，接着给我胃肠减压、肛管排气、肥皂手灌肠，为避免早产，还同时给我输液嗽行保胎。直至凌晨5点，我终于出现了肛门排气随即感觉肚子舒服了很多。谢天谢地。总算免去了手术之苦!次日上午10点多，我排下了多天以来的第一次大便，那种轻松的感觉无异于重生。遗憾的是，我的子宫已出现规律性收缩，甚至无法再用药物抑制，当天下午4点，我早产下一男婴。不幸中的万幸，除了不足月、体重稍低外，宝宝各发面发育都很正常。

分娩后，医生让我尽快下床活动，说这样可以促进肠蠕动。果然，此后我的排便、排气都很通畅了。

孕期要避免噪音影响

噪音对人体健康的危害越来越被引起重视。长期生活在噪音污染的区域会使人烦躁不安、情绪不稳、影响食欲、休息和睡眠，长期受噪音影响还可致听力下降。噪音对孕妇的危害更大，可影响孕妇的中枢神经系统的机能活动。孕妇受噪音影响还可使胎心加快，胎动增加，对胎儿极为不利。高分贝噪音可损害胎儿的听觉器官，并使孕妇内分泌功能紊乱，诱发子宫收缩而引起早产、流产、新生儿体重减轻及先天性畸形。美国的一位儿科医生对一组新生儿调查研究发现，在机场附近地区居m.tulaoshi.com住的人群中，新生儿畸形率从0.8%增到1.2%，主要有脊柱畸形，腹部畸形和颅脑畸形。还有调查研究证实孕妇若受过85分贝以上的噪音影响，胎儿在出生前就已丧失了听觉的灵敏感。

胎儿内耳蜗处在生长发育阶段，极易遭受噪音损害，大量低频率噪音可进入子宫被胎儿听到，影响耳蜗发育。胎儿内耳受到噪音影响，可能使脑的部分区域受损，严重影响大脑的发育。因此，孕期应尽量避免噪音的影响为好。

“羊水栓塞”是最危险的产科急症

怀孕生子是人生中极为重要的事，如何让孕妇平平安安地生产，是所有产科医师努力的目标之一。但是，医学进步到今天，还是有因生产而死亡的案例，“羊水栓塞”就是其中最危险的产科急症。

羊水知多少

羊水，是位于羊膜腔内包围着胎儿的液体，对于胎儿有保护的作用，也提供一个像游泳池的空间，让胚胎能顺利长大、运动、变换位置，减轻因母体受到冲击对胎儿所造成的伤害等。

在怀孕16周以前，这些液体大部分是由胎儿的皮肤、胎盘表面、脐带表面所分泌的液体。但是满16周以后，胎儿会开始吞咽这些液体，加上胎儿的肾脏也开始了工作，此时，胎儿的尿液会排到羊膜腔内，胎儿再把这些液体吞到消化道，便构成了“羊水循环”。也因为这样，羊水的量在16周后大幅度增加，胎儿也得到足够的空间快速长大。到了将近足月的时候，由于胎盘功能减退，供养胎儿的血液减少，胎儿的肾脏所排出的尿液也减少，于是羊水减少，直到生产。

在正常情况下，羊水量会随着妊娠周数慢慢地增加，在怀孕10周时约为30毫升，在20周为350毫升，在37周之前增加到800~1000毫升。

关于羊水栓塞

正常孕妇的羊水是位于子宫与胎儿之间，胎儿与羊水都在子宫内，羊水围绕在胎儿的周围。正常的生产过程中，羊水在被排出来之前，是被完整保护在羊膜腔内，与子宫肌肉层是隔开的，但如果隔开子宫与羊水的羊膜及胎盘破裂了，子宫表面又有裂痕，使血管暴露出来，羊水就有机会进入孕妇的血液循环！

羊水栓塞(Amniotic fluid embolism)是生产过程中的一种紧急状况，美国妇产科学院1995年有一项全美研究报告指出，羊水栓塞发生率为八千到八万分之一，其母亲死亡率有2~9成，胎儿死亡率则为3成之多。

脑部受创为后遗症

羊水栓塞后，即便是幸运存活下来的，也会因为缺氧等因素引起许多后遗症。存活的妈妈，约有9成几率会出现“脑部受损”的情况，严重者甚至会变成“植物人”，宝宝也有5成几率出现脑部受损。不过幸运的是，随着产科医学的发展，以及医护人员对此疾病警觉性提高，将有助于降低羊水栓塞的死亡率。

陈震宇医师表示，羊水栓塞是因为在生产的过程中，子宫收缩强烈，导致羊水和胎儿的细胞碎屑经由子宫的血管进入产妇的血液循环，引起产妇肺栓塞或休克、肾衰竭等一系列症状，导致产妇的状况很快恶化。

羊水栓塞多发生在分娩过程中，尤其在胎儿即将娩出前，或产后短时间内，极少数发生在临产前或产后32小时内，剖宫产者多发生在手术过程中。

母体对羊水的过敏反应

1995年，有几位学者从美国国家羊水栓塞登记的资料库里面，将过去的病例做了一次回顾，发现羊水栓塞的原因更像是一种由胎儿细胞碎屑或是其他物质所诱发的“过敏反应”。简单来说，也就是指母体对羊水的过敏反应，即“怀孕的类过敏症候群(anaphylactoid syndrome of pregnancy)”。

那么，谁会是羊水栓塞的高危险群呢？陈震宇医师说：“过去认为‘催产’是诱发羊水栓塞的主要因素，现在认为，有胎膜早破、宫缩强、产程短以及高龄初产妇、多胎经产妇是发病的高危人群。另外，如果有产前出血或手术等情况的产妇，相对较容易出现羊水栓塞。”

正常的生产过程中，子宫颈张开砶，羊水会随胎儿经过阴道分娩出来，羊水在被排出来之前，是被完整地保护在羊膜腔内的，与子宫肌肉层是隔开的。

准妈妈夏日出游应慎选好去处

不用看着窗外的景色望“阳”兴叹，准妈妈也完全可以放心地出去走走——呼吸纯净的空气，享受风和日丽，给自己和宝宝一个健康的夏日出游。

准妈妈出游，地点的选择很重要。很多偏远的地区，虽然环境优美，但是由于交通的不便和医疗条件的限制，是不适合准妈妈去游玩的。有这样的例子，一位怀孕4个月的准妈妈参加单位组织的旅游，去一处风景优美但路途偏远的风景区旅游，一路上道路崎岖，车子不停地颠簸，那位准妈妈的小宝宝就这样被颠没了。可见，准妈妈出游的地点要慎重选择，千万不可掉以轻心。一旦旅游途中出现任何不适或者异常状况应立即去就TuLaoShi.com近的医院检查。

大城市

夏日是旅游的旺季，许多著名的旅游城市(包括国内和国外的)都会推出一些大型的推广活动，旅游内容会比较丰富和充实。这样的旅游大城市，环境通常都比较优美，各种生活设施完备，医疗也条件也良好，准妈妈去这样的地方旅游会更放心。

附近的近郊旅游区

这样的旅游区，通常景点和服务都已经开发得相对完善，距离所居住的市区路途不远，道路平坦，一般都是全程的高速公路，避免了路途的颠簸。准妈妈可以乘坐当地的舒适大巴，也可以和家人一起自驾车出游。近几年，在各大城市周边新建了许多适合全家或者和三五好友一起休闲的度假别墅，环境优美，景色宜人，安静且舒适，是比较适合准妈妈休养、散心的好地方。而且距离市区也很近，一旦有情况，也可以及时送医。

爱心提示：不可海水浴

有些准妈妈喜欢去海边度假，认为这样既放松又安全，其实，到海边旅游，对准妈妈们是不合适的。因为海水温度较低，多半比较凉，身体受凉后，子宫收缩，不能够提供适合胎儿的环境，容易发生意外。

出游前必备物品

携带必备药品

准妈妈在出发前，应请你的产检医师按你的实际情况帮你准备一些安全药物。另外，准备一些对怀孕安全的抗腹泻药、口服的肠胃药和外用的酒精棉片、止吐药、优碘、外伤药膏、蚊虫咬伤药膏等。

准备孕妇的资料及证明等文件

如果准妈妈是在国内旅游，孕妇产前检查手册、保健卡是一定要带的东西。平时进行产前检查的医院、医师的联络方式也要写下来，以备需要时可以联系到自己的医师。

如果准妈妈是到国外旅游，应事前先请医师写封信或病历摘要，记载有关怀孕情形和产前检查的状况，必要时作为国外就诊时的参考。

同时因为有些航空公司要求怀孕妇女提供医师信件以证明无飞行的顾虑，或证明怀孕周数(36周以上，航空公司是不接受乘机的)作为是否允许搭机的依据，所以这些信件或证明也要随身携带。

卫生用品要备齐

准妈妈还要准备孕妇需要用到的卫生用品，包括弹性袜、托腹带、护垫以及可以清洁公用马桶盖的消毒喷剂等。

孕妇维生素和孕妇奶粉

准妈妈还应准备孕妇用的维生素，每日服用。并要带一小罐孕妇奶粉，可以在没有鲜奶喝的时候备用。

注意事项

衣着以舒适宽松为宜；帽子、防晒油、润肤乳液不可少；必要时托腹带与弹性袜可减轻不适；可多带一些纸内裤备用。

避免吃生冷、不干净或吃不惯的食物，以免造成消化不良、腹泻等身体不适；奶类、海鲜等食物在夏日里易腐坏，若不能确定是否新鲜，应不食为宜；准妈妈也可以在旅行中自备矿泉水或果汁。

避免前往岛屿或交通不便的地区；蚊蝇多、卫生差的地区更不可前往；以住星级宾馆为妥，避免居住时下流行的农家院或私人山庄。

准妈妈长时间保持一个姿势会感到疲劳，因此能在车内自由走动的火车是良好的选择；如果乘汽车，那么建议每隔1小时停下来下车走一走；此外还要考虑到经常去洗手间的问题。

孕期锻炼须循序渐进慢加量

你知道吗?健康是女人享有宁静生活、顺利生产并拥有健康宝宝的基本因素。一个健康的女人比一个体质虚弱的女人更能经受住阵痛期和分娩期的高度紧张，并有较好的恢复能力。在印度，许多孕产妇都会学习、修炼系统的瑜伽。因为瑜伽可以给予她们许多帮助，在精神上和身体上做好迎接小宝宝的准备。

1、练习时间要选对

在妊娠的第一阶段，孕妈妈做任何费力的身体操练常常因不能坚持而最终放弃，建议孕妈妈从妊娠第4个月开始进行瑜伽锻炼，每周2～3次，每次练习以自己身体舒适为适宜。

2、循序渐进慢加量

如果你没有流产史，身体很健康，那么只要你觉得准备好了就可以进行一些轻柔的增强身体力量和提高肌肉柔韧性和张力的锻炼，需要注意的是一定要慢加运动量，不可突然加大运动量和延长运动时间。如果你有习惯性流产史或身体特别虚弱，那么你要谨慎选择练习动作。

3、姿势调整适宜自己

在整个妊娠过程中，孕妈妈可以练习不同的瑜伽姿势，但必须以个人的舒适度为准，瑜伽的练习要因人而异，必须与你的身体状况相协调。练习时如有不适感，要马上请教你的教练调整，练习时不要在意其他人做的体位程度，一定要集中精力关注自己，切不可看他人练什么你也练什么，要知道，人家和你的身体状况可能差异巨大。

4、练习场所安全可靠

孕期的锻炼是必要的，但切不可过量，若有轻微出血或医生要求卧床休息，则需停止锻炼。不管以前曾经练习过瑜伽，还是第一次练习，孕妇都必须得到医生或者助产士的允许，并且在有教授孕妇练习经验并合格的瑜伽教练指导下进行。

孕妈妈瑜伽的练习，一定要根据自己的身体情况量力而行，并随时请教瑜伽教练，切不可盲目练习。

羊水过少易致胎儿肾脏病变

羊水量少于400毫升，称之为羊水过少症。常发生于胎儿5个月大时。其成因如下：

1 胎儿肾脏有病变

造成泌尿道堵塞，使小便无法正常分泌。

2 胎儿胎盘功能差

因胎盘是产生羊水的地方，如果胎盘功能不良自然无法分泌正常分量的羊水。

3 胎儿先天畸形

4 妊娠过期

并非所有羊水过少症都会合并有胎儿异常的情形，但不论有无合并症，它对胎儿都是种危胁。因为羊水过少症常造成胎儿压迫缺氧，且会导致胎儿肺部发育不全，如果合并有胎儿异常或胎盘异常，胎儿可能在生下后死亡。

症状

准妈妈不会有特别感觉，除非情况严重，无法感觉胎动(胎动停止)，但此时已经胎死腹中了！

准妈妈的应变方式

就医治疗。

就医时的处理方式

经超声波检查，评估胎儿状况，再给予处理。

孕期房事注意事项

妻子怀孕后，丈夫就要真的“干熬”十个月吗？

其实，那种因为担心性生活对胎儿不利而不敢过性生活，以及认为性生活对胎儿没有影响的想法都是片面的。

怀孕后的部分妇女，由于早孕反应强烈，或者对胎儿的健康心存顾虑，确实会在一定程度上出现性欲低下，甚至短期的性冷淡现象。但是，从另外一个角度讲，怀孕后的性生活可能还有很多的优势。这是因为，一方面，怀孕后的性生活再也不必为了担心不小心怀孕而再感到紧张焦虑，从而提高了性感受。另一方面，由于怀孕后激素水平的变化，使得孕妇的生殖器官充血，阴道变得湿润而容易进入，对性刺激也会更加敏感。所以，部分孕妇在怀孕期间的性要求可能会表现得更强烈一些，性感受也会明显高于非孕期。

但要注意，妊娠头3个月及最后2个月需禁房事。妊娠初期，胚胎正处在快速发育阶段，胎儿与母体的连接(胎盘)还不十分强韧，性生活等外界刺激易诱发子宫收缩而导致流产。在妊娠后期，尤其是怀孕36周以后，随时可能出现分娩征象，性生活时阴茎对子宫颈的刺激以及精液内的前列腺素造成子宫收缩，从而易引起早产、子宫出血或感染(产褥热)。妊娠www.Tulaoshi.com的其余月份是可以进行性生活的，但是性生活的频度和强度也要有所节制，以每周在2次以内为宜。且性生活前要认真进行局部的清洁卫生，避免因性交而诱发宫腔感染，危害母胎健康。性交体位宜取女方上位、前侧位为宜，以免造成对子宫的直接刺激。性生活中动作应避免剧烈而宜轻柔缓慢，以免动了“胎气”，刺激子宫诱发流产或早产。

此外，以往有流产、早产史，患有高血压、前置胎盘、胎膜早破、心脏病及身体健康状况

怀孕期间别贪房事(图)

怀孕期间别贪房事

35岁的晓刚结婚已8年，伉俪情深，但遗憾的是妻子有习惯性流产史。夫妻俩盼子心切，四处求医，八方问药，真是“皇天不负有心人”，妻子终于怀孕了。晓刚生怕稍有闪失又流产，尽管性欲冲动，他也极力克制。时间一长，面对娇妻难熬，晓刚索性托父母关照妻子生活，主动申请外派工作。几个月后，晓刚回来看到妻子那隆起的肚子，不禁喜上梢。心想：这小家伙在娘肚子里有7个多月了，根也该扎牢了吧。基于这种想法，加之“久别胜新婚”的喜悦和冲动， 刚也就忘记了以往的教训，回家的当晚便迫不及待地进行了房事，事毕事子就感到下腹疼痛难耐，并伴有阴道流血，急送医院，医生还来不及检查就将他妻子送进了产房。孩子自然是早产，生下不足1700克，又瘦又小，被送进了温箱。看着儿子每天打针输液和揪心的啼哭，晓刚夫妇心都碎了。

医学临床实践证明，孕期盲目贪图房事，无疑是导致流产、早产、早期破水和产褥感染的重要原因之一。因此，为了保证母、胎的健康和安全，孕期内严格控制房事频度和强度就显得尤为重要。

医学界普遍认为，在妊娠早期的头3个月里一定要节欲，尤其是婚后多年不 曾经有过自然流产史的人更应避免同房。习惯性流产(怀孕次以上均流产)者，则应绝对禁止同房。这其中的道理很简单：在妊娠早期，胚胎正处在发育阶段，特别是胎盘和母体子宫壁的连接还不紧密，如果同房做爱，子宫受到震动，很容易使胎盘剥离引起流产。再者，同房做爱时因孕妇盆腔充血，子宫收缩，也会造成流产。此外，精液中含有前列腺素，亦可导致子宫收缩而发生流产。

妊娠中期切莫纵欲。在妊娠4至7个月时，子宫逐渐增大，胎膜里羊水量增多，胎膜的张力逐渐增加。这个时期最重要的工作是维持子宫的稳定，保护胎儿生活和发育的正常环境。如果孕妇健康状况良好，胎儿情况正常，那么在妊娠中期还是可以过性生活，但也必须尽力加以节制。因为倘若房事过频，用力较大，压迫腹部，胎膜就会早破，以致脐带可能从破口脱落到阴道甚至阴道外边，就会使胎儿因得不到营养和氧气而立即死亡，或者导致流产。如果胎膜不破，未发生流产，也可能导致子宫腔感染。重症感染可使胎儿死亡，轻症感染也会使胎儿身体和智力的正常发育受到影响。此外，既往有习惯性流产、孕妇带病妊娠或在妊娠期生病者，都不宜在怀孕中期同房做爱。

妊娠后期更应当心。妊娠后3个月，特别是临产前的一个月，因临近分娩期，孕妇的子宫下降，阴道缩短，子宫口逐渐张开，若这时同房做爱，羊水感染的可能性较大。有医学专家报道，在产褥期发生感染的妇女，有50%的人是在妊娠的最后一个月内因同房做爱而引起的。而妇女在产褥期发生严重感染，则会带来生命危险。同时，妊娠后期子宫较为敏感，受到外界的直接刺激，极易突然加强收缩而诱发早产。早产儿抵抗力低，容易感染疾病，难以喂养，死亡率高。因此，妊娠晚期同房做爱也直接威胁着母、胎安全，应严格禁止。

总之，为了避免重蹈晓刚伉债的覆辙，在妊娠期间，夫妻双方房事一定要慎行并适度，一定要坚持这样一个原则：怀孕早、晚期应尽量减少或者停止房事，中期节制房事。最后要特别强调指出的是，对于有流产史、习惯性流产史和早产史者，应绝对禁止同房做爱，否则将贻害后代。