如何刺激胎儿的感官世界

准妈妈怎样训练胎儿的运动功能

胎教理论主张适当对胎儿进行运动刺激，以激发胎儿运动的积极性，促进胎儿的身心发育。研究结果表明，凡是在子宫内受过运动训练的胎儿，出生后翻身、爬行、坐立、走路及跳跃等动作的发育均明显早于一般孩子。俗话说心灵手巧，可见二者是密切联系的。

运动训练可于妊娠3～4个月开始。训练时孕妇应仰卧，全身尽量放松，先用手在腹部来回抚摸，然后用手轻戳腹部的不同部位，并观察胎儿的反应。开始时动作宜轻，时间宜短，几周后，胎儿就逐渐地适应了这种训练方法，能积极做出一些相应的反应。这时，可稍延长训练时间，每次以5分钟为宜。

到了妊娠6个月以后，可以轻轻拍打腹部。到妊娠7～8个月训练高峰时，每次也不宜超过10分钟。

运动训练时手法一定要轻柔，一定要坚持每日进行。另外在妊娠早期和分娩前期都不宜进行。

新观点：粗暴胎教教坏孩子

7岁的洋洋刚上一年级，可脾气却异常暴躁，稍不如意就打骂同学。洋洋妈带孩子去看心理专家才得知，孩子的“病根”竟来自胎儿时期。原来，洋洋的父母因拗不过老人，才勉强要了这孩子。在怀孕期间，洋洋妈出现呕吐等妊娠反应就经常抱怨，有时还会捶打自己的腹部说：“真受够了，真不该要你。”胎教时期，母亲这种不良的情绪对tulaoShi.com胎儿产生了影响，孩子出生后就很难保持正常情绪。专家表示，粗暴家教在孩子幼小的心里逐渐养成了错误的认识——— 只有“打骂”才能解决问题。这样的孩子打骂同学，已证明“病”在发展，应及时修正，以免让这种暴躁的性格成型。

文/田彦

现代育儿法效果不明显

一项最新研究显示，现代父母的“科学”育儿法对于改善儿童行为的帮助微乎其微。澳大利亚研究者以墨尔本的700名1岁儿童为对象，让其中半数儿童的母亲以自己认为最有效的方式管教孩子，另一半则参加育儿课并学习如何与孩子建立“温暖和亲密的关系”。研究结果让人吃惊：在2岁之前，那些由上过育儿课的母亲教育出的孩子和其他孩子一样淘气；与此同时，所有母亲也都同样面临压力。不过，课程确实可以减少父母“暴力教子”的行为，同时降低父母对孩子不切实际的期望。研究人员说，虽然在孩子幼年时约束他们的坏习惯很重要，但育儿课程“无法提供更有效的育儿方法”，也无助于改善母亲的精神状态。 文/温蕊

儿时营养好 长大挣钱多

据国际粮食政策研究所的一项研究发现，孩提时代摄入充足的营养，有助于提升成年后赚钱的能力。研究人员对4个村庄的1500人进行了试验，试验期间，有两个村庄的孩子能得到富含蛋白质、热量的粥；另外两个村庄的孩子则只能得到营养较差的安慰剂。30年后，研究人员对参与试验的人进行了随访，结果发现，3岁前曾食用“营养粥”的孩子长大后更加富有，他们每小时的收入比营养一般的人要多出46%；而3岁后才接受“营养粥”的人，他们富裕程度与常人没有明显不同。研究人员表示，0—3岁通常被营养学家称为“黄金时间”。婴幼儿营养不良的后果极其严重，如发育迟缓、身材矮小以及大脑发育不良等，从而影响孩子成年后的赚钱能力。 文/峥嵘

计划妊娠重于后天的胎教(图)

计划妊娠重于后天的胎教

计划妊娠的优势在于可以孕育健康聪慧的宝宝。均衡的营养与良好的胎教的重要性仅次于计划妊娠的重要性。真正的胎教并非始于怀孕后，而是始于计划妊娠的期间。

我经常被邀请到各地去做演讲，每次演讲开始前我都会向听众提问：“现在还没有怀孕，但计划怀孕的人请举手！”

每当这时，十个人当中就仅会有一个人举手。我看到那些没有做计划妊娠的人就会从心底发出感叹，甚至会想：“如果让我专门为计划妊娠的人讲一堂课，那么我一定会通宵达旦地准备演讲稿。”

我深信计划妊娠在整个妊娠过程中有着举足轻重的作用。尽管我现在还没有到担当征婚人的年龄，但是，如果有朝一日我可以站在征婚人的位置上对新婚夫妇祝贺词时，我想这样对他们说：“无论是欢乐还是苦难……另外，我希望你们两个人可以通过计划妊娠孕育健康聪慧的宝宝。”

前来参加婚礼的人可能会嘲笑我，但是，我觉得自己必须提醒他们这一点。因为计划妊娠确实在整个妊娠过程中有着举足轻重的作用。

我国夫妇怀孕的情况大致有以下三种情况。

•最佳的理想状态——计划妊娠

根据妻子的排卵日期，丈夫将准备好的精子射入妻子体内。无论是否会怀孕，持续这种做法不仅可以摆脱因误服药物而担心形成畸形儿的恐慌心理，而且它对家庭幸福与国家发展有着积极作用。在医学上，将这种理想的妊娠方式称之为计划妊娠。

•没有采取避孕措施，自然而然的怀孕

大部分夫妻认为，如果怀孕了，把孩子生下来就可以了。夫妻二人都没有仔细计算过受孕日期，因此当他们得知怀孕消息时，首先是喜出望外，但随即伴随而来的是莫名的担忧与不安。夫妻二人都会因妊娠带来的压力而感到莫名的紧张。尽管自然怀孕与计划妊娠相比时稍显准备不够充足，但后天良好的胎教也可以提升怀孕的质量。

•即兴的夫妻生活导致的意外怀孕

在丝毫没有妊娠计划的情况下，因酒劲或性欲等偶发因素进行的性生活或避孕失败导致的怀孕，当夫妻双方得知怀孕这个消息的第一反应并非欢喜与感动，而是恐慌与担忧。有甚者会选择人工流产。若夫妻二人不能达成“共同孕育健康宝宝”的共识，则很容易忽视对胎儿的胎教。但是，若夫妻二人坚信这是上天的启示与安排，则也会积极进行胎教，从而也可以孕育一个健康聪慧的宝宝。

来院就诊的大部分孕妇都属于第二种情况。虽然，我期待计划妊娠的比率可以逐年增长，但它却丝毫没有增长的苗头。

人们为什么会对计划妊娠如此陌生和不重视呢？首先，人们对计划妊娠的益处认识不足。其次，性教育的缺乏。再次，没有很好地采取避孕措施。

计划妊娠并非近年才开始得到人们的重视。古代也曾十分强调计划妊娠的重要性。例如古人讲究在阴天、身体状况不佳、心情不佳时要尽量避免夫妻生活。选择好日子受孕，才能孕育出聪明的宝宝。

通常情况下，阴沉的天气容易造成人们不安的情绪。因此古人告诫年轻夫妇应禁止在雷雨天过夫妻生活。当然，我并不是说计划妊娠的夫妻不可以在雷雨天进行夫妻生活，但父母双方保持良好的身体状态却是孕育出健康宝宝的必要条件。

计划妊娠如此重要，却在我国国民中一直不曾被受到足够的重视，而所谓“可以生儿子”的选择性妊娠的恶习曾在我国一度横行。

例如：冷水浴可以生产更多Y染色体的精子，从而可以生产儿子；夫妻进行性生活时，若在浅处射精会生女儿；甚至还有更荒谬的说法，即夫妻在进行性行为之前，如果用苏打水洗阴道可以生儿子，而用醋洗阴道可以生女儿。这些说法都是毫无科学依据的无稽之谈。还有人说根据的孕妇的面相，就可以断定她腹中的胎儿是男还是女。依照他们的说法，那鼻梁坚挺且额头向前突出的孕妇就一定会生产男婴。

准妈妈欣赏音乐有利胎教(图)

准妈妈欣赏音乐有利胎教

把传声器贴在孕妇腹壁上，以便让宝宝更直接地听到美妙的音乐，对于这种目前很流行的音乐胎教法，中国科学院声学研究所牛凤岐教授的意见是，从保护胎儿听力发育的角度出发，传声器还是不用为好，音乐放给孕妇听就足够了。

作为医用声学专家的牛凤岐教授说，用传声器进行音乐胎教，胎儿能不能听到、听到的是不是音乐，还有待科学论证。因为按照声学原理，对处于羊水中的胎儿，声波并不是被“听”到，而是通过头骨的“骨导”进入胎儿的听觉系统。由于母体腹壁、皮下组织、子宫壁、羊水、胎儿头骨等的反射、折射、散射、吸收等复杂作用，胎儿最终收到的音乐是严重失真的。

有些孕妇在用传声器给胎儿听音乐时，胎动会比较频繁，有些准妈妈就觉得效果很好，宝宝在做回应呢。甚至有人认为，音乐的声音越大、离宝宝越近，宝宝才能听得更清晰。殊不知，不合理的音乐胎教，不仅起不到人们想象的让宝宝欣赏音乐的效果，而且声波作为一种机械能还有可能对胎儿的躯体和听觉器官造成伤害。

据一些孕妇反映，在tulaoshi.com例行超声检查中，当医生把机器的工作模式从“黑白超”切换到“彩超”时，胎儿会“一激凌”，实际上这是胎儿对超声波强刺激的本能反应。类似的道理，如果把传声器直接贴在腹壁上，进入母体的声波所占的分量会大大增加，对胎儿的威胁不可忽视。

因此，准妈妈们要注意了，听音乐最好选择轻松舒缓、愉悦身心的乐曲、歌曲或戏曲，切不可用尖利的高音和力度很大的重低音吵得宝宝“心惊肉跳”。

牛教授还告诫准父母们，经过长期进化，胎儿的孕育和成长过程已经相当完美，爱护宝宝的最好办法，就是让他(她)的成长环境保持“绿色”和“原生态”，最好不要人为地干扰它。或许，把音乐放给孕妇听就可以了，这样可以使她有一个好心情，给胎儿创造更舒适的成长环境。

胎教，就是这样神奇(2)

神奇的爸爸胎教

讲述人：Kity

宝宝：27个月

“老公是个很细致的人，孕期，生活上的许多事情都是他提醒我，应该是一个很合格的准爸爸。

他平时工作很忙，但是对于胎教这件事，却从来含糊，很难得。有的时候，我都觉得没有必要天天对着肚皮说话，讲故事，但是老公却不这样认为，常对我说，多和‘宝宝’说说话，出生以后，他就能很快认识我们了……当初，我还把他的话当作一个笑谈，觉得这是不可能的事，但宝宝出生后，这种不可能却真真变成了可能。

灵灵出生后，跟爸爸的关系一直很好。小毛头的时候，别人叫她的名字，她都没什么太大的反映，但只要一听到老公说话的声音，两只小眼睛，就会“滴哩咕碌”寻着声音找人，真的很神奇。

现在，父女俩的关系特别好，虽然平时老公出差时间比较多，只有周末才跟我们待在一起，但只要爸爸的身影一在门口出现，小家伙就高兴得不行。人家都说，不常跟孩子一起，孩子会不亲大人，可我们家这个却是个例外。”

Pregnancy建议：

准爸爸们除了要让怀孕的妻子快乐起来外，还要积极地参与对宝宝的胎教活动。准爸爸可以与妻子一起进行的胎教活动有：

●语言胎教：每天固定时间摸着妻子的肚子和宝宝打招呼，说童话故事或念儿歌给他(她)听，或者跟胎宝宝讲讲这天发生的有趣的事情等，这些都对胎宝宝的脑部发育有很大的帮助。

●抚摩胎教：孕妈妈平卧在床上或者坐在较宽大的椅子上，全身放松。准爸爸将双手手指放在妻子的腹部，从上到下、从左到右，随着音乐轻轻触摸胎儿，每次5~10分钟。

关于音乐天赋

讲述人：罗林

宝宝：4岁

不少孕妈妈很难说得清楚胎教究竟有什么样的“神奇”，但是，这种“神奇”却又是显而易见的。

“客观评价，我和老公都不具有音乐的天赋。怀孕的时候，老公买了好多音乐CD，有专门的胎教音乐，莫扎特、钢琴曲、吉他曲，还有儿歌什么的，每天都听。我很喜欢听那盘儿歌，节奏明快活泼，加上其他的古典音乐太高深，听也听不懂，于是翻来覆去老听那盘儿歌。

儿子出生后，有时候不明原因的哭闹，只要将他以前‘听过’的CD一放，小家伙就立马安静下来，这样的方法，我俩每次都屡试不爽。等他逐渐长大，我们又发现，他的节奏和音准都比爹妈强得多，幼儿园老师建议我们给儿子报个音乐兴趣班，让孩子学一门乐器。”

Pregnancy建议：

好的胎教音乐能改善孕妈妈不良的情绪，产生美好的心境，并把这种信息传递给胎宝宝。

胎教音乐有两种，一种是给孕妈妈听的，优美、安静，以E调和C调为主；另一种是给胎宝宝听的，轻松、活泼、明快，以C调为主。

从怀孕开始到分娩，孕妈妈可采用室内播放和耳机聆听的方式欣赏音乐。欣赏时，心情保持愉快，随着乐曲的展开，孕妈妈还要加入丰富的想象，在脑海中浮现各种美好事物。

这是欣赏音乐的最佳状态，并通过神经系统将这些信息传递给胎宝宝，让他也能一起感受到音乐的魅力和美感。

趣味链接

我国古人的胎教经验

我国古人对胎教有不少详尽准确的记载。

◆胎教之说秦汉时就有“目不视恶色，耳不听淫声，口不出傲言，能以胎教”的论述。

◆西汉刘向的《烈女卷》中讲到：“古者妇人妊子寝不侧，坐不边，立不跛，不食邪味，割不正不食，席不正不坐，目不视于邪色，耳不听于淫声，夜则

宝宝音乐胎教要小心(图)

宝宝音乐胎教要小心

有位年轻的女土怀孕之后，为了生一个聪明伶俐的孩子，便从市场上购买了几种不同的胎教育乐磁带。从孕13周开始，每天把那心脏形状的传声器放在腹部，让胎儿听1小时音乐。心想，这回生出的孩子定会聪明伶俐，活泼可爱。谁知孩子出生后长到两岁多了，仍不会说话，对外界的音响毫无反应，不理不睬。这一下家人慌了手脚，抱着孩子去医院看医生，原来孩子是个聋儿。经耳鼻喉科的专家检查，发现孩子的耳蜗及听觉神经已遭到严重破坏，回天无力，难以治好。孩子的父母这才如梦方醒，痛心疾首，追悔莫及。

给胎儿进行智力胎教，天天听胎教音乐，反而使胎儿失聪，是什么原因呢？当精子和卵子相结合成为受精卵后，便到子宫安家落户，发育为胚胎，此时，父母的智力遗传基因早已在胎儿细胞的核酸之中。所有的生物遗传基因，其中包括胎儿神经系统的结构、机能及智力水平等，已贮存于DNA的核苷酸链的排列顺序之中。基因便按照严格的遗传密码进行自我复制，使后代表现出与亲代相似的性状和特征。而不是像人们所想象的那样，让胎儿听听音乐，对着肚皮喊喊，就会使智力遗传密码改变。正因为如此，胎儿的大脑神经系统结构和机能不可能超限度地发展。尤为要命的是，市场上的胎教音乐磁带良莠不齐，买回不合格的胎教音乐磁带，天天让胎几去听，如果音频高达4000—5000赫兹，这种声能很大的胎教音乐，对胎儿的听力损伤极大。因为孕妇是直接把心形或哑铃形的传声器放在腹壁上，声波可长躯直入母体内，胎儿内耳基底膜上面的短纤维受到高频声音的刺激后，极易遭到伤害。轻者出生后听力减退，可能只听到说话声，但却听不见高频的声音。在正常人津津有味地欣赏音乐时，他(她)地听不入耳，单调发闷。到了中老年后会过早地出现耳聋。严重者出生后便丧失了听力，永远坠入无声的世界。

值得提及的是，有人认为生活在母腹中的胎儿已有眨眼、蹬腿、吸吮等活动，也具有听觉和记忆，只要实施胎教就能促使孩子的智力发育。这只是一厢情愿。真实，做为未来的父母应该明白，虽说胎儿的大脑已能发出脑电波，还具有视、听、味、触的感觉能力，但应看到胎儿毕竟是生活在“世外桃源”的宫内环境中，不可能像出生后的婴幼儿那样，接触外面多姿多彩的世界，受到各式各样的刺激，这些制约又加上胎儿没有语言无法交流，所以说在宫外你对胎儿实施社会文化教育，尽管苦口婆心，试想，胎儿能接受吗?

这样讲，是不是说不需要对胎儿进行胎教呢?不是的。关键是不要迷信胎教音乐。专家指出，中国数千年传统的母教式胎教，是科学的符合优生要求的。在孕期应做到:

1.注重情志养生，乐观练达，始终保持一颗愉悦的平常心。帮有“良好的情绪是最佳胎教”之说；

2.生活环境舒适，起居有常，不妄作劳，睡眠充足；

3.膳食结构平衡合理，不偏食、不挑食，保证孕期各种营养素的摄入；

4.持之以恒地进行适度运动锻炼，动静结合；

5.戒除烟酒等不良嗜好，更忌吸霉；

6.衣食住行讲究卫生，预防疾病，特别是病毒感染性疾病；

7.慎用中西药物；

8.不接触猫、狗等宠物；

9.避免有害射线和各种化学性毒物。只要加强孕期自我保健，就能生一个心身健康的好宝宝。

用你的“爱”和孩子说话

不要觉得隔着肚皮与胎儿说话是件深奥难懂的事，只要你用“爱”来看待腹中的胎儿，经常对胎儿说话，就可以刺激胎儿脑部发展，有助于胎儿的成长。

根据国外的医学报道，胎儿在母亲的肚子里已经会看、会听、会用肌肤感觉很多事物。虽然目前的研究中，并无法证明胎儿是否能理解母亲的想法与感情，可是，通过超声波检查，我们可以明确感受到母亲的心跳会传达给胎儿。如果你是一位正在怀孕的准妈咪，或是已经有过生产经验的母亲，你应该能够体会“子宫对话”的感觉。

何谓“子宫对话”？简单地说，子宫对话就是“母亲与胎儿的沟通方法”，将母亲的情感、心绪、思考等，传达给胎儿。你一定会感到疑惑，因为胎儿在肚子里，如何与他沟通呢？其实，不要觉得隔着肚皮、或用心灵交流方式与胎儿说话是件深奥难懂的事，只要你用爱来看待腹中胎儿，经常对胎儿说话，就能够有效刺激胎儿的脑部发展。

实施月份

一般而言，怀孕到第5个月时，胎儿就有了听觉的发展，能听到外界的声音，因此，tulaoShi.com很多人认为这个时候是实施子宫对话胎教法的最佳时机。然而，许多施行此法的实例证明，他们是从怀孕初期即开始施行，并且一直沿用到婴儿出生。因此，建议你从怀孕初期就试一试。

练习方法

虽然并没有确切的数据来证明子宫对话胎教法能使宝宝聪明多少，但是，不可讳言的是，许多施行此法的夫妻所生出来的宝宝都比较聪明。那么，如何实施子宫对话胎教法呢？

首先，从确切知道怀孕的消息开始，就经常将你的思绪用“心灵沟通”的方式传达给胎儿，并时常唱歌给他听，与他说话，让他习惯你和爸爸的声音，等到胎儿完全习惯了父母的声音后，每当你们发出声音、或在思考时，胎儿就能感觉到你的心灵，听到你的话语。

接着，你可以从怀孕第5个月开始，尝试着让胎儿集中意识，并大声地教她基本的单字、数数的方法、自然界的花草树木，等等，让他时刻感受到你和他的交流，从而促进他智力的发展。

注意事项

由于子宫对话胎教法的好处在于能够将你的情绪、思想、语言传达给腹中的胎儿，所以，建议你多用爱去关爱胎儿，多思考、多学习、多与他说说话，千万不要懒惰或经常性地情绪不好。否则，你将来的宝宝会有可能是一个怠惰、散漫、思考能力差、脾气暴躁的小孩哦！准备好了吗？每天多说话给腹中的小宝宝听吧！

对“牛”弹琴　胎宝宝聪明

小宝宝牛年伊始钻到了我的肚子里，呆了牛年的十个月，终于在牛年年末挣扎着来到了这个世界，渐渐长成了结实而机灵的“小牛犊”。想来，这和我与小牛爸爸坚持的“对牛弹琴”有着密不可分的联系。

当得知他的存在，我们在欣喜之余更多的想的是背负的责任：如何在他的胎儿期施教于他，让他成为一个聪明的宝宝。查阅大量的胎教资料，发觉关于胎教意义众说纷纭。一些认为胎教益智，一些认为那是夸大其词。我们则抱着“宁可信其有，不可信其无”的态度对他进行了胎教--机不可失嘛！

于是我们便开始了“对牛弹琴”方案。 前3个月小腹平平，我总怀疑这头“小牛”的存在，觉得简直是白费劲。后来开始的妊娠反应弄得我心力交瘁，实施胎教有些困难。在牛爸爸的倡导下，我们时常去走一走，呼吸新鲜空气，欣赏大自然的千变万化，美丽多彩。每天早晨，我和小胎儿一起听优美而舒缓的胎教音乐，让他在平和而欢快的氛围中开始新一天的成长。

我密切地关注着肚子的变化。当它微微隆起，当我感觉到第一次若有若无的胎动。心里又激动又骄傲。终于我们可以用“小牛”指定的方式交流了。

每晚吃过晚饭，我们选择胎儿活动比较频繁的十点钟和他说话，叫他的小名“小Cammy，你好呀，今天我们带你去圆明园玩了，你觉得那儿美吗？” 或者：“妈妈白天带你去检查了，大夫说你长得很好，你快快长大吧！”

其实和胎儿说话，由于胎儿对男性低沉的声音较为敏感，爸爸则起着举足轻重的作用。我们有时给他念儿歌，有时讲《365夜童话》。慢慢地，小胎儿到该说话的时间就活跃异常，甚至“主动”要求玩耍。因为白天要工作，我常常晚上8点就疲倦的睁不开眼了，小Cammy的爸爸就一个人完成这项工作，有时推着胎儿在肚子里荡来荡去，有时趴在我肚子上叽哩咕噜地说着他们父子俩的悄悄话，　一直坚持到临产。在产床上，阵痛袭来，我在心里默默地对小胎儿说：“妈妈在和你一起用力，我们互相帮助好吗？”有了这个信念，疼痛似乎减轻了许多。

小宝宝出世了。　当他哭闹的时候，一听到我们听的胎教乐曲便能较快地安静下来。宝宝3个月27天的那个早晨，他独自在床上蹬小腿玩，忽然叫“妈妈”，　此后，在寂寞、情急或饥饿时都会喃喃地喊“妈妈”。4个半月那天，我因他的调皮佯怒不作声，他没话搭话叹气“唉--”，“唉--唉--唉--唉--唉--”我实在忍不住，笑了，他也得意得傻笑起来。我想，他这种爱与人交流的性格，或许与我们在胎儿期坚持与他搭话有点儿关系。

看过一些医学资料，小胎儿在母体中就会吮吸、吞咽、眨眼、吮手指了。其实他还有许多与生俱来的本领等待我们去发现、利用，以协助他得到更好的发展。千万不要以为那个小小的生命像不懂琴韵的小牛--对“牛”弹琴会有你意想不到的收获呢！