受孕日记：一个卵子的24小时

影响胎儿发育的14个新视点

孕期缺铁容易引起贫血，孕期缺钙容易使胎儿出生得佝偻病，孕期缺叶酸容易造成胎儿神经管发育畸形……随着医学的快速发展科学家对以往一些影响胎儿生长发育的原因又揭示出许多新视点——

1.孕妇身体肥胖

新视点：容易发生新陈代谢异常，导致胚胎的神经系统发育出现畸变

叶酸是保证胎儿神经系统发育的重要营养，有助于减少神经管畸形儿的发生。但对于身体肥胖的孕妇，叶酸很难在她们身上发挥这样的保护作用。美国一份资料显示，孕前体重超重的女性，生神经管畸形儿的几率是体重正常者的2倍；孕后体重超重的女性，生神经管畸形儿的几率是体重正常者的4倍。

应对法：孕前就要开始摄取充足的叶酸，包括安排富含叶酸的食物，如动物肝或肾、绿色蔬菜、鱼类、蛋类、谷类及豆制品等；同时从孕前1-3个月开始服用叶酸补充剂，一直到孕后3个月为止。

2.孕妇患龋齿或牙周炎

新视点：容易感染胎儿导致先心病、出生时低体重或早产

患中度或重度龋齿及牙周炎的孕妇，口腔中产生的细菌抗体容易通过血液循环进入胎盘，使胎儿受到感染，导致出生后患先天性心脏病。而且，有轻微牙病的孕妇生出低体重儿的危险性，也会增加6-8倍。美国对早产儿的一项调查表明，大多早产儿的母亲口腔中都有细菌抗体，而足月出生的婴儿母亲却没有这种现象，牙周炎孕妇发生早产几率是正常孕妇的7倍。应对法：患牙周病的孕妇要积极治疗，准备怀孕的女性应在孕前就做牙科检查。

3.孕期缺碘

新视点：容易影响甲状腺激素合成，导致胎儿出生后患呆小病

孕妇体内缺碘后，将会影响体内Tulaoshi.com的甲状腺激素合成，造成胎儿大脑在发育时主管语言、听觉和智力的皮质不能完全分化，导致出生后患“呆小病”，表现为生长缓慢、反应迟钝，并出现头大、鼻梁下陷、舌外伸流涎的特殊面容，成年后身材矮小，甚至出现聋哑、精神失常等，而现今对于呆小病尚无特效治疗方法。

应对法：孕期要注意均衡地摄取营养，特别是生活在缺碘地区的孕妇更要注意摄取富碘食物，坚持食用碘盐，使体内的碘能满足胎儿的生长发育需求。

4.孕期缺铜

新视点：容易影响胎儿体内的铁质吸收和运转，使胎儿发生贫血

孕妇血液中的铜含量过低时，会造成胎儿体内缺铜，影响胎儿新陈代谢中的有些酶活性及铁的吸收、运转，造成胎儿缺铜性贫血。因此，孕期不可忽视对铜的摄取，一定注意补铜，以免对胎儿健康造成严重影响。

应对法：补铜的途径以食补为主，富含铜的食物是动物肝、肉类(尤其是家禽)、水果、硬壳果、西红柿、青豌豆、马铃薯、贝类、紫菜、可可及巧克力等。

主动或被动吸烟都会危害胎儿

吸烟危害健康，这是众所周知的。而胎儿，虽然不直接接触烟，但是经由母亲，将成为第三手的吸烟危害者。而如果孕妇吸烟对胎儿所造成的不良影响将更大，它会减少母体给胎儿的供氧，以致影响胎儿的生长发育。另外，香烟中所含尼古丁、一氧化碳或其它有害物可能会对胎儿产生危害。

区计生服务站的陶副站长具体介绍了孕妇吸烟对胎儿所造成的危害。首先会增高自然流产率，吸烟孕妇比不吸烟的孕妇增加80%的自然流产。发生流产的主因在于吸烟破坏胎盘功能，而造成早期自然流产。其次，胎儿死亡率增加：美国专家指出每年有4600个婴儿死亡的主因在于孕妇吸烟，是不吸烟孕妇的4倍，而且发生死亡率的高低也与吸烟多寡有直接关系。第三，怀孕期间吸烟孕妇所生的婴儿体重，平均低于正常婴儿体重约150~250公克。专家认为出生婴儿体重减轻程度与母亲吸烟多寡有直接关系，吸烟量愈多者其生下的宝宝体重愈轻。每天抽少于一包烟的孕妇比不吸烟的孕妇会增加53%生下低体重儿的机率，而每天抽多于一包者则增加130%的危险性。第四，14%早产的发生与母亲的吸烟有关，怀孕期间吸烟孕妇发生早产的机会是不吸烟孕妇的二倍，每天抽一包烟以上的孕妇发生早产的几率是不吸烟孕妇的3至4倍。第五，有报告指出，吸烟孕妇会增加发生胎儿畸形，其中以唇颚裂、心脏血管或泌尿系统异常为主。该情况虽然仍存在争议，但是为了宝宝的健康，还是以不吸烟为好。

而有的家庭孕妇虽然没有吸烟，但他们所生的婴儿也会出现上述的情形，那是因为孕妇被动吸烟等于自己吸烟。来自美国匹兹堡大学公共健康研究生院的一项研究表明，若在怀孕期处在被动吸烟的环境中，对胎儿造成的危害与母亲主动吸烟是完全一样的。实验显示，主动吸烟或被动吸烟对胎儿发育过程中所造成的基因突变比率基本一致。

因此，作为丈夫在妻子怀孕期间还是把烟戒掉比较好，而孕妇也不要长期呆在烟民较多的公共场所，以免吸入香烟中的尼古丁、一氧化碳或其它的有害物。

性染色体或关乎BB智力发育

澳大利亚阿德莱德大学、比利时鲁汶大学及英国剑桥大学所属维康信托桑格研究所研究人员共同研究发现，人类性染色体中的一个重要片段的突变，可能会引起智力发育障碍。相关研究报告将刊登在2月份《美国人类遗传学》期刊上。

澳大利亚遗传学家格茨表示，在针对心理健康进行的全球调查中，研究人员发现，在550多个家庭中有6个家庭成员的X染色体小部分发生了DNA重复的变化，另外3个家庭则在同一段染色体上出现基因丢失现象，这些人都患有智力发育低下的疾病。

研究人员称，虽然这个数字听起来相当低，但由于染色体变化情况的复杂性，这个数字实际上“相当高”。调查显示，大约有30名男孩或成年男性受到影响，他们看似和常人没什么异样，但出现了微妙的缺陷症状，即学习和记忆功能无法正常工作，从而影响到他们的正常生活。

X染色体是决定性别的2对染色体之一，女性通常拥有2个X染色体，男性则拥有1个X染色体，外加1个体积较小的Y染色体。因此，男性X染色体发生问题的情况要比女性更频繁，但女性也可能成为隐性携带者，将缺陷基因遗传给自己的儿m.tulaoshi.com子。男性出现弱智的几率要比女性高30%%左右。

此一发现也对有关X染色体对人类大脑功能起着关键作用的争议增添了砝码。研究发现的DNA重复部分包含两种已知的基因，HSD17B10和HUWE1，后者称为“肿瘤抑制基因”，其作用是调节神经细胞的重建。

目前，研究人员已开发出一种测试手段，可使女性在怀孕前发现是否携带有这种缺陷基因，以便未来找到可能的治疗方法。

研究人员称，染色体上有大约800个基因，目前已在X染色体上发现有大约85个基因和各种形式的智力缺陷相关。

怀孕第3周，宝宝的发育

在最初的几周内，胚胎细胞的发育特快。这时，它们有三层，每一层都将形成身体的不同器官。最里层形成一条原始管道，它以后发育成肺、肝脏、甲状腺、胰腺、泌尿系统和膀胱。中层将变成骨骼、肌肉、心脏、睾丸或卵巢、肾、脾、血管、血细胞和皮肤的真皮。最外层将形成皮肤、汗腺、乳头、乳房、毛发、指甲、牙釉质和眼的晶状体，这三个细胞层分化成一个完整的人体。

3周末，心脏开始跳动。

如何保证胎儿正常发育

吸气——吐气——完全放松。

现在把两手抬起，离孕妇的身体几寸远，握起拳头。把拳头握紧，握紧，握紧，握紧。保持这样，然后放松。

吸气——吐气——完全放松。

继续平稳地深呼吸。每一次吸气时，孕妇就变得更加放松，孕妇感觉很舒服而且很安全。

现在感觉孕妇的脸。注意孕妇眼睛四周的肌肉，嘴巴四周的肌肉，孕妇下颚的肌肉。开始紧闭孕妇的眼睛，收紧嘴巴四周的肌肉，咬紧孕妇的下颚。收紧，收紧，收紧。保持这样，然后放松。

吸气——吐气——完全放松。

现在孕妇的身体已经放松了，孕妇的心情也应该是放松的。音乐将会在几秒钟后响起，听着音乐，然后让它带领着孕妇自由翱翔。尽管随着音乐走，不要勉强，这是孕妇应得的放松，孕妇需要它，孕妇的宝宝也需要它。

在做上面的吸气，吐气，完全放松练习的时候，最好配以适当的轻柔的音乐，效果会更好。

另外，孕妇还应多接触一些文学作品和艺术的作品，也可以欣赏一些美丽的图片，以及阅读优美散文、童话等，还可以观看动画片，总之，只要能陶冶自己的情操，这对腹中胎儿的生长就起着潜移默化的作用，在美妙的艺术中母子一起感受吧。

温馨提醒：妊娠是周期性有规律的过程，在妊娠期间，必须做好各个时期的护理工作，保证胎儿正常发育，保证孕妇平安。

如何才能确信胎儿是健康的？

胎儿异常的机会很小。多数的异常发生在妊娠的最初几周内，并以流产而告终。到了妊娠13周Tulaoshi.com，胎儿完全形成，很少再会出问题。回忆一下整个孕期，如果没有损害胎儿的经历，就应该确信你的胎儿是健康的。

含汞的填充物与胎儿的健康

1993年由“美国国家健康和保障部”出版的评论指出含汞的合金填充物不会对健康造成任何危险，除了极其少见的过敏病历。尽管有些人仍然担心这类填充物会对发育着的胎儿有害，但目前并没有可靠的研究结果可以推翻政府部门的结论。

最常见的牙科填充物是由汞、银、锡和铜混合的合金。此种合金已使用150余年。牙医们广泛认为它是填充料中最实用的。它比塑胶更安全有效，比金或瓷制材料更经济。在最近的10至15年间，有人将合金填充材料与各种各样的疾病联系起来，如慢性疲劳综合症、多发性硬化、哮喘以及阿尔兹海默病，但并没有研究能支持这种担心。事实上，“国家多发性硬化协会”还发表了一篇声明，用以支持合金填充物的使用。

使用合金填充物的人有可能在咀嚼食物或打磨牙齿时接触微量的气体汞，大部分气体会被呼出，而另一部分则被吸入。但研究表明，人们在吃鱼、喝水，甚至呼吸空气时，会摄入远远超过此量的汞。事实上，一些试验发现，使用合金填充物的人其尿中汞的含量并不比正常人高。

为了绝对保证这类物质确没有危险性，科研人员正在进行深入研究，由“国家健康和保障部”近期发表的综述指出“美国政府概要总结了合金牙齿对一般人群并没有明显地健康危害，现在正在进一步研究其对敏感人群的免疫系统的细微影响。包括孕妇和6岁以下的儿童。两项关于对儿童健康的影响调查预计在2003年得出结论。

同时若您对此仍很关心，甚至担心，您还有别的办法。首先是向您的牙科医生说明情况，您还可以选塑胶制品(又叫合成树脂)来代替合金。它的主要缺陷在于不能和牙齿表面进行完好的密封，细菌有可能侵入而使填充物下面形成另一个空洞。另外它也没有合金寿命长。无论如何，若没有什么明显不适，请您不要把已安好的合金填充再取出来。因为整个取出的过程会使您和孩子接触到更多的汞，远大于您平时通过吞咽可能摄入的量。