怀孕了就别再戴首饰

什么是“成熟怀孕”？

“高龄怀孕”一直都是很多孕妇担心的问题，其实，这个医学名词是在医学技术远比现在落后、女性寿命普遍没有达到75岁时的旧时代观念。现在，我们完全没有必要因自己怀孕时的年龄比较大而感到担心。只要做好产前检查和各项准备，谁都可以生出健康而聪明的宝宝。

有一名孕妇每半个月就会来一次医院，相对于别的孕妇来说，她的频次真是太密了一点。

经过了解，我才知道个中缘由。原来这名孕妇是一名中学教师，后来忽然产生了强烈学习欲望，遂开始攻读博士课程。而当她正在攻读博士课程时，却意想不到地怀孕了。为了宝宝的健康，她便开始了频繁的孕检。每次检查过后，医院的结论都是没有异常。可是那位孕妇却仍然很担心，就算用超声波拍摄胎儿状况后告诉她一切正常也不能安抚她紧张的心情。她经常向我询问道：

“老师，真的没问题吗？真的没什么异常吗？”

虽然她的问题很多，但我却一点也没有觉得她不耐烦。理由只有一个，那就是她的年龄已经三十七岁了，而这次是她第一次生孩子。她来医院的时候，两次中就肯定有一次是和丈夫一起过来的。看着这两个恩爱的夫妻，我忽然觉得他们正是“天造地设的一双”。

目前，美国人判断高龄怀孕的标准是33岁以上生第一胎。由于社会的结婚年龄越来越晚，因此我也经常碰到这样的孕妇。我见过年龄最高的孕妇是47岁，而报纸上也经常报道说有六七十岁的高龄妈妈成功地生下了宝宝。

其实就算怀孕时年龄很大，也没有必要担心。只要做好产前检查和各项准备，谁都可以生出健康而聪明的宝宝。现在各项医疗技术已经取得了巨大的成果，其中就有通过DNA检查遗传性疾病的技术。而且，现在的孕妇也不用担心营养的匮乏。但是我很奇怪的是，只要上网搜索一下，却依然能找到很大关于高龄怀孕各种副作用的文章。其实那都是杞人忧天，只要从怀孕之初就注意各种事项，任何副作用都是不会发生的。

“高龄怀孕”一直都是很多孕妇担心的问题，其实，这个医学名词是在医学技术远比现在落后、女性寿命普遍没有达到75岁时的旧时代观念。现在，我们完全没有必要因自己怀孕时的年龄比较大而感到担心。现在的女性就算是30岁结婚也不会听到闲言碎语，怀孕年龄再大也不会有什么问题。目前，40岁夫妻为了重新寻找人生的快乐而老来得子的情况也屡见不鲜，而且这种现象还渐渐形成了一股风气。从这里就可以看出，所谓的“高龄怀孕”早已经被社会所接受了。

因此，现在还说“高龄怀孕”如何如何不好的话，那真的怀疑这个人居心何在了。我相信在不远的将来，这个词汇将从那些关于怀孕和分娩的书中消失，取而代之的是一个充满快乐与稳健的词汇——“成熟怀孕”。

为什么要说是“成熟怀孕”呢？因为当孕妇的年龄在33岁以上的话，她已经多少经历过人生的喜怒哀乐了，身体和心态上都已经趋于成熟阶段。更加重要的是，这个年龄段属于人生的黄金阶段。因此，这些孕妇对待怀孕的心态非常成熟，做起怀孕准备来也更加得心应手。所以我才会说，以“成熟怀孕”一词来代替“高龄怀孕”，是历史发展的趋势。

当然，我说年龄大的孕妇是“成熟怀孕”，并不表示她们就一切OK了，其实，年龄大的孕妇还是有很多要注意的地方的。

第一个应该要注意的地方是要时刻保持身体健康。这个时候，孕妇的体力和生产能力远远比不上20多岁的时候，因此应该对自己的体力和营养状况更加关心和在意。只要做到这一点，我们就不用再担心畸形儿的比例比较高的问题了。此外，这个年龄段是成人病的出现几率比较高的年龄段，因此要时刻对高血压和糖尿病等疾病保持警惕。不过这些都可以通过平常的饮食习惯达到预防的目的，而且效果显著。

第二个要注意的地方是孕妇应该经常去医院，至少要比年轻孕妇的次数多。如果可以做到随时进行检查，那就基本可以避免流产现象。根据研究结果表明，年龄大的孕妇流产的几率比20多岁的孕妇多一倍。因此，经常去医院是最好的保险办法。我们要牢记，发生流产的原因更多是因为胎儿自身出现的问题，而不是孕妇的年龄。

第三个要注意的地方是孕妇要对自己的身体有信心。很多人都知道成熟怀孕时早产的可能性增大，同时分娩时间也会变长。但这只是以平均水平而言，并不是说所有的高龄孕妇都是如此。我以前就曾经看到过一位高龄孕妇只用6个小时就顺利分娩的例子。从这可以看出，重要的是个体差异，而不是年龄差异。此外，经常有些身体肥胖的成熟孕妇总是担心自己无法顺利完成分娩任务，并且总觉得自己会有更强烈的妊娠反应，其实这仅仅是体质问题，没必要太把这放在心上。

第四方面，高龄孕妇还应该要做好心理调整。结婚年龄大而成熟怀孕的夫妇大多都是因为具有鲜明的结婚观，从而较晚结婚的夫妇。因此，偶尔也会有夫妇对怀孕的心理准备连20多岁的夫妇也比不上的情况。另外，人到30多岁以后，很难再进行20多岁时的那种热情而炽烈的爱情。20多岁的时候如果碰到心仪的对象，很多人都会本能地产生想要和对方生下第二代的愿望。但等到30多岁后，这种本能就消失不见了。这才是问题所在。如果这时候发现自己意外怀孕，那么孕妇在心理上和肉体上都会感到加倍疲劳。因为夫妇两人都没有做好怀孕准备，施行胎教的时候也会磕磕绊绊，很容易出现失误。这是比肉体上的疲劳更严重的精神伤害。

“啊，我这么晚才怀孕，等到这个孩子长大的时候，我会有多老啊？”这种心理也是禁忌。我们应该换一种想法，把这当作姗姗来迟的缘分，这样我们就会产生一种幸福感，从而努力消除种种顾虑。

如果从以上四方面进行注意的话，基本上就能保障顺利分娩了。我经常劝高龄孕妇忘记自己的年龄，或是想成年轻十岁。这并不是为了刻意树立自信，而是因为她们的确和比她们年轻十岁的孕妇无甚差别。有时我会讲安东尼的例子：“她那么丑，而且还是70岁后才生下了一个儿子，但她的儿子不是很英俊很健康吗？”

成熟怀孕其实也有一个优点，那就是可以少犯错误。她们的朋友中肯定也有20多岁就生孩子的人，此时也应该开始上学了。而那些朋友在当年怀孕的时候，肯定也进行过胎教。因此，那些高龄孕妇可以从那些有经验的朋友那里听取经验之谈并进行分析和取舍，找到最佳方案。

本节开始时提到的那位攻读博士的孕妇最后生下了一个健康的儿子。当听着从电话线那一头传来的开心的笑声，我的嘴角也浮现出满意的微笑。我觉得，她的儿子从刚一出生开始就比其他孩子要正经和懂事很多。因为，他的父母都具有成熟的责任意识的人，他们的人生经验在无意之中已经在孩子的身上打下了烙印。

小贴士：

怀孕第三十二周：胎儿在醒着的时候眼睛是睁开的，只有在睡觉时才会闭上。但是胎儿的眼睛只有非常弱的可视能力和聚焦能力。因此，我们很难想像胎儿看到的世界是怎样的一番光景。

丈夫的义务：因为妻子的腹部已经明显隆起，很多丈夫都不会想到要进行性生活。但是，女性在怀孕期间一般都渴望抚慰和融为一体的感觉。因此，只要妻子不是特别反对，丈夫就应该采取小心谨慎的体位，进行适当的轻柔型性生活。

怀孕尿频什么时候可以停止

很多孕妇在刚开始怀孕的时候出现尿频的现象，甚至很多人是在发现尿频而去医院检查的时候才发现自己怀孕的。其实尿频是怀孕期间大多数孕妇必经的阶段。

为什么怀孕后会经常想上厕所

频繁有尿意通常是确定怀孕的标志，通常很多人是在发现尿频而去医院检查的时候才发现自己怀孕的。孕妇在怀孕初期和末期都会出现不同程度的尿频。在怀孕初期出现尿频主要是因为身体荷尔蒙分泌改变而导致的。晚期出现尿频主要是由于胎儿逐渐落入盆中，压迫膀胱导致尿意。

是否有什么好的方法可以减少上厕所的时间和次数

到现在为止还没有特别好的办法来控制这种情况的发生。唯一可行的就是控制饮水量，要想不在晚上起来，最好在临睡前1——2小时内不要喝水。很多做了妈妈的人经常说，产前尿频未尝不是件好事情，因为它可以提前锻炼您晚间起床，要知道这在宝宝出生后是您必须要经历的过程呦！

如何判断正常与异常的尿频

通常尿频只是小便频繁，身体不会出现其它症状和不适。如果您在小便时出现疼痛或烧灼感等异常现象时，要立即到医院寻求帮助。小www.Tulaoshi.com便异常要及时到医院检查，否则耽误病情可能会牵连到肾脏等其它脏器。

怀孕尿频什么时候可以停止

通常在分娩几天后尿频会终止，不过在最初的几天尿还会很多，这主要是因为身体要将体内多余的液体全部排净的原因。当然，在怀孕期间除了开始和末期尿频外，大多数时间您还是会相对好些，您不会因为这件小事情天天烦恼的。

准妈妈应怎样正确食用西红柿(图)

准妈妈应正确食用西红柿

西红柿，又名番茄。它富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等。除了价廉物美、酸甜可口之外，还有美容健身之功效。吃西红柿可以使皮肤色素沉着减退或者消失，还可用于治疗蝴蝶斑等皮肤疾患。洗澡后在加有500毫升西红柿汁的温水中浸泡15分钟，每周2次，可消除狐臭。

一、食用西红柿要注意：要选择个大、圆润、丰满、外观漂最的食用。不要吃长有赘生物的西红柿，因为这个赘生物是肿瘤。

二、不吃未成熟的西红柿：因为青色的西红柿含有大量的有毒番茄碱，孕妇食用后，会出现恶心、呕吐、全身乏力等中毒症状，对胎儿的发育有害。

三、不要空腹吃：西红柿含有大量的胶质、果质、柿胶粉、可溶性收敛剂等成分。这些物质容易与胃酸起化学反应，结成不易溶解的块状物，阻塞胃出口引起腹痛。

缓解妊娠反应十大对策

孕期的妊娠反应确实让孕妈妈无所适从，可是怎么样减轻妊娠反应呢，幸福宝贝网特为您奉上此道大餐，为了对抗妊娠反应，试试以下的方法吧。

反应一：恶心呕吐吃不下

对策：1、少量多餐， 但要避免空腹。 2、食物清淡，尽量不吃太咸、油膩或有特殊气味的食物；饼干、面包以及苏打饼等食物可降低孕吐的不适。吃完干点心后，应该过一个小时再喝水。 3、补充水份，避免脱水，香蕉、运动饮料可帮助补充体内电解质。4、保持室内空气清新，经常开窗透气，少去有异味的地方。

反应二：四肢无力易疲倦

对策：1、少吃或不吃冰冷、不易消化的食物。 2、适当减少运动量和工作量，怀孕初期应该充分休息。3、多补充电解质可减轻头晕及四肢无力的症状。

反应三：胃中食物回流至食道的、胸口灼熱

对策： 1、饭后三小时內忌躺卧及弯腰。2、睡前三小时忌食白开水以外的饮料、食物。 3、少吃或不吃酒、巧克力、油膩食物、胡椒等刺激性食物，不抽烟。 4、睡觉时将床头垫高2-3寸。

反应四：晚上容易失眠

对策： 1、睡眠要定时定量。 2、采用左侧卧的睡姿为好，以防下肢静脉回流受阻。 3、可用泡温水澡和喝热牛奶的方式催眠。在泡澡时水温不要超过40度，在浴水中放少许薰衣草浴盐会对入睡更有帮助。4、心态放松，睡不着时闭目养神，在心里和宝宝说说话。

反应五：睡觉时有时会抽筋

对策： 1、晚上睡觉时尽量穿长裤，把脚垫高。2、做一些柔软体操，还可以轻微运动一下如散步、爬楼梯等。 3、饮食上多摄取一些含钙的食物或补充钙片。 4、抽筋时请家人按摩腿部、热敷，或伸直腿，用手将脚底板朝自己身体的方向拉，可以舒缓抽筋带来的不适。

反应六：便秘

对策： 1、多吃纤维素含量高的食物，如莴苣、芹菜。 2、避免喝茶过量，少吃或不吃巧克力、马铃薯。3、每天做一些轻微的运动，比如广播体操。 4、养成有规律的生活作息习惯。 5、早餐前喝杯开水。每天至少摄取1500CC的水份。

反应七：足部水肿

对策： 1、限制盐分的摄取，但不必限制水分。 2、避免久站、久坐，要经常把脚抬高了休息一下。

反应八：头晕

对策： 1、避免久站，不要过度劳累。 2、身体变换姿势时动作要慢。 3、避免到人多、拥挤及空气混浊的地方去。

反应九：背痛

对策： 1、捡东西时不要弯腰，改用蹲下的姿势。 2、使用托腹带。避免穿高跟鞋、举重物。 3、避免疲劳，最好每工作1小时休息10-5分钟。 4、按照医生的嘱咐做产前运动操。

反应十：鼻塞

对策： 1、避免接触到污浊的空气，室内有人吸烟事请立即离开。 2、多喝水。 3、每天用淡盐水清洗鼻腔数次。4、吸入温热的蒸汽。可以利用热毛巾敷鼻或吸入大量的浴室蒸汽。还可以在脸盆中倒入开水，放入少许的迷迭香浴盐，将头、面靠近脸盆，用浴巾将头、盆蒙住，利用开水的蒸汽薰一薰，效果也不错。提醒：由于香薰油的浓度太高，可能会造成流产，所以孕妈咪请慎用，习惯用香薰油的你可以用相同成分的浴盐来tuLaoShi.com替代，而且，请减少用量。

怀孕了就别再戴首饰

一名产妇在接受剖腹产手术时，由于没有取下右手上的结婚钻戒，被勒紧的手指不停肿大，戒指牢牢卡在浮肿的无名指上，面临截指的危险。医护人员尝试了肥皂水等土方法试图取下，但由于产妇手指浮肿得厉害，最后只能求助于消防官兵用钳子剪断钻戒后，方成功施行手术。

湖北省襄阳市第一人民医院妇产科主任医师郭广林说，有些准妈妈们在怀孕后没有及时将戒指、耳环、手镯等首饰取下，总以为戴些首饰，不碍什么事，其实，这是一种认识的误区。

这是因为一般情况下，怀孕后为了保证婴儿的营养，母体体重会增加，手指也会增粗。而且，孕产妇身体容易发生浮肿，这样佩戴的金属饰品容易被卡，从而引发孕妇血液循环不畅，极有可能导致身体局部组织或器官坏死。

此外，对一些过敏体质者，还会出现过敏反应，造成母婴身体不适。所以，在怀孕和生产期间，尽量不要佩戴首饰。

金猪年催乳师月薪近万元

金猪年引发生育热潮 新职业吸引月嫂加盟

雇主讲述 按摩催乳一小时百元

家住西苑的郑女士最近又喜又愁，刚生了个胖小子，自己的奶水却不够，“医生说最好喝母乳，我不敢喂奶粉，可又怕饿着孩子。”妇幼专家向记者表示，母乳不仅营养比例最合适，而且有助于提高婴儿免疫能力。

同时，婴儿吃母乳也有助于心理发育。

昨天，郑女士告诉记者，她听人介绍请了个催乳师帮她解决了难题，“专门给人推奶的，效果挺好，现在儿子也够吃了，我自己也不胀得难受了。”郑女士说，催乳师主要是通过按摩的方式帮她下奶，每次大约按摩一小时，“一共做了3次，每次100元，我觉得也不算贵。”

采访催乳师 近万月薪吸引月嫂改行

“有的产妇乳房有硬块，还发胀，因为还在月子里，最好的办法就是通过按摩帮助疏通。”昨天，国内首家培训机构康馨催乳公司的相关负责人在接受记者采访时表示，通过按摩膻中、乳中、乳根等穴位，可以促进乳房的血液循环，有利于产妇下奶，“现在全国各地都有来学习的，刚刚结业了大约20人。”

记者又联系该公司的催乳师文波，她的一个亲戚在电话里告诉记者：“我姨平时挺忙的，平均一天能接两三份活，最多接5份，上个月挣得不多，9500元。”

一位月嫂私下向记者表示，不少同行都准备专门改做催乳师，她算了一笔账，月嫂的月收入从2000元到4000元不等，“平均下来一天也就一百块钱，多数还要24小时陪护，干这个(催乳师)一次就能挣一百多，很多人都想做呢。”

家政公司

七成公司催乳师是月嫂

记者对艾依、蓝海等十多家家政服务公司进行了调查，并提出雇请催乳师的要求，七成以上的公司表示月嫂都具备这项技能，可以按钟点工提供服务，每小时50元至150元不等。大约一半公司向记者明确表示，已经陆续地提供过这项服务，目前正物色人选，准备专门推出这项业务。

某家政公司的陈小姐告诉记者：“加上你，今天打电话咨询这事儿的有3个了，这个月已经做过四五家了。”一位史经理则表示：“这项业务我们已经开始做了，有三四个人既可以做月嫂也可以做催乳师。最近准备专门请 医院的保健医生来讲课，再培训几个(催乳师)。”

专家提醒

催乳不当可能引发疾病

对于产妇是否应雇用催乳师，医疗专家的看法非常谨慎。“国家还没有承认这项职业，也没有专项的培训和标准。”一位专业医疗机构的医生告诉记者，“还是应该谨慎”，对乳房结块和腺管堵塞等症状，除了按摩之外，还要以食疗辅助。

专家指出，由于按摩乳房时会有不同程度的疼痛感，如果按摩师的手法错误，还有可能导致腺体发炎等后果。

专家建议，对轻微的类似症状，可以让家人按摩，用打圈的手法从内向外轻揉，也可以用热水敷，用吸奶器帮助吸奶，并且尽量吸尽。但是“如果比较严重或者不放心，还是应该请专业的医护人员来处理。”

【作者：朱烁】

孕妇安胎必吃的7大食物(1)

1、最佳防吐食物

晨吐是孕妇最难受也是最常见的反应之一，给孕妇带来相当大的痛苦。选择适合孕妇口味的食物有良好的防吐作用，营养学家认为，柠檬和土豆含有多种维生素，对孕妇尤为合适。

2、最佳保胎蔬菜

菠菜含有丰富的叶酸，每100克菠菜的叶酸含量高达350微克，名列蔬菜之首。

叶酸的最大功能在于保护胎儿免受脊髓分裂、脑积水、无脑等神经系统畸形之害。因此专家主张早期的两个月内应多吃菠菜或服用叶酸片。同时，菠菜中m.tulaoshi.com的大量B族维生素还可防止孕妇盆腔感染、精神抑郁、失眠等常见的孕期并发症。

3、最佳饮料

绿茶乃微量元素的富矿，对胎儿发育作用突出的锌元素就是其中一种。根据测定，在食谱相同的情况下，常饮绿茶的孕妇比不饮者每天多摄取锌达14毫克，此外，绿茶含铁元素也较丰富，故常饮绿茶可防贫血。

4、最佳防早产食品

丹麦专家研究表明，常吃鱼有防止早产的作用。丹麦得乐群岛的孕妇，平均孕期比其他地区长5天以上，奥妙在于食谱中鱼类所占比重较大，因而专家推测鱼肉中某种特殊脂肪酸起了积极作用。由于孕妇的孕期延长，婴儿的平均出生体重也比其他地区高107克，为日后的发育打下了良好的基础，故此孕期要多吃鱼。

5、最佳零食

孕妇在正餐之外，吃一点零食可拓宽养分的供给渠道。专家建议嗑一点瓜子，诸如葵花子、西瓜子、南瓜子等。葵花子富含维生素E，西瓜子含亚油酸较多，而亚油酸可促进胎儿大脑发育。南瓜子的优势则在于营养全面，蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷、胡萝卜素、维生素B1、B2、尼可酸等应有尽有，而且养分比例平衡，有利于人体的吸收利用。

6、最佳酸味食品

孕妇往往对酸味食品感兴趣，而孕妇吃酸也确有好处。女性怀孕以后，胎盘分泌一种绒毛促性腺激素，可抑制胃酸的分泌，导致消化酶的活力降低，使孕妇胃口减弱，消化功能下降，故吃酸无疑是对此种反应的一种补救。

同时，胎儿的发育特别是骨骼发育需要大量的钙质，但钙盐沉积下形成骨骼离不开酸味食物的协助。此外，酸味食物可促进肠中铁质的吸收，对母亲和胎儿双方都有益。

不过孕妇食用酸味食品要注意选择。山楂的营养较丰富，但可加速子宫收缩，有导致流产之嫌，故孕妇最好敬而远之。而西红柿、杨梅、樱桃、葡萄、柑橘、苹果等是补酸佳品，孕妇宜食之。

查到胎儿异常就要终止妊娠吗？

5%准妈妈错误认为

超声波看到胎儿异常就要终止妊娠

从超声波看到胎儿有些许异常如兔唇、多指症，有些妈妈就想终止妊娠。其实，如果仅有兔唇，而没有合并其它染色体异常的话，胎儿的健康是没有问题的，生下来之后可以进行手术处理，长大后几乎看不出来曾是唇裂儿。

目前规定，终止妊娠必须在24周以内，且有一定的条件限制，例如具家族遗传性史、传染性疾病或精神疾病者，或认定怀孕或分娩有招致母体危险，还有怀畸胎的疑虑者等，才能进行。

Doctor say：因为那些细微的异常而终止妊娠是不值得的。