穿什么样的衣服上班

穿什么样的衣服上班

在怀孕的早期、中期你可能要上班，因此孕期你可能要花钱买一些适合孕妇穿着的正式服装。不妨买那些伸缩性较大的，带松紧的茄克、套装和裙裤，同时要选择相互可搭配混穿的服装。衣着高雅得体，穿着不必刻意追求宽松，只要穿着舒服，得体，合身。

美丽准妈妈冬季肌肤好滋润

文/张茗

自从怀孕后，你会发现，除了日渐隆起的腹部，自己的身体还发生其它种种变化，就连皮肤也比往常更加敏感。为了保证拥有娇好的肌肤，准妈妈的确需要格外照顾自己，从健康舒适出发，给皮肤一些精心护理。

保湿，保湿，保湿

之所以强调再三，实在是因为肌肤在冬季，保湿最重要。你可以使用保湿乳液，以保证在干燥的空气里，皮肤依然能光滑柔软。你也可以喝大量的水，来应付怀孕时常见的皮肤干涩现象。如果你在密不透风的办公大楼上班，而暖空调开放的时间又长，建议你在办公室放一个加湿器，增加空气的湿度；或者，在暖气房里，用清水喷雾的方式增加空气湿度。另外，你还可以尽量抽些时间到通气的地方，让皮肤能够透透新鲜空气。

摄取营养，滋养皮肤

你的皮肤能否随时获得充分的营养，这与你的肤质变化有很大的关系。如果你的皮肤非常干涩，你可以摄取较多含有不饱和脂肪酸或亚麻油酸(蔬菜类及鱼类)的食物，来改善干涩的肤质。一般而言，维生素C与B6是皮肤再生和重建的两项营养素，因此，你可以每天补充25-50毫克的维生素B6。当然，孕期服药最好请医生推荐。即使是维生素，对准妈妈来说，也并非吃得越多越好。

另外，你应该遵照医生推荐的孕期食谱，保持又营养又均衡的饮食习惯，这不仅对你自身的健康和对胎儿的发育有利，也是滋养皮肤的好办法。常常可见准妈妈皮肤比往日还要娇嫩，这当然因为孕期雌激素的作用，但充足的营养确实也起了很大的功效。

细心呵护敏感的皮肤

使用保湿乳液敷脸时，建议你以小面积画圆的方式，比平常多按摩面部肌肤几次。另外，尽量避免使用油性的乳液、磨砂膏或者含有香精或酒精成分的清洁液来洁净脸部，因为这些清洁用品，或多或少都会刺激因怀孕而格外敏感的肌肤。如果要清洗物品，尽量避免直接让手接触清洁剂，注意保护手部皮肤。

选用正确的沐浴液

清水沐浴是最安全可靠的，它不会引起肌肤的任何不良反应，但过多的沐浴会刺激你的肌肤。因为怀孕，你的肌肤变得更加娇嫩，因此洗澡时应特别注意。(关于孕妈妈的洗澡注意事项，我们在第十月号杂志上有过介绍。编者注)你可以选用刺激性小的沐浴液，或者干脆用婴儿沐浴液或沐浴露。

穿着要舒适

为了让你的皮肤能够无障碍地进行呼吸，你应该尽量穿着宽松、透气的棉质衣料，避免合成纤维的衣料。因为合成纤维的衣料，透气与保湿的效果都不大理想。

有的准妈妈喜欢穿着裤袜，希望那样会使自己的大腿和小腿更加紧绷。然而从皮肤护理的角度来看，穿裤袜容易造成大腿内侧、臀部等部位的皮肤因为透气不佳而干涩无光泽。

准妈妈们经常会遇到乳房周围皮肤瘙痒的问题。如果你能在穿戴胸罩前，在这些部位洒上一些不含香味的爽身粉，就可以减轻胸罩对肌肤的刺激。

避免长时间的紫外线

虽然是冬天，阳光并不强烈，但紫外线的长时间照射，依然会对肌肤造成伤害。防日晒在冬天也是必修课。另外，怀孕期间皮肤黑色素本来就比较活跃，你应尽量避免长时间暴露在紫外线下。以下几项是冬季避免紫外线照射的小技巧：避免使用任何含有香精或酒精成分的保养品。因为，这不但容易对你敏感的肌肤造成刺激，也会增加对紫外线的敏感性。

分娩后几个月继续保护面部免受紫外线的照射，因为皮肤在分娩后约三个月左右仍对阳光过度敏感。

避免在美容院里接受美容专用的人工紫外线照射，以防你的皮肤受到伤害。

正确地化妆

一般来说，医生和美容师都不鼓励准妈妈化妆，因为很多化妆品中含有铅、汞成分，经常使用可能对胎儿造成不良影响。

但是爱美的准妈妈偶尔为之，化个淡妆也没有关系。不过，你应该选择用带保湿成分的化妆品或保养品，要记得及时并彻底卸妆，让皮肤好好透气。

很多刚开始怀孕的准妈妈，特别担心自己的肌肤遭受不幸的变化，因为她们听说过黄褐斑啊皱纹啊……其实，更多的准妈妈在整个孕期里，因为雌激素的作用，肌肤达(图老师整理)到空前的滋润。许多人因此而告别往日的黄黑脸色，变得更加健康美丽。都说生孩子是女性的第二次投胎。只要准妈妈精心呵护自己的肌肤，相信在这个特别的时期，你的肌肤会比往日更娇嫩更滋润。走在冬天里的你，会像春花般生机勃勃。

孕期也能照样秀头发

孕期如何做发型

有关孕期烫、染发

烫、染头发是塑造发型时最常用到的2种手段。准妈妈在孕前期(前3个月)、孕中后期都不适宜烫、染头发。孕前期是胎儿器官发育最关键的阶段，在这个阶段如保护不当或使用了有害的物质，可能会造成胎儿畸形。

目前，烫发都属于化学烫发，需要使用到“冷烫精”对头发进行卷曲和定型。染发剂也是由比较复杂的化学成分组成。

虽然没有证据直接显示，烫、染发会对胎儿造成伤害，但为了保险起见，准妈妈们还是不要在孕前期烫、染发。

Tips:烫、染发可在孕中期进行，只处理头发中、尾段的部分，进行适当的挑染，减少头皮对烫、染剂吸收。

孕后期，头发比较脆弱，分娩后又会开始比较多的掉头发，烫发只会加剧头发的脱落。

头发造型DIY

不想冒险烫、染发的准妈妈如何在保证宝宝和自己安全的前提下，塑造漂亮的发型呢？

强烈推荐，在孕期自己来做发型。

在T台走秀的模特，经常需要变换发型，她们又是怎样打理头发而不伤发的呢？其实，模特的方法，准妈妈完全可以借鉴。

Tips：类似于卷得易、卷发器的DIY电动烫发器就是模特们的选择，此类卷发器最大的特点就是不伤发，只须预热一下，然后取下卷在头发上，并用配套的发夹夹住头发，片刻后取下，发型就做成了，能准妈妈想怎么卷就可以怎么卷，随心所欲做造型。洗发后，发型就能恢复原样。

其实，孕期是否能继续保持漂亮、整洁的形象，完全取决于准妈妈是否有心。在用心去爱护宝宝的同时，别忘了花点时间在自己身上哦。

有关头发的小知识

头发生长分为三个阶段：生长期、退行期和休止期。第一期，头发活跃增生，吸收营养；第二期，头发生长停止；第三期，头发脱落。一根头发正常寿命为2-5年，然后脱落，被新生长的头发代替。处于休止期的头发约占所有头发的10-20%。一般而言，每天头发正常的新陈代谢脱落为10-50根，并且秋冬脱落多于春夏。

有关孕中、后期洗发的小方法

到了孕中、后期，肚子一天比一天大，对弯腰洗头的准妈妈来说真是十分困难。这段时期，准妈妈可以自备洗发水到附近的美容店去洗头；或者请准爸爸帮忙为自己洗头，对他来说，不过是举手之劳，而洗头过程却变得充满爱意。

另外，淋浴的准妈妈在洗浴时，一定要注意防滑哦。

Smart提醒

为防止过敏现象的发生，准妈妈烫、染发前最好擦一点烫、染剂在手臂内侧，稍待片刻，无不良反应再使用。

以前从未烫、染过头发的准妈妈们最好不要在孕期轻易尝试烫、染。 [上一页]　[1]　[2]

老板妈妈照顾孩子时间太少

在很多普通女性看来，女老板很风光，她们掌握着企业的命运，拥有丰厚的收入，有条件过光鲜奢华的生活。而事实上，大多数女老板跟普通女性一样，需要照顾家庭，有幸福也有压力。近日，记者走近济南多位资产在2000万到1亿元之间的女老板，感受她们的生活。

事业离不开丈夫的支持

提起丈夫，女老板们都是幸福中带有感激之情。她们多半表示，和丈夫总是聚少离多，忙的时候每周只能见一两次面。

她们认为，在经营企业的同时，家庭能幸福美满，应当归功于丈夫的理解和体贴。济南大观园商场董事长王玉琴说，公司的事儿千头万绪，每天晚上她很晚才能回家，丈夫从没抱怨过，还为她工作上的烦恼分忧。

繁忙的工作和巨大的压力虽能得到丈夫理解，但多数女老板仍注重和丈夫的相处。她们认为，家庭幸福必须用心经营。山东慧敏科技开发有限公司总经理周惠敏在外人眼里是个做事雷厉风行、为人干练果断的女企业家，但一回到家里，她会马上转换角色，对丈夫温柔体贴，凡事尊重丈夫的意见，让丈夫感觉到自己只是他身边的“小女人”。

照料子女的时间太少了

多数女老板很少顾及孩子的生活起居，更没时间陪孩子玩耍和学习。有些女总裁的孩子从小由父母或公婆照顾。

虽然照顾孩子的时间不多，但她们认为，升学、工作和恋爱等孩子成长的关键阶段和转折点非常重要，这些时候她们一定会尽到做母亲的责任。山东金宇源光电子有限公司董事长王晓林说，在孩子成长的转折点，她一定会抽时间和孩子谈心，解除孩子成长的困惑。

她们对孩子未来的要求往往并不苛刻。她们的子女，有的在国外名校读博士，也有的工作、生活平凡而平淡。她们希望孩子成材，但绝不会逼迫他们做不喜欢的事，她们希望孩子按照自己的喜好和特质发展，即使不能成大器，也能健康快乐地生活。

压力多半来自工作

多数女老板表示，事业成功能够得到家人的支持，因此来自家庭的压力不大，压力多半来自工作。山东金宝座大酒店经理姬光珍觉得，公司遇到需要做出抉择的大事时，她很少感到压力，但遇到一时难解决的琐事时，她会感觉很头疼。

繁忙工作之外的应酬给女老板的生活带来压力。一些女老板表示，很多重要应酬她们不得不参加。山东力诺集团有限责任公司行政总监赵青说，做生意应酬很重要，即使是女性也要为公司的事参与很多应酬。

挤时间看书、运动、旅游

当被问及业余生活时，多数女老板都无奈地笑笑，“每天忙得团团转，哪有什么业余生活。”

很多女老板将看书作为工作之余休息的方式。山东爱博科技贸易有限公司经理王燕云的唯一爱好就是看书，每周买新书已成为习惯。山东英才职业技术学院院长杨文的业余生活也是看书，她每年去国外淘大量少儿英语教学方面的书籍，用她的话说，闲暇时间除了陪家人，就是和书一起度过。

运动和旅游也是女老板们普遍衷爱的事，但她们运动和旅游的时间都是挤出来的，有时旅游就是借出差的机会逛逛景点。

不穿名牌并非不时尚

问及她们的个人消费时，不少女老板的答案是在自己身上花钱并不“大方”，唯一明确的消费倾向是买服装。记者采访的10位女老板中，有7位表示不追求名牌服装和化妆品，两位有两三件名牌服装，只有一位经常购买国际名牌服装。在不穿名牌的7位女老板中，两位经常购买布料找人加工，成本比买成衣低很多。

记者采访的女老板年龄在35岁到55岁之间，年过40的占了大半，但她们在穿戴上的观念并不保守，追求时尚靓丽是不少女老板的想法。双星集团济南经贸公司总经理韩俊芝说，她买的衣服并不昂贵，几乎没有什么名牌，但其中不乏一些新潮流行的款式。

记者 钱铭

怎样做个时尚亮丽的准妈妈

女性怀孕后，内分泌系统功能重新调整，会使皮肤上出现色素沉着，尤其是鼻梁两侧的面部皮肤更为明显，这些黄色或褐色的斑点，就是名字听起来异常美丽的“蝴蝶斑”，也叫“黄褐斑”或“妊娠斑”。有些孕妇油光满面得令人尴尬，在毛孔相对粗大些的“T”型区甚至会长出小痘痘。如果再受到产前抑郁症的困扰，情绪不稳定，时而高兴时而忧郁，整个人都会显得没精打采。

其实，在妇幼保健专家和美容专家看来，只要方法得当，准妈妈完全可以放心扮靓自己。

就拿黄褐斑来说，孕妇大可不必过分忧虑和烦恼。因为一般在分娩后半年至一年的时间里，大部分少妇的蝴蝶斑可自行全部或部分消失，残余的部分也会在两年之内全部消失。以浓妆来遮盖色斑的做法是不足取的。怀孕期间皮肤比较敏感，如果使用过多的化妆品，会刺激皮肤，引起过敏症状。

有许多妇女发现怀孕时特别容易晒黑。美容专家们认为，孕妇一是应该尽量避免长时间日晒，二是在室外活动时最好能以物理方式防晒，比如使用有防紫外线作用的遮阳伞、戴遮阳帽、着长袖上装等。孕妇不使用防晒化妆品，尤其化学防晒剂配方的产品，以免化学成分对皮肤产生刺激。

妊娠期中，很多女性面部油脂分泌旺盛的情况会加重，皮肤变得格外油腻，“T”型区域更甚。美容专家们建议孕妇使用一些具有去油光作用的化妆品，令肌肤感觉清爽自然为佳。总之，怀孕后皮肤很敏感，要使用温和、纯净的高品质化妆品。

妇幼专家们还提TuLaoShi.com出，室内的空调环境与室外活动均会影响皮肤水分的平衡状态。孕妇可以选择保湿率超过人体皮肤保水率(100%)的天然保湿护肤品。再有，随着胎儿的生长，孕妇的睡眠肯定会受到影响，面色变得憔悴，出现黑眼圈，所以，使用眼霜对眼部进行保养是有必要的。

新生儿用品扎堆卖

本报讯记者昨日从有关部门获悉，今年来，以出售新生婴儿用品为主的婴幼儿保健用品店日益增多，据不完全统计，有近百家分布在石狮的大街小巷，而在采访时记者也发现一个有趣的现象，我市妇幼保健医院附近正形成一个以出售新生婴儿用品为主的新的经济圈。多种原因促成经济圈的形成

石狮妇幼保健医院的负责人在接受记者采访时表示，从该院今年统计的新生儿出生趋势看，预计在2006年将有超过3000名的新生儿在该院出生，这是促成妇幼保健医院附近形成一个以出售新生婴儿用品为主的新经济圈的主要原因。这位负责人还告诉记者，医院附近的房租从三年前800元/间涨到如今2500元/间，还供不应求。一位待产的孕妇则认为，现在只能生育一个小孩，对于小孩的重视以及石狮老百姓的购买力才是主要决定因素。某新生婴儿用品店的老板则认为，现在的产妇以第一代独生子女为多，他们在自己的孩子成长的花费方面表现出两个特点：一是舍得花钱；二是重视婴幼儿的素质教育。这才是促成石狮婴幼儿用品店日益增多的根本原因。婴幼儿保健用品店发展潜力大

据最早在妇幼保健医院附近开业的某新生婴儿用品店的老板介绍，前来选购的年轻父母最先考虑质量及安全性。据估算，新生宝宝头一个月的花费很大：如婴儿床1500元，手推车500元，纸尿裤按一天五片、每片两元计算，近300元，服装鞋帽500元 还有很多是亲朋好友送的 ，由于孩子还是母乳喂养，因此奶粉的花销不是很大，但花200多元买一桶还是需要的，另外还要一些日常用品和小电器、图书、音像制品、玩具……这些花费也不少！因此，只要东西对路，婴幼儿保健用品店的发展潜力还是十分诱人的。(记者李琳毅)