当怀孕后又来“月经”咋办?

打麻将易激动影响胎儿健康

因酣战“方城”而致使孕妇流产、早产、死婴乃至丧失生育能力的事例时有发生。孕妇若长期沉溺在方城游戏中，无论对母亲和胎儿都不见得是好事。

打麻将太过激动引起早产

蔡女士怀孕后便辞去了工作在家休养。可时间未久，休闲在家便觉得百般无聊起来。在邻居几位太太的动员下，她加入了一起筑“方城”的行列，这下子生活倒觉得充实了不少。孕期7月的一天，蔡女士从下午2时到次日凌晨3时一直酣战在麻将台上，由于赢了钱，她过于激动，致使腹中胎儿早产。身躯瘦弱的宝宝出生没几天，又得了新生儿肺炎。蔡女士对自己因贪恋麻将而自酿的苦果悔恨不已。

筑“方城”情绪激动影响胎儿

孕妇情绪可影响胎儿发育。胎儿在母体内已开始接受母亲的感化，大量研究表明，妊娠期间母亲的喜怒哀乐，给胎儿带来的影响是明显的。例如妊妇情绪激动时，胎动即明显增加，最高时可达平常的10倍。如果激动时间延长，往往会引起胎儿循环障碍，影响发育甚至造成胎儿死亡。因此，母亲要保持情绪安定，心情愉悦的精神状态，这样才有利于胎儿的健康成长。而玩麻将(尤其加上赌博)时，孕妇往往处于患得患失、忧患无常的不良心境中，加之激烈争论，植物神经系统过于兴奋，母体内的激素异常分泌，对胎儿大脑发育造成的损害远远超过对母体自身的损害。这类胎儿在孕期躁动不安，出生后多性情执拗、食欲不振、心神不宁、好哭闹。

糟糕的麻将环境

孕妇所处的环境应符合一定的卫生条件，如噪音低、烟雾少、无射线污染。而“方城之战”的环境却很难有所保证。一副麻将牌，你抓我抓，积年累月，难免沾有多种致病菌，可增加疾病传播的机会。若狭小的空间内烟雾弥漫，，即使孕妇本人不吸烟，被动吸入也足以造成母体危害，易患呼吸道疾病和增加孕期合并症；对于胎儿来说，也会因供氧不足而发生畸形或出生后发育迟缓、体重轻、行为异常等情况。

久坐麻将桌，母婴健康受影响

在孕期，医生都建议孕妇要有适当活动，尤其是不能长时间坐着不动。而搓麻将往往一坐就是数个小时，既令孕妇身体疲乏，也会影响血液循环及胎儿发育。孕妇长时间筑“方城”，也易引发神经衰弱、头晕失眠、消化性溃疡、泌尿系统疾病、下肢血管病变、痔疮甚至心脑血管等种种疾患。对胎儿来说，来自坐位的压迫，可防碍子宫的血液循环和供养，直接影响胎儿脑发育，以致造成出生后的智力低下和精神障碍。若长期“挑灯夜战”，孕妇睡眠、饮食失去规律，更易造成植物神经功能絮乱，出现失眠、高血压、贫血、缺钙等病状。胎儿出生后可出现神经胶质细胞营养不良、佝瘘病、低体重、高死亡率和脑瘫痪等，此时即便得到良好的哺乳喂养，也难以纠正。

由此可见，孕妇沉溺于麻将并不可取，若借机赌博，更是一种有害身心健康的恶习，应该下决心戒除。

准妈妈日常行动安全备忘录

如何俯身弯腰：

六个月后婴儿的体重会给妈妈的脊椎压力很大，并引起孕妇背部疼痛。因此，要尽可能地避免须俯身弯腰的动作，以免给脊椎造成过大的重负。如果孕妇需要从地面拣拾起什么东西，腹部会防碍背部做弯曲动作，因此俯身动作不仅要慢慢轻轻向前，还要首先屈膝并把全身的重量分配到膝盖上。孕妇要清洗浴室或是铺沙发、沙发床也要照此动作。

如何起身站立：

孕妇往往觉得侧卧更舒服些，为了让全身的体重分配得更均匀，最好在膝盖之间垫上小枕头。如果感觉到身体麻木或肾脏疼痛，可以在侧面垫上小枕头，这样能够避免背部弯曲。如果说两、三个月孕妇起身还算轻松，那么现在起身就得缓慢有序地去做动作，以免腹腔肌肉过分紧张。仰躺着的孕妇起身前要先侧身，肩部前倾，屈膝，然后用肘关节支撑起身体，盘腿，以便腿部从床边移开并坐起来。

如何保持站立：

如果孕妇的工作性质需要长时间站立，这会减缓腿部的血液循环，导致水肿以及静脉曲张。快要当妈妈的孕妇必须定期让自己休息一会，坐在椅子上，把双脚放在小板凳上，这样有利于血液循环和放松背部。如果没有条件坐，那就选择一种让身体最舒适姿势站立，活动相应的肌肉群。比如，收缩臀部，就会体会到腹腔肌肉支撑脊椎感觉。孕妇常常想伸直腰背挺肚子，这样会引起钻心的疼痛。因此，需要长时间站立的孕妇，为促进血液循环可以尝试把重心从脚趾移到脚跟，从一条腿移到另一条腿。

如何保持坐姿：

孕妇正确的坐姿是要把后背紧靠在椅子背上，必要时还可以在靠肾脏的地方放一个小枕头。如果孕妇是坐着工作的，有必要时常起来走动一下，因为这样会有助于血液循环并可以预防痔疮。要是孕妇写字或者上电脑的工作量很大，最好是至少每隔一小时给自己放松以下。

如何徒步行走：

徒步行走对孕妇很有益，它可以增强腿部肌肉的紧张度，预防静脉曲张，并增强腹腔肌肉。但一旦感觉疲劳，马上要停下来，找身边最近的凳子坐下歇息5-10分钟。如果没有条件在公园里散步，可以选择交通状况不太紧张的街道，以避免过多吸入有污染的汽车尾气。在走路的姿势上身体要注意保持正直，双肩放松。散步前要选择舒适的鞋，以低跟、tuLaoShi.com掌面宽松为好。

如何乘坐公交车：

如果孕妇坐火车进行长途旅行，在座位上一坐几个小时对身体是有害的。因此在火车上也有必要站起来在车厢里走动走动，便于血液循环。乘坐无轨电车、公共汽车和地铁的孕妇，为了自己的身体和未出生的孩子着想，千万不要羞于启齿给自己找个座位，因为急刹车会让你失去平衡和摔倒。另外，要等车完全停稳后才能下车。而坐小轿车的孕妇选择的余地相对较大，可以挑选最舒适的座位，背靠沙发座或者躺下都可以；如果感到累了，就把车停下来揉揉腿脚。

孕妇吃过量蛋白质粉易伤肝

为生健康宝宝，甘女士怀孕前后大量进食蛋白质粉以补充营养，结果体内蛋白严重超标，对肝脏造成潜在危害。

家住青岛路的甘女士去年11月怀孕，为补充营养，她吃了近半年蛋白质粉。近日，她到市中心医院进行优生优育咨询，检查发现其血液

白蛋白值超出正常范围。

该科主任陈彤介绍，若甘女士不立即停止服用蛋白质粉，肝功能将出现异常。其实孕妇只需补充鸡蛋、牛奶，即可满足孕妇和宝宝的蛋白质需求。

当怀孕后又来“月经”咋办?

ANGEL怀孕7周了，在5周时出现过一次先兆流产症状，但吃了点保胎药后挺过来了。上周突然大量出血，担心是流产，到医院做了B超，发现胚胎还在，而且发育正常，是左侧子宫出血。现在出血已经持续5天了，基本停止，她根据以往日期计算，是月经到的时间，感觉好像是月经来了，难道怀孕了还会正常来月经吗？

女性月经一向正常的已婚妇女突然停止来潮，是孕育新生命的吉兆。但有少数妇女在怀孕后头3个月内，每月的原月经周期仍有少量阴道流血，许多准妈妈担心这是流产的迹象，心里会感到着急发慌，发现这种情况，该怎么办呢？

当怀孕后又来月经怎么办呢？理智应对：稳定情绪

通常，孕后还来月经，是孕卵着床后所发生的孕卵植入性出血，也可能是机体抑制正常月经来潮的作用不够完全。妊娠初期，当卵子受精植tulaoshi入后，有小部分子宫内膜仍处于活动状态，受卵巢激素的影响，于是就会每月出现比月经量少甚至不易觉察的出血。大部分的孕妇在 3个孕月，胎盘功能开始健全以后，这种出血便会停止，不会影响胎儿的发育和母体健康，故不需特殊治疗，只需放松心情，不要害怕。

夏季孕妇解暑五种药慎用

专家提醒，相较常人，孕妇和月子里哺乳的新妈妈，她们中暑的可能性更高，因为妊娠导致体内激素增加、代谢率增加。并且，她们生病对胎儿或新生儿都有一定影响。那么，如果孕妇中暑了，该如何安全祛暑呢？有哪些祛暑药物是孕妇慎用的呢？

在高温天气下，5款需慎用的孕妇解暑品。　

孕妇解暑品之5不可用

一、人丹

慎用原因：人丹含有桔梗、樟脑、小茴香等成分，主要用于中暑伴有消化不良、恶心呕吐等。因其中含有樟脑成分，樟脑具有一定的毒性作用，一般人服用，樟脑进入人体后，人体内的葡萄糖磷酸脱氢酶会很快地与之结合，使之转化为无毒物质，然后随小便一起排出体外，不会发生不良反应。

然而孕妇在怀孕期间，生理上会出现一些变化，体内葡萄糖磷酸脱氢酶的含量会较普通人降低，特别是在怀孕头3个月内，若过多地使用十滴水，樟脑会通过肠道或皮肤吸收进入体内，然后再通过胎盘屏障进入羊膜腔内导致宫腔收缩，并作用于胎儿，严重时可导致流产，胎儿死亡。

在轻微中暑阶段，孕妇可以吃些人丹解暑，但在怀孕三个月内最好不要用药，以免对胎儿造成影响专家评说。

二、仁丹

慎用原因：仁丹因为含有藿香、豆蔻、冰片、朱砂等，清暑开窍的功能很好。仁丹除能治疗天热引发的中暑外，也可用来治疗晕车晕船、水土不服等疾病。

但由于仁丹中含有朱砂，可能会造成胎儿畸形，所以孕妇应避免服用。

三、十滴水

慎用原因：十滴水虽然是治疗中暑、腹痛、头晕等症状的防暑良药。但是"十滴水"的主要成分之一是樟脑，樟脑具有一定的毒性作用，需谨慎服用

四、清凉油

慎用原因：孕妇不宜经常使用清凉油，否则将影响优生。这是因为，清凉油中含有樟脑、薄荷、桉叶油等成分。对孕妇来说，樟脑可穿过胎盘屏障，影响胎儿正常发育，严重的可导致畸胎、死胎或流产。尤其怀孕头3个月其危害更大。

五、风油精

慎用原因：风油精是由薄荷脑、丁香、樟脑等组成。用于预防和治疗伤风感冒、头痛、牙痛、中暑头晕等不适。需要注意的是，孕妇不宜使用风油精。怀孕早期用本品，有可能引起胎儿宫内窒息。

哪些准妈妈不适合长途旅游

进入孕期后，准妈妈将要面对怀孕带来的各种不适症状，再加上日渐隆起的腹部，更是让准妈妈行动不便。因此，准妈妈必须更注意生活中的各个细节，平常进行的活动都得更小心……不过，这样不代表准妈妈就得凡事找人代劳、以静养为主，事实上，适度的运动及活动有助于身心放松与产程的进展。怎样好好处理生活细节与怀孕的关系？本文将给与一些小建议，准妈妈们不妨一看。

不适合长途旅游的准妈妈

(长途旅游指国外或国内需搭乘4小时以上车程者)

1 有重复流产病史。

2 曾经早产或提早破水。

3 曾经或目前有胎盘异常，例如无前置胎盘、胎盘剥离。

4 这次怀孕有先兆性流产或阴道出血。

5 多胞胎怀孕。

6 胎儿有子宫内生长迟缓。

7 有妊娠毒血症、高血压或糖尿病等疾病。

8 有心脏衰竭或心脏瓣膜疾病。

9 曾经有血管栓塞疾病。

10 严重贫血。

11 慢性器官功能异常，需要经常就医或长期服药，例如气喘病。

准妈妈旅游注意事项

1 请医生评估身体状况

出发前，应先请妇产科医生评估身体状况，确认自己的状况是否稳定，再依自己的身体情况做旅游规划。

2 随身携带妈妈手册、健保卡

都要随身携带妈妈手册及健保卡，以备不时之需。也可先调查旅游当地的妇产科医院的电话，万一有突发状况，才不会手足无措。

3 选择安全、简单、轻松的行程

准妈妈大腹便便，行动较不方便，所以行程太过复杂紧凑、时间太长、危险性高的旅游都不适合准妈妈，以短时间、短路线、定点旅行的方式为佳。

4 选择医疗资源完善的地区

准妈妈生理较多变化，一般不建议到医疗落后的地方旅游，另一方面，也必须选择卫生良好、交通便利的地区，以免染上疟疾或痢疾等传染病，且交通方便也才能保障紧急就医的速度。

5 安排充裕的休息时间

都应该安排充裕的休息时间，不宜赶行程。

6 出现不良症状应立即中止旅游

出现下列症状，即代表有流产或早产的危险，准妈妈应立即就医：阴道出血、下腹部疼痛、子宫规则收缩、阴道出现水样的分泌物、头痛、视力模糊、四肢水肿、高血压等。

孕妇异常发胖可致胎死腹中

最近，孕妇张女士体重突然增加了不少，本以为是营养好，胎儿长得快。可没过几天张女士就感觉到头晕，甚至还有点恶心。后经医生确诊，张女士患上了子痫，这种病可能累及肝、肾、心脏等脏器，危及母婴健康。

子痫是对孕妇和胎儿威胁比较大的疾病之一，会引起抽风、颅内出血，还会损害全身各个脏器，损害肝肾功能、心肺功能等，造成心衰、心血管意外等，使孕妇不得不面临胎盘早剥、胎儿窘迫甚至胎死腹中、大出血等严重威胁。海淀区妇幼保健院段志坚主任医师提醒一，旦出现头晕、头疼、眼花、恶心等症状孕妇一，定要及时到医院监测血压，如果血压在130/90或140/90、尿蛋白超标，就有可能是患上了子痫。水肿也是子痫的一个重要症状，孕妇会表现为胳膊或下肢、腹部、眼睛甚至是全身水肿。也有的孕妇表现为隐性水肿，体重急剧增加但看不出水肿。因为子痫后果严重 一，因此旦出现上述症状，孕妇要及时到医院就诊。

不过，段志坚也提醒，并非所有水肿Tulaoshi.com都是子痫发作的表现。孕妇最重要的是及时到正规医院做检查 一。般来说，水肿严重，体重增加过快，就该警惕是否是子痫前期了。要预防孕期经常会出现的水肿，孕妇可尝试侧卧，或在躺着时把下肢抬高。

孕妇须慎用含氟牙膏

目前社会上对含氟牙膏的使用是否有害健康的争论日逐白热化，坚持含氟牙膏有益的人士认为，氟可增强牙齿钙的抗酸性，同时抑制细菌发酵产生酸，因此能够坚固骨骼和牙齿，预防蛀牙。而反对派人士认为使用高浓度氟和长期使用含氟牙膏对人体危害大，轻则影响牙齿和骨骼的发育，出现氟化骨症，斑氟牙等

慢性氟中毒，重则会引起恶心呕吐，心率不齐等急性氟中毒。

氟是人体必需的微量元素之一，成人每日氟化物摄入量一般为1.0~1.5毫克。过量摄入会危害健康，自然状态下土壤、地面水、地下水都含氟，地下水含氟量每升1.0~3.0毫克，高氟地区甚至达到10~30毫克/升。有研究表明，高氟地区人群心脏病，脑神经功能紊乱、不孕症、儿童性早熟、儿童骨癌发生率高于低氟地区。

因此，专家建议，孕妇及6岁前儿童慎用含氟量高或标示不明的含氟牙膏。