孕早期止呕食谱：蛋醋汤
原料：
鸡蛋2个，白糖5克，米醋100克。
制作：
1、取一个碗洗净，将鸡蛋磕入碗内，用筷子搅匀，加入白糖、米醋www.Tulaoshi.com，再搅匀。
2、锅置火上，加清水适量，用旺火煮沸，将碗内的鸡蛋倒入，煮沸即成。
特点：
酸中微甜。
适用于妇女呕吐妊娠反应，每日1次，连服此汤3天，就不会再有呕吐现象。
前置胎盘易致孕期出血
症状
如果葡萄胎早期没有发现，通常在怀孕至中期时，会开始有阴道出血、贫血、子宫肿大等症状，更严重的会引起妊娠剧吐、妊娠高血压综合征(蛋白尿、高血压、水肿)等，而葡萄胎患者都会有阴道出血的症状。
[处理原则]临床上葡萄胎的治疗主要是以子宫扩刮术清除。值得注意的是葡萄胎有可能会发生恶性变化，演变成绒毛膜癌，所以患者必须持续追踪，检测HCG的血中浓度。
在超声波的帮助下，很多可能会演变成葡萄胎的萎缩卵在初期就可以诊断出来并得以尽早处理，所以，对于准妈妈来说，做好规律的产检和注意阴道出血的不正常症状，才是有效的预防之道！
5前置胎盘
[定义]妊娠28周后，胎盘附着于子宫下段，甚至胎盘下缘达到或覆盖宫颈内口，其位置低于胎先露部，称为前置胎盘。它发生的原因不明，不过临床显示，前置胎盘的发生率与母亲年龄、生产次数、有剖宫产史以及前胎有前置胎盘有关。一些双胞胎妊娠，因为需要较大的胎盘床，胎盘也常会附着在子宫低位的位置。
症状
前置胎盘最主要的症状是妊娠晚期或临产时发生无诱因、无痛性反复阴道出血，子宫也不会有变硬的现象。这种出血不可预测，从轻微的见红甚至到大量失血而有生命危险的情况都有。
[处理原则]陈国瑚医师表示，当医师遇到这种前置胎盘出血需紧急处理的准妈咪时，一般会以超声波检查来确立诊断。如果胎儿尚未成熟，一般的保守疗法是让准妈妈住院观察，必要时进行输血治疗，一直到胎儿达到成熟状态，再剖宫产将胎儿取出。
不过，前置胎盘是变化莫测的，且因为出血量无法预料，所以如果准妈妈出现严重或持续的出血，还是会以维持母体生命安全为优先考虑。
6胎盘早期剥离
[定义]在正常状况下，胎盘是在胎儿娩出后才剥离，但有些准妈咪的胎盘的着床位置正常，却在胎儿还未成熟出生之前，就全部或部分从子宫壁剥落下来，这种情况就是胎盘早期剥离。因为胎儿在准妈咪体内，氧气的供应完全依靠胎盘的血液循环，一旦胎盘在产前已严重剥落，胎儿便会因缺氧而死亡。这种情形发生的原因并不清楚，不过有几个高危险因素被视为相关原因：撞击(外伤性)、多胎、某些营养(特别是叶酸)摄取不足、妊娠高血压和前胎有胎盘早剥的病史。
症状
这是一种产科的急症，过早剥离的胎盘会造成疼痛和出血，子宫的张力也会增强。不过，有时在胎盘剥离的初期，可能产生大量的子宫内出血，但血还未流出阴道口外，即所谓的“隐匿性出血”。发生这种情况时腹部疼痛会较剧烈，子宫也会紧绷、变硬和压痛，甚至有休克的可能。
[处理原则]
胎盘早期剥离的临床处理，较轻微的病例可采取保守性治疗，让孕妇卧床休息、给予镇定剂并密切观察。比较紧急的状况下，还是应设法将胎儿产出。有时医师会先进行阴道引产；但如果胎儿存活且出现胎儿窘迫的现象，剖宫产还是较佳的生产方法。
产检的重要
以上这些危险的情况，除了胎盘早期剥离是突发性的情况外，其余状况皆可在产检的时候被发现，由此可见产检的重要性，为了自身和胎儿的健康考虑，准妈妈一定要高度重视产检。
另外，如果准妈妈对于自己的怀孕状况多一分了解和认识，就可以免除不必要的恐慌和焦虑，同时也能够多一分警觉，让孕期更加顺利。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/huaiyun/）其他原因
其他会造成产前出血的原因有子宫颈息肉、子宫颈糜烂和子宫颈癌。除了子宫颈癌以外，其余两者都比较轻微，处理上也很简单。
子宫颈癌在处理上比较棘手，要视胎儿的周数大小而定，所以，最好的方法就是在早期怀孕时就做子宫颈抹片检查。
神奇水果大显神威 预防胎儿畸形(1)
导读：香蕉是神奇的水果！香蕉中的钙、磷、铁，以及胡萝图老师卜素、硫胺素、核黄素、烟酸和维生素C尤为丰富，亦含少量的镁、硫和铜，以及维生素D、E等。因此非常适合孕妈咪食用。
营养学家新近指出，怀孕妇女特别应在他们的日常饮食中加上香蕉，因为香蕉是钾的极好来源，并会有丰富的叶酸;而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质。此外钾尚有降压、保护心脏与血管内皮的作用，这对于孕妇是十分有利的。
孕妇停止工作的时间
几十年前，人们认为孕妇不宜参加劳动，现在这种观念发生了很大的变化。如今许多孕妇在分娩开始的前几天，甚至几小时仍然在工作。
那么，正常孕妇什么时候停止工作为好呢?
如果你的工作环境相对安静清洁，危险性比较小，或是长期坐在办公室工作，同时你的身体状况良好，那么你可以在预产期的前一周或两周回到家中静静地等待宝宝的诞生。
但是如果你的工作是与长期使用电脑有关，或经常工作在工厂的操作间中，或是暗室等阴暗嘈杂的环境中，那么建议你应在怀孕期间调动工作或选择暂时离开呆在家中。
如果你的工作是饭店服务人员，销售人员，或每天工作至少有4小时以上行走的，建议你在预产期的前两周半就离开工作回到家中待产。
如果你的工作运动性相当大，建议你提前一个月开始休产假，以免发生意外。怀孕期间在工作的时候如果出现身体不适如晨昏，恶心呕吐，乏力等症状，建议你在办公室里准备好毛巾，呕吐袋，同时尽量让自己的位子离洗手间近一些以方便呕吐。
由于个体差异的存在，变化范围也比较大，以下数字仅供参考。
秘书、工作较轻松的职员：40孕周。
教授、管理人员：40孕周。
间断地举重物(50磅以下)：40孕周。
偶尔举重物(50磅以上)：30孕周。
经常弯腰(达10次/小时)：28孕周。
长时间站立(每天长于4小时)：24孕周。
重复举重物(25~50磅)：24孕周。
重复举重物(25磅以上)：20孕周。
爬梯或杆(每天多于4次)：20孕周。
准妈咪冬季生活要领大盘点(2)
锻炼——冬季要坚持
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/huaiyun/）准妈咪进行身体锻炼极为必要，不仅可以增强体质，减少疾病的发生，还可以积蓄力量，有利于顺利分娩。孕期进行身体锻炼，要注意运动量，以轻微的活动为宜，避免剧烈活动，避免劳累。
冬季准妈咪要坚持锻炼，不要因为天气变冷就中断。但冬天室外较冷，容易感冒，而且有时路较滑，容易摔倒，所以孕妇体操是冬季较为适合准妈咪的一项运动。
做孕妇体操的益处：
做孕妇体操的好处很多，能够防止由于体重增加和重心变化引起的腰腿疼痛；能够松弛腰部和骨盆的肌肉，为将来分娩时胎儿顺利通过产道做好准备；还可以增强自信心，在分娩时能够镇定自若地配合医生，使胎儿平安降生。
做操时动作要轻，要柔和，运动量以不感疲劳为宜。
1.脚部运动：通过脚尖和踝骨关节的活动，能够增快血液循环和锻炼脚部肌肉，防止脚部疲劳。每次做3-5分钟——
* 坐在椅子上或床边，腿和地面呈垂直状，两腿并拢平放地面上。
* 脚尖使劲向上翘，待呼吸一次后，再恢复原状。
* 将一条腿放在另一条腿上。上面的腿、脚尖慢慢地上下活动，然后换腿进行。
2.盘腿坐：可以松弛关节，伸展骨盆肌肉，使婴儿在分娩时顺利通过产道，每次可做10分钟左右——
* 在床上坐好，盘好双脚。把背部挺直，正视前方，两手放在膝盖上。
* 每呼吸一次，双手将膝盖向下压至床面，反复进行。
3.扭动骨盆运动：
* 仰卧在床，两腿与床成45度，双膝并拢。
* 双膝并拢带动大小腿向左右摆动。摆动时两膝好像在画一个椭圆形，要缓慢地、有节奏地运动。双肩和脚要紧贴床面。
* 左腿伸直，右腿保持原状，右腿的膝盖慢慢向左倾倒。
* 右腿膝盖从左侧恢复原位后，再向右侧倾倒，此法两腿交换进行。
皮肤护理——孕期保养，事半功倍
由于孕期体内激素水平的变化，有些准妈咪的皮肤会变得细腻、光滑，有些也会变得敏感、粗糙，面部还会由于黑色素沉着而出现明显的妊娠斑。所以，怀孕期间的皮肤保养非常重要，这将直接影响到分娩后皮肤的恢复。不过，准妈咪在做皮肤保养时，还要考虑到对胎儿是否有不良影响。
1. 冬季保湿最重要
* 使用保湿乳液，以保证在干燥的空气里，皮肤依然光滑柔软。
* 多喝水，可应付怀孕时常见的皮肤干涩现象。
* 如果在密不透风的写字楼上班，而暖空调开放的时间又长，建议在办公室放一个加湿器，增加空气的湿度。
* 在暖气房里，用清水喷雾的方式增加空气湿度。
* 经常到空气流通的地方，让皮肤透透新鲜空气。
2. 摄取营养滋养皮肤
* 如果皮肤非常干涩，可以摄取含有较多不饱和脂肪酸或亚麻油酸(蔬菜类及鱼类)的食物，来改善干涩的肤质。
* 维生素C与B6是皮肤再生和重建的两类营养素，如果皮肤特别干燥，必要时在医生指导下每天补充维生素C和维生素B6。
3. 细心呵护敏感的皮肤
* 因孕期皮肤会变得较敏感，最好选择含纯天然成分的护肤品。
* 不要接触含中药成分或气味浓烈的产品。
* 不要使用芳香类产品，虽然有的芳香精油对准妈咪有好处，但有些却有负面作用。为了安全起见，在没有专业芳香美疗师的指导下，最好暂时不做此项护理。
* 远离对人体有刺激的消炎水、颜料，不要让这些物质侵入皮肤。
4. 避免长时间紫外线照射
虽然是冬天，阳光并不强烈，但紫外线的长时间照射，依然会对肌肤造成伤害，所以防晒在冬天也是一门必修课——
* 怀孕期间皮肤黑色素本来就比较活跃，应尽量避免长时间暴露在紫外线下.
* 避免使用任何含香精或酒精成分的保养品，这些成分不但容易对肌肤造成刺激，也会增加对紫外线的敏感性。
* 分娩后几个月内，继续保护面部，免受紫外线的照射。因为皮肤在分娩后约3个月左右仍对阳光十分敏感。
编辑：赵京文
孕期使用口红将会毒害胎儿(图)
孕期使用口红将会毒害胎儿
1、染发剂
据国外医学专家调查，染发剂不仅会引起皮肤癌，而且还会引起乳腺癌，导致胎儿畸形。所以孕妇不宜使用染发剂。
2、冷烫精
据法国医学专家多年研究，妇女怀孕后，不但头发非常脆弱，而且极易脱落。若是再用化学冷烫精烫发，更会加剧头发脱落。
此外，化学冷烫精还会影响孕妇体内胎儿的正常生长发育，少数妇女还会对其产生过敏反应。因此，孕妇也不宜使用化学冷烫精。
3、口红
口红是由各种油脂、蜡质、颜料和香料等成分组成。其中油脂通常采用羊毛脂，羊毛脂除了会吸附空气中各种对人体有害的重金属微量元素，还可能吸附大肠杆菌进入胎儿体内，而且还有一定的渗透性。孕妇涂抹口红以后，空气中的一些有害物质就容易被吸附在嘴唇上，并随着唾液侵入体内，使孕妇腹中的胎儿受害。鉴于此，孕妇最好不涂口红，尤其是不要长期抹口红。
此外，有些化妆品的质量令人担扰。广东省卫生防疫站曾经抽查了100种市场销售的化妆品，经化验发现：部分化妆品含有铅、汞、砷等对人体有害的元素，不少黑发乳和染发水一类的化妆品含有高量的铅，有一部分还含有高量的铜，而且部分化妆品含有相当惊人数量的细菌。尤其是大部分化妆品未经有关部门进行安全性的试验。因此，请孕妇当心化妆品对本身健康和子孙后代m.tulaoshi.com的危害。
上述几种化妆品在怀孕期间，最好避免使用。
孕前孕后产后都要补碘
摘要：孕妇缺碘除可造成胎儿脑发育障碍外，胎儿出生后还可表现为明显的智力低下和精神运动障碍，如聋哑、偏瘫和身材矮小等典型表现的克汀病。重者，可造成畸形、早产、流产、死产及新生儿死亡。
碘，是人体中一种必需的微量元素。因为碘是体内甲状腺激素合成的基本原料，缺碘即可致甲状腺激素的合成和分泌减少。甲状腺激素可促进蛋白质的合成并促进胎儿生长发育，在人体的生长发育以及生命活动的全过程中都是至关重要的。在碘严重缺乏地区，曾流传着这样一首民谣：“一代粗(甲状腺肿大引起的粗脖子)，二代傻，三代断根苗。”从这首民谣不难体会出碘缺乏的危害。
碘缺乏的最大危害是影响胎儿、新生儿和婴幼儿大脑的发育。人类大脑发育的90%是在胎儿、新生儿和婴幼儿期完成的。这个时期碘和甲状腺激素对脑细胞的发育和增生起着决定性的作用，是一生中补碘的最有效时期。缺碘使一部分人智力发育难以达到最佳水平，可有轻到中度的智力低下。世界上大范围调查显示，补碘后出生的儿童，智商明显高于未补碘的儿童，适量补碘可明显改善儿童的智力发育。
补碘不是什么时候都可能提高智力水平的，只有在胎儿和婴幼儿期补充足够的碘，才能使他们的智力发育得以正常进行，如果错过这个时期补碘，再想提高他们的智商可能性很小。
孕妇缺碘除可造成胎儿脑发育障碍外，胎儿出生后还可表现为明显的智力低下和精神运动障碍，如聋哑、偏瘫和身材矮小等典型表现的克汀病。重者，可造成畸形、早产、流产、死产及新生儿死亡。
碘是地壳中含量较少的元素之一，其含量约为0.00001%一0.00003%。世界上大多数国家的自然环境中缺碘，居民碘摄入量不足，易发生碘缺乏病。我国是世界上碘缺乏病流行较严重的国家之一，因此在婚前、孕前、孕期、哺乳期应注意补碘。特别是在孕产期要积极预防和治疗碘缺乏病，其方法是：生活中坚持吃碘盐，多吃海带、紫菜、发菜、海鱼、虾、干贝等含碘丰富的海产品。我国营养学家建议孕中期和晚期，食物中碘的摄入量由非孕妇女的每日150微克增至175微克。我国的食盐含碘标准，在加工出厂时碘浓度为每千克碘盐不低于40毫克，销售部门不得低于30毫克，用户不得低于20毫克。食用这种碘盐即可保证每日对碘的需要量。如果每人每天食人5—15克(平均10克)的碘盐，每天即可获得100—300微克(平均200微克)的碘，足以满足人体的生理需要。盐是人们生活中不可缺少的调味品，经济实惠，因此碘盐实为补碘的好方法，现在还有一种含碘酱油可应用。
在烹饪时，切记菜熟后加盐，不得用油爆盐炒菜，也不要加盐后久煮，以免在烹调过程中无谓地损失碘。此外，碘盐储存时也要注意密封好，不要长期暴露于空气中以防碘的丢失。
为了保护胎儿和婴幼儿不受缺碘的危害，孕妇和哺乳期妇女要格外重视缺碘的危害，采取各种措施及时补碘。支原体感染为什么会引起不育与不良妊娠结局。
支原体是除细菌和病毒外另一种能引起人体疾病的常见微生物，常寄生于人体泌尿、生殖道黏膜表面。女性的一生中生殖道常有支原体寄居，在妊娠期，尤其是妊娠晚期，由于免疫力下降等原因，支原体的寄居幸最高。现已证实能引起泌尿生殖道感染的支原体有两种：一种解腮支原体，一种人型支原体。以解脲支原体引起的感染为多。解脲支原体是引起性传播性疾病的重要病原体，主要通过性交传播，无论正常性生活和婚外性生活都可传染；少数可能通过使用污染的毛巾、内衣、浴盆、浴池等间接接触传播。潜伏期一般为1—3周，也有长达6周或以上者。支原体感染后常无症状，有症状者临床表现各异，且有一定的自限性。
男性感染支原体后除可引起非淋菌性尿道炎外，可能导致不育。虽然引起不育的原因尚不完全明了，但通过对含支原体和不含支原体的精液的比较研究发现，含有支原体的精液中，精子数目少，畸形精子多，精子活力减弱等现象是明显存在的。对不孕夫妇，经抗支原体治疗后，多数能在3年内怀孕；而治疗后解脲支原体仍阳性的夫妇，3年怀孕率仅为5%。
妇女感染支原体后可经明道、官颈上行感染，引起输卵管炎：成为女性不孕的重要原因。支原体感染也是引起自然流产和宫外孕的的重要原因。
