如果可以 你还想再生吗？

推荐：最齐全的8种胎教方法！(1)

如今的人们越来越注重使用胎教来使孩子各方面的发展更加聪明，如下我们就看看生活中常见的8种胎教方法。

胎儿的记忆是惊人的。胎儿就像一台不断被存入程序的计算机，各种信息刺激会被存入，特别是反复的刺激。胎儿不但会有记忆，还会产生固定的条件反射，对胎儿出生后的发育起到很大的影响。

原苏联著名提琴家科根曾讲了自己一段有趣经历，他决定在一次音乐会上演奏苏联作曲家创作的一首新乐曲，曾在妻子的伴奏下练习过这首乐曲，当时，他的妻子邻近产期，不久生了一个儿子。儿子长到四岁便学会了拉提琴，有一天,他突然演奏出了从未学过的一支曲乐曲旋律，这支乐曲正是那次演奏会上演奏过的乐那支曲子，而这支曲子仅在在那次演奏会上演奏过一次，后来也未再演奏过，也未灌制成唱片，而他的儿子在出生后也从未听到过这支曲子，这实在是不可思议的记忆。还有不少类似的报道。

4个月大的胎儿，就开始会用自己的耳朵，去倾听外界的，或是来自妈妈的声音。声音介于200～1，000赫兹的声音高度，如妈妈说话的声音一般，胎儿不但听得清楚，也觉得很舒服。胎儿能记忆妈妈的声音，对胎儿也有安抚心情的作用，为了胎儿，妈妈应时常有耐心、温柔的对着胎儿说话。

以下8种胎教方法，提供准妈咪作为参考，某综合医院妇产科主治医师林慧雯提醒，准妈咪不要过于紧张，对于胎教严格要求，反而情绪紧绷造成反效果，最重要的还是保持心情愉快，就是最好的胎教方法。

★生活胎教的8种方法

★营养胎教

必须注重均衡的饮食搭配，做好体重控制，针对孕期的不同阶段，做重点式的营养补充。孕期1～3个月→补充叶酸和维生素，摄取容易消化、清淡的食物，可减缓怀孕初期的不适症状。怀孕中期→因孕妇的食欲增加，应注意补充富含蛋白质、钙、植物性脂肪的营养食品。怀孕晚期→应控制水和盐分的摄入量，并监控体重的增加。

适合周数：得知怀孕开始。

给职业准妈妈的胎教指南

胎教的教育学理论认为，胎教是对胎儿进行超早期教育，是人的一生中所接受的全部教育中最基础的部分。孕妇在胎教过程中起主导作用，因此胎教必须从孕妇自身做起，加强知识、道德修养，培养孕妇良好的行为习惯和审美情趣是胎教的关键。

好的胎教方法都有一个共同特点，那就是都包含了审美元素。科学证明，在妊娠期间对胎儿反复实施良性刺激，可以促进胎儿大脑的良好发育，对提高智商非常重要。
不同的胎教方法可以对胎儿的智商和情商起到不同的效果。知名胎教专家王琪教授介绍说，胎儿对外界刺激是有一定的反应能力、接受能力和记忆能力的，一般来说适当的刺激越多，这些能力的发展就会越好，没有刺激，感官和大脑的发育发展就会延缓，显得平平。此外，(m.tulaoshi.com)夫妻共同对胎儿做胎教对胎儿更有好处。父亲的音质、语调、情感、性格都与母亲的不一样，如果双方能配合起来，对胎儿的最初影响就是多方面的，这会有助于胎儿性格情绪的全面平衡发展。

胎教法指南
抚摸胎教：应在怀孕24周后进行，一般每天可进行3次，每次约5分钟，起床后和睡觉前是进行抚摸胎教的好时机，应避免在饱食后进行。准妈妈应排空小便、平卧床上，下肢膝关节向腹部弯曲，全身放松。先用手在腹部轻轻抚摸片刻，再用手指在胎儿的体部轻压一下，可交替进行。

音乐胎教：准妈妈们可以每天定时欣赏一些名曲和轻音乐，也可将耳机或微型录音机的扬声器放在腹部并不断移动，注意音量不宜过大、时间不宜过长。

语言胎教：可以利用彩色卡片教给宝宝语言、文字、数字或图形，也可以给宝宝读一些儿童读物、儿歌等，包括一些轻松幽默、积极阳光的文学作品。
环境胎教：一种非常重要的胎教方法，和谐的家庭气氛对胎儿的生长发育影响很大。夫妻互谅互慰是营造融洽的夫妻关系和温馨和谐的家庭氛围的关键。

胎教音乐推荐
丝竹乐《春江花月夜》：适合孕早期准妈妈情绪暴躁时倾听，能镇静孕妇的情绪。

古筝曲《渔歌唱晚》：适合孕妇在睡眠不好时听，它乐声悠扬，能帮助孕妇的情绪回归宁静。

唢呐曲《百鸟朝凤》：适合孕妇在怀孕中晚期以及给胎儿听的乐曲。能直接刺激胎儿的听觉，有助于胎儿的智力发展。

《动物狂欢节组曲》(圣桑斯)：适合孕妇在孕中晚期时听，也适合给胎儿听，欣赏时孕妇最好能给胎儿描述具体的动物形象，这对其感知和智力发展有很大好处。

准妈妈“别为胎教而胎教”！(1)

朋友怡新升级做了妈妈，大伙相约去看她。

刚坐完月子，怡新丰懿而漂亮，一脸的幸福；可爱的宝宝躺在摇篮里好奇地看着我们，不哭也不闹，真是有趣极了。

闹够了，宝宝终于忍不住打了个哈欠，下起逐客令。我们知趣地退回客厅。好奇怪，卧房安安静静，只隐约传来新妈妈哼唱的歌曲。现在就我们来看看她是如何胎教的？

不为胎教而胎教

怡新告诉我们：一开始，我也很紧张，只要是见到与孕妇和胎教有关的书和资料，我都统统搬回家。

今天书上说胎儿应常听音乐，我就照书上写的每天给宝宝放胎教音乐；明天专家说读诗歌、念散文好处多多，于是我又念散文；第三天语言专家建议宝宝外语学习要越早越好，胎儿期创造一个双语环境，孩子出生后就不会觉得外语陌生了。一有空，我就跑美术馆、音乐厅……当时的想法是，现在接触的信息越多，宝宝也学得越多，尽管怀孕的身体很疲惫，但每天的课程都还是排得满满的。

可是，有一件事改变了我的想法。一天，我在报纸上看到一则消息，一个孕妇因为实施胎教不科学而导致腹中的胎儿死亡。看完这条消息，我心情沉重，这就是我要的胎教吗？每天拖着疲惫的身体看这看那，我都如此的伤经费神了，腹中的孩子就更不要说了。

在此番大彻大悟之后，我决定放弃那些刻意的胎教教条，找到适合自己，令自己心情愉悦的胎教方法。

我不再去什么美术馆和音乐厅了，有时间就在小区旁的绿地走走，望着天边的白云，闻着泥土的芬芳，听着小鸟的歌唱，哼着儿歌，我感觉心情从没有如此的轻松。以后的胎教课程我都不在为胎教而胎教，而是抱着让宝宝和我心情愉悦而去做。

不当的胎教原来也易惹祸(图)

不当的胎教原来也易惹祸

为了培养孩子乐感，宝宝还没出世时，广东珠海市的一位准妈妈就每天开大录音机音量，对着肚皮放音乐。有时则干脆将录音机音箱直接贴在肚子上。宝宝出生3天后，听力筛查双耳不通过，家人在日常生活中，逐渐感觉到宝宝听力不对劲。5个月时到市妇幼保健院耳科检查，才知道宝宝双耳失聪。

生一个聪明健康的宝宝是准爸爸和准妈妈们的最大心愿。初为人父人母，谁也不愿意让自己的孩子输在幼儿基础教育的起跑线上。于是，越来越多的父母选择了胎教，希望通过胎教为孩子谋划一个美好的未来:听胎教音乐的、对胎儿说话的、看漂亮宝宝图片的、抚摩胎教的、触压拍打胎教的、光照胎教的以及做胎教操的等等，内容可谓五花八门。

那么什么是胎教呢？所谓胎教，就是通过调整孕妇身体的内外环境，消除不良刺激对胎儿的影响，并采用一定的方法和手段，积极主动地对胎儿进行训练和教育，以使胎儿的身心发育更加健康成熟，为其出生后的继续教育，奠定良好的基础。

良好的胎教，对新生儿确实有许多好处，比如宝宝出生后不易哭闹、能较早与人交往、较早学会发音、理解语言、学会说话、提升情绪智商指数等等。现代医学也证实，胎儿确有接受教育的潜在奇能，主要是通过中枢神经系统与感觉器官来实现的。怀孕26周左右，胎儿的条件反射基本上已经形成。在此前后，科学地、适度地给予早期人为干预，可以使胎儿各感觉器官在众多的良性信号刺激下，功能发育得更加完善，同时还能起到发掘胎儿心理潜能的积极作用，为出生后的早期教育奠定下良好基础。

使用胎教音乐有利宝宝后天音乐细胞的培养已被认可，但是胎教音乐也得讲求科学。比如，音乐对刺激胎儿的发育有一定好处，但胎儿期大脑、听觉神经都非常娇嫩，胎儿在母体内一直都是漂移浮动的，如果孕妇直接将音箱的扬声器放在腹壁上，此时胎儿正好是耳道贴着母亲腹壁，这种音乐通过母体的传递，被胎儿的听觉神经感受到时已不再是原有意义上的和谐的旋律与节奏，而只是一个单纯的物理声波，是有害的噪声，它造成胎儿的易干扰和易激惹性。这样被迫接受音乐“噪声”的胎儿，出生后引起听力障碍甚至耳聋也就理所当然的了。

中国优生科学协会胎教早教研究会会长蒋迪仙教授认为，无论是胎教音乐，还是今后的早教音乐，甚至家电、电玩等噪音都有可能危害宝宝的听觉，家长要警惕周围的“隐性噪音源头”才是上策。

母亲需要知道生孩子是怎么一回事

1994年元月21日

丈夫南下找工作去了，我一个人每天一离开寄居的祖母家，图书馆便成了我的最好去处。当然我是带上准备好的笔和记事本，有备而去的，希望能在一些报纸和杂志上摘抄到一些有关胎教和育儿方面的只言片语，回来后面对着摘抄的文字，慢慢地思考，同时想像着将要初为人母时的一些情况。

作为女人，婚后最感到害怕的事情就是分娩的问题。以前，无论是在电影的镜头里或文学作品中，还是听到一些有生孩子经验的老女人或少妇们诉说分娩时的艰难，都会让我感觉到那是相当疼痛可怕的。我多次这样想：要是能够提前体验一下就好了，那么人们由来已久对女人生育孩子就是遭受大苦大难的看法，就不会如恐tuLaoShi.com怖镜头一样深深的印在我的心头。

这几天，我在报纸、杂志上有幸抄录到了这么一段话：分娩时要消除顾虑，保持宁静，子宫收缩时虽然有些痛，但应尽量忍耐或大口吸气，以减轻痛苦，宫缩停歇时就休息……意思是说，只要按照以上说的那样做了，就不会出现种种可怕恐怖的疼痛感。

多收集一些这方面的知识，对我应该是利多弊少的。我随身带的本子上已经摘抄了几十页这方面的知识了。如： “临产标志”、“产妇分娩时应注意什么？”、“分娩时怎样与接生员配合？”、“该给新生儿准备那些用具”、“体操从婴儿期做起”和“看囟门，早知病”……等等一些好建议。

我这样思考：关于分娩时产生的恐怖疼痛的说法，是因为有些产妇缺乏科学的分娩知识，不知如何忍耐、保持安静，心理上过度紧张导致的，如果善于调节心理，适度放松，也许就不会那么疼痛难忍了。

影响优生的某些环境理化因素及预防

随着科技技术的飞速发展，环境被化学物质污染的程度越来越严重，对人类后代的繁衍和发育也产生了不良影响，本文介绍目前国内外这方面研究的一些新动向。

一、影响优生的化学环境因素

研究表明某些工农业生产及日常生活中接触的化学物质如铝、铅、汞、尼古丁、酒精、咖啡因等，均是优生的大敌。而且是造成胎儿大脑及神经系统缺陷的祸首。环境中的铝可经多种途径与人接触，一般低剂量无毒，高剂量有蓄积作用，动物实验中给大鼠腹腔注射氧化铝40～200mg/kg，子代即有畸形，主要表现为神经系统的畸形。虽然目前有关铝对人类生殖影响的阈值尚不清楚，但从优生角度出发，孕妇应尽量减少使用含铝药物及铝制炊具。铅，在工业上应用极广，长期与铅接触的女工，在妊娠前后一段时间，应脱离含铅环境。因为妊娠后，胃肠运动缓慢，铅吸收更完全。汞，在动物实验中表明可引起胎儿畸形，因此妇女妊娠后也要避免接触汞，尤其是与汞有关行业的女工。烟草中的尼古丁，CO和多环芳香烃对孕期胎儿最有害。众所周知，吸烟孕妇的胎儿体重较正常儿低，且可伴发育迟缓、智力低下等，动物实验还证实吸烟可引起畸形，其影响程度与吸烟数量及吸烟年限有关。酒精则更是人类优生的一大天敌，是肯定的人类致畸物质，能引起多种胎儿畸形。胎儿畸形的发生率与妊娠期饮酒量呈正比关系，包括丈夫有嗜酒史，也能引起胎儿畸形。

二、影响优生的物理环境因素

最严重且常见的物理致畸物就是X射线，如孕妇一次大剂量或多次小剂量接受治疗可引起胎儿畸形。孕4～11周，胚胎对X射线最为敏感，此期即便是使用治疗量，也可致子代畸形；11～16周接触X射线，可致子代影响较小。所以孕期妇女，尤其是在孕早期接触过X射线的妇女，应密切注意观察胚胎的发育情况。孕妇腹部超声波检测，对胚胎是否有影响一直来为人们所关注。近年来，国内外动物实验显示：超声波对下一代的神经、免疫发育亦有不良的影响。故从优生角度出发，认为超声波不宜作为孕妇的常规检查。

三、胎儿畸形的预防

生一个智力低下，肢体不健全的后代，是每一个做父母最不愿发生的事情。要生一个健全、聪明的孩子，除了要保证孕妇充足的营养，充分的睡眠，心情愉快外，还要强调环境因素的影响。近来报道认为神经管缺陷为胎儿最常见的严重畸形，病因多为环境因素影响所致，但也与某些维生素缺乏有关。目前对胎儿畸形的治疗，尤其是神经管缺陷的治疗尚无很好的方法。预防性的措施主要是采取围产期给予适量的维生素B12和叶酸。至于对孕期反应重，饮食差的孕妇来说，服用多种复合维生素以补充食物中的不足则显得更为必要。但是，即使是补充维生素，也应在医生监督指导下进行，尤其是维生素A、D，因为这两种维生素本身过量也可引起胎儿畸形。