健康胎教音乐 讨母子欢心

张延，我的好“孕气”(组图)

其实，这并不是一个善于张扬的女人。但是从少年到现在，“野丫头”、“美少女”、“男人婆”、“小女人”，张延将所有跟女性沾边的类型词语都“揽”在自己身上过。 图为：美丽孕妈-张延 2004年初，她为自己“招揽”来的一个最大新闻，就是跟了一个满口鸟语、身材“娇小”的香港男人。然后在香港萧瑟而寒冷的冬天，穿着简洁而单薄的白色礼服裙，挎着香港男人的胳膊，静悄悄地在香港红棉路婚姻登记处把自己给嫁了。后来，看见狗仔队拍摄的现场照片，高出新郎小半个头的张延眼睛红红的，嘴巴瘪瘪的，让人不太能断定眼前这个漂亮女人是幸福而泣，还是茫然而哭……

2005年，张延又有了一个“招揽”众人眼球的机会，8月，怀胎十月的张延将产下自己的孩子。

1996年，张延跟随摄制组在上海制作一个旅游宣传节目，除她之外，组里的同事都是来自香港的工作人员。作为“地主”，她自然要对全组成员格外照顾，当然也包括照顾担任节目主持人的张锦程。当时她并未特别在意这个人，首先，她觉得这个男人长得不好看,而且话还很多。相反的是，张锦程却对她产生了不一样的感觉。

合作结束后，大家又回到了各自的岗位。有一天，张延忽然收到从香港寄来的邮包，打开一看，原来是张锦程“制作”的录像带。他把之前彼此合作的电视片中凡有他和张延的镜头都剪辑到了一起，同时还寄来一盘录音带，内容是张锦程的一段叙述，背景音乐是张延很熟悉很喜欢的一首钢琴曲，在上海拍片时，张锦程为她弹奏过这首曲子。几年之后，两人随各自的摄制组拍戏，又在杭州巧遇。这次见面，张延发现张锦程变了，变得安静了，深沉了，也比以前漂亮了。接下来，一段爱情开始了……

电视剧《粉红女郎》在上海开拍后，第一天，张锦程陪张延到剧组，张锦程发现“粉红女郎”们工作起来都有些紧张，或许是因为摄制组里演职人员之间还不很熟悉。安置好张延后，第二天，张锦程便回香港了。张延独自来到拍摄现场，一进门就感觉气氛异样，从打扫卫生的阿姨到化妆师，人人都是一脸灿烂的笑容。这时，化妆师递给她一支玫瑰，并附有一张卡片。卡片上面是一串熟悉的字：“男人婆，开心，努力，像游戏一样，去投入，去工作。”落款是“张锦程”。最“可怕”的是，原来剧组每人都收到了张锦程送的玫瑰花和卡片，卡片上就用剧中人物的名字称呼每一位演员：“万人迷”、“结婚狂”、“涩房东”……张延看着这一张张小小的卡片，感动无语。 图为：张延和幸福的老公 能够把张延娶回家，香港男人确实费了不少力，光是求婚，就求了四次。第一次求婚，没有任何礼物；第二次，张锦程加了一样小道具——一枚钻戒；第三次，张锦程已经把一切安排得更加正式了。“其实，他每一次对我求婚时，我都觉得很甜蜜。我每次当时都答应了他，可是事后又一想，不行，我得想好了，这个是不是我想要的人？总之自己很矛盾。第四次求婚，现在想起来都觉得有意思。当时在北京，我们不知因为什么事情吵得很厉害，然后我甩手就走了，一直走，走到了大运村大学生公寓。结果，他追到了大运村，一看见我，突然他就跪下来了，就在众目睽睽之下。然后，他说：‘你嫁给我吧！’接着，我就听到大运村里一些趴在宿舍窗口的大学生大声嚷着：‘快来看啊！’然后，就听见一阵霹雳啪啦开窗户的声音。于是，我赶紧说：‘快起来，行了，我答应你了！你快起来，我真的答应你了！”

“在香港的家，有一天晚上，我与老公聊一部电影入了迷，不知不觉到了凌晨四点。突然他提议去海边看日出，同在兴奋状态中的我积极响应了他。

当我们到达海边时，天蒙蒙亮，我们俩相依坐在薄雾笼罩的海滩上，静静地看着太阳从海的那边慢慢升起。突然，我们俩竟然不约而同地说：‘呀！原来这是我第一次看到日出！’第二天，我们又兴致勃勃接了公公婆婆一同去海边看日出。当一家人沐浴在朝阳的光芒中，我一下觉得好踏实，好浪漫，平时拍戏时永远体会不到的幸福和满足，原来竟然这么简单！回到家，两位老人兴致不减，一定要把住宅前的杂草清理干净，好种花木。当我们一起把杂草除去后，眼前突然出现了一棵金橘树，而且树上挂满了绿色的橘子，非常漂亮！真没想到，在家里住了这么长时间，一直没有发现杂草中藏着这样一棵果实累累的植物！这个美丽的发现，让全家人都很高兴。原来，浪漫之情并非只产生于夫妻之间，也并非只来自于玫瑰花。”

“2004年10月，我刚拍完一部戏，回西安准备给妈妈买的房子装修。以前，每次回西安，我几乎天天游荡在大街小巷吃西安小吃。可是这次回家很奇怪，平时特别喜欢吃的，这次却没有胃口了。过了几天，就发现女人每月正常的生理现象没有出现，于是，姐姐带我到医院检查，结果发现我怀孕了！其实，曾经和老公闲聊时，就觉得我们现在的状态可以要个孩子了，但是在没有具体安排下，孩子就来了，还是出乎我们意料之外的。当时，姐姐高兴得恨不得要把我抱起来，嘴里也不停地说着‘恭喜！’本来还是茫然失措的我，最后完全被姐姐的兴奋给感染了，对于这个突如其来的孩子，我一下也就接受了。

接着我给在香港的老公打电话，他并不像很多电视剧演的那种男人当自己快要做爸爸时，就立刻兴奋地叫起来，在通电话的过程中，我们两个人都很平静，就像在交流一份工作。后来，据老公自己说，他放下电话后，在家里的露台转了好几圈，不知道该干什么，然后把露台擦得干干净净，又把花浇了个遍。现在回想起来，其实，我们俩的反应是惊人的相似，都是心里接受了，但是表情和行为却属于手足无措的一类。

这次因为小家伙的到来，我和老公第一次有这么长的时间能呆在一起。以前，因为拍戏，我们经常是聚少离多。忙碌了这么多年，我特别珍惜现在这种状态。以前，每拍完一部(m.tulaoshi.com)戏，刚休息1个月，就觉得心里空荡荡的。因为演员的职业，平时对于米饭和面食这两样保持苗条身材的天敌，基本上是点滴不沾。可是，自从有了孩子，这几个月的长假我过得特别心安理得，而且很充实；有了孩子，我可以肆无忌惮地想吃什么吃什么，面包、面条、馒头，所有和面有关的，我换着花样吃。虽然，从怀孕前到现在长了四十斤，但我一点不急，因为我已经在尽一个母亲的职责了。女人就是那么奇怪，当你的身体在孕育和攒动一个小生命时，你就会对很多东西变得包容了，包括对自己体形和容貌的包容。

很多人说，孕妇为了不在产后留下妊娠纹，就要在怀孕期间每天坚持抹橄榄油或者药膏什么的。可是，我什么都没抹，因为我觉得怀孕带给女人身体上的任何变化都是自然的，比如发胖、浮肿,甚至脸上出现斑点。怀孕的女人，所有身体上的困扰基本都已经被一种即将为人母的兴奋和喜悦给替代了。有时，我在想，我要是不怀孕，恐怕一辈子也看不见自己胖的样子，除非拍戏时因为角色要求刻意增肥。怀孕，真是让我体会到了很多从前连自己做梦也没梦见过的生活和状态。

闲暇时，我和老公经常去一些有孩子的朋友家中取经，看他们给孩子用什么样的奶瓶，用什么牌子的尿不湿更舒适。另外，我们还将朋友给的一些他们孩子穿过的小棉衣、用过的玩具搬回家。很多人比较忌讳用别的小孩用过的东西，但我们就无所谓，反倒觉得这是一种福分。虽然曾经在《青鸟》中也演过孩子的母亲，但那毕竟是演戏，状态再真实也是想象和模仿出来的。如今，真的快做妈妈了，这些琐碎的生活才是最真实的。总之，我和老公目前已经完全进入到爸爸妈妈的角色之中了，平时，我经常跟老公讲孩子在我肚子里都在干什么，有时，我告诉他孩子踢了我一脚，他就会很快做出一种爸爸的反应对孩子说：‘不许淘气，不要踢妈妈！’

老公很细心，他在网上收集了很多长得很漂亮的婴儿照片，然后让我看。不是说多看漂亮婴儿照片，生出来的小孩就会漂亮吗？另外，他还把我怀孕期间的很多照片做成好几个系列存在电脑里，那些照片都是我们平时出去玩，他偷偷带着相机，在我不知道的时候拍摄的，他说那是在捕捉我最真实的准妈妈状态。”

情绪胎教――母体是传递情绪的“使者”

一直被医生反复强调的“胎教”是对未出世孩子的“教育”吗？古今中外的研究虽都在集中强调关于胎儿的种种，但说到底胎教的核心仍旧是母亲，而先人们有着很多值得我们借鉴的智慧。孕期十月，孕妈同时担负着两个生命的新陈代谢和情绪起伏，实在不是件很轻松的事。而保持愉悦的心情就是对宝宝最好的胎教。

情绪胎教——母体是传递情绪的“使者”

古人云

“凡有孕之妇，宜情志舒畅，遇事乐观，喜、怒、悲、思皆可使气血失和而影响胎儿。”

今人说

现在所谓的“情绪胎教“，就是通过对孕妇的情绪调节创造清馨的氛围及和谐的心境，通过母子间的神经递质作用促使胎儿良好的发育。情绪的调整应从怀孕前开始，贯穿整个妊娠期。

在日本

准妈妈在胎儿学校开始所有课程之前进行的预备动作就是放松。

她们在一间灯光柔和的房间里，随着舒缓的音乐和舒展的动作，尽量放松自己，使身体和精神达到稳定的状态。日本学者七田真认为，胎儿期如果母亲心情舒畅，孩子在儿童心理发展的情感、个性、智慧和能力等方面就是良好的。出生后孩子的直觉力、想象力、空间感、创造力都比较好。

在英国

医生们发现：胎儿能理解母亲的感情。当母亲惊恐失措的时候，胎儿就会全身抽搐。当母亲闷闷不乐时，平时很活跃的胎儿，也好像没有力气一样不动了。这是因为当母亲情绪变化时，神经系统分泌的激素就会随血液经胎盘进入胎儿体内，使胎儿产生与母亲一样的情绪特征。所以，英国医生对孕妇的情绪状况会明确地提出要求。

对于孕期的性爱问题，古今中外的医家一直争论不休。《产孕集》说：“怀孕之后，首忌交合。”而现代医生认为，大部分身体健康的孕妇可以继续做爱，特别是孕中期，女性雌激素分泌量增加，阴道润滑，性欲较高，此时会更容易达到高潮。在英国，医生们更认为孕期性生活可以使孕妈妈放松心情，更自信地应对孕期的不适症状。西方的医生甚至认为孕期性爱对母婴有益，理论是：母亲高潮时的子宫收缩是对腹中宝宝的最好抚慰。

一方水土养一方人。艺术熏陶当然要从小做起，而且是越早越好。“艺术胎教”被各国文化所推崇，自有它的道理。

艺术胎教——母子的初感应

古人云

《钱氏儿科学》说：“欲子女之清秀者，居山明水秀之乡，欲子女之聪俊者，常资文学艺术。”

今人说

孕妇通过各种胎教手段，多接触美好的事物。如听音乐、欣赏美景、做园艺、绘画、手工、读书等，从而陶冶性情，愉悦身心，则对胎儿智力发育与性格形成产生好的、积极的影响。

在秘鲁

秘鲁科学家发现，海豚发出的声波能够刺激胎儿脑部发育。秘鲁的孕妇纷纷挺着大肚子与海豚做亲密接触，希望能让宝宝更聪明。

在美国

从妊娠第5个月开始，孕妇和丈夫一道参加“胎儿大学”的培训。每次开始前，母亲用手轻拍胎儿足踢的地方，并告诉他：“好孩子，现在上课了。”父亲会被要求给7个月以上的胎儿唱歌。

从这儿“毕业”的孩子显得更聪明、更易于理解数字和语言，更快地认识父母，在听、讲、使用语言方面都相当出色。

在英国

英国产前心理学会的专家告诫本国孕妇，如果希望宝宝将来是一个精神稳定、乐观向上的人，她就应该为胎儿唱歌，使胎儿获得感情上的满足。俄罗斯也有医生指导下的孕妈合唱团。

在奥地利

奥地利医生用特选的音乐做胎教教材，并追踪观察胎儿出生后的发育情况。结果发现，孕期常听莫扎特音乐的宝宝更加聪明活泼。因此，莫扎特成为奥地利人首选的胎教音乐教材。　

孕妇须知，谁是胎教的主角

一方面，母体为胎儿的生长发育提供了一切必要的条件，母亲的身体素质和营养状况直接关系到胎儿的体质健康;另一方面，母亲的文化修养、心理卫生情况又不可避免地在胎儿幼小的心灵中打下深深的烙印，对孩子的精神世界产生不可低估的影响。因此，孩子生命中第一任

教师的重要角色责无旁贷地落在了母亲的身上。

一般情况下，从发现自己的腹内已萌发出一个小生命时起，多数未来的母亲便意识到保护和培养这一幼小生命的信号，自然而然地开始了和小生命的对话，进行着亲切而又温暖的交流。当然，由于每一位母亲的家庭环境、文化素养、道德修养、对胎教的认识与付出的时间和精力以tulaoShi.com及投注的爱心等方面的差异，造成了胎教的不同结局。因此，每一位即将做母亲的人都应充分认识自己所肩负的责任，增强体质，加强修养，很好地进入主角的角色，为孩子的超早期教育做出贡献。

也许有些孕妇会因为自己的文化水平不高等因素而感到气馁，对胎教缺乏信心。其实，在胎教过程中最为关键的莫过于母亲的爱心。只要您把培养孩子作为生活的中心，付出一切可能的精力和时间，倾注您全部的爱心，那么您未来的孩子就一定会令人满意。我想，这一点要求算不上苛刻，只要愿意，每一个母亲都是能够做到的。

孕妇心情好也是一种胎教

胎教要从孕妇自我情绪调整和人为地对感官进行刺激两方面进行。其实，从怀孕之日起每个孕妇已经在自觉或不自觉地开始了胎教，这就是夫妇双方(尤其是孕妇)的情绪，对新生命的渴望，对饮食、起居的安排与调整。如果夫妇双方或孕妇对早孕反应过于敏感和紧张，往往会对怀孕早期的正常生理变化产生焦虑和不安，甚至反感和厌恶。这种情形非常不利于胚胎早期健康的形成，不利于胎儿的身心健康和发育。胎教并非单纯指胎儿直接由母亲那儿接受教育，而主要是指母亲的心理状态对胎儿生长发育的影响，倡导通过调整孕妇身体的内外环境，免除不良刺激对胚胎和胎儿的影响，以使胎儿的身心发育更加健康、成熟。在人的胚胎发育期内，母亲的心态与胎儿的生长发育关系密切。母亲的心态，还将直接影响胎儿出生后的外表、生理功能、智力、情绪及行为等。

良好的心态，融洽的感情，是孕妇达到优孕、优生的重要因素，在夫妻感情融洽、家庭气氛和谐、心态良好的情况下，受精卵就会“安然舒适”地在子宫内发育成长，生下的孩子就更健康、聪慧。

我们都知道，早孕反应是正常的生理现象，怀孕3个月后会逐渐消失。而在怀孕的前3个月，孕妇的生理反应，如恶心、呕吐、乏力、食欲不振等，往往影响孕妇的心情、情感与心理平衡，表现出烦躁、易怒或易激动、抱怨等情绪；相反不良情绪可以加重早孕反应。而恰恰此阶段是胎教的刚刚开始阶段，又是胚胎各器官分化的关键时期(胚胎于此阶段形成)。孕妇的情绪可以通过内分泌的改变影响胎儿的发育，孕妇在怀孕早期的不愉快心情，往往可以借助母子沟通的方式而影响胚胎。因此，怀孕早期保持健康而愉快的心情是这一时期胎教的关键。

为了孕育一个聪明、健康活泼的孩子，孕妇以对腹内胎儿的博大爱心，加强自身修养，学会自我心理调节，善于控制和缓解不健康情绪，不要去回忆以往那些不愉快的往事和想那些办不到的事，而多去想想好事、开心事。面对逆境和困难，而处之泰然，处变不惊。丈夫及家人要多给孕妇美的熏陶，为孕妇创造一个安静、舒适、清洁的生活环境；孕妇多听听轻快、柔和、平缓的音乐，到郊外或公园去欣赏大自然的美景，呼吸新鲜空气，多看一些优美、素雅的图画和活泼、烂漫、欢乐的影视。多给孕妇一些良性的心理刺激，尽可能避免逆性刺激，这样对胎儿有利。我们祝愿所有的准爸爸准妈妈都拥有一个健康的宝宝。

□济南市妇幼保健院 韩爱卿 单瑞芹

实施语言胎教宝宝受益非浅

有的家长说“女儿还在我腹中，我便和丈夫做好了‘教育计划’，我们希望女儿从一降生到这个世界，便开始接受教育。”现在看来，这个观念已经远远过时了。

今天，0岁教育已经走进年轻父母的生活，越来越受到父母们的重视。

胎教音乐、胎教童话，教育已经走进了年青妈妈的肚子里。

据医学专家的研究表明：父母经常与胎儿对话，能促进宝宝出生以后的语言及智力方面的良好发育。

教育界和医学界更是进一步认可了“语言胎教”的作用，甚至组建了“胎儿大学”。说起语言胎教，其实就是给胎儿期的大脑新皮质输入最初的语言印记，为宝宝后天的学习打下基础。说得简单一些，就是给宝宝多说说话，激发宝宝的听觉神经，帮助宝宝对语言有一个最初步的认识。

当然，胎教中的妈妈要注意把讲述中的内容变得浅显一些，声音柔和一些，另外还要注意语素之间的节奏不要太急促或者杂乱无章，避免肚子里的宝宝越听越糊涂。

有的家长问：“孩子那么小，我该给他说点什么呢？”实际上，语言胎教并不是要孩子听懂什么，而是要培养宝宝“听”语言的意识和能力，让宝宝对语言产生感觉。

语言胎教的题材很多的：

如：妈妈早上起床后，可以喃喃自语地和腹中的胎儿说说话：“宝宝，早上好。昨天晚上睡得好吗？今天外面风很大，我们不出门了”，这是日常生活的内容。

怀孕20周以后，妈妈一般都会感觉到明显的胎动，可以通过描述胎儿的形象和动作训练孩子的听力：“这是宝宝的小拳头吗？昨天往左边伸，今天向右边伸，左三拳，右三拳，看来比你爸爸喜欢锻炼。”

爸爸也可以选一首浅显的古诗、一首明快的儿歌，一段动人的童话讲述给胎儿听。

父母丰富、生动的语言，承载着浓浓的爱意，唤起孩子对外界的好奇，一定能对胎儿的智力发展起到积极促进作用。

多多的表妹欣欣两岁半的时候，无论语言、动手还是思维都优于同龄人，她口齿伶俐，思维敏捷，还常常有一些妙语格言。

最近，因为表哥演出儿童音乐歌剧《葡萄仙子》，引起她极高的兴趣，居然也和哥哥一样，对剧中的一些台词与歌曲也背的滚瓜烂熟。有时，兄妹两人还能来一场片段演出，兄妹两人更是以此为乐。邻居朋友对她的语言天分赞赏不已，连她的祖母也说：“这孩子，要成为大牌的主持人了。”欣欣的家长介绍说，欣欣出色的语言能力，要归功于他们一直努力寻找家长与孩子沟通的最佳方式，为孩子的语言发展提供助力。实际上就是和孩子多说“废话”。

如果父母能多培养宝宝的语言接受能力，随着宝宝的成长与发展，她的理解力愈来愈成熟时，宝宝的语言表达能力也会渐渐显露出来。这些能力的培养并不需要特殊的技巧，只要平时多留心就是了。

一岁半的时候，妈妈每隔几天就要带着欣欣去超市，一路总要和欣欣说个不停，孩子对身边的事物看得清楚，记得明白，这样学习家长高兴，孩子也感觉很轻松。

一段时间后，就变成了欣欣对妈妈说个不停：一出家门，她就用小手指着马路说：

“妈妈，车。”

“对，咱们欣欣要坐公共汽车。”

“妈妈，车。”

“欣欣，41路公共汽车，来我们上车。”

“欣欣，我们现在坐的是多少路公共汽车呀？”

“41，妈妈。”

“欣欣真聪明，一下子就记住了。”

欣欣有一本她称之为“猫书”的图画书，其实主题不是说猫，但是，欣欣对每隔几页才有的那只猫特别感兴趣，她对这本书爱不释手。妈妈在她看书的时候最初的问题是：“猫在哪里？”欣欣很专注地一页一页找猫。等她闭着眼睛都能找到猫后，妈妈就问：“这是谁？”把书中的主人公引出来(妈妈告诉过她这本书讲的就是宝宝自己的故事)，欣欣兴趣盎然地寻找她自己。等她熟悉每一个人物后，妈妈就问较难的问题：“宝宝在干什么？”或“猫在做什么？”要花较长一段时间，她才能回答出“睡觉”、“跑”、“爬树”等动词或者动宾结构的短语。

在日常生活中，欣欣和别的孩子一样往往是先说宾语，再说主语，最后说谓语。如欣欣撒娇，张开双臂说：“妈妈抱。”妈妈会反问：“妈妈抱谁？”“宝宝。”等抱起来后又问：“谁抱宝宝？”欣欣会说：“妈妈抱。”妈妈就会把整个句子完整地说出来：“对，妈妈抱宝宝。”次数多了，欣欣就会一下说出整个的句子了。

现在，欣欣快升小学了，她兴趣广泛，智力优良，在班上是老师的小助手、小伙伴的小班长，还常常在电台、电视台上表演节目。欣欣的家长说，看来，从0岁开始对欣欣进行教育，对她日后的智力开发非常有帮助，那么多的“废话”真是没有白说！

任何词语都是句子的单元，完整的话语，对孩子来说，

可以同时锻炼她的听力和思考能力。用不着很长时间，孩子就会听懂这些情境式的旁白，形成连续的、准确的表达方式。即使你的孩子长大成人后不准备做个精明强干和思维清晰的思想家，也需要从开始就对他们讲完整的话。

同时，也要注意，跟孩子说话，要注意语言的规范化，对事物名称要用正规称谓。如教他认识汽车，第一次就该告诉他“这是汽车”，不要以“嘟嘟”来代替，否则孩子以后把“嘟嘟”改称为汽车时，又得再学习一次，使他感到困扰。当孩子能认识并会说“汽车”时，再告诉他汽车的喇叭声有“嘟嘟”、“嘀嘀”，这些声音是开汽车的叔叔阿姨为了提醒行人车辆注意交通安全的，宝宝上街也要注意听。

如果孩子的发音或语法错了，大人也不要重复他的错误，因为孩子可能还不理解你是在纠正他的错误，搞不好反而会强化他的错误。

有的家长总习惯于使用单词或短语来替代句子向孩子说话，孩子也就模仿其父母说“半截子”话，这实际上是限制了孩子的思维能力和语言能力。这些家长认为对孩子说长句子或完整的句子,孩子听不懂。研究证明，孩子的听力很强，比说话的能力发展得快，一般的情况下，他们实际上是听明白了，只是不能清晰明确的表达。

成人对许多现象司空见惯，但对一无所知的婴幼儿来说，一切都是全新的，大人要有耐心对孩子多说“废话”，并鼓励孩子多开口。在完整和谐的语言刺激下，孩子的说话能力会发展得比较健全，整个智力水平都受益非浅。

音乐胎教的花样玩法

毫无疑问，在各种胎教法中，音乐胎教的流行性和实用性都非常强。有资料表明，高雅、优美悦耳的音乐能促进胎儿神经系统和感觉器官的发育，刺激胎儿的大脑，更好地开发智力。优美动听的音乐，还能够促进孕妇分泌出一系列有益健康的激素，以此促进胎儿的生长发育。

音乐胎教虽说有神奇的作用，但也要讲究各种技巧，小爸小妈只要动动脑筋，就可以把音乐胎教“玩”出许多花TuLaoShi.com样哦！

家庭音乐会

听CD：你知道吗，4个月的胎儿即可对外界环境的声音有所感知。胎儿在母腹中，他的音响世界里占统治地位的是母亲浑浊而有节奏的心跳声和血液流动声，从他有听觉的那一天起，就习惯了这种声音。但听久了妈妈肚子里的音响，宝宝也需要些新鲜刺激。最常见也最方便的办法就是听CD唱。试想一下，胎儿每天听惯了妈妈浑浊的心音，突然飘来清脆优雅、婉转轻松的音乐，那是多么新鲜而有趣。和谐悦耳呀！

孕妈妈可从怀孕4个月起，每天聆听有利于孕育胎宝宝的古今中外的音乐。要特别注意多听一些舒缓的古典音乐，这是因为古典音乐的节奏与母亲每分钟72次左右的心跳音相近，而胎儿对母亲的心跳音最有安全、亲密感。

妈妈请注意：

1、妈妈在宝宝胎动时进行音乐胎教效果更好；

2、选择胎教音乐时，必须充分衡量音乐的质量，购买正规的专用胎教音乐磁带，否则会对宝宝的大脑和听觉造成伤害

3、不要选择频率过高、节奏、力度过强的音乐，这些因素都对胎儿不利。

推荐曲目：《小太阳》、《秋日私语》、《秋夜》、《仲夏夜之梦》、《春天来了》、《梦幻曲》以及柴可夫斯基的《B小调第一钢琴协奏曲》等。

听妈妈唱：听CD唱固然是一种方便快捷的好办法，但如果妈妈的歌艺还不错的话，不妨由妈妈担起宝宝音乐启蒙老师的重任。妈妈每天可以给宝宝哼唱几首歌曲，要轻轻哼唱。唱给宝宝听时，妈妈应该心情舒畅，富于感情，就像对着尚未谋面的可爱的宝宝，倾诉一番母爱柔情，从而达到爱子心音的谐振。相信宝宝在妈妈肚子里也会感觉“世界多美好”。有乐谱识别基础的妈妈也可以想像自己腹中的小宝宝会唱歌，从音符开始，教一些简单的乐谱给宝宝，通过反复教唱，使胎儿产生记忆印迹。

妈妈请注意：

1、妈妈不必放声大唱，以免对宝宝和自己造成不利的影响。

2、妈妈唱时可以随着音乐轻轻摆动，但动作不宜过大。

推荐曲目：《世上只有妈妈好》、《小宝贝》、《绿岛小夜曲》、《摇篮曲》等。

听爸爸唱：宝宝还在爱人肚子里呢，未来的老爸除了每天摸摸老婆的肚皮和宝宝说说话之外，其实还可以尝试着唱歌给他(她)听。爸爸的声音很是特别哦！它浑厚、深沉，爸爸用他那富有磁性的嗓音唱出来的歌也和妈妈唱的有很大不同，对于宝宝来说，爸爸的歌声可是一种全新的体验呢。唱歌前的开场白可以是这样的：“宝贝(或者叫乳名)，我是你的爸爸，我叫xxx，我会天天给你唱一首歌。你要是觉得好听呢，就在妈妈肚子里给爸爸鼓鼓掌吧！”

爸爸请注意：

1、唱歌时一定要注意声情并茂，但不能因为太过忘情而唱走了音哦！走音的歌对于宝宝来说就不是享受而是“难受“了。

2、注意歌曲的选择，在给宝宝唱歌时，要尽量回避男人比较喜欢的重金属音乐，不然，宝宝在妈妈肚子里也就跟着“摇滚”了。

3、在给宝宝唱歌时，可以载歌载舞，虽然宝宝看不见，但他(她)一定感受得到。

推荐曲目：《北国之春》、《亲亲我的宝贝》、《好爸爸坏爸爸》(唱这首歌时可以把歌词改成“我是一个好爸爸……”)等。

剧院音乐会

别以为这种办法和在家听CD没什么两样，真实的现场感更会激发妈妈的音乐情绪，对宝宝可大有益处哦。所以，如果有机会，应该带宝宝去音乐厅听一场地道的现场音乐会。准妈妈带着胎宝宝置身于美妙悠扬的音乐氛围中，乐曲的交响轻轻流淌，音乐会大气磅礴的效果，会让正在慢慢成长的宝宝享受一场听觉的盛宴。

妈妈要注意：

1、应选择曲风和缓的音乐会，太过激烈的不可取。

2、妈妈不可太过疲劳，听一个小时左右就可以了。

推荐曲目：儿时情景(舒曼)、月光曲(德布西)、中亚细亚草原(鲍罗定)。

大自然音乐会

在屋子里呆久了，连空气也变得不那么新鲜了。那就在一个风和日丽的日子里，带着宝宝一起去户外，听听来自大自然的天籁之音吧。这时，妈妈可以唱一支动听的歌，也可以让爸爸在空旷的绿野里来一曲纯粹的山歌，或者谁也不唱，就静静地手牵手，听小鸟啁啾，听小溪哗啦啦的声音，听树叶沙沙的响声，听田野里的蛙鸣……爸爸妈妈还可以告诉肚子里的宝宝，发哗哗声的是什么样的一条小溪，小溪边有一片什么颜色的不知名小花……这种和谐的感觉是制作多么精良的CD都无法比拟的。

妈妈要注意：

1、在户外，妈妈要注意休息，不能太过劳累。

2、在夏天，准爸爸还要照顾好爱人，提防蚊虫的叮咬。

推荐曲目：此时无声胜有声。(文/媛媛)

科学胎教，走出误区

目前，早期教育的概念已由婴幼儿追朔到胎儿时期，很多准父母已意识到胎教的重要性，胎教方面的书籍及音像资料也层出不穷，令人莫衷一是。笔者认为，胎教作为早期教育的一段重要时期，其施教时间、内容及方式必须符合胎儿的生长发展规律，科学胎教，才能做到事半功倍。

误区一：胎教实施越早越好

大脑、神经系统和感官的活动是心理活动的基础，生理发展直接影响并制约着胎儿心理发生发展的过程。脑电科学研究表明，胎儿 6，7个月时脑的基本结构才能具备，到胎儿8个月时才呈现出与新生儿相同的脑电图，大脑皮层区域才有了各自特殊的功能，指挥胎儿听、嗅、发音等器官的活动，并具有连续性和初步的节律性，使得对胎儿实施相应的有规律的教育成为可能。

据胎儿研究工作者研究证实，胎儿末期(8个月左右)就已有了听觉记忆，出生后有再认的表现，胎儿在妊娠末期已可接受言语、音乐等外界刺激并获得经验，且该经验能保持到出生后并对其行为产生明显的影响(林崇德，《发展心理学》，1995)。

因此，人类个体在胎儿末期才能进行颇有成效的学习，这与大脑机能发展的进程相一致。胎儿拥有了足够的认知、记忆能力，才能记住胎儿期间的信息输入。所以，胎教的最好时间应选在胎儿8个月(孕32周)以后。

误区二：依赖音像资料就可以做好胎教

如上所述，胎儿在妊娠末期只会有一定的听觉记忆，且此时胎儿的检测、辨别和定位等基本听觉能力还极为有限，只能对语言和音乐两种听觉刺激进行初步的感知和信息加工：

语言胎教方面：

西方心理学家通过实验研究证实，由于胎儿早期特殊接触经验的影响，胎儿对言语的偏好甚于非言语，对母亲声音的偏好甚于陌生人的声音，对母语的偏好甚于另一种语言，对某种熟悉的言语刺激的偏好甚于不熟悉的言语刺激(P。H。米勒，《认知发展》，2002年)。

因此在胎教内容上最好不要使用语音资料，运用以下的方式会使胎教更科学、更有效：

第一，运用儿向语言。

胎儿喜欢听母亲的声音甚于其它人的声音，更喜欢倾听母亲的言语，表现出对所谓的“妈妈语”(Motherese)这种言语形式的偏好。妈妈语也被称为“儿向语言”，具有语速慢、声音高和音调高度夸张等特征，有着强烈的起伏性。

因此，母亲是胎儿最好的语言教师，胎儿听到最多的是母亲的语言，其节奏、语调、语速、词汇等是胎儿最初对语言的感知，母亲要尽可能注意自己的语言行为，日常活动中最好用“妈妈语”的言语形式来与胎儿交流。

第二，运用特定听觉刺激。

胎儿也会偏好某一特定的听觉刺激。心理学家做过这样一个实验，让孕妇在最后6周每天大声朗读一篇固定的儿童故事，出生后在无论是母亲还是陌生人朗读这篇故事时婴儿都表现出再认反应。表明胎儿加工并记忆他们在胎儿期经历过的特定听觉经验，表现出对某种熟悉的听觉剌激的偏好

因此，要选几篇童话故事、优美的散文等固定的文章每天朗读，最好以固定的环境和时间进行，比如配以风格相近的音乐等。近期研究也表明，胎儿更偏爱听男中音的声音，因此，在语言胎教中，爸爸也可以承担部分角色，可依夫妻双方兴趣，选中国古代的唐诗宋词或诗经古训，配以古筝等中国古典音乐朗读给胎儿听。

第三，运用语种辨别能力。

研究表明，胎儿末期已具备一定辨别语种的能力，为了启蒙胎儿外语信号系统的发展，可以选一些外语小短文朗读给宝宝听。

音乐胎教

研究表明，胎儿末期能初步鉴别纯音之间的差异，具有了初步的协调听觉与身体运动的能力。所以，在胎教内容上，一方面，要给胎儿施以不同风格音乐的刺激，例如，早上起床播放一段清丽明快的钢琴曲，可选贝多芬的《献给爱丽丝》、李斯特的《少女的祈祷》等回旋感和变奏感较强的世界名曲；在胎动较频繁的黄昏时分播放一段旋律优美的圆舞曲，可选《蓝色多瑙河》、《溜冰圆舞曲》、《山楂树》等；晚上睡前播放一段恬静温柔的小夜曲和摇篮曲，可选《舒伯特小夜曲》，《海顿小夜曲》和勃拉姆斯的《摇篮曲》等。

另一方面，利用胎儿的协调听觉与身体运动的能力，依据不同的音乐对胎儿施以不同的活动提示，例如，播放圆舞曲时可以双手拥捧腹部随音乐轻舞，让宝宝体验华尔兹的优雅和愉悦，播放钢琴曲时可随节奏轻轻拍打腹部，让宝宝体验音键的明朗和轻快，播放小夜曲时可以用手掌轻抚腹部，让宝宝体验母爱的温柔渐入梦乡。

误区三：胎教可以随时随地进行

胎教的实施要遵循胎儿生理和心理发展的规律，不能随意进行。胎教实施过程中主要须注意以下事项：

第一，胎教要适时适量。要观察了解胎儿的活动规律，一定要选择胎儿觉醒时进行胎教，且每次不超过20分钟；

第二，胎教要有规律性。每天要定时进行胎教，让胎儿养成规律生活的习惯，同时也利于出生后再认，为其它认知能力的发展奠定基础

第三，胎教要有情感交融。在施教过程中，母亲应注意力集中，完全投入，与胎儿共同体验，达到与胎儿的身心共振共鸣，不仅利于胎儿的也利于母亲自身身心的健康，建立起最初的亲子关系

总之，胎教的过程不仅是一个语言、音乐学习的过程，也是胎儿对母亲形成依恋关系的过程，因此，胎教最好是在胎儿末期由母亲亲自依规律科学施行，才能行之有效。(华南师范大学心理学系研究生 刘海燕/文)

语言胎教

语言胎教：

父母用优美的语言和胎儿对话，反复进行，可以促进胎儿大脑的发育。怀孕第7个月的婴儿有明显的听觉和感受能力，不仅能对父母的言行作出一定的反应，还能在脑子里形成记忆。给腹中的宝宝进行语言胎教，就是要使胎儿不断接受语言波的信息，训练胎儿在空白的大脑上增加语言的“音符”。可以和孩子说话、唱歌、父亲也可以隔着腹壁给宝宝讲故事。

孕妇在怀孕期，心情要平和，情绪要愉快，要尽量避免抑郁、悲伤、烦躁、惊恐和愤怒。胎儿最不喜欢听尖锐的铃声、汽车的急刹车的声音，和父母吵架的声音。对这些不良的刺激，胎儿的反应是在妈妈腹中踢脚、皱眉、和吮吸手指等。

健康胎教音乐，讨母子欢心

孕妇音乐它以宁静为原则。孕妇通过欣赏音乐，可调节情绪，产生宁静、舒适的感觉，使胎儿也很快安静下来。同时，声波还可直接通过母亲腹壁传导给胎儿的听觉系统，促进胎儿的智力发育。适合孕妇听的音乐应选择那些委婉柔美、轻松活泼、充满诗情话意的乐曲。如中国古典乐曲梅花三弄，二胡曲二泉映月，筝曲渔舟晚歌；西方古典乐曲A大调抒情小乐曲，德国浪漫派作曲家门德松的仲夏夜之梦；现代音乐，如让世界充满爱，啊！莫愁、莫愁，好一朵荣莉花等。

胎儿音乐这类音乐轻松活泼，可以激发胎儿对声波的良好反应。将耳机放在孕妇腹部，通过腹壁直接传导给宫内胎儿的听觉器官，刺激脑组织，促进胎儿脑功能的发育。适合于胎儿听的胎教音乐主要有我将来到人间，著名作曲家王酩创作、中华医学音像出版社录制的秋夜，其他还有胎教音乐小神童等。

胎教音乐最好每天播放1—2次，每次20—30分钟，音量不易太大，应控制在45—55分贝之间。

给宝宝健康的胎教音乐

那些望子成龙的家长都希望自己的孩子能够更聪明，所以从怀孕期间就开始进行胎教。为培养音乐天分，胎教音乐是必不可少的，可是目前市场上销售的胎教音乐带不尽人意，有些对胎儿还有伤害。给宝宝健康，是妈妈最大的希望tulaoshi。

要想培养出一个优秀的孩子，必须首先生育出一个素质优秀的婴儿。于是，准父母们就想到了胎教。

近些年来，大众传播媒介把胎教音乐的功能吹神了，说什么让胎儿听，不仅有利于胎儿的生长，而且会使儿童变得聪明，甚至还说有助于培养胎儿的音乐素养。

其实，所谓胎教音乐，无非也就是收录了一些现成的轻音乐乐曲，并没有什么特点的专为孕妇和胎儿所做的曲子。要是让懂音乐的孕妇，文化素养比较高的孕妇听一听，可以从中获得一个好心情，对胎儿的生长发育，还是有好处的。然而，我们有的孕妇急功近利，把录音机的耳机，也就是传声器，放置腹部，让胎儿直接听胎教音乐，造成了非常严重的恶果。

胎教音带劣品较多

特别值得注意的是，卫生部优生优育协会和中国科学院声学研究所联合对当前市场上销售的胎教音乐磁带进行了随机抽样调查。结果表明：市场上销售的胎教音乐磁带，劣品较多，绝大多数的音乐节奏与胎儿的心率不和谐，而且音量难以掌握，让胎儿听了有害无益。

我们知道，胎儿听觉生理机制非常稚嫩、脆弱，对音量的承受能力极其微小。据专家讲，胎教音乐中2000赫兹以上的声音，必须要低到成人听不到的程度，对胎儿才比较安全。而这种音量，我们一般人是难以控制的。现在，市场上销售的大多数胎教音乐磁带和这个标准相差甚远，有的胎教音乐磁带的说明书上，标明音频范围是500－－2000赫兹，但检测的结果却大相径庭，有的音频最高竟达到5000赫兹以上，而且声能很大。像这样的磁带普通消费者是根本无法鉴别真假的，甚至一般的妇产科、耳鼻喉科大夫也无法判定。如果只相信那个所谓的说明，难免会上当的。这样的胎教音乐　对胎儿的健康绝对是有害无益的。

现代的科学胎教理论(图)

现代的科学胎教理论

温馨提醒：母亲对胎儿的优生是大有作为的，从婴儿生命的孕育到呱呱落地的280天时间，是孩子一生中最珍贵的时刻，父母应抓住这一时刻，对孩子进行早期教育，让孩子在起跑线上就领先一步。

古代胎教六字诀

古人所说的胎教，是指母体在妊娠期间为给胎儿创造一个良好的胎内环境而自我采取的有关精神、饮食、生活起居等方面的有力措施，以使母子的身心都能得到健康的发展。古代胎教的主要内容包括6个方面：

1.调

调是调情志。妊娠是女性生理上经历的一个特殊过程，在此期间，孕妇在生理上不仅要发生着系列的变化，心理上也会发生相应的反应，这种心理反应的集中体现就是孕妇的情绪的变化。祖国医学认为，胎借母气以生，呼吸相通，喜怒相应，若有所逆，即致子疾。

古人认为：凡有孕之妇，宜情志舒畅，遇事乐观，喜、狂、悲、思皆可使气血失和而影响胎儿，这就是说，孕妇在怀孕期间要保持舒畅的心情，及时消除烦恼，而不要大动肝火，因为这样会导致气不顺，气不顺则孕胎不安，若长久气不顺，孕胎必受影响。《傅青主女科》中也有“大怒小产”的论述。

由此可见，孕妇的情绪和心境对胎儿的生长发育有着很大影响，所以孕妇应该做到心情舒畅，开开心心过好每一天。

2.节

节是节房事。房事，是指夫妻的性生活。虽然房事为受孕怀胎提供了必要的条件，但受孕之后，则房事必须节制。《产孕集》对此论述道：怀孕之后，首忌交合。”也就是说，怀孕以后，首先要禁房事，这是由于孕妇伴有妊娠的不适，常有恶心、厌食、嗜睡、疲劳等不适反应，从而会导致自身及胎儿的营养不足，而且此时胎儿发育还不稳定。当然现在医学观点认为，并不是整个怀孕期间都不能进行夫妻性生活。但是怀孕初期和末期的性生活以不进行为宜。怀孕7个月以后，孕妇腹大身重，行动不便，此时胎儿又即将入盆，阴道受压变短，此时行房事，则会造成难产或“生子多疾”。

由此可见，孕妇在孕期的头3个月和7个月后以应节房事，不仅能安胎养孕，还能防止流产、难产等。

3.节

此节指的是节饮食。胎儿的营养来源于母亲，而母亲的营养直接来源于饮食，所以母亲饮食和营养的摄入对胎儿的生长发育有着直接的影响。

《万氏女科》中说：“妇人受胎之后，最宜忌饱食，淡滋味，避寒暑常得清纯平和之气以养其胎，则胎之完固，生子无疾。”这就是说，孕妇的饮食要讲求节制，既不能少食，又不能过食，特别不能饥一顿饱一顿、暴饮暴食。

孕妇只有节饮食、多吃清淡平和的食物才有助于养胎，孕妇若饮食失节，饥饱无度，嗜食重味，则易导致消化功能失常，影响胎儿发育。

4.适

适是适劳逸。按照传统医学的说法，人禀气血以生，胎赖气血以养，太逸则气滞，太劳则气衰。若劳逸失宜，举止无常，攀高负重，则会致其胎心坠，甚而导致难产。

因此，怀孕之后要有适宜的运动，使血液循环畅通，若好逸恶劳、好静恶动，贪卧养娇，使气血不畅，易致难产。正确的做法大致为5个月以前稍逸，5个月以后小劳。

5.慎

慎是慎寒温。寒温是指自然界气候的冷热变化。孕妇怀孕以后，由于生理上发生了特殊变化，极易受风、寒、暑、温、燥、火的侵袭，尤其是遭受风寒侵袭之后，极易感染疾病，重则危及胎儿的生命。

因此，孕妇注重怀孕期间的健康保护，慎起居，慎寒温，对孕育一个健康的胎儿尤为重要。

6.戒

戒是戒生冷。一般来说，怀孕以后，孕妇由于生理上的变化往往口味不佳，尤其喜欢吃一些生冷的东西，中医认为这是由于怀孕后阴血下注以养胎儿，致阴血偏虚、阳气偏旺所致。殊不知，孕妇若贪恋生冷，便会导致脾胃受伤，呕吐、腹泻、痢疾等病症，既伤孕妇之身，又伤胎儿，不可不慎。

温馨提醒：整个孕妇衣着宜宽大合体，腰带不宜紧束，以免气血周流不畅而影响胎儿发育。这也是孕妇所应注意的事项。

现代胎教的发展

古代流传的胎教，主要是让孕妇在怀孕期间，始终保持心态平和、情绪稳定，使身体各器官保持良好的机能状态，创造良好的胎内环境，从而有利于胎儿的正常生长发育。

随着现代医学的发展，不少学者借助现代科学检测技术，如生理描记器、胎儿监护仪、B超、神经递质的测定和心理测验等，对生命在子宫内形成过程进行了大量的科学观察，发现胎儿在子官腔内能对外界的触、声、光等刺激发生反应，为直接胎教法的实施奠定了科学基础。

1.现代胎教理论

现代的科学胎教理论，是在古代这种广义的胎教基础之上发展而来，更加注重对胎儿直接胎教的狭义的胎教实施。胎儿感觉功能和运动功能的初步建立，都为胎教的实施提供了科学依据。

目前，社会上流行的胎教，除了对胎儿的感觉、知觉的认识不清楚之外，对胎儿能否学习也模糊不清。神经生理学和心理学，早已用实验科学地论证了，学习本质是大脑的条件反射的建立。条件反射是出生后在非条件反射基础上，由外界给予的刺激信号与引起非条件反射的信号，多次结合共同作用于大脑，逐步建立起来的。至怀孕中期以后，胎儿虽然有了某些感觉，但受环境限制是无法建立包括学习在内的各种条件反射的。因此，把向胎儿输送声音的或光线的刺激认为是早期教育，不仅缺乏生理学和心理学的科学根据，而且，误导人们忽视对正在发育的胎儿大脑保护。所以，现代的胎教并不是简单的认为胎教就是对胎儿的早期教育。