孕妇压力　影响宝宝交际能力

孕妇压力　影响宝宝交际能力

英国剑桥大学的一项最新研究发现，准妈妈们在孕期如能避免压力放松心情，生出来的宝宝可能更擅长交际。

研究人员发现，如果妈妈在怀孕的时候感受到压力并且无法放松，那么生出的孩子就会在社交、交tulaoshi.com流和语言等方面的发育受到影响，严重的还可能患上孤独症。

剑桥大学孤独症研究中心主任科恩在分析其中的原因时介绍，怀孕时不同情绪产生了不同程度的激素，导致了这种差异。准妈妈在妊娠期间，如果倍感压力，体内分泌出来的雄性睾丸激素就会增加，从而影响到胎儿的发育。据专家介绍，胎儿在子宫内成长到13个星期大时会受到这种情绪影响的波及。 (据每日电讯)

怀孕，一生中最美好的时光

我真的很喜欢怀孕，这曾经在我的一生中是一段最美好的时光。自从知道自己怀孕之后，孩子就成为我身体的一部分，我从没有在清晨感到不舒服和疲倦。噢……我想，在怀孕的最初几个月，我的心情非常不稳定，但那是因为我在戒烟和戒酒。有时候，这种自我克制到了忍耐的边缘。但是，不久之后这些难受的感觉就都没有了。

我喜欢运动也从未停止过运动，即便在我怀孕期间。我经常做的是一天两次，每次一小时的户外散步。后来，我发现有一位妇女，她在做的一种运动是从她的母亲和外祖母那儿继承下来的。这种方式能够训练你在分娩时可以恰到好处地去使劲。所以，我曾经做过那种运动，当我在做那种运动时，就好像是在玩，而且玩得很有意思。同时，每天我都在坚持练瑜伽，我并没有尝试过设法让自己减肥，我只是想着去做一些对体质有帮助的事。

瑜伽功能够平衡我的体力，它不仅能够让我沉浸在幸福和平静之中，而且还能够直接连接和影响着体内的孩子。而那位妇女教给我的那种帮助分娩的运动，却是真的很像让你在做着长期的马拉松分娩的准备，直到那个关键的时刻来到的时候。

生完孩子之后，我又恢复到了原先的体形。我一共只减少了两公斤，也许是4公斤。我曾经担心我的臀部会变得宽大以至于不能回到从前。但是，现在我的感觉真是好极了，我绝对没有任何遗憾的感觉。我高兴地发现，我一点也没有离开我自己。

“噢，我的天，我的体形依然如故，我的身体却在变得更加成熟！”我心里时常充满了感激之情，我现在不仅得到了很好的休息，而且身心轻松。

在孩子出生之后，我的生活有了许多的改变。例如，我得不到足够的睡眠，我也没有足够的时间去做平时该做的事……我根本没有时间去见任何一个朋友。有时，在稍有片刻的空闲时，我也会在镜子里看上自己一会儿，然后我会想：“噢，糟了，我应该去修剪我的头发了，或者是应当换几套衣服了。”

在生下孩子后的最初几周，我觉得每天都在变化。我就像是呆在他的记录表里：在他不适宜时，学习怎样使他平静下来；学习去辨别他哭喊的含义，就像预测天气预报那样；弄明白他是饿了，还是他感到不舒服……每天，我都会学到一些新的东西。生活教会了我一些新的事物。都是关于孩子和关于我自己的。这很像是在训练自己独自玩牌时的那种耐心，同时不由自主地让自己倾注进真正的爱。每当他有一些不痛快的呼吸，总会让我不由得想哭。我会想到，这是因为他的肚子痛得厉害，而且他还没有能力去解除自己身体的疼痛，而我知道他非常不舒服，却无力去帮助他。

每天我都在想，如果我能以最好的方式来解除他的困难，我便能够尽可能多地学习这种方法，然后这就会变成我的一种出色的才能。

对于孩子来说，自他出生的那一天起，他就开始在感受到爱和幸福，还有和平。今后，他也能够依靠自己去体会真正的友善与和平；然后他会感受到爱并知道怎样去爱别人，这些都将会使他幸福欢乐。我想这才是最重要的。如果可能的话，我希望孩子的生活将比我的生活更美好。

或许某一天，我会给予人们一个关于孩子结婚的新闻通告—那自然也是我的另一段最美好的时光。

●编译/刘淑英　　责任编辑：三 宅

解读孕妈的7个“怪癖”(1)

怀孕的这段时期，准妈咪们突然变得跟以前不一样了，最常见的就是口味的改变，还有喜欢闻的味道也不同；怀孕真是一个令人又惊又喜的新鲜过程，究竟在孕期中还有哪些准妈咪会有的癖好呢？不管是什么样的怪癖，可都和我们身体分泌荷尔蒙的改变有着莫大的关系呢！就让专家来替你解答疑惑吧！

怪癖一：对宝宝的事物容易感动

上海，李芸，25岁：也不知道为什么，怀孕那段时间就是比较容易感动，虽然只是去看一部电影，或是在电视上看到有关宝宝的画面，不管情节是如何，我都会感动地落泪，自己都觉得莫名奇妙，但是孩子生出来之后就不会了。

专家解疑：以经前综合症来说明(因为经期间黄体素的分泌也会上升)，在较为早期的医学上认为，经前综合症是纯心理的因素，可能是出自于本身对月经的排斥情绪，所以容易有情绪不稳的状况，后来才发现，黄体素分泌多寡之间的落差，会使身体产生这样的反应。由于对激素分泌落差的反应视个人体质而不同，因此不是每个人都会有这样的现象；但于怀孕期间除了黄体素外，雌激素也会增加，因此准妈咪们就可能会更为感性，而约3个月过后，胎盘功能建立完全，黄体素的浓度便会稳定下来，身体上不舒服的状况也会减少。

怪癖二：对特定的坐姿情有独钟

福建，阿美，25岁：自从我怀孕之后同事就觉得我越来越不重视形象了，每次坐着都两脚开开的，我也不知道为什么，就觉得这样坐很舒服、很自然，所以我才不管他们说什么，我还是照样两脚开开的坐。

专家解疑：这就要视孕妈咪是喜欢采取什么样的姿势，原则上让自己舒适是没有什么关系的，但是如果固定一个姿势长时间不改变，血液循环就会变差，也可能造成长时间压迫神经，导致水肿的情况较为严重。以阿美本身的例子而言，长时间的躺卧导致她坐骨神经酸痛，因此椎间盘突出的状况也比较明显。所以建议孕妈咪不要固定一个姿势超过2个小时以上，即使是工作需长时间坐着，也要不时起来走动。

怪癖三：早餐都一定要吃一份肉

南宁，王茵，25岁：我的这个怪癖应该很多TuLaoShi.com准妈妈都跟我一样，就是口味爱好的改变，本来我是很讨厌吃肉的，总觉得肉有一股说不出来的腥味，但是怀孕之后，也不知道为什么，每天早餐都一定要吃一份肉，但是我听婆婆说，孕妇这样是很正常的，我婆婆那一代的人还有人爱吃肥皂呢！

专家解疑：怀孕期间所大量分泌的黄体素能够保护子宫，让子宫不收缩，进而达到保护胚胎的目的，但也会减缓肠胃的蠕动，因此，准妈妈就容易在饮食方面觉得吃不下或没有胃口。当胃口不好的时候，可能就会比较喜欢一些特别的味道，因此，口味喜好的改变，可以说是受到肠胃蠕动变慢的影响而产生的状况。

怪癖四：怕影响胎教不看丑男丑女

广州，晓娟，26岁：怀孕的时候我超怕看到不美好的事物，尤其是丑男和丑女，深怕他们影响我的胎教，要是我的宝宝生出来不好看怎么办？所以，就连替我产检、接生的妇产科医师可都是我精心挑选过的呢！

专家解疑：看到丑男、丑女对孕妈咪的影响会比对胎儿的影响来得大，因为宝宝的长相是由遗传来决定的，所以准妈咪不用担心看到不美好的事物会对胎儿的长相产生影响。倒是如果丑男、丑女严重影响准妈咪心情的话，那么就可以尽量避免，因为母亲的不悦倒是很有可能会影响胎儿的性格。

明星怀孕比绯闻更加劲爆

许多女明星们依旧陷在这样的情绪里——为了事业，生孩子的事就再等几年吧！这种情绪咱们很理解，普通女性也会因为工作压力大而不敢生孩子嘛！

然而最近很多女演员瞬间豁然开朗——只要懂得炒作，越生孩子咱越红！把自己的孩子打扮得像个洋娃娃一样带上街，比带任何宠物都拉风！看看人家布兰妮，怀孕了之后比谁都事儿多消息多。看看人家小S，怀孕了之后被人紧密关注，一姐地位势不可挡！

怀孕之后人更红

关于《康熙来了》被内地一些演员炮轰“低俗”一事，蔡康永是这样说的：“在台湾，所有的演员、歌手及娱乐人物都被称作‘艺人’。娱乐大众是艺人的职责。”的确，选择了做明星这条路，选择了挣Fans的钱吃饭，该做的事就得去做。不仅仅是演好戏、做好节目、唱好歌，艺人还必须担负起提供“大众八卦谈资”的职责来。

“搞怪天后”小S 可谓深谙其中之道，谈恋爱不遮遮掩掩，爱喝酒的习性挂在嘴边，戴牙套的过程都得出本书，关于自己的事，只要不涉及极度隐私，一概曝光于大众眼皮底下。

大家看着她为空窗而苦闷、看着她忽然找到了亲密爱人、看着她公布怀孕的消息，看着她轰轰烈烈地订婚。她的“走红程度”几乎在近期攀到了顶峰，大大小小的报刊杂志上全是她的消息。什么时候怀孕的、孩子是男是女、订婚酒席是怎么摆的、喜帖是什么样子的、身形有什么变化……最新消息是，她计划明年1月11日剖腹产，目前已有奶粉尿布及瘦身广告找上小S，预定了产后的一系列赚钱大计。看到没？这就叫越怀孕人越红，越大方人越红，小孩还在腹中呢，就为妈妈招来了百万钱财！

英国波霸女星乔丹更是如此，上个月她刚刚通过剖腹产下了她与歌星皮特·安德雷的第一个小孩。怀孕的时候乔丹极尽炒作之能事，经常穿着一身粉色紧身露脐装亮相街头，谋杀记者胶片无数。生完孩子还不到一个月，她就艳装走上了伦敦闹市街头，腰身腹部已经迅速缩水到产前的样子，扁平结实，怀孕时积攒下的赘肉全部消失，不禁叫人惊叹连连。您看，怀孕对她的事业有影响吗？有，能让她更红！

孩子竟能这样生

明星们真的太习惯镁光灯下的生活了，有些举动颇有些突兀。孩子是上天赐予的小宝贝，怀孕的时候有多种禁忌及注意事项，触犯了对孩子和自己都不好。女明星们却不管，做秀最重要，直叫旁人惊叹连连。当然了，孩子怎么生，生下来怎么处置是你自己的事，大家只是旁观的好心人，看见不可思议的事就惊叫几声。

小甜甜布兰妮毕竟太小了，心理年龄更是小到爆，怀孕期间一些所作所为真叫人感慨。顶着超大的肚子还要穿细高跟鞋逛街，烫发染发依旧坚持不懈，根本不怕化学毒素是否会伤害到婴儿。穿露脐装的嗜好也始终不改，叫人担心肚子里的小宝贝会不会着凉。可乐会叫宝宝缺钙，冰淇淋会让孕妇着凉，咖啡也对婴儿不好，可狂爱零食的小甜甜依旧照吃不误。前一阵她还被某女星警告，说隆过胸的姑娘还想让宝宝喝母乳……当然这被她严辞驳回了。比较让人难以理解的是，她打算给孩子一出生就纹身……

小S 在某些事情上还是有些不靠谱，且不说她穿高跟鞋、跳舞又剧烈运动等等，前不久她甜蜜地宣布：“我跟Mike的性生活很美满，一点都没影响，孕妇照样可以有正常性生活呀，我们A片助兴也从没少过啦！”为什么不自然生产呢？要知道孩子经过了正常的产道挤压之后，才能获得良好的免疫能力。关于这个她竟然解释说：“留疤总比阴道松弛好吧？”唉，人家林青霞选择剖腹，因为人家是高龄产妇啊，小S你正当龄的年纪，干嘛由于莫名其妙的理由违背自然……明星有太多舆论导向的作用，你这么一说，好多正常产妇又都选择剖腹产了，可咋办？

把孩子像宠物一样带上街

时下的好莱坞，逛街购物最时髦的随身伴侣不是LV包包，不是名犬，而是婴儿车里粉嫩粉嫩的小孩，“自己的孩子比宠物时髦多了！”这是好莱坞明星圈里不言而喻的事，反正她们有保姆有佣人，平时照顾孩子啥的完全不是自己的事，生下来之后就万事大吉了，带着逛逛街，增进点感情，又能大出风头。

辣妹维多利亚只要跟小贝的婚姻出了点问题，就会火速生个孩子。几年前小贝绿茵生涯陷入低谷，辣妹抱着小孩一起去球场给小贝加油，看起来威风凛凛气派十足。他们都很乐意带着孩子逛街，给孩子穿上名贵的服饰，招摇无比。当然了，出席重要的活动、做秀、去海边度假等等是看不见孩子们的，估计全扔在家里叫保姆们伺候着呢。他们不在家的时间很多，孩子是他们的炫耀吗？

结语 请多些温柔之心

在我们津津有味地看着娱乐新闻之时，在咱们全民忙于娱乐大业之时，请不要忘记，孩子是未来，是希望，是我们生命的延续。现代社会造就了无数家庭悲剧，没有父亲或母亲的孩子、生长在家庭暴力中的孩子、生长在冷漠的富裕之家的孩子……

高峰、那英、王纳文，大人们的痛苦其实是小事，那两个孩子如今全都没有爸爸，大孩子甚至不被父亲认同，生活费也总是不及时，算是悲剧中的悲剧。

女明星们忙于镁光灯下璀璨的瞬间，女明星的老公们又通常忙于事业，像林青霞这种幸福典范毕竟少之又少。

孩子们需要健康的成长空间和温柔的关爱，否则极有可能成长为问题儿童，留下无数隐患。地球上的人口已经多到快爆炸，若只是为了“有经济能力，生个孩子养养”，还不如不生，免得世上又多一个不快乐的生命，孩子并不只需要有钱的父母。若是为了生个孩子好获得与豪门结婚的门票，更叫人为孩子扼腕叹息。

无论你们有多喜欢舞台上光鲜亮丽的生活，无论你们有多少苦衷与辛劳，请多些温柔之心，请多爱孩子一点，请真的给他们母爱与父爱。愿我们生活的世界里，不幸的幼小生命少一些，再少一些。

母亲孕期情绪影响孩子发育

宝宝连走带爬对身体最好

专家认为，爬行对孩子来说是一个很重要的成长过程，连走带爬能增强孩子的活动能力。爬行需要抬高、转动头部和活动四肢，有利于锻炼孩子的颈部肌肉、胳膊及腕部的力量；爬行还有利于锻炼孩子的协调能力，当动作明显不协调时，家长也能及早发现孩子的健康问题。

爬行过程中，宝宝锻炼了触觉、听觉、视觉等感觉器官，有助于婴儿方位感和距离感的建立。会爬的孩子在这个年龄段，运动协调能力、对外界事物的反应能力和认知水平，都比不会爬的孩子好得多。对于刚学走路的幼儿来说，他们的下肢肌肉和维持足弓的肌肉还没有发育完善，力量不足，不能耐受过强的运动。如果过早学习走路，会增加X形腿和O形腿的发生率，走路时间长了，足弓还会不堪重负，形成扁平足。

当心“声毒”伤害孩子

专家表示，很多声音都会对孩子的心理、情绪、行为等方面造成“内伤”，比如引起注意力不集中，心理烦躁、恐惧等。

孩子的听觉器官娇嫩，心理也处在不断发展完善的过程中。因此，一些成人平常不起眼的微小刺激都可能给孩子带来伤害。如尖锐刺耳的声音会过度刺激孩子内耳弱小精密的“感应接受器”，长期接触刺耳声音的孩子，会造成专注力降低，学习能力、耐性和解决问题的能力落后。受到听觉伤害的孩子有主动性不强、易怒、语言发展缓慢、阅读能力低、记忆力减弱等症状。

专家指出，超过70分贝的声音就会对幼儿听觉系统造成伤害，80分贝的声音会使孩子感到烦躁难受，如果声音经常达到并超过80分贝，孩子就会产生心理问题。

成人装扮有害孩子心理

染发烫发、紧身牛仔裤，孩子的装扮越来越向成人靠近。幼儿教育专家王利文教授对孩子的成人装扮表示了深深的担忧：“人的成长有特定的阶段性，不符合自己身份和年龄的装扮容易让孩子产生错位心理，对发育造成不良影响。”

同时，王利文教授还认为，形象过于突出的孩子容易被孤立、冷落，而且化妆品中大多含有化学物质，有的还含有激素，容易引起过敏和慢性中毒，对皮肤娇嫩、免疫力差的孩子有百害而无一利。所以，“孩子无需过早赶时髦，别让成人装扮夺走了他们的童趣。”

母亲孕期情绪影响孩子发育

现代科学证明，妇女在孕期的行为、情绪、营养、疾病及环境中各种有害因素，确实能够影响胎儿的生长发育。据国外研究机构观察发现，当母亲的情绪不安时，胎动明显增加，最高时可达平常的10倍。如果胎儿长期不安，体力消耗过多，出生时体重往往比一般婴儿轻500～1000克。

好梦伴好“孕”

专家强调，孕妇很容易疲劳，好的睡眠有助于孕妇缓解精神压力，增强孕妇神经系统和免疫系统的功能，还可降低孕妇产后患抑郁症的几率。因此，除每晚8小时睡眠外，孕妇在白天至少还应该有1个小时的休息时间。但同时也要注意避免每天的睡眠时间过长，体重增加过多，使得孕期疾病的发生率增多。如果孕妇出现梦多、做噩梦、白天精神不佳，或因为梦境而产生心理负担，则会对孕妇本人和胎儿产生不好的影响。

孕妇食用西红柿要小心

西红柿富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等，可以使皮肤色素沉着减退或者消失。但是孕妇食用时要注意：不要吃长有赘生物的西红柿和不成熟的西红柿，青色的西红柿含有大量有毒番茄碱，孕妇食用后会出现恶心、呕吐、全身乏力等中毒症状，对胎儿发育有害。也不要空腹吃，因为西红柿含有大量的胶质、果质、柿胶粉、可溶性收敛剂等成分，这些物质容易与胃酸起化学反应，结成不易溶解的块状物，阻塞胃出口引起腹痛。

幼儿咳嗽不宜简单服药

小儿咳嗽是一种反射性的保护动作，通过咳嗽把呼吸道中的“垃圾”清理出来。对于经久不愈的小儿咳嗽，不要长期使用抗菌素，更没有必要使用抗病毒药物。这时的治疗应该把重点放在对呼吸道黏膜的保护、修复功能的恢复上，如服用维生素AD胶丸，有利于内膜的修复；多喝水，室内空气湿度适宜，使纤毛运动功能改善，痰液变得稀薄，利于排出；保持空气新鲜，减少室内灰尘，减少理化因素刺激，帮助呼吸道功能的恢复。

一氧化氮延长女性生育能力

美国科学家最近研究发现，一氧化碳能帮助女性保持生育能力，并改善其受孕能力。

研究人员介绍说，大龄女性所排出的卵子非常容易老化，因此，这些卵子的可受孕时间较年轻女性的卵子通常要短，而经过一氧化氮处理的卵子可以延缓老化过程。研究结果表明，一氧化氮不但可以用来延长女性的可受孕时间，还可以提高体外受精卵子的受孕率。此外，一氧化氮也可以帮助防止胎儿早期发育中出现的遗传变异，并可预防习惯性流产。

专家：孕期里夫妻间更需沟通

孕期虽然只有短短的10个月，但却是每个女人最敏感的时期。专家认为，这时夫妻之间需要沟通和理解，准爸爸不仅要在生活上悉心照顾孕期的妻子，更要在精神上开导和理解妻子；而准妈妈也应在克服妊娠反应之余，尽量多体贴丈夫。

记者把孕期分为孕早期、孕中期和孕晚期，根据三个阶段准爸爸、准妈妈最易出现的心理失衡问题，特采访有关专家，希望能帮助“金猪爸妈”走出孕期的迷茫。专家还强调，准爸爸和准妈妈只要遇事能相互体贴、理解，孕期就一定会成为生命中最甜蜜的一段回忆。

孕早期

(第一个月到第三个月)

关键词：

焦虑

东莞市妇幼保健院妇产科医师张咏梅介绍说：“焦虑在孕早期最为突出，很多准妈妈没做好心理准备，再加上恶心、头疼等妊娠反应，让她们更为忧虑。”可当想到有个小生命孕育在自己腹中时，孕妇又会觉得兴奋。

准妈妈就是这样，时而兴奋，时而焦虑。专家提醒说，出现这些症状不用太过担心，调整心态，平和面对一切。

准妈妈的心理天平：

积极情绪：

● 喜欢小动物，包括动物玩具，特别欣赏毛茸茸、可爱的东东。

● 对生命充满好奇，好奇一个小人儿竟然可以从肚子里爬。

● 感情丰富，情绪不稳定，爱流泪。

消极情绪：

● 对孕期有很大的恐惧，怀疑自己是否能顺利生下宝宝。

● 觉得生活发生了很大变化，不能再像以前那样出去玩了。

● 这么漫长的孕期不知该如何度过，不知道每次的检查会不会顺利通过。

准爸爸的心理天平：

积极情绪：

● 一个男人成为父亲后，他才能成为一个顶天立地的男人。

● 我很多人生经验和感受，以后我可以和我的宝宝分享。

● 爸爸妈妈知道有了孙子(女)一定会非常高兴。

消极情绪：

● 宝宝来得太突然，我还没来得及计划呢！

● 喝酒、抽烟、上网聊天，总之很多爱好都不得不暂时say goodbye。

● 家里多了一个人，身上的担子更重了。

爱心提示：

张tulaoshi咏梅说：“孕早期最大的问题是焦虑，准爸爸应在心理上接受并开导准妈妈，饮食应多变化菜式，调动准妈妈的食欲。”

孕早期妊娠反应强烈，头疼、恶心的频率高，准妈妈容易出现焦虑情绪。准爸爸必须清楚知道以上反应都是正常的，多陪伴准妈妈散步、聊天，舒缓准妈妈的不安情绪。

平时准爸爸还要注意营造积极情绪所需的条件和环境，比如布置房间、买一些可爱的毛绒玩具，和准妈妈一起看动画片等；多进厨房，变着花样为准妈妈做饭。

“理解和沟通是顺利度过孕期最重要的两大基石。” 张咏梅表示，双方要尽量理解对方的难处，既然怀上了宝宝，就应该增加自己的积极情绪筹码，彼此多安慰、鼓励。

当双方情绪不好时，不应把所有的东西埋在心里，要把所有的话说出来，不要随便发脾气或故意找难题考验对方。夫妻之间如果有什么需求，不要觉得难以开口，应及时与对方沟通，共同战胜困难。

6“体操”帮你孕健康宝宝(图)

6“体操”帮你孕健康宝宝

准备好了吗？现在我们一起来做“心理体操”：

6节“体操”帮你孕育健康宝宝

第1节：布置一个温馨宁静的环境

在房间的布置上，你有必要做一些小小的调整。如果你们家以前是一个典型的两人世界，你可适当添一些婴儿用的物品，让那些可爱的小物件随时提醒你：一个生命即将来到你的身边。别忘了，把你最喜欢的漂亮宝宝的照片贴在你的卧室。想象一下，你的宝宝就是这么可爱、动人。

第2节：通过语言传递心声

每天你只要花几分钟同宝宝说几句悄悄话，比如“宝贝，我爱你”，“天气真好！”对于情绪不稳定的孕妇来说，是一件很快乐的事。

第3节：接受音乐的洗礼

每天花20分钟静静地接受音乐的洗礼吧，想象音乐正如春风一般拂过你的脸庞，你正沐浴在阳光里。当然，你也可以播放你最喜欢的歌曲，大声地唱出来，你的精神状态一定会达到最佳点。

第4节：与幽默亲密接触

欣赏喜剧，看一些幽默、风趣的散文和随笔，你还可以收集一些幽默滑稽的照片，每天欣赏一下。你知道吗？笑能把消极的因素转化为积极因素，从而变成生命的能量。

第5节：美妙的想象之旅

在听音乐时，或者与准爸爸在一起时，甚至在乘车时，你都可以放飞你的想象，想象胎儿在“宫中”安然、活泼地生活，他得到了充足的营养，他很满足的样子。你也可以与准爸爸一起描绘宝宝的未来，他的小脸蛋是如何漂亮可爱，体型是那么健壮完美，你们一起慢慢地走近他，微笑着张开双臂，你仿佛感觉到了他那柔软的身体，母爱充满了你的全身。

第6节：记心情日记

每天都写上一段，记录一下你每一天的心情。这是一分长久的纪念，将来的某一天，你也许会与宝宝重温这些精彩的片段，获得更多的快乐。如果这一天你的心情特别的糟，没关系，如实地记录下这一切，让笔与文字一起帮助你排遣心中的抑郁和沮丧吧，当你写完了，你的负面情绪也被释放了。