我们人人都可做个性非凡光彩照人的辣妈,你肯定不信是不是?那就让我们一起来翻开没格的新书《哈啰!北鼻——没格的爆笑怀孕日记》!
因为怀上小孩被迫匆忙结婚——是不是够传统?
(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com/huaiyun/)夏天怀孕热得难耐还要为省钱不开冷气——是不是够家常?
怀孕时梦见老公移情别恋,醒来后大哭——这样的噩梦是不是你也做过?
看着自己美丽的小肚肚上爬满妊娠纹气得大叫——是不是你也一样恐惧?
……
所以你看,没格就是你我一样的平常人,她笔下记录的生活一样是柴米油盐酱醋茶,可是她偏偏有本事让你从翻开书的第一页就嘴角一勾,傻傻微笑。
是因为那些生动的细节?
——因为怀孕只能喝柠檬汁却一门心思地想念冰啤酒。
——看到肚子里的小BABY的手比着HIT HOP的标准手势。
——边大吃薯条炸鸡边担心生完小孩瘦不下来。
——BABY在肚子里乱动的时候想给他一拳让他小心点,但又怕生出来鼻青脸肿的不好看
…………
是因为没格幽默的手绘图?
——小小的飞碟停在大大的肚子上
——“我们到了月球吗?”
——没格手里拽着气球站在健康称上的自画像。
——幻想中穿着水果装活像一只水晶梨的小BABY。
——超级有趣的Q版生产全记录。
……
是因为没格贴心的小贴士?
——独家绝对详细的超音波程序解说。
——迎接BABY出生的必须物品详解。
——对BABY爸爸的细致嘱咐。
……
呵,不管是因为什么,我知道书页前你的脸,一定笑得像盛开的花。
现在信了吧?这个世界上就是有那么一种神奇的人,他们的手里有天赐的魔杖,点石成金,可以研悲情为金粉,磨沙砾成珍珠,就连郁闷悲伤在他们笔下都可活色生香。
而这根魔杖,无它,即是热爱——对生活满心满怀的热爱。
你发觉了吗?当我们细细读完这本书,可爱的没格已经把这支魔杖放在了我们手心。OK,所有正在做妈妈和想做妈妈的朋友都看过来,我们一起来高高举起它,用力一挥——只要你愿意,我们都可以做热力四射眉目飞动的麻辣可爱妈咪,把一天天怀孕的日子也写满不一样的精彩:)
最近美国科学家发表的一项研究结果表明,尽管孕妇很少向人述说自己的忧郁症状,但是有近五分之一的孕妇有忧郁症的病状。因此,妊娠期间是妇女检查自己是否患有忧郁症病的理想时间。
研究结果表明,女性较男性更易得忧郁症,概率几乎是男性的两倍。女性患忧郁症的最初症状通常出现在生育孩子期间,而且与生完孩子后的阶段相比,在妊娠期间更易患忧郁症。然而,由于大部分孕妇认为怀上宝宝是一件让人庆贺的事情,所以她们一般不愿向医生透露自己的忧郁症状,更不愿因为自己患了忧郁症而使家人扫兴。
这项研究对3472名怀孕25周的孕妇进行了调查。为期七天的忧郁症病状测试所获得的结果表明,大约有20%的被调查者有忧郁症病状。但在这些孕妇中,有86%的人没有接受过如药物治疗、心理治疗或心理咨询的正式治疗。此外,在过去六个月内出现忧郁症病状的孕妇中,有四分之一报告说她们目前正在接受治疗。
初步的人和动物实验表明,患有类似忧郁症这类心理疾病的孕妇如果得不到有效的治疗会影响其胎儿的发育,如会导致婴儿出生时体重偏低、早产甚至是胎儿的大脑发育受损。在参加这项研究的孕妇中,有28%的人在过去的生活中至少经历过一次忧郁症病状,如连续两周感到沮丧、忧郁,对工作和日常活动失去兴趣等。有40%多被调查的孕妇表示,当她们怀孕后这些忧郁症病状便又回来了。研究结果表明,那些曾有过忧郁症历史的孕妇较那些无忧郁症历史的孕妇发生忧郁症的概率要高出5倍之多。研究还同时显示,50%有忧郁症历史的孕妇还会在产后续发忧郁症。
研究表明,那些体质不太好的孕妇、经常酗酒或抽烟较多的孕妇也较容易产生忧郁症病状。但是,女性忧郁症的发生与年龄和种族并没有直接的关系。研究人员表示,孕妇一旦发现自己出现了忧郁症状,应及时向医生反映,同时还应确保自己吃得好和睡得好。此外,还可以采取一些自我疗法和心理疗法。那些忧郁症病状比较严重的孕妇还可以采用药物治疗。研究结果表明,孕妇服用一些常用的抗忧郁症药物基本不会对胎儿造成有害影响。
英国精神病学研究院(Institute of Psychiatry)的研究人员日前发布研究报告称,怀孕妇女过度焦虑会增加胎儿风险,使胎儿在未来的成长中更易出现情绪和行为方面的问题。
负责这项研究的汤马斯-奥康纳(Thomas O'Connor)医生称,他们的研究显示,儿童情绪和行为动作方面的问题与怀孕时期的母亲过度焦虑有很大关联,那些焦虑程度高的孕妇生下的孩子日后出现情绪和行为问题的概率是通常人的两到三倍。奥康纳领导的研究小组是在对英格兰埃尔文地区的妇女进行研究后得出这一结论的。他的研究成果将在近期出版的《英国精神病学》杂志上发表。
研究人员分别对怀孕18周至32周的孕妇以及产后8周、8个月、21个月以及33个月的妇女进行了研究,结果发现,孕妇在孩子出生前更易受到焦虑和沮丧情绪的影响,焦虑程度高的孕妇生下的孩子在四岁左tulaoshi.com右会出现不同程度的行为和情绪问题,比如过度活跃或者无法集中精力等问题,这一比率是通常人的两到三倍。奥康纳认为,焦虑和沮丧情绪会使孕妇的内分泌系统发生微妙的异常,而这对于胎儿的大脑发育会造成不良影响。
奥康纳称,“这项研究表示,孕妇的情绪与孩子将来的行为和情绪存在着微妙的联系,而焦虑和沮丧情绪会增加孩子在未来的发育过程中的风险。
孕期虽然只有短短的10个月,但却是每个女人最敏感的时期。专家认为,这时夫妻之间需要沟通和理解,准爸爸不仅要在生活上悉心照顾孕期的妻子,更要在精神上开导和理解妻子;而准妈妈也应在克服妊娠反应之余,尽量多体贴丈夫。
记者把孕期分为孕早期、孕中期和孕晚期,根据三个阶段准爸爸、准妈妈最易出现的心理失衡问题,特采访有关专家,希望能帮助“金猪爸妈”走出孕期的迷茫。专家还强调,准爸爸和准妈妈只要遇事能相互体贴、理解,孕期就一定会成为生命中最甜蜜的一段回忆。
孕早期
(第一个月到第三个月)
关键词:
焦虑
东莞市妇幼保健院妇产科医师张咏梅介绍说:“焦虑在孕早期最为突出,很多准妈妈没做好心理准备,再加上恶心、头疼等妊娠反应,让她们更为忧虑。”可当想到有个小生命孕育在自己腹中时,孕妇又会觉得兴奋。
准妈妈就是这样,时而兴奋,时而焦虑。专家提醒说,出现这些症状不用太过担心,调整心态,平和面对一切。
准妈妈的心理天平:
积极情绪:
● 喜欢小动物,包括动物玩具,特别欣赏毛茸茸、可爱的东东。
● 对生命充满好奇,好奇一个小人儿竟然可以从肚子里爬。
● 感情丰富,情绪不稳定,爱流泪。
消极情绪:
● 对孕期有很大的恐惧,怀疑自己是否能顺利生下宝宝。
● 觉得生活发生了很大变化,不能再像以前那样出去玩了。
● 这么漫长的孕期不知该如何度过,不知道每次的检查会不会顺利通过。
准爸爸的心理天平:
积极情绪:
● 一个男人成为父亲后,他才能成为一个顶天立地的男人。
● 我很多人生经验和感受,以后我可以和我的宝宝分享。
● 爸爸妈妈知道有了孙子(女)一定会非常高兴。
消极情绪:
● 宝宝来得太突然,我还没来得及计划呢!
● 喝酒、抽烟、上网聊天,总之很多爱好都不得不暂时say goodbye。
● 家里多了一个人,身上的担子更重了。
爱心提示:
张咏梅说:“孕早期最大的问题是焦虑,准爸爸应在心理上接受并开导准妈妈,饮食应多变化菜式,调动准妈妈的食欲。”
孕早期妊娠反应强烈,头疼、恶心的频率高,准妈妈容易出现焦虑情绪。准爸爸必须清楚知道以上反应都是正常的,多陪伴准妈妈散步、聊天,舒缓准妈妈的不安情绪。
平时准爸爸还要注意营造积极情绪所需的条件和环境,比如布置房间、买一些可爱的毛绒玩具,和准妈妈一起看动画片等;多进厨房,变着花样为准妈妈做饭。
“理解和沟通是顺利度过孕期最重要的两大基石。” 张咏梅表示,双方要尽量理解对方的难处,既然怀上了宝宝,就应该增加自己的积极情绪筹码,彼此多安慰、鼓励。
当双方情绪不好时,不应把所有的东西埋在心里,要把所有的话说出来,不要随便发脾气或故意找难题考验对方。夫妻之间如果有什么需求,不要觉得难以开口,应及时与对方沟通,共同战胜困难。