孕妇冬天不能享受热水澡

怀孕了冷水洗澡害处多

不良的洗澡方式会导致孕妈妈身体不良反应，也会对胎儿产生一定的影响。

一、冷水洗澡害处多

医师说，洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。女性(m.tulaoshi.com)因其特殊的生理塬因，特别是在经期，哺乳期，怀孕期间的女性朋友，遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调，闭经，腹痛，而且许多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。

在这秋高气爽的日子里，冷水对人体的刺激较小，如果此时开始冷水浴锻炼最为适宜……秋季冷水浴锻炼正当时对于那些身体体质较差的女性朋友，就更不能 用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差，因冷的刺激，会引发感冒、发热等疾病。姚医生还特别提醒，由于今年部分地区气候变化较大，使得今年流感提前，应及早预防感冒，洗冷水澡对女性朋友来说并不是明智之举。但是，可以长期坚持用冷水洗脸，促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。

提倡长期用冷水洗脸

对于那些身体体质较差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差，因冷的刺激，会引发感冒、发热等疾病。姚医生还特别提醒，由于今年部分地区气候变化较大，使得今年流感提前，应及早预防感冒，洗冷水澡对女性朋友来说并不是明智之举。

但是，可以长期坚持用冷水洗脸，促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。

二、血压过低时不宜洗澡

因为洗澡时水温较高，可使人的血管扩张，低血压的人容易出现脑供血不足，发生虚脱。

久坐者多敲大腿两侧预防妇科病

久坐容易引发痛经、内分泌失调、尾骨痛、便秘等疾病，没事多敲大腿两侧是个不错的办法。

怀孕期间饮酒对胎儿有害

根据动物学方面的初步研究结果表明，如果一位怀孕的母亲在怀孕初期每天和一两杯酒，那她的行为可能导致她孩子终生的一些智力和行为上的问题。

在这项研究中，63只恒河猕猴母亲在相当于人类怀孕的头3个月期间，每天喝2杯酒，很少注意到她们肚子里的孩子。它们的孩子比起那些在整个怀孕过程和后三个或后六个月里喝酒的母亲的孩子，他们的肌肉反射神经系统以及大脑的发育都要差一些。

那些已经造成危害的孕妇必须立即停止喝酒，请求育前护理并且调整自己的饮食健康。

研究人员将观察猕猴，希望能够发现母亲长期饮酒是否也有影响，如果在怀孕期间持续饮酒是否可以消除一些前期饮酒带来的负面影响。

专家解读《甄嬛传》流产桥段(1)

随着清宫剧《甄嬛传》在各大卫视的热播，剧中各角色使用的各色香料令观众津津乐道，但也有观众对剧中动辄闻香就流产的桥段很害怕。妃嫔们绞尽脑汁使用种种手段使竞争对手肚中的胎儿流产夭折。至于招数，一般是直接下毒、慢性毒药、送你带着麝香等活血化瘀的贴身之物……如此情节让一些准妈妈看得忧心忡忡，妃嫔们采用的手段真的能让人流产吗？流产真的那么容易吗？ 为此，空军总医院妇产科主任医师王玢将为您一一解答。

焦点一：麝香会导致不孕与小产？

剧情：

在甄嬛被猫抓伤脸后，安陵容送了她一瓶其中掺有麝香的舒痕胶。她涂在皮肤上想淡化疤痕，没想到却流产了。此外，在剧中华妃乃年羹尧之妹，万千恩宠却飞扬跋扈。终日以皇帝宠爱她、还专门为她配欢宜香为傲。但其实欢宜香内含有大量麝香。长期闻香的华妃终身不孕。 

专家解读：麝香的确是孕妇的大忌，它是一种穿透力很强的中药，有开窍醒神、活血通经的功效，对血淤经闭、心肌梗塞、跌打损伤都有很好的疗效，也可用于难产，死胎，胞衣不下，所以用麝香做药会导致产妇流产，但说导致不孕就不靠谱了。因为对于经络不通、气滞血瘀型月经失调导致不孕者，麝香能通过调整月经而治疗不孕。

麝香

麝香为雄麝的肚脐和生殖器之间的腺囊的分泌物，干燥后呈颗粒状或块状，有特殊的香气，有苦味，可以制成香料，也可以入药。是中枢神经兴奋剂，外用能镇痛、消肿。 

焦点二：红花可以致流产？

剧情：

华妃以为是端妃在给她的药里下了红花，导致她流产，因此不问青红皂白就灌端妃喝了一大碗红花，从此端妃不育；齐妃嫉妒叶澜依有孩子，在汤药里下了红花，叶澜依明知道汤药有问题也毅然喝下，因为她跟皇帝毫无感情，更不想要有皇帝的孩子，最终导致孩子没了。 

专家解读：红花有活血化瘀、散郁开结之功效，动物实验证实，藏红花能令子宫兴奋收缩，对于孕妇来说，确有流产风险，是孕期禁忌使用药物。但电视剧中灌一碗红花酒就能让人绝育，是不准确的。红花和酒精导致流产，需要达到一定大的剂量tulaoshi.com，剂量是有个体差异的，妊娠的不同孕周，需要的剂量是不同的，不是每个孕妇无论怀孕多久喝一碗红花酒都能流产的。假设灌下的这碗红花酒真的量大到导致了流产，如果不继发输卵管堵塞、输卵管粘连、月经紊乱、闭经等并发症，是不会绝育的。实际上流产后出现并发症的几率远远小于健康康复的。

红花

红花性味辛，温。有活血通经、祛淤止痛的功效，是历代医家特别是妇科的常用药。如妇科经典方剂中的桃红四物汤(其中的红即红花)就是专门用来养血活血，治疗包括气滞血淤、寒凝血淤、热毒血淤在内的各种淤血证引起的不孕。这就像耕作时先把泥翻松，除去杂草等无用的东西，施肥使土地肥沃再种植。

准爸爸应该为成长加满油

一个好女人会帮助一个好男人经历两次脱胎换骨的成长。一次是在我结婚的时候，接受着亲朋好友的祝福，看着老婆穿着婚纱宛若天使的模样，握着她柔弱无骨的手，我突然真正领悟到执子之手，与子偕老是多么的幸福！另一次就是结婚未满一个月的时候，老婆对我说她怀孕了，狂喜、满足、惊讶，太多的情感涌上心头，同时而来的还有责任和光荣感，我要当爸爸了！

“坐上喜”宝宝要登场

别人告诉我，结婚未满一个月就怀孕，这叫“坐上喜”。“坐上喜”宝宝要登场，我哪能不紧张？晚上，电脑游戏不打了，战网上的兄弟都问我队长怎么了？防辐射服还没有买好，家里不能随便开电脑！为了赚奶粉钱，晚上的宝贵时间还是多干私活，让孩子吃得好一点，老婆穿得更漂亮点。

除此之外，我还苦苦研究胎教育儿知识，家里早早陶冶起了情操，周杰伦潘玮柏通通让路，给莫扎特开道。老婆身体健康最重要，营养食补不能少，要补得好又补得精妙，我没少费脑细胞，蛋白质维生素矿物质，齐刷刷来报到。尤其宝宝是“坐上喜”，结婚那段时间没少操劳，先天不足后天更要抓紧。晚上，摸着老婆还没有赘肉的小蛮腰，想象她马上就要大腹便便，一边觉得好笑一边觉得骄傲，想到一半突然想到名字还没起好，突然就开始多虑睡不着。宝宝啊，宝宝，有了你，爸爸的生活变得充实变得美妙，变得更加满足和幸福。

“小孩爸爸”要照顾小孩？

都说80后自己不成熟，自己还是大小孩，对此我可有意见。我从事的是广告创意的行业，工作的性质和特点就决定了我要保留一点“童心”，那样更有利于发善性思维和头脑风暴。其实我身边的80后大多对待工作可是认真负责的，该出手时一点也不含糊，该承担的时候就扛起来。我的目标就是，做一个爸爸里的“变形金刚”！和孩子玩的时候我也是调皮的孩子，用平等的眼光和他一起成长；孩子犯错了，我就是严厉的爸爸，用慈爱的目光守护他走正确的道路。对待老婆，一半的时间我也是小孩，逗她笑让她开心是我的第一使命；另一半的时间我就是他最坚强的依靠，完美的港湾。

老婆怀孕，要面对很多心理和生理上的变化，我一定要贴心贴心再贴心，仔细仔细再仔细。怀胎十月，老婆受了那么多的苦，等到孩子出生，我一定要承担大部分照顾宝宝的责任。老婆一向爱美，幸好之前她就有做瑜伽的习惯，相信身材恢复也会比较快，不过我到时一定要做一个健身教练，督促她多多运动！谁说我不能照顾小孩？相信我除了是“爱妻一号”，还会是“奶爸第一等”呢。

说了这么多，我突然很有感触。每一个生命都是一个奇迹，新的生命意味着新的传奇。我想对宝宝说：“在茫茫人海中，我和你妈妈相识相知相爱，宝宝啊，在广阔宇宙中，你又成为了爸爸的希望和曙光。爸爸已经有了幸福的城堡，有了要保护的公主，所以小捣蛋啊，快快出生来监督爸爸是不是每天都在为幸福加油吧！”

怀孕后会变“笨”吗？

在人们印象中，孕妇总是大腹便便，行动不便，反应迟钝。我也感觉到怀孕后精神不易集中，容易遗忘，接受能力似乎不大如前，妊娠会降低孕妇的学习及记忆能力吗？上海市刘叶

科学研究发现，在动物的动情周期，雌激素和孕激素的升高，使大脑海马体之神经树突棘的密度增加，在雌激素浓度急剧升高时作用尤为明显。树突棘的增加增大了神经突触的表面积，由此可能会提高学习及记忆能力。怀孕期间，雌激素和孕激素的浓度远较动情期为高，且持续时间长，效应亦持久，因此也会增进动物的学习和记忆能力。

人类也有类似的现象。由于人类的进化，动情周期等周期性不像动物那样分明，但也有类似周期，如月经周期。研究发现，人类存在所谓的智力周期。不少女性有这样的体验，在排卵期，自觉情绪高涨，思维活跃，学习和记忆能力增强；在经期前，情绪低落，思维迟钝，学习和记忆能力减退。这实际上与雌激素、孕激素的周期性波动对大脑神经元的作用有关。

由此推断，怀孕并不会降低孕妇的智力，相反由于体内激素水平的增加还会使孕妇变得更聪明。那么，为何有不少孕妇会觉得自己变“笨”了呢？究其原因，怀孕之后，由于母性的激发，孕妇对胎儿十分关注，对其他的刺激容易忽视；再者，由于各器官系统的负担急剧加重，体力大不如前，注意力难以集中，所以产生这种”错觉”。

既然如此，是否要提倡在学习期间怀孕以帮助学习呢？当然不是，怀孕期间由于器官负担加重，注意力不易集中，妊娠的并发症会影响学习的效率，学业的负担也可能会对妊娠过程造成负面的影响。汪浩

孕期感冒胎儿易患白内障

番禺区一陈姓两姐弟，出生后不久都被诊断患了先天性白内障。但调查发现，这个家庭以前并没有此类遗传病史。医生判断，可能是他们的母亲怀孕期间感冒或感染过病毒，导致两个孩子都患上先天性白内障。

据市红会医院眼科主任梁纳介绍，先天性白内障通常是患儿生来晶体就混浊。医学研究发现，每1000个新生儿中约有4个会发生先天性白内障。先天性白内障是可以遗传的，近1/4的先天性白内障儿童的家庭中可以发现类似的白内障患者。此外，如母亲怀孕时营养代谢失调，出现维图老师生素A缺乏、钙代谢异常或早期感染风疹、麻疹等病毒都可引起胎儿患先天性白内障。

他指出，要预防先天性白内障，孕妇应做好孕期保健：怀孕前3个月应杜绝不良生活习惯，如吸烟、饮酒等；此外，避免经常感冒，减少感染病毒的机会，尽量避免用药；家庭有白内障史的，可在妊娠中期做羊水穿刺检查，如果发现胎儿携带白内障显性基因的，可中止妊娠。

解析乙肝准妈妈的四大困惑

我国是乙肝的高发国家，约有一亿人口携带乙肝病毒。据临床统计，乙肝表面抗原阳性母亲的子女感染乙肝的几率为乙肝表面抗原阴性母亲的子女的10倍。由于目前真正能够将乙肝病毒斩草除根的药物几乎没有，更是让准妈妈们深受困扰。 下面为乙肝准妈妈提供的有关生育知识，或许能够提供帮助。

乙肝妇女在何种情况下可以生育？

这是广大乙肝妇女迫切想知道的问题。虽然并无发现乙型肝炎病毒有导致胎儿畸形的证据，但急性肝炎、慢性肝炎活动期、肝硬化的妇女均不宜妊娠。因为妇女在妊娠时，由于需要为胎儿提供大量的营养物质，会增加孕妇肝脏的负担，加之妊娠时机体免疫功能及内分泌的变化，常使原有的肝病加重；肝功能的减退，也会增加孕妇分娩时的产科并发症，如大出血的可能性，从而危及母子安全。为了母子的安全，对于患有乙型肝炎的妇女，可在肝功能正常一年后并在医生的指导下，选择合适的时机受孕。

乙肝孕妇的孩子是否都会感染乙肝？

孕妇血液中查出肝炎病毒抗原，那么在她的血液、唾液、乳汁和羊水中都可能存在乙型肝炎病毒。在孕育及分娩过程，肝炎病毒均可通过母婴传播感染小孩。母婴传播可发生在分娩时及其前后。分娩前可在子宫内通过胎盘直接感染胎儿，这种情况不多见，约占5%~10%；更多见的是分娩时接触母体血液或羊水而感染或产后通过密切接触感染。但并非所有乙肝表面抗原阳性母亲的孩子都会带有乙肝病毒。乙肝病毒的这种母婴垂直传播取决于几个因素。如果患者同时有乙肝e抗原阳性，就是我们通常所指的大三阳，婴儿感染率为90%以上。这种情况的妇女在怀孕后最好尽早终止妊娠。据国内学者研究发现，乙型肝炎病毒表面抗原单项阳性，其传染性较小，传播给胎儿的几率约为20%-30%左右；也有传染病学专家提出：根据检测时的表面抗原的滴定度来判断感染率的高低，如果滴定度高则婴儿感染率高；反之，滴定度低则婴儿感染率低。所以本身有表面抗原阳性的妇女在控制抗原滴定度后可怀孕。

如何预防乙肝母婴传播？

阻断母婴传播也是医学界致力解决的问题。垂直感染途径有少数通过胎盘传播；大部分是由于分娩时胎盘剥离，母血通过脐静脉进入胎儿体内；还有一些是胎儿经过产道时，皮肤擦伤而接触了母血受到感染。由于婴儿对乙型肝炎病毒没有抵抗力，接种疫苗可刺激婴儿体内产生特异性抗体，阻止病毒感染肝脏细胞。但是，接种疫苗后不能立即获得保护作用，从接种疫苗到体内产生保护性抗体至少需要一个月时间。没有抵抗力的婴儿在这段时间内可能受到肝炎病毒的感染，这是疫苗预防母婴传播的缺点。

近年来，多数医学专家主张：对母亲是乙肝病毒携带者的新生儿，在接种疫苗前注射一针乙型肝炎免疫球蛋白。婴儿注射后可立即获得大量保护性抗体，这些抗体在婴儿血液中可存在两个月，注射后3~7天血液中的抗体就可达到最高水平。一方面，这些抗体在婴儿体内逐渐消失，另一方面由疫苗刺激婴儿体内所产生的抗体则逐渐增加，并取而代之，这样一来，婴儿从降生之日起就一直处于保护之中。用注射乙型肝炎免疫球蛋白加接种乙型肝炎疫苗的办法阻断母婴传播的有效率可达90%~95%，而仅仅依靠接种疫苗来预防母婴传播的有效率只有86%。

具体做法为：在婴儿出生后12小时内肌肉注射一针乙型肝炎免疫球蛋白，1~2星期后接种第一针乙型肝炎疫苗，第一次疫苗接种后1个月和6个月时再分别接种第二、第三针疫苗。等宝宝周岁后，到医院里去验血，如果宝宝血液里没有乙型肝炎病毒表面抗原，而有表面抗体存在，就说明宝宝已经得到充分保护。

乙肝妈妈能否采用母乳喂养？

患有乙型肝炎或乙肝表面抗原阳性的母亲能否采用母乳喂养小孩，主要取决于母亲会不会将乙肝病毒传染给孩子。目前有两种意见，一种认为母亲乳汁中病毒的含量远没有血液中多，加上乙肝病毒的传染途径主要是通过血液，所以新生儿出生后打了乙肝疫苗后就可以母乳喂养了。另一种观点认为，为了减少传播机会，乙肝病毒感染的母亲最好不用母乳喂养。一般认为，母亲属于乙肝病毒携带者，并经乙肝病毒基因检测为阴性，如果婴幼儿表面抗体阴性，表示缺乏保护性抗体，应及时进行乙肝疫苗接种，待保护性抗体产生后才可母乳喂养。

通常认为以下情况不适宜母乳喂养：⑴母乳能检测到乙肝病毒。母乳能否检测到乙肝病毒，是判断乳汁是否有传染性最为客观的指标，如果HBV-DNA阳性，提示体内存在乙肝病毒，传染性强。⑵HBV-DNA阳性或大三阳的母亲，特别是肝功能异常者，表示病毒正处于活动期，母乳的传染性大。⑶由于乙肝病毒主要通过血液传播，如果婴儿口腔、咽喉、食道、胃肠黏膜等处有破损、溃疡，母乳中的乙肝病毒就会由此进入血液循环，并可能诱发乙肝病毒感染。⑷母亲乳头破裂者也应暂时停止母乳喂养。