准妈妈该提前半年防辐射

沟通会　婆婆瞒了孙子的错

不可否认，爷爷、奶奶对孙子、孙女辈的隔代教育与父母对子女的亲子教育相比，具有不少有利的因素。首先，绝大多数爷爷、奶奶有充裕的时间和精力，而且愿意与孙子(女)在一起生活。他们不仅照顾孙子(女)的生活，提供学习的条件，进行适当的指导，而且能够耐心地倾听孙子(女)的叙述。一般说，爷爷、奶奶与孙子(女)之间容易建立融洽、和谐的关系。其次，爷爷、奶奶具有抚养和教育孩子的实践经验，对孩子在不同的年龄容易出现什么问题，应该怎样处理，他们知道的要比孩子的父母多得多。另外，爷爷、奶奶在长期的社会实践中积累的丰富的社会阅历和人生感悟，是促进儿童发展和有效处理孩子教育问题的有利条件。

但是，爷爷、奶奶对孙子(女)的溺爱，也几乎是所有老人的通病，他们可能在教育自己子女的时候非常成功，但祖父母这样的角色却让他们的心态产生转变，并且容易陷入无原则的迁就和溺爱之中。于是老人们总让孩子处于说一不二的核心位置，事事依着孩子，即使他犯了错误也不给予及时纠正，对孩子不合理的欲望也常常会无原则地满足。加之老年人思想相对落后、保守，观念相对滞后，不太容易改变几十年来形成的思维模式和生活方式，不能很快跟上社会发展和观念更新的步伐，所以在与孩子相处时，他们不善于运用科学的方式引导孩子。在孩子的吃穿住行玩等问题上也仍然沿袭着固有的经验。婆婆的固有经验自然是媳妇所欠缺的，但固有经验不一定等于科学，也未必符合现代儿童的教育理念，她往往与现代媳妇所推崇的科学的育儿观念格格不入。

幼年时期是孩子各方面习惯养成的关键时期，俗话说：“3岁看大，7岁看老。”许多从小养成的习惯，将来是很难扭转过来的。

如果老人们能通晓现代教育观念当然好，但是，由于受历史条件和传统观念的限制，这种具备现代教育观念的老人实属凤毛麟角。这里很真诚地给老年人提个建议，在与孙子辈相处的时候，不要给他们过度的、缺乏理智的爱；要多了解社会，多接触新鲜事物，注意接受新思想，学习新知识，以使自己的教育观念和教育方法跟上社会的步伐，尽量用现代科学知识抚养教育孩子。在与媳妇、儿子就孩子的抚育问题发生分歧的时候，要认真、客观地分析一下m.tulaoshi.com，为什么他们、幼儿园或学校的要求与自己的想法不一样，其理由和必要性在哪里？在思考的同时，还要多与媳妇和儿子交流和沟通，促使两代人的教育方式协调统一，毕竟，把孩子培养成社会所需的“四有”人才是两代人共同的愿望。如果老人们对此能有所认识，有所心得，并付诸实施，也许就会在给予孙子(女)们一个健康体魄的同时，也给他们打下一个健全的人格基础。

作为媳妇，一定要有一个良好、正确的心态，就是——我们没有理由苛求老人过多。因为，养育孩子本身是做父母的权利和责任，是父母应尽的义务。而婆婆是来帮你的，不是欠你的。就是保姆你还得礼让三分呐，更何况是自己爱人的亲妈。两代女人在为同一个孩子操劳，产生观念上的摩擦是避免不了的。这时候，作为媳妇，一定要抱着婆婆也是爱孩子，为孩子好的出发点去看待和婆婆的摩擦。看问题的出发点直接影响着我们对事物的判断力。婆婆和我们一样，是爱孩子的，而且，她们对后代的爱更具无私性，更具垄断性，我们看不惯的只是她们的有些做法而已。明白了这一点，我们处理问题的时候就可以做到就事论事，而不是因此产生反感甚至厌烦的情绪，以致否定她们所有的想法和举措。应该承认，老人的育儿方法不可全盘否定，有些是值得参考借鉴的。因此，不要一旦看不惯婆婆的做法，就把一点小摩擦上纲上线。

消除和婆婆摩擦的最好办法只有沟通。媳妇要在充分尊重婆婆的前提下，耐心向婆婆介绍科学抚育的好处，并让婆婆逐渐接受，吸收，改进。如果婆婆执意坚持自己的观点，而这种观点又不会给孩子带来太大的伤害，那么，媳妇也不妨做点让步，就听婆婆的。这样几次以后，婆婆就会不好意思，就会反过来尊重媳妇的意见了。当然，媳妇也不能无条件地退让，毕竟，婆婆有些做法不仅不可取，还可能会给孩子带来潜在的危害。但你总是明着不退让的话，婆婆会认为你是在对她故意挑剔，这时，咱不妨请专家来说。一种专家是医生，每个月带孩子去早期教育中心的时候别忘了带上婆婆，让婆婆和育儿专家直接交流，耳濡目染自然会让婆婆吸收不少，你平时再强化一下，婆婆也就不会反感了。另一种是“伪”专家，请有育儿经验的朋友来家里探讨，传授经验，相同的话，别人说出来婆婆听着也许就顺耳多了。要注意的是，交流时千万不能直接数落婆婆。

沟通会　婆婆瞒了孙子的错

“看来，我婆婆是把每次沟通会的内容向我‘打折出售’喽！”

“哈哈……”

……

今天是星期二。本来晓玲已和朋友约好，下班后一起去崇文门新世界商场，因为那里今晚搞通宵全场打折活动，据说，打折的幅度还不低呢！可就在这时，刘老师打来电话，说无论如何要晓玲在家里等候她，她必须今晚和晓玲聊聊小亮的事。　[1]　[2]　[下一页]

没有长大的婚姻

这对夫妇刚坐下，女的就对我说：“我忍受不了这段婚姻，他心中完全没有我，两个女儿都站在他一方，把我当作家中的恶人……”

男的立刻反驳：“两个女儿一点问题也没有，就是你不肯放松，她们才对你不满。”

女：“我来找辅导并非因为女儿，主要是你的问题……”

男：“我有什么问题？”

女：“每天在网上与人交谈，一下班就上网，难道不是问题？”

男：“我每天要回答二百封网上邮件，当然需要时间。”

女：“每周与女同事上酒吧，她已经是有夫之妇，还有一个儿子，那不是问题？”

男：“我与女同事上酒吧，谈的是公事。如果有隐私，我就不会这样公开地让你知道。”

女：“我不能接受！

男：“你嫁我时就知道我是这样的性格，怎么现在才要求我改变？”

女：“我早就知道当初嫁错了你，才会弄到这般不堪。”

你一言，我一语，这对夫妇的对话，我在香港、台湾都见过-多次；没想刚回到纽约，又是同一场景。

婚姻如子女

我心中暗想，怎么我们的中国夫妇，有如此能力把婚姻关系演化成最骇人的恐怖电影？试想他们的子女，生活在这种潜移默化的怨恨中，对婚姻生活将抱有何等恐惧？

最有趣的是，男的坚持他性格一向如此，绝对不肯为对方改变；要改的话，就找律师办离婚手续去。女的也坚持当初昏了头：“当初不是可怜你没出息，就不会放弃其他比你优秀的男朋友，而选择了你！

一个是我本来就是如此，一个是悔不当初。

我问他们：“你们结婚多久了？”

“二十五年！

二十五年？怎么他们仍停留在原始阶段？老天爷，这么多年来，他们可曾为自己的婚姻作过任何调整？

两人结合，他们的第一个孩子，就是婚姻！

这孩子与其他孩子一样，需要照顾，需要爱护，需要父母刻意的栽培。

因为婚姻与其他孩子一样，会病，会痛，甚至会死亡。

因此，无论我们当初为了什么理由而结合，如果要把婚姻这“孩子”带好，就要关注它的成长。

婚姻是所有家庭的长子，你把它带领得好，它就会成为你最得力的助手，为你打点一切，你所有其他孩子都会在它的熏陶下健康长大。

但是婚姻也是一个最容易长不大的顽童，当它遇到阻滞，或-是营养不良时，所有人都会被它的病痛笼罩。

夫妇形势不均

要为一段婚姻诊病，首先要知道夫妇二人怎样对待婚姻这个“孩子”。例如上述这对夫妇，两人都是死守着一个不能变动的位置，他们的婚姻已遍体鳞伤，长满毒瘤，在他们面前奄奄一息；但是他们看到的，只是指向对方的一股怨恨。

我问他们：“你们都是专业人士，对别人照顾有加，为什么完全忽略了自己的婚姻？”

他们望着我，久久不能回答。

女的继续解释她对丈夫失望的理由。

男的却突然一反常态，说：“也许我上网、不断找女同事倾谈，是因为我与妻子无法交谈之故。”

他继续说：“妻子觉得我没有一件事做得对，她不但控制女儿，也控制了我……”

女的反驳：“我的确比他能干，赚钱比他多，升级比他快……”

男的别过脸没做声，但表情明显在说：“你这么有本领，就自己有本领去！

不知何故，女人愈能干，男人便愈消极；也不知是否因为男人愈来愈消极，才造成女人愈来愈能干？这种不平衡的夫妇形势，不知制造了多少痴男怨女。

夫妇关系一旦成为互比强弱的战场，就只有怨恨，再也没有相处之道可言。

期待对方爱护

他们已经十多年没有行房。

女的说：“我绝对不介意！

只是她铁硬的脸上，隐现着一股不被爱惜的苦涩，眼泪不停地涌出。

男的眼睛望着地上。

我问他：“你有多久没有看她的脸？”

他苦笑：“很久很久了。”

我提议说：“试试看她，看看那是一张怎样的脸。”

他勉强地转头望她，说：“一张十分不开心的脸。”

我又问：“你愿意为她做些减轻她痛苦的事吗？”

他犹豫了好久，终于站起来，把妻子拥在怀中。本来怨气冲天的一个大女人，渐渐地像绵羊一样靠在丈夫身上。

起初，我还以为，他们斗得那么你死我活，其婚姻已经无可救药；却原来两个口硬的人，骨子里仍是期待着对方的爱护。

婚姻是需要成长的，千万别以五十年不变的态度来看待婚姻，因为长不大的婚姻，将会成为你的诅咒。

婚姻是你们的第一个孩子，请仔细观察你是否忽视了它的成长。

孩子大了，让我们整理爱情

随着时光的流逝，再美的图画也会褪色，爱情也是一样。如何让婚姻保持最初的鲜活，这是一门学问，请听4位年轻妈妈的诉说——

●采访整理米迪安

徐女士，35岁，儿子3岁。

关键词：“想通了！”

我们结婚三周年那阵子，我整天忧心忡忡，找茬和丈夫吵架——就是看他不顺眼。

那时候，宝宝刚出生，家里一团糟，我对宝宝特别小心翼翼，要求很高，弄得全家跟着我一起紧张，家里的气氛很不好，就从那时候起，我觉得丈夫不再宠我了——想当年，他是很宠我的！我们的爱情褪色了，我很伤心、甚至有些愤怒。

大概半年以后吧，我自己想通了：婚姻、爱情落到实处，不就是过日子吗？夫妻间少不了磕磕绊绊，哪能永远像刚结婚时那么好啊！我丈夫的工作压力非常大，但他这么辛苦，还不是为了我们这个家？如果他回家之后板着脸、火气大，就意味着他更需要我的温柔体谅，如果我老是抱怨、唠叨，他又会怎么想呢？

想通了这一点，我开始注意自己的言行，不再在小事上苛责丈夫。宝宝的事我尽量“大而化之”，不让他操心。果然，他的脾气好起来了，现在，我们这个家虽然不怎么浪漫，但和睦、温馨。

我想和各位年轻妈妈说一句：人的一生只有2万多个日子，为什么不能宽容对方，好好地过这些宝贵的日子呢？如果你感觉婚姻的天空有了阴云，那么，不妨退一步，从丈夫的角度考虑一下问题，说不定，你还能重新看到艳阳天。

许女士，31岁，女儿4岁

关键词：“先结婚、后恋爱”

我的情况和谁都不一样，我和我老公是在婚后才培养出爱情的。

当时，我在前任男友那里受了感情挫折，一赌气就嫁给了现在的老公，他是个体户，很平凡的一个人，我对他真的没什么感觉，出嫁那天，挺委屈的。

婚后，特别是有了孩子以后，我越来越觉得他是个好人。孩子小的时候，他总是主动起夜，给孩子喂牛奶、换尿布，想方设法让我多睡一会儿，就这Tulaoshi.Com样，我们的感情培养出来了。

孩子一岁的时候，我们开了一家小便利店，共同经历了创业初期的很多风波、磨难，感情更好了。现在，我们生活稳定、幸福，他总是很爱护我，我很知足。

戴女士，32岁，儿子3岁

关键词：“没有爱情也能生活”

我丈夫是个讲求实际的人，他追我的那段时间，还比较浪漫，常常给我送花。很快，我们就结婚了。

说真的，他不是我心目中的白马王子，我本来有个青梅竹马的男朋友，他在中专教书，家里的条件也不好，靠他那点收入，再等十年也买不起房子。我从小到大，就看着父母精打细算、捉襟见肘，所以我特别害怕缺钱花，如果和他结婚，我又会过那种紧巴巴的日子。那时，我好矛盾，经过反反复复的分手又和好(都是我提出来的)，折腾了好几年，终于还是分手了。

我丈夫虽然没有挣钱的大本事，但结婚前就有了三套房子，单靠租金，我们也可以衣食无忧。

我是个特别需要感觉和情调的人。现在，儿子3岁了。丈夫特别疼儿子，胜过爱我。他叫我陪儿子睡，夜里替儿子盖盖被子，他自己独自睡在隔壁。我和丈夫起初还有点爱情，但现在的生活，除了实际就没别的了。我无奈地想：原来，没有爱情我也能生活下去。

王女士，31岁，儿子6岁

关键词：“捍卫爱情需要很多条件……”

我和丈夫结婚8年了，我们之间还有爱情，当然现在还加上了亲情。我们两个处得很和谐，想法也容易统一，也许是因为我们的个性、教育程度都很相似。我认为，人的本性是很难改变的，两个不那么“相似”的人，婚后捍卫爱情难度很大，我身边有些朋友的婚姻出了问题，原因就在于此。

还有，“贫贱夫妻百事哀”，如果一个家庭被"钱"字压得喘不过气来，爱情也会失去养分。就是因为认识到了这一点吧，我和丈夫一直坚持提升自己，我们手上都有好几张证书，8年来，我跳了3次槽，年薪越拿越高。现在，我们家有保姆，孩子从小跟她睡。我觉得夫妻之间需要那点“肌肤之亲”，爱情才会更浓更醇。

放射性碘疗法不影响怀孕

法国国家健康与医学研究所20日报告说，研究者通过对2000余名甲状腺癌女患者进行追踪调查，证实采用放射性碘疗法不会对女性怀孕造成危害。

据该研究所科研人员介绍，在法国甲状腺癌患者中，约有75%是女性，其中又以年轻人居多。医生在确诊病人患有甲状腺癌后，往往会进行甲状腺切除手术，然后在术后采取放射性碘疗法，以杀死剩余的癌细胞。不过，这种疗法引起了不少育龄女性的疑虑，她们担心这样会对未来怀孕产生影响，造成流产或早产等不良后果。

针对这一问题，科研人员在1990年到1993年间，选择了2000余名接受放射性碘疗法的甲状腺癌女患者进行追踪调查。到2004年，其中共有1126名女性怀孕生育，她们流产和早产的比例并不比普通女性高。调查还显示，女性接受放射性碘疗法后所生孩子的畸形和体重过轻的比例都在正常范围内。

法国研究人员由此认为，放射性碘疗法对女性怀孕并不会产生很大影响，但是他们仍然建议接受放射性碘疗法的女性在接受这种治疗一年后再考虑怀孕。

准备女性孕前应接种三种疫苗

准备怀孕前，除了要调整自己的身心状况、进行相关的孕前检查之外，有几种疫苗也是最好在孕前3~6个月就接种的哦！

疫苗1　德国麻疹疫苗

好发季节：德国麻疹好发于春季或冬季。

传染途径：可经由飞沫或接触传染。

症状：一般人如果感染德国麻疹，会有全身性出疹、轻度发烧、关节痛等症状，但症状　　轻微几天后就会复原，不会留下什么后遗症。

建议接种的理由

孕妇感染德国麻疹对胎儿来说，结果就不一样了。黄建勋主任说，怀孕3个月以内的孕妇如果感染德国麻疹，有10%~60%的几率会生下先天性缺陷儿，又称为先天性德国麻疹症候群，将造成耳聋、视网膜病变、智能障碍、畸形、心脏疾病等问题。

此外，刚出生的婴儿可能还带有德国麻疹病毒，具传染性，需先做相关的病毒筛检及隔离。

如果怀孕中后期感染，胎儿发生异常的比例会下降。不过，还是必须密切注意胎儿的发育变化，因此，孕前注射疫苗才能确保母婴健康。

少精子症与男性不育

少精子症是精液中精子的数量低于正常健康有生育能力的男子。由于近年来人类精子的质量随环境、雌激素类毒物的污染和其他因素的影响呈下降趋势。现在认为精子数目每毫升少于2000万为少精子症。但临床上常伴有精子活率低，前向运动能力差以及精子畸形率高等改变，此时称之为少弱精子症，少精子症是一种较常见的男性不育的病症。

【病因】

精子在睾丸内产生，在睾丸的精曲小管内经历精原细胞，初级精母细胞，次级精母细胞，精子细胞，最后形成成熟的精子，并释放到精曲小管内，是一个持续过程，大约在精曲小管内经历64～72 d。在精子形成的整个过程中都受到内分泌激素的调节，任何影响生精功能的因素均将导致精子数目减少。

导致少精子症的原因包括以下7个方面。

1.精索静脉曲张 精索静脉曲张时，使睾丸的局部温度升高，血管活性物质增加，从而影响睾丸生精功能。但精索静脉曲张程度与精子质量不成比例。

2.隐睾 隐睾是影响精液质量的重要原因之一。单侧隐睾约60%病人不育，因此若精子密度低，又有隐睾存在，必须及早治疗。

3.生殖道感染 附属生殖腺的慢性感染，可以影响精液中的各种化验指标。

4.自身免疫 生殖免疫学研究发现，男性自身免疫可影响生育能力，抗精子抗体可影响精子的产生和运送。

5.内分泌异常 男性正常生精功能依赖于下丘脑—垂体—性腺轴功能的正常，其中任何一环节障碍，都会影响生精功能，其它如甲状腺、肾上腺疾病也会影响生殖腺功能而致少精子症。

6.染色体异常 染色体畸变对精子密度、活动率及形态均有严重影响。

7.其它 阴囊温度过高，放射损伤，化学毒品及药物影响均可造成少精子症。

【诊断】

1.禁欲3～7d，精液常规分析3次以上者，精子密度低于2000万而查不出任何病因，可考虑为特发性少精子症。当精子密度≤l×106／mL时，可诊断为严重少精子症。

2.通过询问病史，体格检查及其他实验室辅助检查 (遗传学检查、内分泌激素测定、微生物学检查、抗精子抗体、微量元素测定等)大多能发现引起少精子症的病因。精液分析少精子并同时伴有引起少精子的疾病病因时，可诊断为继发性少精子症。

根据病史和体格检查可以初步确定是否存在隐睾和精索静脉曲张。

根据有尿频、尿急、尿痛以及尿道烧灼样感以及尿道外口脓性分泌物、尿液检查脓细胞增多，前列腺液检查白细胞大于10／HP以及尿培养等可确定有生殖系统炎症。

免疫学检查可以确定是否存在自身免疫、染色体核型分析可确定是否存在染色体异常。测定血清FSH、LH、T、PRL也是少精子症检查的重要方法，若FSH、LH低于正常，为继发性少精子症，PRL升高为高泌乳素血症引起的少精子症。

另外有些少精子症原因不明，称为特发性少精子症。

【治疗】

1.病因明确者应针对病因治疗，如精索静脉曲张、隐睾可采用手术治疗；生殖道感染予以抗感染治疗；自身免疫产生抗精子抗体者可以试用免疫抑制剂如肾上腺糖皮质激素类药物及大剂量维生素C治疗。对于外源性因素引起少精子症可以去除这些外来因素。随着原发病及外来因素的去除，精子数量会有所提高，取得满意的效果。

2.对于病因不明的特发性少精子症可以采用睾酮或人工合成睾酮衍生物治疗，如丙酸睾丸酮、氟羟甲睾酮等；5—羟色胺拮抗剂Metergoline也有一定疗效；另外可以试用糖皮质激素、克罗米芬、他莫西芬、HCG、HMG等药物。

tulaoshi3.中医治疗

选用六味地黄丸或八味地黄丸，连续服用2-3个月。

(

你的怀孕生产观念正确吗？

你的怀孕生产观念正确吗？先来做个测验

对的请在前面打圈○；错的请在前面打╳

﹝﹞1 验孕棒呈阳性反应就是正常怀孕。

﹝﹞2 怀孕后补充叶酸可预防胎儿缺陷。

﹝﹞3 吃了感冒药才发现怀孕，必须中止妊娠，以免畸胎。

﹝﹞4 流产后3周到1个月之内，验孕又呈阳性反应，表示再度怀孕。

﹝﹞5 怀孕初期没有孕吐，表示宝宝发展有问题。

﹝﹞6 怀孕时多运动比较好。

﹝﹞7 怀孕应少动、多休息卧床。

﹝﹞8 怀孕期间不可以吃药，以免影响胎儿发展。

﹝﹞9 怀孕需要多进补，因为一人吃两人补。

﹝﹞10 怀孕初期要吃安胎药补身。

﹝﹞11 怀孕前3个月不要有性行为。

﹝﹞12 射精在子宫里，会使胎儿感染或造成破水。

﹝﹞13 怀孕蛀牙不能看牙医，因手术、打麻药对胎儿不好。

﹝﹞14 一次高层次超声波可检查出所有异常。

﹝﹞15 20～24周应该要照高层次超声波。

﹝﹞16 20周前以超声波检查胎儿没有问题，怀孕到生产都不会有问题。

﹝﹞17 3D、4D超声波比2D判读价值更高。

﹝﹞18 以超声波发现胎儿异常就要终止妊娠。

﹝﹞19 若高龄产妇的第一胎正常或家族没有遗传疾病史，不需要作羊膜穿刺。

﹝﹞20 脐带绕颈必须开刀，以免胎死腹中。

﹝﹞21 羊水不足，母体需要多补充水分。

﹝﹞22 抽羊水对母体跟胎儿都有不好的影响。

﹝﹞23 产检一切正常，生产的时候也会安全。

﹝﹞24 前一胎剖腹，下一胎也要剖腹。

﹝﹞25 胎儿还小，才几百克，不会早产。

﹝﹞26 胎儿愈大表示愈健康。

﹝﹞27 大小孩会难生，小小孩好生。

﹝﹞28 屁股大的女人比较会生。

﹝﹞29 自然产有较多后遗症，所以剖腹产比较好。

﹝﹞30 高龄产妇必须剖腹生产。

﹝﹞31 催生不好，时间到了，自然会想生。

﹝﹞32 施行无痛分娩会伤到腰椎。

﹝﹞33 有B型肝炎有的妈妈不能哺喂母乳。

﹝﹞34 产后如有喂奶、没有月经，就不会怀孕。

﹝﹞35 坐月子期间内不能洗澡。

打圈的数目有

1～5题 　优质准妈妈 　　　　　非常值得嘉许！

6～14题　理想准妈妈 　　　　　稍加修正即可晋级！

15～22题 还有希望的准妈妈 　　需要多向医生请教！

23～29题 可再多努力的准妈妈 　应该要好好纠正观念！

30～35题 医生眼中的麻烦准妈妈 太离谱啦！请不要跟别人聊天讨论怀孕生产的议题，以免传播错误讯息！

月经不是怀孕的报警器(1)

小C结婚一年了，一直想要个孩子，但不知为什么一直没怀上。今年三月，她的月经拖后了几天才来，她也没在意，以为是工作太累影响的。谁知十几天后，小C又出现恶心、晨吐等现象，同事提醒她说：你是不是怀孕了啊?小C不相信，明明这个月来月经了。后来，由于呕吐的情况日渐加重，在家人的催促下，她才去医院检查，结果还真的怀孕了，但这个消息却让小C即欣喜却又痛苦万分，因为在怀孕期间她使用了可能导致胎儿畸形的强力痤疮药，所以这个孩子必须流掉。小C可谓痛苦万分，却又很奇怪，照理她怀孕了就应该不会来月经啊，怎么来了月经还会怀孕呢?

一般情况下，妇女怀孕的第一个表现是停经。一个平常月经周期规律的已婚或有性生活的女子，一旦月经延期，就应想到怀孕的可能。但这并不是绝对真理的。先让我们从以下几个方面了解月经，再做判断吧。

一、月经周期

女孩子出生后，卵巢里就有许多原始卵泡。进入青春期后，一般每个月有一个卵泡发育成熟并被排出卵巢。排卵的日子大体在两次月经中间，即下次月经的前14天左右。在排卵以前，卵泡发育的过程中卵巢产生雌激素，子宫内膜受雌激素的影响，逐渐增厚达2毫米左右。这时候子宫内膜的腺体随之增长，动脉加粗变弯，结缔组织增生。卵泡在破裂排出卵子以后，立即缩小，形成黄体。黄体除了分泌雌激素外，还能分泌孕激素。在雌激素和孕激素的作用下，子宫内膜继续增厚到5毫米左右。

子宫内膜的这种变化是为卵子受精后植入子宫做准备，如果卵子受精，受精卵就会在这松软、肥厚、富有血管的子宫内膜上种植(着床)、子宫内膜就会继续生长发育，同时在黄体的作用下，它不脱落，也就没有月经。如果卵子没有受精，黄体就逐渐退化，分泌的雌激素、孕激素急剧减少，子宫内膜突然失去激素的作用，血管就会发生持续收缩，使子宫内膜的功能层缺血，引起组织坏死，随后动脉扩张，使毛细血管急性充血，坏死的子宫内膜功能层就剥落下来，同血液、子宫颈分泌的粘液一起排出，这就是月经。

月经期一般是3-5天，这期间子宫内膜的功能层剥落，造成了宫内的伤创面，月经过后6-14天，子宫内膜的基底层上皮细胞分裂增生，移向破溃的创面，逐渐修复和形成新的功能层。这时候，卵巢里又有新的卵细胞在生长发育、成熟、排卵、出现黄体、产生性激素，使子宫内膜再次增生、剥落、出血，于是又来一次月经。卵巢每个月排一次，也就形成了每个月来一次月经。

想怀孕的女人 做张体温表

本报讯 一张体温测试表，可以说出不孕的秘密？杭州建国医院的秦凤霞主任医师说，她为病人治疗的时候，常常离不开这张基础体温测试表。

“这张表可以让我大致知道患者为什么不孕。”秦主任说，女性内分泌问题都能体现在这张表上。往往内分泌失调是女性不孕的重要原因之一。只要把内分泌调节好了，怀孕的几率便会大大增加。

秦主任说，每天早晨同一时间，把口含式体温计放入口中5分钟，将温度记录在基础体温测试表上。通过连续三个月的记录，医生就能大致知道女性内分泌的情况了。

“如果想尽快怀上宝宝，这张测试表也可以告诉你什么时候是怀孕的最佳时机。例如平常的基础体温为36.5℃左右，黄体期(即月经周期的第15-28天)体温比正常的基础体温高0.5℃以上，(m.tulaoshi.com)就表示有排卵。另外，根据基础体温也大略可以看出排出卵子的质量优劣程度。如果基础体温高温期较长，可以持续1-14天，就表示卵子的质量不错。”所以秦主任建议，想要宝宝的女士，都应该花心思去记录基础体温。(文/徐理佳)

准妈妈该提前半年防辐射

电磁辐射成第三大环境污染源,育龄男女要把防护辐射提到半年前，孕妇最好远离电脑等辐射源。日前举办的科氏电磁辐射与人体健康专家研讨会上，专家们呼吁，应全面制定电磁辐射影响人体健康的统一标准，加强我国在电磁辐射领域内的科学研究和监督管理，尽快出台强制性的职业人群防护方法与标准。

电磁辐射影响生殖健康

电子产品工作时会发出电磁波，也称电磁辐射。华东理工大学资源与环境学院陆柱教授指出，电磁辐射已成继水源污染、空气污染后的第三大“隐形杀手”。

早在几年前，华东理工大学就与市人口计生 委和上海计生所合作开展了“内分泌干扰素对生殖健康影响”的课题，结果发现除了环境的化学因素外，物理因素也是影响生殖健康的重要因素之一，电磁辐射污染就属物理因素范畴。

近年来，我国每年出生的2000万儿童中，有35万为缺陷儿，其中25万为智力残缺，有专家认为，电磁辐射是影响因素之一。

不少防辐射服作用不大

为了对抗辐射保护胎儿健康，不少孕妇开始忙着购买防辐射服装。在选购时均发现销售人员采用衣服包裹手机的方法，以手机信号不好来证明防辐射服确实是保护胎儿的“铁布衫”。

但与会专家指出，这个鉴定方法并不科学。辐射所包括的种类很广，有核辐射、X射线辐射、电磁辐射等，而手机电磁辐射只是其中一种。也就是说，屏蔽手机辐射信号不能等同于防辐射。

上海质监局环境保护产品质量监督检验总站常务副站长华元钦指出，电磁辐射对日常生活的影响，在我国研究还不成熟，这方面的市场监管也不是很多，给商家炒作以可乘之机。

有专家认为，日常生活中的电磁波辐射方向往往杂乱无章，屏蔽布料一旦被加工成服装，衣领、袖口等处都有可能成为电磁波辐射的入口。因此，如要选择防辐射服装，也要选择有权威认定的知名品牌，最好能像内衣一样穿在里面的。

提醒

育龄男女提前半年防辐射

著名医学专家、上海国际妇婴保健院程怀瑾和第一妇婴保健院邵敬於教授也指出，育龄青年男女对于电磁辐射的防护，需依据所受的轻重提前半年至两年，如果到怀孕以后再进行电磁辐射防护可能为时已晚，尤其是男性的防护更为重要。不过专家认为，通过日常饮食如多吃胡萝卜、西红柿、海带、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、维生素C和蛋白质的食物，都能加强肌体抵抗电磁辐射的能力。如果孕妇想隔离电磁辐射，最好的办法就是远离辐射源。

专家呼吁，有关部门应尽快出台强制性的职业人群防护方法与标准，出台孕前和孕婴防护指导纲要，出台各类电子、电器产品和环境的电磁辐射国家标准，更要出台电磁辐射防护服装生产的行业标准，这样才能开发出更好的防辐射产品，保护好消费者的身体健康。