专家：孕前应做哪些检查

如何办理预防接种证

婆媳相处的七种艺术(1)

婆媳关系一直是世上最微妙、最难经营的关系。每座婚姻的围城里，家家户户的屋檐下，都有一段婆婆和媳妇的故事。中国有句老话叫十对婆媳九不和，由于家务问题和经济问题，有的青年结婚以后视婆婆为佣人，家务活都推给婆婆去干，这样就容易产生矛盾。还有的在经济上只知道啃老人的，自己攒家底，就会出现纠纷。家庭和睦幸福是第一位的不是吗?我们当媳妇的应该转换思维，应该多自我检讨，多从对方的角度出发，毕竟一个巴掌是拍不响的。

新形势下，女人应该有新的三从四得(德)——从不在背后说婆婆坏话，从不在婆婆面前和老公过分亲热，从不要在婆婆数落老公；婆婆的长处要虚心学得，婆婆的唠叨要听得，对婆婆物质感情投入要舍得，对婆婆的马屁要拍得，才能和婆婆和平共处：

1、从不在背后说婆婆坏话

假如某一天你在某件事上和婆婆产生芥蒂，千万不要背后地在老公面前数落婆婆的不是。矛盾既然发生了，首先要有真诚的态度去解决矛盾。一般来说，恋子型的婆婆格外敏感，如果你和婆婆的矛盾中夹杂进老公，和老公结成统一战线，让老公作说客，不但让他左右为难，还让敏感的婆婆觉得你是在以她的儿子要挟她。这样，她会更加伤心，更加和你对立起来，所以如果你万一冲动和婆婆发生争执后，要你要主动和婆婆沟通，而不是寻找同盟。你的某些观念比如打扮有些前卫、请客送礼有些大方等，婆婆无法理解是正常的，虽然你没必要改变自己，但也不应该逼着婆婆去接受它。把这些她不能够接受的东西藏起来，用她能接受的观点与她交流。当你们的交流越来越多，她越来越信任你，自然不会没事就给你上课了。

2、从不在婆婆面前和老公过分亲热

或许你觉得你们习惯了这种沟通方式，但是老人毕竟是老人，她们有着传统的思想，这就像在外人面前一样，和老公过分的亲热也是对别人的一种不尊重，你说，这是你的家，你愿意怎样就怎样，这是没错，但是家里住了老人，这方面还是应该要注意的。有些女孩喜欢跟自己男朋友、老公撒娇，可以在外面撒，在自己家撒，就是千万别再自己老婆婆面前撒，大多数母亲都是有恋子情结的，本来你把她养了这么长时间的儿子不费吹灰之力夺走，她就已经很不开心了，如果再让她看见你们这么亲热的镜头，她不恨死呢才怪，轻一点的会给你脸色看，重一点的会说你不知轻重，不分场合。一个女孩特别喜欢咬自己男朋友，她觉得咬自己男朋友是爱的体现，小两口私底下咬咬就算了，结果她偏要在老婆婆面前咬，结果老婆婆死活就是不同意两个人在一起，说媳妇不知道疼人，把自己儿子咬的嗷嗷直叫，她不心疼我还心疼，以后怎么过日子。

3、从不当着婆婆数落老公

任何母亲，自己孩子都是好的,不要以为你叫她妈妈，她就真的把你当女儿看了，所以你就是和老公吵的再厉害，也不要跟她透露半个字，因为儿子是她亲生的，你跟她却一点血缘关系都没有，假如你家人和外人吵架，你会向着谁呢?

对她儿子不能不好，至少当她面要好。平时的时候把她儿子当佣人，背地里想怎么支使怎么支使无所谓，当着她的面就一定要做贤妻良母型。另外，不论你与老公多么恩爱也不论他多么听你的话，都不要在婆婆面前过分支使老公，这是对婆婆起码的尊重。你设身处地地想一下，如果你看到自己的珍宝被别人夺走或被别人随意处置，一定会心如刀割。儿子是每个女人的珍宝，你应该努力理解她。

4、婆婆的长处要虚心学得

作为媳妇，要多向婆婆学习，因为婆婆年岁大，管家经验丰富，毕竟她走过的桥比你走过的路都多。媳妇在婆婆面前，不能表现太能干，太能干，婆婆觉着儿子娶了能干的媳妇，自己的地位下降，作用下降。聪明的媳妇就应该让婆婆感觉到她的重要性，在感情上没有失落感，这样的婆媳关系才能相处的好。我有一同事很能干，但是结婚后，这个家务能手虽然包揽了大部分家务，却突然不那么能了，怎么办?聪明的她动不动就要请教婆婆：妈，我听说煮海鲜都要放姜，我觉得煎蟹也要，您说呢?妈，您看小明这件衣服上染上颜料了，怎么办?您老最有经验，快来救命!婆婆虽然叹着气说：你们这些孩子啊!工作样样行，怎么这点小事就不懂了呢?可到底还是很乐意解答她的问题。老人最希望得到晚辈，特别是媳妇的尊重。遇事多和老人商量，不要把婆婆晾在一边。老话不是说了嘛：人敬我一尺，我敬人一丈。婆媳之间更要互相尊重。当然媳妇也不能什么都不会。什么也不会，婆婆就会嫌弃儿子娶了个懒媳妇。

专家：孕前应做哪些检查

如果你和他已决定要个宝宝的话，那么你和他就需要一起做一些孕前健康检查，以确定孕前两个人的健康都处于良好状态。你和他身体健康，是孕育健康宝宝的基础。

专家解答：孕前应做哪些检查

为了帮助所有想做妈妈的人生一个健康的宝宝，我们倡导在准备怀孕的阶段就要进行必要的健康查体和遗传咨询，这不光是对自己负责，也是对宝宝的未来负责。

孕前3～6个月男女双方应避免有害物质的接触，戒除不良嗜好，最好进行健康查体。在有些孕前保健做得好的城市和地区，医院里都有一些针对孕前夫妇制作的查体“套餐”，可以根据医生的建议进行选择。尤其是在国家取消强制“婚检”以后，这种“套餐”式查体增加了夫妇双方对自身健康的了解，可以减少许多高危妊娠和高危胎儿的发生。准爸爸的体检项目包括：常规的健康检查，如血、尿常规，肝肾功能和精液检查；与准爸爸相比，准妈妈的检查项目要多得多，从这(m.tulaoshi.com)一点也可以看出妈妈的健康状况对宝宝的影响是很大的。这包括：血常规、尿常规、肝功能、肾功能、心电图、血压测定、病毒及抗体检测、营养状况检查、妇科检查。对于曾经有过流产经历的准妈妈则要做更进一步的检查。

如果双方患有疾病应考虑是否能承受孕产全过程，尤其女方患有肝炎、心脏病、肾脏病、高血压等疾病时。轻者可在医生指导下妊娠；重者与内科医生会诊，如不适合妊娠应在避孕情况下积极治疗。对有以下情况者更应寻求医生的帮助，倾听医生的建议。

(1)有遗传疾病家族史；(2)曾分娩过有遗传性疾病或先天性疾病婴儿；(3)近亲结婚；(4)女性年龄超过35岁；(5)你与你的丈夫有一人患有先天性疾病；(6)连续3次或3次以上流产。

父亲的生育年龄或会影响孙辈寿命

有研究认为，孩子出生时父亲的年龄，可能会影响到孙辈的寿命。

当爹时年龄越大，其孩子和孙辈的端粒似乎也更长，端粒是染色体末端的部分，起到了保护染色体的作用。相比端粒较短的人，端粒较长的人在一段给定时期内死亡的风险较低。研究者认为端粒与衰老有关。

多数细胞中，端粒长度是越老越短，不过在精子中，端粒长度比成人身体其他细胞的端粒都长，端粒的长度随着年龄增加而增加。研究人员认为男性推迟要孩子的 话，这些较长的端粒可能能传给下一代。而且，这个效果似乎能跨代递增。美国西北大学研究者人类学艾森伯格认为，男性生育年龄晚的家族可能会得到一些健康上 的好处。

不过，科学家也提醒说，男性晚要孩子也会给后代带来风险。以前也曾有研究显示，当爹晚可能会更容易把某些遗传突变传递给下一代，从而提高流产或某些疾病的风险。父亲较老的儿童也有更大的可能性患精神疾病如孤独症。

研究中，艾森伯格和同事分析了菲律宾1779名21至23岁年轻人，以及他们母亲(36至69岁)血液中的DNA，并确认了这些年轻人出生时其父亲 和爷爷的年龄。结果显示男性每晚要孩子1年，他孩子对应的端粒长度也会增加，且这个效果跨代累加。研究已经考虑了其它能够影响端粒长度的因素，比如出生次 序、身体质量指数(BMI)、家庭收入以及采血样时的年龄等。之前的一些研究也曾显示，年龄大的父亲其孩子端粒似乎也更长，只是没有检视这个效果是否能跨 代积累。

艾森伯格觉得，端粒长度可能是父母给后代的一类信号，暗示了子女将在什么样的环境中成长。如果你的父亲和爷爷都能活到较大岁数并得到后代，那么这可能说明你自己也会生长在类似环境中。

我的金嗓子婆婆(附图)

自从有了女儿，经常在各大网站游走，发现所到之处只要是有BBS论坛的，婆媳关系是一个永远也讨论不完的话题。看到有很多婆媳关系相处不好的姐妹，我深感自己的幸运。因为我的婆婆，确实是个打着灯笼也找不到的好婆婆。

婆婆是上海人，17岁就作为知识青年插队到安徽一个至今仍是全国最贫穷落后的农村，经过30多年的辛勤努力，她不仅营造了一个温馨的家庭，也打造出了自己的事业，曾历任当地的党委副书记、人大主任，是个典型的上得厅堂，下得厨房的事业、家庭双丰收的优秀女子。

婆婆年轻时能歌善舞，有“金嗓子”的美誉，所以现在她在开大会时，洪亮的嗓音丝毫不逊色于男同胞。

照理说，事业上成功的女强人，在家庭中可能是个呼风唤雨，惟我独尊的角色了，我这个婆婆可不是这样的人，只要她有时间，家里的一切都拾掇得停停当当，事无巨细，考虑得实在周到。

每当我细数婆婆的优点时，朋友们总会对我说，之所以这样的，是因为我们只是短暂的相聚，大家相敬如宾，和和气气，才不会有什么利害冲突。可我心里明白，无论暂时还是长远，我和婆婆之间是真的以诚相待，她是真的把我当成女儿一样看待。每当逢年过节我弹着电子琴，听着婆婆和着音乐轻轻吟唱，那种幸福何以言表！

在我临产前半个月，由于宝宝缺氧我住进医院。后来胎心日渐减弱，我们决定进行剖宫产。我的父母由于特殊原因无法赶来照顾，于是婆婆在我手术的当天连夜乘火车，带着200只草鸡蛋，从安徽赶到上海。后来我才知道为了节约，她硬撑着腰椎疼痛的身子，坐了12个小时的硬座……

到了上海，我直挺挺地躺在病床上，不能动弹。婆婆人还未见，洪亮的嗓音已经传到了病房，却明显带着嘶哑。也许是怕我会误解公婆有封建思想，对生个女儿会有偏见，婆婆对我说：“女儿好，贴心。我一直想有个小女孩在身边呢！只要母女平安就好，只要健康就好！”我知道公公是非常想要个长孙的，但作为母亲的婆婆显然更能体会我当时的心情，自己的骨肉啊，还在意什么男女性别！

接下来的几天，婆婆和老公轮流住在医院照顾我们一大一小。说真的，我躺在床上一动不动，婆婆不停地为我擦拭淤血，帮我翻身，扶我上厕所，为我洗脚……还得时刻注意小家伙的动向，我真的不知道用什么词来形容当时的感受。除了感激，还有什么呢？当劳累了一天的婆婆睡在加铺上，呼噜震响的时候，一滴泪珠滑落出我的眼眶——这是妈妈呀！

婆婆今年才能退休，身在远方的她只能通过电话来听听孙女的咿呀学语，了解她的生活起居。我不会打毛线，每次回上海婆婆总带回几套她抽空打的、各种花式的漂亮毛衣给孙女穿。每次都要在电话里唱歌给她听，因为宝宝一听到奶奶的“金嗓子"，就显得特别兴奋，手舞足蹈。婆婆可是宝宝当之无愧的音乐启蒙老师啊！

人和人之间总会有矛盾与冲突，关键在于如何去化解，如何去对待，要做到和睦相处一定要靠双方的共同努力。婆婆常挂在嘴边的一句话就是“不是一家人，不进一家门”，我对婆婆也是敬爱有加。平时电话里或是当面也能聊上个一二小时，真的，就像朋友一样交心！

老公在结婚前曾和我立下过一个约定，那就是无论谁的对错，如果我和婆婆之间起了争执，他一定是站在婆婆这边。当时我心里还有些不舒服，可现如今和婆婆相处久了，我才了解为什么老公会做这样的约定，那是因为他对自己母亲和妻子的信任，更是因为婆婆实在是一位值得小辈去尊敬、去欣赏的好母亲！就像她的“金嗓子”带给人们快乐与享受一样，婆婆的人格魅力带给我们全家的，是一笔巨大的财富！

文/ 单佳樱

真实案例：我的怀孕征兆(1)

实例1

Kathy和丈夫在最近打算怀个宝贝，所以一直也没有采取避孕措施。

这个月，月经过了十多天也没有来潮，接着就出现了恶心呕吐的胃肠反应。Kathy赶紧取出家里的怀孕试纸测试了一下，果然是阳性，表明她怀孕了。但她一直也没去医生那里做检查，她觉得已经知道结果了暂时就不必要去了，等过一阵子再去。

没想到，一天夜里Kathy的下腹突然出现了撕裂般的剧痛，很快全身不停地出冷汗，还伴随着阴道流血。她和丈夫以为是流产了，十万火急拨打救护电 话。待救护人员迅速赶到时，Kathy几乎已经陷入了休克状态。赶紧送到医院紧急抢救，还输了800毫升血，这才把生命岌岌可危的Kathy救了过来。原 来，Kathy并不是流产，而是宫外孕。

实例点评：

很多女性都会这样，每当月经逾期不来就会用妊娠试纸测试一下自己是否怀孕。虽然妊娠试纸在一定程度上能够帮助你判断结果，但即使是阳性结果，也应该 去医院请医生做一下检查，明确一下受精卵是否在子宫腔里着床。受精卵若是在子宫以外的部位着床，最常见的是输卵管，就会形成宫外孕。由于管壁较薄，在怀孕后6-8周受精卵长到一定大时，容易穿透比子宫内膜薄得多的输卵管壁，使之发生破裂，造成急性腹腔内大出血。宫外孕不仅发病非常急，而且病情十分严重，如果不及时处理就会马上危及生命。因此，即使自己真的是怀孕了，也应该去医院做一下全面的妇产科检查。

实例2

Daisy一直盼望自己能怀上个宝贝，可年过30岁的她却总是怀不上。Daisy和丈夫一起到医院做了很多检查，没有明确查出身体有什么异常。医生说她可能是精神太紧张了，好好调理调理一下再耐心等等。

这个月，Daisy发现月经没有如期来潮，她有点怀疑自己是怀上宝贝了。又过了十多天，Daisy欣喜地发觉自己好像有了恶心想吐的胃肠反应，还觉 得全身酸懒，总是爱睡觉。尽管这种所谓的早孕反应令她很不舒服，但她赶紧把这喜悦的消息Tulaoshi.com告诉了所有关心她的家人和朋友。盼子心切的她，甚至都开始为宝贝准 备用品了。正当大家都为Daisy高兴时，医院的各种检查结果却表明Daisy并没有怀孕。这个结果既让Daisy尴尬又有些让她心理受到打击，她不明 白，为什么自己有那么明显的怀孕征兆和胃肠反应，可却没有怀孕呢?

造人计划：妊娠月月谈

如果来年你有计划要个小孩，就要从现在开始做准备了。那生个健康宝宝，都要做哪些准备工作呢？

孕前十六项准备工作

1、确定要不要孩子。如果你和爱人的家庭中有遗传病史，如：遗传性精神病、智力低下、糖尿病、高血压等；或者妻子有慢性病，如：心脏病、肾炎、癫痫等，都需要去向医生咨询，然后决定是否要孩子。

2、如果确定要一个宝宝，建议你们夫妻俩一起去医院做孕前检查的咨询。

3、接受必要的预防接种。

4、如果你的体重超过标准体重，应该从现在开始控制饮食了，争取将体重减到标准体重后再怀孕。

5、把你心爱的宠物托付给亲友。

6、检查有没有弓形体等感染。

7、如果你有避孕药，那么从现在开始停服。在怀孕前头一个月，开始服用叶酸。

8、从现在开始慢跑、游泳、太极拳等运动。适当的体育锻炼还可以帮助丈夫提高身体素质，确保精子的质量。因此，对于任何一对计划怀孕的夫妻而言，应该进行一定时期的有规律的运动后再怀孕。

9、如果你们夫妻俩有吸烟、饮酒的爱好，那么至少从现在开始就要戒烟戒酒了。

10、最佳受孕年龄，一般在女性25-30岁，男性26-30岁。此时夫妻双方身体发育成熟，激素分泌旺盛，胎儿发育环境好，有利于胎儿生长发育。

11、最佳受孕季节，应选在五到六月份，避免在初春或深冬季节。此季节有充足的蔬菜、水果和日照，有利于胎儿的生长发育。

12、理想的受孕日，一般应安排在月经周期第十四天左右同房。有报告说月经周期第17天以后同房受孕后流产率软高。(月经周期第一天为月经来潮的第一天)。

13、坚持每天运动三十分钟。

14、在放射环境中工作的人应该暂调离。

15、要增强免疫力，别让自己感冒哦！

16、夫妻每天运动30分钟，以散步为主。不要游泳了，因为如果不知不觉中有喜了，怀孕早期游泳容易导致流产。

一次完整孕育能增10年免疫力

◎ 北京红十字朝阳医院妇产科主任医师 迟闺珠

在女性知识分子特别是一部分白领中，工作、事业及个人的生活质量往往都排在十分重要的位置，她们中的很多人崇尚单身贵族或二人世界的生活，拒绝生育儿女。是否生育，每个人有自己选择的权利，但是医生提醒她们，未生育过的妇女容易发生激素依赖性疾病，应注意防患于未然。

一次完整的孕育过程

能增加10年的免疫力

有关研究文献表明，女性在其一生中如果有一次完整的孕育过程，就能增加10年的免疫力，这种免疫力主要是针对妇科肿瘤的。这一研究结论在临床上已被反复证实，未生育的妇女易发生激素依赖性疾病，如子宫肌瘤、子宫内膜异位症，同时未生育妇女的卵巢良性肿瘤及卵巢癌的发生率亦高于生育过的妇女。

生育过的妇女更年期可能被推迟

在女性的一生中，尽管有10万个原始卵泡，但仅仅只有400～500个卵子能够发育成熟并被排出，也就是说，一个妇女的排卵年限大约是30年，随着排卵的停止，绝经期的到来，女性将步入老年时期。

在妊娠期和哺乳期，由于激素的作用，孕产妇体内的卵巢暂停了排卵，直至哺乳期的第4个月至6个月才恢复，由于卵巢推迟了一二十个卵子的排泌，结果是生育过的妇女可能被推迟了更年期的到来。因此，有的女性认为生育过的妇女更年期会早于未生育的妇女是不正确的。

身材的改变与生育无必然的关系

女性一生都受到女性激素的影响。在激素的作用下，其性器官从幼稚逐渐发育到成熟，其形体也随之具备了女性特有的曲线美。进入老年后，大家很少见到中等体态的妇女，大多数人偏胖或偏瘦，其实这也是激素改变后造成了体型变化，与女性是否生育过没有必然的联系。在当今社会，女性十分注重自己的健康，不少人生育孩子后，经过休养和适当的锻炼，都恢复了妊娠前的体型。

此外，孕育儿女不仅可以使女性的生理更趋成熟，同时也将更加健康，女性在孕育生命的过程中可以体会到更深刻的人生哲理，从养育子女的辛苦中理解父母、师长的恩情。所以，仅仅为了怕体型改变、衰老早至而拒绝生育，对女性的身心健康是不利的。

女性一生都受到女性激素的影响

那些由于某种原因选择了不生育的女性，建议她们35岁以后每两年体检一次，40岁以后每年体检一次，体检包括妇科系统和乳腺。45岁以后除每年体检一次外，还须检查体内的激素水平，以便早期发现激素水平的变化，以应对更年期的提早到来。

春节前要做十件事

结婚多年，每到春节前两天，有10件家务事是我必做的。在此，想和大家一起分享。

1.检查家里的灯具是否正常。包括照明灯、线路、插头、插座、连接线，还有楼梯间的声控灯。春节期间是电器使用频率最高的时候，要保证这些灯具能正常工作。

2.检查煤气管道是否有漏气。

3.检查各种厨具是否完整无损。高压锅的易溶片该不该换，各种锅具、盖的把手有无松动，这样能有效防止烫伤事故的发生。

4.检查洗衣机是否运转正常。春节是大洗特洗的时候，千万不要因为洗衣机罢工，让清爽的春节变了味。

5.检查交通工具是否正常。春节时要走亲访友，应确保私家车没有问题。

6.检查电视、影碟机、音响等是否正常。平时忙于工作、学习，春节是大放松的时候，应该尽情享受。

7.检查下水管是否畅通，以免春节时发生堵塞。

8.检查水龙头是否漏水，卫生间地板是否有滴漏，以免长时间不在家，给邻居造成损失。

9.检查门窗是否安全。春节前是入室盗窃的高发期，要将门图老师窗固定好，不给小偷可乘之机。

10.检查通信工具是否正常，有损坏的要及时维修，没缴费的要及时缴费。