“好爸爸资格证”的由来

办公室的时尚装扮法宝

你是否经常花很多的钱，“跑断了很多次腿”费尽了很多的心思来为自己添置衣物，结果每天出门前都在抱怨没有好看的衣服穿？有时觉得不管衣橱里衣服爆棚成什么样，也总是在出门时找不到可穿的 ，为什么会这样？在这里，将告诉大家办公室时尚装扮的几个法宝：

法宝一、要有衣橱整体观念：　

买衣服的时候要冷静，不要被漂亮的衣服诱惑！因为你要考虑到自己衣橱的整体感觉，你心中要有计划，不要让每个单品之间没有任何的搭配可能，那样的话，你每天都会有了上衣没裤子，有了裙子没衬衫了。一般来说衣橱里的色彩分为几个大的色系，因为不同的场合要穿着不同的衣服，色彩是服装的重要元素。

法宝二、场合观念：

服装的穿着场合是很能体现一个人的着装品位的，不要你买的衣服都是适合晚上泡吧的时候穿的，那么明天的面试恐怕你就不用去了！最好的办法是不如让自己的服装大体上分为几种类型，这样在面对各种场合活动的时候，就不难保证自己是耀眼的啦！

法宝三、注意色彩忌讳：

这个原则最简单，却是很实用，一般来说最多不能超过三到四种颜色，最保守的手段是打造两种色彩，在某些配饰上的色彩上下些工夫，让它们与服装之间的色彩不相同，但却是同一色系或者颜色冷暖相近，这样的话，色彩就会显得丰富又不单调，整体的装扮感觉也很有层次。

法宝四、款式设计：

选择款式的基本原则就是这款服装能够掩盖你身材上的不足之处，还能够把你的身材优势都显现出来，如果你的个头非常矮小，却还要穿一件腰线很低，横条纹风衣，那就有些虐待自己的形象了，不如选择一件短小的上衣，浅色的长裤，戴一个可以耀花人眼的项链！

法宝六、配饰的运用：

手袋、围巾、饰品，哪个是被你忽视了的？这个手段可是画龙点睛的一招，一件简单的服装如果配件搭配得好，漂亮指数就会直线提升，配饰的运用要坚持能够让自己的整体装扮显得更有品位的原则，否则再好看也不要。

备孕时刻 男人要准备好九件事(1)

现代的社会一对夫妻通常都只要一个孩子，这仅有的一个孩子他们都希望能够聪明、健康。但是生育一个健康的宝宝可不是妻子一个人的事，丈夫担任着非常重要的角色！夫妻双方都需要在孕前开始做好准备，打造最佳状态迎接你们爱情的结晶！

一直在为事业打拼的老公Crick有一天突然拉着苓洁的手深情款款地说：亲爱的，我们是不是该要个小宝贝了呢？那一刻，对于盼望BABY已久的苓洁来说真是阳光是那么的灿烂、生活是那么的美好……要知道在怀孕之前要准备好多事情！但Crick他真的准备好了吗？

【第1件事——那款性感紧绷的内裤】

情人节，Crick收到了苓洁的一件甜蜜礼物，那是一款非常漂亮的紧身内裤，将m.tulaoshi.com结实、健美的身体勾勒出迷人的弧线。

可能引发的问题：睾丸产生精子困难

精子是非常娇气的，通常所处的地方需要比其他身体部位的温度略低1 ℃ ，长期穿着紧身衣裤将会影响阴囊部位的温度状况，造成温度调节的障碍，形成较高的温度环境，从而抑制睾丸产生精子的能力，进一步影响男性的生育能力。

解决办法： 要选择宽松、透气性好、材质健康的内裤。

【第2件事——那些风流倜傥的日子】

婚后的Crick绝对是个忠诚、体贴的好丈夫，不过结婚前英俊潇洒的他也曾经把持不住自己，虚度过一段荒唐的岁月。

可能引发的问题：肾精不足

如果性生活过度、或者拥有太多的性伴侣，自然会出现生理和心理上的一系列问题。比如中医讲纵欲过度会引发肾精亏损、肾气不足，进一步造成性机能减退、生殖功能低下，还会伴有牙齿松动、脱发、耳鸣、健忘……

解决办法： 快乐要适度，和爱人共享和谐专一的性生活。

【第3件事——那张挑三拣四的嘴】

作为一个有偏食倾向的挑剔的美食家，Crick还是非常满意妻子的厨艺的，不过这就更养成了他只吃想吃的东西这个缺陷。

可能引发的问题：合成精子原料不够

只有身体情况良好的男性才能产生优质的、数量足够的、充满活力的精子，所以每天摄入的食品应该包括产能物质(蛋白质、脂肪、碳水化合物)和非产能物质(纤维素、微量元素、水和膳食纤维)等，其中锌元素与生育的关系尤为密切。

解决办法： 均衡饮食，进食蘑菇、黑木耳、牛羊肉等含锌元素较多的食物。

“好爸爸资格证”的由来

2001年9月，我和老公抛开一切生活繁杂，纵情好山好水。就是在那次旅行中，我们的爱情有了意外的成果——我怀孕了。

记得旅行归来，该来好事了，可是迟迟不见动静。没准有BB了，就买了一个“早早孕”，一验果然两条线。我心中暗怀惊喜，但还是不敢确信，又特意到医院重新检查再一次肯定了这个“惊喜”。我知道该告诉老公了，但我还是自私地克制着，又延迟了三天。

三天中，我独自享受着将为人母的快乐，还在逛婴幼用品店时，选了两套漂亮的宝宝装，还选了一只软绵绵的、好可爱的蓝色小枕头。当我抱着那只小枕头，犹如已经将我那10个月后才见得到的宝贝儿抱在怀中，一怀不能释然的爱意漫溢在胸中。第三天晚上先生看着我买的小衣服问：“又给哪个朋友买礼物啊？”我不满意地白了他一眼：“给自己买礼物不行啊？”“行、行、行！我的宝贝儿，你想怎样都行，只要你开心就行！”他肉麻地说。“我们家再添一个宝贝儿，你快要宝贝不过来了。”“难不成……难不成我要做爸爸了？”我美滋滋地向他点点头。他一下跳了起来：“我要做爸爸了！我要做爸爸啦！我要做爸爸啦！”“别吵，吓到宝宝。”那夜他高兴得一夜没睡，躺在床上，翻过来一个问题：“老婆，我们都那么忙，宝宝让谁带好呢？”翻过去一个问题“老婆，有了宝宝咱们家就得买车了吧？”……我已经困得迷迷糊糊，他还在遐想着宝宝的一切。

从那天开始，一贯随性的他，生活得格外努力。一年中，在一边工作、一边照顾我的同时，考出了国家注册监理工程师、国家注册造价工程师两个资格证，过年的时候，我念他照顾妻儿尽心尽力，也给他颁发了一个资格证——“好爸爸资格证”以鼓励他再接再厉。

(刘青青)

少精子症与男性不育

少精子症是精液中精子的数量低于正常健康有生育能力的男子。由于近年来人类精子的质量随环境、雌激素类毒物的污染和其他因素的影响呈下降趋势。现在认为精子数目每毫升少于2000万为少精子症。但临床上常伴有精子活率低，前向运动能力差以及精子畸形率高等改变，此时称之为少弱精子症，少精子症是一种较常见的男性不育的病症。

【病因】

精子在睾丸内产生，在睾丸的精曲小管内经历精原细胞，初级精母细胞，次级精母细胞，精子细胞，最后形成成熟的精子，并释放到精曲小管内，是一(m.tulaoshi.com)个持续过程，大约在精曲小管内经历64～72 d。在精子形成的整个过程中都受到内分泌激素的调节，任何影响生精功能的因素均将导致精子数目减少。

导致少精子症的原因包括以下7个方面。

1.精索静脉曲张 精索静脉曲张时，使睾丸的局部温度升高，血管活性物质增加，从而影响睾丸生精功能。但精索静脉曲张程度与精子质量不成比例。

2.隐睾 隐睾是影响精液质量的重要原因之一。单侧隐睾约60%病人不育，因此若精子密度低，又有隐睾存在，必须及早治疗。

3.生殖道感染 附属生殖腺的慢性感染，可以影响精液中的各种化验指标。

4.自身免疫 生殖免疫学研究发现，男性自身免疫可影响生育能力，抗精子抗体可影响精子的产生和运送。

5.内分泌异常 男性正常生精功能依赖于下丘脑—垂体—性腺轴功能的正常，其中任何一环节障碍，都会影响生精功能，其它如甲状腺、肾上腺疾病也会影响生殖腺功能而致少精子症。

6.染色体异常 染色体畸变对精子密度、活动率及形态均有严重影响。

7.其它 阴囊温度过高，放射损伤，化学毒品及药物影响均可造成少精子症。

【诊断】

1.禁欲3～7d，精液常规分析3次以上者，精子密度低于2000万而查不出任何病因，可考虑为特发性少精子症。当精子密度≤l×106／mL时，可诊断为严重少精子症。

2.通过询问病史，体格检查及其他实验室辅助检查 (遗传学检查、内分泌激素测定、微生物学检查、抗精子抗体、微量元素测定等)大多能发现引起少精子症的病因。精液分析少精子并同时伴有引起少精子的疾病病因时，可诊断为继发性少精子症。

根据病史和体格检查可以初步确定是否存在隐睾和精索静脉曲张。

根据有尿频、尿急、尿痛以及尿道烧灼样感以及尿道外口脓性分泌物、尿液检查脓细胞增多，前列腺液检查白细胞大于10／HP以及尿培养等可确定有生殖系统炎症。

免疫学检查可以确定是否存在自身免疫、染色体核型分析可确定是否存在染色体异常。测定血清FSH、LH、T、PRL也是少精子症检查的重要方法，若FSH、LH低于正常，为继发性少精子症，PRL升高为高泌乳素血症引起的少精子症。

另外有些少精子症原因不明，称为特发性少精子症。

【治疗】

1.病因明确者应针对病因治疗，如精索静脉曲张、隐睾可采用手术治疗；生殖道感染予以抗感染治疗；自身免疫产生抗精子抗体者可以试用免疫抑制剂如肾上腺糖皮质激素类药物及大剂量维生素C治疗。对于外源性因素引起少精子症可以去除这些外来因素。随着原发病及外来因素的去除，精子数量会有所提高，取得满意的效果。

2.对于病因不明的特发性少精子症可以采用睾酮或人工合成睾酮衍生物治疗，如丙酸睾丸酮、氟羟甲睾酮等；5—羟色胺拮抗剂Metergoline也有一定疗效；另外可以试用糖皮质激素、克罗米芬、他莫西芬、HCG、HMG等药物。

3.中医治疗

选用六味地黄丸或八味地黄丸，连续服用2-3个月。

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置备婴儿用品的开销是多少？

尽管抱着刚刚出生的宝宝走进家门时是人生中最幸福的一个时刻，年轻的父母却要为这一刻付出很多。为了缓解经济负担，他们不得不东奔西走，比较、选择价廉物美的东西来装饰宝宝的小房间。

新生儿必备用品通常包括：尿布、小衣服、睡衣、婴儿床或摇篮车、婴儿架或汽车座椅(现在，这两样常合而为一体)，可能还需要一部婴儿推车。有很多不错的网站可以帮你计

算这些用品和其他用品的价格。

和其他许多国家和地区的文化风俗一样，美国文化中也有一个固定的仪式，用来帮助那些即将成为爸爸妈妈的人应付新生宝宝的开销。这个仪式被称为婴儿送礼会。准妈妈要清楚地知道自己需要什么样的帮助，因为亲朋好友想送给她最实用的礼物。

这里还有另外一种文化传统，这种传统通常限于亲密的朋友和家人，我们称之为“旧物新用”。至亲、邻居、朋友通常会保留自己孩子穿过的衣服和用过的玩具，孩子长得很快，有些只用过几次就用不上了，所以这些衣物几乎是全新的。“新”妈妈通常会征集这些衣服和玩具。而经验丰富的“老”妈妈则会高兴地从阁楼和储物间里搬出这些宝贝来。不必从钱包里拿一分钱就能将婴儿房装得满满的，这会不会让你感到如释重负呢？

当然，如果你想要第二胎的话，很多东西还可以留给下一个宝宝用，所以有了第一个宝宝后，以后类似的费用就降低了很多。此外，如果你意外地得到了双胞胎，就会不可避免地面对额外开销。当费用成倍增加时，朋友家的旧婴儿床和成包的婴儿服会让你欣喜不已。

开始时，只要认为婴儿需要，我们就会买，因此我们的开销巨大。渐渐地，我们发现，女儿完全可以穿寄卖店里的衣服，也没必要抢购每一种最新上市的玩具。但我们一直买价位较高的尿不湿，从不买那些没牌子的廉价货。由于早产的原因，我的奶水不足，所以很长一段时间里，我们不得不买昂贵的早产儿营养配方奶粉。

—伊迪

出于安全考虑，有些用品不宜节省或利用二手货。这些物品包括：旧式婴儿床(那种栅栏式的婴儿床，孩子很可能把头夹在中间)、老式汽车座椅(可能不符合现在的安全标准)、某些发条玩具和其他已经被取消的用品。

热量可能影响精子的形态

热量

是导致男性不育的风险因素之一，它可能影响精子的形态，有时候也会导致延迟受孕。睾丸悬垂于远离身体的下端是有原因的，对于精子来说，最理想的温度是比身体正常体温低两三度。

久坐不动的工作也有一定风险。长时间的坐着不动可能导致睾丸温度过高，所以办公室的工作和长途驾驶都会影响你的生育能力。如果你的工作需要经常坐着，试着增加休息的次数，并且让自己多有走动的机会。

外伤

法国一项针对40起阴囊损伤的研究报道说，其中7起是由于工作时的意外事故所导致。睾丸受伤会影响你产出健康精子或射精的能力，所以如果你的工作具有可能让你受伤的危险，一定要格外小心。如果有必要，并且在可以接受的情况下，穿上更具有防护性的服装，并且以你的生命保护你的“小弟弟”。

你可以做些什么

严格遵守使用说明、正确穿着防护服和接触之后淋浴等措施，可以将杀虫剂和污染物的影响减到最小。

无论做什么工作，随时应用最新的安全规范是很重要的。如果你有担心，就和你的上司、工会代表、或人力资源部门谈一谈。

如果你觉得自己可能在工作时会接触到风险因素，就要更加严格遵守安全指南，穿好防护服，把风险降到最小。还要运用常识，如果你接触杀虫剂和化学制品，即使工作时戴了防护手套，在吃东西之前也一定别忘了要洗手。

如果你对此很担心，可以在尝试怀孕之前的几个月就要求临时调岗。你的身体需要3个月的时间完成一个完整的精子再生的循环周期，所以尝试怀孕前就进行调整是最明智的。如果你担忧之前接触过化学药品或放射性物质，或者工作有潜在的风险，可以去医院检查一下。

另外，过积极健康的生活，良好的饮食习惯都能保证你成为健康的准爸爸。我们的未准爸爸健康饮食包含了很多促进生育能力的食物，而且我们另外还有生活方式方面的文章，也可以帮助你和另一半考虑要宝宝的时机。

低龄vs高龄怀孕的坏处(1)

低龄怀孕的坏处　　

1、大量的资料表明，女性如果生育太早，由于全身的各器官尤Tulaoshi.Com其是生殖器官和骨盆，还没有完全发育成熟，对怀孕、分娩的额外负担承受能力较差，因此，过早生育不利于母婴健康，容易发横胎位不正，胎儿发育不良及产后子宫收缩无力。

2、低龄妈妈经济能力不稳定，养育孩子的能力水平不高。如果刚刚参加工作，经济上则没有保障。如果工龄太短，则享受不到产后福利；或许根本就在上学没有收入。

3、大多数低龄女性怀孕后会选择流产，这会提前透支女性的生育能力。

高龄怀孕的坏处　　

坏处一：流产率增加

二十岁出头的孕妇有大约15％的人会遭遇流产；对于40岁的孕妇来说，就有25％的人会遇到这种情况；而45岁以后，将有一半的孕妇有流产的危险。易于流产，与20--29岁的年轻孕妇相比，自然流产率增加了3倍。

坏处二、不孕的可能性增加

据统计，二十几岁的已婚妇女大约有不到10％的人在一年内无法怀孕；对于30岁出头的女性，这个数字为15％；接近40岁的女性则是28％。

如果她的丈夫也已超过30岁，怀孕就会变得更加困难，因为40岁以后的男人生育能力已开始衰退。因此，三十多岁的女性更应该注意避免三种最常见的不育症因：子宫内膜异位、阴道炎及交叉性病，如果染上了这类疾病要在怀孕前及时地治疗。

坏处三、分娩更加困难

由于高龄产妇的宫颈一般比较坚韧，开宫口慢，自然生产困难，所以剖腹产在高龄产妇中更加普遍。在二十几岁的产妇中，剖腹产的几率只有不到10％，而 35岁以上产妇剖妇产的几率则达到25％以上。有的人有过多次流产，或一直不怀孕，胎儿比较宝贵，在这种情况下，医生一般会考虑家属的要求，适当放宽剖腹产的条件。随着医学技术的发展，剖腹产手术已比以前有了很大的提高。不但麻醉方法已从以前单一的全身麻醉发展到现在的联合麻醉，使病人减轻了痛苦，而且手术时间也由以前的1—2个小时缩短到现在的几十分钟。因此，进行剖腹产的高龄产妇不需有太多顾虑。

坏处四、怀孕的风险增加了

年龄偏高的女性怀孕更容易引起血压高和糖尿病，这些疾病同时也会给怀孕带来危险。不过一项研究表明，40岁以上的妇女只要体重不超重，就不会比年轻女性更容易得孕期高血压。年龄超过35岁的孕妇，妊娠后期易并发妊娠高血压综合征，致使胎儿宫内生长发育迟缓，死胎、死产的发生率、难产率及围产儿死亡率，以及感染的几率也随之升高。据统计，高龄初产妇的妊娠高血压综合征发病率约为年轻初产妇的5倍。

教你选择最佳生育时间

有意参加这项生物钟检测的人可以通过邮寄或互联网购买这一检测服务，并提供自己的血液样本。研究人员在分析血液样本之后，由卵巢中健康卵子数量推断出适合的生育年龄，并告知检测者生育年龄和她们实际年龄的关系。

据新华社电 结婚生子乃人生大事，本应根据个人主观意愿来进行，但现在英国一种人生规划试验却根据人体生物钟给这些大事排出时间表。这种新兴生物钟血液检测能够查出每个人的生育时限，从而使人们重新安排生育时间。

英国诺丁汉的乔安妮·摩根是接受这项试验的第一名英国人，而且她果然按照检测结果来规划了自己的结婚生育时间。

按生物钟生育

据英国《每日邮报》15日报道，摩根2006年1月接受了生物钟血液检测，报告指出她的生育年限，并敦促摩根和她当时的未婚夫马丁·惠特克尽快结婚生子。

因此，摩根和未婚夫于当年5月步入婚姻殿堂，婚后立刻要了孩子。本月7日，摩根产下一个7斤多重的男孩，取名费利克斯。这名男婴成为首例按照生物钟计划出生的孩子。

据摩根回忆，接受生物钟血检时她31岁，觉得自己还年轻，有足够时间要小孩，而且她计划把主要精力放在自己经营的内衣生意上，并不打算婚后立刻要小孩。但摩根因为好奇，接受了生物钟血液检测试验，于是，她的一切人生计划都被这一检测结果打乱了。

检测结果说，摩根的生育能力相当于年长6岁的人，这意味着如果她婚后两年才要孩子，到那时，就相当于其他女性在39岁高龄生育。

“听到结果，我大吃一惊。我一直都很健康，从未有什么征兆表明自己生育会有问题。真不敢想象自己在39岁生孩子会怎样，那绝对和现在不同，”摩根回忆说。

人生因此转变

摩根一直奉行事业至上原则，认为自己有很强的动力迈入精英阶层，并表示自己对任何事都要列出计划，以便从容应对压力。当然，摩根曾对何时生孩子做过规划。她当初计划2008年初要孩子，因为那时她和丈夫的事业已经稳定下来。

然而，摩根的人生却因为这次试验发生改变，她接受建议提前生育，搁置了事业。但她认为这样的决定是正确的。

“我的生物钟在一分一秒地流逝，我无法预料流逝的速度。如果延后生育，后果可能不堪设想，到那时，也许自己就很难怀孕了，”摩根说，“费利克斯让我的人生变得完美，而我差点就得不到他了。”

至于事业，摩根希望今年内能够创办起自己的内衣公司。

提供血液样本

这个名为“事先规划”的生物钟血液检测试验由英国谢菲尔德大学生育专家比尔·莱杰教授研发，用于估算女性健康卵子储量。一套检测收费180英镑(约合342美元)，能够测出三种荷尔蒙含量，以此判断女性更年期到来的时间。

检测者可以通过邮寄或互联网购买这一检测服务，并提供自己的血液样本。研究人员在分析血液样本之后，由卵巢中健康卵子数量推断出适合的生育年龄，并告知检测者生育年龄和她们实际年龄的关系。比如，一名32岁的女性，其生育能力可能等同于一名40岁的妇女。

如今，越来越多的女性为了事业推迟生育时间。统计显示，每7名新妈妈中就有一人超过35岁。而女性在超过35岁后，排卵数量就会逐渐减少。

每个人卵子数量减少的速度不同，原因也各异。基因能够决定女性生育耗费的卵子量，以及女性开始发育的时间，这些都与卵子耗尽的时间有关。此外，体重因素和饮酒等生活习惯也会对女性卵子储量产生影响，身体越重、饮酒越多的女性往往其卵子耗损速度越快。