婚姻幸福与否直接影响健康 7种方式让您婚姻更幸福

葡萄胎治疗后须追踪检查

葡萄胎在我国的发病率约为0.5%。葡萄胎发生率虽然较高，但这种病本身是良性的，不会有生命危险。但如果恶变成绒毛膜癌，就会造成严重的后果了，这类患者大约占5%。因此，如何尽早地发现并给予及时治疗，是对付葡萄胎的关键。

葡萄胎往往在怀孕的同时发生，从而造成胎儿的毁坏，有时也可能在流产之后才形成，所以妇女不管是怀孕早期或者流产之后，如果仍有阴道流血的现象，而且屡经治疗仍然无效的话，或者肚子膨大的速度比正常怀孕快，必须请医生做进一步的检查以找出病因。原则上葡萄胎要追踪检查一年的时间，一般促性激素的定量和超声波扫描都能正确诊断出这种疾病。

葡萄胎的治疗并不困难，在子宫收缩剂的帮助下，用吸引器就能轻易地将这些葡萄状的组织吸除干净，一般不需要开刀手术，值得注意的是，葡萄胎虽然是良性的，但是它可能会转移到肺部或身体其它部位，有一些甚至会转变成恶性的绒毛膜癌。据国外报告，约有20%的病人会发生肺部转移，因此，经过初次治疗之后，必须做一系列的追踪检查，以便及早发现是否转移或有恶性变化，否则治疗是不算完全的。目前认为，一位葡萄胎患者在做过初次的子宫吸除术治疗之后，必须每星期做一次激素的定量检查，如果正常或者没有变化，在6个月后可改为每两个月检查一次，再经过半年仍然没有变化的话，才能够放心，也才能够再怀孕。另外，要特别图老师注意的是，病人一定要在一年内避免怀孕，在短期内再次怀孕是非常危险的。当然，这类患者还是少生育最为安全。

何时进行乳腺X射线检查？

中国的乳腺癌发病年龄比以往提早,据中国百万妇女乳腺普查工程专家报道，在中国,35-70岁的妇女应每年拍摄一次乳腺片。乳腺癌病人第二代出现此癌的年龄比一般人早10年，所以，有家族史的妇女可提早检查。p>

婚姻幸福与否直接影响健康 7种方式让您婚姻更幸福

最近，网上兴起一种婚恋心理测试，据说它可以揭示人们的婚恋想法，喜欢以什么方式过日子等等，从中可以发现被测者最感兴趣并从中得到最大满足的东西是什么。北京大学人格与社会心理学研究中心王登峰教授提出，将心理学应用融入到婚恋生活，将在一定程度上提升中国人的婚姻幸福度和美满程度，也更有利于婚后的身心健康。

那么，从现在开始，做个尝试吧，可以让自己更幸福哦！当然也更健康！

借助心理学增加幸福感

调查表明，性格上相互匹配的特征越多，将来共同生活的和谐程度就越高。

匹配程度可借助婚恋心理测试了解，测试融合了兴趣、人格和心理运动能力测试等，可以揭示人们的婚恋想法，想找什么样的伴侣和喜欢以什么方式过日子等等，从中可以发现被测者最感兴趣并从中得到最大满足的东西是什么tuLaoShi.com。这是1992年，美国著名婚恋心理学家亚历山大阿维拉博士，根据荣格和Myers-Briggs的理论发明的恋爱类型系统。恋爱类型是16种特别的个性风貌，每一种在面对亲密关系时都有其独特的特质和偏好。研究也发现，某些类型的人更容易在婚恋关系中相处更好。当爱情对象的各个层面被明确到最小范围，成功的几率自然会提高不少。根据百合网提供的数据显示，有60%的人承认，通过测评，他们的约会质量明显提高。

专家观点：北京大学人格与社会心理学研究中心王登峰教授表示，心理学是一门应用性非常强的学科。在国外，心理学早已经应用到职业测评、婚恋服务、婚姻指导、团队建设等各个方面。近年来，国内心理学的应用也开始起步，主要在职业测评方面的应用比较多。将心理学应用融入到婚恋，是一个非常有益的方向，将在一定程度上提升中国人的婚姻幸福度和美满程度。

幸福程度与健康有关

美国生理学家曾经做过大量调查发现，婚姻不美满直接影响性生活的质量，而性生活不完美是一些人失眠的重要原因，这一点在女性身上表现得更加突出。幸福的婚姻会带来和谐的性生活，能有效地防止皮肤的衰老。在日常生活中，一些性生活和谐、感情融洽的夫妻，双方虽然年龄也不算小了，但面容却显得年轻而容光焕发。相形之下，那些缺乏和谐的性生活的男女，就常常显得憔悴，给人以未老先衰之感。

专家观点：不幸福的婚姻对健康的负面影响，有些甚至出乎意料。例如，婚姻品质不好的男人和女人，比婚姻幸福的人容易有牙龈问题和蛀牙。有研究显示，胃肠溃疡与夫妻的紧张关系有关。研究还显示，感觉婚姻不幸福的女性，光是想到和丈夫吵架就会令她们的血压升高、心跳加速。如果婚姻美满，配偶经常扮演支持者的角色，可以帮助一个人控制饮食、督促运动，因此也比较容易维持健康。这是婚姻和健康最直接的原因。　[1]　[2]　[3]　[下一页]

改善每月烦恼事--经期调理

对许多女性来数，每月都得忍受月事来潮的不舒服，实在令人感到烦闷。月经不仅事女性正常生理周期变化，其造访时间、出血量等，也是生殖系统及内分泌系统的健康指标。由于月经伴随女性几乎有40年时间，经期前、中、后皆应妥善保养，请看本期由妇产科医师、中医为你解答之经期变化及照顾守则。

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从“MC” 透视身体健康

虽然月事的确造成生活诸多不便，但没有人能够否认它对女性身体的重大意义。每月的生理周期变化，其实透露了许多你可能没有察觉的讯息，现在就让我们一同来了解这个每月造访的好朋友吧！

台北医学大学附设医院妇科主任张景文表示，女性每个月之所以有月事，是由脑中下视丘释放激素，刺激脑下垂体分泌滤泡刺激素及黄体生长素，接着这两种荷尔蒙作用于卵巢，促进滤泡成熟且排卵。成熟的滤泡会制造雌激素，而释放卵子后的滤泡转变为黄体则会分泌黄体素。雌激素及黄体素作用于子宫内膜，形成月经周期性变化。

从月经来潮第一天，至下一次月经来潮前一天，约可分为月经期、增殖期、分泌期与缺血期四个阶段。

月经期：即为出血期。

增殖期：子宫内膜受雌激素刺激，逐渐增殖变厚，身体较少感到不适。而在排卵日及前后各一天，部分女性会有腹胀痛、透明分泌物变多，甚至是少量出血的情形。

分泌期：子宫内膜受黄体素作用，增至最厚且分泌黏液，以利受精卵着床及供给养分。

缺血期：若卵子未受精，子宫内膜开始从子宫基底层剥离，不久后血液、黏膜及子宫内膜组织排出为月经。经前紧张症候群大多出现在此时。

21—35天一次皆属正常周期

国泰综合医院妇科主治医师赖宗炫表示，月经平均28天造访一次，不过有些人周期较长，有些人周期较短，每个月前后7天的落差，即月经周期在21—35天者，都属于正常范围内。

月经周期太短，容易导致贫血、阴部潮湿而发炎，影响日常活动，而且容易不孕。月经周期太长，同样不易怀孕，并使子宫内膜过度增生，增加子宫内膜病变机会。另有月经一直未来者，则要考虑是否有卵巢功能、荷尔蒙失常的问题，三者皆应就医调理。适龄女性如果没有生殖系统及内分泌系统方面的疾病，且性事正常的话，月经没来或超过预期时，首先应怀疑是否怀孕了。

根据统计，从12、3岁卵子成熟有排卵功能起，如何与月事和平共处，便成了所有女性最关切的问题。一般至40几岁后，月经周期开始缩短为25—26天，到50岁前后，月经周期开始变长或乱掉，待1年以上未有月事，即称之为“停经”。目前停经年龄平均为51岁，几乎有40年的时间，女性都得与MC相伴。

经血量由多至少

行经期3—7天都算正常，每次量约为60—80cc。通常以头2—3天量较多，然后逐渐减少。经血的量也是卵巢健康的指标，量太少，原因可能有卵巢功能不足、服用避孕药、骨盆腔发炎、卵巢手术。卵巢肿瘤等。而量太多，则要小心骨盆腔病变如罹患子宫内膜异位、子宫或卵巢肿瘤的可能性。

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月经不规则，该怎么办？

月经之所以不规则，目前原因尚未完全确定，大略可分为卵巢分泌荷尔蒙失调，及生活压力过大两种。尤其是年轻女性，常因平日家庭、工作两头奔波，导致月经延迟或暂停，不过只要经过充分休息，抒解身心压力，月经周期就能恢复正常了。

赖宗炫表示，月经造访的次数远低于正常值，俗称为“寡经症”。病因除了生殖荷尔蒙失调外，另有部分女性是由于多囊性卵巢症候群，无法规则排卵所造成的。此外，若吸收过多毒物、化学燃料、香烟于体内，也容易导致卵巢功能下降，或卵巢早衰。

如果担心是生理方面的疾病，造成月经不规则，建议女性到医院做检查，最常见的检查方式有子宫内膜切片、血液荷尔蒙检查等。或者搭配超声波、电脑断层、核磁共振检查，确认有无多囊卵巢症候群、卵巢肿瘤、肾上腺等问题。医师会再根据你的症状，进行不同的治疗。

月经不规则，虽然不一定要治疗，然而月经周期异常，往往是身体内部发出的警讯，女性们仍旧不可忽视！建议大家平日养成记录月经周期的习惯，就医时可以提供给医师，再搭配相关检查，以确实掌握病因。

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经期外不正常出血

阴道出血主要可分为机能性出血及实质性病变出血如子宫颈发炎或糜烂、卵巢肿瘤、骨盆腔发炎所导致的出血。经期外不正常阴道出血，原因包括内分泌系统障碍，还有令人害怕的生殖系统病变，治疗上以药物及手术为主。机能性出血原则上没有什么危险，不过女性在经期外如有不正常的出血，仍应接受详细检查，确认没有实质病变及找不出其他原因，方能确认为机能性出血。

张景文表示，脑下垂体分泌的黄体生长素在排卵前会急剧增多，造成滤泡破裂排卵，进而使血中雌激素突然降低，造成子宫内膜不稳定而导致暂时性点状出血、透明分泌物增多的情形，时间上没有一定，多在两次月经中间，此为排卵出血，不必过于忧心。如有疑虑，找医师作鉴别诊断是最好的方式。

体重超标10公斤提高乳腺癌风险

本报讯 (记者 严艳 通讯员 张玲玲) 预防乳腺癌也要舍得“口福”!近日，记者在广东省人民医院举行的“全球乳腺癌防治运动粉红警示月”活动上了解到，体重与乳腺癌有密切关系，研究提示，超过标准体重10公斤，乳腺癌发生风险提高20%!

据广东省人民医院肿瘤防治中心乳腺科副主任廖宁介绍，乳腺癌的发病除了与家族史有关外，与婚育也有关系。廖

女性最常见肿瘤大解析

子宫肌瘤女性健康大隐患

子宫肌瘤被称为“妇科第一瘤”，月经改变、腹部肿块、白带增多，腹痛和腰酸，压迫症状，不孕，继发性贫血等都是子宫肌瘤常见的早期信号，然而很多时候，患者不曾感到有以上症状。医院妇科统计数据表明，有部分肌瘤为无症状肌瘤，往往只在肌瘤较大时在腹部无意中摸到或常规妇检时发现。

子宫肌瘤不但可以造成女性身体上的不适，而且更为严重的是它可引起女性不孕、继发性贫血，严重影响患者的身心健康和家庭生活。

有资料表明，由于罹患子宫肌瘤，导致流产的约为15%。在不孕人群中，由于罹患子宫肌瘤，导致不孕症则为25%-40%。临床实践还证实，子宫肌瘤常并发输卵管和卵巢病变，也极易和子宫体腺肿瘤和宫颈肿瘤同时存在。

“子宫肌瘤患者一般是35岁以后到绝经前的妇女”这种说法现在已经被医学界认为是相当保守的。从近年来门诊情况看，子宫肌瘤发病年龄正呈低龄化趋势，20%———30%为30岁出头的妇女。值得注意的是，经常有20岁不到的年轻女性患子宫肌瘤。那为何原本中年妇女常患的妇科疾病，如今会常见于年轻女性呢？

一是有的白领女性为追求时尚而盲目减肥美白，长期服用一些瘦身药物，再加上过多服用女性保健品，最终扰乱了体内激素的正常代谢，这种“美丽杀手”已成为导致女性患子宫肌瘤的重要诱因。

二是食用高激素污染的食物，如用激素饲料喂养的鸡、鸭、鱼，以及使用生长激素的蔬菜等，都是导致子宫肌瘤发病率高的一个重要原因。

三是随着生活环境和生活方式的改变，大部分女性都出现性早熟(月经提前)和闭经推后，这种情况极易造成雌性激素水平偏高，进而刺激子宫，最终导致子宫肌瘤。吃避孕药也有影响，因为避孕药的成分是雌激素和孕激素，有的人服药后肌瘤会增大。

因此，这一妇科疾病已不再是中年妇女的专利。

子宫肌瘤作为妇科常见病,过去一般采用(m.tulaoshi.com)手术切除方法。手术痛苦较大，而且容易破坏组织，导致生理功能平衡失调，内分泌功能的紊乱，致使女性面容提前衰老、出现褐斑、甚至减少寿命。

在医治中发现不少病人错误认为开刀切除肌瘤、囊肿、包块是最保险、最彻底的方法，其实它是万不得已才使用的一种“伤害疗法”，会造成更年期提前、过早衰老、不孕、术后妇科感染，更解决不了反复发作难题。而西药激素治疗，也是抑制或对抗激素治疗，原理相当于切断激素分泌功能，是一种“无形的开刀”，容易带来男性化等不良反应。而绝经前切除子宫，即使保留卵巢，也常会引起更年期综合症、冠心病及骨质疏松症的提早出现。

现在大多数女性对子宫和卵巢在女人一生中的重要性认识不够，以为子宫、卵巢仅是女人的生殖器官，认为最保险方法是将肌瘤或肿块通过手术摘除。其实，子宫、卵巢是女人最重要的生理器官，承担着生育、内分泌调节、增强免疫等生理功能,切了子宫卵巢就像切掉了女人的“下半生”。

女性健康的15个生活细节

如果你在生活中能够注意以下的15个小细节，那么我们有理由相信那些小至令身体略感不适的小毛病，大到可以带来生命危险的疾病都会离你远远的。

在“非典”过后，在怀念梅姐的同时，很多人都会感叹生命的无常，“健康”这个再熟悉不过的名词成了所有人追求的目标，为此不惜花费金钱、时间和精力。如果我们告诉你完全没有必要付出这么多，只要在日常生活中做一些小小的调整，你就可以避免患上膀胱炎、把患乳腺癌的几率降到最低，你愿意尝试吗？

1、 遛狗

每天活动超过5个小时以上的女性——例如做家务或经常走动——得乳癌的几率要比那些总是坐着的女性低31%～41%。经常活动之所以可以减少患乳腺癌的几率是因为活动可以减少体内能够刺激乳癌细胞增长的激素水平。所以，晚饭后或是早饭前不妨带上你的小宠物，去外面走一走。

2、 “难言之隐”千万不能自己处理

68%的女性都曾错误地判断了自己患阴道炎的严重程度，或是其他的妇科疾病的病情。在大多数情况下，她们实际感染的状况都比自我诊断的更严重。因此，如果你感到白带粘稠、有异味、阴部皮肤发红、发痒，甚至疼痛，一定要及时就医，请医生处理。尤其是处于孕期的准妈妈，更要对这种情况谨慎对待，如果用药不利或是延误病情都有可能会造成非常严重的后果。

3、 盆底肌肉伸缩锻炼

几乎有30%的女性在孩子出生后都曾经历过尿失禁，就是当举重物、大笑、打喷嚏或跳跃的时候有尿液流出。一个最大的原因就是在分娩的时候，控制尿道的盆底肌肉(PELVIC FLOOR MUSCLES)受到拉伸而变得松弛的缘故。但是最近进行的一项调查发现有67%的女性通过对盆底肌肉的练习，完全解决了尿失禁的问题。

方法就是先躺下，然后将一个或两个手指伸进阴道，收缩肌肉，手指必须感受到压力。每天两次，每次10分钟，坚持练习4到6周就可以见到效果了。同时，在感觉自己要咳嗽、打喷嚏或忍不住要大笑的时候，交叉双腿同时让身体前倾也会有所帮助。调查显示有73%的女性都表示这个简单的方法很有效。

如果上述办法都没能缓解你的症状，你就应该寻求医生的帮助了。

4、 服用维生素C和E…

两者都是有助于防止卵巢癌的抗氧化剂。一项最新的调查发现那些每天服用90毫克VC和30毫克以上VE的女性比那些服用量少的女性患卵巢癌的几率会减少一半。而且这种保护作用完全归功于额外补充的药剂，以食物形式吸收的VC和VE并不起作用。专家推测可能是因为“服用维生素的女性一般更注重自身的健康”的缘故 。

5、 服用叶酸

最近一项有329名女性参与的调查发现那些患有子宫颈癌或处于癌症前期的女性，有30%的人体内叶酸含量都低于正常水平。因此，千万不要忽视了对叶酸的吸收，获取这种营养的方法很简单：每天来一杯麦片做早餐，或服用叶酸补充剂(400mcg/天)。

6、 祛除灼烧感

任何曾经得过膀胱炎的人都对那种无法忍受的灼烧感和刺痛感记忆犹新。为了避免它重复发作，你可以：

大量饮水：频繁小便可以冲掉尿道中的细菌。

亲密后别忘了上厕所：性生活会使细菌更容易进入尿道，而亲密过后马上小便有助于阻止细菌的入侵。

7、 多晒太阳

多晒太阳有助于减少乳癌的发生几率。暴露在太阳下能够刺激身体产生可以抑制肿瘤生长的维生素D，这在一定程度上解释了为什么在阳光充沛的美国西南部，死于乳癌的人数要比美国东北部少一半。再有，多晒太阳可以增加怀孕的几率。一项有657位经历过人工受精的女性参与的调查显示，大多数人是在日照时间最多的那几个月受孕的。

阳光明媚的日子里，如果不涂防晒油，15分钟的日晒就可以满足一天所需的维生素D；而在没有充足阳光的日子里，每天只要服用维生素D片(400到600IUs)，其效果同日晒是一样的。

8、 戒烟

据耶鲁大学的一项研究称，39%左右的女性不知道吸烟可以导致不育、子宫颈癌、宫外孕、流产和更年期提前。即使你想戒烟，而且不断地进行尝试，但最后一次又一次地以失败告终，如此反复达到五次以上，其结果同样是可以导致上面的不幸。

最近国外的一项研究让瘾君子们看到了戒烟的希望，如果服用一种新生产的不含尼古丁的戒烟药ZYBAN(凭医生处方购买)，同时服用尼古丁替代药片(如NICODERM CQ)，持续6个月，这样戒烟成功的概率要比突然停止吸烟的办法高出4倍以上。这种方法还有一种好处，那就是：由于减少了吸烟的欲望，你在戒烟时就不会寻求另外的方式如暴饮暴食等来满足自己的需求。也就是说，你在戒烟后不会因为要减肥再增添新的烦恼。

9、 戴运动型胸罩

在一个有200名每来月经时乳房就会胀痛的女性参与的调查中，有85%的人反映在每天戴运动型胸罩持续12周后，症状就完全消失了。专家解释这种现象的原因时说：“运动型胸罩可以最大限度地减少乳房的运动，以避免因为乳房过于松软或膨胀而引起的运动时的疼痛。”

10、促甲状腺激素检查

在下次体检时，要求医生为你进行血液促甲状腺激素检查，它可以查出身体新陈代谢功能的运行状况。另外，如果你的身体出现一些不正常的现象，例如两次经期间阴道流血、经期出血量过多或过少、抑郁、体重增加、焦虑、掉头发、皮肤干燥，经常感到疲乏等，最好去医院里做一些甲状腺的相关检查，因为这些症状很可能是甲状腺功能紊乱造成的。

11、不要忽视易怒的情绪

如果你经常性发怒，却又不是在月经来临时，则可能意味着更糟的身体状况比如卵巢癌或直肠癌。这种情况更多地发生在40岁以上的女性身上，由于它的状况与经前期综合征非常相似，所以往往被女性自身以及医生忽略。需要引起警惕的其他一些症状还有：不停地抽筋(非月经时期)、长期缺乏食欲、不正常的疲乏、以及直肠或不明原因的阴道流血。

因为以上这些症状很容易被忽略，所以当年轻女性被确诊为卵巢癌或直肠癌的时候，癌细胞往往已经扩散，无法治愈。假如你出现上述的症状，询问医生是否需要做结肠镜检查，查看是否是结肠癌，或阴式超声波检查，这种检查可以发现早期的卵巢癌。

12、 定期检查“那里”

最好每个月都用小镜子检查一下自己的外阴，查看是否有：

新的黑色斑点：这可能会是一种比较少见的皮肤癌，如果得不到及时的诊治，甚至会危及生命，但只要发现及时，其治愈率可以达到90%。

新出现的肿块：它也许意味着毛囊感染、腺堵塞、良性囊肿，甚至可能是(当然可能性很小)阴道癌。假如两周之后肿块还没有消退的话，最好去医院做一次检查。

出现白色的小点或皮肤变薄了：你也许患上了苔癣硬化症(LICHEN SCLEROSIS)，这是一种由于体内激素失去平衡而导致的阴道皮肤(有时是肛门)紊乱，经过治疗可以痊愈。如果不予治疗，苔癣硬化症可以引起阴唇萎缩以及阴道口狭窄。

13、考虑服用口服避孕药

它可以降低得子宫内膜癌的几率。只要你还没绝经、不是高血压患者或没有其他心血管疾病，那么你就可以服用口服避孕药，因为在上述几种情况下，如果再吃避孕药会增加血凝以及中风的危险。避孕药中含有的黄体酮会抵消雌激素加速分裂子宫内膜癌细胞的作用。口服避孕药还有助于预防卵巢癌、骨质流失、月经痛、月经失调、卵巢囊肿、痤疮以及骨盆发炎等疾病。

14、乳房自检

据调查显示，有65%的女性从不定期检查自己的乳房。针对她们提出的不同理由，我们来看一下解决方法：

* “自己检查根本发现不了肿块”：这是完全错误的，20至44岁患乳癌的女性中有71%都是通过自检发现的。

* “我害怕”：自己可能会因为触到一个肿块而提心吊胆，但还有更可怕的：平时不做自检的女性在偶然情况下(比如淋浴时)发现肿块的平均尺寸为直径3.8厘米，这很可能是定期自检时发现的肿块的大小的3倍。

* “我总是忘记”：可以找一个朋友约定互相提醒对方每月都做自检。

15、裸睡

虽然目前还没有任何正规的研究或调查说明裸睡对保持健康很有好处，但这却是一个众所周知的事实。穿了一天的衣物会令身体的热量及潮湿不容易及时散发出去，从而为细菌提供了滋生的环境，也容易刺激细嫩的阴道组织。让阴道自由地呼吸有助于避免阴道感染及发炎。

译/娜琪

高龄妈妈怎样生出健康的宝宝？(1)

孕育、分娩是个辛苦且艰难的一段经历，想要生个健康的宝宝，准妈妈要做好很多方面的准备，特别是高龄孕妇，因为年龄大，身体条件各方面有所限制，因此高龄孕妇要特别注意，那高龄妈妈怎样做好优生准备呢?下面图老师小编为大家介绍，高龄妈妈优生四重奏，希望对大家有所帮助!

第一步：留住苗条的身材是为了过个健康的孕期

过了30岁，很多女性都容易发胖，这时有意识地保持正常的体重不仅有益于健康，对于做个健康的准妈妈也是非常重要的。

1、超重可以增加很多孕期并发症的发生率。

大龄本身就是妊娠高血压综合征和妊娠期糖尿病等妊娠合并症发生几率提高的原因，如果同时体重超标，就更会使患病的危险性增加。因此，为了健康的孕期要注意控制和保持正常体重。

2、保持正常体重保证顺利分娩。

大龄准妈妈产道弹性降低，很容易发生产程延迟、手术助产等问题。如果体重超重，更会导致以上问题的发生几率的提高，增加分娩的风险以及产后恢复的难度。

3、不要过度减肥，减肥后不要马上怀孕。

成年女性每次在月经来潮时都会消耗一定量的脂肪。只有维持体内一定的脂肪量才能保证正常的月经周期，使女性具备生育的能力。

如果采用少吃或不吃的方式减肥，长此以往，会导致女性体内的脂肪过度减少，造成排卵停止，导致不孕。另外，脂肪含量还会影响女性体内雌激素的水平，如果减肥过度，体内缺乏足够的脂肪，会使雌激素失去应有的活力，使女性失去受孕的能力。

孕前，如果真的是因为体重超标而减肥，也最好不要马上怀孕。因为从中医的角度讲，减肥打乱了身体原有的循环模式，最好能留出3个月到半年的时间，让身体适应新的模式，并建立良好的循环，再怀孕也不迟。

中国征婚这三十年(1)

四川江津的数学老师丁乃钧，屡次相亲失败后做出冲动之举，成就了新中国的第一则征婚广告。

1981年，在《市场报》第七版的小角落上，这则征婚广告看起来相当简陋，全文只有79字，只有丁的年龄、身高、职业和曾经被错划为右派的历史，另外还附上四十三元五角的月薪说明，以及一张极小的黑白照片。

那个年代的征婚广告朴素而含蓄，要求大多是热爱文学、作风正派、有上进心。过了30年后，如果有男人再想凭这样的广告征婚，估计是不会有人上门的，现在，单身男女的金字招牌变成了名车豪宅、海归精英、年入百万。

近三十年来，处于剧烈转型中的中国，人们的婚恋观也在经历前所未有的震荡。在研究择偶观念的变迁问题上，社会学家多以征婚广告作为样本。社会学理论认为，社会平稳发展时，婚恋观也相对静止，而当社会发生变动时，婚恋观作为反映个体价值观念的一个敏感指标，也会随之剧变。

1980年代：朴素的婚恋观

男版：某男，34岁，未婚，华师大毕业，中共党员，在本市川沙县完中任教，作风正派，有事业心，家有住房。欲寻一位30岁左右，具有中等以上文化，有上进心，气质文静，品貌较好，在本市工作的未婚女青年为终身伴侣。

女版：某女，35岁，身高1.6米，品貌端正，贤惠能干，喜爱文艺。有住房，在广西某县城工作。欲寻40岁左右，身高1.70米以上，文化品貌相当，作风正派，事业心强，稳重善良，有工作单位的男同志为伴。

—摘自1985年《现代家庭》

热门词：爱好文学、事业心强、心地善良、作风正派

刚刚摆脱政治化婚姻阴影的青年，不再为出身而苦恼，但党员的政治身份m.tulaoshi.com仍是光环。

这个年代，物质条件还不很丰富，收入并不是最重要的，作风正派和心地善良是最朴素的价值观。

在征婚广告中，学历和职业更多地被提及，不只是男性，女性也很在意，因为学历和职业代表着一定的社会地位。职业方面，作家、编辑、科技工作者、干部等较受到异性的青睐。

对物质生活的追求刚刚开始萌芽，新婚夫妇追求的，从1970年代流行的三转一响—自行车、缝纫机、手表、录音机开始逐渐被电视机、洗衣机、电冰箱等三大件所替代。

在福利分房时期，有住房也是婚姻市场上的有利因素。

1980年代是文艺青年的黄金年代，无论男性女性，爱好文学都是个加分因素。除此之外，无论是征婚者的自我介绍， 还是对应征者的要求，自身的兴趣爱好都受到相当程度的冷遇，但事业心和上进心却屡屡被提及。

李银河在1989年对当代中国人择偶标准的研究中，首次提出了跨文化婚恋观的比较，中国人与其他文化中的人相比，择偶标准更看重身高和婚姻状况。

在李银河研究的征婚广告样本中，92%的人提到了自己的身高，这个现象在世界各国的征婚广告中是非常罕见的， 但社会学家还不能确定这种特殊关注的确切原因，是因为男子高大才显得有男子气概？ 还是因为身材高大是营养较好因而身体强健的标志？

李银河还认为，与西方不同，当时的中国人注重婚姻状况与婚姻经历，对这一条件加以申明这件事，本身至少说明人们把配偶是否为初婚看得相当重要，这与传统文化强调从一而终，以及一般价值取向强调白头偕老不无关系。

实际上，1980年代，人们对婚姻的基本要求仍以稳定、长久为主，因此善良、可靠、正派的择偶条件仍然占据主流，但婚姻观的变革即将到来，特别是1980年第二部《婚姻法》出台，首次明确了夫妻感情破裂可以离婚。它即将打破一向稳定的婚姻局面和中国人从一而终的传统婚姻观念。