准妈妈优生的二十大禁忌

哪些因素可以导致畸形儿？

畸形儿可能是胎儿内在因素造成的，也可以是胎儿的外部环境所致，更可能是两者综合的结果。先天性畸形病，与遗传有关，后天性畸形病与母体妊娠时某些致畸因素Tulaoshi.com有关。对于遗传因素所导致的畸形，可能是我们人力所不能改变的，但是对于某些致畸因素所形成的畸形儿我们是可以预防的。

胚胎的发育过程是一个极为细致复杂的过程，是细胞和组织都按照一定的顺序进行分化的过程。细胞在发育的过程中任何一个环节都不能受到干扰，否则就会引起各种畸形。在器官迅速发育时，最容易受到影响。胚胎对致畸因素的敏感期随胎龄不同而异，可以为不敏感期、敏感期及低敏感期。但从优生的角度来考虑，整个妊娠过程都应对胎儿的健康发育负责。

我们只有知道了哪些因素可以导致畸形儿，才能有效的防止畸形儿的形成。下面列出的是最常见的致畸因素。

1.病毒因素

(1)风疹致畸

如果孕妇在妊娠2个月内感染此病毒，胎儿畸形率90%，所以应当引起重视。得了风疹之后，有低热似感冒症状，皮疹，有耳后及颈部淋巴结肿大。对胎儿的损害最常见为先天性白内障、耳聋及心血管损害。

预防措施：在风疹流行的时期 (冬春期)，孕妇尽量避免到剧场、医院、商店和车站等人员拥挤、卫生条件不良的地方去，减少接触传染源的机会。怀孕前最好接种风疹疫苗，以获得终身免疫力。

2。肝炎致畸

病毒性肝炎是我国常见病、多发病，不但影响患者健康，而且还影响优生优育。如果孕妇患急性黄疸性肝炎，在妊娠后期可导致流产、早产、死产及新生儿窒息等。孕妇患慢性肝炎或肝硬化时，如果病情静止，代偿功能较好，对胎儿的影响可能较小。

孕妇患急性乙肝，其婴儿易受感染，尤其是在妊娠后期至产后2个月内患乙肝。婴儿感染率竟高达70%左右，而在妊娠早、中期患病时，婴儿感染率就会降低很多。

由于新生儿免疫功能尚不健全，被感染后绝大多数常常形成慢性病毒携带者，多数不能自然转阴。其中一部分可发展为慢性肝炎，甚至发展为肝硬化、肝癌。

预防措施：对新生儿立即采取预防注射是预防婴幼儿乙肝的重要措施。

3.环境因素

(1)缺碘与地方性克汀病。我国有很多地区由于缺碘普遍有地方性甲状腺肿。孕妇患甲状腺肿时，胎儿因缺碘不能合成甲状腺素而出生为先天性克汀病。患儿会出现语言不清、声音嘶哑、眼距宽、鼻塌、唇厚、个子矮、智力落后。

(2)铅、汞和苯。它们的污染物可导致流产、死产和早产，新生儿出生低体重。也可通过乳汁毒害婴儿。

(3)氟中毒。过量氟与钙结合沉积在组织中，使骨密度增高，骨质增生，周围软组织钙化而致使关节活动障碍，牙齿釉质损伤，有黄棕色素沉着。

(4)警惕放射性危害。放射线，在使用过程中如不加注意防范，会给人体带来危害，尤其是对胎儿健康危害极大。透视、拍片、造影检查，所接受的x射线的量都在安全范围内。但是过频、过长时间的X线检查对人体是有害的，特别是妊娠期的妇女。随着人们生活水平的提高来自生活中的射线逐渐增多，如家用电器、电脑以及手机的辐射。

(5)大气污染。目前，大气污染已经成了一个非常严重的问题。大气污染地区新生儿与婴儿死亡率均增高。大气污染以燃煤和汽车尾气所致的二氧化硫为主。

预防措施：少接触有害的致畸的因素。

4.宠物因素

现在养宠物的人越来越多，特别是一些女性朋友。俗不知，养宠物对胎教的健康也有很大的影响。猫体内及其粪便中有一种弓形体寄生虫，人抚摩猫、食具用具被猫污染、食用未经熟透的家畜肉类(包囊体)，都会感染。

被感染后，血清测定弓形体抗体增高，可协助诊断。弓形体可通过胎盘感染胎儿，导致胎儿流产，当包囊长在子宫内膜时会引起反复流产。胎儿手感染后会出现死胎或早产或者畸形，如脑积水及小头畸形。胎儿晚期受感染会低体重、肝脾肿大、黄疽、贫血及中枢神经系统受累有抽搐、脊髓炎等，使婴儿智力低下。

预防措施：怀孕期间少接触小动物，一旦感觉有问题，及时去医院检查。

温馨提醒：孕妇不宜长时间、近距离地看彩色电视。妊娠3个月以内不要长时间在电脑前工作。不要长时间频繁使用移动电话。

怀孕前最关心的8个方面

现在通过对生活方式的一些改变，您可以尽可能地给您的宝宝一个良好的开端。这是我们的一些建议供您参考。

1.改善你的饮食：学会吃一些你真正需要的食物，也就是说一天至少三餐均衡的饮食，该饮食由能提供健康身体所必需的维生素和矿物质的四大类食品构成。其中对健康孕妇最为重要的两种营养素就是钙和叶酸。别忘了坚持喝牛奶、吃柑橘类的水果和果汁、深绿色叶子的蔬菜、坚果、豆类、带皮的谷物、强化面包和谷类。

2.达到一个健康的体重：一直希望减轻一点体重吗？是时候了！怀孕时是最好的接近推荐体重的时候了。从选择低脂、高纤维的食物开始。需注意，配合平衡膳食还要有适当的运动，使得体重以每周1-2磅的速度安全减少。如果你的体重低于正常，多长些肉！研究者发现，低体重的母亲有分娩低体重儿的倾向。

3.开始补充维生素：健康人摄取均衡饮食时是不需要维生素补剂的。产前补充维生素(或多用途的多种维生素)是为了保证孕妇获得足够的几种重要的维他命和矿物质。其中位列第一的是叶酸——一种预防胎儿发育过程中神经管畸形的一种B族维生素。

4.制定(并坚持)一个锻炼计划：一个好的、均衡的健身计划可以提供三方面重要的益处：耐久力、力量和柔韧性，这是你应付日复一日的母亲生活的压力所需要的。至少应在怀孕前3个月开始健身，这可以使你在怀孕期更容易保持活跃的生活方式，使孕期生活更轻松度过.健身运动包括跑、走跑交替、散步、游泳、骑自行车和有氧运动。但是，其中有些运动相当激烈，不能在怀孕早期采纳。所有上述的运动，你都要缓慢的开始，不要让你的身体太疲劳。

5.停止酗酒、吸烟和摄入毒品：众多研究表明：酗酒、吸烟和摄入毒品和低体重儿、流产、AIDS及产后的行动障碍有关。

6.减少环境中的危害：某些工作可能对你和你的宝宝有害。如果你经常并规律地整天站着、长时间飞行、或暴露于化学或放射性物质中，你应该考虑作一些工作调整。

7.停止使用避孕药：如果你一直用避孕药，建议你应该在停用几个月之后再怀孕。因为你的月经周期恢复到正常还需要一些时间。如果你的怀孕是在服用避孕药期间，请立即停药并告诉医生--有很小的可能(小于0.5%)会损伤到胎儿。

8.将你的计划从头再考虑一遍： 在你决定要一个孩子以前，你和你的爱人考虑好即将要从事的事情是非常重要的——因为你们做的决定将会改变你们的一生！

宝宝的智力水平取决于什么

研究发现主要有以下三个因素：

1.从遗传学角度来看，子女聪明与否关键在于母亲

英国科学家研究认为，决定孩子智能发育的基因位于X染色体上，母亲的X染色体上的基因决定孩子大脑皮质的发育程度，而父亲的基因则更多地对塑造后代的情感和性格类型有着重要的影响。

2.母亲的文化素质与优生优育密切相关

专家研究分析表明：胎儿出生缺陷的危险因素与母亲的文化素质关系密切。母亲图老师受教育的水平越高，其发生胎儿缺陷的可能性越低。早婚早育、近亲结婚者在文化水平较低的妇女中较多见。早婚早育，再加上文化水平低，这样的妈妈身心各方面的成熟度均较低，对孩子出生前后的关注程度和教养能力也较低，更容易造成孩子身体或智力方面的先天缺陷。

3.家庭环境影响幼儿的智力开发

我国儿保专家几年来一直在探索家庭环境对婴幼儿智能发育的影响，结果表明：在语言方面，环境总分与智商偏高的，大部分母亲文化修养较高。她们不仅自己要求学习，也重视孩子的教育，关注孩子的成长，肯花时间为孩子讲故事，并耐心回答孩子提出的问题。

准妈妈优生的二十大禁忌(图)

准妈妈优生的二十大禁忌

1 忌同病相“恋”并结婚生子。同病相“恋”并最终结成眷属的婚姻，是一种极不健全的婚姻。仅从生育上来说，夫妻双方患有同一种疾病是很容易将这种疾病遗传给后代的，这就会严重影响孩子的健康。

2 忌近亲结婚。近亲结婚能导致胎儿畸形，孩子智力下降，并患有许多先天性疾病，这已经是被科学早就证明了的事实。 ·精王子和卵公主相爱故事

3 忌带病结婚。带病结婚后，随着婚后生活的变化，会影响夫妻双方的健康，如果是大病还会给家庭带来危机和裂痕。更为重要的是，如果在病没治好的情况下受孕生子，则很可能会给孩子的健康带来不良影响。

4 忌婚前不进行体检。婚前体检是结婚所必须履行的手续，它也是夫妻双方婚后生活和谐幸福的保障。在婚前体检中，还可以检查出夫妻双方是否有影响优生优育的问题，防患于未然。

5 忌对生育知识缺乏必要的了解。有不少新婚夫妻由于对生育知识缺乏了解，婚后几年仍不见生子。他们对此焦急万分，甚至相互埋怨，导致家庭不和睦。

6 忌蜜月怀孕。受孕是生子的第一步，此时夫妻双方身体状况直接决定了以后孩子的体质。蜜月期间，夫妻的双方一般都疲劳，而且性生活也不太协调，此时怀孕显然并非最佳。此外，夫妻双方在酒后、旅游中或过度疲劳之后都应避免怀孕。

7 忌高龄妊娠。对女性来说，最佳怀孕年龄应在25～30岁之间，超过35岁再怀孕，同样会影响孩子的健康和智力。男性年龄可以适当高点，但也不宜太高。

8 忌怀孕期滥用药物。女性怀孕期滥用药物，会直接影响体内胎儿的生长发育，有时也会造成早产、流产或死胎等现象，所以必须加以避免。确实需要用药时，也应在医生的指导下服用，切勿滥用。

9 忌怀孕期病毒感染。病毒感染不仅会影响母体的健康，而且也对胎儿构成一定的危险，故也应避免。

10 忌怀孕期间性生活无度。怀孕对女性来说是一个重要时期，在这一阶段中，夫妻应节制性生活而不能频繁过度，尤其怀孕初期和最后2个月，更应特别注意，否则容易引起流产或早产。

11 忌怀孕期过度疲劳，休息不好。过度疲劳会使胎儿供养不足，影响胎儿健康。

12 忌妊娠期拒不体检。经常定期检查身体，可以及时消除可能出现的隐患，使胎儿得到一个更好的发育环境，这对母体、胎儿都是极为重要的。

13 忌怀孕期间大量吸烟。孕妇吸烟会使胎儿发育迟缓，体重下降，容易早产或患先天性心脏病，还影响孩子的智力。

14 忌妊娠期酗酒。孕妇酗酒，会使胎儿得胎儿酒精中毒综合症，引起胎儿畸形。

15 忌妊娠期接触有害有毒物质。孕妇过多地接触化学农药、铅、X射线等会使胎儿畸形，也可能会使胎儿患白血病、恶性肿瘤等疾病。故也应避免。

16 忌怀孕期精神苦闷，大喜大悲。否则同样会对胎儿产生不良影响。

17 忌怀孕期玩猫、狗等宠物。否则有可能使孕妇感染上各种病菌，如弓形体感染菌，并直接传染胎儿，使胎儿畸形。

18 忌带病怀孕。女性患有心脏病、肝炎、结核病、肾炎以及精神病时，切勿怀孕。这时怀孕对母与子都不利。应先治好病然后再怀孕。

19 忌妊娠期营养不良。女性怀孕期既不能营养过剩，也不能营养不足。不能偏食、厌食、节食。否则都会对胎儿产生一定的不良影响。

20 忌妊娠期过分补养。有不少女性在怀孕期间拼命地增加营养，十分贪吃，这也是不对的。营养过剩会使胎儿过大，母体过于肥胖，对分娩和女性的健康都有消极影响。所以也应避免。

可致男子不育的生活杀手

穿紧身牛仔裤　男性学专家和泌尿学专家认为紧身牛仔裤不但压迫男性生殖器官，影响睾丸正常发育，还因不透气、不散热，而不利于精子的生存。正常情况下睾丸温度要比体温低3℃～4℃。

久骑赛车　赛车车把的高度低于车座，重心前倾，腰弯曲度增加，会阴部的睾丸、前列腺紧贴在坐垫上，受到长时间挤压后会缺血、水肿、发炎，影响精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。因此，男青年不宜久骑赛车，每天不应超过一小时，保护会阴部坐垫应用海绵套。

洗澡温度过高　正常情况下精子必须在34℃～35℃恒温环境中才能正常发育，洗澡时水温过高往往暗伏“杀机”。如桑拿浴时室温可高达70℃～80℃，比正常浴室温度要高一倍以上，很不利于精子的生长，或造成“死精”过多而致不育。医学家从男子不育的成因中获悉，一部分男子正是由于睾丸温度比正常人高2～3度，精子不能成活。因此年轻人应慎洗桑拿浴，平时，洗澡的水温也应在34℃左右为宜。

缺锌少硒饮食　微量元素锌可促进精子的活动力，能防止精子过早解体，利于与卵子结合，可见锌对生育有重大影响。硒也是人体不可少的微量元素，几乎全来自食物。日本医学研究人员观察男性不育1000例，发现37人的精液中硒含量不足。因此，男青年不可偏食，应注意多吃含锌、硒多的食物，如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、糙米等。

吸入厨房油烟　近期上海铁道大学医学院研究发现，厨房油烟中竟有74种化学物质能致细胞发生突变，导致不育，成为“家庭杀手”新“罪证”。他们发现喂服了厨房排油烟机油杯中的冷凝油的果蝇，细胞染色体的突变率为0.54%，并有2.8%的果蝇不育，这表明其生殖系统受到明显破坏。

曾患盆腔炎能再怀上宝宝吗

可以肯定地说，如果急性盆腔炎经过及时有效的治疗，绝大多数患者可以正常怀孕分娩，养育自己的宝宝。

Q：我前几天被诊断患了急性盆腔炎，现在正在积极地配合医生治疗。请问治愈后，我还能怀上宝宝吗？

曾患盆腔炎能再怀上宝宝吗

A：可以肯定地说，如果急性盆腔炎经过及时有效的治疗，绝大多数患者可以正常怀孕分娩，养育自己的宝宝。很遗憾的是Tulaoshi.com，总有一部分患者由急性盆腔炎转变为慢性，此时的治疗效果往往不满意，而且患者易出现输卵管堵塞而致治疗失败，因此，应该尽量避免类似情况的发生。

盆腔炎是指女性内生殖器及其周围的结缔组织、盆腔腹膜发生炎症，其中最常见的是输卵管炎和输卵管卵巢炎。该疾病最大的危害就是堵塞输卵管，形成继发性不孕。我作为职业医师，常常看到因为治疗不及时、不彻底，最后形成输卵管积水、堵塞而后悔莫及的患者。因此，希望你能够注意以下三点：

新生儿是大问题排行榜

1 坚持到正规的医院，找专科的妇科医师进行诊断和治疗，以免误诊。

2 要坚持治疗。

3 选择药物要得当，治疗要充分及时，必要时可以采取手术治疗。

造成出生缺陷的三个原因

　　出生缺陷对孩子会有哪些危害?

患有严重出生缺陷的孩子，可能还没生下来就死在妈妈肚子里，或生出来以后很快死亡;有的即使活下来了也会留下后遗症，造成终生残疾;较轻的出生缺陷，有的可以进行治疗或手术，但可能会留下后遗症。有出生缺陷的孩子，不仅身体上受到很大影响，其家庭遭受的精神打击会更大。

孩子最容易得的出生缺陷有哪些?

身体的任何部分都有可能出问题，比较多的出生缺陷有先天性心脏病、神经管畸形(主要包括无脑儿和脊柱裂)、唇腭裂、先天愚型，多指(趾)和脑积水等。

造成这些出生缺陷的原因是什么?

常见的导致出生缺陷的原因有三类。一是母亲在怀孕前和怀孕期间微量营养素不足，如叶酸、碘缺乏等。二是环境致畸因素的影响，如：妇女在怀孕期间感染了风疹、巨细胞等病毒或梅毒螺旋体;接触了汞、铅、苯、农药、X射线等有毒有害物质;使用了某些致畸药物。三是遗传因素，主要是家族中有遗传病史。

“痛经”离“不孕”有多远

经常痛经的年轻女性要注意了?选如果你痛经的程度和发作频率发生变化，或随月经周期而呼吸困难、流鼻血，那么你有可能已经患上“子宫内膜异位症”，它是导致不孕症的重要病因。

38岁的陈女士长期痛经，同时伴有子宫腺肌症，多年来应用药物等保守疗法均未使症状减轻，且结婚十余年也没有生育。

前不久，她到医院生殖医学专科检查，医生发现她的双侧输卵管严重梗阻，由于患有严重的子宫内膜异位症，致使其子宫形态已发生很大的改变。

谈到这个病例，哈医大附属一院博士生导师、生殖医学科主任关咏梅教授感到非常惋惜：“像陈女士这种情况，早期就医并对症治疗的话，是完全有可能当妈妈的。然而拖到今天，她的病变范围已过于广泛，造成盆腔重度粘连，子宫内膜状态欠佳，十分不利于胚胎着床，即使施行体外授精-胚胎移植(即“试管婴儿”)，妊娠的成功率也相当渺茫了。

子宫内膜异位症是妇科临床中一种比较常见且复发率较高的疾病。关咏梅主任告诉记者，子宫内膜异位症一般仅见于生育年龄妇女，以25-45岁女性多见，主要临床表现为痛经、性交不适、不孕和月经异常等。发病率约在10%左右，经治疗后其复发率仍在40%上下。且约40%患内异症的妇女存在不孕的问题。

由于子宫内膜异位症的发病率、复发率均较高，早期诊断、早期治疗显得非常重要。内异症的症状主要是痛经和不孕，目前诊断的金标准是在腹腔镜下对可疑病变进行活检以确诊。腹腔镜检查或开腹手术对于诊治内异症都是必要的，并且应该是首选的。

关咏梅教授介绍说，结合病人内异症发生部位、分期以及内分泌、生育功能等指标，手术的方式和范围一般可分为保守性手术，即保留生育功能；半根治性手术，即保留卵巢功能；根治性手术。术后多数病人能有效提高妊娠率。目前，妊娠成为年轻患者的主要求治目的，而妊娠本身也是对内异症的最好控制，因为妊娠期间没有月经来潮，使病灶的发展得以延缓。

因此，关咏梅教授建议：助孕技术应列入解决内异症医疗的方案中，治疗宜从促进排卵、宫腔内人工授精开始；若未能成功，或因病情重，则考虑行“试管婴儿”。关教授着重强调内异症须早诊断早就医，即使是症状较为严重的患者，如果检查双侧输卵管都通畅的话，经人工授精或试管婴儿等辅助方法治疗后，还是有可能成功妊娠的。

多年来，世界各国的妇产科专家都在积极探讨内异症的发病机理及要害所在，但始终没有清晰明了的答案。关咏梅教授在临床工作的同时，还承担并主持了国家自然科学基金课题《细胞培养中甾类激素对纤维蛋白溶解因子分泌的调节》，通过研究激素受体在内异症患者体内的分布，使人们深入认识了内异症的发病机制，为临床解决这一难题提供了新思路。

时尚女郎易生畸形男婴

怀男孩的孕妇记忆力好

加拿大西蒙弗雷泽大学心理学教授尼尔·沃森及其研究小组表示，在调查怀孕对女性认知力的影响时，发现在听觉、计算和视觉记忆力3项指标的检测方面，怀男孩的孕妇都比怀女孩的孕妇表现好，她们生下孩子之后也一样。这一结果表明，怀男孩的孕妇记忆力要更好一些。

儿童垫鞋垫不利健康

德国儿科医生舒斯特尔日前表示：儿童垫鞋垫不仅没有必要，而且也不利于儿童脚的健康。许多孩子的家长误认为，鞋垫对孩子有好处，但是结果却恰恰相反。儿童垫鞋垫，不但不利于孩子脚的健康，反而可能使“健康的脚变得畸形”。相反，让孩子赤脚走路或跑动反而有利于脚的健康，因为这样能锻炼儿童脚部的肌肉力量。

时尚女郎易生畸形男婴

瑞典科研人员分析了34种世界一流的化妆品，发现其中3/4以上的化妆品含有致癌物质——邻苯二甲酸-2-乙基已脂。科学家指出，该物质会通过女性呼吸系统和皮肤进入体内，甚至致使她们未来生育的男婴出现生殖畸形。据统计，20世纪末男婴生殖畸形的发生率较20世纪初增长了10倍。

婴儿期大脑最聪tulaoShi.com明

刚出生的婴儿，其大脑具有惊人的吸收能力。在这一时期里输入的信息，会原原本本地留存于人的深层意识——潜在意识中。进入这一层次的知识，将具有高度的独立思考能力和判断能力，如同精密的计算机一样。这是任何一个婴儿都具备的能力，这种能力是天才性的。

子宫环境影响孩子智商

美国科学家发现，人的智商高低并不全由遗传基因决定，胎儿在子宫内孕育期间受到母体的重要影响，在很大程度上决定未来孩子的智力水平。科学家们认为，遗传基因对智力发挥的作用占48%左右，其余52%是环境影响，尤指母体的“子宫环境”。同卵双生儿智商惊人地相似，是因为胎儿期共有母体的“子宫环境”。在同一子宫中，胎脑取得了实质的生长发育。

母亲尽量多触摸孩子

研究表明，由于过多使用婴儿车和儿童座椅，而不用可以让婴儿身体与父母保持亲近的背篼，使得婴儿与母亲身体接触的机会越来越少。这项研究认为，经常使用儿童座椅和各种婴儿车有可能造成婴儿“感觉剥夺”。所谓感觉剥夺指的是有机体与外界环境刺激处于高度隔绝的特殊状态，令孩子在成长过程中，智力发育处于低滞状态。

男性用药可致胎儿畸形

正常情况下，睾丸组织与流经睾丸的血液之间有一个保护层，医学称之为——血睾屏障。这一屏障能选择性地阻止血液中某些物质进入睾丸，从而起到保护睾丸的作用。但是也有些物质能穿过血睾屏障，进入睾丸后随精液排出。这些药物可能导致受孕质量下降，影响后代的发育，如盐酸甲基苄肼、丝裂霉素、三胺三嗪等药物都有这方面的作用。

胎儿细胞会“跑”进母体脑部

科学家发现，孕妇在怀孕时，胎儿的细胞真的可以通过血流“跑”进母亲脑部，并形成脑细胞，因此宝宝的一部分，的的确确存在妈妈脑子里。这是个突破性的发现，因为脑部和血液之间存有一层隔阂，以避免脑部受到细菌感染，因此细胞要从血液进入脑部，是很困难的，科研界甚至向来以为那是不可能的，但这些胎儿细胞却办到了。这对一些疾病的治疗，将产生关键性的作用。