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junjun158332

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2015-12-11 16:48

吸烟男人的后代什么样加拿大科学家最新研究发现,吸烟损害男性的精原干细胞,影响精子的数量和质量,因损害而发生变异的基因也将遗传给后代。“健康加拿大”组织和加拿大麦克马斯特大学科研人员以实验鼠为研究对象,

女性排卵时会不会有感觉?(1)

排卵是育龄女性的一个正常生理过程,但是由于它既看不见,又摸不着,所以有关排卵的疑问很多。

1、排卵时会不会有感觉?

绝大多数的人并没有什么感觉,仅个别人排卵时可能会有下腹部轻微疼痛、腰痛等非特异症状,但很难以此症状而断定为排卵。
 
  也有一部分人排卵前后有性欲上的改变,部分人可能表现为性欲增强,另一些人则表现为减退;也有部分人表现为透明状白带增多;个别人会出现间期少量出血。排卵前后人体的基础体温有一些变化,但不经检测主观上不易觉察。

2、什么是额外排卵?

有些使用安全期避孕法的夫妇,即使严格掌握了要求和规定,避开排卵期前后的10天左右性交,仍然出乎意外地受孕。这是何故?原来女性排卵受神经和内分泌支配,当精神过度兴奋、紧张、生活环境变化或者身体健康状态改变时,卵巢排卵会受到影响,产生非排卵期排卵,这就是额外排卵。处在新婚期或与丈夫久别重逢的妇女最容易出现额外排卵,因此应当注意避孕。

腰身纤瘦怀孕流产率高(图)

腰身纤瘦怀孕流产率高

据英国媒体近日报道,英国科学家最新调查研究显示,腰身纤瘦的女性更容易在怀孕早期流产。“英国皇家卫生与热带医药学院”的一组医学人员,经过对600tulaoshi名流产女性以及6000名怀孕超过三个月的女性进行观察与研究,得出了上述结论。研究显示,纤瘦的女性怀孕头三个月比正常女性流产率高出72%。

防流产要多吃瓜果蔬菜和巧克力

研究还发现,每日都吃瓜果蔬菜和巧克力的妇女,流产的危险会大大降低。据统计,仅在英国,便有五分之一的孕妇可能流产,每年影响到约25万名女性。

过去广为人知的可能增加流产危险的因素包括大龄、不孕、流产前例等母体本身可能出现的问题,另外还有吸烟、饮酒、大量摄入咖啡因等外部因素。但究竟哪一种因素最有可能导致流产,目前医学界尚无定论。研究同时显示,怀孕早期每日服用维生素补品的妇女流产率比不服用维生素补品的低50%。

研究结果还显示,单身母亲以及人工授精受孕的女性怀孕早期流产率远远高出普通孕妇。

怀孕初期有恶心反应者成功生产率高

有趣的是,怀孕初期有恶心、呕吐反应的妇女,则不大可能流产。

有反应孕妇的成功生产率比平均值高70%。专家指出,这项研究结果证明,人们一直劝诫孕妇要保持健康的饮食习惯,减少精神压力,都是有利于母婴健康的良言。

研究人员表示,他们不希望研究结果被看做对瘦弱女性的一种批评。他们表示,希望新研究结果能够帮助成千上万的怀孕女性更好地保持健康、度过孕期。

花心思 迂回处理小摩擦

花心思 迂回处理小摩擦

女儿对奶奶说:“奶奶,我上幼儿园学会好多舞蹈呢!您看我的画有好几张都得了五分。老师和小朋友们可喜欢我了。”

小玢生完女儿后,在家歇产假,和公公、婆婆一起带孩子。时间不长,她的单位被一家大公司收购,新公司裁减员工,原单位的许多职工选择了买断工龄,小玢这时在家休产假还不到半年,便也选择了买断工龄,在家做起了全职妈妈。两位老人对孙女疼爱有加,照顾得无微不至,小玢看在眼里,高兴在心里。但时间长了,婆媳间还是因为孩子产生了一些摩擦,小玢不愿为此和婆婆闹得不愉快,便想出了许多迂回处理的小招数,既未和婆婆伤了和气,也解决了不少实际问题。

在女儿的婴儿阶段,小玢和婆婆的最大分歧是给孩子用纸尿裤还是尿布。这也是不少婆媳之间产生摩擦的起因。婆婆坚持要孩子使用尿布,而不许用纸尿裤,她的观点是:纸尿裤对小孩的皮肤不好,也不透气。开始时,小玢没有听从婆婆的意见,偷着给女儿用纸尿裤,一旦被婆婆发现,婆婆就会毫不留情地用尿布撤换掉。为此,婆媳没少闹别扭。婆婆曾对她说:“我就不信,你小的时候,难道你妈妈给你使的不是尿布吗?尿布柔软、方便,还省钱,有什么不好?你们那一代恐怕没赶上纸尿裤,长得不都挺好的吗?别什么流行追什么,实际点多好?”小玢看婆婆是铁了心要用尿布,沟通已不可能,就想,看来这样僵持下去也不是办法,只能牺牲一回孩子来转变她的想法了。

果然,此后不久的一天半夜,女儿又哭又闹,原来是尿了很长时间了。换尿布时,小玢发现尿布已黏乎乎地粘在了孩子的屁股上,小屁股已经腌得发红了。孩子的哭闹声也惊醒了婆婆,她赶了过来,看到孙女那红红的小屁股,她心疼地说:“那今晚你就给她换上纸尿裤吧!”由此,小玢每晚都给女儿使用纸尿裤,有时,白天也不再使用尿布,婆婆虽看在眼里,但不再说什么了。小玢觉得,虽然这种方法有些残酷,自己也不十分忍心,但倒是挺有效果的。不过这种方法以后尽量少用,毕竟对孩子有所伤害。

对女儿实行早期教育的事,婆婆一直持否定态度,认为是瞎耽误工夫。但小玢没和婆婆直接争辩,而是默默地按照自己的设想进行着。她坚持每天早晨在女儿醒来的时候,给孩子播放中国唐宋古诗朗诵;在每天晚上睡觉前,让孩子听上一段民间轻音乐。婆婆就认为,孩子太小,每天让她听磁带,对孩子的听力会有负面影响,而且孩子还理解不了,有什么用?后来,小玢还尝试着教孩子认字、认数,婆婆也不赞同,她觉得,这个年龄段孩子记不住,不如教她认东西更实际些。小玢感到,如果自己和婆婆针尖对麦芒,其结果就是两败俱伤,因为她们那一代已经习惯了传统的教育方式,不相信早期教育对开发幼儿智力的好处。于是,小玢就把自己买的许多育儿书籍拿给婆婆读,逢电视里有科学育儿的内容,也不忘叫上婆婆一起看。后来,小玢发现,婆婆渐渐地从心里接纳了自己的观点,不再对自己的教育方式横加指责了。

小玢随时注意在女儿玩儿的时候,进行潜移默化的相关教育,一段时间后,女儿一听到音乐就手舞足蹈,一听到古诗词就张着小嘴呀呀地叫。在她一岁七个月的时候,就会哼哼《梁祝》的第一段曲调;还会默念出“床前明月光……”等短诗;数字也能从1数到100了。婆婆看到孙女的表现,听到邻居的夸赞,高兴得眼泪都流了出来,她向媳妇承认,在孩子的智力开发上我确实不如你。

小玢自己带女儿出去玩儿的时候,孩子很听话,如果不是妈妈给她买吃的,女儿一般不主动要。但她和爷爷、奶奶在一起的时候,总拽着两位老人去门口的小卖部,点名要买电视里做广告的一种果冻。小玢知道后就婉转地对婆婆解释说:“电视上说了,许多果冻卫生不达标,添加剂太多,常吃会在孩子的身体里留存下许多有害物质,以后最好别给她吃这些。”婆婆也看过相关的新闻,知道小玢不是有意针对她,所以没有表现出不高兴,只是说少量吃点应该问题不大,但以后会注意。可是后来,婆婆再带孙女出去的时候,孙女一哭闹,婆婆还是会给她买来吃。小玢虽然心里急,但转念一想:我再多说婆婆就该有意见了,不如试试别的办法,或许管用。

有一天,她看到婆婆又给孙女买果冻了,就特意打电话给一位当医生的同学,叫这位同学下班后务必来家一趟,并在电话里进行了一番交代。这位同学来家后,婆婆很热情地接待了她。小玢当着婆婆的面和同学天南地北的闲聊起来。聊着聊着,这位同学指着小玢有意放在茶几上的果冻说:“你怎么还给孩子吃这些呀?又没营养,又危险。我们医院最近几个月接诊了好几例小孩因吃果冻而误入气管的,孩子都很受罪,有的没办法还得割气管呢!你的孩子才两岁多,嗓子眼儿细小,你就不怕哪天出事?”小玢一边点头称是,一边趁着给同学倒水的时机顺势瞥了婆婆一眼,只见婆婆低着头,脸上泛起了红晕。从此以后,婆婆开始注意了,孙女再要果冻的时候,她给孩子改买娃哈哈了。

每次吃饭的时候,婆婆总是习惯性地用自己的筷子夹起菜送到孩子碗里,鼓励孙女多吃蔬菜。小玢知道婆婆是为了孩子好,但心里觉得别扭。人的口腔中有上万种细菌,通过筷子是不是会交叉感染呢?她不清楚但难免有顾虑。她就私下向老公表达了自己的意见,老公却认为没那么严重,如果你说出来,老妈会认为你嫌她脏,你在找茬,她心里会很不高兴的。不如我找个机会说说吧。

后来有一次,婆婆又给孙女夹菜的时候,老公就主动说:“妈,您别给她夹了,这样太惯着她,也不卫生。”婆婆闻听此言,怔怔地看了看儿子,表情有些尴尬,当时就没再坚持。不过,在以后吃饭的时候,她还是会无意识地给孩子夹菜,甚至有一次在口中把鱼刺吐出,将鱼肉咀嚼之后又喂给孙女。再提醒她吧,小玢担心婆婆和自己真的急了,闹得大家都不愉快。有什么好办法呢?想了很久,小玢想到和她关系不错的小姑子。小姑子的孩子刚一岁多,她也和自己的婆婆一起带孩子,如果她也有这样的同感,哪天她回来“现身说法”,效果一定不错。主意已定,她偷偷地给小姑子挂了电话,把自己的想法一说,没想到小姑子坚决支持,临放下电话的时候,小姑子对她说:“嫂子,您就看我的吧!”不久就是“十一”节,小姑子一家三口都回来了。全家围在一起吃饭的过程中,小姑子就对自己的老公说:“你妈哪点都好,就是不讲卫生,拿筷子在菜里乱扒拉不说,还夹菜给咱儿子,她倒没觉得什么,可我嫌脏,现在许多病都是通过唾液传播的。我都忍了很久了,你得找机会说说她。”小姑子的老公识相地频频点头。小玢没想到,小姑子的话婆婆还真记在心里了,时间不长,婆婆就改掉了这个习惯。为此,小玢和小姑子的关系也更亲密了几分。

小玢虽然名义上是全职妈妈,但她每天除了外出买菜、逛商场,还经常和朋友聚会,还要到处找工作,在家的时候也要洗衣、做饭,打扫房间,抽空还上上网,聊天、玩儿游戏,所以,女儿跟婆婆在一起的时间比跟自己要多得多。虽说婆婆也常带孩子去外面玩儿,但她既怕孩子磕着碰着,又担心小朋友欺负孙女,所以,她很少让孙女和别的小朋友一起玩儿,寸步不离孩子的左右。久而久之,孩子养成了内向、孤僻的性格。邻居和朋友们都说:你女儿已满三周岁了,该把她送到幼儿园了。整天和小朋友们在一起,可以使她性格变得活泼一些,也能学会与人相处。小玢和老公也是这么想的。可是婆婆听说后坚决不同意,执意要自己将孙女带大,认为自己教育孩子更在行。把孩子送到幼儿园,既花钱浪费,自己又不放心:孩子上了幼儿园,如果受了别的小朋友欺负怎么办?如果孩子中午不爱吃饭怎么办?如果孩子玩闹时受了伤怎么办?一个老师照顾那么多孩子,不可能尽心。孩子大便,屁股擦不干净怎么办?……

小玢和老公一商量,觉得还是把孩子送到幼儿园好。但考虑到婆婆的强硬态度,决定暂缓一段时间。过了春节,婆婆回江苏老家住了一段日子,他们利用这个时候把孩子送进了幼儿园。等到半年后,婆婆回来了。女儿对奶奶说:“奶奶,我上幼儿园学会好多舞蹈呢!您看我的画有好几张都得了五分。老师和小朋友们可喜欢我了。”说完,她还给奶奶跳了几个刚刚学会的舞蹈。婆婆看到孙女爱说爱笑了,还学了不少东西,身上也没有什么明显磕碰的痕迹,也就不再反对了。

有一段时间,女儿不爱吃幼儿园的饭,她回来后悄悄告诉奶奶,奶奶就给她买来许多零食。还偷偷摸摸地惟恐小玢和儿子看见,或者在外面吃完回来,或者把孩子拉到自己屋里吃。没几天,小玢就发现了这个小秘密。她和老公商量,一致认为应该让孩子改掉这个毛病。结果她一教训女儿,婆婆就不干了,说:“孩子这么小,正是长身体的时候,要是吃不好营养不良你们就该着急了,这又不是什么大问题,没必要和孩子发火。”小玢告诉婆婆:“幼儿园的食堂现在都是营养配餐,讲究营养均衡,国家也很重视,还经常检查呢!孩子正是因为小,才不能养成挑食的习惯,要学着什么都能吃才好。”婆婆说:“是这样啊,那以后还真的不能太依着她,养成习惯就难改了,我不是给你们帮倒忙了吗?”

孩子知道奶奶以前一直向着她,所以,小玢一旦为吃饭的事说她,她就往奶奶的屋里跑。小玢知道在婆婆面前教育孩子效果不好,更不能让孩子总看见大人之间的争吵,于是,她和老公商量出一个办法:再说孩子的时候,小玢把孩子叫到自己的房间里讲,而让老公专门负责去“陪”着婆婆,不让她干预他们对孩子的教育,并且和她讲明,绝不能一味地宠着孩子,在教育孩子的问题上,大人们一定要保持口径一致。经过老公的几次劝解,婆婆终于同意了他们的意见。有一次,因为一件事,小玢批评了女儿,她又跑到奶奶那里去寻求援助,结果,奶奶对她说:“你爸爸妈妈说得对,我没法帮你,你应该听他们的话,做个好孩子。”久而久之,孩子的一些坏毛病逐渐改掉了。

吸烟男人的后代什么样(图)

吸烟男人的后代什么样

加tulaoshi拿大科学家最新研究发现,吸烟损害男性的精原干细胞,影响精子的数量和质量,因损害而发生变异的基因也将遗传给后代。

“健康加拿大”组织和加拿大麦克马斯特大学科研人员以实验鼠为研究对象,让它们暴露于烟雾环境中。研究发现,“吸烟”可导致实验鼠的精原干细胞发生变化,其精液基因序列中的基因Ms6-hm因“吸烟”而遭到了破坏。

对于“吸烟”6周的实验鼠来说,精液中Ms6-hm基因发生变异的几率比未“吸烟”实验鼠高1.4倍;而“吸烟”12周的实验鼠,这一数字为1.7倍。这些实验鼠生育的后代精原干细胞也出现了基因变异现象。

实验证明,“吸烟”时间越长,实验鼠的精原干细胞受破坏的程度越高,同时就越有可能将受破坏的基因遗传给后代。

如果你三十岁以后怀孕

过去一直认为,晚孕对母亲和胎儿来说都不是太明智的选择。如今这种情况已经有了很大的改变。根据一项人口调查,已婚妇女直到30岁仍未怀孕、也不放弃要孩子打算的占半数以上。其实,年龄对于女人生育能力没有致命的影响。

推迟怀孕的女性最担心的是流产。30岁出头的孕妇大约有15%的人会遭遇流产;对于40岁的孕妇来说,就有25%的人会遇到这种情况;而45岁以后,有一半的孕妇有流产的危险。

由于高龄产妇的宫颈一般比较坚韧,开宫口慢,自然生产困难,所以剖腹产在高龄产妇中更加普遍。随着医学技术的发展,剖腹产手术已比以前有了很大的提高。不但麻醉方法已从以前单一的全身麻醉发展到现在的联合麻醉,使病人减少了痛苦,而且手术时间也由以前的一至二小时缩短至现在的几十分钟。因此,进行剖腹产的高龄产妇不需要太多顾虑。

对于高龄产妇来说,最可怕的就是生育一个有残疾的婴儿。的确,母亲的高龄会增加婴儿先天性缺陷和无法存活的可能性。但幸运的是,胎儿期诊断的技术正在提高。现在医生们已经可以在怀孕前八个月及时发现许多引起先天性缺陷的遗传异常。有些情况可以在出生前或分娩后进行及时治疗。

尽管推迟怀孕不像人们想象的那么危险,但高龄产妇要生下健康的小宝宝,必须比二十几岁的产妇更加精心地呵护自己和胎儿。就目前来说,如果你想要晚些成家,或者晚些要小孩的话,一定要注意身体的健康,最好定期去看妇产科医生,这样即使推迟怀孕时间,也不必担心。

孕前应做好居室环境的准备

学习和掌握一些发育和分娩的知识了解优生知识及妊娠过程出现的某些生理现象,如早期的怀孕反应、中期的胎动、晚期的妊娠水肿、腰腿痛等。一旦有这些生理现象的出现,应能够正确对待,泰然处之,避免不必要的紧张和恐慌。怀孕期间,母体为了适应胎儿生长发育的需要,全身各系统都会发生程度不同的生理与心理改变,其中神经系统的正常调节规律易失衡被破坏,由此出现兴奋与抑制间的不协调,了解这些知识就更为必要。

环境上准备宝宝的到来

当你决定做准妈妈时,定会沉醉于十分美好的憧憬之中。但仅仅有憧憬还是不够的,还要脚踏实地干些实际的事。为自己、为宝宝提供一个舒适温暖的窝,这样才会使准妈妈顺利的度过妊娠、分娩的过程。

任何人都离不开衣食住行的问题,准妈妈、胎儿更不例外。不论是宽敞舒适,还是狭小拥挤的住房,都是准妈妈和胎儿温暖的家。

居室应整齐清洁

安静舒适,不拥挤,不黑暗,通风通气是最理想的居家环境。居室中最好保持一定的温度,即20℃~22℃。温度过高,使人头昏脑涨,精神不振,昏昏欲睡,或烦躁不安;温度太低,使人身体发冷,身患感冒。夏天可通风降温,也可使用电扇,但电扇不宜直对准妈妈,更不能长时间直吹。冬天可使用暖气升温,也可使用电热风。但用电热风取暖一定要注意,以防烫伤。

准妈妈日常起居要安全

经常使用的物品要放在准妈妈站立时就能够方便取放的地方,清理一下床下与衣柜上的东西,调整一下厨房用品的位置。在准备怀孕之前,居室最好不要装修。如果装修了,最好在装修3~6个月后再入住,否则易引起流产或胎儿发育畸形。

解决阳光照射和室内保温的问题

没有阳光的房间,准妈妈及将来问世的宝宝得不到阳光的照射,对钙的吸收就会受影响,从而影响孕产妇及孩子的骨骼发育。由于室内阴暗潮湿,还会增加产妇的产后病,如导致关节疾病。另外婴儿经常泡于屎尿中,如果在阴暗湿冷的条件下换尿布,还会使婴儿容易患感冒等疾病。所以保持室内阳光充足是十分必要的。

如果住房条件不好,应尽可能解决室外高大树木对室内阳光照射的影响。同时将玻璃窗擦洗干净,增加照明度。冬季的住房更要解决保温问题,具体做法是增设取暖设备,维修好房屋等。

居室中的色彩搭配

色彩会对人的心理产生明显的暗示作用。准妈妈在不同妊娠期对不同的色彩有不同的感觉,可以选择准妈妈所喜爱的颜色来装饰居室,以使准妈妈心情舒畅。

如果觉得房间的布置比较单调,不妨用点艺术品来加以装点。如果居室小,东西多,使人感到拥挤和紧张,不妨用优美宜人的风景图片、油画来开阔人的视野,帮助准妈妈忘记紧张和疲劳,解除忧虑和烦恼。另外,活泼可爱的布娃娃有助于连结起准妈妈与胎儿之间的感情纽带。还可以用小生命给准妈妈的居室生活带来生机,比如说阳台上种植花草、饲养鱼虫,使居室充满活力。

居室中的湿度也很重要

50%的空气湿度是最适合准妈妈和胎儿的。湿度太低,使人口干舌燥,鼻干流血,免疫力下降;湿度太高,使被褥发潮,人体关节酸痛。所以,要保持适宜的湿度。室内太干,可在暖气上搭湿毛巾,也可在炉上放水壶或洒水;室内太湿,可以放置去除潮湿之物或开门通气。

居室中要有良好的声音刺激

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噪声不利于准妈妈的健康和胎儿的发育,它会使准妈妈心烦意乱,听力下降,会使胎儿不安、早产,甚至脑功能发育受挫。

但是,太静也不利优生。过于寂静可使准妈妈感到孤独、寂寞,使胎儿失去听觉刺激,所以,两者均不可取。

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滴滴蜂蜜美丽女人

“神的食物”

蜂蜜富含维生素、矿物质、氨基酸,有增强食欲、帮助消化、消除失眠的神奇功效,所以被称为“神的食物”。可超市货价上的蜂蜜从来都吸引不住爱美的女士,“蜂蜜呀,含糖高,吃了会胖。”这是苗条女士和致力减肥人士的心声。别忙,看完下面的文章,再决定到底要不要吃蜂蜜。

治病保健

有些小毛病去医院吧,浪费时间,随便吃点药吧,时间久了会降低机体的免疫力。平平常常的蜂蜜在关键时刻能解决困扰很久的问题,简简单单功效显著,何乐而不为呢?

咳嗽:大梨一个、蜂蜜20克,梨挖洞去核,装蜂蜜,加热蒸熟,睡前服用,连续数次见效。

润肠通便:蜂蜜30克、精盐1-3克,凉开水调服,每天早晚一次,有润肠通便之功效。

美容

蜂蜜养肤法:蜂蜜和醋各1-2汤匙,温开水冲服,每日2-3次,按时服用。长期坚持,能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽。

蜂蜜敷面剂:蜂蜜100克,鸡蛋一个,加入少许橄榄油或麻油搅拌均匀,放冰箱中保存。使用时,将其均匀涂于面部(眼睛、鼻子、嘴巴除外),10分钟后用温水洗去。每月做两次,能使颜面细嫩,青春焕发。

美发:将一茶匙蜂蜜和半杯牛奶混在一起,洗完头后将混合好的蜂蜜牛奶倒在头发上摩擦均匀,十五分钟后洗净,可使头发乌黑光亮。

安眠

失眠多梦的人最渴望的就是甜甜美美地睡上一觉,其实这个愿望不难实现,一小勺蜂蜜就能助“美梦”成真。

桑椹蜜汁:桑椹500克,加水适量煮煎。每30分钟取汁1次,加水再煮,共取汁3次。最后将三次取到的汤汁合并煎熬,用小火煎至黏稠时加入适量蜂蜜。取出后装瓶,放在冰箱里备用。每次一匙,用沸水冲服,午后和晚上各1次。

温水蜂蜜:睡前半小时喝一杯温开水冲服的蜂蜜,让体内产生大量血清素,令大脑皮质受到抑制,经常失眠多梦的人也能很快进入梦乡。怎么样,年轻的妈妈,下次逛超市tuLaoShi.com可别忘了买一瓶蜂蜜。为健康美丽干一杯“蜂蜜”。

文/鲁文

提示:早春来临,受孕不宜

经过了寒冬的考验,人体各项机能在春天开始活跃起来。春天又是万物繁衍的季节。春播一粒籽,秋收一升粮,植物就是这样“一岁一枯荣”。动物也逐渐进入发情期,声声呼唤着“情郎”。此时人的活动能力也在增强,因此性欲可能会特别旺盛。专家认为,春季性事一般来说可顺其自然,以不感到疲惫和带来不适宜感觉为宜,但男子还应注意养生保健,避免性事过频。

依体质选合适频率

春天,自然界推陈出新,万物欣欣向荣。

在一年四季中,人在春季新陈代谢加快,性激素分泌增多,性要求较其它季节强烈,性频率相对增加。专家认为这是“天人相应”的体现,无可厚非。因此,性生活应顺乎这个自然规律,不必人为克制,视各人体质,不妨比其它季节略微频繁,只要胜任,不必过于压抑。

放松节制不纵欲

一般认为,春夏季节,夫妻性爱可以放松节制,但也不能完全随心所欲。一方面,性生活本身有许多禁忌,例如醉酒、疲劳、妇女经期、大病初愈、七情太过的时候,一般是不能行房的;另一方面,春季的气候对夫妻性爱也是有影响的。纵欲显然有害于健康。如果第二天有精神不振、头昏、疲倦等不适现象,就是“纵”了。

流行病多不宜怀孕

不少人认为,春季既然万物生长,肯定也是怀孕的大好季节。殊不知,这一理解并不正确。例如,初春时节就不是怀孕的最佳选择,因为这时正值冬末春初,冬春季节是流行病的猖獗时期,有风疹、流感、肝炎等10多种。这些对受孕的头三个月影响尤大,因为这时胎儿还未成形,很容易在外界不利因素作用下使某个器官的发育暂停或错乱,甚至造成畸胎。

养肾调理正当时

春天这个舒爽的节气,是肾功能不佳患者进行养肾与调理的好时机,根据中医师临床经验发现,此时服用强肾配方与固肾药膳,对肾功能初期恶化与肾病末期患者的疗效皆可达6成以上。

肾脏病患在春天的生活调理也不可忽视,例如早起呼吸新鲜空气,做柔软体操,尤其应注重保温工作,以免罹患感冒;另外在饮食方面不可过于辛辣油腻,以免损及肝肾,建议食用蔬果清淡食品,如山竹、莲藕、薏仁、黄瓜及香瓜等。

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