夫妻之间无“轻浮”

揭露性生活中的7大谎言

现代社会信息大爆炸，人们可以通过网络、报刊、电视等方式获得各种各样的性常识。殊不知，其中很多是美丽的谎言。 　　

近日，美国生活网站刊文指出，这些谎言让人们不能真正认识性爱，还可能因此受到伤害。以下是最常见的几种，了解它们，有助于正确认识性。

谎言一：性的真实本质是为了繁衍后代。

这一观点认为，性欲是生殖需求的体现，人们追求性是为了繁衍后代。事实上，性是情感需求、精神需求、生理需求的综合体现，繁衍后代的确是性行为的重要任务之一，但这并非性爱的本质或目的。

谎言二：性是本能，无师自通。

一些人认为性知识不需要传授，随着人的生长发育，会无师自通。事实上，人类性爱并非想象的那么简单，如同读书、写字、开车需要学习一样，性爱也需要不断学习，否则只能是性交而非性爱。

谎言三：男人想要性、女人想要爱。

这一说法认为，男人可以把性跟爱分开，更注重性快感本身;女人因爱而性，对情感的重视胜过性本身。其实，性是件复杂的事情，每个人的态度、习惯、感受都不相同，并非仅仅是(m.tulaoshi.com)男女有别。无论男女，由爱而生的性，都会让人感觉更美好。

谎言四：性爱多多益善。

这种观点认为，性爱越多，人就越健康，感情也越好。事实上，人们在性爱需求、频率方面存在很大差异，这与情绪、身体状况、年龄都有关系。过度纵欲，还会伤害身体，适得其反。

谎言五：性爱有对错之分。

这种观点给人们描绘出一种正确的性爱方法：两人在床上，从爱抚开始，持续15—30分钟，相互要有哪些步骤……其实，性爱没有对错之分，更没有固定的方式和规律，只要你们觉得好，那就完全可行。

谎言六：性越用越少，不可再生。

在我们成长过程中，接受的性教育信息是，性爱会越用越少，不可再生。事实上，只要身体健康，70岁后仍然可以像30岁那样继续享受性爱。

谎言七：性可以是一个人的事。

自慰的确是一个人完成的，但并非完全独立，性欲的产生、性幻想等都离不开周围的人与环境。人们可以按照自己的方式享受性爱和思考性，但完成它却一定需要与人合作。

前列腺炎不影响过性生活(图)

前列腺炎不影响过性生活(图片来源:大河网)

北京协和医院泌尿外科主任医师李宏军肖先生(丈夫):我患有慢性前列腺炎，时好时坏，现在还在吃药治疗。我们的性生活还可以，就是时间有点短，我怀疑这是前列腺的问题引起的。妻子的精力很好，在性方面也有较强的要求。对此，我只能尽量满足，但心里在想，这会不会加重前列腺炎呢？所以，性生活中我不是很投入，妻子也有所察觉。我想和妻子沟通，但又不好意思，我该怎么办？

范女士(妻子):

丈夫和我的感情不错，但我们性生活中存在一些问题。一是时间较短，二是他精力不足。他患有前列腺炎，在服药治疗。我看书上说患慢性前列腺炎通过性生活反而有利于治疗，是这样吗？不知道他的这些问题是不是因前列腺炎而起。请专家指点迷津。

给丈夫的话:

性生活是夫妻生活的重要组成部分和男女生理的需要。因此妻子对性的关注无可厚非。在性生活时，性功能相关的各个系统(神经、内分泌等)基本上没有直接的损害作用，因此不会直接影响性功能。但它可通过间接作用(下腹会阴部的疼痛不适与射精疼痛及心理压力等)来影响性功能，不过也只是部分患者有这种表现。肖先生的性功能并未因前列腺炎而受到明显影响，只是担心性生活会加重疾病，因此首先要解除心理顾虑。

众所周知，过度的性生活可以诱发前列腺炎或使病情加重，但严格节制性生活的想法也是有偏颇的。适度的性生活不仅不会加重前列腺炎，还可促进疾病的康复。肖先生应根据自己的年龄、性情趣以及身体健康状况而保持适度的性频繁，也不应该禁欲。有规律的性生活可以保持前列腺的正常新陈代谢，有利于前列腺功能的恢复并加速炎症的消退。把这个道理向妻子讲清楚，相信妻子是会接受并积极配合丈夫治疗的。

给妻子的话:

近年来，铺天盖地的虚假广告几乎都将慢性前列腺炎与性功能障碍紧密联系在一起，给前列腺炎患者及其家属带来沉重的精神压力。实际上，慢性前列腺炎并非阳痿和早泄的直接元凶。你丈夫的性交时间比较短，即所谓的早泄，并非是前列腺炎惹的祸，这种情况可通过性交技巧获得改善。而由于来自心理上的焦虑，反而更可能是他射精过快和"精力不足"的主要原因。

因此，只有当妻子能够客观地认识时，才能让丈夫彻底地摆脱病痛的困扰。一个善解人意的妻子，应积极地参与到丈夫疾病的康复过程中。给丈夫以鼓励和宽容，而不施加精神压力。这样坚持下去，必将带给你们更多的幸福与和谐。

夫妻间的性爱不宜太牵强

性爱不宜太牵强

小强做生意近几年发了财。妻子小梅为防“男人有钱就变坏”，对其是悉心照顾，无微不至，尤其在夫妻性生活中更是尽其兴致，她不想因自己在性生活上不能满足老公而为其“性走私”留下借口。因此，对于小强频繁的做爱要求，小梅尽管有点受不了，却也强撑着;甚至有时为博小强欢心而努力表现出一副很投入的样子，而当小强达到性快感高峰时，她却是身心疲惫、强颜欢笑。

有一次，小强带着醉意要做爱，她像往常一样温柔地任他去做。也许是酒兴大发，小强一次做爱持续了很久，可仍觉不尽兴，稍停又二次再来，如此这般竟折腾了几个回合。小梅本来就有些勉强，没多少性欲望，阴部强烈的不适感和精神痛苦终于使她发了怒，坚决拒绝他的再次侵犯。从此以后，小梅一想起那次做爱就有些心有余悸，她再也不像从前那样陪小强做爱了，夫妻原有的“和谐”也不复存在。

点评：现实中性生活配合再默契的夫妻，也会存在程度不同的性差异，如一方性欲很(图老师整理)强，希望经常性交，而另一方却希望几周性交一次。如果以一方的忍辱负重来换取对方的快乐，是不可取的。科学而合理地调整这种性差异，需要夫妻双方彼此互相体贴，并在长期的性生活实践中不断摸索和总结。

性卫生在身体也在心理

性固然是人的一种驱力、一种本能，但是，今天的爱情和婚姻不仅是为了满足这种驱力和本能。随着人类社会文化的发展，人的性驱力和性本能也不断地变得优雅高尚，在性生活中应更多的重视双方的感受和尊严。那种赤裸裸的性欲狂、以虐待对方为快事的性变态者所表现的性饥饿，说大点则是对社会主体文化的否定。

以反常的方式放纵自己的欲望，不但会导致心理上的消极变化，还会使双方感到耻辱。所以，夫妻生活中一定要提倡性心理卫生，忽视了这一点，家庭结构就会变得十分脆弱。夫妻生活中的性心理卫生主要体现在两个方面：

夫妻生活中一定要提倡性心理卫生首先，夫妻双方，尤其是新婚夫妻，出于各方面原因，可能会对性生活有不同的要求和认识，这是十分正常的。彼此应相互理解、相互尊重、相互配合、逐渐适应，不应不顾双方的感受和心理承受力，操之过急，强加于人。

其次，要注意保持良好的情绪、情感状态，在夫妻生活中亦要维护自己人格的整体性。这对于保持主体健康的心理和良好的人格是十分重要的。应当认为性生活中的许多内容也体现了人的文化教养、思想素质、心理品质。在夫妻性生活中，任何导致和强化主体变态心理形成和发展的行为方式，尽管很可能无损于第三者和社会，但却反映了主体不健康的心理要求和习惯。这种不良心理应当通过不断陶冶情操，提高修养，培养崇高的信念来矫正。

不注重性心理卫生可以破坏夫妻双方的感情许多原因都可能妨碍性心理的健康发展。如，自插心理、过度的自恋、暴躁的个性特征、长期压抑亟待发泄的心理欲求、潜在的受虐和施虐欲望以及不良交友、黄色文化的影响等等，这些因素有的可能会作为潜在意识，在不良诱因的影响下而发挥作用；有的可能会作为诱因，激活潜在的不良心理因素，并以不同的形式外化为人的行为。

不注重性心理卫生会导致许多不良后果：可以破坏夫妻双方的感情，使一方对性生活抱有逃避、抵触心理，不再想去逐渐适应对方，有可能女性一方产生性冷淡，男性一方表现为早泄、阳瘘；有可能使整个性格特征发生变化，产生变态心理，甚至产生更多方面更严重的后果

男人性功能代表生育能力？(1)

不久前，一位读者询问，男性的性生活能力是否与其生育能力有关?性能力差的人是否生育能力也比较差?我们请专家在此做一解答。

性功能与生育能力都是男人十分在意的大事。在日常生活中，许多人将这两件事混为一谈。有些人认为，男人的性功能越强，其生育能力也越强，甚至还可能与生男生女有关。这让那些对自己性功能不那么满意的男人忧心忡忡，甚至可能引发危机。

单纯凭借性功能的强弱来推断和联想到生育能力的强弱完全是心理上的自我评价，与事实不符。没有性活动是不能生育的，这点大家都知道，但是有性活动 (甚至性功能十分强劲)的男人也不一定都具有生育能力。在男科门诊患者中，绝大多数求治不育症的男性性功能是正常的，但他们却依然为难以繁育后代 而苦恼。实际上，性功能的强弱只决定了男人主动参与性活动的积极性及其在性活动过程中的表现，并不能替代生育能力。一个健康男人，只要具有发育良好的生殖 器官、健全的性心理、完整的血管系统、正常的神经内分泌活动及必要的性知识和性技巧，就具备了正常性功能的基本条件。但是对于男人的生育能力来说，单纯具 备这些还是不够的，男人的生育能力主要决定于睾丸内的精子数量及其质量，只有当男人具有一定数量(几千万，甚至上亿)的形态正常且活动能力良好的精子，才 能具有自然的生育能力。

因此，性功能与生育能力是密切相关的，性功能是实现生育愿望的过程，是男人生育能力的基本保障和前提，而睾丸产生的精子才是生命的种子和男人生育的 根本。就如同农民播种与种子开花结果是一样的道理，播种只是过程，而硕果累累是种子的功劳。至于生男生女，尽管可以受到某些内外因素的影响，基本上也是完 全的自然随机选择，与性功能强弱没有任何关系。

男人生育能力没有年龄上限

针对男人生育年限的问题，慕尼黑的马克思·普朗克研究中心做了一个有趣的实验。

他们选出23名60～89岁的祖父(也就是说他们至少有一个孩子是亲生的)和20名24～33岁的父亲做比较，将这两组男人的精子和田鼠卵放在一起，加入一些酶(使卵细胞较易穿透而不伤及卵细胞)后，他们发现两组的结合率都达到了54%，这显示老年人的精子并不老朽。

接着进一步分析两组男人的精液，结果发现，祖父组的精子密度平均每毫升有1.2亿个精子，父亲组却只有0.78亿。汉堡的雪灵教授所做的研究也有同 样的结果。他发现，老年人精液中的精子密度虽高(由于同房率减少)，但活动力明显降低，不动的精子和畸形精子数都比青年组增加了20%。

此外，精子代谢所需的果酸浓度亦比青年组减低，一些代谢后的废物增多。这些结果提示：男人尽管到了老年仍有生育能力，但畸形儿的比率较高。

选对性姿势做得更健康

选对性姿势“做”得更健康

如鱼得水的性生活，是要男女双方不断学习。什么时候该采用甚麽姿态，也是学问。正确地选择性交姿势，不但可增加乐趣，也可以“做”得更健康。

宜男上女下的情况

由於不同性交姿势各有特别之处，男女可因应彼此不同情况，改变性交姿势。

新婚女性可能会表现得较被动，加上若女方性经验不足的，以传统的男上式为宜。

想怀孕者，以男上女下为宜，最好垫高女方臀部，使精液储留於阴道内。但若女方子宫後倾，最好采取膝胸卧位，这样有助於精液流向宫颈。

宜侧卧位的情况

老病体弱者：有病、年老、疲劳、高矮不协调等情况，可采用侧卧位，这是最省力的体位。

有腰患者：活动量较少及省力，避免因动作过激而触及旧患。最好是用女方膝胸卧位，男方站立的体位。m.tulaoshi.com

宜女上男下或后进者

特别了解：看看不容易受孕的姿势

女上位对多种性功能障碍的治疗都有帮助，如阳痿、早泄和女性性冷感。

孕妇在性交时，应避免使腹部受到直接重压，女方若仰卧时，男方可取蹲或坐位，或采用後进式。

患有腰痛的女性，用女上男下法。後进时男方应以双肘双膝负重，避免把整个体重压在女方身上。男方腰痛，女方膝胸卧位，男方站位。

肥胖者，特别是双方肥胖者，可采用女方仰卧位置并置臀部於床边，男方站位。

夫妻之间无“轻浮”

任小姐是某公司的职员，身在外企但个性很贤淑，结婚才一年多。当初，她热热闹闹地恋爱，对方高大英俊又温文尔雅，好友们都很为她高兴。但到今天，当问及她的婚姻生活时，她的眉头锁起，似乎隐约有一丝不快：“我对两性之间的事情不太了解，新婚之夜才真正看见男人的身体。我们是彼此相爱才结婚的，可是一年多了，我们虽然可以聊得很好，可总像是在谈恋爱，老保持着一种客客气气的疏远状态。”

作为夫妻，他们都在聊些什么呢？问题会涉及性吗？任小姐的脸立刻红了：“那有什么可聊的？只是他偶尔会指责我过于冷淡。从小到大，我都不知道世界上还有性爱这回事，只听听浪漫的情歌，看看言情小说或影视，觉得爱情到婚姻这一步，也就功德圆满了。当然，我不是不知道夫妻之间还会有一些隐秘的事情，可是没想到第一次是那么痛，更没想到他对这种事情的兴趣会这么大。在一般情况下我都满足他的要求，可是我一直没有什么感觉。在性生活中，他很努力地想使我高兴起来，还常问我，‘这个动作感觉怎么样，这样的姿势你喜欢吗？’我都回答‘很好’。后来在一起的时间多了，他对性事也就不那么渴望了。但是他的表情我懂，他是怪我太缺乏热情和主动，怪我不够开放，怪我一味地顺从，使他觉得不够新鲜刺激，但他又不好意思跟我明说。我有什么办法呢？有时候觉得做这事特别滑稽——我躺着数数，他在大汗淋漓地忙。我看过很多科普书刊，知道女人也有高潮，感受美妙，可是我没有。不是他的错，也许我这个人天生对性不感兴趣吧。”

在夫妻性爱中，类似任小姐这样从来不知和丈夫交流真实感受的事例并不少见，所以这些夫妻总是达不到一家人的亲密状态。如果她们还是坚持把自己的感觉收藏起来，时间一长，做丈夫的就会怀疑妻子是不是真心爱自己，是不是有外遇，美好的爱情便会在双方的独自琢磨中渐渐冷却至冰点——离异。其实，笔者在性心理咨询门诊接触过许多不同类型的女性，她们对性生活都有不同的看法。不少人认为它不重要，甚至是丑陋的。一部分咨询者总是抱怨她们的丈夫没完没了，缠着要过性生活，让她们疲于应付，以至于成为生活的负担，在她们的婚姻生活中从来没有体会到性生活的欢悦和美妙。甚至在一部分传统女性的观念中，性就是女人为男人服务，持有这种观念的女性，需要接受性启蒙教育：女人也应该享有性权利与性愉悦。据调查，有些女性在性活动中往往存在戒心和担忧，害怕如在性生活中毫无保留地与丈夫通体合作的话，丈夫会怪她轻浮，所以时时处处拼命压抑自己真正的反应和情绪。这种消极、被动，只是尽义务的奉献思想使得男女间的性活动通常是以男性的性高潮——射精而终结，而女性却经常不能获得性高潮，因而也无从感受那种美妙。她们害怕显露出自己的性本能与从小所受教育及文化背景有关。她们是否心甘情愿，从被动地去满足他人的欲望这一意义上说，她们只不过是性的奴隶。缺乏性满足感是妇女形成性欲压抑的又一重要原因。

然而，这并不是说妇女天生就不喜欢性爱，或她们从来不喜欢以多种方式投身于性活动之中。在问及她们是否喜欢性行为时，大部分的妇女，哪怕是从来或很少性交时达到高潮的妇女都给予了肯定的答复。所以，重要的问题是妇女喜欢的性活动指的是什么呢？假如女性自己都对此问题含混不清的话，那她就非常有必要以各种方式和途径去弄清它。在一切性活动中毫无保留，敞开身心去为这个问题寻找答案的过程，也就是女性真正解放自己，最终敞开性爱大门的过程。假如自己通过努力确实找不到明确的答案和解决方法，那么就有必要到性心理诊所与性心理专家们一起讨论，寻找感受性爱美妙的“金钥匙”。刘莉娟

禁欲太久性能力会下降

“早知道，当初就和妻子在一个城市工作了。”王先生懊悔地说。3年前，王先生因为工作关系，不得不和妻子两地分居，有时大半年才能见上一两面。虽然爱人不在身旁，但王先生和妻子都很克制自己，没有任何“私心杂念”。然而，王先生却诧异地感觉到，每当夫妻二人见面、想好好温存一番时，自己的性能力和愉悦感竟大不如前了。后来王先生一问，妻子也有相同的感受。“都说小别胜新婚，夫妻隔段时间再见面，性生活应该更有激情、感觉更好才对啊，怎么会这样呢？”王先生对此十分不解。

其实，不论男女，性能力都存在一个“用进废退”的规律。这好比一辆汽车，经常去驾驶它，就会感觉越来越顺手，车的性能也会达到最佳；但如果太长时间不驾驶或进行保养，不但自己的驾驶技巧会生疏，车的各个零部件也会生锈、出故障，驾驶起来自然就没有那么得心应手了。人的性能力也是如此。太久没有性生活，会导致性能力下降、内分泌失调，女性甚至会引发一系列妇科疾病。所以我们一直建议，大家应该有规律地进行性生活，这样对自己的身心都有好处。

此外，夫妻二人禁欲过长时间再见面，丈夫往往会在性生活中比较激动。然而男性和女性的性生活节奏又有所差异，如果丈夫动作过快而“草草了事”，就会让妻子得不到最佳的性感受，长此以往可能会厌恶性生活。

对于在现代生活中并不少见的分居夫妻来说，如何避免性能力“废退”呢？夫妻一方面要加强沟通，交流彼此的感情与想法；另一方面，还是要尽量定期见面。毕竟，这是对彼此身心健康和幸福都很重要的；最后，适当的时候可以通过自慰来排解心中的渴望，这是一种正当、合理的性手段，既保证了对伴侣的忠诚，也不会违背社会道德，更是释放性欲望的有效途径。中国中医科学院西苑医院男科主任 郭 军

图老师小编推荐：由于男女生理结构的不同，男女性欲发展的曲线有很大差异，这就是为什么容易造成性冷淡的客观因素，了解这个时间差对于和谐夫妻生活有重要作用…

什么是错误的性教育

什么是错误的性教育呢？有如下特征：

a. 扼杀孩子的求知欲：

当你的孩子探索自己的身体而被你粗暴地制止后，你打击的不仅是他(她)的行为，而往往是他(她)的求知欲望。

b. 委屈孩子：

你的孩子正在同其他孩子拥抱、互相亲吻，你立即跳起来呵斥他(她)们，孩子会感到十分委屈，因为孩子在做这些事的时候，并没有如我们所想的那么复杂，只是需要以这种方式表达相互之间的友好。

c. 伤害孩子的纯真感情：

孩子受委屈的同时，纯真的感情也将受到伤害。原本他(她)在父母面前表演的“过家家”是在模仿父母的日常做法，却被父母批评了一顿，孩子会感到糊涂，难道真实的是错的、是丑的吗？

dtulaoshi.com. 破坏你同他(她)的亲情交流：

遭到你的指责、恐吓后，孩子害怕的不仅仅是他(她)所做的事，他(她)也会很害怕你，因为他(她)会感到你的无常、无理，因此而疏远你。这就是人们常说的，孩子越大，越让人感到陌生。孩子认为你不能理解和了解他(她)，他(她)一定会远离你。

错误的教育通常有如下四种表现方式：

a. 家长未能奖励良好行为：

孩子们在玩“过家家”，游戏中的“妈妈”抱着布娃娃前来找爸爸，“爸爸，你能来当娃娃的爷爷吗？”孩子兴致勃勃地问。

爸爸一边看报纸一边说：“爸爸没空当爷爷!”

孩子对娃娃说：“孩子，听到了吗，没空就不能给你当爷爷！”

b. 家长无意中惩罚了良好行为：

没有爸爸的宝宝很懂事，可是每当她表现得很懂事时，妈妈总是抱着她哭：“哎呀!我们怎么这么命苦呀!”

c. 家长无意中奖励了不良行为：

儿子看到女孩子穿裙子，把妈妈的裙子套在脖子上，扭来扭去。妈妈看见了大笑：“哈!哈!哈!太好玩了，明天妈妈一定给你买一条漂亮裙子穿啊!”

d. 家长未能惩罚不良行为：

孩子们在玩“过家家”，男孩打他游戏中的“妻子”，并说：“去!给我做饭，给我洗脚!”男孩子的爸爸看见了对孩子的妈妈说：“嘿!这孩子学我学得真像!”