“起跑线”前的较量
“可怜天下父母心”。没有什么再能比生下一个先天畸形或有残疾儿童，更让父母心碎了。
我有一位朋友，夫妻二人都和我非常熟悉。他们的tulaoShi.com孩子是先天愚型，两三岁了还是什么事也不懂，什么话也不会说。尽管他们仍然精心照料着孩子，但是终日以泪洗面，愁肠寸断。
我们都是普通人，但是希望孩子比我们更出色。
国家号召“一对夫妻生一个孩子”，未来世界又处在人才激烈竞争中，所以孩子的综合素质培养显得格外重要，而首当其冲的就是身体素质。
我真的十分担心，万一生下的孩子有什么缺陷，岂不在竞争的“起跑线”前就已经落后了吗？
父母都正常，为什么会生下有缺陷的孩子？如何避免这样的情况出现呢？
黄教授：
天下哪一位父母不希望生下一个健康的孩子？人同此心，心同此理。然而，总有一些不幸的家庭，他们的孩子患有各种各样先天性疾病。
有些疾病在出生时就能发现，如先天性畸形或严重的代谢异常；而有些疾病，却是在婴儿成长的过程中逐渐发现的，如智力障碍和发育障碍。还有些先天性缺陷是接触到环境中的某些环境因子，才能表现出来，如吃蚕豆诱发溶血的一种酶缺乏症。
患有先天性疾病的儿童并不少见，已经占到出生儿童的13%。
顾名思义，先天性疾病就是一出生就有病，其中不少是由于母亲在怀孕期间，接触了环境中的有害因素造成的，如接触农药、有机溶剂、重金属等化学品，或在各种射线下暴露过量，或服用某些药物，或感染某些病毒，都会导致胎儿畸形；甚至过去不注意的一些习惯爱好，如洗桑那浴(蒸气浴)和饮食癖好，都可以引起胎儿的异常。
如果家族中还有其他人得过同一种病，而且发病年龄相似，就可能是遗传病。
所谓“遗传病”，指的是父母或他们的长辈所携带的、具有致病性的“遗传基因”，传递给后代所发生的疾病。大多数遗传性疾病还缺少有效的根治方法。
人体内的遗传物质包括10万对基因，每个人都或多可少带有“不良”基因。有些基因平时并不显露，只有当夫妻两个人的不良基因碰巧是同一个基因配对时，孩子才会发病。
近亲结婚的夫妻，很有可能带有相同的不良基因，这些基因配成对的危险性增加了数十倍，甚至成百倍。
目前，已经发现的遗传性疾病，有3 000多种。预防遗传病的主要措施，是怀孕以前进行遗传咨询和检查。有些遗传病，可以在怀孕的早期做产前诊断，以防止患有遗传病的儿童出生。
如果夫妻双方家族里的个别人有智力低下、抽搐(俗称“抽风病”)、异常出血、肌肉营养不良，或者有多囊肾、心脏病等，就要及时向医生咨询。
为了避免遗传性疾病，预防为主非常重要。
主要的预防措施有：避免近亲结婚；检出携带者。所谓“携带者”，是指本人的外表正常，但是在他们的身体里带有遗传病的基因，能把疾病传给后代，如血友病、色盲、进行性肌营养不良等，都是男孩发病，女孩不发病却是携带者。
应用生物化学检查和遗传学检查，可以发现这些貌似正常的携带者。但是目前能查的不多，实际应用尚无多大价值。
有的家族有畸形儿史或本人生过畸形儿，并不说明有遗传病。因为多数畸形儿不是遗传引起的，而是环境伤害或其他原因所致，如放射污染、病毒、外伤、用药等多种原因。
畸形受遗传影响是肯定的，但是目前对它的了解和预防办法还非常贫乏，在实际上尚无价值。我们只能对已经知道的注意事项尽量注意，过份的顾虑是无根据的，也是有害的。
血型影响受孕难度？O型血女性难怀孕(1)
血型和星座一样，也常常是大家八卦的热点，血型与个性、血型与运程似乎都有着玄乎的关系。如果告诉你，血型也会影响受孕的难易程度，会不会觉得很惊讶呢？这可不是纯八卦，而是真有科学家做这样的研究，我们一起来看看这里头有什么秘密吧。
血型影响受孕难度？O型血女性难怀孕
根据美国科学家联合展开的一项研究发现，相比其他血型女性，O型血的女性不易受孕。
研究结果发现，在560名平均年龄35岁以下的女性中，O型血女性比其他血型女性受孕几率低，受孕几率最高的群体为A型血女性。
专家解读，O型血女性可能分泌出更多的卵泡刺激素，而这一激素会抑制卵巢排卵。根据他们的研究发现，O型血女性比A型血女性分泌出的卵泡刺激素多一倍以上。不同血型女性卵泡刺激素分泌量不同可能由基因决定。
同时，该研究指出，女性在30-40岁时，卵巢排卵量会降低，此时，卵泡刺激素分泌越多，卵巢越不易排卵。因此，30-40岁的O型血女性不孕的机率增加。
虽然说血型对受孕难易程度的影响是件有趣的研究，但是这个结果依然有待证实。
前文提及O型血女性之所以难受孕，专家们推断的原因是因其激素含量与其他血型的有区别，最直接的一点就是卵泡刺激素。这个激素到底是个啥东东呢？她对女性受孕有什么影响？
女性阴部无炎症不必做清洗
“阴道内根本不需要自我清洁，哪怕用清水。”广州医学三院妇产科门诊副主任医师刘明星说，很多女人要么根本不关心私部卫生问题，要么因为曾出现过炎症而变成惊弓之鸟，自己擅自购买清洗阴道的专用容器，灌上洗液冲洗，反而导致阴道疾病的发生。
因为，阴道内黏膜的酸碱值(pH值)在3.8~4.2之间。这个酸性环境下，有助有益菌生长，从而抑制念珠菌、滴虫等有害菌。pH值过低(变酸)容易使念珠菌繁殖，导致念珠性阴道炎，pH值过高(变碱)则容易使滴虫菌繁殖，导致滴虫性阴道炎。妇科洗液会破坏阴道本身的酸碱度，有些洗液虽有一定的酸度，但相对于阴道环境仍然是偏碱性的。而清水不是完全无菌的，并也有一定酸碱度。所以，阴部没有任何炎症，千万不要做任何阴道内的清洁。即使是出Tulaoshi.Com现瘙痒、白带增多有异味，也不要私自使用洗液，而应该上医院检查。
二十四节气之寒露养生篇
寒露在二十四节气中排列十七，于每年的十月八日至九日交节。史书记载“斗指寒甲为寒露，斯时露寒而冷，将欲凝结，故名寒露。”“露气寒冷，将凝结也。”由于寒露的到来，气候由热转寒，万物随寒气增长，逐渐萧落，这是热与冷交替的季节。在自然界中，阴阳之气开始转变，阳气渐退，阴气渐生，我们人体的生理活动也要适应自然界的变化，以确保体内的生理(阴阳)平衡。
祖国医学在四时养生中强调“春夏养阳，秋冬养阴”。因此，秋季时节必须注意保养体内之阳气。当气候变冷时，正是人体阳气收敛，阴精潜藏于内之时，故应以保养阴精为主，也就时说，秋季养生不能离开“养收”这一原则。
自古秋为金秋也，肺在五行中属金，故肺气与金秋之气相应，“金秋之时，燥气当令”，此时燥邪之气易侵犯人体而耗伤肺之阴精，如果调养不当，人体会出现咽干、鼻燥、皮肤干燥等一系列的秋燥症状。所以暮秋时节的饮食调养应以滋阴润燥(肺)为宜。古人云：“秋之燥，宜食麻以润燥。”此时，应多食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、乳制品等柔润食物，同时增加鸡、鸭、牛肉、猪肝、鱼、虾、大枣、山药等以增加体质；少食辛辣之品，如辣椒、生姜、葱、蒜类，因过食辛辣宜伤人体阴精。
精神调养也不容忽视，由于气候渐冷，日照减少，风起叶落，时常在一些人心中引起凄凉之感，出现情绪不稳，易于伤感的忧郁心情。因此，保持良好的心态，因势利导，宣泄积郁之情，培养乐观豁达之心是养生保健不可缺少的内容之一。
除此之外，秋季凉爽之时，人们的起居时间也应作相应的调整。我在多年的临床诊疗中发现，每到气候变冷，患脑血栓的病人就会增加，分析原因和天气变冷、人们的睡眠时间增多有关，因为人在睡眠时，血流速度减慢，易于形成血栓。《素问四气调神大论》明确指出：“秋三月，早卧早起，与鸡俱兴。”早卧以顺应阴精的收藏；早起以顺应阳气的舒达，为避免血栓的形成，我建议大家顺应节气，分时调养，确保健康。
三个变化判断是否排卵
如果你有怀孕的计划，那么了解自己什么时候排卵很重要。虽然排卵时体征或症状往往不是特别明显，但还是有些方法可以帮助你判断是否排卵，在排卵期前后进行性生活，可以大大提高受孕几率。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com）美国梅奥医学中心的妇产科教授罗杰·哈姆斯介绍说：不同女性，甚至同一女性不同月份的排卵时间都有可能不同，但排卵大多发生在月经周期的第14天前后（即从月经第1天开始往前推14天）。排卵的体征和症状有：
1.腹部痉挛。排卵会诱发某些女性轻微的腹部痉挛。
2.阴道分泌物改变。即将排卵时，透明清亮的阴道分泌物增多，通常呈蛋清样黏液状。排卵后，受孕的几率减低，阴道分泌物也会变得浑浊、黏稠，甚至完全消失。
3.基础体温变化。排卵期间，基础体温（完全安静时的体温）会轻微升高。每天早晨起床前测量体温，将每日体温标在图表上，观察变化趋势。体温升高前的两三天里，最容易怀孕。
此外，你还可以到药店购买排卵试纸。排卵前尿液中的激素浓度明显升高，用这种试纸检测尿液中的激素水平有助于确定最容易受孕的时机。最后，为了尽可能受孕，建议排卵期前后每天性交一次，尤其是排卵前的一两天。
“假性怀孕”多因怀子心切
停经、恶心呕吐、腹部明显隆起、自己甚至感觉有了胎动……一家人都欢天喜地以为新生命正在孕育之中，不料到医院检查，却发现没有怀孕。
日前，住在东山区的卢女士就碰到以上情况。专家指出，卢女士的情况是典型的“假性怀孕”，而造成假性怀孕的原因有很多，有些女性太着急怀孕，反而影响到荷尔蒙调节导致停经。
恶心或由精神压力大造成
广州长安医院主任医师刘双燕告诉记者，所谓的“假性怀孕”，是指女性出现一些类似怀孕的症状，如停经、恶心、呕吐等，甚至还会有自觉胎动及腹部胀大的情况出现，但却不是真正的怀孕，这主要是精神压力造成的。如果转移注意力放下思想包袱，此症状就会消失。
那为什么会停经？刘双燕表示，出现此症状的妇女，通常月经周期都不太规律，加上迫切希望怀孕的心理因素影响了荷尔蒙的调节，就会导致月经好几个月都不来。
而造成恶心、呕吐等假性怀孕最常见的症状原因也很多，主要是由于每个人的体质不同，加上过度劳累、肠胃不适等因素就会导致有这种感觉Tulaoshi.Com。所以刘双燕建议不要仅靠恶心、呕吐的症状来判断是否怀孕。
自觉胎动或是肠胃不适
大部分假性怀孕的女性，多数会在初期进食过多营养的食物,在这种情况下，短时间之内小腹才会不断突出而被误为怀孕。刘双燕分析，卢女士腹部隆起的原因，则是她子宫内有几个肌瘤，子宫肌瘤会导致腹部明显隆起。
据刘双燕介绍，还有的妇女在“假性怀孕”过程中有不同程度的“自觉胎动”现象发生，导致这种现象发生的原因，也跟肠胃不适有关。
定期产检可避免假性怀孕
这种“胎动”其实只是一种强烈的肠蠕动现象，但这种现象往往让一些“假性怀孕”是人感觉不可思议，都会萌生“我明明感觉肚子里‘小宝宝’在‘踢’我，怎么可能是没怀孕呢？”这样的念头。
刘双燕提醒，是否怀孕还需以专业医院进行正规检测的结果为依据，请医师诊断是否怀孕，透过定期的产检，很容易就能避免假性怀孕的混淆。不要胡乱猜测，盲目的下“结论”，这样也许会阻碍了正常怀孕的“脚步”。“假性怀孕”的发生，大多是因为女性本身不太愿意面对自己受孕不易的问题。应该到专业的医院找妇产科的医师或专家，进行不孕症的治疗才是最好的方法。
想做大龄妈妈要注意的事项
35岁的阿灵是一家银行的资深主管，现在有个两岁的乖宝宝。尽管怀孕时已经32岁，但医生分析她会怀有正常孩子，而且正常分娩的机会相当大。原因是阿灵的身体很健康，母体的健康比年龄更重要。怀孕前，阿灵每周上健身房运动4次，没有过怀孕及流产的记录，没有家族遗传病，她与先生两人都有好的饮食和生活习惯，而且常吃新鲜水果和蔬菜。在怀孕期间，阿灵得到了上司的关照、母亲的照顾、丈夫的体贴、医生的指导，之后自然分娩出3·５公斤重的宝宝。
现在，30岁以后才准备当妈妈的职业女性多了起来。一般来说，女性的最佳怀孕年龄为25—30岁，随着年龄的增长，生育力逐渐下降。想做大龄妈妈，最重要的是了解自己，把握身体机能衰退前的最佳时间，才有可能在事业有成后，再做个幸福的妈妈。
推迟怀孕的女性最担心的是流产。30岁出头的孕妇大约有15%的人会遭遇流产；对于40岁的孕妇来说，就有25%的人会遇到这种情况；而45岁以后，有一半的孕妇存在流产的危险。
由于高龄产妇的宫颈一般比较坚韧，开宫口慢，自然生产困难，所以剖腹产在高龄产妇中更加普遍。随着医学技术的发展，剖腹产手术已比以前有了很大的提高，因此，进行剖腹产的高龄产妇不需要太多顾虑。
对于高龄产妇来说，最可怕的就是生育一个有残疾的婴儿，母亲的高龄会增加婴儿先天性缺陷和无法存活的可能性。但幸运的是，胎儿期诊断的技术正在提高，现在医生们已经可以在怀孕前八个月及时发现许多引起先天性缺陷的遗传异常。有些情况可以在出生前或分娩后进行及时治疗。
高龄产妇要生下健康的小宝宝，必须比二十几岁的产妇更加精心地呵护自己和胎儿。就目前来说，如果你想晚些要小孩的话，一定要注意身体的健康，最好定期去看妇产科医生，这样即使推迟怀孕时间，也会少些担心。
何时请产假
有些孕妇在即将临盆前才请产假，然而大部分医生认为，大龄孕妇自妊娠32周以后就不宜再工作。这个时候，孕妇的心脏、肺脏及其它重要器官必须更辛苦地工作，且对脊柱、关节和肌肉形成沉重的负担。此时，应尽可能让身体休息。
享有你的生育权
保住饭碗
与老板或工会主席讨论请产假和工资等问题。在进行产前检查期间，如果不得不请假，需要事先了解公司是否有不扣薪水的假可请，例如事假或病假。
保证健康
如果你在公司有很长的工作经历，工作环境中有X线辐射或需要搬提重物，应该向老板或主管负责人提出更换工作的要求。
孕妈妈：上班路上注意啥
在怀孕初期，许多孕妇还要到单位上班，在选择使用交通工具时需要学会保护自己和腹中的宝宝。
骑自行车
在怀孕初期和中期，很多孕妇骑自行车上下班，只要骑车时间不太长，还是比较安全的。但要注意以下几点：
1、不要骑带横梁的男式自行车，以免上下车不方便。2、车座上套个厚实柔软的棉布座套，调整车座的倾斜度，让后边稍高一些。3、骑车时活动不要剧烈，否则容易形成下腹腔充血，容易导致早产、流产。4、骑车时车筐和后车座携带的物品不要太沉。5、不要上太陡的坡或是在颠簸不平的路上骑车，因为这样容易造成会阴部损伤。6、在妊娠后期，最好不要骑车，以防羊水早破。
乘公共汽车
乘坐公交车是最经济而且安全的选择，但乘车时间应该避开上下班乘车高峰，以免因为空气质量差而加重恶心的感觉。公交车后部比前部颠簸得厉害，所以应该选择前面的座位。
自驾汽车
许多孕妇驾车时习惯前倾的姿势，容易使子宫受到压迫，产生腹部压力，特别是在怀孕初期和怀孕7、8个月时，最容易导致流产或早产。另外，怀孕期间孕妇的神经比平时更敏感，容易疲劳、困倦、情绪不稳定。而驾驶汽车如果精神过分地专注，疲劳感就会加强。
怀孕期间若是短距离驾驶，不要采取前倾的姿势驾驶。如果路况不好，放弃长距离的驾驶比较安全。
大龄准妈妈调适秘诀
30岁以上的女性在怀孕后会感觉浑身难受，一些小小的技巧可以让你的生活过得舒适些。
双脚抬高
有空就坐下来，并抬高双脚，可以将抽屉或储物箱翻过来当做脚凳。
放松运动
在乘车或工作时练习一些简单的颈部、肩膀、骨盆和足部运动，这些运动可以缓解紧张，并促进血液循环。
蹲姿练习
如果你必须弯下腰来，应尽量采取蹲姿，以锻炼腿力，练习分娩姿势。
饮食健康
随身准备一些富含营养的点心，虽然有恶心的症状，但偶尔还有想进食的念头。全麦饼干或一杯牛奶不仅可以填饱肚子，同时还能减轻恶心的症状。
放慢工作脚步
不要把自己逼得太紧，对家务采取比较宽松的标准，按轻重顺序来做，因为胎儿和你本身的健康比一尘不染的家更重要。
寻求帮助
如果丈夫从不参与做饭或打扫房间，此时你可以请他一起来分担家务，或者把一切家务都留到周末和丈夫一起来完成。在单位，不妨把你怀孕的消息告诉同事，他们多半会体谅你身心的变化，如情绪不稳定、慵懒等，有的还可以在工作上帮你分担一点。
重复坠胎当心习惯性流产
冬妮26岁结婚后两个月就怀孕了，因为自己和丈夫都还没有准备，于是到医院做了人工流产，此后又连续做了两次人工流产，等想要孩子时却发生了习惯性流产，接连流产三个。32岁时冬妮再次怀孕，怀孕四个月时发生宫颈口松弛，医生为她做了缝合，到28周时胎膜破裂，只好把缝合的线拆掉，又保胎几天，最后生下个早产儿，在医院住了几个星期才出院。
济南市妇幼保健院产房的傅金凤副主任指出，许多女性因为避孕没有做好，总是到医院去做人工流产，结果等想要孩子的时候却发生了意外，像不孕、宫外孕、前置胎盘、自然流产等。人工流产容易造成子宫内膜炎或输卵管炎等后遗症，还会使子宫口松弛，给怀孕和分娩都带来困难。
医生建议，第一次怀孕后如果不是因为疾病或不适合妊娠分娩，不要轻易做人工流产手术，夫妻双方最好接受这个小生命，以免日后留有遗憾。
大龄准妈妈必要的检查
超声波检查
一般需要做两次，分别在12周和20周的时候进行。这项检查可用来进一步确定怀孕日期及任何发育异常的情况，如腭裂、脏器异常。
绒毛及羊水检查
在11周左右，用一根活检针通过宫颈或腹壁进入宫腔到达胎盘位置，取出少许绒毛组织，进行检查。
也可在16周左右，在麻醉的状态下，以针头穿刺的方法，取羊水、收集胚胎脱落细胞，进行检查。这些都是很准确地检测胎儿是否异常的方法。
甲胎蛋白检测
在16—20周进行，是一种无危险的血样检查，测定血液中用甲胎蛋白水平，可发现神经缺损、Down综合征、肾脏和肝脏疾病等。
大龄准妈妈要忌口
大龄准妈妈在怀孕期间比二十多岁怀孕容易发胖，体重过度增加，结果易患上糖尿病，而且腹中的宝宝长得太大会给分娩带来困难。这时你需要控制体重，一般妊娠40周的孕妇体重增加不要超过12.5千克，其中胎儿约占3-3.5千克。避免吃下列食物，因为这些食物含糖分过量，正是造成过度肥胖的元凶。
任何甜味剂：包括白糖、糖浆、阿斯巴甜
糖果及朱古力
可乐或人工添加甜味素的果汁饮料
罐头水果
人造奶油
冰淇淋、冰冻果汁露
含糖花生酱、沙拉酱
细说30岁以上孕妇生产风险
老人都说，生孩子要趁早。虽然自己心里也十分认同这个看法。可是，那么多不得不拖延的理由让我们在30岁以后才终于怀孕。比起二十几岁，而立之后才升级做妈妈的幸福感当然更多，但欣喜之余当然也会多几分疑虑,30岁以后生孩子的隐患会更多吗?
30岁以后怀孕是否意味着流产、胎儿畸形的几率更大?
30岁以后怀孕，孕妇最担心的问题就是宝宝是否能够健康地出生。不可否认，孕妇年龄越大，生育畸形儿的危险系数就越高。同时，因为自身身体条件往往不如二十几岁时，所以流产的几率当然也有所增长。
作为主要生育缺陷指标的唐氏综合征在25～34岁之间的产妇中比例差不多，为1/2000，而超过这一年龄段，在35～44岁之间的产妇比例则猛增至1/250。不过即使有这样的比例也不必过分担心，因为分解到个体上，可能性还是非常小的。而且，除了唐氏综合征等染色体异常畸形外，其他类型的畸形与孕妇年龄并没有直接关系，所以30岁以后怀孕做妈妈也没有必要为此过多忧虑，目前就临床来看，30岁以上的孕妇产下健康婴儿的比例比起30岁以下的孕妇没有明显区别。
30岁以后怀孕是否非常辛苦?
老辈人总是担心地说，30岁以后怀孕会非常辛苦，这主要指的是30岁以上的孕妇的孕期症状相比更年轻的孕妇来说会更明显。
确实，由于身体机能会在30岁以后有所下降，高龄产妇的孕期症状可能更为明显，比如更容易感到疲惫，妊娠期的水肿、疼痛也更为严重，而且孕期妊娠性糖尿病、妊娠高血压的发生率也相对高一些。不过对于大部分孕妇来说，只要定期接受检查并在生活方式上予以注意，或者在需要的情况下进行药物的控制，这些症状是完全可以得到良好控制的，并不会影响到胎儿。所以，保持健康的生活方式，同样可以像二十几岁的孕妇那样，享受快乐的孕期生活。
30岁以后怀孕的身材是否更难恢复?
女性在30岁以后，无论怀孕与否，都会进入一个体重开始增长的时期，而且减肥也会较之十几岁和二十几岁时更为艰难。所以对于30岁以上的女性而言，怀孕时增加的体重，在生产之后当然会比二十几岁的女性更难减少，不过只是更难而已，而不是绝对不可能，很多三十岁以上的名星妈妈不也一样在生产后减肥成功，只要有足够的决心和耐力。
我是两个孩子的母亲
单身妈妈徐铭蔚：29岁，港资公司经理人、兼职策划人、自由撰稿人，儿子8岁，女儿4岁
做单身妈妈已经好几个年头了
我从来没有后悔把孩子带在身边。我Tulaoshi.Com母亲家是书香门第，而且是搞教育的，我希望我的孩子们也能像我一样，在羽翼未丰满之前，有个最好的窝来制造快乐、健康的身心。心理学家说，父母离异的时候，孩子年龄越小，受到的伤害也就越小。我觉得有些道理吧。两次婚姻结束的时候，他们都还不满2岁，而且最幸运的是，分手之前的家庭暴力都没有被他们亲眼目睹过——我不希望孩子的天空有阴郁的影子。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com）有时候我们三个挤在一张床上，关了灯还嘻嘻哈哈打闹。夜半女儿迷迷糊糊说一句：“妈妈我要尿尿。”儿子比我还清醒地从床上光脚跳到地板上，身手敏捷地打开房间另一端的灯开关，他怕我们摸黑。我们走在没有路灯的楼道里，小小男人会说：“妈妈我来保护你，我的眼睛比你好，我牵你，你牵妹妹。”那个叫做妹妹的就开始自我安慰：“世界上本来就没有鬼，想得多了，就会有鬼。”
对孩子的教育：赞美、鼓励、对任何事情都有失望的承受力
我的孩子，自立、自理能力都强过同龄孩子。女儿第一次送进幼儿园才一岁八个月，我知道人家是不收这么小的孩子。就骗园长说她已经两岁半了。女儿很争气，知道吃喝拉撒要跟老师讲。儿子很小就自己单独睡觉，自己洗澡，有时候中午一个人在家吃饭，吃完了会自己洗碗收拾剩菜放进冰箱，然后乖乖地自己做作业，根本不用督促。晚上写了作业，准时9:30睡觉。
他们摔跤了，我从来不会大惊失色地跑过去然后唏嘘不已，我会很平静地笑着鼓励他们自己爬起来、拍灰、去洗手。如果有破皮或伤口，我会拿出小药箱和他们一起来研究怎么清洁、消毒、包扎。我也会让他们体会到我是爱他们的，不过不是在他们啼哭不休的时候，而是自己站起来，走到我身边时。我也会亲亲他们伤口的附近，或者按照他们含着忍痛的眼泪说出的：“妈妈，你给我吹口仙气儿嘛”，往他们的疼痛处吹一吹。
我承诺孩子们一些事情之前，都会有个补充说明：在什么情况下，妈妈的承诺是不能兑现的。我这样做，也是希望他们能更多了解生活充满了变数，也是培养他们体恤他人的涵养。因为工作繁重(我经常同一阶段身兼几份工作)，我不可能每次都兑现类似带他们出去玩、准时去接他们放学、亲自去参加家长会或观看演出的诺言，但是我事先会说明，失约了也会很诚恳地道歉说明原因。
家里没有爸爸这个角色，总会有一些问题
家里没有爸爸这个角色，总是会有一些问题，比如孩子会特别没有安全感，怕被遗弃、怕单独呆在陌生环境里、比较懦弱、逆来顺受。有一次卧室门锁坏了,女儿出来顺手一带门就怎么也开不开了。我叫女儿闪开，她在几米之外捂住耳朵。我对着门踹一脚，拖鞋飞了；换靴子，又一脚！门开了。木屑一地，门锁变形。我得意洋洋，女儿一脸崇拜。有时，我只能用这种方式告诉孩子，任何困难出现的时候，都有办法去解决，而不是气急败坏、束手无策地抱怨。
我的女儿，对外的表现就比我儿子要强硬得多，可能是她对父亲没有一点印象，那种缺憾感也不会表现得那么哀怨——说实话，我到现在都没有给她说真话，告诉她被父亲遗弃。她永远都等不到那个“出国”了的爸爸回来和她生活在一起的。有些事实，过早让孩子知道，会伤害那颗充盈着所有美好想象和憧憬的心灵。但总是要告诉孩子的，什么时候说？我还没想好。
我的无奈和我的希望
单身妈妈的生活让我感到最无奈的，是面对女儿常常表现出的对父亲的向往和期望，以及诸如她爸爸是做什么的、长什么样、他什么时候回家的问题。单身母亲的另一个压力就是经济的压力。记得刚带着女儿离开西安第十几天，她就住院了，当时很危急，怀疑是败血症。我坐在儿童医院门前的花坛上，一遍遍地翻着手中的电话簿，斟酌着给朋友打电话借钱。向来自尊的女人，强忍眼泪艰难地说着感激的话；最困难的时候，就把以前购置的首饰，一件件拿出来廉价变卖，变成在手心攥出了温度的现钞，逐渐成为孩子们的学费、食物、药品、衣服。以我目前情况，基本上每个月全家开销在5000元左右，所以我只有努力工作，多赚一些，以维持这笔庞大的开支。因此陪伴孩子们的时间太少也成为他们偶尔的抱怨和我长期以来的愧疚。
因为我的情况比较特殊一些，所以对未来是否需要新的婚姻、孩子们是否需要新爸爸，我目前都没有去想过；最大的愿望就是孩子们可以健康、快乐地成长，我的父母可以渐渐地少操心、操劳，而我们全家的明天可以一天比一天好。
