得了阴虱怎么办

爱要怎么说出口--如何向家人示爱(附图)

把玩着清香的贺卡，又一年过去了，我们要对亲爱的家人道声祝福，为来年更美好的生活。那么，你是如何对家人示爱的呢？是一束鲜花、一个吻，还是一份丰盛的晚餐和一次开心的假日旅行？其实，示爱的方式很多，只要表达了你的关怀和感激，都是美丽的。

爱在繁忙工作之后

让一个大男人“示爱”是非常困难的事情吧！我的确是这样认为的。一个原因是感到自己很“男人”，不愿意用语言表达自己的感情，另一个方面是平时的工作非常忙碌，每次回家都非常劳累了，根本没有时间(其实也不好意思)对老婆大人和儿子表示什么，老夫老妻的了。但是，前几天发生的小事另我很有感触。

那天我刚下班，3岁的儿子就立刻爬在我膝盖上，又蹭又亲地，刚巧我因为工作的事情要马上出门，有点烦躁了，一个不留心，把孩子推到了地上，孩子大哭起来，嘴里嘟囔着什么“纪念日”。我忽然想起来了，那是我和老婆结婚5周年的纪念！连儿子都知道，我怎么都忘了呢，真是不应该！于是，那天忙完后，我给老婆带回一束鲜花，并保证周末带儿子到野外游玩。她们娘俩非常惊喜，我自己也感受到从未有过的欢乐。

我想，无论工作多忙碌，都要找机会向家人示爱，这是生活中的“润滑剂”，给生活增色不少。利用各种纪念日、节假日向家人表达内心的感激是非常必要的，否则，生活将失去多少乐趣啊！这也算是我这个“大男人”的生活感悟吧！(林键)

让孩子成为爱的彩虹

通常，我和我的家人都很难开口说一些关心啊，爱啊的表达感情的话，秉承了中国人的含蓄，不太习惯于直接表达，但我的儿子却是我家里最好的爱的彩虹！

那次看我妈妈擦地扫地实在很辛苦了，我说：“妈妈，歇一会儿吧！”妈妈一笑而已，于是我对身边玩的贝贝说：“贝贝，去跟姥姥说，姥姥累了，休息吧，等一会妈妈来干！！”贝贝真的跑到姥姥身边，拍一拍姥姥的腿，仰头对姥姥哼哼哈哈地笑，妈妈果然放下手里的活，抱起贝贝，很满足很开心地对我笑了！

那次贝贝爸爸晚上出去喝酒应酬，很晚才回来，偏偏贝贝那天就是不睡觉，于是我把所有担忧、牵挂、埋怨都借贝贝的名义说了出来：“贝贝，看爸爸总算回来了，快让爸爸抱抱！贝贝都想爸爸了，这么晚不回来，贝贝好担心呢！要是喝醉了可怎么办啊！……”贝贝爸爸很深情地看看我，然后一手搂住了儿子，一手搂住了老婆。

其实，贝贝才14个月，根本还不会说什么，但，用贝贝来说，我觉得很容易表达了我的感受，也很容易让家人接受和了解我对他们的爱和关心。

婚姻的主题有大部分是孩子，果然是真理啊！(贝贝妈妈)

祖孙情深

儿子的爷爷60多岁，退休好几年了，平日沉默少语，但却能得到天真无邪的儿子特别的欢心。祖孙情深，却从没有用语言表达。

记得儿子刚满两岁时，为了工作方便，我们决定送他回爷爷奶奶家，当时儿子走路还不稳，走起来摇摇晃晃的，两只小腿十分吃力，发音只是个单字“妈”或“爸”，但头一次见他爷爷，好似前世有缘似的，我们只教他叫了两声“爷爷”，他就“爷”“爷”不停的叫着，爷爷在门口伸手要抱他，他忽然奋力挣脱我的怀抱，蹒跚走到他爷爷跟前，一下抱住了爷爷的腿，小脸荡漾着无限的幸福，逗得他爷爷乐呵呵的直笑。

一次爷爷在睡午觉，周围静悄悄的，恬静幽雅，夏觉睡足后，猛一睁开眼睛，见孙子就站在他的身旁，一见他醒来，立刻“爷”“爷”叫个不停，也不知他等得多久了，于是，爷爷万感集心。

前段时间，爷爷单位上有些技术性的问题要他去工地解决，他义不容辞卷起铺盖，搬上了铁岭，不幸的是在工作时不小心脚打滑，摔到了地上，手被机器的皮带绞伤了，造成粉碎性骨折，被送进了医院做了手术，当我们带着儿子赶到医院时，许久不见爷爷的儿子看见爷爷躺在病床上，就非要爬上病床，我急忙扯他下来，谁知他生气大哭，非要上床跟爷爷在一块不可，爷爷轻弱的对我说：“让他上来吧。”没办法，只好让他上了您病床了，他看到爷爷手上缠着的绷带，小脸竟然也会露出了关怀的表情：“爷爷，痛吗？”爷爷强忍着刚做完手术不久的疼痛，故做轻松的答到：“一点点，就像你走路不小心被跌了一跤一样。”“哦，那就不要紧了，放点药，过两天就会好了。”儿子小心地试着拿他的一个小手指去轻轻触摸包扎的绷带，老人也用那只完好的胳膊搂着儿子。看着祖孙俩如此依恋，我的泪水打湿了眼眶。

如今儿子已经上幼儿园了，接送他的任务“当仁不让”地落在了他爷爷的身上。不管是刮风下雨，还是酷暑严寒，在那条直通幼儿园的路上，总看能看他们一老一小的身影。(畅畅妈妈)

感怀父母的恩情

为人妻子，为人母亲后，总感到自己被孩子、家庭以及工作所累，再也没有太多时间依偎在母亲和父亲身旁，有时候自己安慰自己说：父母操劳了一辈子，也该清净清净了。可是，看到眼前幼小的孩子，又感到父母拉扯自己的不容易，更应在父母的有生之年多孝敬他们。

所以，每当到节假日，我总是带孩子回父母家，让老人们充分感受天伦之乐。此时，父母总是非常开心，反复说，不必带过多的礼物，只要能回来，就是最好的礼物！

我想，向家人示爱时，不要忘记父母亲，哪怕是一个电话，一声问候，都被父母永远珍藏。(孙小惠)

珍爱对方的家人

如果你爱自己的丈夫(或妻子)，就要爱他(她)的家人，把对方的家人当成自己的亲人，这样才能夯实婚姻的基础。这是我和先生一起感悟出的道理。

刚结婚的时候，我们总是说“你们家怎样”、“我们家怎样”；如果购买节日礼品，总是分出孰轻孰重。时间久了，就产生了一些小摩擦，夫妻感情也受到了一定的伤害。后来有了孩子，奶奶帮助带孙子，我往“他们家”跑的次数多了，就深深地感受到老人慈祥的心和自己的母亲没有两样，为什么我们不对双方的家人表示同样的爱意呢？

渐渐地，我和先生之间有了不成文的规定：凡是购买礼物，一定两家一家一份，节假日回家的时间一定均等，孩子呢，要让她和两家的老人一样亲才好……现在，四位老人之间很“热乎”，经常在一起打牌、游泳，我们看在眼里，喜在心头。

有人说，对家人不必示爱，爱是在心里的。其实，家是我们最温暖的港湾，只要心中有爱，就要随时释放出来，那是不必用语言表达的真情。

孕前体重不足应提高体脂

总体来说，体脂百分比应该大于等于22，小于28。

超重

体重过大处在月经不调、妊娠期并发症和流产的高风险中。

1.减肥的一般策略限制热量摄入。选择一种相信能够坚持至少6个月的饮食方案。

每周至少隔一天锻炼30分钟，保持最佳心率。(最佳心率=[220-自己的年龄]x0.7)。

跟大家一起减肥和锻炼，至少可以找一位朋友或与自己的配偶一起锻炼。

2.对于减肥所需要的时间应该保持现实的预期。头一个月减下来5斤，接下来的4到5个月再减20到30斤是比较常见的。

3.有多囊卵巢综合症PCOS的女性

——根据上面所列的指南进行锻炼

——制订一个适合自己的习惯或个性的饮食方案，如果不知道如何制订，应该考虑高蛋白、低碳水化合物的饮食。

体重不足

如果经期太短，不规则或完全没有：

至少要增加相当于理想体重5%的体重(例如，一位重125斤的女性，应该增加6斤体重)。如果不成功，应该将体重增加至可使BMI达到20的体重数。

考虑将体脂百分比提升至22%。

每天服用多维素。

考虑每天通过饮食摄取至少60克蛋白质。

哪怕月经正常，也应该考虑增加体重，直到身体质量指数(BMI)大于20，这样可以降低婴儿因为出生时体重不足而造成并m.tulaoshi.com发症风险。

锻炼

如果经期很短，不规则或完全没有而自己的运动量又很大：

如果体重不足，按照论述体重不足那一节的建议进行尝试。无论是否有体重不足的情况，都要考虑减少运动的时间长度和强度：

——如果是长跑运动员，应该考虑将每天的里程数减少25%，或者每周所跑的里程数少于32公里。不要每天都锻炼。(其他体育活动也要求相应地减少至少25%的运动时间长度。)

——如果是跑步，把跑步的节奏放慢10%到20%。(其他体育活动也要求相应的强度变化。)

2.考虑到肌肉比脂肪更重，我们的BMI值可能是正常的，但体脂仍然可能太低。要增加体重，直到体脂至少到达22%。

3.如果记录了月经表，并注意到月经出血是在排卵期预测盒检测结果呈阳性的12天左右才开始的，或者在基础体温上升后的不到11天开始，那你可能处在流产或生育力减退的较高风险中。

现代女性的基本素质

随着社会的不断发展与进步，现代女性对美的追求已不单纯是外表的天生丽质，而是“外在美与丰富的内涵并重”。一个女性心地豁达，道德高尚，学识丰富，她的外表形态、表情、动作、谈吐、待人接物的态度就自然地让人信任和产生好感，这就是女性的气质美，是由内在的修养所透发出来的与众不同的优秀品质，是一个人置身人群，却能把别人的注意强烈吸引过去的特殊风采。要使自己富有气质美，应从以下3个方面加以培养：

(1)丰富的学识与内涵修养：气质美不是模仿来的，也不能仅靠形体训练和着装打扮来得到。气质美美在人的内心，是在人生中一点一滴培养起来的。因此，要想获得气质美，首先要从书中和社会实践中，学习各种各样的知识。书本和社会实践包含了各种各样的知识、哲理经验、情操修养。它可使人的视野开阔，明确如何面对生活，应付工作上的难题。能使人们在不知不觉间心胸豁达，谈吐生动，举止大方，仪态端庄，内心的美就会反映到外表上来。

(2)高尚的品德情操：一个人情操高尚，心地豁达，表现在生活中会谦和恭敬，宽宏大量；社交上会礼貌周全，乐于助人；工作上会吃苦耐劳，兢兢业业。这样就会为周围的人留下美好的印象。如果遇事斤斤计较，忌妒别人，损人利已，语言尖刻，表现出低下卑微的品德，就会令周围的人远而避之，外表再美，也难得到赏识。

(3)乐观开朗的精神状态：良好的精神状态，使人神采奕奕，容光焕发，行为举止大方，表现出深厚的内心修养与情绪调节能力，给人以乐观向上的强烈感染力。如果一个人整天唉声叹气，愁眉苦脸，小肚鸡肠，怨天尤人，这就很难与人相处。

幸福的婚姻有益身心健康

美国的芝加哥大学社会学家琳达·维特研究发现，已婚者寿命平均较长、性生活质量较高且较频繁、饮酒少、服药少，总之他们生活得比较幸福而且银行存款较多。

1972年，研究人员也做过一次类似的调查，根据当时研究的结果表明，婚姻给男性带来的好处远远超过女性。当时的实验主持人是杰西·伯纳德，她声称，已婚的男性得精神病和抑郁症的机率较低，而已婚女性则相反。

伯纳德认为单身女性生活富裕，维特则认为幸福的婚姻是保持身体和情感健康的关键。

维特说：“几年前，我开始研究死亡率问题，并对结婚和离婚的许多男性和女性进行了跟踪观察。离婚后一直未再婚者死亡率升高，而离婚后又结连理者寿命延长。”从这以后，维特开始对结婚给性生活、健康、财富、就业和职业状况的影响进行了研究，并把研究结果进行了汇总。

研究结果表明：已婚者性生活比较幸福。维特说，“我们本来认为已婚者性生活枯燥、单调，单身者才对性生活富有激情。但是根据已婚者的陈述，他们从身体和情感上得到了更大的满足感。”已婚男女过量饮酒或服用娱乐性药物的可能性较小。双亲家庭长大的孩子情感丰富而正常，家庭结构稳定。

孕前检查 防疫保平安

婚前检查有利于婚后生活的和谐美满。通过婚前检查，能及发现生殖器官的缺陷和疾病，并得到及时的治疗与处理，如男性隐睾症、小睾丸症与女性先天性无子宫、先天性阴道闭锁等。在婚前检查中及时发现这些疾病，可及早进行治疗；即使不能治愈，也可让双方都有思想准备，从而作出妥善的安排。

通过婚前检查还能了解必要的性知识，有利于计划生育，如婚后性生活如何才能和谐美满；婚后不想马上要孩子，用什么避孕方法更合适；从事某种职业或服过某些药品之后怀孕，对胎儿会不会有影响等。这些问题都可以在婚前检查时得到科学指导，防患于未然，比在婚后出了问题再找医生要好得多。

婚前检查并不像有人所说的那样让人很难堪，更不会人为地设置障碍，棒打鸳鸯。医生在认真做好检查的同时，也会维护被检查者的人格尊严，对检查结果保密。因此，完全不必多虑。

婚前检查标志着人类的文明与进步，已为许多发达国家所接受。世界上有很多国家规定婚前双方要交换健康诊断书，有的甚至提倡检查应在恋爱前进行。婚前检查在我国的广大城市已经普及，并越来越受到人们的重视。

为了家庭幸福和下一代的健康，一定要认真做好婚前检查。

婚前检查是保障夫妻生活幸福、孩子健康的第一道关口，是幸福婚姻不应缺少的重要一环，如果由于种种原因，你们错过了婚前检查，那么一定注意不要再错过孕前检查了。

很多人都有这样的想法： 自己在单位每年都进行体检，身体很正常，还用得着再做孕前检查吗?

专家认图老师为，一般的体检并不能代替孕前检查。一般体检主要包括肝肾功能、血常规、尿常规、心电图等，以最基本的身体检查为主，但孕前检查的主要检测对象是生殖器官以及与之相关的免疫系统、遗传病史等。特别是在取消婚检的今天，孕前检查能帮助你孕育一个健康的宝宝。孕前检查对于每个准妈妈来说，是一个都不能少的。

总之，青年男女进行孕前检查，可使双方都能更准确的了解对方是否健康。同时可以借此机会向医生询问一些优生优育知识以及性生理、性卫生等保健知识。对于检查应本着科学和坦诚的态度，认真回答医生提出的每一个问题，积极虚心地倾听和请教。

为了帮助所有想做妈妈的人生一个健康的宝宝，我们极力呼吁在准备怀孕的阶段就要进行全面的身体检查，这不仅是对自己负责，也是对未来的宝宝负责。

温馨提醒：胎儿心脏跳动的声音反映胎儿发育情况，胎心减弱，心率减少，说明胎儿发育出现问题。听胎心时妻子仰卧，两腿伸直，丈夫可以直接用耳朵贴在孕妇腹壁上听胎心音，或者用专听胎心音的木听筒听胎心音。正常胎心音如钟表滴答声。

胎教趣事：妈妈做梦……

美国旧金山新生儿及产科研究室的心理学家研究证实：孕妇做梦对胎儿发育有积极的作用。专家们认为，每个孕妇都希望自己的宝宝活泼、健康、聪明、漂亮，白天的思想和愿望能在夜晚的梦境中得到反映，梦中实现了愿望，有利于保持积极的情绪，有助于保证足够的睡眠，无疑会有利于胎儿的健康发育。

冬季饮食当心“火锅病”

天气渐冷，越来越多的人喜欢吃火锅取暖。专家提醒：食用火锅宜适量，不宜过频，切记要注意卫生，避免“火锅病”。

专家提醒， 吃火锅要注意搭配，海鲜、豆腐、动物内脏等不要太集中，尽量少饮酒。吃火锅引起的口腔疾病主要与口腔黏膜有关。因为火锅浓汤的温度可达100℃，取出即吃的话，很容易烫伤口腔、舌部、食道以及胃黏膜。那些本来

就有复发性口疮的人，吃了火锅后容易复发口疮。所以，吃火锅千万不可心急，最好能够做到“宁舍三鲜，不要太烫”。

专家还表示，旋毛虫、绦虫和囊虫这三种寄生虫，都可能通过火锅传播。所以，提醒那些贪图吃鲜嫩者注意，在吃火锅时，要注意肉类的清洁卫生，安全起见，但凡涮肉片，最好在火锅里煮得久一点。同时，还要看肉片上有无白色、米粒状物质，如有则可能是囊虫卵。

此外，火锅味美也要注意节制，一两周内吃上一次即可，吃多了容易上火。同时还要注意肉类与蔬菜类要均衡。吃火锅时要尽量避免辛辣、浓汤，以及吃半生不熟的东西。尤其是有消化系统疾病的人，不要图一时口腹之乐而损害健康。