导致男女不孕不育症的共同因素

警惕容易造成不育的睡姿

有不少男性朋友喜欢趴着睡。这种俯卧位的睡眠方式不但容易压迫内脏、使呼吸不畅，对生殖系统也有一定影响。尤其对年轻人来说，危害更大。

首先，长期趴着睡会压迫阴囊，刺激阴茎，容易造成频繁遗精。频繁遗精会导致头晕、背痛、疲乏无力、注意力不集中，严重的话还会影响正常工作和生活。年轻人本来就对阴茎刺激反应敏感，更不要采取这种睡姿。还有，频繁遗精的人也要当心这种睡姿加重病情。

另外，阴囊是男人“小冰箱”。它需要保持一个恒定的温度，才有利于精子的生成。趴着睡会使阴囊温度升高，又不容易及时散热，所以对精子生长也有一定影响。尚未生育的年轻人尤其要当心。

采取什么样的睡姿比较好呢？一般来说，原则是不压迫内脏器官，有利于休息。建议男士采取仰卧位或右侧位睡姿，这样既不压迫精囊，也tulaoshi.com不压迫心脏(左侧位会压迫心脏)，对身体最好。

相关：男性不育 生活上四大误区与应对

健康宝宝的先决条件，必须是健康的精子和卵子结合的结晶。可是，工作压力、环境污染及性病等因素导致男性播种能力呈逐年下降的趋势。由于认识上的误区以及生活习惯而导致的男性不育是完全可以避免和预防的。

误区一：生孩子是女人的事，不能生育就让妻子去看医生吧！取精液检查太麻烦了。

在生儿育女方面女性承担着更多的责任，但是生育离不开“男女搭配”。由于男性的睾丸是人体内最容易受到外界环境因素影响的器官，因此男同胞更要加强自我防范。男性播种能力的检查方法与女性生育力检查相比较，取精液作检查已经是很方便了。 　

应对策略：夫妻不育，匹夫有责。丈夫应该首先去医院咨询检查。

误区二：蒸桑拿，干净又除乏。

睾丸最怕高温了，经常在温度较高的环境中生活工作可抑制精子的生产。比如经常蒸桑拿、穿紧身裤、长期使用电热毯、厨师、锅炉工、炼铁工人、夏季露天作业等高温环境因素对男性播种能力影响甚大。

应对策略：去除高温等不利环境，更不要刻意制造高温因素。

误区三：“饭后一支烟，胜似活神仙”。吸烟方显男人本色。

烟草中的有害成分通过血液循环可以进入生殖系统而直接或间接发生毒性作用。对准爸爸而言，吸烟不仅会影响到受孕的成功率，而且会严重地影响受精卵和胚胎的质量。另外，长期大量地吸烟更容易发生性功能障碍，也间接地降低了生育力。被动吸烟者危害更甚。

应对策略：为了下一代，不要“活神仙”。如果禁烟对人们来说，只是一种号召，那么对准备要生孩子的夫妇来说，则是一道命令。

误区四：绝对避免用电脑等电器，杜绝环境污染。

家电的电磁辐射大多是安全的。只要合理地使用家电，它们对生殖健康的影响很微小。

环境污染是精子质量显著下降的罪魁祸首之一。只是大多数污染对人体伤害需通过长期不断的接触，各种有害因素累积起来再加上个人体质的原因，才能发作出来。每个人都有抵抗力，既要重视它，也不需要过于担心。

应对策略：辨证认识，尽量减少和避免污染但不要杞人忧天。

人工授孕的9大法门

不用精子，却能够孕育出婴儿，简直太不可思议了，这不是让男人下岗吗？但是在不久的将来，这将很快可能。科学家相信，随着高科技的发展，在医学领域，那些不孕的男性或是女性照样可以拥有一个健康的宝宝，品尝做父亲或母亲的滋味。到目前为止，科学家们已经研究出了多种方法，以满足因不同原因无法怀孕的妇女得到宝宝的愿望。

1、利用成年人的细胞

成年人的细胞都有两对染色体，而卵细胞和精子细胞则不然，不论是精子还是卵子，都只有一对染色体，一般情况下，卵子与精子结合而成为受精卵，此时的受精卵包括有卵子的一对染色体和精子的一对染色体，因此与正常的人类细胞一样，有两对染色体。

澳大利亚莫纳什大学的研究人员发现，卵子可以在没有精子的情况下，利用成年人体内的一个细胞进行“授精”，这种方法将在未来的某一天应用于不孕的男性。科学家们做了这样一个试验，他们先从成年雄性老鼠的细胞核中提取遗传物质，然后通过细胞质内精子注射(ICSI)将其注入从雌性老鼠体内取出的卵子中，接下来，再通过化学以及电子反应从雄性老鼠的细胞内提取一对染色体。这样，形成的胎儿细胞内便有了两对染色体，几天后，这个“受精卵”在试验室里发育得相对正常。但是据科学家称，这项技术用于人类，恐怕还需再等上许多年。

2、人工授精

从男性体内取出的精子通过试管植入女性的生殖器官内。有些男性在得知自己患癌症后，先将自己健康的精子事先存入精子银行进行冷冻，然后在想要宝宝的时候再取出来用。有些女同性恋或是单身女性想要怀孕生宝宝的时候，都选择这种方式。她们所需要的仅仅是那些志愿者捐赠的精子。

3、利用捐赠的精子怀孕

如果利用这种方法，那么女性用来进行人工授精的精子就不是来自自己的性伴侣，而是来自不透露姓名的精子捐赠者。这种方法是将精子捐赠者所捐赠的精子放在精子银行，在液化氮的环境下进行冷冻，待需要时取出。这种方法适用于以下几种人，一是丈夫不能生育的，二是想做母亲的单身女性，三是女同性恋者。

4、试管授精

在进行试管授精之前，女性通常会服用或注射一些荷尔蒙类的药物，在药物的帮助下，女性可以排出大量成熟的卵子，医生将这些卵子从女性体内取出后，拿到试验室进行人工授精，精子一般是丈夫的。之后，医生会将多个受精卵同时植入女性的子宫内。

5、预植式试管授精(设计婴儿)

这种方法仅适用于夫妇中有一人或两人都有遗传性疾病的情况，而且这种遗传性疾病会通过妊娠传染给婴儿。该技术的第一步是通过上述方式进行试管授精，然后将受精卵放在试验室里观察几天，直到这些受精卵长成八个细胞。这时，医生会从这些细胞中取出一个，在显微镜下仔细观察这个细胞的遗传基因。一般情况下，医生主要检查受精卵的性别，看这个受精卵是带有XX染色体还是XY染色体，因为有些遗传性疾病与胎儿的性别有关。

6、细胞质内精子注射(ICSI)

细胞质内精子注射与人工授精有所不同。首先，此种方法适用的男性并不是没有精子的男性，只是当他们在射精时，精子无法正常射出，或者即使有精子射出，也因为不够健康而无法使卵子正常受精。因此，需要医生通过手术的方法从他们的睾丸或是副睾内取出精子，然后在试验室内将一颗单独的精子直接植入卵子的细胞质内使其受精，然后再通过正常的方法将受精卵植入女性的子宫内。

7、卵子捐赠与代母

这种方法是以人工授精为基础的，所不同的是使用的卵子并非出自妻子，而是不透露姓名的卵子捐赠者。医生利用夫妇双方中男方的精子对所捐赠的卵子进行人工授精后，将受精卵植入妻子的子宫内。这种方法适用于无法产生卵子的女性。

在利用代母进行生育的过程中，卵子捐赠是非常普遍的事情。这种情况下，代母不再单纯指捐赠卵子的人，而是代为孕育婴儿的人。因为夫妇双方中，妻子由于子宫或是输卵管方面的疾病，虽然可以生产健康的卵子，但是却无法正常怀孕，可是夫妇双方又非常想要一个宝宝，此时，这种方式可能是最佳的选择。

8、冷冻卵子

卵子从卵巢内取出后，在液化氮的环境下进行冷冻，以备日后进行人工授精时使用。与冷冻精子一样，这种情况通常适用于那些得知自己患病，在治疗之前将卵子冷冻的人。到目前为止，全世界仅有50个孩子是通过这种技术方法出生的。

9、克隆技术

大多数医生和科学家都说，克隆人不仅很危险，而且有违伦理道德。但是一个由意大利人工授精专家萨维利诺·安蒂诺里带领的小组已经宣布，即使是面临着受到同行指责的危险，他们仍然想尝试一下。安蒂诺里建议使用克隆羊多莉的技术克隆人类。卵子中的细胞核被取出后，取而代之的是成年人的细胞核。但是原来卵子细胞内被称为线粒体的遗传性物质DNA还有所保留，这样，克隆出来的婴儿就同时带有其父母的遗传基因。

这在理论上是成立的，但是90%以上的克隆动物都以失败而告终，有些则出现畸型或是发育不健全等现象。今年7月初，一个科学家小组说，即使是像多莉这样看上去很健康的克隆体，也可能潜藏着一些遗传方面的问题。老杨

男m.tulaoshi.com性患牙病可能增加不育风险

德国研究发现男性患牙病可能增加不育风险

德国柏林大学汉斯·里特尔教授日前对18名医治无效的男性不育症患者进行全面检查，发现他们都患有牙病。于是请牙科医生着手治疗他们的牙病，主要包括龋齿、残根、死牙、牙根囊肿、牙龈炎症等。治愈牙病后意外地发现，这18人中有6人终于生儿育女。

科研人员认为，牙病细菌造成的感染可能危害精子。虽然研究需要进一步论证，不过男人们，不要不刷牙就上床。卢笛

冬春季精子倚多为胜 秋冬季精子生龙活虎

美国专家发现，男子精液质量变化可能与季节有关，通过对男性不育症患者长达32个月的精液分析后发现，精子数量最高的为冬春季，精子活动能力最强的是秋季和冬季。 张溟

脂肪过多易降低受孕率

妇女正常排卵需要下丘脑-垂体-卵巢轴的正常运行。下丘脑好像一个司令部，分泌促性腺激素释放激素，即下达命令使垂体分泌促性腺激素，卵巢接到促性腺激素的指令后分泌雌激素和孕激素促使卵泡发育成熟继而排卵。 这一系统的任何一个环节出现故障都可能导致排卵障碍。而激素的平衡与准妈妈的全身情况和体内环境是高度相关的。

(1)工作生活压力大、精神紧张焦虑：这是现代职业女性面临的新问题。女性与男性的社会定位与角色不同，在同样的起点下，女性要获得和男性一样的成果需要付出更多努力，承受更大更多压力。在“职场需要”这个强大的理由面前，职业女性同男性一样甚至要比男性更加兢兢业业。她们总在心里安慰自己“先要好好工作奠定好基础，等条件成熟再好好调养准备怀孕”。

然而在遇到高度繁忙紧张的工作和复杂的人际关系时或者当婚姻出现问题时，女性却是更容易出现情绪波动及心理障碍的群体，导致内分泌紊乱，下丘脑-垂体-卵巢轴的正常运行受到干扰，从而影响正常的卵子成熟及排出过程。

(2)保持体重，但不要过度减肥：哈佛大学公共卫生学院的弗里希教授指出，青春期女孩如果身高1.6米，体重至少45千克，将来才能生育，同样身高的成熟女性体重必须超过50千克，才能不断排卵。而现今社会盛行骨感美女，这使一些女性千方百计地刻苦节食，与脂肪为敌。殊不知她们正冒着失去孕育宝宝能力的风险。因为体内如果没有足够量的脂肪，大脑就会逐渐限制生成一种叫做“脂瘦素”的内分泌物质，使女性的生殖功能减退。如果持续时间过久，造成的不利影响将不可逆，换言之，即使以后体重恢复，却也可能无法再成功孕育宝宝了。所以如果您有做准妈妈的打算，就请千万不要过度减肥。

另一方面，肥胖当然也不好，女性如果脂肪过多，由脂肪所转化的性激素就会增加，使激素比例失调，出现卵巢疾患而减少怀孕几率。

一般以体重指数，即体重(千克)/身高(米2)衡量身体脂肪。医生普遍认为，女性体重指数在20～25是标准体重，生殖能力最旺盛。　

导致男女不孕不育症的共同因素

凡能损伤两性性腺，影响性腺的功能，干扰精子正常生存的环境，精子卵子的结合及输通，和性功能障碍的因素均可造成男性或女性不孕症。

⑴损害男女性腺功能的因素有：放射物质，各种有毒的化学物，某些抗肿瘤或抗代谢的药物，大量吸烟，喝酒等。

⑵影响性腺轴调节功能而抑制生精，排卵或性激素的分泌因素有：神经精神因素(紧张，恐惧，焦虑)全身性慢性疾病，其他内分泌失调，营养不良，肥胖等，一些避孕药物及治疗某些妇科疾病的激素均可暂时性抑制性腺轴的功能。

⑶干扰精子正常生存的环境或阻碍精卵运输的主要因素是炎症：特别是性传播疾病，如淋菌，一原体，支原体，梅毒等往往是夫妇双方同有此病。由于炎症改变了生殖器正常环境，不利于精子的生存；造成输卵管粘连，梗阻，影响精卵的运行和结合。炎症可致抗精子抗体的产生，而精液，宫颈和血浆中的抗精子抗体造成精子凝聚，活动力减弱或死亡。

⑷生殖器畸形或性功能障碍：男女双方任一方生殖器发育异常或有性功能障碍均可影响性生活，而导致不孕。

⑸染色体异常：夫妇双方或一方有染色体异常均可导致不孕，流产，死胎及畸形儿。

正视人工助孕风险

不少不育夫妇视辅助生殖技术为“福音”，但我们不能小视可能面临的风险。

●如果采用质量不佳的精子，会将父辈的一些疾病传给下一代。

●单精子注射出生的一些试管婴儿智商明显偏低。

●试管婴儿技术的妊娠率是25%~30%，但正常分娩率只有8%~20%,，并可能使孕妇发生卵巢过度刺激综合征及宫外孕等问题。

●把人类辅助生殖技术人为地分为第一、二、三、四代是不科学的，认为这些技术一代比一代强更是认识上的误区。

不育是个久远的世界性问题。据估计，全世界有5000万~8000万人有生育问题，其中男性生殖异常不低于50%。据浙江、重庆、辽宁大连的3家妇产医院提供的多年门诊统计结果推断，我国不育症发病率约占育夫妇的10%左右。不育使人痛苦，甚至导致家庭破裂。开展人工辅助生殖技术能为其中少数患者排忧解难。但近日在重庆召开的卫生部实施《人类辅助生殖技术管理办法》工作会上，有专家认为，应提醒选择这一特殊技术的人们，他们有可能要面临一个生命质量的风险。

自1978年7月25日，世界第一例通过体外受精的试管婴儿露易。布朗在英国诞生后，人类辅助生殖技术便迅速在世界各国发展起来，至今全世界已有超过15万个试管婴儿诞生。我(图老师整理)国北京、上海、广州、长沙、济南等不少大城市也相继开展了试管婴儿工作，1998年第一个中国试管婴儿在北医三院诞生。

这种被之为常规试管婴儿的技术，主要是为了解决女性输卵管阻塞问题。手术将卵子取出后，在体外与男方的精子“自然”受精。到20世纪90年代初，单精子显微技术的出现，使部分过去根本无法生育的男人也有了生育自己孩子的机会，即有显微技术将一个活精子注射到单一卵细胞中，在体外培养受精至2∽8个细胞时，再移植到子宫内。1993年世界第一个单精子注射的试管婴儿诞生，至今这类试管婴儿已达2000名以上，我国最早的一例是1994年，但从遗传学角度看，采用这种方法风险极大，未必获得好报。

自然受孕乃天地之道，生命的繁衍经历着一个自然选择、优胜劣汰的过程；当数以亿计的精子通过阴道、宫颈、输卵管后，最终只有最强的一个“竞争上岗”,质量不佳的精子将被淘汰出局。而单精子注射受孕的供精者绝大多数精子质量和数量低下，有的甚至采用不能活动的重症无力型精子或睾丸内尚未成熟的精子。这种精卵结合，很难保证后代不继承其遗传上的缺陷。例如纤毛不动综合征患者，因精子鞭毛中轴丝的结构异常不能运动，多数患者不能生育，还伴有慢性咳嗽、多痰、肺不张等呼吸系统的症状。通过辅助技术受孕后，这些缺陷有可能遗传给下一代。

尽管我国对试管婴儿的生命质量尚无追踪研究，但国际是对使用单精子显微注射技术一直存在较大争议。据介绍，瑞典用这一技术出生的婴儿约2000人，瑞典歌德堡萨尔格伦斯卡医院专家通过对比研究证实：借助精子注射技术出生的男孩易患不育症。他们对1139名这样出生的儿童与自然受孕和常规试管婴儿出生的儿童对比研究发现，单精子注射出生的男孩中患尿道下裂症的比例高出正常出生儿童75%。而以往的研究表明，尿道下裂将引发不育症。澳大利亚也进行了这样的比较研究，发现出生一年后，单精子注射出生的婴儿智商发育明显低于前两者，其中15名男婴智商值低于85。

法国对370名体外受精的孩子试管婴儿的体质进行了6∽13跟踪调查，发现他们中早产儿较多，19%需戴眼镜，7.7%看过牙医，10%做过外科修复手术，6%需心理帮助。专家担心，现代医学技术在解决部分人不育症的同时，也使原属将被自然界淘汰的变异基因可以继续繁衍下去。大量不良基因得以遗传，将使自然界的选择同时丧失，最终导致人类素质的退化。

目前，国际上最先进的治疗中心试管婴儿妊娠率只有25%∽30%,而妊娠率不等于出生率，其中1/3∽2/3将以胚胎坏死或流产而告终，只有8%∽20%的患者能正常分娩。单精子注射试管婴儿的精子质量相对较差，胚胎坏死、流产比例远高于正常妊娠者。常规试管婴儿则使多胎率高达10%以上，多胎不但会给母亲带来危险，而且会给后代健康带来不良影响。此外，孕育试管婴儿的妇女还有可能发生卵巢过度刺激综合征、宫外孕、多胎等问题。

卫生部副部长彭玉在会上说，开展人工辅助生殖技术是为了解决少数人不育的问题，而不是给人类健康增加麻烦和危害。因此不能只宣传积极的一面，而不强调或宣传这些技术可能给社会、伦理、道德、法律、人群健康和子孙后代带来的危害和负面影响。国内有人把常规试管婴儿、单精子注射技术、胚胎遗传病诊断技术、卵浆置换技术等试管婴儿及其衍生技术人为地分为第一、二、三、四代是不科学和不符合实际的，若宣称“这些技术一代比一代强”就更是不对。

没有人希望自己通过试管婴儿出生的孩子智商低下或潜存某种遗传疾病。渴望儿女的人们，不要以为人工辅助生殖技术带来的全是惊喜。

“多囊女人”如何孕出新生命

“多囊女人”如何孕出新生命

“女人是水做的，而卵巢是女人的水源”。很多女人知道自己内分泌不好，却从来不知道内分泌的根源在卵巢。

卵巢控制着女性内分泌，它是女性孕育生命的原始基地！

卵巢——孕育生命的原始基地

据一直从事女性不孕临床及科研工作的北京天伦不孕不育医院张慧君主任介绍，女性早在胎儿时期，小小的卵巢就成了原始卵泡的安居之地。从女孩子的月经初潮起，这些卵泡一批批地开始发育，每个月经周期都会有20多个卵泡经过“优胜劣汰”，最后只有一个卵泡发育成熟，而且个头最大，它作为“优势卵泡”脱颖而出，有幸获得与卵巢外的精子结合的优先权，其余的卵泡则不能正常发育而闭锁，而所有这一切，都在卵巢里悄无声息地进行着。

卵巢在女人的身体中承担如此的重任，所以一旦女性卵巢得了病，可得当心了。

多“囊”卵巢----“囊”为何物

多囊卵巢？许多女性早有耳闻，但是许多人对此还不了解，她们会有这样的疑问———“不会是肿瘤吧，或者是多长了几个卵巢？”

其实不是，张慧君主任指出：“多囊”是指卵巢里多了几个没有正常发育的卵泡。卵泡的发育、成熟和排卵都在卵巢中进行，而卵巢的作用，由内分泌系统分泌各种激素来控制，如雄激素、雌激素、胰岛素等，一旦内分泌发生紊乱，卵巢内卵泡的正常发育就受到抑制，无法选出一个发育成熟的优势卵泡，也就不可能排卵受孕。不能正常发育的卵泡残留在卵巢内，使卵巢变硬，变大，这直接影响到女性的月经，生育，而且身体随之发生各种变化，这在医学上称为“多囊卵巢综合征”。

“蛛丝马迹”及早发现

得了“多囊卵巢综合征”就无法正常排卵受孕，这对尚未婚嫁的女性来说是难以察觉的，会不会因此而延误治疗时机呢，不要担心，因为有许多怪异的身体变化可以及早注意：你的月经好几个月才来一次，那你可得留意了；像男人一样长出浓密的体毛，甚至长在嘴唇上，你知道女人是不会有胡须的；你的身体以从未有过的势头长胖，上半身尤为显著，腹部脂肪日渐堆积。

从这些方面都可看到患病的端倪，还有，脸上长出“青春痘”，恼人的脂溢性脱发，但不是每个人都会具有以上所有症状，除非是特别典型的病例。

如果你的症状不是非常明显，又有“多囊卵巢综合征”的隐忧，可以在家测定自己有没有排卵，基础体温是你卵巢状况的晴雨表，看基础体温就可判断自

己是否排卵，以及排卵的时间。需要注意的是，基础体温因人而异，但都是随着月经周期呈节律性变化，在月经开始到排卵的时间里基础体温较低，排卵期降至最低点。随后基础体温升高0.4～0.6摄氏度，直到再一次月经来潮。

“多囊女人”----还可以做妈妈吗

患“多囊卵巢综合征”的你不能怀孕？这对谁都好比当头一棒。其实不必为此自惭形秽，因为事情远没到不可救药的地步，经过治疗，你照样可以生一个梦寐以求的宝宝。

腹腔镜下多囊卵巢打孔术是治疗多囊卵巢综合征的一项现代微创技术，这是一种在腹腔镜下采用激光或电凝方法在卵巢表面进行多点烧灼穿刺(打孔)的手术，可以使雄激素水平下降，从而解除对下丘脑———垂体———卵巢轴功能的干扰，使黄体生成素(LH)/促卵泡激素(FSH)的比值恢复正常，使卵泡能正常发育成熟并排卵。经过微创手术治疗，一般情况下第二个月就可以实现怀孕。(文/图 刘长亮)

图老师健康网温馨提示

学会保养你的卵巢

张慧君提醒：归根结底，“多囊卵巢综合征”是由内分泌紊乱引起的卵巢无法正常排卵，因此饮食起居得妥善安排，以避免内分泌失调。

关注你的饮食结构：体内堆积的脂肪越多，危险系数越大。低脂饮食，优化饮食结构，才有助于健康。

提高运动指数：运动促进人体的血液循环，从而调节全身的激素水平。

好心情关爱健康：愤怒和恐惧会刺激脆弱的神经，破坏内分泌的调节，直接影响到女性的身体健康。

六行为可威胁男性生育力

记者了解到，男科疾病的产生，与生活中的时尚有密切的关系，下面6种时尚行为就易对男性健康产生危害。

爱自驾车时间长折磨前列腺

表现：男性喜欢开着自己钟爱的车子上下班，或带着妻儿郊外兜风，或作自驾游，既风光又惬意。

隐患：自驾车对男人下半身的最大伤害，在于长时间驾驶对前列腺的折磨。想想吧，几个甚至十几个钟头坐在驾驶室里，会阴部不透气，代谢产物堆积，血液循环变差，势必引起前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，造成前列腺慢性充血，进而引发前列腺炎。如果又有细菌“趁火打劫”，病情将更趋复杂，从而增加治疗的难度。另外，长时间驾驶还可能累及性器官的勃起功能，为夫妻生活蒙上阴影。

医生建议：切忌连续驾驶，一般持续1-2小时后应停车运动15分钟。平时生活要有规律，多运动，不要熬夜。驾车过程中要调整好驾驶座位，并要经常变换姿势。

常饮功夫茶引起血管扩张

表现：临窗而坐，用小小的功夫茶具品味浓浓的茶水；或者三两相邀，边饮咖啡边谈公事，够有品位的。

隐患：浓茶及咖啡内含有咖啡因等刺激性与兴奋性成分，大量饮入会让前列腺血管扩张，引起充血肿胀，影响前列腺功能正常运作，甚至产生排尿异常和小腹会阴部疼痛感。如果你已有前列腺炎，无异于雪上加霜，促使病情加重。

医生建议：功夫茶和咖啡作为休闲饮品无可厚非，但考虑到前列腺的健康，至少要注意两点：一是限量，适可而止，切忌牛饮；二是择时，进餐后不宜马上饮用，因为茶碱、咖啡因等可干扰食物中蛋白质、铁与钙元素的消化与吸收，有诱发营养不良与贫血、骨质疏松等疾患之虞，须待进餐结束1小时后再饮。

穿三角内裤危及生育力

表现：一些男人的内裤越来越女性化，如款式追求紧身、三角，裤料以化纤类为主。

隐患：三角内裤的最大受害者当推睾丸。紧绷的内裤将阴囊固定并紧靠腹部，调节睾丸温度的功能大大削弱，致使睾丸环境的温度升高，阻碍睾丸的生精过程。加上血液供应受阻，睾丸内的精子也将备受摧残，危及生育力，使你失去当爸爸的权利。至于化纤类裤料，埃及一位名叫沙菲克的医学博士发现，与穿纯棉内裤的男性相比，穿纯聚酯内裤或半棉半聚酯混纺内裤的男性，平均睾丸温度及血浆激素水平都容易受到影响，其精子数量大幅下降，不少人患上了少精子症，而脱去含聚酯的内裤4～8个月后则可恢复正常。另外，聚酯内裤还可在性器官组织内产生静电场，在一定程度上影响男人的性功能。医生建议：肥大内裤或宽松平角裤有利于造就健康男人。裤料则以纯棉为好，颜色宜选择淡色的(减少染料之害)。凡购新内裤最好先用清水洗后再穿，尽量减少有害物质。

手机挂腰间降低生精功能

表现：一款造型优美的手机挂在腰间，不仅接听方便，而且为男人平添几分英气。

隐患：手机常挂在腰部或腹部旁，其收发信号时产生的电磁波将辐射到人体内的睾丸，降低生精功能。匈牙利科学家的研究资料显示：经常携带和使用手机的男性精子数目可减少30%以上。

医生建议：尽量让手机远离腰、腹部，尤其不要将手机塞在裤子口袋里，最好放在皮包内。在办公室或家中时，手机宜摆在一边，离身体远些。接听手机不妨使用耳机，以减少手机辐射的影响。另外，手机响后不要马上接听，应待其响7秒后再接听，因为7秒内辐射最高。

泡氧吧生殖埋祸根

表现：近年来，氧吧在一些城市流行开来，受到一些男人尤其是白领一族的追捧，觉得既时尚又健康。

隐患：对于健康状况不佳的人如慢性支气管炎、肺气肿患者确有裨益，但健康人特别是育龄男子切勿赶此时髦，因为可能给你的生殖功能埋下祸根。奥妙在于，健康人在氧吧吸入超过生理需要量的氧气，会在体内与其他物质结合而生成自由基，破坏正常生物膜，干扰酶的活性，累及睾丸以及精细胞的代谢，导致生精障碍而引起不育。

医生建议：患者吸氧应请医生指导，健康人则不要随意泡氧吧。

洗桑拿易引起不育

表现：下班归来，先到健身房活动一番肢体，再到桑拿池泡上一阵，疲劳顿消，全身轻松。

隐患：桑拿浴水温高，会阴部浸泡其中，睾丸处于高温环境中，生精功能受损(生精所需温度为35.5-36.5℃之间，低于体温1-1.5℃)，可导致男性不育。

笔记本电脑或可致不育(图)

笔记本电脑或可致不育

如今，笔记本电脑几乎无处不在，有时它被摆在桌上，但更多的时候，人们躺在沙发或床上，会将笔记本电脑搁在腿上。“根据研究表明，男性如果长期将笔记本电脑搁在腿上使用很可能会影响到他的生殖能力。主要原因是由于电脑发热会影响男性生殖区域的健康。”北京医院男科门诊主任邓树明建议，男性最好不要将笔记本电脑放在大腿上，而应该放在桌上使用。

“发热”电脑导致不育

从事IT工作的小王，不只工作中离不开电脑，连生活上也时常与电脑为伴。为了方便，小王在前年开始使用笔记本电脑，经常会把笔记本电脑放在腿上工作或娱乐。“但我真没想到，这样的方式却给我的健康埋下了隐患，甚至让我患上不育。其实，电脑发热时我还想过是否会影响健康，不过当时主要考虑的是辐射危害，根本没想过对生殖这方面影响。”想当父亲的小王说，后来经过医生的询问和检查，医生高度怀疑笔记本电脑对他的不育的影响，很有可能是致病的原因之一。

电脑放腿上影响精子质量

邓主任介绍，很多研究结果表示，如果将笔记本放在膝盖上使用，笔记本发热及两腿对笔记本的支撑作用会使男性生殖器区域温度增高。如果长时间采取这种方式，就有可能导致男性精子数量减低和质量降低。正常男性的精子产生需要维持合适的温度，将笔记本放在膝盖上使用，机器产生的热量及身体的不正确坐姿都会对男性生殖健康带来不良影响图老师。

此外，邓主任提到，电脑的辐射也会影响男女健康，尤其是对孕妇的影响。但有关电脑辐射的具体研究目前还没有定论，因此，尽量减少使用电脑的时间是比较稳妥的办法。

桑拿浴也能影响男性健康

“蹬脚踏车、穿紧身短裤或牛仔裤、桑拿浴等都会升高男性生殖部位的温度，进而影响到精子数量减少和质量降低，甚至和男性不育有关联。因此，为保证男性健康，应尽量避免上述生活方式。”邓主任说，不过这些更多是偶尔的行为，许多影响都能恢复消除，相比之下，笔记本电脑则是很多男性每天生活的一部分。所以男性应当尽量减少将笔记本放在膝盖上使用的次数。

不孕，电磁辐射惹的祸

今天，涉及各行各业的电磁辐射已成为继大气污染、水污染和噪音污染后的第四污染，随着社会经济的加速发展，电磁辐射污染在不断加剧，如何减轻电磁辐射对人们特别是对孕妇和胎儿的危害，已成为一个重大的优生课题。
 
 

意大利的几位科学家近日警告称，来自家用电器以及电力线的辐射有可能导致一些女性无法怀孕。这些科学家在利用老鼠进行的实验中发现，那些卵巢器官暴露在极低频电磁场（频率在33至50赫兹之间）中的雌鼠在发育方面都受到了一定影响，很多老鼠已失去了正常的生育能力。

科学家担心，类似的伤害也有可能对人类产生影响。例如，来自电冰箱、洗衣机、电水壶、吸尘器和其他家用电器以及电脑终端和电力线的辐射很有可能使一些女性失去受孕能力。据称，每次一种电器启动时都会产生极低频电磁场，另外，当一种电器处于待机状态时也会产生极其微弱的电磁场。

英国国内负责辐射监督的机构-国家放射保护委员会表示，该机构将对上述研究结果进行仔细分析，但表示公众无需因此而过份担忧。

上述科学家来自意大利罗马的L'Aquilia及La Sapienza大学，他们在动物研究中发现极低频电磁场使雌鼠卵巢中大量的生殖细胞无法生育成熟。科学家发现，当他们将未发育成熟的雌鼠生殖细胞置于极低频电磁辐射之中5天后，被置于33赫兹电磁辐射中的生殖细胞中仅有三分之一发育成熟，而被置于50赫兹电磁辐射中的生殖细胞也仅有二分之一发育成熟，相反，远离电磁辐射的生殖细胞却有80%发育成熟。

上述科学家认为，如果长时间处于极低电磁辐射中，人类的生殖能力也会受到类似的负面影响。不过，英国国家放射保护委员会的发言人称，科学家在进行动物实验中使用的极低频电磁辐射相对于人们日常生活中使用的洗碗机或其他家用电器的电磁辐射而言要强烈得多，大多是后者的100甚至1000倍，因此人们不必对此感到过于担忧。