怎样预防龋齿
龋齿是人类最普遍的疾病之一，因此，对龋齿的预防是十分重要的。龋齿发生的原因是多方面的，预防也要从多方面着手。目前，一般认为有效的方法有以下几种：
（1）15岁以下的儿童，应该注意合理的营养。尤其是多吃含有磷、钙、维生素类TuLaoShi.com的食物。例如黄豆和豆类制品、肉骨头汤、小虾干、海带、蛋黄、牛奶、鱼肝油和含有大量维生素与矿物质的新鲜蔬菜及水果等，这些食物对牙齿的发育、钙化都有很大的好处。
（2）在饮食中适当地选择一些粗糙的、富有纤维质的食物，使牙面能得到较好的磨擦，促进牙面清洁，从而构成抗龋的良好条件。
（3）做到早晚刷牙、饭后漱口，尤其是睡前刷牙更为重要，可以减少食物残渣的存积和发酵。
（4）应用氟化物。氟素可预防龋齿，在科学上已有证明。不论是牙齿表面局部涂布氟化物，还是控制饮水中的含氟量，均有显著的防龋效果。在饮食上，如果能选择一些含氟的食品，例如茶叶、莴苣、白菜、青葱等，也可以产生一定的作用。中国人普遍有饮茶的习惯，茶内的氟素与牙齿表面有较长时间的接触，并使人体获得一定量的氟素，这对牙齿可以起到局部涂氟和如同在饮水中加氟的同样抗龋效果。在应用氟素防龋的过程中，要防止氟素过多，尤其在儿童时期更要注意，因为过理的氟素反而会妨碍牙齿的发育，有时还会引起全身氟中毒现象。
如果把上述防龋方法加以综合运用，那么，防治龋齿就能得到最佳的效果。
从小就注重 BB口腔清洁要做好
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/yuer/）从宝贝出生开始，父母们就忙坏了，每天忙里忙外地照顾宝贝们的一切，有些细节问题很可能被忽略掉了，比如宝贝们的口腔问题。这样可导致宝贝们出现口腔炎症等意外情况发生，对宝贝的健康成长造成伤害。
1.三个月大宝贝口腔怎么清洁？
对于只有三个月大的小宝贝们来说，他们因为还没有接触到辅食，大多是喝母乳或是奶粉，他们在喂食结束之后，只需要用温白开水漱口一下就可以进行有效的清洁了。父母们要让孩子养成喂奶后再喝一两口温白开水的好习惯，实际上这就是宝贝们的清洁口腔过程，用水冲一冲，附着的一些残留物也就直接被清洁干净了，也就可以有效地预防宝贝们患上口腔炎症问题。
2.六个月大宝贝口腔怎么清洁？
对于六个月大的宝贝们来说，因为他们已经到了添加辅食的年龄，也就是说孩子不止是单喝母乳或是奶粉了，他们还接触到了其他食物。此时他们口腔内可能残留的东西就更加多了，可以在给孩子喂食之后用温白开水进行漱口。如果孩子有出现牙龈不适等情况，父母们可以用干净的消毒药棉沾上淡盐水给宝贝们的牙龈进行清洁，或是直接用淡盐水漱口也是不错的办法。
3.长牙期宝贝口腔要怎么清洁？
宝贝们到了长牙期就一样了，因为长牙的原因，他们的牙龈总是很不舒服，TuLaoShi.com就很想拿点东西磨牙，从而导致细菌们有了机会，这样孩子的口腔就容易出现问题。家长们在这个时期除了要注意饭后给孩子及时漱口之外，还要定期给孩子进行牙龈的清洁，最好是购买正规厂长生产的磨牙玩具，定期消毒，以防止口腔受损。建议家长隔天用手指戴上指套牙刷用淡盐水给孩子清洁口腔，尤其是舌头、牙齿缝等处。注意动作要轻，不要弄痛宝贝，不然他们就不会好好配合了。
4.三岁以上宝贝如何清洁口腔？
等宝贝到了三岁以上的年龄，那就要让他们学着自己刷牙了，这时父母们可以给孩子选择专用的儿童牙刷和牙膏，教会孩子怎么清洁口腔和牙齿。此时孩子已经完全能自己学着刷牙了，刷牙会把牙缝刷开的说法毫无科学依据，口腔卫生清洁不能光说不做，坚持早晚刷牙很重要。
口腔异味恼人 准妈如何搞定？
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/yuer/）口腔有异味，不仅仅自己会觉得很讨厌很难受，而且会影响了自己与他人的交流沟通，甚至影响母婴健康。可是，孕期口腔异味到底是什么原因导致的呢？用什么方法可以清除掉这些口腔异味呢？
一、孕期口腔异味的原因
1.怀孕后，孕吐是几乎每个孕妇都必须经历的一个孕期反应，特别是在怀孕早期那三个月。若是孕吐情况比较严重，就使得口腔出现异味了。
2.部分孕妇会出现唾液分泌量减少的情况发生，总是觉得口干舌燥。在这种情况下，嘴巴里极有可能已经有细菌在过度生长了，因此出现口腔异味的情况也是很正常的现象。
3.怀孕后，很多孕妇的口味会发生变化，喜欢重口味的食物，所以，若是这些食物食用过多，也会导致引发口腔异味问题。
4.怀不少孕妇会出现牙齿问题，如果患上某些牙齿疾病，就会带来口腔问题，导致口里滋生了病菌，因此散发出难闻的味道。
二、如何清除孕期口腔异味
1.想要清除口腔异味，首先要做的是做好口腔的清洁工作，特别是对舌苔的清洁，一方面可以清楚掉口腔里的异物和异味，另一方面可以使舌头上的味蕾变得更加灵敏。
2.适当多喝水，对于清楚口腔异味是有帮助。当然，也可以适当喝一些降火的饮料。不过，不要多喝寒凉性的饮料，那样对胎儿是有伤害。
3.要清楚孕期口腔异味，还要注意自己的饮食，口味太重的话，自然就会导致口腔有异味。所以，孕妇就不要多吃辛辣刺激或者生冷冰冻的食物，一方面会使口气变重，另一方面也会并发其他的不适反应。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/yuer/）4.孕期牙齿容易出现问题，所以，定期检查牙齿的健康很关键，这也是保证牙齿不患病的一个重要方法。只要牙齿健康，就不容易患上口腔问题，也不会产生口腔异味了。
准妈咪们如何注意口腔卫生
怀孕之后准妈咪们不像怀孕之前，如果口腔有什么疾病或是牙齿出现问题都可能导致对胎儿不利。因此，怀孕之后对口腔卫生的注意和对口腔的保护也就是一件比较重要的事情，准妈咪们不妨跟着小编的目光一起来了解一下要注意一些什么吧！
1.早晚刷牙有意健康
怀孕之后准妈咪们要坚持早晚刷牙，因为刷牙能有效地清除口腔和牙缝中的残留食物，减少细菌滋生的机会，有效地起到保护牙齿和口腔的作用。但准妈妈咪们在刷牙时需要注意的是一定要注意正确的刷牙方式，前后左右，上下，包括舌头都要www.Tulaoshi.com轻轻地刷到位，而不是把牙膏跑起泡泡来就结束刷牙过程。刷牙时力量不能过大，小心碰伤口腔内组织导致口腔溃疡，引起不必要的伤害。
2.饭后漱口好办法
不要小看了饭后漱口这个小习惯，这可是保障口腔健康最实用的小办法之一，同时还可以减少口腔意味的生成。饭后漱口可以及时地将口腔内的残留食物冲洗掉一部分，也就减少了细菌生成的机率，对口腔的健康也就少了构成的危险。怀孕之后准妈咪们不要嫌麻烦，一定要记得三餐饭后漱口，尤其是吃了甜食之后一定要注意漱口。
3.健康的饮食习惯
口腔问题和健康的饮食习惯也是有很大关系的，有些准妈咪们怀孕之后变得想吃一些乱七八糟平时都不吃的食物，如油炸食品，这些食物吃下去会导致口腔黏膜受损，出现溃疡，喉咙痛，咳嗽等对健康造成影响的症状。因此，怀孕之后准妈咪们要养成良好的健康饮食习惯，清淡饮食，少吃油炸食物和辛辣食物，不去街头小摊位吃东西，注意自己个人的口腔卫生，减少口腔生病的机率。
4.不能拔牙或补牙
女性怀孕期内，受身体孕激素的影响，原本小小的口腔牙齿问题可能加大化，出现牙痛，此时很多孕妇因为忍受不了这种不适感，就会考虑去拔牙。怀孕之后拔牙是一件很危险的事情，因为要使用麻醉药物，可对胚胎发育造成影响。建议准妈咪们怀孕前做一些口腔的健康检查，怀孕之后注意口腔卫生，尽量避免出现牙齿问题，如果真的出现了，也要忍一忍等待生产之后再进行拔牙或是其他治疗。如果任性拔牙导致意想不到的可怕后果，对孩子是很不公平的，准妈咪们一定要三思。
学步宝宝 牙牙很重要
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/yuer/）孩子长牙总是伴随着疼痛和摇摇欲坠。长牙不仅对孩子是一种折磨，对父母来说也是一种痛苦。作为父母，我们能做的就是尽量减少孩子长牙时的痛苦。本文将为您介绍关于学步孩子在长牙时的一些注意事项，希望对您有所帮助。
宝宝在两岁以后牙齿还是会长的，最痛苦的长牙时刻是后齿穿过牙龈长出来的时候。后齿一般比较大而且钝，长的比较慢，大约在12到13个月的时候，而第二颗后齿一般是在孩子大约3周岁的时候开始长。学步孩子长牙可能会导致孩子变得焦躁不安，而且还是一个比较痛苦的经历。长牙一侧的脸颊可能还会比较红、热，在吃东西时还会疼。吮吸乳汁或是奶瓶可能还会引起牙龈疼，但是这在每颗牙齿生长时仅持续几天。
对于孩子长牙所经历的痛苦，我们父母也没有什么好的办法，摩擦孩子的牙龈或是用牙胶摩擦可能会有所帮助。可以将凉的胡萝卜放在牙齿疼的地方，有助于减轻疼痛。作为父母，你可能会发现冷的天气会使宝宝更加的痛苦，可能你需要把宝宝的脸保护起来或是等天气好一点再让孩子出去玩耍。
孩子的饮食对保证牙齿的健康成长是很重要的，否则容易得蛀齿。孩子需要补充足量的钙、维生素D以及奶制品。用水杯代替奶瓶，坚持让孩子每天吃正餐，在两餐之间不要吃零食或是喝果汁。并且保证孩子每天获得了足量的氟，尽管不需要太多。氟对牙釉质的加强及抵御蛀齿是很关键的，但是过量的氟又会导致氟中毒（在孩子的牙齿上出现斑点阴影）。在服用氟滴之前咨询牙科医生，并且不要让孩子使用太多的牙膏。
尝试在宝宝两岁之前不吃甜食可能是有必要的，但这通常是说起来容易做起来难。甜食不利于孩子牙齿的生长，但是我们应该注意所有的甜食而不是禁止甜食。一块儿蛋糕或是巧克力相较于孩子一直吮吸的棒棒糖对牙齿的损害会更小一点。耐嚼的蛋糕和糖果的碎屑可能会停留在牙齿之间直到下一次刷牙。
每天对牙齿进行清洁是很有必要的，每天至少两次，并且保证最后一次是在孩子吃完最后一次东西后进行的，这样就可以防止食物残渣整夜都残留在牙齿里。如果有什么问题及时咨询医生。
