准妈必知分娩时如何保护会阴
当胎头即将娩出时，在产程中医护人员必须重视的一件大事，就是保护会阴。如果医护人员认为产妇有发生会阴撕裂的可能，会为产妇施行会阴侧切术。侧切后助产士可帮助胎儿配合子宫的收缩慢慢地娩出，胎儿娩出后，再将切口缝合好。这样做，既可防止产妇会阴撕裂，又可防止胎头长时间受压导致损伤。
胎头娩出时产妇应放慢娩出速度，速度过快会来不及做好会阴保护。此时，产妇应与医生和助产人员密切配合，其中最重要的是要掌握好呼吸，当子宫开始收缩时，产妇要按以下步骤去做：
两腿屈起、分开
腰部尽量放松，不要用力
四肢放松，双手抓住产床的两侧
嘴微微张开，张口呼吸
不需要用力时要做短而浅的呼吸，像长跑后的气喘吁吁，发出“哈、哈”的声音
听从助产人员的指挥，在宫缩到来时深吸一口气憋住，双手抓住产床的两侧，抵住下颌像排便一样用力使劲。
关于大龄准妈的分娩传言
纠错：怎么生比较安全?大概都有一个共识，就是“母子平安”，也就是孕妇与胎儿要健康、安全。
根据全世界的统计数字来讲，不管是高龄产妇或是年轻的产妇，剖宫产的危险率还是比自然生产要高，这是针对妈妈容易产生的并发症，比如说感染、伤口发炎等危险，所以，剖宫产的危险率还是比自然分娩高，从理论上来讲，高龄产妇如果没有不良疾患，还是应该采取自然分娩比较好。
大龄准妈：那自然分娩是不是很痛苦?
纠错：相较于剖宫产，自然产的子宫感染几率、伤口感染几率、严重出血几率、泌尿道感染几率都比较低，产后恢复快，产后改善痛经效果好，在可能的情况下，自然分娩是一个较好的选择。
自然分娩不一定都很痛苦，有的妈妈由于孕中期锻炼得当，生产过程是很顺利的。并且自然分娩恢复较快，产后可以很快下床，和宝宝接触的时间较多，更容易培养亲子感情。
自然分娩的过程是每个准妈妈都必须经历的一种考验，但同时这也是一次非常有意义的心理旅行，因为正是由于你的无私付出，才给了宝宝健康和聪明。
大龄准妈：听说很多大龄准妈由于身体不太好，都要催生和引产，那样会伤到宝宝吗?
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/fm/）纠错;引产和催生是不同的，所谓引产，是在自然的产程产生前，引发产兆;催生是说产兆已经自己发生，引产是主动的、积极的行为来介入，而催生是被动的、是不得已而为之的应变。
大龄妈妈由于年龄的因素会有一些合并妊娠情况，如高血压、水肿等问题或胎儿过大等，过了预产期仍未分娩等情况都会促使医生选择引产的方式。引产的病人要进行更严密的胎心音及子宫收缩的监测，以防不测。引产若不成功，还有可能需要剖宫产。
大龄准妈：无痛分娩是不是可以让大龄准妈妈感觉更舒服?
纠错：无痛分娩就是说，使用脊椎硬膜外的麻醉，让准妈妈们在子宫收缩的时候，感觉不到产痛。
这项技术对麻醉师的要求很高。从统计的数字和临床经验看来，无痛分娩并不会对母亲增加危险性，这是因为无痛分娩并不会使产程延长，也不会减少子宫收缩的强度和频率。很多大龄妈妈因为胎儿较大等原因，选择无痛分娩。做了无痛分娩以后，心理松弛，子宫颈扩张的速m.tulaoshi.com度反而增加。对宝宝来说，做无痛分娩会造成暂时性的低血压，所以通常在做无痛分娩之前，会做一些预防措施，对宝宝并不会造成不好的影响。
我们对未来的另一种期待和驾驭，30岁后的我们，要努力做幸福的大龄妈妈了，你，准备好了吗?
大龄孕妇的6大不可信传言
十月怀胎到了最后一步，马上就可以见到宝宝了。对大龄妈妈而言，这一刻显然要比年轻妈妈要辛苦很多。
但也不要过于担心啦，在即将见到宝宝之前，我们知道——关于大龄妈咪的孕传言，你有一些疑问，有一些顾虑，有我们的孕产专家帮你答疑解惑，让你有足够的理由放轻松！
大龄孕妈妈说：我心里好怕怕呀，我要尽早地住进医院才安心。
专家纠错：
住院的时机对大龄妈妈非常重要！因为太早入院待产，无形中会让你和家人产生不必要的心理压力，造成产程过长，有的产妇会进而要求剖腹生产。
但是如果太晚入院，则会使医护人员手忙脚乱，在匆忙中增加准妈妈及胎儿的风险。几乎所有的医院都会提供一些分娩资料给孕妇，应该详细的看一看。多一分的准备就有多一分的安全感，和减少一分的焦虑及不安。
大龄孕妈妈说：真的好难受呀，如果能够早一点生出来，应该对孩子也没什么伤害吧。
专家纠错：
早产对胎儿来说是非常危险的，从医生的角度来看，大龄产妇更容易出现早产问题，主要是因为大龄妈妈本身体质问题较一般产妇要多，生出低于正常体重的早产儿的几率更大。
所以学习预防早产的知识是每个大龄妈妈必修的功课。足月生产是指宝宝在怀孕37周后出生。早产是指在怀孕20周到37周期间出生的宝宝。早产宝宝通常会发生如下情况：
1低出生体重(约1000克到2500克)
2无法自己吸允母乳，需要静脉输液喂食，或是将贮存的母乳直接用胃管送入宝宝的胃中。
3肺部尚未成熟，因此宝宝需要呼吸协助维持系统。
4宝宝无法维持自己的体温，必需住在保温箱内。
大龄孕妈妈说：哎呀呀，我怕疼，是不是剖宫产更安全，更不费力气呢？
专家纠错：
怎么生比较安全？大概都有一个共识，就是“母子平安”，也就是孕妇与胎儿要健康、安全。根据全世界的统计数字来讲，不管是高龄产妇或是年轻的产妇，剖宫产的危险率还是比自然生产还要高，这是针对妈妈容易产生的并发症，比如说感染、伤口发炎等危险，所以，剖腹产的危险率还是比自然分娩高，从理论上来讲，高龄产妇如果没有不良疾患，还是应该还是采取自然分娩比较好。
大龄孕妈妈说：那自然分娩是不是很痛苦呀？
专家纠错：
相较于剖宫产，自然产的子宫感染机率、伤口感染机率、严重出血几率、泌尿道感染几率都比较低，产后恢复快，产后改善痛经效果好，所以说，在可能的情况下，自然分娩是一个较好的选择。自然分娩不一定都很痛苦，有的妈妈由于孕中锻炼得当，生产过程是很顺利的。并且自然分娩恢复较快，产后可以很快下床，和宝宝接触的时间较多，更容易培养亲子感情。
大龄孕妈妈说：听说很多大龄宝宝由于身体不太好，都要催生和引产，那样会伤到宝宝吗？
专家纠错：
你要知道呀，引产和催生是不同的！所谓引产，是在自然的产程产生前，引发产兆；催生是说产兆已经自己发生，引产是主动的、积极的作为来介入，而催生是被动的、是不得已而为之的应变。大龄妈妈由于年龄的因素会有一些合并妊娠情况，如高血压、水肿等问题或胎儿过大等，过了预产期仍未分娩等情况都会促使医生选择引产的方式。引产的病人要进行更严密的进行胎心音及子宫收缩的监测，以防不测。引产若不成功，还有可能需要剖腹产。
大龄孕妈妈说：无痛分娩是不是可以让大龄妈妈感觉更舒服？
专家纠错：
无痛分娩就是说，使用脊椎硬膜外的麻醉，让准妈妈们在子宫收缩的时候，感觉不到产痛。这项技术对麻醉师的要求很高。从统计的数字和临床经验看来，无痛分娩并不会对母亲增加危险性，这是因为无痛分娩并不会使产程延长，也不会减少子宫收缩的强度和频率。很多大龄妈妈因为胎儿较大等原因，选择无痛分娩。做了无痛分娩以后，心理松弛，子宫颈扩张的速度反而增加。对宝宝来说，做无痛分娩会造成暂时性的低血压，所以通常在做无痛分娩之前，会做一些预防措施，对宝宝并不会造成不好的影响。
影响大龄孕妇生育的常见隐患
影响大龄孕妇生育的常见隐患，对30岁以上女性而言，较常见的身体隐患主要包括以下五种：
慢性盆腔炎
如果女性的工作是办公室文员、会计、电脑操作员以及编辑等案头工作者，由于工作性质需要久坐，会导致一些妇科疾病的发生。久坐易引起肌肉酸痛、僵硬、萎缩甚至丧失力量。久坐者会因盆腔静脉回流受阻、淤血过多引发盆腔炎、附件炎等妇科疾病。
宫颈糜烂
这实际上是宫颈炎的一种外在表现。由于炎症的刺激程度不同，其主要症状也有所不同：宫颈处粘膜柱状上皮生长较慢，上皮平坦，外表光滑为单纯性糜烂。柱状上皮生长速度快，形成腺体增生时为腺样糜烂。如果腺体扩张则可为滤泡型糜烂，同时伴间质增生，形成小的突起，被覆柱状上皮不均，则会形成乳头状糜烂。上述类型常可混合发生。宫颈糜烂是妇科疾病中最常见的炎症之一。主要症状为白带增多，常呈脓性。可有下腹部坠痛。糜烂面较重的话会出现淡血性分泌物。宫颈黏稠脓性分泌物，不利于精子通过，有可能造成不孕。需要注意的是，宫颈糜烂与宫颈上皮内瘤样病变或早期宫颈癌从外观上难以鉴别，所以在进行检查的时候，应听从医生的建议，进行宫颈刮片的检查，以便极早确诊，加以治疗。
乳腺增生症
乳腺增生多发生于25-45岁的女性，其本质上是一种生理增生与复旧不全造成的乳腺正常结构的紊乱。突出的表现有乳房胀痛和乳层内肿块。对30岁以上的准备当妈妈的女性而言，如果在日常生活中发现了乳腺存在包块，并且没有明显的疼痛，应该极早到医院进行相关的检查，不要急于开始自己妊娠计划，因为怀孕本身有时可以加重原有乳腺疾病的病情。
子宫内膜异位症
子宫内膜异位症的突出表现就是痛经。随着年龄的增大，很多女性会受到这种病症的困扰。如果患有子宫内膜异位症，痛经的症状会逐渐加重，而且该病可以导致不孕症。但是如果在医生的指导下成功妊娠的话，怀孕本身对该病有很好的治疗作用。这也是很多原本痛经很明显的女性在当妈妈之后痛经症状就明显减轻的原因之一。·
子宫肌瘤
子宫肌瘤是女性生殖系统最常见的良性肿瘤。据资料统计，35岁以上女性中约有20%患有子宫肌瘤，多数患者因肌瘤小，而没有明显的症状。子宫肌瘤的典型症状为月经过多，少部分肌瘤患者随着肌瘤的增大，能够在下腹部触及包块。肌瘤本身恶变的可能性很小，但对妊娠的影响比较大：
子宫肌瘤可能造成子宫形态的改变，从而导致受孕过程艰难，造成不孕，即使成功受孕，由于子宫血流欠佳，也容易出现早期的流产。
由于肌瘤会影响子宫的血液供应，可能导致胎儿在准妈妈肚子的营养不良。
子宫肌瘤的存在会影响准妈妈产后子宫的收缩，从Tulaoshi.com而增加产后出血的风险。
如果肌瘤的位置不佳，可能阻碍宝宝娩出的通道，造成难产。所以，所有的女性，尤其是年龄偏大的女性，应该在孕前进行详尽的妇科检查，以便及时得到专业医师的指导。
高龄准妈顺利分娩指南
随着经济社会的发展，现代妇女趋向晚婚，生育年龄也普遍上升，有许多夫妇直到他们事业有成、经济状况较好时才考虑要孩子。因此越来越多的女性在30多岁才怀孕，医学上把35岁以上孕妇称为高龄孕妇，35岁以上的妇女首次分娩，称为高龄初产。一般说来，孕妇的身体健康状况比年龄更重要。因此一个30多岁的健康妇女可以同正常普通孕妇一样平稳度过孕产期，但随着年龄的增加，女性不仅生育能力不断下降，有些疾病的危险性也在增加，在怀孕和生产过程中所承担的风险也会比正常育龄女性大得多，加上环境的改变、不良生活习惯等，都为孕育一个新生命的过程增加了不少风险。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/fm/）那么高龄准妈妈如何规避孕育风险，做到优生呢?首先是孕前做好充分的准备。高龄准妈妈必须进行优生咨询，了解该注意些什么事项，有针对性地做好心理准备。夫妇双方做次全面体格检查，积极治疗原有的疾病。若妇女患有高血压、糖尿病等疾患，要待病情控制后才好受孕。为了避免胎儿发生神经管畸形，孕前应按医嘱服叶酸。在计划要孩子前停服口服避孕药，改用工具避孕，以避免药物成分对胎儿产生不良影响。夫妇双方忌烟、忌酒。因为吸烟、喝酒可使精子、卵子的质量下降。平时应注意锻炼身体，如夫妇一起跑跑步等。还要特别注意孕期心理卫生，应该保持心情愉快，充满自信，这种良好的情绪，有助于正常分娩。
其次是孕期保健要细致。孕早期，胚胎在子宫里发育，母体要接受这么大的生理变化总得有段适应的过程，于是准妈妈就出现了妊娠反应，如恶心、呕吐……虽然很难避免，但这些不适只是暂时的，而且即使这时孕妇摄入的营养少了些，也不影响胚胎的发育，只要选择可口，清淡的食物，少食多餐，多吃水果，胃里就舒服多了。准妈妈还应在医生的指导下，平衡膳食，适当运动。孕期性生活不能和平时一样。孕早期、孕晚期应避免房事，以免引起流产或早产。空气污浊、人多拥挤的地方，空气中聚集着病原微生物，尽量避免去这样的场所。电脑操作室一般是封闭的空间，空气不流通，长时间坐着，易引起下肢浮肿和痔疮，因此，准妈妈不宜做“电脑迷”。
还有就是要特别重视产前检查。高龄准妈妈需要靠现代医学“保驾”才能更有把握“优生”。高龄准妈妈最常遇到的问题是：年龄愈大，所生孩子中先天性痴呆儿和某些先天性畸形儿的发病率愈高，如最常见的“先天愚型”(唐氏综合征)。另外，高龄孕妇中流产、早产、死胎的发生率也明显增高。再就是孕妇合并糖尿病或高血压的危险性增加。分娩时高龄初产不仅产程明显延长，滞产率增高，剖宫产率亦高于一般产妇。因此，高龄准妈妈应加强孕期保健，除了一般孕妇常做的孕期保健外，还要缩短产前检查间隔时间，增加检查项目。产前检查时尤其应注意以下事项。
1.产前筛查：怀孕早期或中期进行产前筛查，一般检查孕妇血中甲胎蛋白、游离雌三醇和绒毛膜促性腺激素水平，再结合孕妇年龄、孕周等，可计算出怀唐氏综合征和神经管缺陷儿的风险度，如果属于高风险，应接受产前诊断，可进行羊膜腔穿刺取羊水或脐静脉穿刺取脐血检查染色体核型。另外B超检查胎儿发育状况也是很重要的方法。
2.孕妇糖筛查：应在怀孕24～28周进行糖筛查，糖筛查阳性进一步做糖耐量试验，可早期发现妊娠期糖尿病。若家庭中父母或祖父母有患糖尿病者，首次产前检查时就应进行糖筛查。由于高龄孕妇合并糖尿病或出现妊娠期糖尿病的几率更大，此项检查非常重要。
3.胎心监护：在怀孕最后的一个月，高龄孕妇要特别注意胎动情况，有条件者应每周做一次胎心监护，了解胎儿的宫内安危情况。
另外，还应监测血压、体重等。定期产前检查是高龄准妈妈在妊娠期间必不可少的工作。高龄准妈妈本身也要注意一些自身的细小变化，有异常时应赶快去医院检查。分娩时，也要尽量选择设备完善、医疗条件好的医院，以保证孕妇度过一个安全的孕期。
总之，高龄准妈妈比年轻的适龄准妈妈危险性要大一些，但也不必为此紧张，只要注意积极与医生配合，定期产前检查，保持健康的身体，良好的心态，注意孕期营养及锻炼，积极配合产科医生的处理，高龄准妈妈一般都会顺利度过孕产期，分娩一个健康的宝宝!
分娩之前新妈必知的七个问题
下面的问题答案是准妈妈最想知道的，它们将使你在分娩的过程中更有安全感。
1、我如何知道分娩开始了？
有些女性在分娩的那天会感到烦躁，这是身体发出的一种明确的信号，还有的准妈妈会出现心跳、燥热或者头痛等症状。此外，还会有人感到没有胃口或者特别饿，也可能出现腹泻或者严重的便秘。这时，子宫口也开始慢慢打开，有更多的液体流出来，骨盆和小腹开始感受到拉扯的疼痛。阴道和膀胱有被压迫感也是分娩要开始的信号。
当流出的血或羊水增多的时候，就是该去医院的时候了，这时阵痛也开始变得有规律了。有一个黄金定律可以帮助准妈妈判断分娩是否开始了：这个定律是4：1：1，具体的说：每四分钟有一次疼痛，每次疼痛持续1分钟，这样的阵痛节奏已经持续一个小时了。还有一种分娩即将开始的征兆，那就是准妈妈开始感觉到强烈的疼痛，疼痛的强度让人难以忍受。
还有一种最简单的信号是，准妈妈自己觉得马上要见到小宝宝了，这个时候应该相信自己的直觉！分娩也许很快就会开始了。
2、我担心自己不能“胜任”分娩这项艰巨的任务，怎么办？
对于分娩有恐惧感完全是正常的。准妈妈可以通过分娩准备阶段中的放松练习让自己平静下来。这里了解一些和分娩有关的细节，对克服恐惧很有帮助：
分娩前的阵痛是慢慢增强的，而不是突然降临，因此准妈妈可以逐渐适应。
每次阵痛之间都有tuLaoShi.com间歇，那时准妈妈感觉不到任何疼痛(除了分娩的最后阶段)，可以利用间歇好好休息一下。
此外，阵痛是有时间限制的，每一次阵痛都意味着宝宝离出生近了一步，当宝宝躺在你的怀里的时候，阵痛就真正结束了。
很多研究显示，女性在怀孕20周到生产这段时间里，对疼痛的敏感程度会不断下降。其中的原因是身体中分泌了一种类似鸦片一样有麻醉作用的激素。成功分娩并不意味着你一定要忍受剧烈的疼痛，可以通过很多的方法和药物缓解疼痛，例如针灸、呼吸、缓解疼痛的药物，以及局部麻醉等。
123准妈要分娩 新手爸爸进产房！
新手爸爸进产房身为新手爸爸的你，是不是很想为心爱的老婆和即将出生的宝贝做点事情呢？其实现在已经有愈来愈多准爸爸为了了解生产过程，因此选择最直接的方式，就是进入产房陪产。准爸爸在照顾和支持准妈妈怀孕生产上，扮演非常重要的角色，参与生产过程，除了可以亲自目睹宝宝降临的珍贵刹那外，更能增进彼此亲密关系及亲子关系，准爸爸陪产时，必须要有心理准备及医护人员的支持，才能发挥陪产过程之角色与功能。
爸爸陪产好处多
医界普遍认为，生产这件事尤其是对于自然产的产妇，最需要亲情鼓励，如果有丈夫或家人在旁陪产，可以给孕妇们很大的心理稳定作用，更可以协助她们顺利产下宝宝，快快乐乐当妈妈。如此一来，从产前阵痛、生产到产后复原，产妇的心理才会有比较正向的影响。
国内外研究显示，有丈夫陪产的产妇，待产及生产时间缩短、使用止痛药及催产药的比率减少、剖腹产率较少、母乳哺喂率上升，且小宝宝的健康状况也比较好。另一个重要的指标则是，这些有配偶陪产的产妇，心情超好，出现产后忧郁症的比率明显下降。
台北市卫生局调查发现，曾陪太太生产者大都有满足感，除了不再生育的以外，生下一胎后，仍有97％的人愿意陪产；有陪产经验的爸爸，性生活受影响的比率不到二十分之一；反而有八成以上觉得家庭幸福、满足，九成以上觉得进产房不仅提供太太鼓励、安慰、支持及陪伴，且有和太太共同迎接新生命的温馨感觉。
即使没有陪产经验者，仍有七成有意愿下次陪产。陪产后对亲子夫妻关系的影响，九成认为更体会太太辛苦，八成觉得能增进家庭亲子关系。
陪伴是最大的鼓励
绝大多数人会认为，陪产是在进入产房时，其实不然，从怀孕的第一天开始，准妈妈就极需要准爸爸的陪伴。专业医师们也都一直鼓励爸爸在整个怀孕过程中积极参与，而在待产中陪产，更是社会普遍的共识，只是没有制度化。
准爸爸最好是在准妈妈一怀孕时，就能陪伴准妈妈一起做产检及上妈妈教室，一般说来，妈妈教室都会有拉梅兹呼吸法的课程，教些简单的呼气及吐气动作，准爸爸只要认真上课，通常不会有问题。就算错过上课了，另一半待产时，请护理人员临时恶补一下，也可现学现卖，称职地扮演陪产者角色。
拉梅兹呼吸法建议孕妇从怀孕七个月以后开始练习即可。因为太早练习且不经常加强的话，制约便会消失，一旦开始之后，便必须持续这项课程，并且在家中不断练习，直至生产前。
如果准爸爸有陪产意愿，可于办理产妇住院、产妇进入分娩室生产前、以及护理人员征询您的意愿时告知护理人员，以便安排相关事项。
陪产时，爸爸可在护理人员指导下运用拉梅兹呼吸法协助产妇闭气用力，并给予心理支持及鼓励，以协助产妇顺利生产。建议准爸爸可以在准妈妈的阵痛刚开始时，利用谈话、游戏或是说笑话，转移准妈妈的注意力，或者给予鼓励、帮她按摩一下背部、双脚或者肩膀，都能帮助减轻疼痛。
陪产贴心小叮咛
当妈妈推进生产室，准爸爸也将一起进入陪产。在进入生产室前，必须穿套隔离衣、戴帽子、与口罩及穿鞋套才可进入。准爸爸陪产过程中，站的位置请尽量靠近产妇头部左右两侧，以维持生产室环境要求，及避免影响医护人员接生作业。也要小心避免碰触所有消毒过之无菌绿色包布，以免发生感染。
当婴儿分娩出来后，生产室的护理人员会先给予婴儿适当处置及保暖，然后交由爸爸抱给妈妈进行产后第一次的早期接触，并协助妈妈产台上母乳哺喂，陪产过程中，如果感到不适时，可随时告知护理人员停止陪产。
身为爱妻爱子的爸爸们，当个贴心爸爸的方式有很多，只要有心一定可以让孕妇及宝宝感受到你对他们的爱，就让我们一起踏进陪产的行列，成为一个新世代的贴心爸爸。
