香烟中的一氧化碳、氰化物、尼古丁、烟焦油等有害物质,不但会污染室内空气,而且还会影响胚胎的质量,所以,你的他在受孕前3个月就应把烟戒掉。注意:最好不要在新装修好的居室里受孕,因为装修材料中的有害气体如甲醛、苯、甲苯、乙苯、氨等无法在短时间里完全散发掉,因而会危及胎宝宝健康,增加先天性畸形、白血病的发病率。
工作环境:在准备受孕前,你和他都应暂时避开职业危害,及时调离接触铅、汞、苯、镍、氨、放射线、同位素、电磁波等有害物质的工作岗位。因为这些有毒有害的物质会损伤生殖功能,导致精子异常、流产、胎死宫中、早产、胎宝宝畸形等。
2.最佳受孕年龄
(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com/huaiyun/)你知道吗?受孕年龄也是很讲究的哟。年龄过小(20岁以下),身体还没有完全发育成熟,此时受tulaoShi.com孕,会增加早产、难产及畸形儿的发生率;年龄过大(35岁以上),卵子染色体老化、产道弹性不足,此时受孕,先天愚型儿发病率会明显升高,同时还会容易发生难产!
妇产科专家认为,最佳受孕年龄为:女性25~29岁、男性26~30岁。此年龄段的男性和女性,身体都已完全发育成熟,激素分泌旺盛,生育能力处于最佳状态。此年龄段女性的卵子质量最高,产道弹性、子宫收缩力最好,因此,大大降低了流产、早产、死胎及畸形儿的发生。
白带是由阴道流出的液体。它是由子宫颈腺体分泌的粘液、阴道上皮脱落的细胞、白细胞、一些细菌及子宫内膜的分泌物混合而成的。在接近排卵期时,白带以宫颈粘液为主要成分,此时的宫颈粘液量多,水分大,清澈透亮,似蛋清样外观,韧性大,有时可拉成长长的带状,白带也由此定名。
每位妇女都知道白带,几乎天天都有,但你有没有发现白带时多时少、时稠时稀的规律呢?或许,有些人留心到另外一种现象--下身(阴部)有时干燥,有时潮湿,这到底是怎么回事呢?
原来白带也受着卵巢分泌的激素的控制,特别是宫颈腺体所分泌的液体--宫颈粘液,在月经周期的不同时期有着量和质的周期变化。月经周期的前半期,即排卵前期,卵巢主要分泌雌激素,分泌量逐渐增多,在它的作用下,宫颈粘液量也渐渐增加,且越来越稀薄、透亮。使月经后一直较干燥的下身会逐渐变得潮湿。到达排卵期,雌激素分泌达高峰,宫颈粘液量也最多,韧性也最大,常常有带状的清亮粘液流出,有时可拉得很长,此时妇女下身最潮湿。
当上述带状白带流出时,会有一种滑腻感。它不同于阴道炎和宫颈糜烂引起的白带增多。前者清澈透亮,没有气味,其中95%以上为水分;后者黄色浓性或干酪块状,并使阴部奇痒难受,还常有臭味。排卵期宫颈粘液大量分泌持续约2-3天,也就是下身最感潮湿的时间。排卵期后,
卵巢分泌激素孕酮,它阻止宫颈粘液大量分泌,所以白带减少,下身也就干燥多了,约经10天左右,月经就来潮了。有时在月经来前1-2天,白带又稍许增多,这主要是阴道的脱落上皮,宫腔分泌物和细菌,而不是粘性的宫颈粘液。患有阴道炎的妇女,常不能分辨清楚这种干与湿的感觉。
因此,当自己下身持续潮湿,尤其伴有搔痒时,就应去医院检查。患了阴道炎常常妨碍受孕。
宫颈粘液的这种周期性变化,对受孕有什么意义呢?妇女在排卵期,生殖系统作好一切准备,迎接精子的到来,宫颈口是精子进入子宫、到达输卵管的门户,宫颈粘液好比卫士,守卫在宫颈口周围。排卵期,宫颈粘液稀薄含水多,好比卫士敞开大门,加上此时宫口微开,精子就能毫不费力、大摇大摆地游进宫口。错过排卵期,宫颈粘液就变得粘稠,卫士关闭大门,精子就难以穿过。所以若能掌握宫颈粘液的这种干与湿的周期性变化,则对受孕和避孕都有指导性作用。
或许有些妇女忙于工作、学习和家务,对自己下身的这些变化并未觉察,但如果因不孕去医院检查时,医生会定期地从你宫颈口取出粘液,来观察它的量、性状、韧性、酸碱度,并置于载玻片上,在显微镜下进一步检查,从而间接推测有无排卵情况。排卵期,在显微镜下见到的宫颈粘液呈典型的羊齿状结晶;排卵后,则主要为类似白细胞样的细胞,称为椭圆体。
由妇女自己感觉外阴部干与湿来间接推测卵巢的排卵功能,这种方法简单易行,但较为粗略。况且雌激素分泌正常,并不意味着一定排卵;有了排卵,也不一定说明激素分泌就正常,就一定都能正常怀孕。它们之间的关系是非常复杂的。
“医生,我的乳房一侧比另一侧明显大很多,不会是病吧?”“乳房左大右小原是几乎每个女性都存在的现象;“医生,我两个正常的乳房上面又分别长了两个分泌乳汁的小乳房,对身体有害吗?”“副乳影响不大,但腋部副乳有可能发展成癌……”中山大学附属第二医院乳腺肿瘤中心主任苏逢锡教授指出:女性乳腺发育异常主要有以下四种:一大一小、乳头凹陷、巨乳症、副乳伴随。“一般情况下不影响健康,不用过分担心,但是若异常出现了不良表现,则需尽快到医院检查。”
青春期女性常见乳房左大右小
一边乳房高耸,而另一边较扁平甚至乳房平坦如男性?不少青春期少女由母亲陪伴着羞涩登门请教医生,其实她们不知道,每个女性的两侧乳房都不可能同等大小,但如出现视觉上明显大小差异则属于乳房发育异常范畴,需要请教医生。
“女性发育成熟后的两个乳房确实有差异,一般左侧大于右侧,但视觉较难区分,只有通过仔细测量才能发现。故这并非病态。”苏逢锡教授表示。左右乳房大小不一致的现象对生育和性功能无影响,对健康也没有不利之处。
“很多人少女时期,左右乳房发育快慢不等,这是正常的,到发育成熟时,两个乳房的大小就会一样了。但是,成人以后,如果两侧乳房大小相差特别悬殊,就应去医院诊查了。”苏逢锡表示。“值得注意的是,由于哺乳习惯不当造成一侧乳房下垂致双乳不对称除外。”
(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com/huaiyun/)苏逢锡认为,青年女子乳房一大一小可由多种原因引起,有生理性的,也有病理性的;有暂时性的,亦有永久性的。如果是纯生理性的,随着发育成熟,两侧乳房会逐渐趋向对称,女性对此不必忧虑,更不必用手术干预,需要做的仅仅是耐心等待。
“如果女孩子们害怕有碍外形美观,这时可通过加强胸肌的锻炼加以矫正。平时有意识地多用手提、捧重物,不但可健壮胸肌、增大乳房,而且多用手臂,可促进大胸发育,使你更聪颖。另外,还可用右手轻压左侧乳房,或左手轻压右侧乳房,循顺时针方向按摩,每日3次,每次30下,亦可起到增大乳房的作用。”苏逢锡介绍。
先天性乳头凹陷或影响性欲
“临床还发现不少女孩子存在乳头凹陷,这也属于乳房发育异常。”苏逢锡说。而乳头凹陷存在很大危害:有碍乳房健美;影响乳房健康。由于乳头凹陷,哺乳时乳头往往要被强行牵拉出来,极易损伤、破裂和出血,可造成乳头乃至整个乳房感染,最终发生乳腺炎。
另外,由于乳头是女性非常重要的性敏感点,许多女性的性欲是通过乳头刺激达到的。乳头一旦凹陷,则难以发挥有效的性刺激,甚至会影响男方的性欲。
苏教授表示,先天性乳头凹陷的形成主要是因为乳头的纤维较正常薄弱,乳头紧贴在乳腺上,腺体输乳管短且发育不完全。“该情况可发生在单侧或双侧乳房上,其中双侧乳房发生的几率是25%。在乳腺的胚胎发育过程中,在第8个月时,乳腺始基发生上皮下陷,形成一浅凹,称乳凹。如果发育正常,随后乳凹周围的间充质不断增殖,致使乳凹逐渐消失并突出体表,形成乳头。若在胚胎发育晚期,中胚层的间充质未长入乳头区,导致乳凹没有完全消失,乳头没能突出,反而呈下陷状,则形成先天性乳头凹陷。”他指出,一般比较轻微的乳头凹陷可不治疗,但严重的凹陷可使乳头缩于乳腺内,容易合并感染,影响生育后正常的哺乳,故需尽早治疗。
后天的乳头凹陷则很多是女性自身不注意“保护”引起的,所以解决乳头凹陷问题的一大关键在于预防。
导致后天乳头凹陷最为常见的原因有如下几种:
首先,衣着过于紧束。特别是在乳房发育期内衣过紧,很容易造成乳头凹陷;
其次,胸罩使用不当。胸罩太小、太紧,使用过早,都会引起乳头凹陷。另外,据研究表明,乳头凹陷与遗传也有一定关系,据观察发现,母亲、外婆有乳头凹陷的,下一代罹患乳头凹陷的可能性比正常人要高。
腋部副乳可能发展成腺瘤和癌
“我好像有‘返祖’现象,”临床不少女性甚至男性都会腼腆地告诉医生,自己长了副乳。“副乳腺其实并非什么新鲜的事情。”苏教授介绍,在医学上把副乳腺也称为多乳畸形。正常情况下,人类只有位于第五肋间的乳腺嵴发育为一对乳腺,其余的部分均退化消失。然而若乳腺嵴上某一部分没有及时萎缩而继续发育,出生以后则就形成副乳腺。一般情况下,副乳腺仅有一对,但也存在多对的病例。”
“发生于腋部的副乳常为完全型,其体积较大,月经来潮前可膨胀或疼痛,妊娠期增大明显,哺乳期可有泌乳,胸前方者多为不完全型,体积较小,或仅有副乳头。其他部分大多数仅有副乳头。副乳多数情况下无任何症状,但也有29%的副乳具有泌乳的功能。”苏逢锡介绍。
苏逢锡表示,一般情况下,副乳腺除了有碍视觉美观以外,不影响人体的健康,故无需治疗。“但也有部分副乳腺可发生腺瘤和癌。副乳腺癌主要见于女性,男性罕见,发病率约占乳腺癌的1%左右。”他说,人体任何部位的副乳腺均可发生癌,但腋部者多见。副乳腺癌一般表现为腋前皱襞处质硬、活动和边界不清的无痛性肿物,生长迅速。为此,无论男女,一旦腋窝或胸前出现肿物需尽早到专科医院检查。
丰满女性不易觉察乳房肥大
有的为左右乳房大小不一而苦恼,有的则为胸部负担太重而沮丧。“虽然女性乳房肥大在中国较少出现,但还是有小部分女性因为乳房肥大而需要治疗。”苏逢锡介绍,这在临床上被称为巨乳症,可发生于青春期和哺乳期,乳房异常增大后不可缩小。“青春期乳房肥大多在月经初潮之前开始发病,1~2年可迅速增大,巨大的乳房可下垂至腹股沟水平,重达5000~6000克;妊娠期乳房肥大一般在受孕后开始出现,一直持续到哺乳期,断乳后不再缩小。妊娠期乳房肥大一般不如青春期乳房肥大显著。”
“该病至今病因不清,患者一般有家族史,可能与遗传因素有关,值得提醒的是,该情况如果发生在身材较瘦的女性身上,容易被察觉,然而发生在身材较肥胖的女性身上则不易被发现。”苏逢锡表示,该病主要以缩胸手术为治疗手段。
哪些岗位的女性孕前需换工作 ?
随着社会的不断发展,越来越多的女性加入到各行各业的工作中,成为职业女性。有部分妇女工作环境中含有较高浓度的化学物质,影响女性的生殖机能,进而影响胎儿的健康(健康食品)发育,因此为提高人口素质,实现优生优育,有些职业岗位的妇女应在考虑受孕时暂时调换工作岗位。
有些毒害物质在体内的残留期可长达一年以上,即使离开此类岗位,也不宜马上受孕,否则易致畸胎,故应采取适当的避护措施。在发现怀孕(怀孕食品)后,受精卵、着床胚泡及早期胚胎可能已遭受侵袭,再采取避护措施就为时已晚。以下职业岗位的妇女应调离工作岗位:
(1)某些特殊工种:经常接触铅、镉、汞等金属,会增加妊娠妇女流产和死胎的可能性,其中甲基汞可致畸胎,铅可引起婴儿(婴儿食品)智力低下;二硫化碳、二甲苯、苯、汽油等有机物,可使流产率增高,氯乙烯可使妇女所生的婴儿先天痴呆率增高。因此这些岗(图老师整理)位的职业女工,应在孕前调换工种。
(2)高温作业、振动作业和噪音过大的工种:研究表明,工作环境温度过高,或振动甚剧,或噪音过大,均可对胎儿的生长发育造成不良影响,因此这些岗位的职业妇女应暂时调离岗位,以保障母婴健康。
(3)接触电离辐射的工种:研究结果表明,电离辐射对胎儿来说是看不见的凶手,可严重损害胎儿,甚至会造成畸胎、先天愚型和死胎。所以,接触工业生产放射性物质,从事电离辐射研究、电视机生产以及医疗部门的放射线工作的人员,均应暂时调离工作岗位。
(4)医务工作者,尤其是某些科室的临床医生、护士:这类人员在传染病流行期间,经常与患各种病毒感染的病人密切接触,而这些病毒(主要是风疹病毒、流感病毒、巨细胞病毒等)会对胎儿造成严重危害。因此,临床医务人员在计划受孕或早孕阶段若正值病毒性传染病流行期间,最好加强自我保健(保健食品),严防病毒危害。
(5)密切接触化学农药的工种:农业生产离不开农药,而许多农药已证实是可危害妇女及胎儿健康,引起流产、早产、胎儿畸形、弱智。因此,农村妇女应从准备受孕起就应远离农药。尤其应加强乡镇企业劳动妇女的防护。
韩剧中,经常可以看到这样的场景:男女主角历经情感波折,在即将步入神圣的婚姻殿堂前,妈妈们往往会带他们去抓药,来补一补身体,以应付繁忙的婚事。
的确,结婚是一件很累人的事。婚前要为婚事奔波忙碌,装修房子、买家具等;婚宴上觥筹交错;婚礼结束后又紧接着蜜月旅行……一连串的“工作”难免令人精力耗损,肾精也会随之消耗。也因此,不少新婚夫妇出现了中医所说的“肾虚”现象。那么,婚前该如何补肾?究竟哪些人需要补呢?
对此,中国中医科学院广安门医院泌尿外科的郭军副主任医师认为,人的中气充足,全赖于饮食提供足够的能量。因此,适当多吃些富含高蛋白的食物,如鸡、鱼、肉、蛋等弥补劳累对中气的耗损;维生素E能调节人的性腺功能,可从坚果类、动物脏器、绿色蔬菜、植物油等中摄取;微量元素锌则是夫妻生活的调节剂,多食海鱼、芝麻、青豆等食物可补其不足。准新郎也可通过饮食来补肾,如平时可喝些枸杞猪腰汤、海参黑芝麻板栗汤、猪肚白果汤等益气滋阴,养精补肾。
当然,并不是所有的新婚夫妇都要在婚前补肾。劳累、烟酒、过度性生活确实会对身体有一定伤害,但每个人情况不同,若身体没有明显不适,则无需进补。
另外,郭军建议准新郎们,婚前诸事不用事必躬亲,如果身体有疲劳征兆,就先把手头的事暂时放一放,轻松一下,等恢复精神后再做。同时,一定要保证充足的睡眠。▲