什么样的姿势有助于受孕

一起将最佳受孕进行到底！

受孕日期能自己选吗？最佳受孕时间的十大因素你知道吗？要生一个健康的宝宝，应该避免哪些时期受孕呢？专家告诉你答案！

　　小刘和丈夫结婚已经快三年了，他们想在结婚纪念日的那天受孕，想让这一天过得有意义一些。那么，怀孕日期能不能随心所欲决定呢？专家（亲子特邀资深妈妈）为你解答

　　专家认为，计划怀孕其实应该是最正确的怀孕方法，但是将计划局限于某一天，那么可行性稍微小点。 因为要想怀孕必须要在女性的排卵期前后几天进行性生活才有可能。

　　所以，要计划怀孕首先就要学会如何自我监测排卵。育龄期的女性通常每个月经周期只有1次排卵，排出的卵子一般在体内仅存活12-24小时，因此要达到计划受孕的目的，就应特意安排在排卵期同房。

　　对于自我排卵的监测方法，主要有月经周期推算法、基础体温测量法以及宫颈黏液观察法。

　　要在特定的日期里怀孕，可以根据月经周期推算法来预测一下。月经周期规律的女性，排卵一般在两次月经之间，即下次月经来潮前的14天。

　　如果正好是排卵期前后，那么怀孕的可能性还是很大的。

　　专家提醒：现在很多家庭都会选择计划怀孕，很少有家庭会让“孩子”来去自由，计划怀孕是优生的基础，对于胎儿及孕妇来说是有着积极意义的。 1234

最佳受孕姿势全掌握

　　：最佳受孕姿势是什么样？受孕姿势是否能够帮助怀孕，事实上受孕与否与性爱姿势还是有关系的。之前我们分享过最佳受孕时间，了解了一年当中，一天当中，哪个时间段最适合受孕。今天我们要关于受孕姿势进行科学的解析，一起来了解一下吧。

　　性交的姿势也是性医学家们研究比较多的课题之一。所谓性交姿势是指男女双方在性交时各自的体位。为了受孕而寻找容易受孕的性交体位；为了保护胎儿而寻找保护胎儿体位；为了减少受孕机会当然要研究不容易受孕的性交体位。

　　性生活体位有男上位、女下位、侧位、坐位、蹲位、后进位、胸膝位、站位等常用的8种，有些性交体位可增加性感，有些体位可增加生育机会，有些体位有利于优生，有些体位有利于卫生保健和预防疾病。故根据不同的情况与不同的需要，选择合适的体位，是符合人体心理需要与保健需要的。

　　什么是不容易受孕的体位呢？

　　一般认为立位即女上位是最不容易受孕的性交体位。因为性生活时女性生殖器官下垂，阴道口开放，性交结束后绝大部分精液随着阴茎的抽出而流出体外，受孕机会率是极低的。其次是坐位可以减少受孕机会。如果男女双方能互相配合，坚持采取以上性交姿势既可以得到性生活的满足，又可以减少受孕的机会，真是一举两得。

　　所以说，性交姿势千变万化，可是万变不离其中，这就是以阴茎能够插入阴道为原则。

　　站位和坐位性交可以发生在任何地点，因为它们不需要舒适的床褥和卧室。然而，也正由于站立或坐式性交无床褥之求，而异于寻常，显得更具有新奇感和刺激性。

　　采用这些方式容易受孕成功？

　　1、胸膝位：女方俯身跪于床上，胸贴床垫，两手置于头部前方，大腿与腿稍屈曲，两大腿分开，男方也跪于床垫上然后交接。这种体位可使精液较好地停留于女方阴道里不易流出。

　　2、女方仰卧，臀部稍抬高，两腿屈起，性交后继续仰卧20～30分钟，使精液不致立即外溢，如此可增加受孕机会。此种方法适用于子宫后位、阴道过短或阴道后穹隆较浅的不孕患者。

　　不管何种体位，为了避免性交后精液外溢，性交前应养成良好习惯，最好于性交前排解小便。一般性交后不宜立即排尿，以免精液溢出，减少怀孕的机会。

　　爱人的精子离你的子宫颈越近越好，这是确保怀孕的重要手段m.tulaoshi.com之一。怀孕的原理是精子和卵子结合，所以要给精子创造最有利条件，使它能顺利地游至你的输卵管。其实，所有的女性在做爱后采取正常平躺姿势时，都会有液体从身体中流出。这时我们可以想办法利用地球重力来阻止精液流出，如果体力允许，做爱后可把你的双腿朝空中举起，如果体力不支，也可以把双腿举起靠在墙上。或者你也可以在做爱时，采取男方在上，女方在下的传统体位，但躺下来的时候千万别忘了在你的臀部下方塞一个枕头，使下半身垫高。这样同样可以利用地球重力，延长精液在阴道的存留，从而让精子有更多的机会更快地到达子宫。

　　后面插入式：当男性从后面插入，无论躺下还是跪着，都可以使精子接近子宫颈，有助于受精。

　　侧卧式：男性和女性并排侧卧，这是最放松的姿势(能提高性快乐)，而且对肥胖或者背痛者有益，这种姿势也有助于受精。

　　一些临床医生还认为，性生活之后女性在床上躺半个小时，能进一步提高怀孕的机率，最好是仰面躺，并用枕头把臀部抬高。从理论上来说，在重力的帮助下，精子会沿着输卵管进一步向里运动。对于那些容易出现尿道感染的女性，建议她们在性生活之后立即去洗澡，但显然这对怀孕不利。

　　最后是性高潮问题。男性的性高潮对怀孕是绝对必要的，现在有新的研究表明，女性的性高潮也能起作用。伴随着女性的性高潮，有助于精子进一步向子宫颈移动。

什么样的姿势有助于受孕

　　答案是爱人的精子离你的子宫颈越近越好，这是确保怀孕的重要手段之一。怀孕的原理是精子和卵子结合，所以要给精子创造最有利条件，使它能顺利地 游至你的输卵管。其实，所有的女性在做爱后采取正常平躺姿势时，都会有液体从身体中流出。这时我们可以想办法利用地球重力来阻止精液流出，如果体力允许， 做爱后可把你的双腿朝空中举起，如果体力不支，也可以把双腿举起靠在墙上。或者你也可以在做爱时，采取男方在上，女方在下的传统体位，但躺下来的时候千万 别忘了在你的臀部下方塞一个枕头，使下半身垫高。这样同样可以利用地球重力，延长精液在阴道的存留，从而让精子有更多的机会更快地到达子宫。

　　当你想怀孕的时候，急迫的情绪往往让你心里只想着这么一件事，失去了做爱的浪漫感觉。其实，过于紧张的情绪反而会扰乱女性正常的排卵周期，打消你的性冲动，甚至影响到男性的睾丸激素分泌，导致精子数量下降。如果想让你的受孕过程充满浪漫，那就放轻松，尽情地享受性爱。

什么姿势最不易受孕(图)

如何掌握受孕规律

　　夫妻双方为了尽快达到怀孕的目的，在安全期应尽量减少房事，以便“养兵千日，用兵一时”。当易受孕期到来的时图老师候，尽量不要错过房事，这样便极可能达到夫妻间的愿望。

　　在易受孕期，宫颈粘液增多，稀薄而透明。见到这种粘液，可考虑时值排卵期或排卵前期。结合基础体温测定，也可推测排卵期。妇女在排卵期时，体温可增高0.3℃—0.5℃，也就是说当你的基础体温是37℃时，那么排卵期的体温应该是37℃加0.3℃—0.5℃。体温升高应排除患病所致的体温升高因素。

　　我国目前尚无简便、易行、准确、可靠的排卵测试法供使用。女子一般从18岁开始，卵巢机能和内分泌机能进入最活跃的阶段，并能持续约30年左右。夫妻间只要感情融洽，生活规律，女方排卵一般都是有周期性的，那么就在这个周期性的排卵中，尽快而科学地孕育自己的小宝宝吧。

如何才能掌握受孕规律

　　多数妇女排卵是在下次月经前14天左右。根据精子、卵子成活时间计算，在排卵前2？3天至排卵后1？2天为易受孕期，其余时间则为安全期。夫妻双方为了尽快达到怀孕的目的，在安全期应尽量减少房事，以便“养兵千日，用兵一时”。当易受孕期到来的时候，尽量不要错过房事，这样便极可能达到夫妻间的愿望。

　　在易受孕期，宫颈粘液增多，稀薄而透明。见到这种粘液，可考虑时值排卵期或排卵前期。结合基础体温测定，也可推测排卵期。妇女在排卵期时，体温可增高0．3℃？0．5℃，也就是说当你的基础体温是37℃时，那么排卵期的体温应该是37℃加0．3℃？0．5℃。体温升高应排除患病所致的体温升高因素。

　　我国目前尚无简便、易行、准确、可靠的排卵测试法供使用。女子一般从18岁开始，卵巢机能和内分泌机能进入最活跃的阶段，并能持续约30年左右。夫妻间只要感情融洽，生活规律，女方排卵一般都是有周期性的，那么就在这个周期性的排卵中，尽快而科学地孕育自己的小宝宝吧。

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