男女保护孕力需要注意什么

职业太太与丽人的幸福悲哀

她们的丈夫都很出色，有良好的职业与道理素养，看似这样完美的一群人，却依然在婚姻中闹得无法收场，尽管争论的都是家庭中及其微小的事情，其中所折射出的隔阂、偏见，有时又让人难以接受。

她们没有一般人家的经济窘迫，也没有职场丽人的干练精彩，更不会有什么身心重负，似乎这几个女人偏要展示彼此生活的富有与时尚，总是在矛盾、竞争、嫉妒、攀比中，互相依偎又互相扶持。

这让我想起了中国版的《欲望都市》她们一群待嫁的寂寞女郎，不管属于那种“骚”型的特色，都有个共同的特质：想结婚。

虽然彼此表现出来的期许姿态不同，但无法否认她们是群活得优美又光线的职场丽人：出色的作家，迷人的漫画编辑，别具特色的化妆师，优雅精致的设计师。

只是让人感慨的是这四位优秀的女子，尽管成天周旋着各种不同类型的男人，却没有哪个男人可以真正融入她们的内心。即使当时很感动，很暧昧，在一次次慢慢接触中，在一次次隔阂牵连中，都变得陌生而彷徨，也许这些丽人们的春天还没有到来，也许这些丽人的春天早就来临了。

有时觉得真的很奇怪，为什么人总是无法满足自己的现状与欲求，总是急功近利的渴求得到更多，或者希望挽留过往的遗憾或是别的东西。

不管是一个女人做富有的职业太太，还是做风风火火的职场丽人，总会有种属于她们单调的幸福或者悲哀的黑色在里面。是女人生来就多愁善感？还是社会过于动荡让女人那颗柔软的心日益变得冰冷而现实。　职场妈妈为何总是心神不定

王海鸰的《中国式离婚》是我一直很欣赏的，欣赏作者的构思，欣赏作者的敏锐。中国式家庭与婚姻观念，无论是牵手还是放手，都有些说不清楚的麻烦与压抑，就如《一声叹息》里老婆的左手，情人的脚一样，感觉总不是滋味。

婚姻是一个很严肃与沉重的话题。要想维持婚姻关系，也许女人是否该想明白：心的背叛与身体背叛的轻重缓急，维持一段婚姻不容易，想维持到老更不容易，特别在这个当今摇晃而动荡的社会里。

做妻子的女人没有必要做男人的“策划大师”，也没有必要教男人怎样做，想到宋建平的遭遇，也许很多男人深有体会，生活中渴望当林小枫的女人太多了，尽管这种妻子对丈夫的期盼是好事，对品位的生活向往也是好事，“夫荣妻贵”更是好事，可是做什么事情总的为别人着想为对方考虑吧？

丈夫因为工作太累，尿都留在了裤子上，妻子很有自知之明的辞职做起了家庭主妇，所有的温馨在还没有开始时又变的极端的沉闷，他们的生活一片春色，然而tulaoshi丈夫ED了，做妻子不断的逼着自己丈夫喝中药，甚至怀疑自己的丈夫与他周围的同事有染，经常制造很多无中生有的事端，结果呢？还是离了。

这婚离的真的有些沉痛与沉重，就连他们自己的孩子都觉得害怕自己母亲的行为，其中某些镜头跟《绝望的主妇》有的一拚。女人还是需要有自己的空间与事情做，不然整个人都会变得疑神疑鬼，总是抱着不信任的态度去对待自己枕边的人，这在某个时候是对丈夫的侮辱与不公平，或者是感情破裂时的缝隙。　人在职场的全职太太幻觉

你说女人太独立做职场丽人好吗？似乎也不是特别妥当，为了公司的利益，牺牲了自己的利益，为了前途蹉跎了青春，为了追逐放弃了本该属于自己的感动。有时做女人真的很悲哀与尴尬，如果掌控不好这个调色盘，更是有些“骑虎难下”。

不管是职业太太还是职场丽人都得学会淡泊，这些年来我总是试图让自己改掉高调与飞扬的角色，尽量的遗忘自己所做过的任何一件事情，也舍弃所谓的荣耀与光环，不为别的总觉得洗净铅华是一种难言的美丽。

我也不清楚自己做职场丽人或者职业太太会不会做的称职或者怎样，我只想让自己变得更平和，大度，宽容一些，但凡事都是有底线的，女人有时不是爱跟自己过不去，而是活着就得争口气，无论是在同性或者在异性面前，都得明白自己是真实的，善良的，友爱的，独立的，自重的，也许只有这样才有可能获得幸福。

高蛋白饮食对受孕有影响？

常常有一些想怀孕的夫妻这样问到：高蛋白饮食会影响我受孕的机会吗?

有可能，但可能性很小。你也许听说过某个广为宣传的研究提出高蛋白饮食(含25%的蛋白质)可能使女性更难怀孕。这项研究是在2004年柏林生殖研讨会上提出的，但由于研究规模太小，还不至于使准备怀孕的女性放弃阿斯特金型饮食。

研究人员比较了吃高蛋白饮食和正常饮食的老鼠。吃高蛋白饮食的老鼠显然在受孕和怀孕期间都比对比组老鼠有更多问题。研究人员提出高蛋白饮食可能提高了女性生殖系统中一种称为铵的化学物质水平。

在牛和老鼠身上已经发现，高水平的铵与胚胎植入问题有关。

不过，这项研究有两大问题。首先，它使用的是老鼠，这是常见的草食动物(也就是说，它们吃的大多数是植物)。老鼠不是人类最好的模拟试验品，因为人类往往要吃更多的肉类。

此外，这项研究没有在一本权威医学杂志上发表。在我们对于高蛋白饮食和生殖能力的关系能够得出任何确切的结论之前，还有必要进行更多针对女性而不是老鼠的研究。

事实上，如果你超重，在准备怀孕时节食就会是一件好事。因为严重超重会干扰你的月经周期，而且肥胖也有给你带来孕期并发症的风险。

超重是指体重指数(BMI)在25-29.9之间，肥胖则为30以上。使用我们的计算工具，算算你的体重指数吧。

如果高蛋白/低碳水化合物饮食对你有效，那么推迟怀孕直到你达到饮食较为均衡的阶段可能更为合适。同样，确保你服用含有至少400微克叶酸的孕期维生素，可以有助于预防宝宝神经管缺陷，如脊柱裂。
 

男女保护孕力需要注意什么(1)

女性护孕6个不可为

1.不轻易减肥：

临床发现，体重与女性的孕力有关，太重或者太轻的人都不容易怀孕。专家解释其中原因，体重过低会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足，使卵泡减少卵子的生产，以至引发慢性不排卵及不孕症；而体重过重则会造成体内雄性激素增加，导致多囊性卵巢症及多毛症，进而造成不排卵及不孕症。

2.不吃全素食：

TuLaoShi.com德国的一项试验证实，全素饮食也会影响女性排卵。有关研究者将参加试验的女性分为两组，其中一组除了吃少量乳酪和牛奶外，其他食物全部是素食；而另一组则正常饮食。6周后研究者发现，两组试验者的体重都下降了同等幅度，但是吃全素的女性中有78%的人出现了停止排卵的生理现象，而且几乎全组人的月经周期都比正常时间短。正常饮食组中67%的女性排卵正常，月经周期没有发生变化。

3.少穿紧身衣：

英国的研究发现，紧身衣裤在子宫及输卵管的四周会产生极大压力。当脱去紧身衣服时，对输卵管的压力会减弱，但子宫仍会保持一段时间压力。压力差会使子宫内膜细胞离开子宫，形成子宫内膜异位症。此外，长时间穿过高鞋跟会使身体倾斜，从而与地面形成的角度减少，骨盆也会随之倾斜，容易造成骨盆腔位移，还容易引起子宫位前倾，增加不孕的机会。

4.阴道少冲洗：

有关专家认为，阴道冲洗不能太过频繁，需要在医生指导下进行，不然可能会破坏阴道内环境平衡。研究发现，常用冲洗器具冲洗的女性，发生宫外孕的危险性是从不做阴道冲洗者的3~4倍。此外，不当的阴道冲洗还可能成为输卵管炎和盆腔炎的诱因。

5.经期不做爱：

虽然有规律的性爱有助于受孕，然而约80%的不孕女性的血清中发现有ASAb抗体。这是因为经期生殖道粘膜处于损伤状态，如果做爱容易使精子与免疫细胞接触，产生ASAb抗体，从而使射入体内的精子凝集而失去活力。

6.别懒于运动：

运动是细水长流的功课，长期久坐会导致淋巴或血行性栓塞，使输卵管不通。所以专家建议，有孕育计划的女性每天应保持30分钟左右的运动。其次，要注意保护好自己的孕资源，不要因反复流产而透支孕力。

解密男人孕力的6道陷阱

在过去50年间，丹麦学者莎巴克博士分析了全球21 个国家近1.5 万男性的精液质量报告，结果发现，男性精子数目在50 年中降低了40% 以上。其中精液量降低了20%，精子密度从每毫升1.13 亿减少到6600万……

环境污染降低他的精子质量、不良的生活方式吞噬他的肌肉力量、越来越大的压力腐蚀他的性能力……引起精子质量下降的原因，还有很多是生活中一些人为因素造成的。在研究中证明，以下6 种因素对精子质量的影响最大。

子宫发育不良能受孕吗

子宫小于正常的人，医学上称之为“子宫发育不良”，俗称“子宫小”。这样的患者常伴有月经稀少、停经或闭经。“子宫发育不良”主要是内分泌功能不足所致，特别是卵巢功能障碍造成雌、孕激素分泌异常，而子宫的发育需要雌、孕激素的联合作用。因此，这两种激素分泌障碍，就会妨碍子宫的正常发育。而卵巢功能障碍除了会使子宫发育不良外，对怀孕更大的不利因素是：患者常常因没有排卵或者黄体功能不全而造成不孕。

对于已确定“子宫发育不良”的患者，除个别属先天发育障碍而难以治疗外，绝大部分患者都有较好的治疗效果。因此，要取得较好的疗效，还需确定子宫发育不良是否是先天发育上的障碍。排除之后，即可采用西药加以治疗。关于“子宫小”的治疗，正确的方案应先对造成子宫发育不良的因素加以确定，通过促进排卵的方法，使患者的卵巢功能恢复，使雌、孕激素正常分泌，刺激子宫的生长发育，从而使不孕症患者受孕。

痛经的女性不宜晚婚晚育

【导读】子宫内膜异位症虽然多见于继发性痛经的妇女，但是年轻女性也很容易患上这种病，目前中医院妇科门诊里面就有这样的病例。患上子宫内膜异位症的年轻女性，不宜过晚结婚，因为子宫内膜异位症是由于生殖道流动不畅所导致的，根据临床经验，结婚生子往往能够改善这种症状。

痛经是妇科常见病之一，中医学经典《黄帝内经》就有关于女性痛经的记载，中医对女性痛经的关注已经有数千年历史了。按照中医理论，女性痛经有两种情形：一种是不通则痛，指的是气血不畅而导致的痛经，另外一种情形是不荣则痛，指的是肝肾不足，身体过于虚弱，气血空虚而导致的痛经。

女孩痛经绝大多数婚后自愈

西医学把痛经分为原发性痛经和继发性痛经。前者又称功能性痛经，指生殖器官无明显器质性病变，多见于青年妇女;后者多继发于生殖器官的某些器质性病变，如子宫内膜异位症、子宫腺肌症、子宫肌瘤、慢性盆腔炎、盆腔淤血症、子宫颈口粘连或狭窄等。

少女的痛经，绝大多数是原发性的痛经，黄健玲说，从中医学的角度看，遭受了生冷寒凉，喝了冰水或冰饮料，经期淋雨，包括感冒等引起寒凝血淤，都会引起痛经;南方天气湿热，吃了湿热的东西，比如多食虾蟹、芒果和荔枝等热性食物，也会导致气滞血淤，引起痛经;学习和工作压力过大，心情压抑，同样会痛经。

针灸扎穴位止痛最快

原发性痛经出现在月经前后，一般来说比较容易治疗。来潮前可以吃一点中药，也可以疏通，吃一些理气的药物。如果要止痛效果快，可以用针灸，针灸最快，扎一下三阴交、足三里等穴位，马上就止痛。

年轻女孩子的痛经，一般从初潮开始就痛，有的可能跟子宫的角度有关，比如，子宫过度前倾，或过度后倾，或者跟经血通道过于狭窄有关。女孩成年，结婚生子后，这种情况会有改变，原发性的痛经，绝大多数婚后自愈。

子宫内膜异位症虽然多见于继发性痛经的妇女，但是年轻女性也很容易患上这种病，目前中医院妇科门诊里面就有这样的病例。患上子宫内膜异位症的年轻女性，不宜过晚结婚，因为子宫内膜异位症是由于生殖道流动不畅所导致的，根据临床经验，结婚生子往往能够改善这种症状。

妇女痛经小心生殖系统病变

已婚的妇女，多是继发性痛经，如果女性痛经时还伴有腰疼、发烧、月经量增多、下腹部坠痛、体温升高，经血颜色为淡茶褐色或者气味发生变化，痛感越来越强，持续时间也越来越长，恶心或者呕吐、腹泻，那就有可能是子宫后位或者其他疾患所导致，如盆腔炎、子宫内膜炎、子宫内膜异位症。

比如引起痛经的子宫内膜异位症就被列为一种比较严重的妇科病，而痛经只是被认为是其症状之一。

女性生产的最佳年龄是25到30岁，错过这个时期是非常可惜的。很多女性30岁都还在做人流，要知道人流是引起子宫内膜异位症的原因之一，而子宫内膜异位症会引起严重的痛经，子宫内膜异位症严重时，不少治疗方法都是采取切除子宫的方式。

由子宫病变引起的继发性痛经和一般的原发性痛经有很大不同，原发性痛经在月经最初的时候就疼痛，疼痛具有均匀的时间间隔，每次疼痛的程度相当。而继发性痛经则是在月经开始之后，一段时间才开始疼痛，而且每一次都比上一次更加疼痛。

如果有女性发生这种情况就必须及时前往医院就医，并有必要进行B超检查，不能延误病情。以前自己曾经接触过不少因为痛经而休克的病人，耽误治疗有时候可能带来生命危险。

恋爱的六种模式

根据加拿大婚恋心理学家李约翰的研究分析，恋爱的模式有六种。

情欲之爱。双方十分注重感情的同一，以情为重。

游戏之爱。他们随遇而合，随分而散，并非“聚散两依依”，感情轻浮，如同儿戏。

友谊之爱。由于长期交往，感情上缺少共鸣，爱情中以友情为主，类似于亲友兄弟姐妹之情，而难以升华到爱情的境界。

狂热之爱。能使人潸然泪下之爱，有如“冬天里的一把火”，可燃烧一切，当然也就不顾一切，常导致痴情、殉情之爱。

现实之爱。双方基于现实利益，建立在平等互利基础上的爱，实情多于纯情，社会性情爱多于天然性情爱。

利人之爱。为了一个心爱的人可以甘心情愿牺牲自己的一切，而不考虑回报的“圣洁之爱。”

以上六种模式的恋爱都可以导致现实的婚姻，但婚后的美满程度不同。爱情，最重要的是心理上的共鸣，否则充其量只能是一种情爱或友情，也决不是“因误会而结合，因了解而分手”(m.tulaoshi.com)。朋友，你属于哪一种恋爱模式？

哪些人该作婚前保健？

生殖健康是近些年全球性的热点问题。怎样才能保证生殖健康呢？这就需要生殖保健来保驾护航。而婚前保健正是生殖保健系列服务之一。

婚前保健不仅可以对受检者的身体状况进行一次筛查，还有以下作用：

1.防止遗传性疾病、传染性疾病的传播，预防和避免缺陷儿的出生。

2.当事人从中得到一系列健康保健知识，如生育调节知识，从而避免非意愿妊娠，减少人流次数，避免因人流引发的一系列不良后果，如生殖道感染、不孕、子宫内膜异位症等。

3.了解一些有关受孕前的准备、环境和疾病对后代影响的孕前保健知识。所以说婚前保健是优生监督的第一关，对促进生殖健康起很重要的作用。

由此看来，婚前保健对每一对准夫妇而言都是必要的。但是，由于目前相当部分的人还意识不到其重要性，因此生殖保健还不能成为每个人的自觉行动。不过，我们还是在此奉劝那些即将组成新家庭、具有下列情况的准夫妇们进行婚前保健：

●有先天性疾病家族史，尤其是对自主生活能力有影响的严重遗传性疾病史的人。

●亲属中有引产、分娩过病儿或畸形儿史的人。

●已知身体为有病状态或先天畸形并已做过矫正术者。

●病毒携带者。●工作中经常接触有毒、有害物质者。

●既往有过严重的疾病史，如心脏、肝脏、肾脏疾病或糖尿病、甲亢等。

●原发闭经(从来没来过月经)或月经血量一直极少、不规则的人，最好能接受一次婚前保健。这样做不仅仅有益于个人的健康，也为新家庭的维系奠定了基础，更为未来的小宝宝的健康提供了一定的保障。

不是所有的疾病都表现在脸上，比如说下面这些疾病就只有通过专门的检查才能发现。

●有些影响生育、甚至不能过性生活的疾病，连当事人自己可能也不知晓，例如部分克氏综合征(一种男性的先天性疾病)患者就是如此。

●乙肝病毒携带者，自身没有任何症状，只有在查体时才能被发现。但是HBV-DNA阳性的乙肝病毒携带者是具有传染性的。当病毒传播到另一个人体内，就有可能使后者发病。在传播途径中，母婴垂直传播是重要的途径。只有保证母亲健康，才能保证下一代的安全。故当男方为乙肝病毒携带者，且HBV-DNA阳性时，女方应在被感染之前接种乙肝疫苗，产生自我保护能力，这样才能保护未来的小宝宝。武警湖南总队产医院妇产科副主任医师 刘芳