小怨妇是怎样“炼”成的

离婚后男人比女人更痛苦

现如今，全世界结婚率呈缓慢下降之势，然而离婚率却迅猛上升。

据统计，许多夫妻离婚都是女方提出来的。尽管女方离婚后可能除了孩子外一文不值，而且孩子往往使其再婚的希望等于零。

那么，离婚后的男女谁最痛苦呢？

社会学家曾对300对刚刚离婚和已离婚12年的男女做过调查，结果令人震惊：被调查的150名男人中，有7人自杀，3人入狱。难道男人是夫妻离异的牺牲品？英国的科学家发现，离婚的男人年轻力壮时死亡的概率比女人高76％。

被调查的德国男人承认，他们遭受的最大痛苦是难与孩子相见，其次是因“补贴”前妻造成的经济压力。德国许多男人在离婚10个月后又找到了新的生活伴侣，只是不结婚。16％接受调查的男人说，离婚是他们非常后悔的一个错误。

据德国的一项统计显示，2／3的离婚男女都能重新建立新家庭tuLaoShi.com。

那么，如何战胜离婚危机？当然没有什么“灵丹妙药”，但是，心理医生给离婚的男女们几点“忠告”：第一，不要把离婚的责任全部推给对方；第二，仇视对方也不足取；第三，不要幻想所谓“幸福的分手”，因为离婚本身交织着多种情感——仇恨、愤怒、委屈、伤心。如果这些感情得不到宣泄，而变成了潜意识，那将是非常危险的。这样的人即是在自己生命的最后时刻也无法走出离婚的怪圈。所以，你心里有什么爱啊、恨啊……你就尽情地发泄吧！一阵自我宣泄之后，你再扪心自问：我错在哪儿了？

吃粗粮减肥要讲年龄段

如今，不少“富贵病”是由于人们吃得过精过细而导致的，一些人对过精食物产生了畏惧，过度追求吃粗粮，以至于出现粗粮的价格高于细粮的态势。医学专家指出，若是不分年龄、过多地食“粗”对健康也是不利的。

粗粮中含有大量的纤维素，纤维素本身会对大肠产生机械性刺激，促进肠蠕动，使大便变软畅通,这对于预防肠癌和由于血脂过高而导致的心脑血管疾病是十分有利的。

若是25岁至35岁这段年龄的人，就会影响人体机能对蛋白质、无机盐和某些微量元素的吸收，甚至影响到生殖能力。

对一个男人来说，饮食中应含有丰富的锌、硒、维生素E和C。比如，吃煮、炒的黄豆，人体对其蛋白质的吸收消化率最多只有50%，而把黄豆加工成豆腐后，吸收率马上升至90%，加工后的豆腐是因为其破坏了豆中的纤维素成分。如长期过多进食高纤维食物，会使人的蛋白质补充受阻，脂肪摄入量大减，微量元素缺乏，以至造成骨骼、心脏、血液等脏器功能的损害，降低人体的免疫能力。

35岁至45岁这个年龄段，新陈代谢率开始放慢。

应少食高甜度的食物，宜食用各种干果、粗杂粮、大豆、新鲜水果等。

45岁至60岁年龄段尤其要注意、明白调节和补充营养对身体的重要。

高血压病人要少吃盐，食用含有丰富钾的食物，如干杏、豆类和干果。妇女到了绝经期，要多食大豆产品，这能把骨损耗减轻到最低程度。中年男人担心前列腺病，可以安排含有丰富的锌、维生素E、低饱和动物脂肪的饮食。

60岁以上年龄段的人容易得癌症、心脏病和中风。

因此，宜多食含有丰富抗氧化物的饮食和含

揭秘：为何越来越多人“被丁克”？

如今在一些大城市中患不孕不育症的夫妻正在增加。据调查，20年前我国育龄人群中不孕不育率仅为3%。而如今我国育龄人群中不孕不育率攀升到12.5%至15%。而且从年龄上看，80后夫妻被丁克数量最多。对于准爸爸准妈妈来说，走出认识的误区，积极检查和治疗才是努力的方向。

误区一：草率判断自己不孕

不孕不育，这是人们经常连在一起的说法，不过，不孕和不育其实是两个概念。国际上认为不孕是指育龄夫妇婚后同居，未避孕，性生活正常，一年以上女方未受过孕，而国内往往认为这个时间为两年才是不孕。不育则是指育龄夫妇结婚同居后女方曾妊娠，但均因自然流产、早产或死产而未能获得活婴者。

一般情况下，保持正常性生活的夫妇第一年怀孕的几率是87%，第二年怀孕的几率是94%。所以准备怀孕的准爸爸准妈妈们切不可轻易就将不孕不育的帽子戴在自己头上，徒增精神负担，影响备孕心情。

误区二：把相对不孕等同于绝对不孕

专家指出，夫妇一方或双方有先天性或后天性解剖、功能上的缺陷，现代医学无法治疗的不孕症叫做绝对不孕;夫妇一方或双方因某种因素导致暂时性不孕，经过有效的治疗后可以受孕称为相对不孕。绝对不孕包括女性无子宫无阴道、男性睾丸性无精症等;除了绝对不孕的不孕症都是相对不孕，继发性不孕均属相对不孕。

相对不孕的患者要在科学检查、明确病因的基础上，优先选择药物治疗、免疫治疗、B超介入治疗、宫腔镜和腹腔镜手术等，治愈tulaoShi.com后恢复自然受孕的概率非常大，如不能治愈可选择试管婴儿、人工授精等;经检查确诊为绝对不孕的患者，建议不要再花冤枉钱进行治疗了。要强调的是，只有科学周密的检查才能明确患者是相对不孕还是绝对不孕，千万不可因检查不到位或错误的认识而放弃生育机会。

误区三：怀不上孩子是女方的错

在传统观念里，不孕是女人的罪过。其实约30%的不孕夫妇是由男方不育所致。世界卫生组织已将男性不育症与心血管疾病、癌症、抑郁症一起，并称为困扰人类的四大疾病。　　因此，科学地对待不孕不育症，应将男女作为一个生育的基本单元看待。当夫妇婚后长期不孕时，医生不能只考虑男方或女方单一方面的问题，而应当把夫妇作为一个生育整体来考虑，也就是说，不孕症的诊治要男女同诊同治，而男女同诊同治比分诊分治的疗效要好得多。

误区四：草率选择人工授精、试管婴儿

专家指出，不育症患者最好是能够自然受孕，尽量不采取辅助生殖技术(试管婴儿)的方式。比如，单纯排卵不好的，用药物诱导排卵就可以了。

现在，开展辅助生殖技术的医疗机构越来越多，但是，一些问题也随之而来。人工授精的成功率为80%左右，受精卵被置入子宫后的着床率为20%~30%。一些医疗机构为了提高试管婴儿的成功率，把多个胚胎置入女性子宫，导致多胎妊娠，而多胎妊娠的胎儿在成长过程中很容易出问题。

误区五：盲目进补助孕　　

不少女性为了助孕，买来各种各样的营养品。殊不知，过多进食各种营养品，会破坏体内激素的平衡，出现肥胖、月经稀少等症状，影响内分泌系统，引起卵巢功能不全，造成排卵障碍，导致不孕。因此，在日常生活中，女性要讲究膳食平衡，不要盲目进补。

另外，医学研究表明，孕前缺乏适量的体育锻炼不利于女性体内激素的合理调配，由于缺乏锻炼导致肥胖的女性，极易出现孕期糖尿病。而丈夫如果没有适当锻炼，将会影响到精子的质量。所以，为了有一个健康的身体孕育下一代，男女双方都应该有目的地进行某些运动，如慢跑或游泳等。

单身父母也有精彩的生活

虽然，在所有人当中，单身父母是最艰难的，要单独抚养一个孩子，要承受来自社会各方的压力，还对将来的生活没有很好的展望。但是，只要不总是沉浸在自己的情感折磨和挫折感中，他们还是可以活出自己的色彩的。只要他们了解，一般单身父母都会经历“苦路”、“心路”和“新路”3个阶段，即离婚的痛苦、思想上的挣扎和重新适应新的生活，他们就会在心态上增添安全感，逃脱不良情绪的束缚，慢慢走出失败婚姻的阴影，一步一步重新打造自己的精彩生活了，为此本刊采访了七个单亲家庭。

让自己喘口气

自从离婚以后，所有原本该前夫干的活全都落到了自己肩上，李煜不后悔，她终于可以不用再在感情的漩涡中苦苦挣扎了。然而，日复一日的操劳拖垮了她的身体，她得了疲劳综合征，脾气也变得越来越暴躁，经常为了一点小事就打儿子，可每每打过以后，她又会为自己的行为觉得难过，抱着儿子一起放声大哭。可是过了没多久，她就会又控制不住自己……

她知道自己的现状很糟糕，所以她开始打起精神调整自己：即使再忙，她也强迫自己每周至少留出半天的时间放松放松。她参加了单身俱乐部，偶尔也带着儿子去吃西餐，去看电影。她如今对那些和她有相似经历的母亲大谈特谈“给心灵喘口气的理论”，否则头脑中绷着的弦，迟早有断的一天。

图老师小编的话：

遇到家务活太繁重这种情况，首先要告诫自己：我选择了单身生活，我就要有勇气承担种种艰难。遇到太重的体力活，不一定要自己硬扛，可以请搬运工或者熟悉的亲朋好友来帮忙；重要的是，要始终相信自己能解决困难，“向上帝哭诉”是没有任何用处的，给自己一定空间和时间来调整，那么当你再次面对困难时，你就一定可以变得自信、洒脱、独立而坚强 。

回家谈工作别伤了感情

很多夫妻都会有这样的经历：在办公室紧张地工作了一天，回家后还听到伴侣滔滔不绝地在耳边讲述他(她)在工作中发生的各种事情。这时候，勉强听下去会让自己觉得很累；而失去耐心又会引发夫妻冲突。台湾几位婚姻专家对此分析后指出：回家后该不该谈工作、怎么谈是影响夫妻关系和性生活美满的一个重要因素。

谈工作引起夫妻冲突

台湾负责指导夫妻间如何沟通的婚姻辅导员曹淑华认为，夫妻要不要谈工作、谈到什么程度，完全因人而异。她建议：“当对方向你大谈工作中的事情时，如果你真的又累又烦，撑不下去了，应该适时表达出来”，“闷着不说，对方不会知道你的情况，容易误以为你不关心，或故意漠视他(她)。

不谈工作也让家人担心

“丈夫一进家门，我就看出他心情不好，八成工作出了问题，但每次问他，他都一言不发。为什么从他嘴里问出一句话这么难？”经常有人一脸焦虑地向曹淑华咨询。曹淑华说，与谈工作让人烦相比，回家后不谈工作，也常常引起家人的担忧。

“大多数男人喜欢报喜不报忧”，曹淑华指出，“男性一旦在工作中碰到难题，不太会回家吐苦水，他们会觉得没面子，也可能认为说了没用。”

国立台湾师范大学人类发展与家庭学系系主任周丽端指出，不管快乐的事还是烦恼的事，夫妻间一起分享都有利于加强感情。相反，当夫妻一方不愿意倾诉工作上的压力与挫折时，另一方可能也就不敢把自己不愉快的事说出来。日子久了，两人之间的话题愈来愈狭窄，只剩下柴米油盐酱醋茶。这种沟通的减少会直接影响到情感和性生活的美满。有些人甚至因此对感情产生怀疑，最后导致心理原因的性冷淡，使无性婚姻数量上升。

怎么谈恰到好处

关心对方是需要技巧的。周丽端说，如果你看到伴侣下班后闷闷不乐，不要劈头就问：“你今天怎么了？”最好说：“我看你好像不太高兴，是不是工作上有什么困难？”如果对方不愿意讲，最好不要逼问。

曹淑华则指出，夫妻双方都要提醒自己，对方正倾诉时，不要急着下判断或批评。这会让倾诉的人听了，觉得你在帮着外人说话。她建议，最好等对方情绪稳定后，再帮他(她)找出解决办法。

另外，一旦妻子抱怨工作辛苦，周丽端建议，丈夫最好不要轻易说“我看你干脆辞职算了”，这不仅不能解决问题，还会伤害女性的自尊。(张丽)

小怨妇是怎样“炼”成的

一说到怨妇，也许大家的脑海里就会出现一个头发散乱，两眼无光，一脸怨气的女人，相信没有女人愿意自己成为一个怨妇，可是太多的不如意，把多少如花美女制造成了怨妇。

一、过于浪漫的女人

女人天生浪漫，可是凡事都要学会适可而止，婚姻与爱情毕竟是有差距的，谈恋爱时二十四小时粘在一起也不夠，可是结婚了，要面对的更多是生活中的琐事，浪漫不是没有，而是转了性质，那个曾经天天说上十几话我爱你的男人，每天都忙忙碌碌的，于是女人们便开始有了怨言了，其实生活本身就是柴米油盐，浪漫不过是偶尔的点缀品，对生活过高的人，容易造成失望的感觉，那么成为怨妇也就自然而然了。

二、多愁善感的女人

这种女人tulaoShi.com像是时时离不开男人的关怀，男人一对她有半点的疏忽，便会觉得对方不再爱自己了，她不会直接的对你说她想要什么，而是总要你来猜她的心思，比如她轻皱娥眉时，男人就要温柔的问她是不是不舒服，这种女人总是把自己幻想成为林妹妹，喜欢自怨自叹，希望男人能够花多一点心思在自己身上，如果一但男人出现了厌烦的神情，她就会用折磨自己的方式来让你不好过，遇到这样的女人，男人不止会身累，还会心累。

三、乱吃飞醋的女人

女人适当的吃点醋是对男人的在乎，在爱情里面，人都是自私的，希望对方对自己专一不变，可是有些女人就喜欢乱吃飞醋，自己的男人和女同事说多几句不行，和前女友有联络也不行，甚至几天不交公粮，就会怀疑他外面有别的女人，这样的女人天天活在猜疑当中，其实夫妻之间的信任是不可缺少的，如果两个人在一起，需要时时的用行动来注明自己的爱，总会有厌倦的一天，而且没有人愿意有被人管制的感觉，过份的牵绊其实就是一把双刃剑。

四、不够自信的女人

自信的女人最美丽，自信的女人心态也比较好，她们容易把事态往乐观的方向想，因此常抱怨的女人一定不够自信，总是怀疑生活亏待了自己，怀疑自己的男人变了心，虽然说女人天生比较敏感多疑，但是过份的多疑就是不自信的表现，如果自己也不相信自己了，那么别人如何来相信你呢？

五、过于挑剔的女人

每个人都有缺点，而男人与女人天生就有些不同，他们不像女人一样细心，也不如女人一样善于打理家务，两个人虽然结婚了，但还是拥有独立的思想空间，如果有个人老在耳边念叨你昨天没有洗脚，今天没有准时回家，你明天要记得交电费，甚至会干涉到男人的交友自由，这样的挑剔相信每个男人都会厌烦的，而且自己也会活得很罪，如果男人达不到标准，就会成为过于唠叨的怨妇了。

没有人是十全十美的，男女之间的相处需要一份宽容的心态，互相迁就，才会相处得融洽，总是抱怨容易使自己陷入不开心之中，女人要学会让自己的心胸开阔，才不会成为让人害怕的怨妇。

吃避孕药后怀孕怎么办?(图)

吃了避孕药后发现怀孕怎么办

当有些状况,被我们纯属意外地遇到，你会显得手足无措吗? 假若遇到以下情况的主人公就是你,你会怎么应对呢？

吃了避孕药后发现怀孕了

新婚半年的JESSICA最近老觉得胃里泛酸、想吐、吃不下东西，到医院一检查发现怀孕了，她对这个结果感到疑惑不解。因为当初经过再三考虑，她和先生一致决定先过两年的二人世界再要孩子，即到药店买回规格为22粒的瓶装避孕药，每当房事必服一粒，从无遗漏，可是现在怎么还会怀孕了呢？吃过避孕药后会不会对孩子有影响，这孩子还能要吗？

服避孕药一般是不会怀孕的，目前国内的女用避孕药有效率达98%～99%。但是，药片受潮失效，或者没有按规定服用、漏服等都可使避孕失败，导致受孕。JESSICA买的是短效口服避孕药，正确的使用方法是从月经来潮后第五天开始服药，每天服一片，连服22天，不能间断。她不按规定服药，当然要失败了，那么JESSICA现在该怎么办呢？

理智应对：做好流产准备

研究表明，服避孕药时怀孕或停药后短期内怀孕，胎儿的先天性畸形一般比较高，如果在怀孕的早期继续用药就会增加药物致畸的可能性。如果在服避孕药期间怀孕，不应该抱侥幸的心理生下孩子，最好做人工流产。如果妊娠早期出现阴道流血等症状，可能与染色体畸变有关，可不必勉强“保胎”，流产可能是异常胚胎的自然淘汰。

专家提示：

服避孕药后需停药3～6个月再怀孕

如果想准备怀孕了，必须在停服避孕药后3～6个月后再怀孕。这主要是从优生优育的角度来考虑的，因为在服避孕药时，子宫内膜会起一些小小的变化，如变薄，不利于受精卵的发育等等。如果我们在停药后就怀孕，这时子宫内膜没有完全恢复好，不利于胎儿的正常发育。所以说最好在停药3～6个月后再怀孕，这样子宫内膜能有一个很好的恢复过程。就像种地，种子在下地前，得把土地施整得肥肥的，种子下地后，就会长得壮。怀孩子也是一样的道理。

怀孕后又来“月经”

ANGEL怀孕7周了，在5周时出现过一次先兆流产症状，但吃了点保胎药后挺过来了。上周突然大量出血，担心是流产，到医院做了B超，发现胚胎还在，而且发育正常，是左侧子宫出血。现在出血已经持续5天了，基本停止，她根据以往日期计算，是月经到的时间，感觉好像是月经来了，难道怀孕了还会正常来月经吗？

月经一向正常的已婚妇女突然停止来潮，是孕育新生命的吉兆。但有少数妇女在怀孕后头3个月内，每月的原月经周期仍有少量阴道流血，许多准妈妈担心这是流产的迹象，心里会感到着急发慌，发现这种情况，该怎么办呢？

理智应对：稳定情绪

一般说来，孕后还来“月经”，是孕卵着床后所发生的孕卵植入性出血，也可能是机体抑制正常月经来潮的作用不够完全。妊娠初期，当卵子受精植入后，有小部分子宫内膜仍处于活动状态，受卵巢激素的影响，于是就会每月出现比月经量少甚至不易觉察的出血。大部分的孕妇在 3个孕月，胎盘功能开始健全以后，这种出血便会停止，不会影响胎儿的发育和母体健康，故不需特殊治疗，只需放松心情，不要害怕。

专家提示：

做好检查

要注意观察你的月经周期或月经量的变化，因为发生宫外孕时会出现不规律的阴道出血,有些粗心的女性会误认为是月经, 要注意有无下腹疼痛, 一般确诊可通过B超等仪器来帮助确认宫外孕。 一旦确诊为宫外孕，应立即手术治疗,切勿贻误时间,否则会发生腹腔内大出血,甚至休克。